#actividad física

[galoplacense]

Actividades recreativas y juegos lúdicos colaborativos por el área de educación física

imágenes extraídas de la pagina de Facebook del colegio https://www.facebook.com/profile.php?id=100083375317398

#Actividad física

[salud101]

Más Allá de la Carrera: Por qué Correr No Es la Mejor Manera de Quemar Grasa

Durante años, se ha promovido la idea de que correr es la mejor manera de quemar grasa. Sin embargo, la realidad es un tanto más complicada. En este post, “Más Allá de la Carrera: Por qué Correr No Es la Mejor Manera de Quemar Grasa”, exploraremos en profundidad por qué este concepto es un mito y qué métodos son verdaderamente efectivos para lograr una pérdida de grasa saludable y sostenible. El…

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#Actividad física #Adelgazar #Calorías #Cardiovascular #Carrera #Deporte #ejercicio #entrenamiento #Entrenamiento de fuerza #estilo de vida #Estimulación metabólica #fitness #Hábitos saludables #HIIT #Intervalos de alta intensidad #Metabolismo #Músculos #nutrición #pérdida de peso #quemar grasa #Resistencia #rutina de ejercicios #salud #Salud cardiovascular

[revealyouressence]

#Tener equilibrio en mi rutina de día a día #Pirámide bienestar #salud física #salud mental #Orden e higiene #actividad física #alimentación #trabajo #estudio #descanso #relax (esparcimiento

[puntosegurospain]

#dolor crónico #consejos de fitness #consejos de salud #actividad física #salud mental

[orlandjose]

Plan Caracas Rueda Libre: Promoviendo el Uso de Bicicletas y un Estilo de Vida Activo

En la ciudad capital se llevó a cabo la jornada 488 del Plan Caracas Rueda Libre, una iniciativa dirigida a personas de todas las edades que desean disfrutar del ciclismo y promover un estilo de vida activo y saludable. Organizado por la Al... Leer más »

#bicicletas #transporte sostenible #actividad física

[labrecha]

Actividad física no es ejercicio, es movimiento

Actividad física no es ejercicio, es movimiento #Opinión de Juan José Velázquez en #LABRECHA

Anteriormente se habló en este espacio sobre las enfermedades no transmisibles como la diabetes, hipertensión y la obesidad y por qué afecta tanto a la persona como a la sociedad en el aspecto económico y social, y como ayuda la actividad física a prevenir o a disminuir el riesgo de la alteración del estado de salud. Es importante definir el concepto de actividad física, para así dar a entender…

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#actividad física #ejercicio #el Doctor #Juan José Velázquez

[fredywilga]

La práctica de ejercicio tu mejor opcion

Animate a entrenar en casa, es la mejor opción, divertido y muy económico, animate y sal del sedentarismo qué poco a poco deteriora tu estado de salud

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#fitness #sedentarismo #trending #deporte #actividad física #Spotify

[julianyarac]

No olvidar las piernas.

Mantener un entrenamiento físico de al menos 50 minutos al día, tres veces por semana, es una recomendación para mantener nuestro cuerpo y nuestra mente sanos. No importa nuestra edad o sexo. Con frecuencia los que entrenan regularmente, se concentran en una parte específica de nuestro cuerpo sobre todo el tren superior y tendemos a descuidar, las extremidades inferiores. La fortaleza de la…

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#Actividad física #ejercicio #Mujer #piernas #riesgo cardiovascular

[capsulas]

#actividad física #gym #ejercicio #rutina #aprende #paso a paso

[shaolinmexico]

Capacidad Funcional en Adultos Mayores practicantes de Tai Chi

Capacidad Funcional en Adultos Mayores practicantes de Tai Chi

Por Alba Niño, José Gerardo Villa-Vicente y Pilar S. Collado Resumen Las investigaciones muestran que el envejecimiento es modificable o modulable, atendiendo a modificaciones externas y factores del estilo de vida: la actividad física tiene una contribución única para la salud funcional y el equilibrio energético. Una extensa investigación muestra que el Tai Chi (TC) produce una condición física…

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#actividad física #adultos mayores #Artes Marciales #Qi Gong #Tai Chi

[bolitasdepapel]

Actividad física, aeróbica & anaeróbica

#post #actividad física #rrss

[aperef]

#actividad física #salud #bienestar

[sabiamentesaludable]

La actividad física no compensa el consumo de comida chatarra

La actividad física no compensa el consumo de comida chatarra

Si bien es cierto realizar actividad física ayuda a mantener un peso saludable, practicarla de forma regular es más importante, ya que es fundamental para prevenir y ayudar a manejar diferentes enfermedades como: la diabetes de tipo 2, enfermedades del corazón y diversos tipos de cáncer, así como para reducir los síntomas de la depresión y la ansiedad, disminuir el deterioro cognitivo, mejorar la…

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#actividad física #comida chatarra

[puntosegurospain]

#actividad física #física #salud #aptitud física #importancia para la salud

[actprofgordon]

#uenramónisidromontes #2dob #ciencias naturales y salud #actividad física

[educacionfisicaifografias]

#actividad física #salud mental #taller de actividades deportivas I #infografía