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समय से पहले ही सफेद होने लगे हैं बाल, तो आज से ही डाइट में शामिल करें ये 8 'सुपर फूड्स'

समय से पहले ही सफेद होने लगे हैं बाल, तो आज से ही डाइट में शामिल करें ये 8 ‘सुपर फूड्स’

Superfoods To Avoid Premature Greying: बालों का असमय सफेद होना अब एक आम समस्या बन चुकी है. कम उम्र में ही युवा भी इस परेशानी का सामना कर रहे हैं. बालों के सफेद होने की बड़ी वजह बेतरतीब जीवन-शैली होने के साथ ही पर्याप्त पोषक आहार ना लेना भी होता है. बालों को मजबूत और हेल्दी रखने के लिए न्यूट्रिशन वाले फूड्स काफी कारगर साबित हो सकते हैं. वैसे तो असमय बाल सफेद होने की कई वजहें हो सकती हैं. इसमें…

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