#قاعدگی

[vaghtemod]

شورتکس چیست؟ فواید، کاربرد و نحوه ی استفاده از شورت پریودی

چرا شورتکس یکی از ضروری ترین لباس ها در دوران پریودی است؟ تقریبا برای یک بار هم که شده، برای بانوان افتاده است که در دوران عادت ماهانه به دلیل خونریزی زیاد؛ شورت و لباس هایشان خونی و کثیف شده باشد و این موضوع در این دوران که فشار روانی بر روی بانوان زیاد است، کاملا استرس زا می‌باشد. امروزه برای رهایی از این مشکل شورتکس یا شورت قاعدگی طراحی شده است. شورتکس چیست؟ فواید، کاربرد، نحوه ی استفاده از شورت پریودی به چه صورت است؟ استفاده از شورت قاعدگی ایمن است؟ در این سری از مطالب سلامت و مد و استایل زنانه از وقت مد(vaghtemod.ir)، به تمامی این سوال ها پاسخ خواهیم داد.

شورتکس یا شورت پریودی چیست؟

طبق گزارش webmd و lebassecret، شورتکس (Thinx) به گونه ای طراحی شده است که شبیه لباس زیرهای معمولی به نظر می‌رسد، اما دارای لایه های اضافی و پارچه های بسیار جذب کننده، برای جذب خون قاعدگی در ناحیه فاق است. جالب است بدانید که یک شورت قاعدگی با کیفیت به اندازه یک الی دو عدد تامپون می‌تواند جریان خون را جذب کند.

شورتکس ها؛ دارای چندین لایه پلی استر میکروفیبر هستند. آنها به شکلی تولید شده اند که رطوبت را از پوست دور نگه داشته و به خوبی، خون قاعدگی را جذب کنند. لایه میانی شورت پریودی یا همان شورتکس؛ از جنس نایلون و لاکرا است که از نشت خون به لباس جلوگیری می‌کند. رویه آن باید از جنس نخی باشد تا هیچ گونه حساسیتی و عفونتی را برای بانوان به بار نیاورد. تمیز کردن شورت پریودی نیز بسیار ساده است، توصیه می‌شود، پس از استفاده، آنها را با آب سرد و صابون به صورت دستی شستشو دهید و سپس بگذارید تا در برابر آفتاب خشک شود.

فواید و مزایا استفاده از شورتکس

بنا به گزارش healthshots، مزایا و فواید استفاده از شورتکس شامل این موارد است:

در هنگام پوشیدن احساس راحتی و آرامش می‌کنید و به دور از استرس کثیف شدن لباس های خود به فعالیتهای روزانه تان می‌پردازید.

شورتکس ها برای مقاصد مسافرتی که دسترسی به دستشویی محدود است، مناسب هستند.

شورت های پریودی دوست دار طبیعت هستند. فست فشن یا مد سریع (Fast Fashion) چیست؟ اثرات، مضرات و مشکلات آن را بشناسید.

یکی دیگر از فواید لباس زیر قاعدگی این است که قابل شستشو بوده و 6 ماه تا 2 سال دوام دارند.

شورت قاعدگی فقط برای دوران عادت ماهانه کاربرد ندارد، بلکه برای زمان بی اختیاری ادرار یا خونریزی بعد از زایمان نیز قابل استفاده است.

کسانی که خونریزی کمی در دوران عادت ماهانه دارند، می‌توانند از شورتکس به تنهایی استفاده کنند یا دو شورتکس را از روی هم بپوشند بدون اینکه نیاز به پد بهداشتی، تامپون یا کاپ قاعدگی داشته باشند.

به دلیل اینکه شورت قاعدگی قابل شستشو بوده و مدت طولانی قابل استفاده است، ارزان و به صرفه می‌باشد.

شورتکس های با کیفیت دارای فاق بلند هستند، که از نشتی خون جلوگیری می‌کند.

شورت پریودی با کیفیت، معایب کاپ قاعدگی، تامپون و نوار بهداشتی را ندارد و احتمال بروز عفونت با آن کم است.

نحوه ی استفاده از شورت پریودی چگونه است؟

هنگامی که سیکل عادت ماهانه شما شروع می‌شود، مانند همیشه از پد بهداشتی، تامپون یا کاپ قاعدگی استفاده کنید و از شورتکس برای جلوگیری از نشت خون بهره بگیرید. آنها را درست مانند دیگر انواع شورت بپوشید. شورت پریودی معمولا با یک مانع رطوبتی تولید شده که به شما احساس خشکی می‌دهد؛ علاوه بر آن یک لایه دیگر برای جلوگیری از نشتی خون وجود دارد. در روزهای آخر عادت ماهانه که خونریزی کم می‌شود، می‌توانید از شورتکس به تنهایی استفاده کنید.

نکات مهم در خرید شورتکس

شورتکسی را انتخاب کنید که نه خیلی شل و نه خیلی سفت باشد.

تعویض و تمیز کردن شورت پریودی هر 12 ساعت یکبار مهم است و به شاداب و سلامت ماندن شما کمک می‌کند.

بسیاری از انواع شورت پریودی، دارای یک لایه ضد میکروبی برای خلاص شدن از شر بو، هستند. در حالی که شورتکس برای جریان قاعدگی در نظر گرفته شده است، اما لباس زیر پریودی می‌تواند برای بی اختیاری ادرار، ترشحات و خونریزی پس از زایمان نیز استفاده شود.

از شورتکس های بدون صدا استفاده کنید.

در زمان خرید، به اعتبار فروشگاه و برند، دقت کنید. برند های معتبر لباس زیر ایرانی، مانند lebassecret، از مجوز های قانونی، ویدیو محصولات، کامنت خریداران، مشخصات و راهنمای سایز دقیق، برخوردار هستند.

آموزش شستشو شورتکس

برای تمیز کردن شورتکس به شیوه زیر که در بخش مد و استایل آمده است، عمل کنید:

شورت پریودی را به تنهایی بشویید و آنها را با لباس های دیگر شستشو ندهید.

به صورت دستی شورت پریودی را شستشو دهید و از شویند ملایم و بدون رنگ استفاده کنید.

از نرم کننده و شوینده های معطر به هیچ عنوان استفاده نکنید.

اطمینان حاصل کنید که پس از شستشو هیچگونه صابونی باقی نماند تا پوست دچار حساسیت نشود.

پس از شستشو، آن را بگذارید در هوای آزاد و در برابر نور خورشید خشک شود.

شستن شورت قاعدگی در ماشین لباسشویی توصیه نمی‌شود، اما اگر به هر دلیلی تمایل به انجام این کار دارید از سبد شستشو لباس زیر استفاده کنید.

ادامه در منبع: https://vaghtemod.ir/20470/

#شورتکس #شورت #شورت_پریودی #شورت_قاعدگی #قاعدگی #لباس_زیر #مجله_پزشکی #مجله_وقت_مد

[kalliereddy2]

کاپ قاعدگی

کاپ قاعدگی چیست

#خرید کاپ قاعدگی

[taranom2022]

خرید ژل رویال

ژل رویال یک ماده ی عالی از نظر غذایی است که زنبورهای 3 تا 12 روزه از غدد ترشح ژل رویال تولید میکنند بار یملکه یعنی ژل رویال غذای اصلی ملکه است زنبورهای معمولی 45 روز عمر میکنند ولی ملکع 6 الی 8 سال عمر میکند

این محصول تمامی ویتامین های گروه B را داراست که خواص این گروه ویتامین عبارت است از : سلامت قلب و عروق، تقویت دستگاه گوارش، رفع خستگی و ضد افسردگی، تقویت سیستم ایمنی بدن، تقویت دید چشم،  محافظت از پوست، گلبول سازی، سلامت پوست و مو، کاهش علائم پیش از قاعدگی، تنظیم خواب.

این محصول دارنده نیاسین با خواص:دفع مواد سمی و شیمیایی، تولید هورمون های جنسی، کاهش میزان کلسترول بدخون نیز می باشد. بهترین عسل را از عسل دنا تهیه کنید

خواص درمانی

بر اساس آخرین تحقیقات محققین ژل رویال حاوی تمامی ویتامین های مورد نیاز بدن انسان است از این ویتامین های حیاتی میتوانیم به این موارد اشاره کنیم

عامل اصلی تولید این ژل  گرده گل منطقه هست که زنبور عسل استفاده میکند به همین دلیل ژل رویال ایرانی جزو مرغوب ترین محصولات مشابه جهان است به دلیل دشت ها و مناطق سرشار از گل های مفید برای زنبورعسل. ژل های چینی و تایلندی به صورت قاچاق وارد بازار میشوند و کیفیت بسیار پایینی دارند. :

✔ تقویت سیستم ایمنی بدن

✔ تقویت قوای عمومی بدن

✔ پیشگیری و کمک به روند درمان آلزایمر

✔ بهبود عوارض و مشکلات یائسگی و پس از یائسگی

✔ کلاژن سازی و سلامت پوست

✔ تقویت استحکام استخوان و جلوگیری از پوکی استخوان

✔ درمان ناباروری و افزایش قوای جنسی در مردان و زنان

✔ افزایش تولید گلبول های قرمز خون

✔ کاهش کلسترول بد خون

✔ در بیشتر تحقیقات ژل رویال عامل افزایش انرژی و بهبود خستگی مفرط میدانند

#عسل #عسل طبیعی #ژل رویال #خرید ژل رویال #bee #honey #خرید_عسل_طبیعی #خرید_ژل_رویال #باروری #بارداری #سلامتی #health

[mehrpadin]

خواص درمانی نبات

نبات، که از قدیم در فرهنگ و سفره ایرانی جایگاه ویژه‌ای داشته، فراتر از یک شیرینی ساده، خواص درمانی متعددی دارد که آن را به گنجینه‌ای از فواید برای سلامتی تبدیل کرده است. در این مقاله، به بررسی جامع این خواص و نقش نبات در طب سنتی ایرانی می‌پردازیم.

طبع نبات:

طبع نبات گرم و خشک است و از نظر طب سنتی، برای افراد با طبع سرد و بلغمی بسیار مفید است. مصرف نبات به هضم غذا کمک می‌کند، نفخ و دل درد را تسکین می‌دهد و می‌تواند در رفع سردی معده و روده موثر باشد.

خواص درمانی نبات:

تقویت سیستم ایمنی: نبات سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها است که به تقویت سیستم ایمنی بدن و مبارزه با عفونت‌ها کمک می‌کنند.

کاهش گلودرد: نبات گرمای ملایمی دارد که می‌تواند به تسکین گلودرد و سرفه کمک کند. همچنین، خاصیت ضد التهابی آن می‌تواند در بهبود ورم گلو موثر باشد.

بهبود سرماخوردگی: نبات به دلیل داشتن طبع گرم و خشک، می‌تواند به بهبود سرماخوردگی و آبریزش بینی کمک کند.

افزایش انرژی: نبات منبع خوبی از قند طبیعی است که می‌تواند به افزایش سطح انرژی بدن و رفع خستگی کمک کند.

کاهش استرس: نبات خاصیت آرامش‌بخش دارد و می‌تواند به کاهش استرس و اضطراب کمک کند.

تنظیم قاعدگی: نبات می‌تواند به تنظیم قاعدگی و کاهش دردهای قاعدگی کمک کند.

تقویت حافظه: نبات به دلیل داشتن مواد مغذی مانند پتاسیم و منیزیم، می‌تواند به تقویت حافظه و تمرکز کمک کند.

بهبود هضم: نبات به هضم غذا کمک می‌کند و می‌تواند نفخ و دل درد را تسکین دهد.

کاهش تهوع: نبات می‌تواند به کاهش تهوع و استفراغ، به خصوص در دوران بارداری کمک کند.

افزایش شیر مادر: نبات می‌تواند به افزایش شیر مادر و بهبود کیفیت شیر کمک کند.

نحوه مصرف نبات:

نبات را می‌توان به صورت تکی یا همراه با چای، دم‌نوش یا آب گرم مصرف کرد. همچنین، از نبات در تهیه انواع شربت‌ها و دسرها نیز استفاده می‌شود.

نکات احتیاط:

مصرف بیش از حد نبات می‌تواند به دلیل کالری بالا، منجر به افزایش وزن و چاقی شود.

افراد مبتلا به دیابت باید در مصرف نبات احتیاط کنند و میزان مصرف آن را با پزشک خود مشورت کنند.

زنان باردار و شیرده باید در مصرف نبات زیاده‌روی نکنند.

مصرف نبات در طب سنتی:

در طب سنتی ایرانی، از نبات برای درمان بیماری‌های مختلفی از جمله سرماخوردگی، گلودرد، سرفه، دل درد، نفخ، تهوع، یبوست و بی‌خوابی استفاده می‌شود. همچنین، نبات به عنوان یک داروی تقویتی برای افزایش قوای جسمی و جنسی نیز تجویز می‌شود.

نتیجه‌گیری:

نبات، نه تنها یک شیرینی خوشمزه است، بلکه خواص درمانی متعددی نیز دارد که آن را به یک ماده مفید برای سلامتی تبدیل کرده است. با مصرف متعادل نبات، می‌توانید از فواید آن برای ارتقای سلامتی خود بهره‌مند شوید.

منبع:خرید عمده نبات

[perfectfartobject]

درمان ناباروی

ناباروری یا نازایی چیست؟به طور کلی، ناباروری یا نازایی به عنوان ناتوانی در باردار شدن (باردار شدن) پس از یک سال (یا بیشتر) رابطه جنسی محافظت نشده تعریف می شود. از آنجایی که مشخص شده است که باروری در زنان با افزایش سن به طور پیوسته کاهش می‌یابد یا بعبارت دیگر قدرت باروری زنان با سن رابطه معکوس دارد، برخی از پزشکان زنان 35 ساله یا بالاتر را پس از 6 ماه رابطه جنسی محافظت نشده ارزیابی و و برای درمان نازایی کاندید می‌کنند.آبستنیزندگی جدید زمانی آغاز می شود که یک تخمک توسط اسپرم بارور شود. تخمک گذاری زمانی است که تخمک از یکی از تخمدان ها آزاد می شود و حدود 14 روز قبل از شروع دوره قاعدگی اتفاق می افتد.تخمک در لوله فالوپ مجاور جاروب می شود و به سمت رحم (رحم) هدایت می شود. اگر تخمک در سفر بارور شود، در دیواره رحم (آندومتر) قرار می گیرد. سپس بارداری شروع می شود.شانس باروری ماهانه یک زوج جوان بارور تقریباً 25 درصد است. اگر بعد از 12 ماه تلاش بارداری وجود نداشته باشد (اگر زن بالای 35 سال سن داشته باشد 6 ماه) ممکن است مشکل باروری وجود داشته باشد.

متخصص زنان

[vistanclinic]

بیماری MS چیست؟✅ ایا ام اس درمان قطعی دارد ➕ علائم بیماری MS

بیماری MS چیست

MS یا اسکلروز چندگانه یا مولتیپل اسکلروزیس (Multiple Sclerosis) یک بیماری اتوایمیون است که سیستم ایمنی بدن بر علیه سیستم عصبی مرکزی (مغز و نخاع) حمله می‌کند. بیماری ام اس باعث آسیب به میلین، پوشش عصبی که اطلاعات را در اعصاب منتقل می‌کند، می‌شود. این می‌تواند به التهاب، زخم‌زدگی و تخریب میلین و نورون‌ها منجر شود که در نتیجه اختلالات در حرکت، بینایی، حساسیت و کارکردهای عصبی دیگر ایجاد می‌شود. علائم MS شامل خستگی، ضعف، مشکلات حرکتی، اختلالات بینایی و مشکلات ترکیبی اعصابی-عضلانی می‌شود. درمان بیماری ms به منظور کنترل علائم و کاهش شدت حملات شامل داروها، درمان‌های پشتیبانی و تغییرات در سبک زندگی می‌شود. بیماری MS یا مولتیپل اسکلروزیس، یک بیماری التهابی مزمن در سیستم عصبی مرکزی است که میتواند بر مغز و نخاع تأثیر بگذارد. این بیماری به دلیل حمله سیستم ایمنی بدن به غلاف میلین، که مادهای چربی مانند است و اعصاب را می پوشاند، رخ میدهد. آسیب به غلاف میلین میتواند باعث اختلال در انتقال پیام های عصبی شود و منجر به طیف وسیعی از علائم جسمی و شناختی گردد. علائم بیماری ام اس MS میتواند شامل خستگی، اختلالات بینایی، مشکلات تعادل و هماهنگی، بی حسی یا سوزن سوزن شدن، ضعف عضلانی، مشکلات شناختی و مشکلات ادراری باشد. این علائم میتوانند به صورت دورهای (عود کننده) یا پیشرونده ظاهر شوند. درمان قطعی برای بیماری ام اس MS وجود ندارد، اما روشهای درمانی مختلفی میتوانند به کنترل علائم و کاهش سرعت پیشرفت بیماری کمک کنند. این روش ها شامل داروهای تعدیل کننده بیماری، درمان های توانبخشی و تغییرات سبک زندگی است.

علائم بیماری ام اس

علائم بیماری ام اس (MS) می‌تواند متنوع باشد و بسته به محل و شدت آسیب‌های اعصابی متغیر باشد.علائم بیماری مولتیپل اسکلروزیس (MS) می تواند متفاوت و متغیر باشد، زیرا این بیماری بر نقاط مختلف سیستم عصبی مرکزی تاثیر می گذارد. ☑ برخی از علائم ms شامل موارد زیر می‌شوند: 1. ضعف و خستگی: این ممکن است شامل درد و اسپاسم ضعف عضلات، کاهش قدرت فیزیکی و خستگی غیر عادی باشد. 2. اختلالات حرکتی: از جمله مشکلات تعادل، لرزش، کاهش هماهنگی حرکتی و مشکلات در راه رفتن. 3. اختلالات بینایی: ممکن است شامل دابلینگ (دید دوتایی)، کاهش دید، درد چشم یا تاری دید باشد. 4. اختلالات حسی: از جمله سوزش، مورموری، درد و احساسات غیرطبیعی در اندام‌ها اغلب در صورت، بازوها، پاها و انگشتان رخ میدهد. 5. اختلالات کنترل مثانه: از جمله نیاز مداوم به ادرار کردن، ادرار رفتن غیرکنترلی و اختلالات در انتقال ادرار. 6. اختلالات شناختی و اختلالات خواب: شامل مشکلات حافظه، تمرکز، تصمیم‌گیری و مشکلات در خواب می‌شود. 7. اختلالات عاطفی: شامل افسردگی، اضطراب، تغییرات در خلق و خو و مشکلات در ارتباطات اجتماعی. 8. خستگی و ضعف: احساس خستگی شدید و ضعف عضلانی. 9. اختلال عملکرد جنسی: تغییرات در عملکرد جنسی. 10. تغییر در سلامت عاطفی: افسردگی یا تغییرات. همچنین باید توجه داشت که علائم MS ممکن است در طول زمان تغییر کنند و در افراد مختلف متفاوت باشند. این علائم ممکن است به صورت دورهای (عود کننده) یا پیشرونده ظاهر شوند و شدت آنها در افراد مختلف متفاوت است. تشخیص و درمان زودهنگام میتواند به مدیریت بهتر علائم و کاهش پیشرفت بیماری کمک کند. برای اطلاعات دقیق تر و مشاوره تخصصی، مراجعه به پزشک متخصص مغز و اعصاب توصیه میشود.

علائم ms در زنان

علائم بیماری ام اس (MS) در زنان معمولاً مشابه علائم مردان است. اما تحقیقات نشان داده‌اند که برخی علائم و مشکلات می‌توانند در زنان به شدت تأثیرگذارتر باشند یا به طور متفاوتی ظاهر شوند. ✅برخی از ویژگی‌های خاص علائم بیماری ام اس در زنان عبارتند از: • خستگی مفرط: احساس خستگی شدید که با استراحت بهبود نمی یابد. • مشکلات بینایی: از جمله تاری دید، دوبینی، یا از دست دادن بینایی. • سوزن سوزن شدن و بیحسی: معمولاً در صورت، بازوها، پاها و انگشتان. • درد و اسپاسم عضلانی: که میتواند شدید باشد. • مشکلات تعادل و سرگیجه: اختلال در تعادل و هماهنگی. • اختلالات عملکرد مثانه و روده: مانند تکرر ادرار یا اختلال در کنترل مثانه. • تغییرات در روده و مثانه: مانند یبوست یا بی اختیاری ادرار. • مشکلات شناختی: کاهش تمرکز، حافظه یا دیگر تواناییهای شناختی. • تغییر در سلامت عاطفی: افسردگی یا تغییرات خلقی. علاوه بر این، علائم خاصی ممکن است در دوران قاعدگی، بارداری و یائسگی در زنان مبتلا به MS تشدید شود. تشخیص و درمان زودهنگام میتواند به مدیریت بهتر علائم و کاهش پیشرفت بیماری کمک کند.توجه به مواردی همچون سن، تاریخچه پزشکی، فعالیت‌های روزانه و سایر عوامل می‌تواند بر تجربه علائم MS در زنان تاثیرگذار باشد. برای اطلاعات دقیق تر و مشاوره تخصصی، مراجعه به پزشک متخصص مغز و اعصاب توصیه میشود.

عوارض بیماری ام اس

عوارض بیماری ام اس (MS) می‌تواند بسیار متنوع باشد و بسته به میزان و محل آسیب‌های عصبی متفاوت باشد. ☑ برخی از عوارض متداول و جدی MS شامل موارد زیر می‌شوند: - اختلالات حرکتی: شامل ضعف عضلات، لرزش، کاهش هماهنگی حرکتی و مشکلات در راه رفتن. - مشکلات بینایی: ممکن است شامل دابلینگ (دید دوتایی)، کاهش دید، درد چشم یا تاری دید باشد. - مشکلات حسی: از جمله سوزش، مورموری، درد و احساسات غیرطبیعی در اندام‌ها. - اختلالات کنترل مثانه: شامل نیاز مداوم به ادرار کردن، ادرار رفتن غیرکنترلی و اختلالات در انتقال ادرار. - مشکلات شناختی: از جمله مشکلات حافظه، تمرکز، تصمیم‌گیری و مشکلات در فرآیندهای شناختی دیگر. - مشکلات عاطفی: ممکن است شامل افسردگی، اضطراب، تغییرات در خلق و خو و مشکلات در ارتباطات اجتماعی باشد. - اختلالات تکاملی: در برخی موارد، MS می‌تواند به تکامل بیماری‌های دیگر مانند اختلالات تحرکی و کارکردهای اعصاب مرکزی منجر شود. - اختلالات در خواب: مشکلات خواب مانند بیداری شبانه، اختلالات در الگوی خواب و خواب طولانی مدت. - عوارض تغذیه‌ای: ممکن است ناتوانی در کنترل احساس گرسنگی و سیری، عدم توانایی در خوردن یا بلعیدن صحیح و کاهش وزن ناشی از مشکلات حرکتی. این ��نها چند مورد از عوارض ms است که ممکن است در بیماران مبتلا به MS رخ دهد. همچنین لازم به ذکر است که هر فرد ممکن است با توجه به شدت بیماری و نوع آسیب‌ها، تجربه عوارض متفاوتی داشته باشد.

ایا ام اس درمان قطعی دارد

در جواب سوال بیماری ام اس درمان قطعی دارد یا خیر باید بگوییم که تا کنون درمان قطعی برای بیماری ام اس (MS) وجود ندارد. اما درمان‌هایی موجود هستند که می‌توانند به کنترل علائم، کاهش شدت حملات، تأخیر پیشرفت بیماری و بهبود کیفیت زندگی کمک کنند. ✅این درمان‌ها عموماً شامل موارد زیر می‌شوند: - داروها: شامل داروهای ضد التهابی، داروهای کنترل سیستم ایمنی، داروهای مهار کننده حملات و داروهای موثر در کنترل علائم اختلالات حرکتی و حسی. - درمان‌های پشتیبانی: شامل فیزیوتراپی برای تقویت عضلات و بهبود حرکت، توانبخشی برای بهبود توانایی‌های عملی، و مشاوره روان‌شناختی برای مدیریت عواطف و استرس‌های مرتبط با بیماری. - تغییرات در سبک زندگی: شامل تغذیه مناسب، ورزش منظم، استراحت کافی، کاهش استرس و جلوگیری از اجتناب از عوامل خطر مانند دخانیات. - درمان‌های تکمیلی: برخی از بیماران از درمان‌های تکمیلی مانند آروماتراپی، آیورودا، یوگا و ماساژ برای کنترل علائم و بهبود کیفیت زندگی خود استفاده می‌کنند. اگرچه در حال حاضر هیچ درمان قطعی بیماری ام اس وجود ندارد، اما تحقیقات پزشکی در حال پیشرفت است و درمان‌های نوین و موثرتری ممکن است در آینده ارائه شود. بیماری ام اس درمان قطعی دارد

بهترین درمان ام اس

بهترین درمان برای بیماری ام اس (MS) بستگی به وضعیت و شدت بیماری، نوع علائم، تاریخچه پزشکی فرد و عوامل دیگر دارد. درمان‌ها معمولاً با همکاری یک تیم متخصص شامل نورولوژیست‌ها، فیزیوتراپیست‌ها، متخصصین توانبخشی، و مشاوران روان‌شناختی انجام می‌شود. بیماری ام اس درمان دارد. ☑ برخی از درمان‌های معمول برای MS شامل: - داروها: از جمله داروهای مهارکننده سیستم ایمنی مانند بتا-اینترفرون، داروهای مدرک سلولی، داروهای ضد التهابی و داروهای مهارکننده سیستم ایمنی مانند فینگولیمود. - درمان‌های کنترل علائم: برای کنترل علائم خاصی مانند خستگی، مشکلات حسی و حرکتی، درد و مشکلات تعادل، داروها و ترکیبات مختلف ممکن است تجویز شود. - فیزیوتراپی و توانبخشی: برنامه‌های فیزیوتراپی و توانبخشی می‌تواند به تقویت عضلات، بهبود حرکت و توانبخشی کلیه عملکردها کمک کند. - مشاوره روان‌شناختی: مشاوره روان‌شناختی می‌تواند به مدیریت استرس، اضطراب و افسردگی مرتبط با بیماری کمک کند. - تغییرات در سبک زندگی: تغذیه مناسب، ورزش منظم، استراحت کافی و کنترل استرس می‌تواند به بهبود کلیت زندگی و کنترل علائم کمک کند. همچنین، مشاوره با پزشک تخصصی و انجام بررسی‌های دقیق برای تعیین درمان مناسب و مدیریت بیماری بسیار حیاتی است.

درمان ام اس در خانه

هرچند که درمان بیماری ام اس (MS) نیازمند همکاری با تیم پزشکی و متخصصین است، اما برخی از روش‌ها و تغییرات در سبک زندگی می‌تواند به بهبود کیفیت زندگی و مدیریت علائم در خانه کمک کند. ✅در اینجا چند نکته برای درمان خانگی بیماری ام اس MS ذکر شده است: - تغذیه مناسب: تغذیه سالم و متوازن می‌تواند به کاهش خستگی و افزایش انرژی کمک کند. مصرف مواد غذایی غنی از مواد مغذی از جمله میوه‌ها، سبزیجات، ماهی و غلات کامل توصیه می‌شود. - ورزش منظم: ورزش منظم و فعالیت‌های فیزیکی می‌تواند به تقویت عضلات، بهبود تعادل و کاهش خستگی کمک کند. انتخاب فعالیت‌هایی مانند پیاده‌روی، شنا، یوگا یا فعالیت‌های تناسب اندام مناسب است. - مدیریت استرس: تمرین‌های تنفسی، مدیتیشن، یوگا یا مشاوره روان‌شناختی می‌تواند به کنترل استرس و اضطراب کمک کند که این موارد می‌تواند به کاهش عوارض ناشی از استرس و اضطراب مرتبط با MS کمک کند. - مراقبت از خود: مراقبت از سلامتی عمومی، استراحت کافی، خواب به موقع و استفاده از فنون مدیریت زمان می‌تواند به بهبود علائم و کاهش احتمال حملات کمک کند. - استفاده از وسایل کمکی: استفاده از وسایل کمکی مانند میله‌های پشتی، کرسی چرخدار، یا سایر وسایل کمکی می‌تواند به کمک در انجام فعالیت‌های روزمره و بهبود مستقلی کمک کند. - ارتباط با تیم درمانی: حفظ ارتباط با پزشک معالج و سایر متخصصین درمانی بسیار مهم است. اطلاع رسانی به آن‌ها در مورد تغییرات علائم، عوارض دارویی و نیازهای شما می‌تواند در مدیریت بهتر بیماری کمک کند. همچنین مهم است که هرگونه تغییر در رژیم و درمان را با پزشک خود مطرح کنید تا اطمینان حاصل شود که بهترین مراقبت و درمان برای شما ارائه می‌شود.

درمان ام اس خفیف

درمان بیماری ام اس (MS) خفیف بستگی به علائم و شدت آن دارد. ☑ برای MS خفیف، ممکن است پزشک شما توصیه‌هایی شامل: - مدیریت علائم: درمان علائم مانند خستگی، اختلالات بینایی، مشکلات حسی و حرکتی با استفاده از داروها یا ترکیبات دارویی مناسب. - فیزیوتراپی: جلسات فیزیوتراپی برای تقویت عضلات، بهبود تعادل و کنترل حرکت می‌تواند به کاهش علائم و افزایش کیفیت زندگی کمک کند. - مدیریت استرس: تمرین‌های تنفسی، مدیتیشن یا مشاوره روان‌شناختی برای مدیریت استرس و اضطراب می‌تواند به بهبود عمومی و کاهش تأثیرات منفی بیماری کمک کند. - مراقبت از سلامتی: رعایت رژیم غذایی سالم، ورزش منظم، استراحت کافی و مدیریت استرس می‌تواند به بهبود عمومی سلامتی و کاهش شدت علائم کمک کند. - ارتباط با پزشک: حفظ ارتباط با پزشک معالج و اطلاع رسانی به او در مورد هرگونه تغییر در علائم یا عوارض دارویی بسیار مهم است تا درمان مناسب و به موقع ارائه شود. در هر صورت، مهم است که برنامه درمانی شما با توجه به نیازهای خاص شما تنظیم شود و همچنین به مراتب مهم است که تمام تغییرات در درمان را با پزشک خود مشاوره کنید.

درمان ام اس پ��شرونده

برای درمان بیماری ام اس (MS) پیشرونده، که به معنای پیشرفت تدریجی و ثابت علائم و آسیب به سیستم عصبی مرکزی است، رویکردهای مختلفی وجود دارد. ✅این درمان‌ها بسته به وضعیت خاص هر بیمار و شدت علائم، ممکن است شامل: - داروها: استفاده از داروهای مهارکننده سیستم ایمنی مانند بتا-اینترفرون، فینگولیمود، دی متیل فومارات و یا داروهای مدرک سلولی که می‌توانند به کاهش تعداد حملات، کنترل علائم و کاهش فعالیت بیماری کمک کنند. - درمان‌های مهارت‌های زندگی: ممکن است نیاز به درمان‌هایی مانند فیزیوتراپی، توانبخشی و مشاوره روان‌شناختی باشد تا به بهبود عملکرد روزمره و کیفیت زندگی کمک شود. - درمان‌های تغذیه‌ای و تغییرات در سبک زندگی: ممکن است تغییرات در رژیم غذایی و مصرف مکمل‌های ویتامینی، ورزش منظم و مدیریت استرس برای کاهش تاثیرات بیماری مورد نیاز باشد. - درمان‌های پشتیبانی: ارائه خدمات پشتیبانی مانند کمک در حمایت از مهارت‌های ارتباطی و انعطاف‌پذیری، مراقبت‌های توانبخشی و تحت‌نظر گرفتن عواطف می‌تواند به کاهش نارضایتی و بهبود کیفیت زندگی کمک کند. - مراقبت تیمی: همکاری با یک تیم تخصصی از پزشکان، متخصصین توانبخشی، مشاوران روان‌شناختی و سایر اعضای تیم به منظور ارائه بهترین مراقبت ممکن و مدیریت کامل علائم بیماری بسیار حیاتی است. مهم است که درمان برای هر فرد با بیماری ام اس MS پیشرونده با توجه به نیازها، علائم و وضعیت فردی او نتایج درمان ام اس پیشرونده تنظیم شود. همچنین همواره باید با پزشک خود مشورت شود و داروها و درمان‌های مختلف را تحت نظر مداوم و مستمر آزمایش کنید.

درمان حمله ام اس

درمان حملات بیماری ام اس و درمان (MS) بستگی به شدت علائم و نوع حمله دارد. درمان حملات MS معمولاً به‌منظور کاهش مدت و شدت علائم است و شامل موارد زیر می‌شود: - کورتیکواستروئیدها (کورتیکوستروئیدها): استفاده از داروهای کورتیکواستروئیدها مانند پردنیزولن یا متیل‌پردنیزولن معمولاً برای کاهش التهاب و آسیب در اثر حمله استفاده می‌شود. این داروها می‌توانند به سرعت علائم را کنترل کرده و بهبود آن‌ها را فراهم کنند. - داروهای مهار کننده ایمنی: برخی از داروهایی مانند استفرونیماب، ناتالیزوماب و اوکرلیزوماب ممکن است به عنوان درمان حمله‌های MS استفاده شود، به‌طوری‌که اثرات سیستم ایمنی بدن را مهار می‌کنند. - داروهای مهار کننده سیستم ایمنی (داروهای دیگر): دیگر داروهای مهار کننده سیستم ایمنی مانند ایویگولیماب و ریتوکسیماب نیز ممکن است در برخی موارد برای کنترل حملات MS استفاده شوند. - درمان‌های تجدید انرژی: همچنین، ممکن است نیاز به مراقبت های تجدید انرژی مانند آب‌دهی، استراحت فیزیکی و رعایت رژیم غذایی سالم باشد تا بدن بتواند به بهبود سریع‌تری دست پیدا کند. پیش از انتخاب هر نوع درمان، مهم است که با پزشک خود مشورت کنید. پزشک شما بر اساس شدت علائم و وضعیت کلی شما، به شما بهترین درمان را توصیه خواهد کرد.

بهترین داروی ام اس چیست

بیماری ام اس (MS) یک بیماری پیچیده است و بهترین داروی آن بستگی به عوامل مختلفی از جمله نوع MS، شدت علائم، واکنش به داروها، و وضعیت کلی بیمار می‌باشد. درمان‌های MS ممکن است شامل داروهای مهار کننده ایمنی، داروهای مهارکننده سیستم ایمنی، داروهای ضد التهابی و داروهای تجدید انرژی باشد. ☑ بعضی از داروهای شایع برای درمان بیماری ام اس MS شامل: - بتا-اینترفرون ها (Beta Interferons): این داروها از جمله بتا-1ا (Avonex، Betaseron، Extavia) و بتا-1ب (Copaxone) می‌باشند و به کاهش فعالیت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کنند و احتمال حملات MS را کاهش می‌دهند. - داروهای مهار کننده سیستم ایمنی (Immunomodulators): داروهایی مانند فینگولیمود (Gilenya)، ایویگولیماب (Tysabri)، ناتالیزوماب (Ocrevus) و دیگران، که با کاهش فعالیت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کنند و اثرات نامطلوب بیماری را کاهش می‌دهند. - داروهای مهارکننده سلولی (S1P Modulators): داروهایی مانند فینگولیمود (Gilenya) و سیپونیمود (Mavenclad) که به کاهش تراکم لمفوسیت‌ها در مغز و نخاع کمک می‌کنند و حملات MS را کاهش می‌دهند. - داروهای ضد التهابی (Anti-inflammatory Drugs): داروهایی مانند متیل‌پردنیزولن (Solu-Medrol) که برای کنترل التهاب و کاهش شدت حملات MS استفاده می‌شوند. - داروهای تجدید انرژی (Symptom Management Drugs): داروهایی مانند مودافینیل (Provigil) برای کاهش خستگی و افزایش انرژی و مدیریت علائم اضافی MS مورد استفاده قرار می‌گیرند. همه این داروها دارای عوارض جانبی و مزایای خاصی هستند و انتخاب بهترین دارو برای هر فرد بستگی به وضعیت او دارد. بنابراین، همواره مهم است که با پزشک خود مشورت کنید تا بهترین راه حل برای درمان MS شما را تعیین کنید.

ماساژ برای بیماران ام اس

ماساژ می‌تواند یک روش موثر برای کمک به بیماران ام‌اس (MS) در مدیریت عوارض و علائم آن باشد. این روش می‌تواند به تسکین درد، کاهش اسپاسم‌های عضلانی، افزایش انعطاف پذیری و حرکت، بهبود توانایی حرکتی و کیفیت زندگی کلی کمک کند. ✅در ادامه، تاثیرات ماساژ بر علائم بیماری ام‌اس را می‌توانید بیشتر بدانید: - تسکین درد: ماساژ می‌تواند به کاهش درد عضلات، درد عصبی و دردهای مرتبط با اسپاسم عضلانی کمک کند. این روش می‌تواند باعث کاهش فشارهای اضافی بر روی عصب‌ها و بازکردن مسیرهای عصبی شود. - افزایش انعطاف پذیری و حرکت: ماساژ می‌تواند به کاهش اسپاسم‌های عضلانی کمک کرده و انعطاف پذیری عضلات را افزایش داده و در نتیجه حرکت راحت‌تر و مطلوب‌تری را فراهم کند. - تحریک جریان خون: ماساژ می‌تواند به بهبود جریان خون در مناطق مورد ماساژ کمک کند که می‌تواند به تغذیه بهتر عضلات و بافت‌های زخمی کمک کند. - تأثیر روانی: ماساژ می‌تواند به افزایش حالت آرامش و کاهش استرس و اضطراب کمک کند که در نتیجه می‌تواند بهبود خواب و افزایش روحیه بیماران را فراهم کند. قبل از انجام ماساژ برای بیماران MS، مهم است که با پزشک و یا متخصص توانبخشی خود مشورت کنید تا مطمئن شوید که ماساژ مناسب و ایمنی برای شماست. همچنین، استفاده از تکنیک‌های ماساژ مناسب و حرفه‌ای نیز بسیار حیاتی است.

تصاویر بیماران ام اس

بهترین دکتر برای درمان ام اس

بهترین دکتر برای درمان بیماری ام اس (MS) بستگی به عوامل مختلفی از جمله تخصص و تجربه دکتر، محل زندگی و دسترسی، نوع بیماری و نیازهای شخصی شما دارد. ☑ در انتخاب یک دکتر برای درمان بیماری ام اس MS، موارد زیر را ممکن است در نظر گرفته شود: - تخصص و تجربه: دکتری که تخصص و تجربه کافی در مدیریت بیماری ام اس داشته باشد، می‌تواند بهترین گزینه باشد. معمولاً نورولوژیست‌ها یا پزشکان دارای تخصص در بیماری‌های عصبی و اعصابی می‌توانند به عنوان متخصصین اصلی برای درمان MS انتخاب شوند. - اعتماد و رابطه: رابطه خوبی با دکتر معالج می‌تواند در درمان MS بسیار مؤثر باشد. احساس راحتی و اعتماد به دکتر معالج می‌تواند در مدیریت بیماری و پیگیری منظم توسط بیمار تأثیر گذار باشد. - مکان و دسترسی: انتخاب یک دکتر که در نزدیکی شما واقع شده و دسترسی راحتی داشته باشید می‌تواند بهترین گزینه باشد. Read the full article

[bornaandishan]

☕️️ آیا شما هم قبل از پریودتان به شدت احساس غم و اندوه و بی حوصلگی می کنید؟

در این ویدئو به ملال پیش از قاعدگی و راهکارهای مقابله با آن می پردازیم:

#youtube #psychology #female #Menstruation

[sakhtemon2]

دلیل انجام کولپوسکوپی

شاید برای شما سوال باشد کولپوسکوپی چیست و چطور انجام می شود ؟ کولپوسکوپی آزمایشی است که در آن دهانه رحم، واژن و فرج با بزرگنمایی برای تشخیص بافت سرطانی یا پیش سرطانی بررسی می شود. در طول این آزمایش، پزشک از ابزار خاصی به نام کولپوسکوپ برای بررسی استفاده می کند. اگر نتایج تست پاپ شما غیرطبیعی باشد، متخصص زنان و زایمان شما ممکن است کولپوسکوپی رحم را پیشنهاد دهد. اگر در طول کولپوسکوپی ناحیه سلولی غیرطبیعی مشاهده شود، ممکن است نمونه بافتی به عنوان نمونه آزمایشگاهی گرفته شود. در ادامه برای آشنا شدن با کولپوسکوپی و نحوه انجام آن با ما همراه باشید. 

کولپوسکوپی چیست و چطور انجام می شود ؟

این آزمایش نیاز به بستری شدن ندارد زیرا درد آن کم است و 30 دقیقه بیشتر طول نمی کشد. این آزمایش باعث می شود تا پزشک بتواند دهانه رحم و دیواره واژن را معاینه کند. شما به دنبال بافت غیر طبیعی هستید. این آزمایش با استفاده از یک میکروسکوپ نوری خاص به نام کولپوسکوپ انجام می شود. قرار دادن این وسیله در رحم باعث بزرگ شدن دهانه رحم و واژن شما می شود. اگر پزشک متوجه یک ناهنجاری یا بافت غیرطبیعی شود، ممکن است نمونه ای را به آزمایشگاه بفرستد تا با انجام بیوپسی، به دنبال سلول های سرطانی یا پیش سرطانی بگردد.

نحوه انجام این روش این گونه است که افراد روی یک تخت دراز می کشند و پزشک یک اسپکولوم را وارد واژن می کند. این ابزار داخل واژن را باز می کند تا پزشک به راحتی بتواند رحم شما را ببیند. نور روشنی برای مشاهده دقیق تر به این ناحیه تابیده می شود و پزشک می تواند با استفاده از کولپوسکوپ که شبیه میکروسکوپ است، داخل واژن را بررسی کند. در مرحله بعد، پزشک از محلول سرکه یا ید آغشته به پنبه برای حذف مخاط اطراف دهانه واژن استفاده می کند. 

استفاده از این محلول می تواند باعث سوزش شود. پزشک در مرحله بعد دهانه رحم را با کولپوسکوپ بررسی می کند. اگر پزشک لکه هایی از بافت غیر طبیعی پیدا کند، بیوپسی را انجام می دهد. این بیوپسی شامل گرفتن نمونه های کوچک از بافت از ناحیه غیرطبیعی داخل یا اطراف دهانه رحم است. پس از آن، نمونه ها برای تجزیه و تحلیل به آزمایشگاه ارسال می شوند. برای آشنا شدن با بهترین دکتر زگیل تناسلی در تهرانسر به مقاله مربوطه مراجعه فرمایید. 

دلیل انجام کولپوسکوپی

تست تشخیصی کولپوسکوپی به دلایل مختلفی توسط پزشک متخصص انجام می شود. اگر نتایج تست پاپ اسمیر غیر عادی باشد. اگر بیمار بعد از رابطه جنسی خونریزی کند. هنگامی که زائده یا رشد غیر طبیعی در دهانه رحم، ولو و واژن مشاهده شود. برای تشخیص و درمان التهاب دهانه رحم استفاده می شود. کولپوسکوپی برای تشخیص سلول های غیرطبیعی دهانه رحم، سرطان پیش سرطانی یا دهانه رحم، سرطان واژن و ولو استفاده می شود.

بعد از کولپوسکوپی چه اتفاقاتی رخ می دهد ؟

شما می توانید بلافاصله پس از آزمایش به فعالیت های عادی خود بازگردید. اگر بیوپسی انجام نشود، ممکن است در 2 روز اول لکه بینی ظاهر شود. خونریزی خفیف واژینال چند روز طول می کشد. درد خفیف واژن که چند روز طول می کشد و  ترشحات واژن سیاه یا قهوه ای دیده می شود. اگر در طول کولپوسکوپی بیوپسی انجام ندهید، ممکن است هیچ محدودیتی در فعالیت های روزانه خود نداشته باشید. ممکن است خونریزی بسیار کمی داشته باشید و خونریزی واژینال داشته باشید.

هزینه آزمایش کولپوسکوپی :

هزینه این آزمایش به عوامل متعددی بستگی دارد. برای مثال یکی از هزینه های این آزمایش انجام بیوپسی یا گرفتن پیرینت رنگی از نتیجه آزمایش است. البته به دلیل تشخیصی و پیشرفته بودن این تست، بسیاری از هزینه های آن توسط بیمه تامین می شود. در واقع با توجه به اینکه پزشک متخصص از این روش برای تشخیص سرطان های بدخیم و سرطان دهانه رحم استفاده می کند، اکثر بیمه نامه های تکمیلی آن را پوشش می دهند.

چطور برای کولپوسکوپی آماده شویم ؟

اگر باردار هستید حتما به پزشک خود اطلاع دهید. شما می توانید در دوران بارداری کولپوسکوپی انجام دهید، اما بیوپسی انجام نمی شود زیرا ممکن است خونریزی داشته باشید. زمان کولپوسکوپی را در روزی تنظیم کنید که می دانید پریود نمی شوید. می توانید در طول دوره قاعدگی خود کولپوسکوپی انجام دهید. اما اگر خونریزی نداشته باشید، پزشک می‌تواند دهانه رحم شما را راحت‌تر ببیند. 48 ساعت قبل از کولپوسکوپی از دخول واژینال خودداری کنید. از آمیزش جنسی و دخول با انگشت خودداری کنید.

سعی کنید در روز آزمایش از مسکن استفاده کنید تا رد شما را کاهش دهد. از کرم ها یا شیاف استفاده نکنید زیرا این موارد می تواند در نتیجه آزمایش شما تاثیر داشته باشد. اگر داروهایی مصرف می کنید که خون را رقیق می کنند، به پزشک خود اطلاع دهید. زیرا این داروها می توانند باعث خونریزی شدید در طول عمل شوند، به خصوص اگر بیوپسی انجام دهید.

#دکتر عاطفه نظری

[zafaranic]

پریودی (عادت ماهانه) یکی از جنبه‌های مهم سلامتی زنان است که ممکن است با عوارض و ناراحتی‌هایی همراه باشد. آیا زعفران برای پریودی خوب است؟ بله، برخی تحقیقات نشان داده‌اند که زعفران ممکن است در کاهش علائم درد و ناراحتی های مرتبط با دوره‌ پریودی زنان کمک کند. این گیاه دارای خواص ضد التهابی است […]

#درمان

[dradaei]

آیا شما هم به دنبال سفید کردن واژن در میرداماد هستید؟ بهترین روش سفید کردن واژن چیست؟ ترشحات مخاطی در واژن عمدتاً توسط غده‌های دیوار واژن تولید میشوند و برای حفظ رطوبت، تمیزی و حفظ تعادل بیولوژیکی واژن ضروری هستند. این ترشحات می‌توانند از رنگی شفاف یا سفید روشن تا رنگی کرمی باشند. همچنین رنگ، متناسب با دوره‌های قاعدگی و تغییرات هورمونی مختلف، ممکن است تغییر کند.

#سفید کردن واژن در میرداماد #سفید کردن واژن #دکتر سمیه ادایی #عمل لابیاپلاستی #جراحی لابیاپلاستی برای باکره ها #لابیاپلاستی برای دختران باکره

[vaghtemod]

تامپون چیست؟ کاربرد، مزایا، عوارض و آموزش استفاده ایمن از تامپون قاعدگی

تامپون چیست؟ کاربرد، مزایا، عوارض و آموزش استفاده ایمن از تامپون قاعدگی

https://cdn-images-1.medium.com/max/800/1*9aGDNIw6No6-GvCT3mRCHA.jpeg

تامپون،یک محصول نرم و جاذب پنبه ای یا مصنوعی است که به محافظت در برابر نشت خون در دوران قاعدگی کمک می‌کند. اگر در دوره عادت ماهانه از تامپون استفاده می‌کنید، لازم است که بدانید چگونه از آنها به طور ایمن استفاده کرد و با حقایق و خطرات آن آشا باشید. این اطلاعات مهم در مورد تامپون پریود، کاربرد، مزایا، عوارض و نحوه استفاده از آن را در سری از مطالب سلامت از مجله پزشکی و زیبایی وقت مد(vaghtemod.ir)، آموزش خواهید دید.

تامپون چیست و چه کابردی دارد؟

تامپون (Tampon)؛ محصول یکبار مصرفی است که از مواد بسیار جاذب تولید شده و به شکل استوانه کوچک فشرده می‌باشد. یک پلاک کوچک را تصور کنید که به خوبی در داخل واژن قرار می‌گیرد و از نشت خون جلوگیری می‌کند. مهم است که توجه داشته باشید، تامپون برای ترشحات واژن قابل استفاده نیست و برای دوران پریودی کاربرد دارد.

خود تامپون، در داخل اپلیکاتور پلاستیکی نزدیک به انتهای آن قرار می‌گیرد. تامپون ها دارای یک بشکه خارجی هستند. چیزی که تامپون را نگه می‌دارد، یک لوله داخلی نازک است که برای فشار دادن به داخل واژن استفاده می‌شود. پس از وارد شدن به داخل واژن، یک بند نخ برای خارج کردن آسان آن آویزان خواهد ماند. البته تامپون ها، بدون اپلیکاتور نیز عرضه می‌شوند و با انگشت اشاره وارد واژن می‌شوند.

همانند پدها، تامپون ها نیز دارای سایز و قدرت جذب کنندگی متفاوتی هستند که بسته به جریان پریودی استفاده می‌شوند. تامپون های متفاوت برای پریود سبک، منظم و سبک وجود دارد. دختران جوان در اوایل دوران قاعدگی از نوار بهداشتی و یا شورتکس یا شورت پریودی استفاده می‌کنند، اما بعد گذشت زمان، می‌توانند برای راحتی بیشتر از تامپون استفاده کنند.

ب�� استفاده از تامپون واژینال، میتوان به بسیاری از فعالیت ها مانند ورزش، شنا و بدنسازی در دوران پریودی، پرداخت.

بانوان بخوانند: اندازه سینه خانم ها، به چه عواملی بستگی دارد؟ با انواع روش بزرگ کردن سینه با لباس آشنا شوید.

تامپون از چه چیزی ساخته می‌شود؟ جنس تامپون از چیست؟

تامپون های امروزی، از مواد جاذب مانند الیاف پنبه، الیاف ابریشم مصنوعی یا گاهی ترکیبی از هر دو ساخته می‌شوند. الیاف پنیه نیز، از گیاه بدست می‌آید. این مواد به صورت متراکم با هم فشرده شده و به شکل استوانه ای در می‌آیند. تامپون در تماس با خون قاعدگی، منبسط می‌شود. به صورت کلی، یک تامپون بین دیواره های واژن قرار گرفته و خون پریودی را به طور موثر و کارآمد به الیاف خود، جذب می‌کند.

برای آشنایی بیشتر با سری مطالب استایل زنانه و لباس زنانه، پوشیدن یا نپوشیدن لباس زیر چه مشکلاتی را به همراه دارد!؟ در مورد عوارض نپوشیدن لباس زیر چه میدانید؟ را بخوانید.

آموزش قرار دادن تامپون قاعدگی

اگر چه ممکن است، استفاده از تامپون ساده به نظر برسد، اما نیاز است بانوان بدانند که چگونه به صورت ایمن، آن را با خیال راحت وارد یا خارج کنند و در نهایت دور بیندازند. به یاد داشته باشید، ممکن است چند بار تلاش کنید تا با استفاده از آن عادت کنید، در صورت داشتن هر گونه ناراحتی به پزشک مراجعه کنید.

از تمیز بودن دست های خود اطمینان حاصل کنید و قبل از شروع، دست ها را با آب و صابون بشویید.

انواع تامپون، در اندازه و قابلیت های جذب متفاوت وجود دارد. تامپون مناسب را بر اساس میزان جریان خونریزی خود در دوران پریودی انتخاب کنید. جریان خون سبک به تامپون کوچکتر نیاز دارد، در حالی که جریان سنگین تر به اندازه بزرگتر نیاز دارد.

تامپون را از بسته بندی خارج کنید و مطمئن شوید که سالم و تمیز است.

در موقعیت راحتی قرار بگیرید. می‌توانید بر روی توالت های فرنگی بنشینید و زانوهای خود را از هم باز کنید یا در حالی که یک پای خود را روی صندلی توالت یا یک سطح ثابت قرار دهید و بایستید.

اپلیکاتور تامپون را با انگشت شست و انگشت میانی، محکم نگه دارید.

از دست دیگر، برای جدا کردن لب ها یا چین های بیرونی (لابیاها) استفاده کنید تا دسترسی راحتی به دهانه واژن داشته باشید.

نوک گرد تامپون اپلیکاتور را در دهانه واژن قرار دهید و به آرامی و پیوسته به داخل واژن فشار دهید تا زمانی که انگشت ها بدنتان را لمس کنند.

اگر در هنگام قرار دادن احساس ناراحتی و درد کردید، سعی کنید زاویه را به درستی تنظیم کرده یا از تامپون با اندازه کوچکتر استفاده کنید.

مطمئن شوید که نخ در خارج از واژن بوده، این رشته بعدا برای بیرون کردن تامپون لازم است.

پس از قرار دادن تامپون در داخل واژن، اپلیکاتور را بردارید و دور بیاندازید.

آموزش خارج کردن تامپون به روش صحیح

برای خارج کردن تامپون از واژن مراحل زیر را دنبال کنید:

قبل از هر کاری دست ها را با آب و صابون بشویید.

یک مکان راحت و خصوصی پیدا کنید. می‌توانید روی توالت فرنگی نشسته و زانوهای خود را باز کنید و یا پای خود را روی صندلی یا سطح ثابت قرار دهید و باستید.

چند نفس عمیق بکشید تا ماهیچه ها شل شوند.

با انگشتان خود، نخی را که در خارج از واژن آویزان بوده پیدا کنید.

نخ تامپون را محکم گرفته، ماهیچه های خود را شل کرده و به آرامی تامپون را به سمت پایین بکشید و از واژن خود خارج کنید. باید بدون درد و به آرامی بیرون بیاید.

اگر موفق نشدید که نخ را پیدا کنید و در برداشتن تامپون مشکل دارید، نگران نباشید؛ آرام بمانید و موقعیت خود را تغییر دهید تا به پایین امدن تامپون کمک کند. اگر در نهایت باز هم نمی‌توانید آن را بردارید، حتما به پزشک مراجعه کنید.

مهمترین نکات ایمنی در مورد استفاده از تامپون برای بانوان

همانطور که در سری مطالب مربوط به سلامتی نیز درج شده و طبق گزارش سازمان غذا و دارو آمریکا fda، اگر از تامپون استفاده می‌کنید، مهم است که موارد زیر را در نظر بگیرید:

حتی اگر قبلا از تامپون استفاده کرده اید، تمام دستورالعمل های برچسب گذاری شده را دنبال کنید.

برای کاهش گسترش باکتری ها، قبل و بعد از استفاده از تامپون دست های خود را بشویید.

فراموش نکنید که تامپون فقط برای استفاده در دوران قاعدگی در نظر گرفته شده است.

نیاز است بنا به شدت خونریزی دوران قاعدگی خود، هر 4 تا 8 ساعت آن را تعویض کنید. هرگز یک تامپون را بیش از 8 ساعت استفاده نکنید.

در صورت داشتن درد، تب و سایر علائم غیر منتظره مانند ترشح غیر معمول در زمان پوشیدن تامپون، استفاده از آن را متوقف کرده و با پزشک مشورت کنید.

از تامپون های با حداقل جذب استفاده کنید.

علائم و نشانه های سندرم شک سمی (TSS)، شامل تب ناگهانی، استفراغ، اسهال، احساس غش، سرگیجه یا بثورات پوستی شبیه به آفتاب سوختگی است. اگر هر یک از این علائم را در طول قاعدگی یا بلافاصله پس از آن مشاهده کردید، استفاده از تامپون را متوقف کنید. برای کاهش خطر ابتلا به TSS، از تامپون های با حداقل جذب استفاده کنید.

مهم است که تامپون را بیش از 8 ساعت استفاده نکرده و بعد از آن را دور بیاندازید.

ادامه در منبع: https://vaghtemod.ir/20036/

#وقت مد #مجله وقت مد #سلامت #پریودی #قاعدگی #سلامت بانوان

[esibala]

درد پریود: آیا ممکن است آندومتریوز باشد؟

درد پریود: آیا ممکن است آندومتریوز باشد؟

هیچ زنی منتظر "آن زمان از ماه" نیست. بسیاری از ما تغییرات خلقی، نفخ و گرفتگی عضلات را تجربه می کنیم که هرگز جالب نیستند. اما برای کسانی که اندومتریوز دارند، پریود شدن اغلب غیرقابل تحمل است. برای آنها، یک دوره متوسط هر چیزی جز متوسط است، با گرفتگی های ناتوان کننده.

در طول یک سیکل معمولی قاعدگی، پوشش داخلی رحم - آندومتر - ایجاد می شود و سپس ریزش می کند. برای زنان مبتلا به آندومتریوز، این پوشش در خارج از رحم، معمولاً در اطراف تخمدان‌ها یا زیر رحم در ناحیه‌ای به نام cul-de-sac خلفی رشد می‌کند. با ایجاد و شکسته شدن پوشش داخلی، مقدار کمی خونریزی در داخل لگن ایجاد می شود. این منجر به درد، التهاب، تورم و زخم می شود.

اگر فکر می کنید ممکن است اندومتریوز داشته باشید، تنها نیستید. این بیماری سالانه صدها هزار زن را تحت تاثیر قرار می دهد.

مراقب این پنج علامت باشید

دکتر خارا سیمپسون، متخصص زنان جانز هاپکینز، می گوید که پنج علامت رایج آندومتریوز وجود دارد. در اینجا چیزی است که باید مراقب آن باشید:

دوره های دردناک اکثر ما در طول دوره قاعدگی خود گرفتگی عضلات را تجربه می کنیم، اما زنان مبتلا به اندومتریوز اغلب دردهای ناتوان کننده ای دارند که می تواند آنها را از کار یا مراقبت از خود یا اعضای خانواده باز دارد. سیمپسون می‌گوید: «ناراحتی خفیف در پریودها ممکن است طبیعی باشد، اما دردی که زن را از کار کردن یا رفتن به مدرسه یا سایر فعالیت‌های روزانه باز می‌دارد، طبیعی نیست و باید توسط متخصص زنان ارزیابی شود.»

درد مزمن لگن. گاهی اوقات، زنان حتی زمانی که پریود نمی شوند، درد لگنی مزمن و شدید دارند. این می تواند به دلیل بیماری پیشرفته یا مقاوم به درمان و جای زخم باشد.

مقاربت دردناک این علامت رایج که به نام دیسپارونی نیز شناخته می شود، می تواند به دلیل آندومتریوز در زیر رحم باشد. در طول دخول، زنان مبتلا به اندومتریوز ممکن است درد شدید و موضعی داشته باشند.

کیست های تخمدان. در حالی که بسیاری از کیست‌های تخمدان طبیعی هستند و بدون درمان برطرف می‌شوند، کیست‌های مرتبط با آندومتریوز (اندومتریوم) یکی دیگر از مشخصه‌های آندومتریوز هستند. آنها می توانند بزرگ و دردناک شوند و ممکن است نیاز به جراحی داشته باشند.

ناباروری. ناباروری به معنی عدم باردار شدن در عرض یک سال با وجود رابطه جنسی منظم بدون پیشگیری از بارداری است. حدود 25 تا 50 درصد از زنان مبتلا به ناباروری به اندومتریوز مبتلا هستند که می تواند با ایجاد بافت اسکار و همچنین آسیب و التهاب لوله های فالوپ منجر به ناباروری شود. تحقیقات همچنین نشان می دهد که اندومتریوز می تواند بر کیفیت تخمک تأثیر بگذارد و تعداد تخمک ها را در بدن کاهش دهد.

سیمپسون می گوید که این پنج علامت منحصر به اندومتریوز نیستند.

"تنها بر اساس علائم تعیین منبع درد - یعنی آندومتریوز در مقابل سایر شرایط - دشوار است - به همین دلیل است که من به همه بیماران توصیه می کنم در صورت داشتن درد در دوره قاعدگی به پزشک مراجعه کنند. علائم اضافی که ممکن است نشان دهنده آندومتریوز باشد می تواند شامل دیسپارونی - درد هنگام مقاربت - و/یا دیشزیا (درد همراه با اجابت مزاج) باشد. درد لگن همچنین می‌تواند ناشی از بافت اسکار، عفونت‌های قبلی، میالژی کف لگن یا سایر سندرم‌های غیر ژنیکولوژیک مانند سندرم مثانه دردناک و سندرم‌های روده تحریک‌پذیر یا التهابی باشد.

سیمپسون خاطرنشان می‌کند: «بسیاری از زنان مبتلا به اندومتریوز درد یا علائمی ندارند.»

منبع : بومسا کالا

[bornlady]

کراتین مو در اوایل بارداری : همکاران مدرسه، و چندین مغازه دار محترم، - خیلی بیشتر هدف این سفرها به شهر نیست. این صبح مرا نایب السلطنه به عنوان رئیس خانه منصوب کرد و به من تحویل داد و صندلي تمام روز را در کنار جوان رنگ پریده نشستم مادر؛ و نمی توانستم فکر کنم. رنگ مو : فقط به این دلیل که شوهر مرا ترک کرده بود در آنجا به عنوان نماینده او، من روح منصف را بیشتر دوست داشتم. او داشت تا رنگ های تیره بگیرم. کراتین مو در اوایل بارداری کراتین مو در اوایل بارداری : مناظر زمستانی و یخ را برایم نقاشی کنم منطقه ای از غم و اندوه جوانی او; اما اغلب بر خلاف قصد من، با یک کلمه مرثیه ساده، چشمان او را هنوز خیس کردم. لینک مفید : کراتینه مو نه، به اندازه کافی مسلم است که اغلب اوقات او با خود به خانه می آورد، به سادگی در جیب کتش، قابل توجه است ده تن از ولي او كه در خانه او فرود مي آيد. هر چند واقعا آمیزش با جهان و شهر صیقلی و پالایش آداب و رسوم از آنجا پدید می‌آید، زیرا او کتابفروش را فرا می‌خواند. کراتین مو در اوایل بارداری : برای بیش از حد پر دلی که با مصیبت های احساسی دیگر له شده بود، با کمترین فشار سرریز شد. صد بار در رسیتال I قصد داشت بگوید: «آری، با زمستان بود که زندگی تو شد آغاز شد و سیر آن شبیه زمستان شده است!"—بی باد، بی ابر روز! سه کلمه دیگر در مورد تو، جهان باز هم بد نخواهد شد از من! لینک مفید : کراتین مو در زمان قاعدگی من به آتش قلب زنان نزدیک و نزدیکتر می شدم. و در نهایت آنها به آرامی به انتقاد از پارسون حمله کردند. بهترین همسران از شوهران خود به یک غریبه شکایت خواهند کرد، بدون کوچکترین دوست داشتن آنها کمتر در آن حساب. مادر و همسر، در طول شام، او را متهم کرد. کراتین مو در اوایل بارداری : خرید مقدار زیادی در هر حراج کتاب؛ و در حقیقتاً در چنین مکانهایی، او نه چندان برای خیر و صلاح تلاش و تلاش می کند برای کتاب های بد - یا قدیمی - یا جدید - یا چیزهایی که دوست دارد بخواند - یا هر نوع کتاب مورد علاقه - اما فقط برای کتاب. مادر سرزنش کرد. لینک مفید : کراتینه گیاهی مو در خانه مخصوصاً هدر دادن بسیار او بر روی صفحات مسی. هنوز چند ساعت پس از آن، زمانی که شولتایس، یا شهردار، که دستی زیبا نوشت، آمد برای اشتراک در توپ استیپل، او به او اشاره کرد که چقدر خوب پسرش می‌توانست حکاکی کند. و گفت که ارزشش را دارد. کراتین مو در اوایل بارداری : که یک وقت خرج کنی یا دو در چنین سرمایه هایی مانند این. سپس آنها را به من تحویل دادند، برای زمانی که زنان در راه کامل هستند افیوژن دل باز، آنها دوست دارند چمبرلین که پیدا کرده بود و از من پرسید که آیا می‌دانم چه کسی گم کرده است؟ آی تی. چه کسی می تواند. لینک مفید : کراتینه مو مردانه بدون اتو کشی چنین چیزی را بداند، در حالی که تعداد چمبرلین ها تقریباً بیشتر است از کلوخ در میان ما؟ بالاخره دلم گرفت و از پرس اسباب بازی کوچولو پرسیدم پسر غرق شده ای که تا به حال بیهوده در تمام خانه دنبالش می گشتم. خود فیکسلین با موفقیت اندکی برای آن پرس و جو کرده بود. کراتین مو در اوایل بارداری : تینت نگاهی متقاعد کننده پر از عشق به مادر پیر کرد. و دومی رهبری کرد من از پله‌ها بالا می‌روم و به یک کت‌پوش حلقه‌ای دراز می‌روم که مطبوعات ضعیف را می‌پوشاند مانند یک گنبد در راه، مادر به من گفت، او آن را مخفی نگه داشته است از پسرش، زیرا یاد برادرش او را به درد می آورد. لینک مفید : کراتین مو دیوار تهران وقتی این صندوق زمان (قفل افتاده بود) باز شد برای من، و من به خانه کوچک چارنل، با خرابه هایش نگاه کرده بودم از یک گذشته ورزشی کودکانه، من، بدون اینکه حرفی بزنم، مصمم شدم قبل از اینکه رفتم، تا این اسباب بازی های پسر گمشده را باز کنم برادر بازمانده اش: آیا چیزی بهتر از نگاه کردن به اینها وجود دارد. کراتین مو در اوایل بارداری : ویرانه‌های دوران کودکی که در خاکستر مدفون شده و در اعماق غرق شده‌اند، اکنون کنده شده‌اند هوای آزاد؟ تینت دو بار فرستاد تا از من بپرسد که آمده است یا نه. او و او، دقیقاً به این دلیل که آنها عشق خود را تضعیف نمی کنند از عبارات، اما تقویت کننده افعال، بی حد و مرز است. لینک مفید : کراتین مو شرق تهران احساس آن نسبت به یکدیگر برخی از زوج های ازدواج کرده یکدیگر را می خورند لب‌ها و قلب‌ها و عشق با بوسه‌ها دور می‌شوند، مانند مجسمه‌های رم مسیح (از آنجلو) پاهای خود را با همان فرآیند بوسیدن از دست داده اند، و به جای آن سربی گرفت. در زوج های دیگر، دوباره، ممکن است ببینید. کراتین مو در اوایل بارداری : توسط بازرسی صرف، تعداد آتش سوزی ها و فوران های آنها، همانطور که در وزوویوس را می توانید کشف کنید که اکنون چهل و سه مورد از آن وجود دارد:

اما در این دو موجود آتش یونانی معتدل و جاودانه برخاست عشق و گرما می داد بدون اینکه جرقه بزند. لینک مفید : کراتینه مو در زمان شیردهی مستقیم شعله ور شد بدون ترق زدن رنگ قرمز عصرگاهی به طرزی جادویی تر برمی گردد از پنجره های کلبه باغبان به بیشه من؛ و من احساس می کنم اگر باید به سرنوشت بگویم: "غم شدیدی داری، آن را بینداز." بلکه در سینه من، و با آن سه روح پاک که هستند، نزن خیلی خوشحالم که با آن خونریزی نکنم. کراتین مو در اوایل بارداری : و بیش از حد در تاریکی کوچکشان محبوس شده اند دهکده در برابر رعد و برقی که یک آسیب دیده را عجله می کند، کوچک نمی شود روح از مسکن زمینی اش."-- تو خوب فیکسلین! اینجا او با عجله می آید. لینک مفید : انجام کراتین مو در بارداری بیش از پارسونج-سبز. چی نگاه های خشک و پر از عشق از قبل در چشمان توست تیئنت!—امشب چه خبری از شهر برای ما می آوری!—چطور آیا توپ استیپل صعودی فردا روحت را تازه می کند!- جعبه نامه دوازدهم. کراتین مو در اوایل بارداری : مطبوعات اسباب بازی. چگونه، در این شانزدهم ماه مه، توپ قدیمی استیپل از آن پیچید برج، و یک دستگاه جدید به جای آن نصب شده است به بهترین شکل ممکن توصیف کنم اما در آن سبک ساده تاریخی باستانی، که برای رویدادهای بزرگ، شاید مناسب ترین باشد. لینک مفید : کراتینه مو در خانه با قرص ویتامین e در همان ساعات اولیه، یک مربی با آقایان کورت-گیلدر وارد شد زددل و قفل ساز واکسر، و جام پیتر جدید از برج. نزدیک ساعت هشت جامعه متشکل از مشترکین به گلوب، به وضوح در حال جمع آوری بود.

[meetimee]

فواید و مضرات دارچین چیست؟!

انواع دارچین

در جهان می‌توان در مناطق مختلفی دارچین را کشت و برداشت کرد.

نوع اول دارچین که به دارچین واقعی نیز معروف است دارچین سیلان است و نوع دوم که بیشتر در فروشگاه‌ها رایج است و قیمت کمتری هم دارد دارچین کاسیا است.

دارچین کاسیا نسبت به دارچین سیلان، کومارین بیشتری دارد و مصرف زیاد آن باعث بیماری‌های مختلفی در بدن انسان می‌شود.

دارچین کاسیا نسبت به دارچین سیلان بیشتر در دسترس است و مردم بیشتری آن را می‌خرند. البته خیلی از افرادی که به دنبال خرید دارچین اصل هستند ممکن است از چنین موردی اطلاع نداشته باشند.

برای اطلاع از قیمت انواع دارچین گیاهینه و خرید دارچین اصل نیز می‌توانید از طریق بازرگانی زرین گیاهینه اقدام کنید.

خواص دارچین چیست؟

دارچین دارای خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی زیادی است که البته از نظر علمی هنوز اثبات نشده و نیاز به تحقیقات بیشتری دارد.

یکی از عواملی که می‌تواند باعث خواص زیاد دارچین شده باشد، ماده ای به نام سینامالدئید است.

برخی تحقیقات نشان می دهد که دارچین ممکن است برای افراد مبتلا به دیابت نیز مفید باشد. این مطالعات نشان دادند که دارچین ممکن است قند خون را کاهش دهد. اما بر هموگلوبین A1c که نشانه‌ای از سطح قند خون در طول زمان است تاثیری نداشت.

همچنین ممکن است کلسترول را در افراد مبتلا به دیابت کاهش دهد. همچنین یک بررسی فواید دارچین را برای کاهش وزن و چاقی نشان می‌دهد.

این ادویه گاهی اوقات برای سندرم روده تحریک پذیر یا سایر مشکلات معده یا روده استفاده می‌شود.

دارچین حاوی پتاسیم، منیزیم و کلسیم است. پتاسیم به مقابله با اثر سدیم بر فشار خون کمک و ضربان قلب را کنترل می‌کند. پتاسیم نیز در بهبود عملکرد اعصاب نقش دارد.

منیزیم و کلسیم با هم برای حفظ ضربان قلب کار می‌کنند. این دو ماده معدنی برای سلامت استخوان‌ها نیز ضروری هستند و از ضعیف شدن استخوان ها، یعنی وضعیتی به نام پوکی استخوان جلوگیری می‌کنند.

علاوه بر این موارد، دارچین خواص دیگری هم دارد که عبارتند از:

خواص ضد التهابی دارچین

دارچین یک ضد التهاب موثر است. محققان مواد شیمیایی گیاهی موجود در دارچین را آزمایش کردند و به اثرات آنتی اکسیدانی و ضد التهابی پی بردند. در یک مطالعه، ترکیبات خاص دارچین نیز رادیکال های آزاد را با نتایج امیدوارکننده ای هدف قرار دادند.

خواص دارچین در پیشگیری از سرطان

آنژیوژنز تشکیل عروق خونی جدید برای تغذیه تومورها است. یکی از کلیدهای درمان سرطان، توقف رگ زایی است. یک مطالعه نشان داد که دارچین می تواند رگ زایی، رشد سلولی و سیگنال دهی سلولی را کند یا متوقف کند. این امر نشان می دهد که دارچین می تواند ابزاری برای پیشگیری یا درمان سرطان باشد.

خواص آنتی بیوتیکی دارچین

ترکیب سینامالدئید مسئول بو و طعم متمایز دارچین است. این فیتوشیمیایی همچنین اثرات آنتی بیوتیکی گسترده ای دارد. سینامالدئید بر روی چندین باکتری و ویروس از جمله استافیلوکوک، E. coli، سالمونلا و کاندیدا آزمایش شد و محققان دریافتند که دارچین می‌تواند از رشد این باکتری ها جلوگیری کند.

خواص دارچین و محافظت در برابر استرس اکسیداتیو

دارچین دارای مقدار زیادی آنتی اکسیدان مانند پلی فنول ها است. این آنتی اکسیدان ها می‌توانند به بدن شما کمک کنند تا از آسیب اکسیداتیو جلوگیری کند. آنتی اکسیدان های موجود در دارچین آنقدر قوی هستند که گاهی اوقات می‌توان از آن به عنوان نگهدارنده طبیعی مواد غذایی استفاده کرد. کارشناسان دریافته‌اند که مصرف مکمل‌های دارچین می‌تواند سطح آنتی‌اکسیدان‌ها را در خون شما افزایش داده و نشانگرهای التهاب را کاهش دهد.

خواص دارچین برای پیشگیری از بیماری قلبی

دارچین می‌تواند سطح تری گلیسیرید و کلسترول کل شما را کاهش دهد که چنین موردی نیز می‌تواند به پیشگیری از بیماری قلبی کمک کند.

اگر مکمل‌هایی با حداقل 1.5 گرم دارچین در روز مصرف کنید، ممکن است در صورت ابتلا به بیماری متابولیک، کلسترول تام، کلسترول LDL (یا کلسترول بد)، تری گلیسیرید و قند خون شما را کاهش دهد.

خواص دارچین برای زنان

خواص دارچین برای زنان از گذشته تا به امروز بر کسی پوشیده نبوده و نیست. اگر شما نیز جز زنانی هستید که با مشکلات هورمونی مانند پلی کیستیک سر می‌کنید، از آنجایی که دارچین به تنظیم قند خون و افزایش حساسیت بدن به انسولین کمک می‌کند، تا حدی مشکل پلی کیستیک و عوارض ناشی از آن را نیز کم می‌کند. همچنین از دیگر خواص دارچین برای زنان می‌توان به بهبود علائمی مانند تقویت بافت رحم، عفونت‌های ادراری، جوش‌های هورمونی، کاهش تب، کاهش دردهای قاعدگی، کنترل قند خون در دوران بارداری، تقویت سیستم ایمنی بدن و … اشاره کرد.

خواص دارچین برای مردان

دارچین می‌تواند جایگزین خوبی برای داروهای شیمیایی افزایش میل جنسی مردان باشد. این ادویه می‌تواند باعث تولید بیشتر هورمون‌های مردانه شده و قدرت جنسی شخص را افزایش دهد.

همچنین استفاده صحیح و مداوم از دارچین باعث می‌شود تا کیفیت اسپرم‌ها بیشتر شده و مواردی مانند استرس اکسیداتیو که باعث کاهش باروری می‌شوند ازبین بروند. از همین رو دارچین را به عنوان دارویی که محرک جنسی و افزایش باروری در مردان است می‌شناسند.

همچنین در صورت مصرف مداوم آن به مدت 7 هفته، ممکن است فشار خون شما کاهش یابد.

برخی دیگر از فواید دارچین:

کمک به پیشگیری از بیماری آلزایمر،

پیشگیری از اچ‌آی‌وی،

کند کردن روند پوسیدگی دندان و

کاهش آلرژی.

از آنجایی که دارچین به صورت علمی به عنوان یک درمان برای موارد بالا اثبات نشده است، دوز مشخصی هم برای استفاده از آن وجود ندارد.

البته برخی از متخصصان 1/2 تا 1 قاشق چایخوری (2–4 گرم) پودر در روز را پیشنهاد می‌کنند. برخی مطالعات نیز بین 1 گرم تا 6 گرم دارچین را پیشنهاد می‌دهند و البته خوب است به این نکته دقت داشته باشید که مصرف مقادیر زیادی از دارچین می‌تواند برای شما سمی باشد!

عوارض جانبی دارچین

تحریک بدن و ایجاد آلرژی: دارچین معمولاً عوارض جانبی ندارد. اما استفاده زیاد آن می‌تواند دهان و لب های شما را تحریک کند و باعث ایجاد زخم شود. برخی افراد به آن حساسیت دارند. اگر آن را روی پوست خود قرار دهید ممکن است باعث قرمزی و سوزش شود.

سمی بودن: خوردن مقدار زیادی دارچین کاسیا می‌تواند سمی باشد، به خصوص اگر مشکلات کبدی دارید. کومارین، یکی از مواد تشکیل دهنده برخی از محصولات دارچین است که می‌تواند باعث مشکلات کبدی شود،از همین رو باید در مصرف دارچین مراقب باشید.

قند خون را کاهش می‌دهد: اگر قند خون پایینی دارید باید بدانید که دارچین نیز یکی از موادی است که باعث افت قندخون ب��ن می‌شود و باید در این خصوص مراقب باشید.

تداخل دارویی: اگر به طور منظم هر دارویی مصرف می‌کنید، قبل از شروع استفاده از مکمل های دارچین با پزشک خود صحبت کنید. دارچین می‌توانند بر نحوه عملکرد آنتی بیوتیک ها، داروهای دیابت، رقیق کننده های خون، داروهای قلب و سایر موارد تأثیر بگذارد.

ارزش غذایی دارچین

دارچین تقریباً هیچ پروتئین یا چربی ندارد و نقش مهمی در تغذیه کلی شما ندارد. اما یک قاشق چای خوری دارچین آسیاب شده حاوی این موارد و مقادیر کمی از بسیاری از ویتامین ها و سایر مواد مغذی است:

حدود 6 کالری

حدود 0.1 گرم پروتئین

حدود 0.03 گرم چربی

حدود 2 گرم کربوهیدرات

حدود 1 گرم فیبر

حدود 26 میلی گرم کلسیم

حدود 11 میلی گرم پتاسیم

حدود 3 میکروگرم بتاکاروتن

حدود 8 واحد بین المللی (IU) ویتامین A

نحوه استفاده از دارچین

دارچین ممکن است به صورت پودری یا چوب دارچین موجود باشد. از همین رو برای استفاده از دارچین اول باید ببینید چه نوع دارچینی دارید.

اگر چوب دارچین یا دارچین سیگاری دارید، می‌تواند برای پخت غذا مثلا مرغ، چوب دارچین را داخل سس مرغی که آماده کرده اید بریزید و پس از آماده شدن، آن را دور بریزید.

همچنین چوب دارچین در کنار نوشیدنی‌های سرد و گرم و انواع دسرها هم برای تزئین و هم طعم آنها گزینه خوبی است.

پودر دارچین هم که مانند هر ادویه دیگری در هنگام پخت غذا استفاده می‌شود.

آب دارچین یا چای دارچین می‌تواند به کاهش سطح قند خون بعد از شام کمک کند. این نوشیدنی همچنین می‌تواند به متابولیسم بدن و کاهش وزن کمک کند و از بیماری متابولیک جلوگیری کند.

آب دارچین یا چای دارچین نیز ممکن است اشتهای شما را کاهش دهد. چنین چیزی می‌تواند به شما کمک کند از خوردن میان وعده و غذاهای ناسالم جلوگیری کنید.

دارچین یکی از ادویه های خوش عطر و طعم و محبوبی است که خواص زیادی دارد اما باید در مصرف آن نیز دقت کرد!

برای خرید دارچین و اطلاع از قیمت انواع دارچین می‌توانید از طریق سایت گیاهینه اقدام کنید.

منبع: lifevent

[aliewblog]

همه چیز درباره خواص ترخون

ترخون همون گیاه ترخانی ایران باستان که از خانواده گل آفتابگردون بوده و دارای برگ های باریک، بلند و گل های زرد و اولین بار هم در مناطق سیبری و جنوب روسیه دیده شده است. ترخون برای همه آشپزهای دنیا گیاه مطرحیست زیرا عطر و طعم لذیذ و متفاوتی رو به...

فقط با ۵ میلیون ارتودنسی را توسط بهترین متخصص تهران انجام دهید.

وب‌گردی

ترخون همون گیاه ترخانی ایران باستان که از خانواده گل آفتابگردون بوده و دارای برگ های باریک، بلند و گل های زرد و اولین بار هم در مناطق سیبری و جنوب روسیه دیده شده است. ترخون برای همه آشپزهای دنیا گیاه مطرحیست زیرا عطر و طعم لذیذ و متفاوتی رو به غذاها می ده و در ایران هم پرطرفداره چون مزه اصلی کوفته های خوشمزس. صرف نظر از طعم دهی به انواع غذاها این گیاه سرشار از خواص بی نظری است که در ادامه براتون خوام گفت.

آنچه در این مقاله می خوانیم

خواص ترخون

خواص ترخون

ترخون گیاهی با طبع گرم و خشک و سرشار از آهن، کلسیم، منگنز، پتاسیم، منیزیم و ویتامین های A و C می باشد که دشمن درجه یک رادیکال های آزاد هم به شمار می ره. برای خرید ترخون خشک و خرید ترخون خشک عمده، بهتر است به فروشگاه‌های معتبر مراجعه شود.

اشتها آور

ترخون یه راه کار خوب برای افراد بی اشتها و لاغره چون با تحریک معده و ترشح اسید معده سبب افزایش اشتها در فرد می شه.

آرامش اعصاب از خواص ترخون

اگر خسته و بی حوصله هستین، کافیست کمی ترخون دم کرده و نوش جان کنین تا خستگیتون در بره، اعصابتون آروم بشه و خواب خوبی داشت باشین.

افزایش سلامت قلب و عروق

ترخون بهترین گزینه برای کاهش فشار خونه، بنابراین اگر برگ های ترخون رو به طور تازه بجوین از تصلب شرائین و بیماری های عروقی در امان خواهید بود.

ضد عفونی کننده

به دلیل وجود اسانس های متیل چاویکول و پی متوکسی سینامیک آلدئید در ترخون این گیاه خاصیت ضد عفونی دارد.

تسکین دهنده درد دندان

این گیاه یه ماده به نام اوژنول داره که با جویدن این سبزی به طور خام سریعا درد دندان برطرف شده و خونریزی لثه قطع خواهد شد.

دیگر خواص ترخون

خواص ترخون به قدری زیاده که…

نفخ شکم و روده ها رو برطرف می کنه

به عادت ماهانه و قاعدگی نظم می ده

دردهای اعصاب و روماتیسم رو التیام می بخشه

کمک به درمان مرض نقرس می کنه

اما این گیاه صرف نظر از خواص شگفت انگیزی که داره اگر در خوردن اون زیاده روی کنین میل جنسیتون کم شده و خونتون هم تیره می شه.

منبع:

[risingpakistan]

احتسابی ڈرامے آخر کب تک؟

استحکام پاکستان پارٹی کے ایک رہنما نے ایکسپریس نیوز کے پروگرام ’’ کل تک‘‘ میں کہا ہے کہ ملک پر احسان کیا جائے اور الیکشن سے قبل ایک کڑا احتساب کیا جائے۔ الیکشن اور نیب کے کیسز سائیڈ بائی سائیڈ نہیں چل سکتے، اگر احتساب شروع ہوا ہے تو اچھی بات ہے اور اس کے چانسز بھی نظر آ رہے ہیں ایسا ہوا تو یہ ملک پر احسان ہو گا اور کڑے احتساب کی اشد ضرورت ہے۔ اس موقع پر پی ٹی آئی کے ایک سینیٹرکا کہنا تھا کہ الیکشن اور احتساب سائیڈ بائی سائیڈ بھی چل سکتے ہیں۔ بدقسمتی سے ہماری احتساب کی تاریخ بڑی منتخب اور متعصب ہے۔ ملک میں عام انتخابات کے موقع پر جہاں آئین کے مطابق مقررہ مدت میں جلد الیکشن کرانے کا مطالبہ ہوتا ہے وہاں الیکشن سے قبل پہلے احتساب کرنے کے مطالبات بھی ہوتے ہیں اور اس بار بھی ایسا ہی ہو رہا ہے۔ بعض سیاسی حلقوں کا موقف ہے کہ انتخابات دراصل احتساب ہی ہوتا ہے اور اپنے نمایندوں کا احتساب کر کے ہی انھیں ووٹ دینے یا مسترد کرنے کا فیصلہ کرتے ہیں۔ احتساب کے ڈرامے ملک میں تین عشروں سے چل رہے ہیں۔ پیپلز پارٹی اور مسلم لیگ (ن) کی حکومتیں 1999 تک کرپشن کے سنگین الزامات پر برطرف بھی ہوئیں مگر عوام نے 2008 اور 2013 میں تیسری بار اقتدار کے لیے منتخب کیا۔

نواز شریف حکومت میں وزیر اعظم نے اپنے خاص شخص کو پی پی رہنماؤں کے احتساب کے لیے مقرر کیا تھا جس کے احتساب کمیشن کو سیف الرحمن کمیشن کہا گیا جس کا سربراہ جنرل مشرف دور میں ملک سے فرار ہو گیا تھا۔ وزیر اعظم نواز شریف نے اپنے دور میں پی پی رہنماؤں کا احتساب یک طرفہ طور پر کرایا تو جنرل پرویز مشرف نے اقتدار میں آ کر نواز شریف، آصف زرداری اور بے نظیر بھٹو سمیت دونوں پارٹیوں کے احتساب کے لیے نیب بنایا تھا جسے دونوں ہی پارٹیوں نے جنرل پرویز مشرف کا سیاسی انتقام قرار دیا تھا اور نیب کے احتساب کو یک طرفہ اور مکمل جانبدارانہ قرار دیا تھا اور اقتدار میں آ کر نیب کو ختم کرنے کا اعلان بھی کیا تھا۔ 2008 کے انتخابات کے بعد جنرل پرویز مشرف نے مسلم لیگ (ق) کی حکومت بنوانے کے لیے نیب کو کھل کر استعمال کیا اور پیپلز پارٹی کے منتخب ارکان قومی اسمبلی کی پیٹریاٹ بنا کر پی پی رہنماؤں کو اہم وزارتیں دی تھیں پرویز مشرف اور پی ٹی آئی دونوں فوجی و سویلین حکومت میں نیب کو دوسری پارٹیوں کو توڑنے اور صرف سیاسی انتقام کے لیے استعمال کیا گیا۔

جنرل پرویز مشرف کے 2008 میں اقتدار سے ہٹنے کے بعد پیپلز پارٹی اور مسلم لیگ (ن) کی دس سال تک حکومتیں رہیں مگر ان کے چاروں وزرائے اعظم کے دور میں نیب کو پی ٹی آئی کے خلاف استعمال نہیں کیا گیا۔ حالانکہ پی ٹی آئی میں دونوں پارٹیوں کی حکومتوں میں رہنے والے وہ لوگ شامل تھے جن پر کرپشن کے الزامات تھے مگر نیب نے ان کے خلاف کارروائی کی ہی نہیں یا برائے نام کی۔ نیب کے سابق چیئرمین جاوید اقبال کا تقرر مسلم لیگ (ن) کے وزیر اعظم شاہد خاقان عباسی نے پی پی کے اپوزیشن لیڈر سید خورشید شاہ کی مشاورت سے کیا تھا جس کے کچھ عرصے بعد ہی پی ٹی آئی کی حکومت آگئی جس کے سربراہ انتقام پر یقین رکھتے تھے اور انھوں نے چیئرمین نیب کو اپنے ساتھ ملا کر ملک میں پی پی اور (ن) لیگ ہی نہیں بلکہ اپنے کسی غیر سیاسی مخالف کو بھی نہیں بخشا اور نیب کے ذریعے اپنے تمام مخالفین کو گرفتار کرایا اور سالوں قید رکھا۔ پی ٹی آئی کی حکومت پر بعض ججزکی خصوصی عنایات رہیں اور انھوں نے بھی ملک میں ہونے والے یکطرفہ انتقامی احتساب پر توجہ دی نہ پی ٹی آئی حکومت نے سیاسی مخالفین کو ناحق طویل قید کے باوجود فوری ضمانتیں دیں مگر طویل قید کاٹنے کے باوجود نیب ان کے خلاف مقدمات میں کچھ کرپشن یا بے قاعدگی ثابت کر سکا، نہ کسی ایک کو سزا دلائی جا سکی اور وہ تمام ضمانتوں پر رہا ہوئے اور ان پر مقدمات اب بھی چل رہے ہیں۔

سابق وزیر اعظم خود ہی نیب اور منصف بھی بنے ہوئے تھے اور اپنے مخالفین کو گرفتار کرانے کے بیانات دیتے تھے جن پر نیب اور ایف آئی اے عمل کرتے تھے۔ سابق وزیر اعظم کی خواہش چیئرمین نیب پوری کرتے رہے جس پر اپوزیشن ان پر باہمی گٹھ جوڑکے الزامات لگاتی تھی مگر نیب مقدمات عدالتوں میں ثابت نہ کرسکی۔ سابق وزیر اعظم اپنے تمام سیاسی مخالفین کو چور، ڈاکو قرار دیتے رہے اور اپنے حامی کرپٹ لوگوں کی سرپرستی بھی کرتے رہے۔ ان کے دور میں نیب کو مخالفین کے خلاف بھرپور طور پر استعمال کیا اور مکمل من مانیاں کیں۔ توشہ خانہ پر ہاتھ صاف کر کے کروڑوں روپے کمائے۔ اپنوں کو دل کھول کر نوازا جس کی سزا وہ اب خود بھی بھگت رہے ہیں۔ یہ درست ہے کہ ملک میں کبھی منصفانہ احتساب نہیں ہوا بلکہ احتساب کے نام پر مخالفین کو رگڑا گیا۔ انھیں بدنام کیا گیا اور اپنے انتقامی احتساب سے ذاتی تسکین سے ملک کو نقصان پہنچایا گیا اور احتساب کے نام پر ڈرامے بازی کی گئی اور جھوٹ بولا گیا۔ ملک میں ہر دور میں ہر ادارے میں کرپشن ہوئی، سرکاری اختیارات کے ذریعے ملک کو لوٹا گیا، اقربا پروری اور بدعنوانوں کی سرپرستی کی گئی جب کہ ملک کو واقعی ایک بے رحمانہ اور منصفانہ احتساب کی ضرورت اور عوام کا دیرینہ مطالبہ ہے جو اب تک پورا ہوا نہ ہو گا اور ماضی کی طرح احتساب کے نام پر ڈرامے ہوتے رہیں گے۔

محمد سعید آرائیں  

بشکریہ ایکسپریس نیوز

#Accountability #Corruption #NAB #Pakistan #Pakistan Politics #PML-N #Politics #PPP #World