#cremas de definición

[curlymangue]

6 pasos para definir y resaltar tus rizos afro

7 pasos y consejos para lograr una definición perfecta y un estilo deslumbrante Hola curly. Hoy voy a darte algunos pasos que puedes seguir para definir tus rizos. Sin embargo, debes tener en cuenta, que en cuanto al cabello afro se refiere. Este tiene diferentes texturas y tipos de rizos. Por lo que, su cuidado debe ajustarse al tipo de pelo que tienes. Y según esto, también tendrás que adaptar…

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#aceite ligero #acondicionador profundo #anti frizz #cabello afro #camiseta vieja #champú hidratante #coger el cabello entre las dos palmas de la mano #consejos #cremas de definición #cremas de peinado #definir rizos #desenredar con cuidado #enrollar el cabello con los desod #estilo deslumbrante #experiemntar #finger coiling #frizz #geles #Poener la manos en oración #praying hands #productos para definir #rake and shake #rastrillar y sacudir el cabello #secado con aire #secado con difusor #suero #tecnica de peinado #textura cabello #tipo de cabello #toque final

[lichimochi]

# Dieta de definición muscular para una semana completa

## Lunes

Desayuno: Tortilla de 4 claras y 1 yema con 100 g de avena y 10 g de almendras. Un café solo o con leche desnatada.

Media mañana: 150 g de pechuga de pavo con 2 rebanadas de pan integral. Una pieza de fruta.

Comida: 200 g de ternera magra a la plancha con 150 g de arroz integral y ensalada verde aliñada con aceite de oliva y vinagre. Un yogur desnatado.

Merienda: Batido de proteínas con 250 ml de leche desnatada y una cucharada de cacao puro. 20 g de nueces.

Cena: 200 g de salmón al horno con 200 g de brócoli al vapor y 100 g de queso fresco 0%. Una infusión de té verde.

## Martes

Desayuno: 250 g de queso fresco 0% con 50 g de muesli y 10 g de pasas. Un zumo de naranja natural.

Media mañana: 150 g de atún al natural con 2 rebanadas de pan integral. Una pieza de fruta.

Comida: 200 g de pollo a la plancha con 150 g de pasta integral y salsa de tomate natural. Un yogur desnatado.

Merienda: Batido de proteínas con 250 ml de leche desnatada y una cucharada de miel. 20 g de pistachos.

Cena: 200 g de merluza a la plancha con 200 g de espinacas salteadas con ajo y 100 g de queso fresco 0%. Una infusión de té verde.

## Miércoles

Desayuno: 4 huevos revueltos con 100 g de jamón serrano y 10 g de semillas de chía. Un café solo o con leche desnatada.

Media mañana: 150 g de pechuga de pavo con 2 rebanadas de pan integral. Una pieza de fruta.

Comida: 200 g de cerdo magro a la plancha con 150 g de patata cocida y ensalada verde aliñada con aceite de oliva y vinagre. Un yogur desnatado.

Merienda: Batido de proteínas con 250 ml de leche desnatada y una cucharada de mermelada sin azúcar. 20 g de anacardos.

Cena: 200 g de trucha al horno con 200 g de judías verdes hervidas y 100 g de queso fresco 0%. Una infusión de té verde.

## Jueves

Desayuno: 250 g de queso fresco 0% con 50 g de copos de maíz y 10 g de arándanos. Un vaso de leche desnatada.

Media mañana: 150 g de atún al natural con 2 rebanadas de pan integral. Una pieza de fruta.

Comida: 200 g de pavo a la plancha con 150 g de cous cous y salsa de yogur. Un yogur desnatado.

Merienda: Batido de proteínas con 250 ml de leche desnatada y una cucharada de crema de cacahuete. 20 g de avellanas.

Cena: 200 g de bacalao al horno con 200 g de coliflor gratinada con queso light y 100 g de queso fresco 0%. Una infusión de té verde.

## Viernes

Desayuno: Tortilla de 4 claras y 1 yema con 100 g de pan integral y 10 g de mantequilla. Un café solo o con leche desnatada.

Media mañana: 150 g de pechuga de pavo con 2 rebanadas de pan integral. Una pieza de fruta.

Comida: 200 g de ternera magra a la plancha con 150 g de quinoa y ensalada verde aliñada con aceite de oliva y vinagre. Un yogur desnatado.

Merienda: Batido de proteínas con 250 ml de leche desnatada y una cucharada de coco rallado. 20 g de almendras.

Cena: 200 g de salmón al horno con 200 g de champiñones salteados con ajo y perejil y 100 g de queso fresco 0%. Una infusión de té verde.

## Sábado

Desayuno: 250 g de queso fresco 0% con 50 g de granola y 10 g de miel. Un zumo de pomelo natural.

Media mañana: 150 g de atún al natural con 2 rebanadas de pan integral. Una pieza de fruta.

Comida: 200 g de pollo a la plancha con 150 g de arroz basmati y salsa de curry. Un yogur desnatado.

Merienda: Batido de proteínas con 250 ml de leche desnatada y una cucharada de canela. 20 g de nueces.

Cena: 200 g de merluza a la plancha con 200 g de ensalada de tomate, pepino y cebolla aliñada con aceite de oliva y vinagre y 100 g de queso fresco 0%. Una infusión de té verde.

## Domingo

Desayuno: 4 huevos revueltos con 100 g de salmón ahumado y 10 g de semillas de lino. Un café solo o con leche desnatada.

Media mañana: 150 g de pechuga de pavo con 2 rebanadas de pan integral. Una pieza de fr

[merilyna23p1]

Blog 5, #18

La actividad que escoje fue el #18, donde tienes que leer las instruciones de 7 cosas alrededor de tu casa que estan en español. Y las cosas que escoje fue un vino, atole tradicional, windex, una mascarilla para la cara, gel para el pelo, una crema para la cara, y unas pastillas. Aprendi que no es muy común que muchas cosas tengan las instruciones en español, y las instruciones es facil de leer lo mas que hay palabras grandes que no se el significado o definición de. No me gusto la actividad mucho porque tuve que buscar por mucho tiempo buscando cosas que tenga las instrucciones en español, y tienen letras chiquitas entonces me tuve que estrabismo mis ojos mucho. Tenia dificultar encontrando las 7 cosas, porque yo pensaba que había muchas cosas que tenian instruciones en español.

[turismania]

Gastronomía de Querétaro, sabores ocultos del centro del país

El estado si bien no es muy grande, si tiene la suficiente extensión de territorio para poder albergar platillos con muy buen sabor, pero requiriendo poder viajar un poco más alejado fuera de la capital de Querétaro. Tal vez lo más reconocido de comidas típicas son las enchiladas queretanas y las gorditas de migajas, pero puedo asegurar que adentrándose dentro de los municipios podremos descubrir comidas que nos dejaran encantados.

Podemos nombrar zonas como Ezequiel Montes que cuenta con algunas cocinas que utilizan mucho los productos locales, un ejemplo es RA XÖZA la cual se caracteriza por realizar comida tradicional Ñhañhu, utilizando el maíz, nopales, chiles y productos frescos. Realmente la experiencia vale la pena, algo tan sencillo nos brindara exquisitos sabores que nos transportaran a esa niñez con los abuelos.

Un platillo muy interesante son los “lolos”, algunas personas podrían saber de qué hablo, muchas otras no, ya que no es algo que sea tan común pero no hay mejor definición que un churro de masa relleno de carne de puerco, puede parecer algo simple pero el punto aquí es ir a completando con lechuga, frijoles si bien decidimos, queso, crema y salsa. Algo no muy complejo, pero con un gran sabor.

Pasando a Tolimán puedo recalcar que este lugar cuenta con muy buenas opciones para probar, comenzando por el agua de cacahuate la cual únicamente se encuentra en esa región del estado, esto debido a que una familia del municipio fue experimentando con esta oleaginosa (frutos o vegetales de los cuales se puede extraer aceite) realizando diferentes preparaciones, aquí lo que resulto en una muy buena creación fue el agua. Y en comida algo que podemos deleitar son los tamales caseros, en este caso rellenos con pollo y chile verde o los tradicionales de queso enchilado (por lo regular se realiza un adobo de chiles seco, esto se mezcla con la masa y queso panela o fresco para obtener una combinación uniforme), excelentes para el desayuno o la cena según a nuestro gusto.

Ya si buscamos algo mas garnachero esta Tequisquiapan, para ser más precisos en el parador artesanal junto a la central de camiones, ahí en el área de comida podemos encontrar tacos de “basura”, el relleno consiste en bistec, chorizo y cebolla, hecho en un estilo a tacos de cabeza, ya que el vapor va cociendo todo esto hasta lograr una textura blanda, agregando que las tortillas son hechas a mano, lo que hacen este taco una joya en su totalidad.

Podría seguir y comentando más preparaciones, pero la idea es que las personas puedan llegar a Querétaro y disfrutar de todo lo que nos ofrece, ven y prueba los sabores de cada rincón de nuestro magnifico estado.  

#queretaro #gastronomia #viaje y turismo

[rafaeladigital]

Atlético de Rafaela logró una importante victoria en su visita a Chaco For Ever en el marco de la fecha 15 de la Primera Nacional. El encuentro resultó emocionante y lleno de acción, con ambos equipos buscando la victoria. Sin embargo, fue el gol de Claudio Bieler a los 21 minutos del segundo tiempo lo que marcó la diferencia, llevando a la 'Crema' a imponerse por 1-0. Desde el comienzo del partido, Chaco For Ever mostró su dominio en las acciones. A los 13 minutos, Emiliano Bogado tuvo una gran oportunidad de gol en un mano a mano, pero el arquero albiceleste, Marcos Peano, respondió de manera brillante con una doble intervención. La respuesta de Atlético de Rafaela no se hizo esperar y a los 16 minutos, Nicolás Delgadillo ejecutó un tiro libre que fue desviado por el arquero rival en el primer palo. Ambos equipos continuaron generando ocasiones de peligro, con destacadas actuaciones de los porteros. En el complemento, Matías Romero tuvo una oportunidad clara debajo del arco, pero su definición fallida impidió que Atlético de Rafaela ampliara su ventaja. Fue en el minuto 21 cuando Claudio Bieler aprovechó un balón por el segundo palo para empujarlo al fondo de la red y marcar el único gol del encuentro. Compartimos el gol de @TacaBielerSKC para el triunfazo en Chaco!!! ¡¡Que nadie se baje!!#VamosCeleste pic.twitter.com/S4kFAT8LVf— Atlético de Rafaela (@OficialAMSyD) May 21, 2023 Con el marcador a favor, Atlético de Rafaela no bajó la intensidad y continuó generando peligro en el arco rival. Bieler tuvo la oportunidad de asistir a Ignacio Lago para ampliar la ventaja, pero la intervención de Gastón Canuto desvió el remate del delantero celeste al córner. Chaco For Ever no se dio por vencido y también buscó el gol del empate. A los 38 minutos, Joaquín Molina cabeceó desviado tras un centro preciso de Galetto. Sin embargo, el marcador no se movió y Atlético de Rafaela aseguró los tres puntos. Con esta victoria, Atlético de Rafaela alcanzó los 26 puntos en 15 fechas, quedando a dos puntos del líder Independiente Rivadavia y Chacarita, que jugaría al día siguiente, y a un punto del segundo puesto ocupado por Deportivo Maipú, también en acción mañana. En la próxima fecha, Atlético de Rafaela recibirá a Mitre de Santiago del Estero el domingo 28 de mayo a las 19:30hs. Formaciones del encuentro: Chaco For Ever: Gastón Canuto; Juan Galetto, Gino Barbieri, Emir Faccioli y Leandro Allende; Emiliano Bogado, David Valdez, Cristian Ibarra y Nicolás Silva; Mateo Maccari y Matías Romero. Suplentes: Luciano Silva, Lucas Fernández, Facundo Monteseirín, Emanuel Díaz, Matías Romero. DT: Diego Osella. Atlético de Rafaela: Marcos Peano; Ayrton Portillo, Fabricio Fontanini, Mauro Osores y Gabriel Risso Patrón; Nicolás Laméndola, Facundo Soloa y Nicolás Delgadillo; Alex Luna; Ignacio Lago y Gino Albertengo. Suplentes: Nahuel Pezzini, Gastón Tellechea, Matías Olguín y Valentín Luciani. DT: Ezequiel Medrán. Gol ST: 21m Claudio Bieler (AR). Durante el partido, se realizaron algunos cambios en ambos equipos. En Chaco For Ever, Joaquín Molina ingresó por Ibarra a los 42 minutos del primer tiempo. En Atlético de Rafaela, Matías Fissore reemplazó a Soloa y Claudio Bieler ingresó en lugar de Albertengo a los 10 minutos del segundo tiempo. Además, Cristian Llama ingresó por Luna a los 18 minutos. El partido estuvo marcado por algunas tarjetas amarillas. Leandro Allende de Chaco For Ever y Facundo Soloa de Atlético de Rafaela fueron amonestados. El encuentro se disputó en el Estadio Juan Alberto García en Resistencia, Chaco. El árbitro encargado de impartir justicia fue Andrés Gariano. En conclusión, Atlético de Rafaela logró una valiosa victoria frente a Chaco For Ever gracias al gol de Claudio Bieler. Con este triunfo, el equipo suma 26 puntos en 15 fechas y se encuentra cerca de los puestos de liderazgo en la Primera Nacional. El próximo desafío será enfrentar a Mitre de Santiago del Estero en condición de local. ¡El buen momento de la 'Crema' con

tinúa! Foto : Atlético Rafaela Tabla de posiciones : Promiedos https://rafaeladigital.com/noticias/importante-triunfo-de-atletico-rafaela-sobre-chaco-for-ever-para-seguir-arriba/?feed_id=1269

[paulaconaway]

La Decoración Impresiona

Al escuchar estilo y ornamento mi mente rápidamente piensa en la organización y decoración. Estos son los componentes que le traen orden, belleza y elegancia al proyecto. El estilo y el ornamento se complementan uno al otro, sin embargo no están completamente afiliados. Uno puede usar los ornamentos para darle estilo a alguna estructura o proyecto.  

El estilo se le atribuye normalmente a la simetría. Consta del ritmo y repeticiones tal como lo son los patrones. Plaza Las Américas es el centro comercial más grande del caribe, localizado en San Juan, Puerto Rico. El centro tiene algunas áreas que cumplen con la definición del estilo, es decir, los patrones y repeticiones. La mayoría de los pisos constan con un cuadro de losetas azules y otros cremas. Mantiene esa repetición generalmente por todo el centro. 

Mientras los ornamentos son mayormente decoraciones que pueden representar una variedad de cosas. Tal como lo son los días festivos, entre otras cosas. Para las Navidades, se decoran las casas y los árboles con ornamentos que le traen vida a la estructura.

Sin embargo, el proyecto puede seguir siendo funcional sin el elemento del ornamento ni el estilo. Ya que el diseño no necesariamente tiene que cumplir con eso. El ornamento y el estilo es lo que le añade personalidad  a esos diseños. Por lo que no son necesarios, pero si son útiles. 

[brillando420]

👉👉👉¿QUÉ SON LOS TRICOMAS?

😜😜😜La palabra tricoma se deriva del término griego “Tríchōma”, que se traduce como "pelo". Con su tamaño microscópico, necesitarás una lupa para observar ese manto de resina resplandeciente que cubre los mejores cogollos de marihuana y descubrir unos campos de tricomas que recuerdan a tallos con minúsculas cabezas de seta.

Pero ojo, una gran capa de tricomas no garantiza que tu hierba sea "la crema". El diccionario de Merriam-Webster define un tricoma como "un apéndice filamentoso, especialmente una estructura de pelo en la epidermis de una planta".

La comparación botánica de los tricomas con pelo puede llevar a su confusión con los pistilos, que obviamente se pueden ver a simple vista como hilos con forma de pelo que salen de los cálices de las plantas de marihuana femeninas en floración.

Los tricomas del cannabis se merecen una definición más adaptada al fumeta, una explicación de sus funciones y de su importancia general.

👉Nosotros tenemos un compromiso con la difusión del conocimiento. Y en nuestra opinión, lo mejor es considerar los tricomas como diminutas fábricas biológicas de cannabinoides presentes fundamentalmente en las flores y las hojas de los cogollos de hierba.

👉👉Los científicos han identificado tres categorías de tricomas en las plantas del cannabis:

👉Tricomas bulbososTricomas capitados sésilesTricomas capitados pedunculados

👉El número 3, la versión capitada pedunculada, es la que interesa a los aficionados a la hierba, porque son los más grandes y dan lugar a los derivados terapéuticos y recreativos.

Info copiada de la pag. Royal queen seed!

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[iunatural]

🌹 Dehesia Acondicionador Sólido BIO con Almendras y Lavanda Dehesia Acondicionador Sólido BIO con Almendras y Lavanda Este Acondicionador sólido natural y ecológico es ideal para desenredar, hidratar y suavizar el cabello. Su fórmula regeneradora a base de aceites vegetales ayuda a recuperar la suavidad y el brillo capilar para una lucir una melena sana y radiante. Además de su función como acondicionador, lo puedes usar como co-wash (lavado sin champú). Apto para el método curly. Está elaborado a base de aceites de almendras dulces, coco y argán que aportan antioxidantes y vitaminas esenciales que sellan la hidratación del cabello y mantienen la humedad para que el pelo brille de forma natural. Además los aceites de moringa, abisinia y camelia contribuyen al fortalecimiento y a la restauración de la fibra capilar ayudando así a evitar el encrespamiento y la rotura del cabello. También le hemos añadido extracto de hibisco, que deja el pelo fuerte y facilita el peinado. Los aceites esenciales de lavanda, ylang-ylang, geranio y bergamota crean una maravillosa sinergia aromática que cuida, sana y embellece tu melena. Recomendado para... Cabellos secos, muy secos, teñidos y dañados. Cabellos finos o gruesos ya que no aporta peso. Puntas abiertas. Melenas sin volumen. Cabellos encrespados. Melenas rizadas u onduladas sin definición.   Modo de Uso Frota suavemente el Acondicionador Sólido humedecido con las dos manos hasta obtener una crema ligera y aplicar con las manos peinando el cabello. También se puede aplicar con la pastilla directamente en medios y puntas sobre el cabello mojado. Si se quiere utilizar como co-wash (o lavado con acondicionador) aplicar en el cuero cabelludo y masajear con las yemas de los dedos durante unos minutos y dejar actuar. Aclarar con abundante agua. Truco: para un cabello todavía más sano y brillante, utilizar sólo agua fría o templada (no caliente) para evitar que la cutícula se abra y dañar el cabello. Deja la pastilla al aire para que se seque hasta la próxima aplicación. Cada pastilla de acondicionador sólido equivale a 2 o más botellas de acondicionador convencional (aproximadamente 35 lavados). El acondicionador sólido cunde mucho más de lo que te imaginas.   Composición Cetearyl Alcohol, Sodium Cocoyl Isethionate, Cocos Nucifera Oil*, Prunus amygdalus Dulcis Oil*, Argania spinosa kernel Oil*, Crambe Abyssinica Seed Oil, Moringa oleifera Seed Oil*, Hibiscus Sabdariffa Flower Extract*, Lavandula officinalis Flower Oil*, Pelargonium graveolens Flower Oil, Camellia oleifera Seed Oil*, Cananga odorata Flower Oil*, Tocopherol, Aqua, Glycerin, Potassium Sorbate, Sodium Benzoate, Parfum, Linalool**, Citronellol**, Geraniol**, Limonene**. *ingrediente procedente de agricultura ecológica / **procedente de aceites esenciales naturales 99,90% Ingredientes de origen natural / 20,79% Ingredientes ecológicos SIN PARABENOS, NI SILICONAS, NI SULFATOS, NI COLORANTES, NI DERIVADOS DEL PETRÓLEO, NI PERFUMES SINTÉTICOS NI ACEITE DE PALMA. 🍃 iunatural 👉 https://tinyurl.com/2bnly9bq #iunatural #cosmetica #pielseca #belleza #cosmeticanatural #cosmeticaorganica #cremas #antiedad #rubor #pestañas #piel #pielsaludable #trucosdebelleza #rostro #tipsdebelleza #bellezanatural #mujer #cuidadodelapiel #cuidadofacial #cuidadopersonal #limpiezafacial #saludybelleza #cuidatupeil #bellezaysalud #tratamientosfaciales #antienvejecimiento #maquillajenatural #pielradiente #pielperfecta #facial

[adribosch-fan]

Crema catalana: receta fácil para este postre

Crema catalana: receta fácil para este postre

La crema catalana es uno de los postres más ilustres de la cocina española.  Resultado final de la crema catalana, uno de los postres más conocidos de nuestra gastronomía. | Scoolinary Alfonso C. Suárez @[email protected] La crema catalana entra dentro de la categoría de postres ilustre de la cocina española. La definición más sencilla que se puede ofrecer es que estamos ante…

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#crema catalana #Postre facil #The Objetive

[chefshaka]

Elote Ensalada – Choclo Ensalada

La definición de ensalada es la siguiente: Plato que se prepara mezclando distintos alimentos, crudos o cocidos, principalmente hortalizas troceadas, y se sirve frío o tibio, y aliñado o aderezado con alguna salsa.

Entonces mezclando elotes y brotes de hojas verdes también es una ensalada.

Para preparar 2 ensaladas vamos a necesitar lo siguiente:

• 3 elotes amarillos cortados en mitades.

• Mayonesa cantidad necesaria

• Rub tradicional de chile colorado con sal

• Brotes o hojas verdes de lechuga

• 1 Limón verde

• Aderezo ranch o base crema

• Sal al gusto

• 6 palitos de madera para sostener los elotes

Preparación:

• En una olla ponemos a cocer los elotes con bastante agua, que los elotes queden inundados, el tiempo de cocción de los elotes amarillos es de aproximadamente 15 minutos.

• Cuando estén cocinados escurrir, ensartar los palos para sostenerlos y con la ayuda de una brocha de cocina embarrar mayonesa y espolvorear rub tradicional de polvo de chiles hasta que queden completamente rebosados.

• Recomendado servir en un plato negro tipo cacerola, colocar tres piezas apiladas en el centro, poner sal al gusto y un chorro de aderezo, por encima colocar los brotes de hojas verdes o lechuga.

• Un limón a un lado para que el comensal le ponga al gusto también puede acerca salsa picante de botella, para esta ensalada agregamos un chorrito de salsa de la casa, la salsa roja picante de habanero del @ChefShaka

https://youtube.com/c/ChefShaka

[quererseescuidarse]

AFECCIONES DERMATOLÓGICAS PRODUCIDAS POR PARÁSITOS ANIMALES.

Las enfermedades causadas por parásitos animales que causan lesiones en la piel, las cuales se dividen en tres grupos:

Ectoparasitosis. Presencia del parásito por encima de la piel o se introduce en sus capas más superficiales con o sin sensibilización del huésped. En este grupo se encuentran la escabiasis, las pediculosis, la larva migrans, las miasis, la trombidiasis y la tunguiasis.

Parasitosis subcutáneas y profundas. Alude a la presencia del parásito en las capas más profundas de la piel o en los órganos. En este rubro participan: leishmaniasis, amebiasis, oncocerciasis, gnatostomiasis o larva migrans profunda, larva migrans visceral, tripanosomiasis, filariasis, bilarziasis.

Parasitosis reaccionales. Hipersensibilidad a parásitos no presentes en la piel.

A continuación se analizan sólo las parasitosis más frecuentes.

Escabiasis La escabiasis o sarna es una parasitosis cutánea producida por Sarcoptes scabiei var. hominis, fácilmente transmisible, familiar y un motivo frecuente de consulta. Afecta a personas de todas las clases sociales, de cualquier edad y sexo, aunque es más frecuente en quienes priva el desaseo y la promiscuidad.

Es una enfermedad que se presenta de manera cíclica, originando pequeñas o grandes epidemias, se dice que suele aparecer cada 10 a 12 años y sin razón aparente declina y casi desaparece otros tantos años.

Debido a su alta transmisibilidad se considera un padecimiento familiar, de asilos, escuelas, cárceles y cuarteles militares, y ha llegado a afectar hasta 90% de la población de pequeños pueblos.

Cuadro clínico

La escabiasis es una enfermedad exclusivamente cutánea y muy pruriginosa, que afecta extensas áreas del cuerpo, mismas que varían según la edad de la persona: en los lactantes las lesiones suelen verse en todo el cuerpo con predominio de piel cabelluda, palmas, plantas y pliegues corporales. En el niño mayor y en el adulto, las lesiones quedan limitadas entre dos líneas (líneas de Hebra), una que pasa por los hombros y otra que pasa por las rodillas. No hay lesiones en la cabeza y muy pocas en piernas y pies. Aunque las lesiones aparecen en cualquier parte de esas regiones situadas entre las dos líneas de Hebra, existen sitios afectados muy peculiares cuyo reconocimiento es útil para el diagnóstico, como son: cara anterior de las muñecas y borde interno de las manos, pliegues interdigitales, cara interna de antebrazos, axilas, región periumbilical, pliegue interglúteo, escroto y pene, y en la mujer, areola y pezón.

Pediculosis

Definición: dermatosis causada por el Pediculus humanus, parásito artrópodo y amapluro que puede tomar al hombre como huesped en sus tres variedades. Formas clínicas ¨

Pediculosis capitis. E1 agente causal es el Pediculus humanus capitis. Afecta con mayor frecuencia a la mujer y se detecta en edad escolar. La hembra deposita sus huevos llamados liendres en el pelo, al cual se adosan por una sustancia quitinosa que segrega el parásito. ¨ Se producen lesiones en el cuero cabelludo, sobre todo en la región occipital. E1 paciente acusa un intenso prurito, tanto de día como de noche, lo que trae como consecuencia el rascado, que produce costras hemáticas, empegotamiento del pelo, adenitis cervicales y retroauriculares. E1 insecto se encuentra con dificultad. ¨

Pediculosis corporis. El agente causal es el Pediculis humanus corporis (piojo del cuerpo). E1 parásito vive en las costuras y dobleces de la ropa, donde deposita sus huevos o liendres. Pasan a la piel para alimentarse, produciendo lesiones en zonas que mantienen roces con estos dobleces y costuras. Las lesiones son inflamatorias, pápulas excoriadas, costras puntiformes, forunculosis secundaria y prurito intenso. Los sitios de elección son los hombros y la cintura. ¨ Pediculosis pubis. El agente causal es el Pediculis pubis (ladilla). La hembra de esta afección, al igual que el piojo de la cabeza fija sus liendres a los pelos, sólo que lo hace en la base de éstos. El parásito se localiza en las regiones pilosas del pubis y cuando la infección es masiva, también en cejas y pestañas. ¨

Los síntomas son: prurito, excoriaciones por el rascado y lesiones de piodermitis. Puede observarse la llamada «mácula cerúlea» que se presenta a los lados del tórax y el abdomen; son manchas de color azul pizarra. En esta afección es fácil encontrar el parásito inmóvil, adherido por sus patas a la base de los pelos.

Tratamiento

Consiste en destruir a los piojos y liendres. Pediculosis capitis. Se puede utilizar el hexacloruro de gamma benceno al 5% (lindano) en loción o crema. Se aplica una sola vez y se deja 8-12 horas seguidas por lavado durante 5-10 minutos; el benzoato de bencilo de la misma manera. Se usa la permetrina se. 1% y se deja por 10 minutos y se lava con aguay jabón. Las liendres se destruyen con ácido acético a 25-30% o vinagre, que se aplica por la noche y se lava

Aquí les comparto dos videos , donde pueden encontrar más información sobre las afecciones dermatológicas producidas por parásitos animales.

#Youtube

[blogmiguelburgos]

Carlitos gritando gol.

Cancha en mal estado, tarde gris y ambiente algo bélico en el viejo Estadio Nacional, que, aunque era ya el segundo año del siglo XXI, lucía muy deslucido y brindaba una pálida imagen de desazón, pues el campo de juego conjugaba aquel seco verde amarillento con grandes espacios de polvorienta tierra raleada. El otoño ya le dejaba paso al invierno y el cielo gris de la urbe parecía acicatear cualquier corazón impetuoso. No fue así para Bonnet, aquel delantero argentino de mediana calvicie y que en vez de la camiseta número 9 utilizaba la 7, como dando señales de su distinción, como diciéndonos que él era especial.

Camiseta celeste de manga larga, y al frente la crema desteñida. Tribuna oriente divida, populares algo cargadas, canticos furiosos, banderas en el alambrado y sobre todo muy poca policía. Nosotros nos jugábamos la punta y ellos mantenerse entre los 6 primeros para acceder a los play off de diciembre. No había un ambiente sano, como dije, se respiraba una extraña belicosidad, que ahora que lo pienso bien, reflejaba la irreversible rivalidad que ya teníamos con ellos. Pero no fue ni por el ambiente de guerra, que hacía catarsis colectiva en las graderías del estadio, ni tampoco por el invierno gris, que quería tumbarse la pasión de los rebeldes corazones, que esa tarde adquiriría mayor relevancia. Bonnet, sin saberlo, haría que Carlos abandone para siempre su niñez idílica, su confort de clase media y sepa sin comprenderlo, que tenía que recorrer su propio camino, que tenía que hacerle caso a su corazón, a su corazón celeste.

Carlos, o Carlitos, era el hijo menor de Roberto y de Claudia. Roberto trabajaba en la empresa Nicolini desde hacía ya quince años, tenía un puesto en la gerencia pues era amigo de Orlando Peñaloza, que a su vez era primo de Felipe Peñaloza Nicolini, que a su vez era sobrino de uno de los dueños de la afamada empresa de fideos y harinas. Roberto y Orlando iban desde jóvenes a la barra de oriente de los rivales, veraneaban en Campo Mar y ahí fue que conoció, celebrando un año nuevo de finales de los ochenta, a Alicia Montenegro. Alicia Montenegro no le gustaba mucho el fútbol, pero por tradición familiar también frecuentaba a la manchita de Campo Mar, fue en ese entorno que Roberto la empezó a invitar a salir, a bailar, a beber un trago, a campamentos playeros y a ir al estadio para ver a la u, eran pues una parejita destinada a la felicidad. Los Nicolini, su familia y su empresa, fueron los mecenas de Universitario por mucho tiempo, es así que Roberto Peñaloza apenas termino la universidad consiguió por influencias un trabajo en la empresa de la familia de origen italiano, poco a poco se fue asentando y ya bebía whisky con los dueños, conocía a los jugadores cremas y a algunos líderes de barra. Su trabajo, sus amigos, eran, como él y claro, también como Alicia, fervorosas gallinas. El año 90 tuvieron a su primera hija, Fernanda, y al año siguiente nació el pequeño Carlitos, el varón de la familia y el supuesto heredero del hinchaje crema. Carlitos nació en abril de aquel año 91 y su padre, 8 meses después, decidió llevarlo a oriente, con babero y vincha crema, para dar, según sus esperanzas, la vuelta del “tricampeonato” frente a los pavos, lastima para él, Cristal salió campeón en una infartante definición por penales y se tuvo que ir furioso, pues el primer partido de su hijo viendo al equipo de su padre, fue una derrota, fue la pérdida de un título. Él, quería coronar aquel año del nacimiento de su hijo dando la vuelta del tri, no pudo, pues la historia se torció para él y quizás empezaba a augurar el destino Carlitos, que, aunque era un bebé inconsciente vestido de crema, su primera experiencia en una cancha de fútbol lo tuvo como testigo de las atajadas de Miranda y de los goles de Palacios.

Para el año 2002 Carlitos estaba en 1ro de secundaria, tenía 11 años y aunque celebró el tricampeonato del 98 al 2000 del equipo de su padre, no le gustaba mucho el color de las camisetas de futbol que le obsequiaban en cada cumpleaños, secretamente admitía que el celeste era más precioso a sus ojos, pero aquello aún no lo entendía, y tampoco entendía que podía sentir distinto que su hermana mayor, su padre y su madre. Todas esas sensaciones nuevas aún estaban en lo más profundo de su ser, revolviéndose para generarle confusiones que a sus 11 años no sabía como solucionar. Le gustaba mucho el fútbol, practicaba todos los días en el patio de colegio apasionados partidos con sus compañeros, también en su barrio sobre el asfalto caliente de las vacaciones de verano. Pero nunca salió a jugar con una camiseta crema, tampoco peleaba con sus amigos de Alianza sobre algún clásico y no tomaba partido de las típicas discusiones infantiles sobre cual equipo es mejor. Cuando eso ocurría prefería guardar silencio, agachar la cabeza y pensar en otra cosa. Esa era su manera de evadir, de ponerse al margen pues no tenía la seguridad de sus amigos al momento de defender los colores de sus equipos.

De pronto y a él no le preguntaban, pues en su barrio y en el colegio todos sabían que los Peñaloza Montenegro eran de la u, y que por ende su amigo Carlitos también lo era. Para la pequeña pandilla del barrio y para sus compinches colegiales, la cosa estaba clara, aunque nunca se le veía con una camiseta y aunque nunca lo haya dicho, él vivía con esa señal familiar. El silencio era su aliado, hasta que llegó aquel día.

El partido había comenzado muy intenso desde el primer minuto. Las divididas se peleaban muy fuerte, y aunque no habían muchas ocasiones de gol tampoco había pausa. La hinchada celeste ya estaba posicionada y rugía con autonomía, sin miedo a nadie y dispuesta a empujar los 90 minutos, pues de entrada se intuía un partido de alto rigor y tensión contenida. Bonnet era el capitán, llevaba la cinta en el brazo izquierdo y a los 29 minutos recibe un centro de Sheput desde el lado oriente, se escabulle entre los dos centrales rivales y logra patear el balón con la derecha, Ibáñez solo miraba y Bonnet ya se disponía a revolear la camiseta al viendo, cuando en el inicio de la corrida celebratoria observó la bandera del juez línea levantada. El pelao se agarró la cabeza, sabía que no era off side, y en la casa de los Peñaloza la repetición de la señal del cable lo corroboraba.

El padre de Carlitos, Roberto, se había ido a occidente con algunos dirigentes del club a ver el partido. Alicia, la madre, estaba observando con cierta obligatoriedad el partido al lado de su hija, ambas recostadas en la amplia cama matrimonial del segundo piso, aguardando llenas de desidia y compartiendo algunos bostezos, algún gol de los cremas. Aquella soledad en la que indirectamente dejaban a Carlos, le parecía satisfactoria, pues él decidió subir por aquella alicaída escalera de fierro a la azotea de la casa, aquel lugar que a nadie le importaba más que para tender la ropa. Subió con su radio pequeña que su abuela le había regalado en la navidad anterior, y se puso a escuchar el partido, a imaginarlo al compás de cada oración acelerada enunciada por el narrador de RPP. Carlitos, en la azotea, corriendo de un lado a otro imitando las jugadas de la vertiginosa narración, absortó en la imaginación del partido, era realmente feliz, estaba libre de toda atadura familiar que le buscaba imponer lo que no quería.

“Jorge Soto arranca por la derecha, la toca rápidamente para Sheput, avanza el elenco celeste con decisión, Sheput para Sergio Junior, este nuevamente para Soto, Soto remataaaaaaaaaa… pasa cerca del arco del Ibáñez y en 42 del primer tiempo, seguimos 0 a 0 acá en el Nacional”. Esa era la narración mientras de fondo es escuchaba el estruendo de los hinchas, era como un rugido no se podía identificar muy bien a que hinchada pertenecían los gritos. El partido era parejo, aunque Cristal tenía más la pelota y generaba más ocasiones de gol. El primer tiempo ya terminaba y el deseo de Carlitos era cada vez más claro: quería que gane Cristal, lo deseaba ahora de manera más profunda, y mientras lo deseaba recordaba las miles de veces que su padre se refería de manera despectiva a “los pavos”, reventaba en carcajadas profundas y burlescas con sus amigos gallinas en algún partido ganado de su equipo, o peor aún, veía como su madre y también su hermana se regocijaban cortejando el orgullo crema, rodeándose de tragos caros, personas de tez blanca con apellido compuesto y de desprecio por los demás. Esa soberbia, que a sus 11 años no entendía muy bien, se empezó a transformar en rebeldía cuando compraba con 50 céntimos el Líbero o el Bocón y leía que Cristal ganaba y avanzaba en la tabla de posición, o, cuando viendo los resúmenes deportivos de la noche, lograba captar las imágenes de la rebelde barra celeste, esa que no tenía mucha prensa, aunque cada vez se mostraba más imponente. Todo eso le pasaba a Carlitos mientras se imaginaba el partido bajo el cielo de la azotea.  

Roberto Peñaloza encendió su Lucky Strike en occidente, mientras conversaba con su amigo Javier Aspauza, este le estaba proponiendo ser parte de la próxima junta directiva del club como tesorero. Esto le iba permitir a Roberto poder entablar contacto con empresas y sponsor, y también, porque no, iniciar una carrera como directivo de su club. Minuto 35 del segundo tiempo y cuando cerraban trato sobre costos, gol estudiantil, celebración entre los futuros directivos en occidente, la madre y la hija se confundían en gritos femeninos en medio de las almohadas y Carlitos lleno de furia detesto estar rodeado de gallinas, quería llorar, pero se contuvo.

Carlitos dejo de correr y de simular jugadas imaginadas a través del relato radial. Estaba tenso, luchando contra la desazón. Sabía que quedaba poco tiempo para que finalice el partido y ya sentía como sus ojos de niños se humedecían para darle paso a la adolescencia, el llanto era de pronto ese ritual de paso que lo termina por volver a uno definitivamente hincha de su equipo. Carlitos no aceptaba la derrota porque era injusta, Cristal había jugado mejor, además a Bonnet le habían anulado un gol válido. Carlitos ya no podía aguantar más y se imaginaba a su padre llegar feliz y borracho a casa, celebrando su triunfo, desbordando soberbia, estaba lleno de furia cuando de pronto empieza a escuchar… “Magallanes, se anticipa Magallanes, sigue Magallanes, gana Universitario 1 a 0 y ya estamos en los descuentos del partido. Sigue Magallanes, se la da a Soto, tira un centro pasado, pelea Villalta, despeja Domínguez, la vuelve a meter Rodríguez, la pelota es de nadie, sale Ibáñez se anticipa Boneeeeeeeeeet goooooooooooooooooooool, gooool, gooool, gooool de Sporting Cristal, Luis Alberto Bonnet, cuando la pelota parecía nadie, cuando parecía que ganaba Universitario, apareció Bonnet para marcar el empate, para que festeje toda la hinchada rímense, para decirnos que hay justicia en el fútbol, que Cristal no merecía perder. Bonnet, el goleador, el número 7, nos dice que Cristal nunca se rindió y que ahora es el puntero del campeonato. Universitario 1, Sporting Cristal 1, cuando en estos precisos momentos el arbitro da el pitazo final, que partido, señoras y señores”. El grito de gol de Carlitos retumbo su azotea, se escuchó en toda la cuadra, silencio a su madre y hermana, que ahora sabían que Carlitos Peñaloza Montenegro era un celeste confeso, era de Sporting Cristal, para pesar de las pretensiones de su padre y de su familia. Ya era un celeste más y jamás lo negaría, jamás se olvidaría de ese gol de Bonnet, de ese 1 a 1 que lo hizo llorar de alegría mientras miraba el cielo de esa tarde gris.

[reaccionkpop]

Podrías subir un “como sería” con Wonho de monsta x?🙏🏼

NOVIA DE WONHO

MASTERLIST MONSTA X

Incluiría

Piensa que es tu oso de peluche.

Ama los abrazos, amará verte intentar rodearlo con tus brazos.

Y le fascinará cubrirte con sus bíceps.

Prepárate para pasar más tiempo en el gimnasio que en cualquier otro lado.

Él te llevará solo para que lo veas ejercitarse

Pero si otra persona comienza a hablarte y logra distraerte de él, se enojará contigo, pero intentará disimularlo.

“¿estabas contando cuantas repeticiones llevo? ¡Te dije que me ayudaras!”

Sinceramente, quiere casarse contigo.

Largas conversaciones de cómo arreglarán la casa que compartirán, pequeñas discusiones sobre cuántos hijos tener, enamorarse     del pensamiento de verse todos los días hasta que llegue el último.

Eres su fondo en todas las pantallas que posea.

“¿HICISTE RAMEN?” y lo siguiente será un WonHo saltando de felicidad hasta estrujarte en sus brazos.

“hueles bien” escucharás en tu oído. Ama el olor a tu shampoo y de tus cremas.

Te comprará todo lo que quieras, te llevará a donde sea

Tu familia lo adora, él es un caballero y no necesita esforzarse para ser considerado parte de la familia.

Besos detrás de la oreja, besos en los nudillos, besos en tus escápulas… donde sea, el chico solo quiere besarte.

No se sentirá muy cómodo demostrando la relación en público, te quiere solo para él.

Te llegarán muchas selfies de él al día, las tendrás en una carpeta específica dentro de tu celular.

Pros

Uhm, básicamente ahora tienes un guardaespaldas a tu lado.

Estará siempre atento a ti, cuidándote, aunque sepa que está todo bien.

Bienvenida, integrante N°8 de Monsta X.

Convivirás con ellos la mayoría del tiempo, cocinarás con KiHyun, jugarás videojuegos con JooHeon, sacarás fotos con HyungWon

Contras

Bastante inseguro en si mismo, por lo que le costará entender por qué no lo dejas por otro.

Constantemente preguntando “¿con quién hablabas?” “¿crees que esa persona es atractiva? ¿más atractiva que yo?”

Celos posesivos más que celos protectores.

Distancia y estrés constante, no va a querer hacer pública la relación.

Sexualmente

Duro, pero con amor. Esa es la definición.

Puede verse muy grande e intimidante, pero bajo todo ese músculo encontraremos al corazón más grande de la tierra.

Y será tuyo.

El chico se entregará completamente a ti, no te ocultará nada y espera que hagas lo mismo, pero no te presionará.

Su mayor miedo es herirte, intentará siempre ser muy dulce y delicado en todo lo que hace contigo.

Caricias y besos mojados por todo tu cuerpo, susurrándote todo lo que te adora y lo sexy que te encuentra.

Le gustará tenerte encima, pasará sus fuertes brazos por tu cintura y te pegará a su pecho.

Adora tus pechos, pero tus piernas lo vuelven loco.

Mientras más cerca del orgasmo esté, más fuerte serán sus sonidos. No le gusta quedarse callado.

Le gusta tener el control: de la velocidad, de la profundidad, de todo en realidad. Tus manos van donde él diga, tus piernas estarán como él diga.

Si pensabas que al estar encima ibas a tener el poder de alguna decisión, pensaste mal.

Existen días en donde WonHo llegará estresado o frustrado y te pegará a alguna pared o mueble y te dará ahí mismo.

Le encanta que le digas lo bien que lo está haciendo, lo exquisito que te está haciendo sentir, que pases tus dedos por su cabello, que lo tomes del cuello y rasguñes su espalda.

Básicamente serás el amor de su vida, al punto que querrá compartirla contigo por siempre.WonHo se apoyará en ti cada vez que te necesite, si está triste, si está enojado, si está feliz, si te extraña, si te desea… siempre.

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[merkabici]

¿Por qué los ciclistas se depilan las piernas?

La depilación de piernas es común entre los ciclistas por razones prácticas y de salud. Previene infecciones y ayuda en la cicatrización de heridas. También facilita la aplicación de cremas antes del esfuerzo y evita molestias. Los fisioterapeutas y masajistas se benefician de la mejor absorción de cremas. Además, la estética juega un papel relevante en el ciclismo actual. La depilación es una elección personal y no es esencial para ser ciclista. Existen diferentes disciplinas y tipos de bicicletas, como carretera, montaña y e-bikes. También se han demostrado mejoras de rendimiento en estudios como el realizado por Specialized. Razones prácticas y de salud para la depilación de piernas en ciclistas La depilación de piernas es una práctica común entre los ciclistas, tanto profesionales como aficionados. Aunque algunos puedan pensar que se trata simplemente de una cuestión estética, la realidad es que existen razones prácticas y de salud que motivan esta decisión. ¿Que es CPK? Prevención de infecciones y cicatrización de heridas Los médicos deportivos sostienen que depilarse las piernas ayuda a prevenir infecciones cutáneas, principalmente porque las caídas durante la práctica del ciclismo pueden causar pequeñas heridas en la piel. Al eliminar el vello, estas heridas tienen una mayor probabilidad de cicatrizar de forma más sencilla y rápida. Facilitación de la aplicación de cremas y prevención de molestias La depilación de las piernas también facilita la aplicación de cremas para calentar los músculos antes del esfuerzo físico. Sin vello en la piel, la absorción de estas cremas es más efectiva, lo que contribuye a un calentamiento más rápido y eficiente de los músculos. Además, se evitan las molestias ocasionadas por el enredo del vello durante la práctica del ciclismo. Mejora de la absorción de cremas en fisioterapia y masajes La ausencia de vello en las piernas de los ciclistas facilita la absorción de cremas durante tratamientos de fisioterapia y masajes. Los fisioterapeutas y masajistas pueden trabajar de manera más efectiva, ya que las cremas se absorben de manera más profunda en la piel sin pelo, permitiendo una terapia más eficaz y beneficiosa para la recuperación muscular. Importancia de la estética en el ciclismo En el mundo del ciclismo, la estética ha adquirido un papel cada vez más relevante. Los ciclistas, tanto profesionales como aficionados, comprenden que la imagen que proyectan en la competición o en las salidas en grupo es importante. La depilación de piernas se ha convertido en una práctica común entre ellos, ya que contribuye a esa estética buscada. La ausencia de vello en las piernas resalta la musculatura y proporciona una apariencia más definida. Los ciclistas se esfuerzan en mantener su cuerpo en óptimas condiciones físicas, y la depilación contribuye a mostrar los resultados de su entrenamiento. Además, al eliminar el vello, se destacan las formas musculares y se aprecia mejor la definición de los músculos de las piernas, que son fundamentales para la práctica de este deporte. Pero la estética no solo se trata de exhibir un aspecto cuidado y atlético. También tiene que ver con la identificación con el deporte y la comunidad ciclista. Al depilarse las piernas, los ciclistas se sienten parte de un grupo, se reconocen entre sí y refuerzan su sentido de pertenencia. En el ciclismo actual, la imagen en las redes sociales y en los medios de comunicación también juega un papel importante. Los ciclistas, conscientes de ello, se preocupan por transmitir una imagen profesional y cuidada. La depilación de piernas se ha convertido en un estándar dentro de la estética ciclista, siendo un indicativo de dedicación y compromiso con el deporte. - Resalta la musculatura y proporciona una apariencia más definida - Aprecia mejor la definición de los músculos de las piernas - Identificación con la comunidad ciclista - Refuerza el sentido de pertenencia - Transmite una imagen profesional y cuidada La elección personal y no necesidad de depilación para ser ciclista Si bien la depilación de piernas es una práctica común entre los ciclistas, es importante destacar que es una elección personal y no algo necesario para considerarse ciclista. No todos los ciclistas optan por depilarse las piernas, y esto no afecta en absoluto su rendimiento en el deporte. Es importante recordar que el ciclismo es un deporte inclusivo en el que prima el disfrute de la actividad y la superación personal. Cada ciclista tiene sus propias preferencias y motivaciones. Algunos pueden encontrar comodidad y beneficios en la depilación de piernas, mientras que otros no consideran necesario hacerlo. La depilación de piernas es una elección estética que puede estar influenciada por las tendencias actuales en el mundo del ciclismo. Muchos ciclistas optan por depilarse las piernas para lucir un aspecto más pulido y profesional. Sin embargo, es fundamental respetar las decisiones individuales y entender que la apariencia física no define la pasión y el compromiso de un ciclista con su deporte. Lo más importante en el ciclismo es enfocarse en la práctica deportiva, en disfrutar del recorrido y de la sensación de libertad que brinda pedalear. La depilación de piernas, si bien puede tener ciertos beneficios prácticos y estéticos, no es un factor determinante para ser considerado un auténtico ciclista. Tipos de bicicletas y disciplinas en el ciclismo A lo largo de la historia del ciclismo, han surgido diferentes tipos de bicicletas diseñadas específicamente para adaptarse a distintas disciplinas y terrenos. Cada una de ellas presenta características únicas que se ajustan a las necesidades y preferencias de los ciclistas. A continuación, exploramos tres de los principales tipos de bicicletas y sus respectivas disciplinas en el ciclismo: Ciclismo de carretera El ciclismo de carretera, también conocido como ciclismo en ruta, es una disciplina que se lleva a cabo principalmente en carreteras y pavimentos. Las bicicletas de carretera están diseñadas para ofrecer una alta velocidad y eficiencia en terrenos planos y largas distancias. Se caracterizan por su estructura ligera, manillar curvo y neumáticos delgados de alta presión, lo que les permite alcanzar velocidades impresionantes en carreteras asfaltadas. El ciclismo de carretera puede incluir competiciones como el Tour de Francia y la Vuelta a España. Ciclismo de montaña El ciclismo de montaña es una disciplina que se desarrolla en terrenos accidentados y senderos al aire libre. Las bicicletas de montaña están diseñadas para resistir impactos y adaptarse a superficies irregulares. Se caracterizan por sus estructuras robustas, sistemas de suspensión y neumáticos anchos con agarre mejorado. Los ciclistas de montaña disfrutan explorando bosques, montañas y senderos naturales, enfrentando desafíos técnicos y disfrutando de una conexión directa con la naturaleza. E-bikes Las e-bikes son bicicletas eléctricas que han ganado popularidad en los últimos años. Estas bicicletas cuentan con un motor eléctrico que proporciona asistencia al pedaleo, lo que facilita el recorrido y puede aumentar la velocidad y la autonomía del ciclista. Las e-bikes son versátiles y se pueden utilizar tanto en carreteras como en terrenos off-road, ya sea en modalidades de carretera eléctrica o de montaña eléctrica. Permiten a un mayor número de personas disfrutar de la experiencia del ciclismo, ya sea para uso recreativo o como medio de transporte alternativo y sostenible. Experimento de Specialized sobre la mejora del rendimiento al depilarse las piernas En busca de respuestas más concretas sobre los beneficios de la depilación de piernas en los ciclistas, la reconocida marca Specialized realizó un interesante experimento. El objetivo principal de este estudio era comprobar si la ausencia de vello en las piernas podía influir de manera significativa en el rendimiento deportivo. Para llevar a cabo el experimento, se seleccionaron un grupo de ciclistas de diferentes niveles y disciplinas, a quienes se les pidió que depilaran sus piernas antes de realizar una serie de pruebas y entrenamientos en bicicleta. Se evaluaron variables como la velocidad, la resistencia y la fatiga muscular, entre otras. Los resultados obtenidos fueron más que reveladores. Se pudo observar que aquellos ciclistas que se habían depilado las piernas lograban alcanzar una mejora significativa en su rendimiento. Además, se demostró una mayor eficiencia en la pedalada, una mayor capacidad para superar resistencias y un tiempo de recuperación más rápido en comparación con aquellos que no se habían depilado. Esto se atribuyó a diversos factores. En primer lugar, se encontró que la ausencia de vello permitía una menor resistencia al viento, lo que se traducía en una mayor velocidad. Asimismo, se demostró que la aplicación de cremas y geles para el calentamiento muscular se absorbía de manera más efectiva en la piel sin vello, mejorando el rendimiento general. También se pudo comprobar que la cicatrización de las posibles heridas ocasionadas por caídas o raspaduras era más rápida en la piel sin vello, lo que reducía el riesgo de infecciones y favorecía una pronta recuperación. Relación entre la depilación y el rendimiento deportivo en el ciclismo La depilación de piernas en los ciclistas no solo tiene ventajas prácticas y de salud, sino que también se ha demostrado que puede tener un impacto positivo en el rendimiento deportivo. Diversos estudios y experimentos han analizado esta relación y sus resultados son interesantes. En primer lugar, se ha encontrado que la depilación de piernas puede contribuir a una menor resistencia al aire al rodar. El vello en las piernas puede generar turbulencias y aumentar la resistencia, lo que influye directamente en la velocidad del ciclista. Al eliminar el vello, se logra una superficie más aerodinámica, lo que puede resultar en una mejora en el rendimiento en el ciclismo de carretera. Otro aspecto a considerar es la comodidad durante la práctica del deporte. El enredo del vello puede ser incómodo y causar molestias durante el pedaleo. Al depilarse las piernas, se evita este problema y se favorece una sensación de suavidad y confort al montar en bicicleta. Además, la depilación puede tener un impacto psicológico en el rendimiento deportivo. Al eliminar el vello de las piernas, se muestra un compromiso serio y profesional con el deporte, lo que puede influir positivamente en la motivación y confianza del ciclista. Sentirse seguro y confiado en la bicicleta puede traducirse en una mejor ejecución y mejores resultados en las competiciones. No obstante, es importante tener en cuenta que la relación entre la depilación y el rendimiento deportivo puede variar según el tipo de ciclismo. Mientras que en el ciclismo de carretera, donde la velocidad y la aerodinámica son factores clave, la depilación puede marcar la diferencia, en disciplinas como el ciclismo de montaña, donde la resistencia al aire es menos relevante, su impacto puede ser menos significativo. Read the full article

[cosasdepersona]

Un poco de información al pasar.

Vengo a hablar sobre algo que me tiene un poco inquieta estos días. Una simple reflexión y un descargo sobre los que está a nuestro alrededor.

Por casualidad dando vueltas en Facebook, me encontré con una nota sobre el uso animal en la ropa. Claro, que el enlace vino desde una pagina de protección animal.

“Veganismo” es mucho más extenso que el consumo sin crueldad en los alimentos. Hablamos también, de indumentaria, productos de belleza, accesorios y la comida.

Pero, hay algo más profundo en cada aspecto. El cual muchos no se dan por aludidos o quizás carentes de información al respecto así que voy a hacer un simple descargo sobre el tema, desde mi humilde posición como persona intentando comprender que la cultura y las costumbres, no son más que vallas al costado del camino, para que caminemos todos por la misma senda.

Noticias, hay más caminos, pero hay que abrir los ojos y mirar a los costados. Empujar las vallas y animarse a ver más allá de los que nos dicen que tenemos que hacer.

 Voy a empezar, obviamente por el comienzo. He escuchado muchas personas decir, “es moda”.

 MODA:  Gusto, costumbre o uso, o conjunto de ellos, propios de un grupo, un período de tiempo o un lugar determinados.

 La primera vez que la palabra vegetarianismo apareció fue en 1839, pero no fue hasta 1864 donde apareció públicamente en la publicación de un artículo. Sí, voy a hablar con fechas y datos. Una conclusión sobre una simple investigación en la historia de un movimiento que puedo considerar político.

En 1834 dentro de USA se iniciaron comunidades vegetarianas (cabe destacar que no estaba muy bien definido el término “vegano”, aún.) Las comunidades tenían también sus diferencias con respecto al uso o no de lácteos. Se hablaba de la importancia moral en sus dietas, y temas de salud. Estas charlas y planteamientos de salud surgieron en los senos universitarios de Estados unidos, de más está decir que no hablamos sobre una comunidad de personas que simplemente decidieron llevar esto a cabo. No, hablamos de investigación.  Continuemos.

En 1886, y aquí es donde comienzan a aparecer nombres y rostros que quizás conozcan, o no. Henry Salt activista, y defensor de la causa publico “Alegato en pro del vegetarianismo” el cual influenció al pacifista Mahatma Ghandi. Para quién no lo conoce, lo invito a que se tome un momento para leer y conocer parte de la historia de un activista que luchaba contra la violencia y padre de la primer “Huelga de hambre”.

 Pero estos son solo datos, uno de muchos. Cómo sobre la aparición del término “Vegan” que se llevó a cabo recién en el año 1944 por Donald Watson, llegando a la conclusión de que no sólo bastaba el no consumir carne, si no también abandonar los lácteos y productos derivados del origen animal.

Entonces, retomemos el uso incorrecto de “moda”, la definición dice muy claramente “Tiempo definido” y es lo que tengo entendido cuando nos referimos a esa palabra. Bien sabemos que las modas, se renuevan, entonces ¿Una moda muy extensa? La “moda” da un mensaje mucho más comercial para un público consumista, y podemos ver que el veganismo no está acompañado por ninguna corporación que atribuya a ese nivel de consumo. Es una elección, no un falso marketing.

 “La carne es necesaria para el cuerpo”

 PROTEINAS CARNICAS.

 En los finales del año 1970 un grupo de científicos nuevamente en USA, declaró que el consumo de grasa y proteína animal era perjudicial para la salud. Proponiendo una dieta a base vegetal para disminuir enfermedades como Diabetes e incluso, cáncer.

 Voy a abrir un paréntesis para decir algo sobre una noticia reciente en mi país. Hace poco hubo dos casos de “Botulismo” por consumo de Hummus VEGANO. Me voy a inclinar, una vez más a la razón y a investigar, no hablar sin saber. Si me lo preguntan, creo que los medios de comunicación son la peor manera de que una persona se informe realmente. Crean el 50% investiguen y razonen el otro 50% ¿Por qué?

No voy a decir todo esto sólo porque habla de un alimento vegano, sino porque la gente se cree todo lo que ve sin abrir un poco más los ojos a lo que tiene delante.

Vamos a ver, el Hummus es una crema de garbanzos. Es un plato popular del medio oriente. Bien, ahora HUMMUS VEGANO. NO, no existe hummus vegano. El hummus es vegano simplemente porque en sus ingredientes no contiene producto animal.

Sí, la marca que tenía hummus contaminado decía “vegana” pero, eso no quiere decir que lo vegano sea mortal como quisieron venderlo los medios de comunicación, dando ideas erróneas.

Se refieren a una marca, como lo puede ser Coca Cola, como lo puede ser incluso McDonalds. Dos marcas de las cuales sabemos a ciencia cierta que han tenido alimentos o bebidas en el caso de Coca en muy malas condiciones. Sin ir más lejos, la aparición de una rata dentro de una lata de dicho producto.

Entonces, a lo que voy es; no busquen justificar algo que no tiene valor ante otros datos. No busquen desvalorizar ideales porque todavía no lo entendieron.

 Cierro paréntesis.

 Continuamos con “La carne es necesaria” ¿Para quién?  Bien he leído muchos artículos antes de empezar a escribir esto. Muchos, sitios de padres, o noticias donde afirman que no es posible en niños y embarazadas. Hasta que me tope con una historia particular de una familia que crío a su hijo en una dieta vegana. Donde la pediatra se negaba rotundamente, pero pasados los años tuvo que retractarse. Así que comencé a investigar un poco sobre el tema a edades más tempranas y la prohibición completa al consumo de proteínas cárnicas.

En 1987 la academia de nutrición y dietética declaró a la dieta vegana como saludable, y adecuada para la prevención de enfermedades. Claramente, hay que ser conscientes en el tema del consumo. Saber cómo consumir proteínas y vitaminas, es una dieta basada en legumbres, vegetales y frutas entre otras cosas.

Entonces, nuevamente una mentira. No es cierto que la necesitamos para sentirnos saludables, por el contrario, puede ser el origen de algo negativo en nuestros sistemas.

Es cierto que es difícil de creer que somos capaces de sobrevivir sin el consumo de proteína animal, pero es viable. El único problema que se nos presenta como seres humanos, es la vitamina B12.

Si en este caso, debemos de consumir el suplemento que es posible conseguirlo, no imposible y gracias a todo este cambio es bastante accesible también. Entonces, si podemos.

 Como persona que ha consumido carne por mucho tiempo, he pasado por mis momentos de recaídas por cuestiones de ansiedad, falta de tiempo entre otras cosas. Son excusas muy vagas, pero eso me ha llevado a lo que soy hoy como persona pensante sobre este asunto.

No es necesaria, la carne no es algo primordial en la vida de nadie.

 No estoy diciendo todo esto en un plan de “Hay que ser veganos” escribo desde la postura de informar. Quieren tener argumentos válidos, lean, investiguen, no dejen que los manejen con mentiras que al fin y al cabo no tienen lógica alguna. No pueden o no quieren dejar el consumo de proteína animal. Cualquiera de las dos cosas, es aceptable. Pero no se mientan, esas son las únicas dos razones que voy a creer, y no las mentiras que rezan basadas en la falta de información.

 Lo cual me lleva a un nuevo punto. Puedo entender la falta de empatía hacia el animal. Puedo entender que les guste comer carne, y voy a entender si no quieren dejar de consumirla, como dije, si quieren argumentar que sea con una base de información.

Lo que no puedo entender es la falta de educación que tenemos todos sobre nuestro medio ambiente.

Y sí, ahora voy a hablar sobre el lugar donde vivimos. Nuestro único y real hogar. Y creo que es el punto más importante de todo este asunto, sinceramente desde mi punto de vista, este sería el punto más crítico. Supongo que la mayoría ha leído, ya sea en el colegio o en las noticias, radio o cualquier medio de comunicación sobre “el efecto invernadero”. Solo quiero decir sobre este asunto, que me sentí incrédula por mucho tiempo, cuando vi la realidad, no entendí por qué nos han mentido por tanto tiempo. O mejor dicho si lo entendí, desde un punto de vista comercial y macabro.

 Ahora bien, no hace mucho tiempo atrás, vi un documental (cowspiracy) que hablaba sobre este asunto desde una mirada que no me esperaba, siquiera analizaba hasta que caí en la realidad la cual muchos se niegan a hablar. La ganadería como máximo motor de contaminación.

Si, quizás no se entienda el por qué, pero analicen la situación que se plantea, con números.

El informe de la FAO explica que la ganadería utiliza el 30% de la superficie terrestre del planeta y ocupa un 33% de toda la superficie cultivable, destinada a producir forraje. La tala de bosques para crear pastos es una de las principales causas de la deforestación, en especial en Latinoamérica, donde el 70% de los bosques que han desaparecido en el Amazonas se han dedicado a pastizales.

La actividad ganadera figura entre los sectores más perjudiciales para los cada día más escasos recursos hídricos, contribuyendo entre otros aspectos a la contaminación del agua, la eutrofización (proliferación de biomasa vegetal debido a la excesiva presencia de nutrientes, ndr) y la destrucción de los arrecifes de coral. Los principales agentes contaminantes son los desechos animales, los antibióticos y las hormonas, los productos químicos utilizados para teñir las pieles, los fertilizantes y pesticidas que se usan para fumigar los cultivos forrajeros. El sobrepastoreo afecta al ciclo del agua, e impide que se renueven los recursos hídricos tanto de superficie como subterráneos. La producción de forraje obliga a desviar importantes cantidades de agua. 

 La información es a nivel general, mundial. No nos referimos sólo a Argentina hablando de ganadería. Si es cierto que nuestro país es un productor de carne nacional e internacional, y déjenme decirles que tras mucho rebuscar. Todos los lugares se manejan del mismo modo, lo cual trae muchísimas consecuencias al medio ambiente.

Voy a indagar mucho más en este tema, pero no ahora. El punto del planteo sobre el asunto en sí, es la realidad. La ganadería no solo se dedica a la tortura animal, sino también la contaminación y nuestro mayor causante del efecto invernadero.

“El veganismo es extremo”

¿Es extremo no consumir sufrimiento? ¿Es extremo no llenarnos de las mentiras que nos impuso el sistema de consumo? ¿Es extremo querer un mundo habitable?

La respuesta es no. No es extremo. El veganismo va de la mano de la mano del anti especismo, y del apoyo al medio ambiente.

¿Por qué mencioné que era un movimiento político?

Hablamos de bien común, estamos hablando no sólo sobre los derechos animales si no también sobre el bien social. Nos privan de información real, con el fin de consumir y alimentar corporaciones a pesar de afectar nuestra economía. Nos hacen creer que necesitamos cosas, que realmente no es así. Funciona con las marcas y funciona con el mercado de comida tales como las cárnicas y lácteas.

Vegano no es sólo una persona que ama los animales y se niega a consumir carne y lácteos. Hablamos de causas ambientales, sociales y políticas. Una persona dejando de consumir, puede no parecer mucho, pero es un cambio. Y no solo hablo de comida, hablo de productos que utilizan la crueldad animal como parte de su lanzamiento de producto.

“Ser vegano es caro”

Error. Las marcas son caras.

Si es cierto que nos asustamos a la hora de saber qué vamos a comer, pero no es nada más que la ignorancia. El miedo de dejar la costumbre y lo fácil. Accesible.

Hay que tener un poco de imaginación a la hora de la comida. Vegetales, frutas, legumbres. Diferentes maneras de utilizarlas. He salido muchas veces por Buenos Aires encontrando lugares donde comer a pesar de no consumir carne. Y no, no es solo ensaladas o papas fritas. Hay un mundo muy amplio en la gastronomía vegana. En cuento a la comida en casa, es cuestión de experimentar y comparar los gastos. Puedo decir, por experiencia que esa afirmación sobre lo caro, es mentira. Sólo es una forma de excusarnos por nuestra falta de voluntad.

Por último, voy a cerrar este breve descargo con una opinión bastante personal. En la secundaria una profesora de ingles una vez dijo “Las personas critican aquello a lo que les da miedo” hablando de nuestra zona de confort. Es entendible, no todos podemos hacerlo, pero, tomen conciencia, sigan con el consumo si eso quieren, pero apacigüen. No necesitan la carne a diario, traten de reducir los consumos no sólo por el sufrimiento, si no por nuestra situación ambiental. La naturaleza se puede adaptar a lo que sea, pero nosotros somos quienes debemos vivir en ella. No quieren pensar en si mismos, piensen en el mundo que les dejan a sus hijos, o su familia.

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Tips para Terminar con la Eyaculacion Precoz

Con esa definición en mente, quizás existe un mayor porcentaje de hombres que consideran tener (por lo menos"suaves") de los casos de eyaculación precoz. Y de hecho, muchos estudios indican que casi el 75% de todos los hombres desean poder durar más en la cama. Te estás preguntando ¿cómo puedo durar más?, claramente no está solo. Y sin más dilación, aquí están algunos consejos para que dures más en la cama, naturalmente. Estos consejos están divididos en dos grupos: 1) Tips y ejercicios para hacer fuera de la habitación, y 2) Consejos y trucos que debes usar en la cama. Cosas que hacer antes de que estés en la cama Dos de las principales causas de la eyaculación son malos hábitos de masturbación (la tendencia a toda prisa a la eyaculación rápida) y estrés (comúnmente, ansiedad de rendimiento acerca de cuánto tiempo vas durar). 1) Practicar hacerlo perfecto: si te masturbas con frecuencia con el objetivo de eyacular rápidamente, debes poner fin a ese hábito. En lugar de apresurarte, utiliza la masturbación como una forma de entrenar tu cuerpo para durar más. Tip Extra: Muchos hombres (y algunos expertos) recomiendan eyacular una hora (o antes) antes de tener sexo. Esto puede ser muy eficaz para ayudarte a prolongar el"gran evento", sin embargo, ser consciente de si estás preparado para otra eyaculación. En lugar de prisas, utilízalo como medio para practicar más tu duración. 2) Borrar tu estrés: como se mencionó anteriormente, el estrés es un importante contribuyente a los problemas de eyaculación precoz. Es importante que tome medidas para reducir el estrés en tu vida a través de una dieta adecuada, ejercicio regular, relajación y técnicas de respiración. Cuando tu cuerpo está súper tenso, es más probable que eyacules prematuramente porque tu cuerpo está buscando la manera de liberar la tensión. Durarás más si puedes quedarte tranquilo y centrado, por lo que es una buena idea practicar técnicas de relajación antes de ir a la cama. Consejos para durar más tiempo en la cama Lo mejor que puedes hacer cuando estás en la cama para relajarte y prestar atención a cómo despertar, empieza a lo que puede reducir la velocidad antes de llegar a tu"punto de no retorno."Si te tomas el tiempo para practicar antes de practicar el sexo, entonces estarás mucho más preparado para el gran evento. Aquí hay algunos consejos para mejorar tu resistencia en la cama:     Permanece     "en el momento"y centrarte en tu felicidad, más que en tu      cronómetro.     Utiliza      lubricación extra para disminuir la fricción.     Respira      mientras la estás metiendo y mientras la sacas hacia afuera Opciones alternativas: También puedes utilizar sprays, cremas o preservativos especiales para ayudar a opacar la sensación, con el fin de durar más tiempo. Muchos hombres encuentran estos productos como útiles; Sin embargo, estos productos son más una"muleta"que curar. Mi Consejo: La apuesta a largo plazo es entrenar y condicionarte tu mismo para durar más tiempo utilizando los tipos de relajación y técnicas de acondicionamiento descritas anteriormente. La buena noticia es que la gran mayoría de los hombres no necesita confiar en productos de eyaculación artificial. La mayoría de los hombres son capaces de incrementar su resistencia a través de técnicas naturales. Descarga entonces aquí el tratamiento comprobado con los mejores tips para terminar con la eyaculacion precoz.