#マラニック
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【ランニング】陸上クラブの練習終了後 北のげんきマルシェホコ天新安城 へマラニック
２０２４年１月６日土曜日に陸上クラブの練習に参加後、単独でマラニック
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名鉄新安城駅南口と北口の両側でマルシェを視察
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合計２０ｋｍを走りました
#名鉄#新安城駅#マルシェ#ホコ天#マラソン#陸上競技#ダイエット#部活#陸上クラブ#ランニング#マラニック#memory#running#runtastic#runningman#runners#runhappy#instarunners#runstagram#dieta#photographers#photoshoot#ファインダー越しの私の世界#写真好きな人と繋がりたい#北のげんきマルシェホコ天新安城
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今日は、3年ぶりにあさくちマラニックに参加しました。前回の山登りとは違い、海へ向かってのコースでしたが、結構な坂が各所にあって、序盤で膝がやられちゃって、ウォーキング大会になってしまいました😅ですが、無事完走(完歩)✌️ 楽しかったー。 岡山マラソン外れたから、次は吉備路マラソンだ！ #あさくちマラニック2022 #浅口市金光町 #浅口市寄島町 (浅口市金光町) https://www.instagram.com/p/CkDiixmyNK0/?igshid=NGJjMDIxMWI=
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2024/4/24 9:59:18現在のニュース
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GPIFの日本株比率引き上げ、海外投資家に思惑 - 日本経済新聞（[B!]日経新聞, 2024/4/24 9:30:59）
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今日のReal VRWC開催地は笠間市。
近いので家から目的地までランニング 距離にして約21km。ゴールテープ切らせていただきその後はみんなで笠間マラニックで9km。みんなで走ると楽しさ倍増です😊帰りは水戸線〜常磐線と乗り継ぎ電車で帰りました。
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土曜日の公園朝ラン。今日も出勤なので朝走るか悩んだんですが、スピ連をあまりしてないので5時半に公園行き、全体練習前に5キロだけ飛ばしてみました。5キロ25分は切れますが、このペースをあと37キロと考えたら頭痛が痛いです。残り5キロは明日の大江戸線一周マラニックの話ししたりとかで穏やかに走りました。涼しいと走るのも楽ですね。 #ランニング #ジョギング #マラソン 練習 #朝ラン #光が丘公園ラン #suunto #suunto9peak #oncloud #onfriends #oncloudboom (光が丘公園) https://www.instagram.com/p/Cjb0wtLvIZe/?igshid=NGJjMDIxMWI=
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2月2日（土）、「東京の村」ひのはら村へ、冬は凍ってる（はず！）の払沢の滝まで裏山ベースからマニアックな裏道・古道・トレイル・買い食い・足湯・寄り道しながら走って目指すロード&トレイル15キロのランニングツアー、参加者あと数名で満員です。みんなでゆっくり、走っては食べ、走っては食べ。ガイドのジンケンは、ツアー中ずっと、走ってはしゃべり走ってはしゃべり、秋川のこと、五日市の歴史のこと、地形・地質のこと、化石のこと、お城のこと、道のこと、林業のこと、でかい家のこと、村の暮らしのこと、滝のこと、夏の川遊びのこと、地元のおっちゃんのこと、番所と抜け道のこと、などなど、しゃべくり倒します（笑）。次々と変わる道と景色と路面と気温。色々てんこ盛りの内容で行動時間5時間、だけど距離は15キロ（笑） トレイルランニング初心者でもオッケー！毎月人気のツアーですが滝が凍ってるかもしれない日程はこの日がラスト！お申込みお待ちしています。 http://www.ura-yama.com/pg1796037.html #東京裏山ベース #檜原村 #払沢の滝 #トレイルランニング #エコツアー #ひのはらんど #足湯 #買い食い #マラニック #グルメラン #東京の裏山で遊ぼう https://www.instagram.com/p/Bs8GKqiBxiC/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1nk4p6313g99
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泊まり明けの仕事終えて帰宅ラン🏃♂️今日は土曜日とあってお花見してる方が多いですね。10.3kmランニングしました。 #金毘羅橋 #武蔵村山 #玉川上水緑道 #桜🌸 #スイセン #水仙 #通勤ラン #帰宅ラン #マラニック #iphone12mini (金比羅橋) https://www.instagram.com/p/Cb1bOtlpFk-/?utm_medium=tumblr
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大江戸線1周
東新宿をスタートし、大江戸線をぐるり1周してきました！
練習不足と暑さにやられてしまいましたが、なんとか1周できてホッ…！
よく頑張りました…！
途中まーくんとお写真撮ってもらった。
快晴の東京タワーをバックにヘロヘロ…！まーくんはさすがでした。最後まで元気で、助けてもらいながらの1周、夏の良い出になりました。
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日暮れ時、公園が空いてきたのを見計らってイブニングランしてきました。 昨日降った雨が湖になってました。こんな時は鏡面の構図で写真撮りたくなりますよね。 ストイックに走るだけがランニングのスタイルじゃない。 良い風景を走りながら探して撮影する写真家スタイルも有りなんじゃないかな。 #ランニング #イブニングラン #ランドスケープハンター #写真好きな人と繋がりたい #水面は鏡面 #マラニック #ラントリップ #競わないスポーツ https://www.instagram.com/p/CM_6P6jLgLr/?igshid=19g966ljb20mc
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「吉備路全山縦走35km」 吉備路の山を駆け巡るトレーニングをしてきました 午前4時起き、7時過ぎの吉備津駅の電車に乗り服部駅まで そこから6キロほどロードを走り鬼ノ城に入る 鬼ノ城の中でもロスト 他の山でも二箇所ロストしました 時計の計測では6時間くらいの計測タイムでしたが、7:30に出て15:30くらいに帰ってきたので山の中には8時間くらいはいたことになります トイレ休憩や、ロストした時の地図読みと、ご飯の時間など 縦走は普段走らない大会ですが、下りとかは殆ど走ってました ロングになればなるほどコースを覚えにくい しかも、ロストしたらそのぶん時間かかるので慎重にいくかきちんと道を覚えないといけません 大会では案内表示や人が立ってくれてるので、それに凄く感謝しないといけません この時期縦走してる人は1人も見かけなかったし、トレランの人も違うコースを走ってる人で数人しか見かけませんでした 長く険しい道程でしたが、いいアドベンチャーになりました もう少し、地図読み能力とコンパス等使えるようになりたいなと思いました ロストして戻れた所もあるけど途中あやふやな所もあったのでまたチャレンジしたいと思います また、誰か行きましょうね つじくんにのりかねくん、お疲れ様でした 色んな要素が入ってて面白かったです 去年の10月に初めてトレラン初めて、走る喜びを覚えて、今年3月に1人で吉備路全山縦走大会に出場 その時はポール持って参加してなんとかゴールして、その時は6時間半かかって帰ったら足が動かなかったな 今日は自分の下半身の強化が出来たと証明出来ました SUPはオフシーズン入りましたが山やSUPサーフィン、色々運動していきますよ さて、やっと帰りました おやすみなさい💤 #吉備津駅 #服部駅 #鬼ノ城 #吉備津彦神社 #最上稲荷 #縦走 #training #trailrunning #トレラン #トレーニング #マラニック #吉備津 #吉備の山全山縦走大会 # (吉備津神社（Kibitsujinja 【shrine】）)
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【ランニング】部活でマラニック
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今日は早朝から所属陸上クラブのマラニックに参加
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刈谷ハイウェイオアシス＆苺香🍓（苺ファーム）＆知立市かきつばた園を巡り２６ｋｍ走りました🏃♂️💨💨💨
（自宅から往復含む）
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苺は明日職場仲間と食べます🍓
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ZIP-FMにて神原真理さんに紹介されました
#刈谷ハイウェイオアシス#免疫力アップ#マラソン#陸上競技#ダイエット記録#メタボ#部活#陸上クラブ#ランニング#マラニック#memory#busdriver#running#runtastic#runningman#runners#runhappy#instarunners#runstagram#dieta#photographers#photoshoot#ファインダー越しの私の世界#写真好きな人と繋がりたい#Youtube
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浅口マラニックに参加しました。金光教前をスタート、遥照山を登り天文台、そして8年越しの花嫁ロケ地へ、その後山をひた下り金光教へ。25km走破しました🏃♀️🏃♂️ ロケーションは素晴らしく、エイドも充実😊来年も参加したいなぁ〜 あぁ、久々の長距離ランで脚がガタガタ😅 #浅口マラニック2019 #8年越しの花嫁ロケ地 #マラニックは楽しい (遥照山展望台) https://www.instagram.com/p/B4H3TjYl_FW/?igshid=sw0brj3pq4tt
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こんばんは。 東京は明日より再び天気が悪くなるそうなので、めっちゃ平日ですが、時間の許す限りジョグを楽しんできました。 本来なら、休日に行いたかったのですが、走りやすい季節になったので、ジョグも兼ねてマラニック的なことがしたかったのです。 そんなわけで、ベタなコースですが、東京スカイツリーを経由して、浅草雷門を通り帰宅するという、ちょっとだけ観光気分なルートを走ってみました。 不思議なことに同じPegasusでも、ぼくは33のゆるふわ感のほうが好きで、今日も走りながら、あまりの心地よさに夜通し走れるんじゃないかという感覚を味わえました。 明日は雨で走れるかわからないので、今のところは苦手なプールの予定です。 苦手と言っても、泳げないわけではなくて、体脂肪が少なくて水に浮かないのです…。 #ランニング #ジョギング #マラニック #ランスタグラム #ハシリマスタグラム #nrc #ナイキプラス #nike #airzoompegasus33 #東京スカイツリー #浅草 #雷門 (Arakawa-ku, Tokyo, Japan)
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マラニックの朝ごはん二軒目、念願のまるます家。9時半でほぼ満席(ﾟ◇ﾟ；)待たずになんとか座れて良かった！メンチカツ最高！ #マラニック #朝呑み #せんべろ #二軒目 #赤羽 #deep赤羽 (鯉とうなぎのまるます家 総本店) https://www.instagram.com/p/BorAAWyHfe_/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=115r6ufy1pj6k
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今日も快晴〜！武蔵五日市駅前の裏山ベースから秋川渓谷沿いの裏道・古道・トレイルをつないで走る15㎞、"裏山ベース to 檜原村" 裏道ランニングツアー、楽しく開催できました！寄り道・買い食い多めのファンラン、払沢の滝も氷少なめでしたが真冬の雰囲気をバッチリ楽しめましたね！次回は2月2日、あと数名の枠がまだ残っています！楽しく走って食べて滝を見に行こう！ http://www.ura-yama.com/pg1796037.html #檜原村 #秋川渓谷 #払沢の滝 #お焼き #こんにゃく #東京の裏山で遊ぼう #甲州古道 #東京裏山ベース #ひのはらんど #マラニック #檜原村エコツアー https://www.instagram.com/p/Bs0CMdJBedu/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1abcert7uedag
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