#atividade física

[general-flamingo]

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[vicente-medeiros]

Promovendo uma Cultura de Saúde e Bem-estar no Local de Trabalho

A saúde e o bem-estar dos colaboradores são fundamentais para o sucesso de qualquer organização. Uma cultura de saúde e bem-estar no local de trabalho não apenas melhora a qualidade de vida dos funcionários, mas também promove a produtividade, a satisfação no trabalho e reduz os custos relacionados a doenças e absenteísmo. Neste artigo, exploraremos a importância de promover uma cultura de saúde…

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#alimentação saudável #ambiente de trabalho saudável. #atividade física #cultura organizacional #equilíbrio trabalho-vida pessoal #ergonomia #gerenciamento do estresse #prevenção de doenças #saúde e bem-estar #Saúde mental

[mulherfeitadecaos]

Movimentar o corpo faz bem para alma!

#atividade física #corpo em movimento

[aquilla1990]

#Santa Catarina #Frio #Calistenia #Musculação #Crossfit #atividade física #Saúde #Bem estar #Barra fixa #Youtube

[bikeaospedacos]

Quantidade de carboidrato e atividade física

A alta ingestão de carboidrato é crucial para atletas de alto rendimento, mas requer treinamento e estratégias nutricionais específicas.

Dieta low carb, altas ingestões de carboidrato, jejum…. o que fazer? O que seguir? Primeiramente não podemos esquecer que na relação “nutrição x corpo humano”, nada é regra absoluta, sendo que o que funciona para um organismo, não necessariamente funcionará para outro. Além disso, precisamos analisar as adaptações de cada indivíduo e os objetivos específicos.Diante disso, venho afirmar que ainda…

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#atividade física #carboidratos #coluna #Dica #Dieta low carb #esportiva #jejum #Notícias #nutrição #nutricionista #Tatiana Vasconcelos

[blogoslibertarios]

60% dos brasileiros com 18 anos ou mais não fazem atividade física; Falta de exercícios está relacionada a uma série de problemas de saúde

  Seis em cada dez adultos brasileiros não praticam atividades físicas no tempo livre nos níveis recomendados pela Organização Mundial da Saúde (OMS), o que traz riscos para quem é sedentário, como o desenvolvimento de doenças, e prejuízos para a saúde pública. Neste Dia Mundial da Atividade Física, celebrado neste sábado (6), confira quais são os malefícios do sedentarismo e os benefícios de uma…

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#atividade física #pesquisa #saúde

[umatleta-blog]

Atividade física é arma contra o burnout

Reconhecida pela Organização Mundial da Saúde como doença ocupacional em 2022, a síndrome do burnout é caracterizada pelo esgotamento mental e tem como um de seus principais sintomas a desmotivação para a realização de tarefas dentro e fora do ambiente de trabalho. Atualmente, a doença atinge cerca de 30% dos trabalhadores brasileiros e se soma a outros Transtornos Mentais Relacionados ao…

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#atividade física #burnout

[ielasblog]

Que beleza! A dona da academia me chamou pra correr amanhã 6h! 🌄😀❤️

Como Deus é maravilhoso, tava querendo mesmo fazer aeróbico 🥰

#treino #academia #atividade física #manhã #ar livre #gratidão #blog pessal

[etficadica]

Descubra 4 Dicas para manter uma boa saúde mental

Descubra 4 Dicas para manter uma boa saúde mental ter uma boa saúde mental é essencial para o nosso bem-estar e qualidade de vida. Afinal, é através dela que conseguimos enfrentar os desafios do dia a dia, lidar com o estresse e ter uma visão mais positiva da vida. Neste artigo, vamos apresentar algumas dicas importantes para manter uma boa saúde mental. Adote uma alimentação saudável Uma…

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#Alimentação Desbalanceada #Alimentação saudável #atividade física #bem-estar #bem-estar e prazer #bem-estar emocional. #Cuidando de voce mesmo #estilo de vida

[farmaciasempreviva]

Óxido Nítrico: Potencial na Farma Sempre Viva

Alcançar alto desempenho físico e manter a saúde cardiovascular são metas comuns para aqueles comprometidos com um estilo de vida saudável. Entre as ferramentas de otimização de saúde disponíveis, o Óxido Nítrico (NO) surge como uma força multifacetada. Além disso, este artigo, em colaboração com a Farmácia Sempre Viva, destaca os benefícios, enfocando seu impacto positivo no desempenho físico e…

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#atividade física #dicas da farmaceutica #farmacia sempre viva #óxido nítrico #Saúde Cardiovascular #suplementação

[integralmentemae]

Atividades Físicas Após Gravidez: Quando e Como Voltar a Praticar

Atividades Físicas Após Gravidez: Quando e Como Voltar a Praticar A maternidade é um período de transformações intensas na vida de uma mulher, e muitas mães anseiam por retomar suas atividades físicas após o parto.  No entanto, o retorno às práticas de exercícios requer cuidados específicos e a devida atenção à saúde da mãe e do bebê.  Conheça os diferentes estágios pós-parto e as orientações…

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#atividade física #Pós-parto

[general-flamingo]

Pensamentos e a Física Quântica na sua Saúde

Como o nosso pensamento, o que a gente vê, o que a gente vive pode influenciar nas reações do nosso corpo, nossa saúde, em nossa vida de uma maneira geral.

Falando de uma maneira muito simples, de questões como a dos pensamentos e sentimentos, a física quântica está provando que...

Saiba Mais, acesse AGORA >> https://bemestarsegredos.com/pensamentos-e-sua-saude/

#Bem-Estar Físico #Saúde Mental #Alimentação Saudável #Exercícios Físicos #Meditação #Equilíbrio Emocional #Vida Saudável #Qualidade de Vida #Prevenção de Doenças #Autocuidado #Relaxamento #Nutrição Balanceada #Atividade Física #Hábitos Saudáveis #Harmonia Corporal

[gutierrezferreira]

difícil manter a ideia de praticar atividade física com uma temperatura neste nível, mas consegui, nada melhor que o ódio haha.

#ioga #calistenia #atividade física

[henriqueguthblog]

Retrospectiva 2018 Jogos da Polícia

#youtube #policia #Esportes #Atividade Física #Restauração

[blogdoronaldo]

Além do repouso: a importância do sono para o rendimento físico

Descubra os benefícios pouco explorados do sono para atletas e entusiastas do fitness. Saiba como o sono de qualidade pode impulsionar seu desempenho, auxiliar na recuperação e proporcionar um bem-estar geral.

Você sabe qual o segredo para um corpo saudável, para uma boa performance em suas atividades? E se eu te falar que uma boa noite de sono é tudo o que você precisa? Gente, para ser mais ativo, precisamos, na verdade, descansar mais. Atletas de elite, super vencedores, como a tenista Serena Williams, o astro do basquete LeBron James e Tom Brady, do futebol americano, conhecem bem a importância do…

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#atividade física #autorresponsabilidade #dormir bem #exercício físico

[uemmersson]

Como manter uma vida saudável, incluindo alimentação saudável, exercícios, sono adequado e gestão do estresse.

Aprenda dicas e truques para incorporar esses hábitos saudáveis na sua rotina diária e se sentir mais energizado e saudável. Não perca mais tempo e melhore sua qualidade de vida agora. Acesse o nosso blog e leia o post!

Foto por Ketut Subiyanto em Pexels.com Manter uma vida saudável é essencial para o nosso bem-estar físico e mental, e inclui cuidados com a alimentação, exercícios, sono adequado e gestão do estresse. Uma alimentação saudável é fundamental para manter o corpo funcionando corretamente. Isso inclui comer uma variedade de frutas, vegetais, proteínas magras e carboidratos complexos, e evitar…

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#alimentação #alimentação saudável #atividade física #bem-estar #saúde #saúde mental