#倉敷お家ご飯

[tomo2411]

☆ランチ☆ お家ご飯 斗為巾 さん @to_i_kin 9月からは平日ランチのお店には 行けなくなるから 駆け込みで8月に訪問 この日の日替わりが 鶏天だったのだが 天ぷらの材料の大きさを できるだけ小さいモノを選んだとの 優しい配慮に少なめのご飯 だからといって 小鉢のはいつだって多いし 野菜も豊富でどれも食べたい そもそもお盆に乗りきらない定食って サービス満載じゃない？ 夜はこの量にさらに追加されるらしい 鶏天にチクワにナスの天ぷら ほっとするお味噌汁 オクラの胡麻和え 白菜の煮浸し キャベツのサラダ キュウリの漬物 卵焼き ご飯 これをいつもカウンターで おしゃべりしながらいただくのね？ で、食べてるスピードや 途中でため息つき始めると 私のお腹がいっぱいに 近づいてると分かるらしい 一応ホットコーヒーかの確認が入る 食べれなくなったタイミングが しっかりバレてる瞬間 お家ご飯 斗為巾 @to_i_kin 倉敷市東常盤町6-18 横井コーポ1階右側店舗 090-8062-1003 ランチ11:00~14:00 ディナー17:00~22:00 定休日:日曜日 土曜日ランチはお休み #水島ランチ #水島おうちごはん #水島お家ご飯 #ご飯屋さん #倉敷ランチ #倉敷おうちごはん #倉敷お家ご飯 #水島定食ランチ #水島常盤町商店街 #倉敷グルメ #水島グルメ #おかやまグルメ #岡山へ行こう #おかやまハレ旅 #おかやまナツ旅 #find_new_okayama #sumasumatai_love #日本を元気にしたい · · · そろそろ夜斗為巾 デビューかも 量が増えるのは困るな (水島常盤町商店街) https://www.instagram.com/p/CiHiiZTO45c/?igshid=NGJjMDIxMWI=

#水島ランチ #水島おうちごはん #水島お家ご飯 #ご飯屋さん #倉敷ランチ #倉敷おうちごはん #倉敷お家ご飯 #水島定食ランチ #水島常盤町商店街 #倉敷グルメ #水島グルメ #おかやまグルメ #岡山へ行こう #おかやまハレ旅 #おかやまナツ旅 #find_new_okayama #sumasumatai_love #日本を元気にしたい

[kinako08]

くらしのギャラリー本店で現代日本民藝展覧会の

初日にきました。

コロナ禍では電車の中で1時間以上マスクが

耐えられない理由から😅なかなか岡山行けなくて

先月末に3年ぶりにお祝いを買いに行ったばかり

で、（自分の物も買ったばかり…）

行くつもりじゃ無かったんだけど、

前夜にインスタライブで店内を見たら😍スパーク

行かずにはいられなかった。

岡山の北長瀬駅で降りて、歩いて行くと

すでに店内には30人くらい居ました。

北長瀬駅周辺は最近だいぶお店とか出来て

ご飯やお茶もしやすくなったけど、

尾道から行くとなるとまだまだ倉敷や岡山駅で

降りた方が楽しいのだけど、

くらしのギャラリー本店は唯一無二で

日本一多幸感に包まれるお店なので

そこに行くためだけに何度も���きました。

去年激安中古車を買ったので車でも行けるけど、

私がまだ運転できない（免許取ってから

全く運転してない…）のでいつも電車です。

いわゆる民芸のお店なんだけど、

本当にくらしのギャラリーで、見てるだけで

楽しいお店。同じ民芸のお店でもここは雰囲気が

和でも洋でもなくミックスですごくおしゃれで

なかなか手ぶらで帰れない😂

でも民芸のいいところは、ほとんどが手頃な値段

というところ。日常で使ってなんぼだから

手にしやすい価格というところ。

だから怖がらずに毎日ガシガシ使えるし

意外に洋風の家にも合います。

私が初めて民芸を好きだなぁと思ったのは

島根の出西窯に行った時。

あの感動はすごかった。

それまで民芸など知らず（民芸ってさるぼぼとか

お土産物みたいに思ってた😅）

食器とか大好きだけど、高いものは日常で洗う際

緊張がストレスなのでカフェとか雑貨屋で

安いけどかわいいのを買ってました。

それも良いのもあるけど、民芸と言われるお皿を

使うと、なんとも言えない温かみがあって

すぐ虜になりました。

それから知ったくらしのギャラリー。

でも、私は持ち物は毎日使いたい派で、

使わないものは捨てたくなるから😂

小さい食器棚に収まって2人が使う分だけ。

だから頻繁に行くとまずいのですが😂

昨日は石川ガラス工芸舎のワイングラスを

遂に買いました！すぐ使った！

くらしのギャラリー本店で働かれてた方が

倉敷のとをるというお店を継がれて、

そこにも行けて黄瀬戸の小皿も買いました。

カフェゲバでコーヒーソーダも飲んで。

幸せ〜。

#日記 #民芸 #くらしのギャラリー本店

[happytime-en]

町中華な佇まいのお店で「海鮮ランチ」

皆さん　こんにちは。

近くの結婚相談所　

ハッピータイム群馬桐生相生

婚活アドバイザーの金子です。

角川武蔵野ミュージアム（埼玉県所沢市東所沢和田３丁目）へ、現在開催中のデジタルアート展【 サルバドール・ダリ　エンドレス・エニグマ　永遠の謎 】の鑑賞を目的に行った時のランチは、角川武蔵野ミュージアムから徒歩8分程の場所に店舗を構える「中華料理 大三元」さん。

店舗名はもちろんのこと外観も昔ながらの町中華といった佇まいなのですが、意外な事に刺身・海鮮丼・魚介類のフライ、焼魚などの魚料理をいただけるお店でした。

10人位で満席になってしまう程のカウンター席のみの小さなお店なのですが、定食系のメニューだけでも50種類以上、単品は数百種類以上あるのではないかと思われるほどの豊富なメニューにも驚かされます。魚介系の他、ハンバーグ・生姜焼き・カツ丼・チキンやポークのカツ類。麻婆豆腐・ニラレバ炒め・角煮・ラーメンなどの中華メニューも！

かなり迷った末に選んだのは、本日の特選ランチから（刺身盛り＋生カキフライ定食）こちらの定食には、ご飯・渡り蟹の味噌汁・漬物・茶わん蒸しが付きます。

メインのカキフライは、ふっくらサクサクでジューシー。添えられた手造りと思われるタルタルソースも美味しかったです。そして刺身盛りはマグロの大トロ・中とろ・赤身、イカ・甘エビ・アジなどどれも新鮮で美味しいです。煮魚も付いていました。

妻は（刺身盛り＋生アジフライ）を選んだのですがアジが終了してしまったとの事なので、本日のサービスランチから（刺身3点＋白身魚フライ タルタルソース)を注文。こちらにも二種のメインの他にご飯・渡り蟹の味噌汁・漬物・茶わん蒸しが付いていました。

運よく待たずに入店できましたが、人気店のようで店内は賑わっており私達の後から来た一組のお客さんは入店待ちでした。そのお客さんが入店した後は`準備中`になってしまったようです。

「孤独のグルメ」に登場しそうな雰囲気のこちらのお店。現地到着後にスマホで調べて発見したのですが、当たりのお店でした。（埼玉県所沢市東所沢和田３丁目１−８ 新倉ビル １Ｆ）

角川武蔵野ミュージアムの複雑な岩塊のような建物は建築家の隈研吾氏による設計とのこと。隈研吾氏というと新国立競技場のような木材を使用した和のテイストな建築が思い浮かぶので意外です。

ミュージアム内には、妖怪一つ目小僧が・・・。2Fのショップには「ダリ」関連グッズが販売されており、もちろん（チュッパチャップス）もありました。

敷地内には、平常時の柔和な顔の「大魔神」と怒り心頭時の鬼の形相な「大魔神」の像が設置されており、隣接する「武蔵野坐令和神社」は、神社とは思えないモダンな佇まいです。

角川武蔵野ミュージアムは、群馬県からもそう遠くではない距離なので日帰りドライブにも良いと思います。（残念ながらチームラボの「どんぐりの森の呼吸する生命」は今年1月に終了してしまったようです。）

新店舗への建替え工事中だった、桐生市相生町5丁目のケーキ屋さん「モンシェリー 相生店」さん。3月2日にリニューアルオープンのようです。しばらくの間は混雑が予想されるので少し落ち着いたらケーキを買いに行こうと思います。

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　　近くの結婚相談所　　

　　ハッピータイム群馬桐生相生

　　婚活アドバイザー　金子　薫

　　群馬県桐生市相生町５－５３６－１　

　　ﾈﾌﾟﾁｭｰﾝ２－Ａ

　　電　話：０２７７－３２－５３１４

　　連絡時間：午前１０時から午後９時

　　定休日：年中無休

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婚活   結婚相談はお近くの結婚相談所ハッピータイム （http://www.happytime-en.com/）、 群馬前橋・群馬沼田・群馬渋川・群馬高崎・群馬安中・群馬藤岡・群馬伊勢崎・群馬桐生・群馬みどり・群馬太田・群馬邑楽・群馬館林・栃木足利・栃木佐野・栃木小山・栃木栃木・栃木真岡・埼玉熊谷・埼玉深谷・埼玉本庄・埼玉行田・埼玉羽生・埼玉加須・埼玉児玉・茨城牛久・茨城下館・茨城筑西・茨城結城・茨城古河・新潟長岡・新潟小千谷・新潟見附・新潟柏崎・新潟魚沼・新潟十日町・新潟南魚沼・新潟西蒲原・神奈川川崎・山梨甲府昭和までお問い合わせ下さい。

[junikki]

最近のわたし。髪色全然落ちなくてこわい。9月に染めて1ヶ月以上経つのに、まだこんなにしっかり発色している…まだ初音ミクの髪色みたいな感じのターコイズブルーって感じで、青みのあるところがすごいなって思う。前髪はだいぶ褪色したかも？ってかんじだけども、インナーカラーはマジでかわらん…ハロウィンの生地でワンピ作ったんだけども、色んなモチーフをくり抜いて作ったくるみボタンがアクセントになって気に入ってる。レジンとかくるみボタンでこういうオリジナルの��タン作って洋服にしようかなって思う。そして来年、できれば販売したい。

ロバート帰ってから早速バイト始める予定。なんかマジで豚小屋みたいな感じで汚いから、あんま実家におりたくないなって思って。倉庫バイトです。きついよな。働くの、すごい久しぶりだからなんか怖い…週4で4時間だけだからまあ大したことないんだけども。中年太りしてるから少しは痩せるかな？と期待。ジムに通う感覚で働こうと思う。一応休憩ももらえるらしいので、ご飯は水道水と塩おにぎりみたいな感じで質素な感じでいこうと思います。倉庫は髪色もこんなんでも大丈夫だろうからそこはうれしい。髪色があまりにもまだまだ鮮やかなので勿体無くて。今月はとりあえずって感じだけども、これから事務系で働くなら、暗くせなあかんかもやからネイビーにしようかなとか思ったり。

親は昔から物を溜め込むところがあって。なんか基本全部の部屋が物置みたいな感じになってて驚いた。一階にある縁側を物置にしてしまっていて、縁側が開かずの扉になっている…まあそれはわたしが実家にいた時からそうだったんだけども、親も足腰弱ってきているので、料理や掃除も手伝ったりしなきゃなとか思います。

正直、ずっと親が嫌いだった。創価というのも、それを押し付けてくるのもすごく嫌だったし、こうして物を溜め込んでゴミ屋敷みたいにするところも嫌だった。でも、やっぱ長年住んでいて思い出とかいっぱいある実家だし。無料で住めるからそこがありがたい。まあ短期間だし、どうにか自分の使ってた部屋を整理して住もうかと思います。

姉の家に長いこと行ってないけども、Googleマップで見たら、なんか外に色々ゴミゴミした物を置いてるの。姉の家も貧乏だけども、やっぱ貧乏な人ってこうやってゴミみたいなもんを外に置いたりして汚くしてるんだなって思った。実家はめちゃくちゃ大量に植木鉢とかあって、こんなクソ狭い庭のどこに置けるんだよ？てレベルだったから。

創価みたいなカルト系もそうやけども、ユダヤ人とかキリスト教徒とかイスラム教徒も基本世襲でずーっと信仰してるけどもさ、みんな親の教えに反発することってないんかな？って思うんだけども。もちろん、キリスト教や仏教など、その国でメジャーな宗教だったらなんの疑問も持たずに信仰するだろうけども、キリスト教徒メジャーなヨーロッパに散らばっていたユダヤ人とか、イスラム教徒って、友達が増えたりコミュニティが広がると疑問も出てくると思うんだけども。ユダヤ人は自分らは特別っていう考えだろうから、そこは違うんかな？ドイツ系トルコ人の元彼は正直親や姉がイスラム教徒なことを恥じていたようなところがある。そりゃそうだわ。いかにも中東アラブ人！て顔じゃなくてドイツ人にも見える感じの人だったからさ、名前でトルコ系ってバレて、それで嫌な目にもいっぱいあってきたんだろうなって。なんか創価に通じる物を感じた。好きでなったんじゃない！生まれた家のせいだ！て感じだよね。

この前なぜか滋賀の草津に行ってきたんだけども、草津ってめっちゃ栄えてるね。モールがいくつもあって、駅前で買い物完結できるやんてレベル。神社仏閣も多くて古い街並みも残ってるし、とてもいい所やなあっておもった。モールにあった手芸屋さん見てたら、内藤ルネの生地が安くなってたから購入。2.4mしかなかったけど。レトロな絵柄の中にローマ字で書いてあったり、なぞに「ほんねんもどーぞよろしくネ」とか書いてあるのが好き。新年に着たい。

2.4mでもこれなら作れそうやなって。別布はネイビーの無地で作ろうかなとか考え中。ボタンはくるみボタンでモチーフくり抜くかんじで。まあ内藤ルネの生地は販売できんから自分用やけどもw

チェックとか水玉とかの権利関係ない生地でワンピ作って、ボタンをレジンで作って凝った感じにしたいなとか思ってる。でもやっぱり小物類を一番多く作りたいかも。エプロンとかも母に作ってあげたら好評で、職場の人にあげたらしいから、エプロンの販売もありかなとか思ってる。1mの用尺あれば済むしね。ポケット多くて美容師さんとかが使ってそうなめちゃくちゃ機能的なやつ作れば、結構売れそうな予感。

そういえばハロウィンにおかしもらった。トリックオアトリートしてへんのにw平成ギャルっぽい女の子にもらいました。あれも今思えばコスプレだったのかも。なんかあんま違和感なかったんだよな。日本に長年いなかったのもあってか、あの時代がそんな昔に感じない。

ᙏ̤̫͚

つくづく、新しい職場さ、友達とかいらんから、できるだけ中立的にあっさりとした付き合いでいきたい。なんか若い女だと友達になりたがるみたいな人多いもんな。仲良しごっこみたいな。我ながら人当たりも悪くないから、割と簡単に友達らしき人はできるんだよな。でも、なんか嫌われたり、嫌がらせされたら、派遣会社に言ってすぐ辞めようとかは思う。すぐ辞めると信用無くして仕事もらえなくなるとか言われるらしいが、ビザ取れたらカナダにまたすぐ戻るかもしれん私にはこんななんの経験にもならんような単純作業の仕事なんてクッソどうでもいいしな。物流業界経験者だからわかるが、今の時期、そりゃ喉から手が出るほど人手が欲しいだろうから、企業は必死だろう。でも短期で働くような人に嫌がらせするような民度だと、どんどん自分の首を締めることになるっていう単純なことを実感してほしい。この時期はトロい新人みたいな人でもいてくれるとだいぶ助かるっていうのは知ってる。金もらえるし、運動になるからやるだけ。それくらいの感じで割り切ってやりたい。

[my-so-11]

ネイルの色決めてもらって

次の日に水色にしたよ〜って見せたら

綺麗だねって言われた

初めて男の人に綺麗だねって言われた気がする

初めてご飯行った時に感じたけど、

やっぱり好きな食べ物とかがバッチリすぎる

お昼同じもの食べて、そのあとスタバ行って

チケットあるからいいよ〜って買ってくれた🥲

鎌倉目指してたら急に八景島行きたくね？

ってなってシーパラ行ったけど

まじで楽しかったし、

2人で巨大迷路1時間かけてゴールしたの思い出すぎる

絶叫も好きで、ジェットコースター乗りまくったし

お化け屋敷は怖すぎてずっと腕か服掴んでたけど

腕が好きな腕すぎてよかった

終始隣にいて、近い距離だったけど

これくらいで一緒に過ごしたいなって思った

夜ご飯そばがいいな〜って思ってたら

向こうも同じだったし、

急にびくどん食べたって思ったら

やっぱりびくどんにしね？って言ってきた時には

もう運命かと思った（笑）

電車まだある時間なのに

お家まで送ってくれる優しさに感謝

230910

[kachoushi]

招待席

撰集6月��巻頭

巻頭の言��

渡辺 美穂

巻頭の言葉

渡辺 美穂

ハーロックの出迎へ春の小倉駅 もてなしの苦味の小鉢立子の忌 さつきまで頻伽鳥来てをり鳥の恋

　小倉駅新幹線口に降り立つとこの二月に亡くなった北九州ゆかりの漫画家・松本零士の代表作に登場する人物の銅像が出迎えてくれます。中でも「キャプテンハーロック」はクールで一際目立ちます。句友とここを拠点に春の小倉の街を吟行した折に詠んだ句です。 　句会で「立子忌」の兼題が出されました。私は立子の明るくのびやかで情感溢れる句柄をすぐに思い起こしました。掲句は「まゝごとの飯もおさいも土筆かな」の句が下敷きとしてあったのかも知れません。 　「鳥の恋」を詠んだ句です。「頻伽鳥」は想像上の鳥。ですが、近所の鎮守の森から聞こえてきた鳥の声が、妙音を発しているように思え、その囀りが止んだ時ふと「頻伽鳥」では！　と考えるに及びました。 　扨、この度「花鳥七百号記念大会・坊城中子お別れ会」に出席が叶い、とても良い一会に望外の幸せでした。その余韻さめやらぬ中、思いがけず巻頭を頂きました。有難うございました。

#各地句会報

[seldamn1]

20230712-20230717

【20230712(Wed)】

・山陽新幹線で博多から岡山、乗り換えでマリンライナーに乗って高松へ。瀬戸大橋を渡ってる際に車窓の写真を撮ったら、同じ日の午前中に岡本仁氏が全く同じ構図でほぼ同じ箇所と思われる写真を撮ってInstagramにupしていて心底驚いた。思わずThreadsに投稿。

・高松駅に着いてBromptonを秒で組み立てて、まずは昼飯にうどん。毎回利用する駅前のめりけんやが休みだったため、適当に街中の『えん家』というお店に入ったがここが大変美味しかった。店内は芸能人に加えてラッパーやシンガーのサインが多く飾られていたのが印象的だった。

・高松といえばという事で、個人的に日本で一番好きな公共建築の香川県庁 東館へ移動。今回は平日という事で開館しており念願の内部に入れた。1Fは市民が普通に休んでいたり建築好きそうな大学生たちが見学に訪れていたり、かと思えば3F以降は普通に庁舎として使用されていて当たり前だけど街に溶け込んでいた。

・夕刻、今回の旅の唯一の目的。BEERSONICのセイゴさんに繋いでもらったOHLOY STOREを訪問、ヘッドブルワーの渡辺さんに率直なお話を様々聞くことが出来た。勿論、OHLOYのビールを何種類か飲みながら。話の流れで翌日の醸造施設の見学までセッティングしていただく。

・ホテルにチェックインしてビールの酔いが覚めるまでしばし休憩。21時頃になってようやく外出。前回高松に泊まった時に入っていい気分になった居酒屋がまだ健在だったので再来。日本酒の美丈夫と石鎚を頂きいい気分の記憶更新。

【20230713(Thu)】

・朝から醸造施設の見学。この日は缶詰め作業の日ということで、初めて稼働中のカンニングマシンや作業を観察出来た。応対頂いたブルワーの方から説明を色々聞かせて頂き有意義な情報も頂いたが、皆忙しそうであまり余裕は無さそうだったので邪魔にならないよう1時間足らずで退出した。図々しくも手伝いを名乗り出た方が良かったかもしれない。

・見学以外の予定は何も決めておらず今更島巡りをするにも時間が中途半端になっていたので、再来になるが丸亀市の猪熊弦一郎現代美術館を観に行く事に。その前に高松市内の『喫茶 城の眼』でカレーランチ。ここも香川県庁と同じくこれまでタイミングが合わず外観を眺めるだけだったので念願の訪問。厳格な雰囲気の喫茶店を予想していたが、店主（？）のおばさんは極めてフランクな応対だった。店内はしかしかなり独特の空間が構築されておりそのギャップが面白かった。

・Bromptonを輪行して高松→丸亀。せっかくなので丸亀城に登る。江戸時代当時の天守が現存しているとの事だったがかなりこじんまりしたもので少し拍子抜け。高知城はかなり良かったんだけどなー。

・猪熊弦一郎現代美術館は常設展と特別展を見た。特別展は夭折した中園孔二という画家の個展。上映されていたインタビュー映像を見る限りどこにでも居そうな目立たない線の細い男性という趣だったが、あまりに強烈で独特な作風と膨大な作品数とのギャップに衝撃を受けてしまった。岡本太郎の作品を前にした時と近い感覚を受けた。来てよかった。

・ホテルチェックイン後、前日と同じくOHLOY STOREへ向かい見学セッティングの感謝を伝える。夕飯は高知で有名な『明神丸』の高松店で、最高すぎるカツオの藁焼きと日本酒をいただく。調子に乗って3件目をはしご、Instagramのオススメで出てきたmelobarでクラフトビール。福岡から来た旨を話すとここでもBEERSONICの名前が挙がり、影響度の高さを感じる。

【20230714(Fri)】

・朝食は駅前めりけんやのうどん。マリンライナーで岡山に戻り山陽本線にて寄り道、倉敷駅で下車。8年ぶりの倉敷美観地区は変わらず良かった。そして何よりも大原美術館の素晴らしさ。モネの『積みわら』何時間も眺めていたかった。

・帰りは倉敷駅から山陽本線で福山駅まで移動して新幹線乗換。金曜夕方の便という事で自由席はなかなかの乗車率だったがBromptonは問題なく荷物スペースに置くことが出来た。

【20230715(Sat)】

・ユナイテッドシネマ キャナルシティ13で『君たちはどう生きるか』IMAX鑑賞。正直、こういう路線なのではというのは鈴木プロデューサーのラジオを聴いていて予想出来ていた。…それにしても冒頭の入りはびっくりした。そしてとにかくいろんな意味で情報量が多すぎて1回観るだけでは誰もが到底受け止めきれない映画なのは間違いない。近日中に2回目の鑑賞を検討する。

・夕方から高校時代の友人たちと飲み。酒が進みに進み、ボロボロの状態でなんとか帰宅。

【20230716(Sun)】

・地元のビアガーデンに行く約束だったが、二日酔いがひどくとても西鉄電車に乗る気にならなかった。

【20230717(Mon)】

・六本松の蔦屋書店に『君たちはどう生きるか』の文庫本を買いに行ったつもりが、『ブルワー魂』という本が目に止まり衝動的に買ってしまった。

・百道浜でソフトクリームを食べながら海を眺めて、先週の旅を反芻しつつぼーっとする。

#diary

[6bfok]

２０２３年０３月２９日水曜日笠原裕介はこんなことをしていました

5:53 笠原裕介は...居室からキッチンへ珈琲ビーカーバスケットとローストされた中粒挽き珈琲豆を入れた珈琲キャニスターを運び移した 5:54 北側トイレ室で排せつ小便の用をした 5:55 キッチンガス給湯厨房器シャワー水と薬用ハンドソープで手洗いすすぎ 5:56～6:04 珈琲ビーカーバスケットを洗浄拭き上げ調理して、コーヒーメーカーで500mlの珈琲ドリンクを作った 5:58 コーヒーメーカーを待ちの消費時間で冷蔵庫で保冷のCoopさらっと無脂肪牛乳をコップ容器で200ml飲用した 5:59～6:08 妹が今朝飲みきりのAGF(R)ブレンディガラス瓶本体をステンレス槽流し台で洗浄調理拭き上げし、 食器棚の奥行から母がコープデリで購入した新しいAGF(R)ブレンディ(R)袋140Gram食品をセパレートハサミを右手で使い、切り取り線開封し、 タニタ(R)ごはんが測れるキッチンスケールで質量70Gramの粉末を拭き上げ乾いた本体ガラス瓶に移し替え、開封した140Gramのつめかえ用袋は、 切り口側を8回折り、セロハンテープで封し貼り留めし、妹あいに"移し替えしました"と約70Gram残りのつめかえ用と移し替えたブレンディ(R)を手渡しした 6:08～:09 笠原裕介は...家電調理を完了したコーヒーメーカーの機器ボタンスイッチを止めて、出がらしの邪魔はドリップフィルターを捨て、キッチンから居室へ 珈琲ビーカーバスケットと珈琲キャニスターを運び移した

(muumuumail [email protected] 送信SHARP SH-01J端末2023年03月29日(水)07:10:49)

7:55～8:00 笠原裕介は...コープデリカタログ04月2回注文書にご意見・買い物メモや広告を切り離し、注文点数4点数を三菱鉛筆で書き入れた (muumuumail [email protected] 送信SHARP SH-01J端末2023年03月29日(水)08:05:10)

8:26～:32 笠原裕介は...食事飲食をしました(白御飯一杯盛膳約190ram、白菜生ワカメ味噌汁スープ172Gram、ほうれん草のお浸し41Gram、卵と納豆などの食品49Gramをご飯にかけて箸でいただいた) 飲食後に茶碗食器と汁椀食器と深型配色ぶどう丸形エナメル素材小鉢皿と箸をステンレス槽流し台で株式会社シーランド ソフトスポンジで手洗いスポンジ洗いした。飲食後にサワイ製薬リスペリドンOD錠3mg飲んだ服薬した (muumuumail [email protected] 送信SHARP SH-01J端末2023年03月29日(水)09:06:59)

12:30～:38 笠原裕介は...コーヒードリンク飲みきりしたコーヒーメーカーにコーヒーメーカーで500mlのコーヒードリンクを作り直しました 12:36～:43 笠原裕介は...飲食した(ツナレタスサラダ、食パン2枚) 12:43～:51 笠原裕介は...8分間歯磨きした (muumuumail [email protected] 送信SHARP SH-01J端末2023年03月29日(水)13:00:50)

14:44～:49 笠原裕介は...母上が洗濯天日干し乾燥していた角ハンガーやハンガー掛け衣類やタオルや足拭き置きマットやトイレ室掃除用雑巾1枚や 綿軍手1双を家屋内に取り込みし、衣類は陰干しして、足拭き置きマットは脱衣所に敷き並べて詰め、 トイレ用綿雑巾は脱衣所に深型角形プラバスケットの上に積み、面綿軍手は離れの1階倉庫内へスチール棚の奥行手前位置した (muumuumail [email protected] 送信SHARP SH-01J端末2023年03月29日(水)15:04:40)

19:02～:12 食事飲食をしました(ダイニングでちゃんぽんラーメンをお箸でいただきました、ほうじ茶250ml飲用) 飲食後にサワイ製薬リスペリドンOD錠3mgを飲んだ服薬した 19:13～:21 笠原裕介は...8分間歯磨きした 歯磨きまえに歯ブラシを取り替え交換しました。新しい歯ブラシはライオンビトイーン青色 19:28～:32 笠原裕介は...飲食後の後片付け ステンレス槽流し台で株式会社シーランドソフトスポンジに花王台所用洗剤を1ml吹いて 飲食で使用した両手持ち手付きエナメル素材ホーローラーメン食器やとん碗やお箸やレンゲスプーンや湯呑茶碗をスポンジ洗浄して、 すすぎ流して、食器水切りバスケットに並べて水切りしました (muumuumail [email protected] 送信SHARP SH-01J端末2023年03月29日(水)19:49:46)

19:57～20:14 笠原裕介は...バスタイム入浴した 着替えた(エーダイニット黒色ボクサーブリーフ、ハーフ丈セットアップ、スウェットロングパンツとスウェットプルファスナーハイネック、 紳士とうがらし厚地ゆったり靴下) 20:15～:22 笠原裕介は...居室でクリーム、ヘアトニック、綿棒耳ほじり、メンソレータム(R)リップクリームを唇に塗った 20:27 笠原裕介は... メンターム(R)軟膏を両手の平と甲に塗った、足のつま先とかかとと甲に塗って靴下を履きました。手袋をした (muumuumail [email protected] 送信SHARP SH-01J端末2023年03月29日(水)20:33:36)

[kyouhirokyouhiro]

3月3日（金） 107回目の金曜朝市を開催します。 手づくりの「煮込みハンバーグ」やトロトロの「豚の角煮」「牡蠣フライ」などを販売します。 真空パックに入れて販売している商品もあります。 鮮度長持ちかつ、そのままレンジや湯煎で温めることができるので忙しい主婦の味方です(^^♪ ご飯は前回好評だった「中落ち巻き」（トロたく巻き）を今週もご用意します。 京ひろでは毎週たくさんのお魚を調理しますが、その際に中骨の周りに脂がのった美味しい魚の身が残ります。 その身を丁寧にスプーンでとって、歯ごたえのあるたくあんと混ぜてお寿司の具材として巻きます。 見た目も豪華でお魚の美味しい部分を存分に味わうことができます。 スイーツは「京ひろ桃太郎パンケーキ」と「手作り牛乳プリン」を販売します。プリンは大切な人への手土産や、バレンタイン・ホワイトデーの贈物などにも大変喜んで頂いています。 3/3（金）金曜朝市 10：00～14：00 （なくなり次第終了） 京ひろ店内にて 鰆の藁焼き、牡蠣フライ・牡蠣めし・プリン・農園バーニャカウダーなど販売 駐車場は第二駐車場もご利用下さい。 #京ひろ #京ひろ朝市 #和食 #food #ランチ #ディナー #オススメ #岡山 #倉敷ランチ #玉島 #日本食 #洋食 #仕出し #弁当 #冠婚葬祭 #隠れ家 #魚 #刺身 #京ひろ桃太郎パンケーキ #instafood #日本 #ローストビーフ丼 #コロナ対策 #玉島ランチ #倉敷ランチ #テラス席 #instalove #レストラン #フォトジェニック #アルバイト募集 #お食い初め (京ひろ) https://www.instagram.com/p/CpSrsLBvy6y/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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京都来たことある人にはメジャーな場所なので、この壁どこかわかるかしら？⁡ ⁡ よく通るところ過ぎてあまり写真を撮ってなかったけど、こだわりあるおしゃれなお店が並ぶ三条通り⁡ ⁡ 京都文化博物館の壁。珍しく日差しが強い日に通ったら、いつもより鮮やかで新鮮で📷⁡ ⁡ 街中だからあまりきれいに外観撮るって場所ではないんだけど⁡ ⁡ 敷地内に江戸時代末期の京の町家の表構えを復元した「ろうじ店舗」や⁡ ⁡ 明治の洋風建築をそのまま活用した「別館店舗」、旧金庫室を改造した喫茶店があり⁡ ⁡ 立地もいいのでちょっと友達や家族とお出かけっていうのにもいい場所🎶外人さんにもいい。⁡ ⁡ ⁡ ⁡ そしてこの日は帰りにそのすぐ近くにあった台湾料理店 媽媽菜館 六花へ。⁡ ⁡ ここは閉店しちゃったけど百万遍にもお店あるみたい。美味しかったよ〜ん😋⁡ ⁡ お昼、１人でも入りやすかった。ただ⁡ １人の時ってめちゃメニュー悩みません？！⁡ １つしか頼めないから😣⁡ ⁡ 私は旅先では「美味しいね〜きれいだね〜！」を言い合いたいから、⁡ ⁡ 体弱いのも心配だし、基本一人旅はしない派なんですが（現地数時間一人行動はする）⁡ ⁡ 一人旅する旅友達は「晩御飯が困る！メニュー色々行けないから！」って一番言うかも。⁡ ⁡ 治安がどうとかは旅慣れてるからこそ一人旅する様になった子たちだから、そこはうまくすり抜けてるんだけど😅⁡ ⁡ 私のインスタお仲間さんは一人旅派？複数派？いつでもここで旅話してってね💕⁡ ⁡ ⁡ 📍京都文化博物館⁡ 〒604-8183 京都市中京区三条高倉　⁡ TEL.[phone]⁡ 月曜休館⁡ 10:00～19:30(特別展は18:00まで、金曜日は19：30まで) ⁡ ろうじ店舗物販店/〜19:30⁡ ろうじ店舗飲食店/店舗によって最終入店時間は異なるので要確認⁡ ⁡ 📍総本家 媽媽菜館 六花⁡ 〒606-8301 京都府京都市左京区吉田泉殿町４−９⁡ 11時30分～15時00分⁡ 17時00分～22時00分⁡ ⁡ ⁡✵✧✵✧⁡✵✧✵✧⁡✵✧✵✧⁡✵✧✵✧⁡✵✧✵✧⁡⁡⁡⁡ ⁡ いいね♥コメント貰えたら嬉しいです。⁡ 保存してもらえたら小躍りして喜びます😆⁡ ⁡ 【保存の仕方】⁡⁡ ⁡インスタ写真右下の旗マークを押す⁡ ⁡ お問合せがあったので…⁡ ⁡サイトに保存して見返せるだけで、端末の容量を食うわけではありません。⁡ ⁡ （⁡※FBでご覧の方は投稿右上の「…」マーク→「保存」）⁡⁡ ⁡ ⁡⁡ 〚プロフィール〛⁡ ⁡ 📷一眼歴33年のフォトグラファー/ライター⁡ 🗺️旅歴31ヵ国83地方じっくり滞在⁡ 🖊SNS総フォロワー50000人⁡ 💖海、光、町並、南国、ヨーロッパが特に好き⁡ ⁡ 〚投稿内容〛⁡ ●ときめく刺激＆まったりのちょうどいい旅😍😌⁡ ●詳しい下調べ後のベストチョイス！⁡ ●体験したリアルな旅行情報・失敗談⁡ ●海外旅行・国内旅行・お出かけ⁡ ⁡⁡⁡⁡ フィードは主に風景写真⁡ ストーリーはグルメ・お土産他⁡ ⁡ @akane.suenaga⁡⁡⁡⁡⁡ ⏪他の投稿を見る⁡ ★お気軽にフォローしてね💕⁡ ⁡ ⁡⁡⁡⁡ ⁡✵✧✵✧⁡✵✧✵✧⁡✵✧✵✧⁡✵✧✵✧⁡✵✧✵✧⁡⁡⁡⁡ ⁡ #japanesewriter about travel.⁡ Twitter 48000 follower⁡ →https://twitter.com/AkaneClub⁡ ⁡ #Kyoto ⁡ @mamasaikan_ricca @the_museum_of_kyoto #トラベルフォトグラファー⁡⁡Akane⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ #トラベルライター⁡⁡⁡⁡　⁡ #台湾料理　#京都文化博物館　#京都街歩き #京都観光スポット #京都観光地 #京都観光情報 #京都観光案内 #洋館 #洋館好き #洋館カフェ #洋館巡り #江戸時代 #江戸時代の建物 #京都土産 #美術館巡り #美術館好きな人と繋がりたい #美術館デート #美術館が好き #美術館好き #美術館巡り好きな人と繋がりたい #美術館めぐり #京都市内 #京都市中京区 #アジアンフード #関西お出かけ #洋風建築 ⁡⁡ ⁡ (京都文化博物館 The Museum of KYOTO) https://www.instagram.com/p/CoKL02EJbIq/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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[acordocoffee]

◉4周年イベント 冷凍スープ販売開始致します。 本日より冷凍スープを販売致します。 冷凍カレー同様、湯煎にてお召し上がりいただけますので一緒に温めると熱々でお召し上がりになれます。 180ml(マグカップ約1杯分)で個包装なので、カップに注ぐだけだからとてもお手軽です。 寒い朝やソロキャンプ、ご夕飯のもう一品にいかがでしょうか？ 『かぶとベーコンのあったかスープ』 旬の蕪とベーコン、白菜に生姜が入った寒い冬にあたたまるスープです。 #冷凍スープ#かぶとベーコン#カレーによくあう#岡山#倉敷#玉島#新倉敷#自家焙煎珈琲#アコルドコーヒー#acordocoffee (アコルドコーヒー) https://www.instagram.com/p/CoJfgh3PjR9/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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[anponman]

丹生大師のお寺にお参り行ったらご本尊様が十一面観音様で、そう言えば今日くれは座のライブだったね、などと思う私たち。 ご縁だね。頑張ってな、呉ハッピィ♡ 私たちもライブだ。 ☆1/29（日）今池　バレンタインドライブ 『ザ・トライアングルvol.3』 open 18:00 start 19:00 charge 2,500円 出演：加藤岳/森香/カイヒロシ ＊お問合せ : valentinedrive 愛知県名古屋市千種区今池１丁目9−3 地下1階 西今池ビル valentinedrive ℡ 052-733-3365 今年は新しいことを始めます。 かさでらのまち食堂1/31〜2/3 ☆1/31日（火）本笠寺　かさでらのまち食堂でらハッピィ♡カレー（NOT LIVE） 11:00〜14:00 カレーランチ チキンカレー森香のオリジナルスパイス「平和の匂い」を使ったシンプルなカレー、優しい豆カレー。800円 18:00〜22:00 カレーやおつまみ。 ときどきうたがあるかも。 愛知県名古屋市南区前浜通7-32-2 B1F ☆2/1（水）本笠寺　かさでらのまち食堂でらハッピィ♡カレー（NOT LIVE） 11:00〜14:00 カレーランチ チキンカレー森香のオリジナルスパイス「平和の匂い」を使ったシンプルなカレー、優しい豆カレー。800円 18:00〜22:00 カレーやおつまみ。 ときどきうたがあるかも。 愛知県名古屋市南区前浜通7-32-2 B1F ☆2/2（木）かさでらのまち節分イベント参加 ボランティアスタッフしてます。 ☆2/3（金）本笠寺　かさでらのまち食堂でらハッピィ♡カレー（NOT LIVE） 18:00〜22:00 カレーやおつまみ。 ときどきうたがあるかも。 〈一日中オキナワAサインバーKOZA！！〉 ☆2/4（土）本陣　オキナワAサインバーKOZA 「ウクレレパーク」（昼間） ☆2/4（土）本陣　オキナワAサインバーKOZA【ウクレレ侍 川合ケン/竹本一也/月ノ海】（夜） ☆2/5（日）御器所　なんや ガンプラとんとん相撲御器所場所開催！ 【白根キヨマロvs.森香/チェリー森田参戦！】 ☆2/7（火）伊賀 Bar Prasad 森香ライブ 20:00open 21:00start (charge￥500＋1Drink) 投げ銭 三重県伊賀市上野農人町４２９−２ ☆2/8（水）堺筋本町　ミュージックスポット satone（さとね）【岸田コーイチ/森香】 19:00open 19:30start 料金：2,500円＋1,000円（ドリンク、おつまみ付き） 出演:森香、他 【ホームページ】森 香 https://www.anponmusic.com/ 聡音　大阪府大阪市中央区安土町1-4-11 エンパイアビル 地下1階 ☆2/9（木）道頓堀　島唄ライブおぼらだれん 森香投げ銭ライブ！ 時間　19:30〜 21:00〜 出演　森香 飲食のご注文が必要です。 大阪府大阪市中央区道頓堀２丁目４−７ http://oboradaren.sub.jp/ ☆2/10（金）岡山　Budda（こちらのライブは中止になりました） ☆2/10（金）岡山 のんき飯店ドチェチェ ￥1500ワンドリンクオーダー 18:30open 19:00start 出演 森香 きんたんめん 岡山市北区駅元町27-15-2 ☆2/11（土）倉敷市玉島 カフェWAON（NOT LIVE でらハッピィ♡食堂） 11:00〜14:00 売り切れ次第終了 （森栄の手料理ランチ会） 岡山県倉敷市玉島阿賀崎１丁目１０−１ ☆2/12（日）広　Caffe Va 15:30open 16:00start 出演：森香 投げ銭制 呉市広本町1-11-28 0823-61-8278 ☆2/13（月）岩国市　岩国ロックカントリー 「流れ歌」 OPEN 19:00 START 19:30 adv ¥2000 door ¥2500(+1drオーダー) 【ACT】 森香(名古屋) 我流のタケちゃん 松本更家 山口県岩国市麻里布町2-4-21都志見ビル1F・B1 http://rockcountry.info/ [email protected] 山口県岩国市麻里布町２丁目４−２１ ☆2/14（火）西小倉　ケイトミュージック　【森香&山崎箜山ライブ】 18:30開場、19:00開演　 2500円(要ドリンクオーダー) 出演　森香(Vo, G)/山崎箜山(尺八) 福岡県北九州市小倉北区大門2-3-6 葭本（ヨシモト）ビル１Ｆ 093-561-8314 ☆2/15（水）福岡　ジョナサン 詳細未定 ☆2/16（木）佐世保日野　へおん 19:00open 19:30start 2,500円（ドリンク別） 長崎県 佐世保市日野町8 ☆2/17（金）長崎　BODY Ⅱ SOUL 19:00open 20:00start 2000円d別 出演：森香、他 同時ライブ配信あり 長崎県長崎市築町1-19 井出ビルB1F (丹生大師) https://www.instagram.com/p/Cn_KQF3y9it/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[ganimaly]

火曜日。午前中にいくつか用事をおわして、うちでご飯。釜揚げしらすのたまご焼きに、大葉に胡麻。倉敷の「黄ニラしょうゆ」を回しかけてと。旨い！それと、作り置きに大根と鶏手羽の煮物。味噌汁は、もう出てた新玉ねぎに、隠岐の島知夫村の知夫わかめに、自家製玄米糀味噌でした。 #foodiesofinstagram #instafood #delicious #foodies #foodpics #foodblogger #TokyoFoodie #おうちごはん #男飯 #男の料理 #料理男子 #おうちごはん男子部 #私のおいしい写真 #オトコノキッチン #フーディーテーブル #フードコーディネーター #写真家 #旅行家 #食事家 #eattheworld #しらす #たまご焼き #知夫わかめ #黄ニラしょうゆ https://www.instagram.com/p/CngJ4rer8je/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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[shineninrays]

. . #ラーメン山岡家岡山奥田店 年末年始は通常営業 12/30～1/9まで お昼のサービスセットは休止 土日祝日限定 餃子とライスの販売になります . 1/4 毎朝(土日･祝日も) 5時～11時までの時間限定 朝ラーメン 普通盛 替玉(0.5,1玉)はスタッフへ申告 LINEクーポンでコロチャー6個, 黒ばら海苔, 玉子かけご飯追加 麺普通,味濃いめ,脂の量多めで注文 . 2/4 スープは塩豚骨 味普通だと優しい軽めの口当たりの為 今回も味濃いめで注文 今回黒ばら海苔の風味が加わり 油脂も絡んでくる こってり気味の後口はクセになる 卓上のニンニクを投入すれば スープの味が引き立つ👍 海苔上にのっかってるのは梅肉ペースト コレを加えると 強烈に酸味が入る為 さっぱり感を出したい時に少量ずつ 加えるのがベターかな と思います 食券渡す際に梅抜き可 . 3/4 麺は朝ラー専用の低加水細タイプ、ザクっと歯切れ良く 味濃いめのスープとも相性は悪くない 啜りやすい点も👍 梅肉と一緒に頂き さっぱり感を入れても可 普通盛で 替玉する際には 味濃いめの方が良いと思います デフォの場合 叉焼は煮豚スライスが1枚のみなので コロチャーを追加 スライスより噛んだ時の肉質感は👌 後口に ほんのりと甘みは加わる点は変わらず . 4/4 TKGは鰹節入で専用醤油付 塩豚骨スープとの相性良く するっと食べやすい点は良 濃口醤油は入れすぎ注意⚠️ 最近 朝ラーを注文されている方が増えてる様で嬉しい あまりクセがなく 万人受けする一杯なので興味のある方 にはおススメ😄 ごちそうさまでした . . 元旦1/1に開店している岡山県内のラーメン店 未訪問の店舗は 記していません ○ 一蘭 岡山下中野店 (山岡家さん同様 24時間営業) ○ 天下一品 岡山大供,西川原,洲崎,倉敷インター店 4店共に 営業時間12:00～OS.24:45 ○ らぁ麺さくら田 岡山大供店 営業時間11:00～24:00 ○ つけ麺大将 (駐車場は有料) 営業時間11:00～15:00 ○ 家系ラーメン しゃかりき家本店 営業時間11:00～LO.21:55 ○ あしたの夏二郎 営業時間11:30～14:30 野菜は普通or少なめのみ(市場休み) ○ 倉敷塩元帥 営業時間12:00～24:00 ○ ラー麺ずんどう屋 倉敷平田店 営業時間11:00～24:00 ○ 浜堂六九 営業時間10:00～15:00 限定ラーメン販売 . . 投稿した写真に いいね をして頂いた フォロワーの皆様、ありがとうございました 良いお年をお迎えください。 . #山岡家 #ラーメン山岡家 #ラーメン #ラーメン部 #ラーメン倶楽部 #麺活 #麺スタグラム #岡山 #インスタグルメアワード2022 #일본라면 #맛있다 #拉麵 #ราเมง #ramen #instalike #instagood #instafood #food #foodie #yummy #nice #😍 #love #beautiful #igers #tonkotsu #photooftheday #japan #japanesefood . 2022.12.31 麺活No.232 . (ラーメン山岡家 岡山奥田店) https://www.instagram.com/p/Cm1MlpHSkNf/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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[tomo2411]

☆カフェ☆ LEGARE COFFEE STAND さん @legarecoffeestand 月イチ恒例のレガーレさん 月替わりのコーヒーも楽しみで 毎月足を運んでる 月替わりコーヒーが2種類あるんだけど 毎回悶絶しそうになるほど どちらも選び難く悩ましい アジアのコーヒー豆が 随分成長著しいこの頃 パプアニューギニアの豆にして ドリップしてくれるのを待つ 保存瓶を開けた瞬間の 焙煎豆の香りもが漂ってくる とても豊かな香りで 飲むのが楽しみになるよね 柔らかな香りと 飲みやすくスッキリした感じが 美味しいコーヒーでした レガーレ コーヒースタンド @legarecoffeestand 倉敷市二子２９１−５ 10:00~17:00 不定休 #レガーレコーヒースタンド #倉敷カフェ #自家焙煎珈琲 #ハンドドリップ #エアストリーム #エアストリームカフェ #おかやまグルメ #岡山カフェ #珈琲好き #おかやまグルメ #おかやまハレ旅 #おかやまアキ旅 #find_new_okayama #sumasumatai_love #日本を元気にしたい · · · お昼前に赤福2個食べたら ランチは入りそーになく 食べずに診察へ · · · #川大診察備忘録 耳鼻科がない日だったので 循環器内科から ちゃんと血圧測ってから 待合へ 胸痛や不整脈もなく 安定してる ストレスフリーだと 体調も悪くなりようがないのかも ちゃんと食欲もあるし しっかりご飯も食べてるって お話してると 体重計へと誘導される 42.6キロ 前回はもう少しあった気がしたけどな よく歩いたから増えなかったんだと そーゆーことにしとこ お薬はちゃんと飲めてるので 量は調整しなくても大丈夫 また来月 呼吸器内科では酸素をはかる ジェルネイルをしてても 色が薄いとちゃんと測れるので 毎回酸素量の確認はできてる ネイルを塗る時には 酸素量が測れないかも？なんて 考えずに好きなように塗ってるもんな〜 この日は家庭で注射できるよう 何やら書類にサインして ヌーカラをもう1回自分で打つ練習 太ももの血管がないとこ狙って プスって刺す 薬は勝手に注入されてくから 見てるだけ 4週間後は自宅ですることに 次の耳鼻科の予約をするために 3階から4階へ 受付の女性に日にちを指定して 予約をお願いする しばらく待ってると どうやらその日は既に予約がいっぱいらしい うん。だから？？？ 他の科との兼ね合いで この日なんですよね？って確認される その日以外は無理だから その日だと言ってるんだけど？ かなりお待ちいただくことになるかもしれないと 念押しされたんだけど 日にちと時間変えて また来る方が待つよりも遥かにめんどくさいんだが？ 待つのは構わないから その日でお願いした やっと終わったーと 会計すませてたら 声かけられた 世の中せまい 薬ができるまでなかなかだったので おやつも食べたらしい それからは薬の処方の掲示板とにらめっこ なかなか番号がつかなくって お互い時間だけが過ぎっていった 総合病院って半日潰れるよね #好酸球性副鼻腔炎 #喘息 #鼻茸 #ポリープ #ヌーカラ #難病 #循環器内科 #呼吸器内科 #耳鼻咽喉科 #薬の待ち時間長すぎる (川崎医科大学) https://www.instagram.com/p/CjDA_HqPF2C/?igshid=NGJjMDIxMWI=

#レガーレコーヒースタンド #倉敷カフェ #自家焙煎珈琲 #ハンドドリップ #エアストリーム #エアストリームカフェ #おかやまグルメ #岡山カフェ #珈琲好き #おかやまハレ旅 #おかやまアキ旅 #find_new_okayama #sumasumatai_love #日本を元気にしたい #川大診察備忘録 #好酸球性副鼻腔炎 #喘息 #鼻茸 #ポリープ #ヌーカラ #難病 #循環器内科 #呼吸器内科 #耳鼻咽喉科 #薬の待ち時間長すぎる

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初アルプスはテント泊で白馬岳

山サークルの企画で、白馬岳にて念願のアルプスデビュー！初アルプス、しかも大雪渓をテント泊装備で、軽アイゼンも未経験…と不安だらけのスタートでしたが、終わってみれば大��足の山行でした。

バスを降りたら、猿倉荘前からスタート。 この時点で既に土砂降りでした。 バスの中でゲイターを履いたりしていたせいか、酔ったらしく暫く吐き気が…。

こんな感じの渡渉箇所が何度も。 滑らないよう、気を付けて渡ります。

これで４回目ぐらいの渡渉かな？ 昨夜から降っているせいか、水量が豊富です。

半分小川と化したような道を歩き、大雪渓の入り口に到着。 ここでヘルメットを装着。 でも、大雪渓はもう少し登った先にあるのです。

大きなキヌガサソウ（衣笠草）がお出迎え。

いよいよ大雪渓。近くで見ると汚いなー。 ルート上に赤っぽく見えるのは、ベンガラという赤い粉。 これを頼りに雪渓を登って行きます。 始めて使う軽アイゼンが、良い仕事をしてくれました。

前方と後方はガスって居るのに、見上げると青空。

雪解け水が滝のように流れていました。

一瞬晴れたけど、またガスって来ました。 雪渓の厚みが分かる１枚。

雪渓の最後の辺りは、両サイドに水の流れが。

アイゼンを外したガレ場の途中に、ミヤマキンポウゲ（深山金鳳花）が咲いていました。

沢を慎重に渡ります。

今度は雪渓をトラバース。 アイゼン無しで大丈夫でしたが、ポールのキャップは外した方が安心だったかな？

クルマユリ（車百合）が緑に映えていました。

お花畑にウキウキしているうちに、村営白馬岳頂上宿舎に到着です！

頂上宿舎の食堂でテント泊の手続きを済ませ、いざテント場へ！ 空はすっかり青空ですが、強風の中での設営となりました。

テント場近くに咲いていたウルップソウ

ミヤマキンバイ（深山金梅）

ハクサンイチゲ（白山一花）

シラネニンジン（白根人参）

テント設営後、濡れた物を干したり軽く腹拵えなどして一休み。 本来は白馬山荘のスカイプラザまで行ってデザートを頂く予定でしたが、時間も遅いのでテント場の上の丸山に登ってみることに。 （呑兵衛組は、登らずに酒盛りスタートしてましたが…）

すると、テント場、山頂宿舎、白馬山荘、山頂が一望できるスポットが！ みんな来れば良かったのに〜

お、アレが丸山の山頂でしょうかね？

途中に咲いていたタカネシュロソウ（高嶺棕櫚草）、別名ムラサキタカネアオヤギソウ（紫高嶺青柳草）。

クモマミミナグサ（雲間耳菜草）

丸山山頂からの白馬岳も格好いい！

丸山の向こう側は雲海でした。 雲がどんどん迫り上がってきます。

雲海の向こうに剱岳！！！

雲が流れて、杓子岳と白馬鑓ヶ岳もクッキリと！

大興奮で「待ってろ剱岳！」の写真を撮ってもらっていると、近くに居た山ガールが「こっちからの角度もカッコイイから、私に撮らせて！」と…

こんな素敵な写真を撮ってくれました♬ ありがとう！！！

テント場に戻る途中もお花探しが楽しすぎてが止まりません。

こちらはチシマギキョウ（千島桔梗）。 花の内側に綿毛が生えているのが特徴です。

ハクサンイチゲ（白山一花）を上から撮影。

ミヤマシオガマ（深山塩竈）も咲いていました。

さてと、夕飯の支度をしましょうか！ 米は丸山に登る前に吸水させておいたので、あとは炊くだけ。

今回は軽量化のため、フリーズドライの野菜カレーにしました。

が、何と炊飯失敗！！！家では上手く炊けたのに〜 汚れ防止にクッキングペーパーを敷いたのが失敗の要因だったようです。 （吹きこぼれがメスティンの内側で起こってしまい、見えなかった…）

明日の朝、この半分でお粥を作るつもりだったのに…と嘆いていると、Kさんが予備のアルファ米を恵んでくれました。 ありがとうございます〜〜〜〜〜（涙

カレーは、焦げていない部分と共に食べました。

夕飯後、みんなのテントを撮影してみました。 うち２つは他所の方のテントですが、ステラリッジとカミナドームが色被り。 強風の中、ガレ場でテントを設営するのがいかに大変かを学びました。

そして23：00にテントから顔を出すと、満天の星空に天の川！ 残念ながら旧型のiPhoneでは上手く撮影出来なかったけれど、念願の星空に大満足♬ 昼間は雨だったので、今回も星はナシか〜と思っていただけに嬉しすぎる！

朝は3：00起床でテントの中で自炊。 頂いたアルファ米のわかめご飯と、玉子スープ、大豆ミート、ザーサイ、フライドオニオン、生姜、酢、胡麻油で今回も中華粥。 本当は桜海老も持参していたのに入れ忘れました…。

テントを撤収し、朝焼けの残る中を山頂へと歩き出します。

昨日寄り損ねたスカイプラザ白馬。 5:00〜営業中とのことなので、ちょっと入ってみると真っ正面に剱岳！

これはやっぱり寄るしかないよね、と30分のロスと引き換えに素敵な早朝ティータイムを楽しみました。 （朝からチーズケーキは重いので、Aさんと半分こ）

スカイプラザから少し登ると、山頂です！ 混み合う中、リーダーが個別の写真を撮ってくれました♪ やった〜、これが私の記念すべき初アルプス登頂記念写真です。

これから歩く小蓮華山への稜線もクッキリ！

ミヤマオダマキ（深山苧環）越しのアルプス

岩場の陰にミヤマアズマギク（深山東菊）

ヨツバシオガマ（四葉塩竈）

言わずと知れたアルプスの女王、コマクサ（駒草）！

一通りのお花を撮り終えたら、さぁ、稜線を歩いて行きましょう！ 次に目指すは小蓮華山です。

少し行くと、今度はシナノキンバイ（信濃金梅）が群生していました。

雲海迫る杓子岳がカッコいい！

小蓮華山の山頂。 本当の山頂は右側っぽいけど…ガレ場で危ないから入れないのかしら？

コバイケイソウ（小梅蕙草）も咲いていました。

ハクサンフウロ（白山風露）は終わりかけかな？

コバイケイソウ越しのアルプス

チングルマ越しの杓子岳

振り返ると、今まで歩いて来た稜線。

そしてこれから歩く稜線と、白馬大池が見えます。

いよいよ池の全貌が見えて来ました。 池の縁に、少しだけ雪渓が残っていますね。 あそこを歩くのですが、滑ったら池にドボンなので、ちょっと緊張…。

池の近くはお花畑。 コイワカガミが可愛らしく咲いていました。

ハクサンコザクラ（白山小桜）もそこかしこに。 これ、ヤビツ峠で咲いているのを見つけたオジサマが興奮していた花ですね？

大池の水は透明度が凄い！ そして水面が近く感じるのは、登山道が低いのか…？

雪渓に向かう途中にナナカマド（七竈）が咲いていました。

ちょっと緊張する池の脇の雪渓を抜けたら、乗鞍岳まではひたすらガレ場が続きます。

乗鞍岳の山頂標識はオンボロでした…

そしてまた雪渓を下り、その先は長ーーーーーいガレ場。 いや、コースタイムでは大したことはないのだけれど、荷物が重いのと暑さでバテ気味でもの凄く長く感じただけかも…？

ガレ場では余裕が無かったけれど、最後に１枚、ゴゼンタチバナ（御前橘）。

中学生の林間学校のチームと抜きつ抜かれつしつつ、予定より3.5時間遅れで栂池自然園に到着！

雷鳥に出会えなかったのとツクモグサが見られなかったのは残念ではあるものの、初日の夕方からは天候にも恵まれて、総じて忘れがたいアルプスデビュー戦でした。 

帰ってから数日、左手首辺りの筋肉痛が治らないと思っていたら、どうも腱鞘炎になっているようで…。 自己診断ですが、腫れ具合やギシギシと鳴る感じからして、インターセクション症候群（腱交叉症候群）と思われ（トレッキングポールの使い過ぎ？）。

そして今週末の北アルプスは諸事情により中止に。 コレはしっかり手を休めろという事なのかな…。 腫れは少し引いて来たけど、左手首は包帯ぐるぐる巻きで固定中。 （自分で巻いたので適当ですが）

あと気になった点としては、歩荷練習でもそうだったけれど、ウエストベルトが腰骨に食い込んで痛い…。 1週間経ってもクッキリと跡が残ってる〜。 どうやら背面長の設定が間違ってるみたいです。 次回は少し長めにして、腰骨を覆うように嵌めてみようっと。

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