#ジョギング

[iktsarpok]

まあーっ

寒くなって！

あさのジョギング、布団から出るのに時間がかかる、かかる

走るのやめよーかなー

このままぬくぬくしたい…

なんてね、

しばらく布団の中で、もぞもぞして、

えいやっ！

と。

外に出れば、空には星。

ピカピカしてたり、チカチカしてたり

お月さまもヒンヤリ綺麗だし

走り始める。

寒くなくなるくらい走った頃

通りかかった池に映る灯と夜明け前の空よ

そして、ご覧あれ

折り返し地点の公園の空を

この季節、この時間にしか見られない特別な色ではないでしょうか〜

そして、ジョギング後のストレッチ

通りかかったおばあちゃんに

寒いのにねえ…（笑）。

ほんとにねえ（笑）。

半袖、ハーフパンツ姿って

呆れますよねえ

#日々のつれづれ #写真 #photograph #ひとり時間 #朝の空 #ジョギング #running

[yasuhirockhow]

ピンクのジャージの飛び出しジョギングお姉さん、何と3体目に遭遇。あとの2体は車道でしたが、集落内のわりと細い道にいたので驚きました。

#飛び出し坊や #飛び出しガール #ジョギング #ジャージ #マユ毛 #竜王町 #滋賀県

[shinshin63jp]

今朝のジョギング。 #newbalance #fuelcell #ジョギング #走るのだいすき #朝ラン #猫 #猫のいる暮らし https://www.instagram.com/p/ClZfuogy60TbJ5UYxM5Y3YKStAxPtbTq6uRa9o0/?igshid=NGJjMDIxMWI=

#newbalance #fuelcell #ジョギング #走るのだいすき #朝ラン #猫 #猫のいる暮らし

[kazetabirc]

【キャノンボール第一回試走会】 小樽市スタートから 中間地点　55キロくらいを走りました。 この時期はとても寒く皆さんよく走ったかと思います。ナイスランでした。 小樽市のレトロな街並みがとても新鮮に感じられました。 日本海の海風を浴びながら登り降りをします。 旅ランとしてはとてもワクワクさせるコースかと思います。 コースとしては札駅付近まで信号はあるものの意外とスムーズに行きました。 おしゃべりしながらコースを試走良い練習になります。 参加した方にはこうもお話ししました。 少しは凝る所があるし固まってきた感覚があるかと思います。とお話ししました。 その時にそこが自分の弱点でもあるのでケアーはもちろんのこと。長く走るためのフォームの見直しの参考にしてください。 とお話ししました。 サロマウルトラマラソンの練習としても試すのには良い大会かと思うので試走会はもちろんのこと長い距離を走る良い練習になりそうです。 チームにはウルトラランナーさんも少しずつ増えてきて頼もしい限りです。 切磋琢磨して引き続きロング走に励みたいものです。 今年の締めには100kmロング走もやりたいものです。 次は4月22日（土）札幌から苫小牧まで走ります。 ゴールも駅から200メートルくらいの位置なので走る人にとってはきっとありがたいだろうと思います。 可能な限り交通機関を使いやすいようにセッティングした形です。 今回は良い練習になりました。 小樽〜札幌〜苫小牧と北海道の広さを感じられるコースでしょう。 挑戦者求む！ #ウルトラランナー #ウルトラマラソン #マラソン大会 #キャノンボールラン #超ウルトラ #風たびRC #北海道 #苫小牧 #札幌 #小樽 #旅ラン #ジョギング #ランニング #running #jog #マラソン大会 https://www.instagram.com/p/CqVYfI8JIQv/?igshid=NGJjMDIxMWI=

#ウルトラランナー #ウルトラマラソン #マラソン大会 #キャノンボールラン #超ウルトラ #風たびrc #北海道 #苫小牧 #札幌 #小樽 #旅ラン #ジョギング #ランニング #running #jog

[daishi-hamada]

久しぶりの10kmラン🏃 今月はあんまり走れてないなぁ。 とりあえず今日は江ノ島方面へ。 休日という事もあって人が沢山！ とても賑やかでした！ ペースアップまではまだまだかかりそうだなぁ。 痩せるぞ！うん！ がんばらねば！！ ・ ・ #ランニング #ジョギング #ランニング男子 #ジョギング男子 #目指すはフルマラソン #ランニング記録 #ちがすき #茅ヶ崎 #海沿いランニング #ホカラン #hokaoneone #hokaoneonechallenger7 #目指せ湘南国際マラソン (江ノ島海岸（Enoshima Beach）) https://www.instagram.com/p/Cp9WZysPknQ/?igshid=NGJjMDIxMWI=

#ランニング #ジョギング #ランニング男子 #ジョギング男子 #目指すはフルマラソン #ランニング記録 #ちがすき #茅ヶ崎 #海沿いランニング #ホカラン #hokaoneone #hokaoneonechallenger7 #目指せ湘南国際マラソン

[intothedays]

道路の雪が溶けたのでそろそろジョギングを再開したいなとも思っているのですが、犬の散歩でいっぱいいっぱいになったり。 走るとやっぱり気持ちがいいので、なんとか時間を作りたいと思います。 本日も13時から17時30分の営業です。 ご来店お待ちしております。 #backwoodjp #backwood #バックウッド #北海道 #洞爺湖町 #洞爺湖 #書店 #本屋 #古本屋 #クラフトビール #クラフトビール店 #木工雑貨店 #ジョギング　#ランニング (backwood.jp) https://www.instagram.com/p/CpjEUdaywDj/?igshid=NGJjMDIxMWI=

#backwoodjp #backwood #バックウッド #北海道 #洞爺湖町 #洞爺湖 #書店 #本屋 #古本屋 #クラフトビール #クラフトビール店 #木工雑貨店 #ジョギング #ランニング

[hirohiro608]

1年間を振り返る、10大ニュースを書くために今年のメモ帳を引っ張り出してきました。 たくさんメモしたなぁ。 読書は53冊、ジョギングは300kmしたらしいです。 #memo #メモ帳 #moleskine #読書 #ジョギング #2022年 https://www.instagram.com/p/Cm0070jPCGU/?igshid=NGJjMDIxMWI=

#memo #メモ帳 #moleskine #読書 #ジョギング #2022年

[suehirokeiichi]

のんびりジョギング＆ウォーキング。 約13kmをてくてくと…😊 チョット肌寒い風が気持ちいい。 #ジョギング #ウォーキング #体力づくり #健康維持 #ダイエット https://www.instagram.com/p/CpE7-F_LcsV/?igshid=NGJjMDIxMWI=

#ジョギング #ウォーキング #体力づくり #健康維持 #ダイエット

[meiko-on-puzzles]

目指せフルマラソン 脳活まちがい絵探し vol.4（2022） 英和出版社さま ※ @meiko_a_gogo はTwitterアカウントです

#イラスト #イラストレーター #ジョギング #女性 #公園 #マラソン #illustration #illustrator #jogging #runner #woman #park #marathon #ランナー

[hiroshi-iki]

【ジョギング14日目】 全く休まずに走ってます。

雨だろうが何だろうが、必ず1日1回は最低は知ってます。

朝3500歩

夕3500歩

気持ち良い習慣になって来ました。走ってると言うとオーバーで、早足で歩いてるだけです。平均時速6キロ程です。大した事はありませんが、続けるから効果があり、意味をなします。

STEPN

66.91×5.88×130= 51146.004

毎日このくらい散歩するだけで稼げるわけです。来月から毎月150万円所得が増えると考えるとすごくないですか？！

散歩するだけですよ😙

今からシャワー浴びてボディーケアしてからの少しだけ呑んでからの夜はYouTube LIVEです^_^

毎日が充足感で一杯ですが、少し詰め過ぎ🤏ですので、微調整に入ります。

今日もお疲れ様でした😃

#stepn #nft #伊木ヒロシ #幸せな小金持ち #幸せ基準 #仮想通貨 #散歩 #ジョギング

[yoshik3084]

2024/4/21

本日のジョギング3km (5:52/km)

#ジョギング #ランニング

[metal-cn]

北キム・ジョンウン氏、訪露終了にて、シャバの土踏むか？

北キム・ジョンウン氏の、それを、さも渡世の、お務め、ご苦労さんでした、的にしては、絶対にならない。いかなる意味でも。思い出したいのは、両罰規定や。実際に悟ったのか、水族館訪問しちょる。冥土の土産ってことも。言えなくはない。なお、露方で、ジョギングなど運動に勤しむ様子はなし。

#偽装 #偽勅 #GHQ #KL #river #KLCC #シャバ #Kenya #張作霖 #天津飯 #冥土 #キャラ #土産 #Diabetes #ジョギング #jogging #Q熱 #Q fever #スナメリ #水族館 #jog #スリナム共和国 #ウナギ

[oochan444-blog-blog]

練馬こぶしハーフマラソン。日曜日に走って来ました。 今年度最後のレースです。 今年度は大会が再開されて沢山エントリーさせて頂きました。 各方面の方に感謝感謝です。 ハーフ最後走っての何年ぶりだろう🤔 コロナ禍になる前だから春日部大凧か、この大会か⁉️ ハーフ最初から最後迄忙しいから疲れるんですよね💦 ハーフPB出せたがなんか息苦しさが走ってる間ずっとあったのが気になった。 花粉症で最近痰が絡むし。 4月にはすっきりなるはず‼️ 打ち上げは2軒ハシゴ😆 2軒目の町中華しか写真撮ってない🤣 #ランニング #ジョギング #マラソン 大会 ハーフマラソン #練馬こぶしハーフマラソン #練馬こぶしハーフマラソン2023 (都立光が丘公園) https://www.instagram.com/p/CqVRENNPgk8/?igshid=NGJjMDIxMWI=

#ランニング #ジョギング #マラソン #練馬こぶしハーフマラソン #練馬こぶしハーフマラソン2023

[shinshin63jp]

#空 #雲 #朝焼け #newbalance #fuelcell #ジョギング #走るのだいすき #朝ラン https://www.instagram.com/p/ClUXgO_SefSL-bkxUtTw4EsTrhHJ2tUPy7SKo80/?igshid=NGJjMDIxMWI=

#空 #雲 #朝焼け #newbalance #fuelcell #ジョギング #走るのだいすき #朝ラン

[kazetabirc]

⭐️Hokkaido KAZETABI SPILIT 超ウルトラ キャノンボールラン2 スタッフTシャツ出来ました。 爽やかな水色をイメージしてます。 青空が広がる広大なコース！ この大会の良い所は自分達もロングランできることです。 良いウルトラの練習になる。 ポスターの配架もぼちぼちしてます。 サロマ走る人の調整走やこれからウルトラを目指す人には持ってこいです。 150キロ、100キロ、75キロと走りやすくした上にエイドも充実していけたらと思ってます。 #ウルトラマラソン #旅ラン #マラソン #ランニング #超ウルトラ #風たびRC #北海道 #札幌 #走る #大会運営 #ラン #ウルトラマラソン好きな人と繋がりたい #ウルトラマラソンへの道 #ジョギング https://www.instagram.com/p/Cp-Z3BCJ1oU/?igshid=NGJjMDIxMWI=

#ウルトラマラソン #旅ラン #マラソン #ランニング #超ウルトラ #風たびrc #北海道 #札幌 #走る #大会運営 #ラン #ウルトラマラソン好きな人と繋がりたい #ウルトラマラソンへの道 #ジョギング

[daishi-hamada]

撮影前にサクッとラン。 今日も花粉が中々です。 今月後半はスケジュールが詰まってるので走る機会を作るのが難しそう。 短くてもいいからとにかく走れる時に走ろうと思います🏃‍♂️ ・ ・ #ランニング #ジョギング #ランニング男子 #ジョギング男子 #目指すはフルマラソン #ランニング記録 #ちがすき #茅ヶ崎 #海沿いランニング #ホカラン #hokaoneone #hokaoneonechallenger7 #目指せ湘南国際マラソン (ヘッドランドビーチ(Tバー)) https://www.instagram.com/p/CpwJtcHP7HI/?igshid=NGJjMDIxMWI=

#ランニング #ジョギング #ランニング男子 #ジョギング男子 #目指すはフルマラソン #ランニング記録 #ちがすき #茅ヶ崎 #海沿いランニング #ホカラン #hokaoneone #hokaoneonechallenger7 #目指せ湘南国際マラソン