#نظام_دايت | Explore Tumblr Posts and Blogs

shapeindex · 2 years

Photo

● باقة تكوين النمط الصحي خلال 90 يوم. •ماهو الهدف المتوقع بعد بدء هذه الباقة ؟ الهدف نقصان دهون بين 12% ل 20% وتحسن في تناسق وشكل الجسم من خلال الحفاظ على الكتلة العضلية وزيادتها. •ماهي مكونات الباقة ؟ ▪أنظمة غذائية ورياضية مفصلة على تاريخك الطبي وهدفك على شكل مراحل. ▪متابعة واستشارات خلال فترة الباقة. ▪عدد ٩ منتجات مكملة ومسرعة للحرق. •ماهي الأشياء التي سأشعر بها خلال فترة الباقة ؟ أول فترة تمثل تنظيف للجسم من السموم، وتهيئته لاستقبال النقصان القادم، في أول شهر ستشعر بأن جسمك صار أخف وطاقتك أعلى مع نقصان بعض الكيلوهات. في الشهر الثاني : يبدأ النقصان بشكل أكبر مع الحفاظ على العضلات. وفي الشهر الثالث ييبدأ التشكيل والنحت والصيانة. من تجارب العملاء أنهم لايشعرون بآثار الرجيم القاسي، ولايحدث شحوب أو ترهل. https://wa.me/qr/VUTSWXNFSWAZF1 DM "Ready" to Start Now. Offer ends at 11th June 2022 #ShapeIndex #health #weightlossjourney #weightgoals #weightlossproducts #weightrelease #weightreleasers #weightreleasejourney #idealweight #obesity #bodycarving #menhealth #womenhealth #السمنة #سمنة_البطن #نحافة #الوزن_المثالي #نظام_غذائي #نظام_دايت https://www.instagram.com/p/Celh62INclw/?igshid=NGJjMDIxMWI=

#shapeindex #health #weightlossjourney #weightgoals #weightlossproducts #weightrelease #weightreleasers #weightreleasejourney #idealweight #obesity #bodycarving #menhealth #womenhealth #السمنة #سمنة_البطن #نحافة #الوزن_المثالي #نظام_غذائي #نظام_دايت

0 notes

semnatv2 · 3 months

Text

#ريجيم #الرياض #السعودية #الامارات #يومياتي #نظام_صحي #وصفات_دايت #دجاج #وصفات #...

#ريجيم #الرياض #السعودية #الامارات #يومياتي #نظامصحي #وصفاتدايت #دجاج #وصفات #ريجيم #الرياض #السعودية #الامارات #يومياتي #نظام_صحي #وصفات_دايت #دجاج #وصفات #وصفات_صحيه #مطبخي #نظام_دايت #نظام_غذائي #وصفتي #فطور_صحي #وصفات_رجيم #وصفات_سهله #رجيمي #تخسيس #رياضة #دايت #دايت_عرب #الكيتو_دايت #الكيتو #دايتيه #دايت_ماجد #دايتون #دايتي #دايت_بيان #دايت_سنتر Source

View On WordPress

0 notes

shamss80 · 4 years

Photo

‏‎#كلين9 أشهر منتج عالمي من شركة #فوريفر ليفينج الأمريكية الحل الطبيعي لتنظيف الجسم من السموم واتباع نظام صحي وسليم وتغير نمط حياتك للافضل تمتع باحلى خصر .. واستعيد رشاقتك.....لا تضيع أو تضيعي شبابك وانت مثقل بالدهون .....اهتم بنفسك واستعيد ثقتك بنفسك برنامج طبيعي وصحي ومغذي و يمد الجسم بالتغذية المطلوبة ...هو برنامج تم تصميمه من قبل افضل اخصائى التغذية بالعالم .للتخلص من النفايات والسموم الغير مرغوب فيها من الجسم .والحفاظ على نمط حياة صحي😎🔥😍 وداعا للتخمة والكسل مع البرنامج الصحى والطبيعى الاول عالمي (clean9) برنامج الدايت الطبيعى استخدمة بدون اى قلق فالنتيجة مضمونة باذن الله ..مع الالتزام .بالدايت والرياضه لا تتردد قرر الان الحصول على جسم رشيق . فرصة ذهبية لكل الجادين للطلب والتواصل ‏‎#صحة#دايت#تمارين#رجيم #وصفات#وصفاتي#وصفتي#وصفات_صحية #فطور_صحي #وصفات_سهله #وصفات_صحيه #وصفات_دايت#وصفات_طبخ #ريجيم# #ريجيم_صحي#مطبخ #نظام_دايت#نظام#رجيمي#يومياتي‎‏ https://www.instagram.com/p/CBOsjHCB9Fg/?igshid=1428swwwycwsr

0 notes

rahaf-walla-blog · 5 years

Photo

‏‎#رياضة #رياضه_لياقه #تمارين_بطن #تمارين_شد جرب واتحدى نفسك وابدأ في نظام صحي جديد من غداء وتمارين 🏋🏻‍♀️🤸‍♂️🚴🏻‍♀️💪👏🏻 #تمارين #تمارين_رياضيه #تمارين_اليوم #تحدي_90_يوم #تحدي #النجاح #فوريفر #فوريفر_غيرت_حياتي #فوريفير #فوريفرليفنج_صحة_افضل_حيوية_اكثر #كلين9 #كلين #كلين9_فيت1_فيت2_منتجات_التخسيس_انقاص_الوزن_منتجات_طبيعيه_نتائج_مضمونه #كلين٩ #فيت1 #نظام_دايت #الرياضة #ابدأ #ابدأ_الأن #حراج #حراج_جدة #انستقرام #اكسبلور‎‏ https://www.instagram.com/p/B0nW_Yhng4P/?igshid=1m9763dviq24q

0 notes

da7am503-blog · 5 years

Photo

‏‎تعد الكبسة الوجبة الأشهر والأكثر تفضيلاً للمواطنين في منطقة الخليج، فضلاً عن تعد شهرتها لتصبح من الأطعمة الجذابة التي تقدمها المطاعم في مختلف بقاع العالم. وكشف خبراء التغذية أن الكبسة لها 4 فوائد صحية، كما أن لها 3 أضرار على الصحة في حالة الإفراط في تناولها. وأشار الخبراء إلى أن أطباق الرز مع اللحم متنوعة ولها مسميات عديدة، أبرزها: المديني والزربيان والكابلي والبخاري والمندي والمدفون، ولكل منها طريقة تحضير> لافتين إلى أن الكبسة السعودية تتميز عن تلك الأطباق بسهولة عملها كوجبة شبه يومية للأسر، وتتكون الكبسة من الأرز واللحم أو الدجاج، إضافة إلى بهارات متنوعة من القرفة والقرنفل والليمون الجاف والهيل وورق الغار والفلفل الأسود. وبين الخبراء أن الكبسة لها 4 فوائد وهي: 1 – تناول الكبسة يسهم في تنظيم إنزيمات الجسم. 2 – مضادات الأكسدة بمكوناتها تقوي الجهاز المناعي. 3 – تناول الكبسة يزيد من نشاط الجسم، بسبب التوابل. 4 – تؤخر ظهور الشيخوخة، وعلامات تقدم العمر. ولفت خبراء التغذية في هذا الصدد إلى نحو ثلاثة أضرار قد تحدث حال الإفراط في تناولها، وهي: 1 – كثرة تناول الكبسة يؤدي إلى ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم. 2 – كثرة التوابل تتسبب في زيادة نسبة ضغط الدم. 3 – تخفض القدرة الجنسية للرجل والمرأة لأنها تحتوي على نسبة عالية من الدهون. . . 👇👇 👇 . . . . @diraasaat👈 @diraasaat👈 @diraasaat👈 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . #دراسات #دراسة #أبحاث #بحوث #نظام_دايت #نظام_غذائي #نظام_صحي #نظام_رجيم #دايت #رجيم #صحة #غذاء #غذاء_صحي #نظام_نباتي #نباتي #صحي #شعبيات #أكلات #طبق #سمنة #وصفات #فوائد #اكلاتي #اكلات #اكل #أطباق #كبسة #أكلاتي #وصفه #أكل ‎‏ (في ‏‎Riyadh, Saudi Arabia‎‏) https://www.instagram.com/p/BzGk7KUh8aZ/?igshid=e4810jrp9mkf

0 notes

dr-sally-yousef · 5 years

Photo

☑️🔴☑️إجابات على الأسئلة المتكررة بخصوص دايت رمضان :- . 1️⃣هل الدايت مناسب للمرضعات؟ . ✅نعم مناسب لانه ملئ بالسوائل و الشوربات و ايضا يحتوى على نسبة عالية من البروتينات و الدهون الصحية. . 2️⃣هل الدايت مناسب لمرضى السكرى؟ . ✅مناسب جدا لانه يحتوى على نسبة نشويات بسيطة و لا يحتوى على سكريات الا بنسبة تكاد لا تذكر. . 3️⃣هل الدايت يساعد فى تخفيض الوزن؟؟ . ✅طبعا يساعد فى تخفيض ما بين ٢-٣ كيلو فى الأسبوع . 4️⃣هل الدايت مناسب لمرضى ضغط الدم المرتفع؟؟ . ✅يحتاج هؤلاء المرضى لمراقبة نسبة الدهون فى الدم خلال هذا النظام للتأكد من انه لا يسبب زيادة مرضية ولكن لا مشكلة من اتباعه فى العموم مع تقليل نسبة الدهون المشبعة و كذلك الملح . 5️⃣هل سيساعد هذا النظام على علاج مشاكل مثل الإرهاق فى الصيام و كذلك المشاكل الهضمية ؟؟ . ✅بالتأكيد سوف يساعد على ذلك ،، و خصوصا انه يحافظ على معدلات منخفضة من الجلوكوز فى الدم ،، والذى يتسبب ارتفاعه و انخفاضه الى الشعور بالإرهاق و ايضا الصيام مع النظام الصحى الذى لا يحتوى على النشويات البسيطة و المعجنات و السكريات العالية يحسّن من اداء الجهاز الهضمى بشكل ممتاز و لكن يراعى التقليل من البقوليات فى خالة مشاكل القولون العصبى،، و كذلك بعض الأشخاص يزداد تعبهم مع تناول اى منتجات البان مثل الزبادى و لذلك يراعى استبداله كما هو موضح فى صفحة الإرشادات . . لتحميل ملف النظام الغذائى من هنا ‏https://drive.google.com/open?id=1xf7bV4ZksLAOTIheNgtNqZ-NCC1FMQY5 او فى البايو . و كل عام و أنتم بخير و صحة و سلام 🥰🥰 . #رمضان_ليكى_ولطفلك #رمضان #ramadan #رمضانيه #صحة_رشاقه_نقاط_قد_التحدي_لا_للحرمان #رمضان_2019 #رمضانيات #صحه #صحة #دايت #دايت_عرب #نظام_دايت #رجيم #رجيم_صحي #أكلات #وصفات #دايت_رمضان #دايت_رمضان_أسلوب_حياة #د_سالى_يوسف #دكتورة_الإنستجرام #مصر #الرياض #عمان #الكويت #البحرين #دبي #الدوحة #الدمام #جدة #health #healthyfood #healthyeating #diet #dietplan #nutrition #healthcoach https://www.instagram.com/p/BxGR5p0jAYk/?igshid=1cbcv03u23q4m

0 notes

kholoudabouzid-blog · 7 years

Photo

. بدايه حابه اوصل شكري لكل شخص أعطى من وقته انو يكتب تعليق و يبارك مجهودي بافتتاح موقعي اقسم بالله مو خسارة فيكم سهر الليالي . محتوى حسابي انتم الي تختاروه من تفاعلكم لانه منكم ولكم 🌷 ، ، نرجع للموضوع #سناك_وكتاب ▪️💬تقيم جديد لكتاب جديد اعتبره من افضل الكتب الي قراتها واقتنيتها حتى الان .. ويمكن بسبب هذا الكتاب احببت ان اقرأ اكثر للكاتب #إحسان_عبدالقدوس . . ▪️💬عند شرائكم لكتب احسان عبد القدوس انتبهو لأقصي اليمين ( تنويه ) اذا كان الكتاب عده قصص في كتاب واحد او رواية واحده . . . ▪️💬نرجع لكتاب { عقلي وقلبي } وهو عبارة عن ٣٥ قصة قصيرة باللغه العربيه و البعض منها فقط يتخللها كتابه باللهجة المصرية ، قصص اجتماعيه متنوعه المواضيع . . . ▪️💬اخذته من مكتبة جرير اسعار مجموعات كتب احسان عبد القدوس عموما تبدا من ١٥ وحتى ٢٥ ريال للروايات الكبيرة مثل رواية : لا أنام . . . ▪️💬تقيمي للكتاب : ٩/١٠ نقصت من التقييم لان بعض القصص لم تناسب افكاري يعني هذا تقييمي الشخصي .. ويمكن يختلف التقيم من قارئ لآخر . . . ▪️💬اقتباسات : هي لا تريد شيئا إلا أن ترى سعاده ابنتها في يوم زفافها .. تريد أن ترى ضحكاتها .. ودلالها .. وزوجها بجانبها .. تريد ان تتزود منها في تلك الليلة ، بما يكفيها العمر كله .. . . اذا حابين اكمل في فقرة تقيمات الكتب خليني اشوف تشجيعكم 🕊 . . #كاتبة#رواية#قصص#هواية#مكتبة#مكتبتي_الصغيرة#دايت#رجيم#سناك_صحي#نظام_صحي #نظام_دايت #تحدي#سمنه#نحافة#تخسيس#رشاقة#تصويري#تصميمي#تصميم#تنسيقات#تنسيق#خواطر (at Riyadh, Saudi Arabia)

0 notes

amany-123-mahmoud · 4 years

Photo

‏‎فقط اتخذي قرارك بتغيير حياتك للأفضل وتحدي نفسك ومن حولك بخسارة الوزن الزائد👍💪 خذي قرارك ونحن معك خطوة بخطوة 👍💃 اليكم لبرنامج الصحى الاقوى والاسرع عالميا لخسارة الوزن (كلين 9 ) ⭐هو برامج تم تصميمة من قبل افضل اخصائى التغذية بالعالم ⭐للتخلص من النفايات والسموم الغير مرغوب فيها من الجسم ⭐بنفس الوقت يخلصك من الوزن الزائد ⭐يرفع مستوى الطاقة والمزاج العام ⭐يحسن النوم والبشرة والشعر والاظافر ⭐ويعالج مشاكل الجهاز الهضمي والقولون والتهابات الكلى ⭐الحفاظ على نمط حياة صحى . وداعا للتخمة والكسل .مع (clean9) برنامج الدايت الطبيعى المناسب لكل الاعمار👨‍👩‍👧‍👦 .... استخدمة بدون اى قلق فالنتيجة مضمونة باذن الله .مع الالتزام . لا تتردد ....قررى الان خسارة الوزن. فرصة ذهبية لكل الجادين . ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ مع انجح واسرع برنامج امريكى عالمى لانقاص الوزن من منتجات طبيعية 100% .انت على الطريق الصحيح #وصفات #وصفاتي #وصفتي #وصفات_صحية #وصفات_سهله #وصفات_صحيه #وصفات_دايت #وصفات_طبخ #دايت #جامعة_الاميرة_نورة #ريجيم #تحدي #دايت_صحي #ريجيم_صحي #مطبخ #مطبخي #طبخي #دجاج #وصفات_ريجيم #وصفات_رجيم #سعر_حراري #نظام_صحي #نظام_غذائي #نظام_دايت #نظام #سناك_صحي #سناكات_صحية #يومياتي #explore Flow #gcc #ad #uae #dubai #abudhabi #aloe #alovera #AloeVeraGel #alsharjah #rasalkhaimah #umelqaiwain #alfujairah #ajman #diet #clean9 #foreverlivingproducts #foreverlivingksa #sweet ‎‏ (في ‏‎السعودية - جدة‎‏) https://www.instagram.com/p/CFPGwTwhQkP/?igshid=1tdvrxmofuw0m

0 notes

foreverlivingclean9thebestd-blog · 4 years

Photo

‏‎الان استعادة شبابك أراء تصويت نتائج جميع من فقدوا اوزانهم لم يحتاجوا اكتر من قرار والاصرار علية والان مع برنامج كلين 9 الامر اسهل بكثير الرائع ..لا مشاكل صحية .ولا شهية كبيرة .الان يمكنك والتحكم بمآ تاكل اذا كنت جربت كل منتجات الدايت الاخرى .فانتظر نحن متمزون جدا كلين 9 .. * مرخص باكثر من 150 دولة حول العالم * مكونات طبيعية 100٪ * مرخص من وزارة الصحه في الامارات * تنظيف كامل للجسم من السموم * امداد الجسم بجميع احتياجاتة كاملة من الفيتامينات والمعادن * الوزن المفقود من الدهون مع عدم عودة الوزن المفقود مرة اخرى * مناسب لمرضى السكر والضغط لتواصل ديراكت❤❤ للحجز والاستفسار #وصفات #وصفاتي#وصفتي #وصفات_صحية #فطور_صحي #وصفات_سهله #وصفات_صحيه #وصفات_دايت #وصفات_طبخ #دايت #جامعة_الاميرة_نورة #ريجيم #تحدي #دايت_صحي #ريجيم_صحي #مطبخ #مطبخي #طبخي #دجاج #وصفات_ريجيم #وصفات_رجيم #سعر_حراري #نظام_صحي #نظام_غذائي #نظام_دايت #نظام #رجيمي #دهون_صحية #يومياتي #السعوديه‎‏ https://www.instagram.com/p/CDLpxXFh3Ww/?igshid=ayd4cajqqg4s

0 notes

iaragasques-blog · 4 years

Photo

. ما هي فاكهتك المفضلة؟🍓🍌🍏🥝🥥... . ⁦◀️⁩المكونات:- (تكفي لتحضير 4 بانكيك). 1 موز. 4 بيض. ربع الى ثمن(1/4-1/8) كوب ماء. ثلث(1/3) كوب دقيق جوز الهند. نصف(1/2) ملعقة خميرة فورية. . . ⁦◀️⁩طريقة التحضير:- 📌اخلط الموز والبيض جيداً ثم اضف لهم دقيق جوز الهند مع الماء مع الخميرة الفورية. 📌قسم الخليط الى اربع اقسام متساوية. 📌ضع الخليط في مقلاة تيفال. 📌استمتع بالطعم . . 📋اذا كان هدفك تزيد وزنك بتقدر تزيد الهم اضافات مثل العسل والفواكه المجففة وزبدة اللوز او الفول السوداني. . . . . #nutrition #nutritioncoach #تغذية_صحية #تغذیه #تغذية #اكل_صحي #تسمين_الارداف #تسمين_الوجه #تسمين_الجسم #تسمين #تسمين_خدود #زيادة_الوزن #زيادة_وزن #تنحيف #تنحيف_الوزن #تنحيف_صحي #تنحيف_كرش #تنحيف_امن #نظام_غذائي #نظام_دايت #دايتيون #دايت_صحي #بيت_لحم #الخليل #القدس #اريحا #الجزائر #السعودية

0 notes

chiefthinghorsegiant · 4 years

Photo

فوائد شاي HERBAL TEA: 1_يقلل الشهيه 2_القضاء على السمنه يستخدم مع المنحفات 3_يحتوي على القرفه تتميز بمذاقها المنعش 4_مفيد للاشخاص الذين يعانون من الارق 5_يومن لك أجواء دافئة عطرة وراحة ذهنية 6_يعيد نشاط الجسد 7_يحتوي على نكهة الزنجبيل والينسون من الصين والفلفل الحلو لمفعولهما المهدئ. 8_قشور البرتقال الغنية بفيتامين( C ) القرنفل لتضيفي نكهة دافئة. 9_يؤمن لك أجواء دافئة عطرة وراحة ذهنية 10_اختارنا مكوناته بعناية لبعث النشاط في الجسد 11_قليل السعرات الحرارية 12_خالٍ من الكافيين. 13_مفيد لاسترخاء الأعصاب والتوتر #شاي #شائع_حاليا #شاي_مغربي #الشاي #شاهي #شاهيہ #خسارة_وزن #خسارة_الوزن #خسارة_دهون #خسارةالوزن #خسارة_الدهون #بطن #بطن_مشدود #البطن #كرش #الكرش #الكرش_البطن #نشاط #حيوية #حيوي #حيوية_البشرة #حياة #حياة_صحية #نمط_حياة_صحي #نمط_صحي #نظام_غذائي #نظام_دايت #تنحيف_صحي #انستكرام #انستا https://www.instagram.com/p/CBiw-JnjfdM/?igshid=7kuas0u9peu5

0 notes

semnatv2 · 5 years

Video

#ريجيم #الرياض #السعودية #الامارات #يومياتي #نظام_صحي #وصفات_دايت #دجاج #وصفات #وصفات_صحيه #مطبخي #نظام_دايت #نظام_غذائي #وصفتي #فطور_صحي #وصفات_رجيم #وصفات_سهله #رجيمي #تخسيس #رياضة #دايت #دايت_عرب #الكيتو_دايت #الكيتو #دايتيه #دايت_ماجد #دايتون #دايتي #دايت_بيان #دايت_سنتر https://www.instagram.com/p/B23e0nVAyd_/?igshid=1eys26vvbm3y8

1 note · View note

shamss80 · 4 years

Photo

‏‎#كلين9 أشهر منتج عالمي من شركة #فوريفر ليفينج الأمريكية الحل الطبيعي لتنظيف الجسم من السموم واتباع نظام صحي وسليم وتغير نمط حياتك للافضل تمتع باحلى خصر .. واستعيد رشاقتك.....لا تضيع أو تضيعي شبابك وانت مثقل بالدهون .....اهتم بنفسك واستعيد ثقتك بنفسك برنامج طبيعي وصحي ومغذي و يمد الجسم بالتغذية المطلوبة ...هو برنامج تم تصميمه من قبل افضل اخصائى التغذية بالعالم .للتخلص من النفايات والسموم الغير مرغوب فيها من الجسم .والحفاظ على نمط حياة صحي😎🔥😍 وداعا للتخمة والكسل مع البرنامج الصحى والطبيعى الاول عالمي (clean9) برنامج الدايت الطبيعى استخدمة بدون اى قلق فالنتيجة مضمونة باذن الله ..مع الالتزام .بالدايت والرياضه لا تتردد قرر الان الحصول على جسم رشيق . فرصة ذهبية لكل الجادين للطلب والتواصل ‏‎#صحة#دايت#تمارين#رجيم #وصفات#وصفاتي#وصفتي#وصفات_صحية #فطور_صحي #وصفات_سهله #وصفات_صحيه #وصفات_دايت#وصفات_طبخ #ريجيم# #ريجيم_صحي#مطبخ #نظام_دايت#نظام#رجيمي#يومياتي‎‏ https://www.instagram.com/p/CBOsCr9hIJa/?igshid=th575kmmk5qh

0 notes

oott2468-blog · 4 years

Photo

⭕تختلف أهداف برنامج كلين 9 عن بقية أنواع الحمية .. فهو ليس نظام غذائي لتقليل الوزن فقط بل يركز على تنظيف الجسم من السموم. ⭕هذه السموم يغلفها الجسم بالدهون ليحمي نفسه منها، وعند اجبار الجسم على خسارة الدهون تصبح نسبة السموم مركزة، مما يدفع الجسم لتخزين الدهون بشكل مضاعف عند انتهاء الريجيم فنعاني من الاستعادة السريعة للوزن ⭕ولتخليص الجسم من السموم نستخدم أنظمة غذائية تدعم صحة الإنسان حيث تؤدي هذه السموم لإصابة الإنسان بالعديد من المشاكل الصحية ⭕وهنا تأتي أهمية كلين، حيث انه نظام متكامل ينظف الجسم من السموم ويرفع مستوى الايض ويقلل الشهية، ويمد الجسم بالفيتامينات والمعادن والبروتين وينظم عمل الجهاز الهضمي، مما يؤدي لنتائج باهرة والمحافظة على تلك النتائج. ينقص من 10 الى 15 كيلو في 21 يوم يوجد متابعة مع مختصيين عبر وسائل التواصل الاجتماعي واتس اب مرخص من وزارة الصحة الامريكية وسلامة المواد الغذائية في بلدية دبي ودوله السعودية والكويت وقطر يتكون كلين من 🔴 عصير الصبار الذي ينظف الجسم من السموم ويمده بالكثير من الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها.2 جالون كل جالون لتر واحد 🔴 اقراص الجارسينا المستخلصة من قشرة فاكهة الجارسينيا التي تساعد الجسم على التخلص من الدهون المتراكمة وتقلل الشهية وترفع الحرق وتمنع تحول الكربوهيدرات الى دهون وتمنع امتصاص الدهون والسكريات. 70 قرص 🔴 اقراص الثيرم المستخلصة من الشاي الاخضر والقهوة الخضراء لتزود الجسم بمضاضات الاكسدة وبالفيتامينات وبالطاقة والنشاط. 60 قرص 🔴 لايت الترا مشروب لذيذ يمد الجسم بالبروتين والمعادن والفيتامينات لبناء جسم قوي صحي مثالي. بودرة وزنها 375 جرام 🔴 الفايبر مشروب مستخلص من النباتات والاعشاب لتنظيم عمل الجهاز الهضمي. 30 باكيت . . ‬‏‪#وصفات#وصفاتي#وصفتي#وصفات_صحية #فطور_صحي #وصفات_سهله #وصفات_صحيه #وصفات_دايت#وصفات_طبخ #دايت#جامعة_الاميرة_نورة #ريجيم#تحدي#دايت_صحي #ريجيم_صحي#مطبخ#مطبخي#طبخي#دجاج#وصفات_ريجيم#وصفات_رجيم#سعر_حراري#نظام_صحي #نظام_غذائي #نظام_دايت#نظام#رجيمي#دهون_صحية#يومياتي https://www.instagram.com/p/B-PpdFAAEXP/?igshid=191lozy8l673d

0 notes

da7am503-blog · 5 years

Photo

‏‎أظهرت العديد من الدراسات الطبية، أن زيادة تناول الأطعمة النباتية، تساعد على تحسين الصحة وحماية البيئة في آن واحد. وحسب موقع «Care 2»، يحتوي النظام النباتي على فوائد مذهلة يمكن اتباعها دون التخلي عن الأطعمة، التي تعتمد على لحوم الحيوانات والطيور. وأوضحت الدراسات، أنه يمكن استخدام البروتين النباتي بديلًا عن بروتين اللحوم مرة أو مرتين أسبوعيًا، ويتوافر في الفاصوليا، والعدس، والفول السوداني. وتشير إلى أن الاعتماد على البروتين النباتي يزود الجسم بالألياف والفيتامينات والمعادن، فضلًا عن الشعور بالشبع والامتلاء، كما أن هناك قائمة ممنوعات منها تناول المكونات الضارة، مثل السكريات المضافة، والدهون غير الصحية، والمحليات الصناعية. ومن الضروري تناول الخضراوات، وأن تشكل الجزء الأكبر من كل وجبة، إذ إنه من الممكن الشعور بالشبع قبل تناول الخضراوات، كما أن كمية صغيرة منها لن تؤدي إلى تحسين الصحة بالشكل المنشود، ويمكن لهذا التغيير في النظام الغذائي البسيط أن يُحسن الصحة، حتى لو تم التوقف عن تناول الوجبات السريعة. وتساعد الأعشاب والتوابل على إنقاص الوزن، لأنها لا تحتوي على سعرات حرارية، ويعتبر الكثير منها مصادر طبيعية لمضادات الالتهاب والأكسدة. ويعتبر تناول وجبة خفيفة من الفواكه والمكسرات والبذور والخضار، عاملًا مساعدًا على إبقاء كمية السعرات الحرارية تحت السيطرة. . . 👇👇 👇 . . . . @diraasaat👈 @diraasaat👈 @diraasaat👈 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . #دراسات #دراسة #أبحاث #بحوث #نظام_دايت #نظام_غذائي #نظام_صحي #نظام_رجيم #دايت #رجيم #صحة #غذاء #غذاء_صحي #نظام_نباتي #نباتي #صحي #نبات #علاج #دواء #سمنة #مضادات_أكسدة #فوائد #طب #أعشاب #خضار #فواكه #مكسرات #اعشاب #وقاية #توابل ‎‏ (في ‏‎Riyadh, Saudi Arabia‎‏) https://www.instagram.com/p/BzBGK1GHljD/?igshid=18s0wbnlcehru

0 notes

dr-sally-yousef · 5 years

Photo

لآخر مرة فى ٢٠١٨👌🏻👌🏻 . فتح باب الحجز فى برنامج "صحة المرأة" . البرنامج المتكامل اللى بيساعد المرأة للوصول إلى أفضل حالاتها💪🏻😍 . شهر كامل من المتابعة و المساعدة المباشرة فى وسط مجموعة اتفقت على هدف واحد وهو الحفاظ على صحتها💞 و الوصول لأحسن حالاتها💞 . البرنامج يرتكز على ٤ محاور:- . 1️⃣اعادة برمجة التفكير نحو الجسم و الطعام 2️⃣نظام غذائى لزيادة معدلات الأيض 3️⃣نظام رياضى مناسب لكل حالة 4️⃣متابعة الحالة الصحية للجسم و استشارة صحية فى جلسة coaching منفصلة . العددمحدود جدا نظرا لضيق الوقت😞 سيتم إغلاق الحجز يوم ٢٩ نوفمبر او عند اكتمال العدد. . لمعرفة التفاصيل او الحجز يرجى إرسال رسالة على بريد الصفحة 💌DM . لا تفوتى فرصة الصحة لأن الصحة أساس كل شئ . #رشاقة #healthyfood #فضفضة_طبيب #برنامج #برنامج_تخسيس #رجيم #رجيم_صحي #نظام #نظام_صحي #نظام_غذائي #نظام_دايت #اشتراك #رسالة #تصميم #diet #fatigue #dietfood #دكتورة_الإنستجرام #د_سالى_يوسف https://www.instagram.com/p/BqpbUsuDOUC/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=l2fx6lcu944s

#رشاقة #healthyfood #فضفضة_طبيب #برنامج #برنامج_تخسيس #رجيم #رجيم_صحي #نظام #نظام_صحي #نظام_غذائي #نظام_دايت #اشتراك #رسالة #تصميم #diet #fatigue #dietfood #دكتورة_الإنستجرام #د_سالى_يوسف

0 notes