ej chyba nie stosuje żadnych diet będę jadła mniej niż 1600 i narazie tak i będę zmniejszała boję sie napadów wolę chudnąć powoli narazie niż mieć napad przez który zniszczę wszystko
14 notes
·
View notes
waga rano 70.3
zjedzone 663/1000
18 notes
·
View notes
jednak dzisiaj ta i będę stopniowo zmniejszać żeby nie było napadu❤️
14 notes
·
View notes
dzisiaj ta dieta, myślę że będzie bez napadów i wieczorem dam wam znać jak poszło i ile ważę 😭🩸❤️
6 notes
·
View notes
od jutra foodbooki i wezmę sie za siebie bo juz przeginam, jutro sie zważę i będziemy działać i chcę robić narazie do 55 kg
6 notes
·
View notes
dajecie mi motywacje znowu przekroczylam nwm wyzywajcke mnie bo nawet nie mam wyrzotiw i przytylam do 68,5 więc muszę wrócić do was
3 notes
·
View notes
przekroczyłam limit🤠
3 notes
·
View notes
TW: MEANSPO
I co JEBANY PASZTECIE? Trzebabyło ŻREĆ? A teraz jak wyglądasz? JAK ŚWINIA! Już w szkole zobaczą jak przytyło ci się po tym napadzie. Każdy będzie na ciebie krzywo patrzał! FUJ!! ALE SIĘ OBŻRAŁXŚ!! XDD Nie zasługujesz na żarcie! LEPIEJ RÓB TERAZ 100H FASTA ŚWINIO!
188 notes
·
View notes
1,2,3,4,6,9,10,11
zrebloguj z numerkami pasującymi do Ciebie
-masz dość życia (1)
-planujesz samobójstwo lub masz myśli samobójcze (2)
-głodzisz się (3)
-chcesz krzyczeć/w coś uderzyć (4)
-jesteś wyśmiewana/prześladowana w szkole (5)
-tniesz się/masz ataki autoagresywne (6)
-dzisiaj płakałaś/eś (7)
-leżałaś w szpitalu psychiatrycznym (8)
-doświadczyłaś przemocy w rodzinie (9)
-nienawidzisz siebie (10)
-masz zdiagnozowaną jakąś chorobę psychiczną (11)
reblogując to, inni będą wiedzieli, przez co przeszłaś/przeszedłeś oraz mogą pisać do Ciebie z problemami
-depresyjne
2K notes
·
View notes
Dzisiaj zjadłam 809 kcal mam straszne wyrzuty z powodu takiej kaloryczność i tego że zjadłam ten deserek avege
73,9g białka skupiam się teraz na sporej ilości białka w posiłkach ponieważ moje ciało wygląda wtedy lepiej i czuję się lepiej
Śniadanie: tost pełnoziarnisty z serem light , ogórek konserwowy,pomidorki koktajlowe, keto ketchup 175 kcal
Przekąska:dessert avevege 149 kcal
Obiad: makaron pełno ziarnisty z twarogiem lekkim i malinami 221 kcal
Kolacja: skyr naturalny z odżywką białkową, borówkami i orkiszem 264 kcal
Wydaję się dużo ale kalorycznie jakoś nie jest patrząc się na to🤍
Już zaplanowałam sobie posiłki na jutro😮💨 muszę jeść zawsze większe śniadanie,obiad i małą kolację ponieważ po tym toście się nie najdlam i miałam ochotę jeść więcej to wzięłam ten jogurcik i gdyby nie on było by lepiej
Nie chcę przytyć ani nie czuję jakiejś sporej potrzeby chudnięcia więc pozwalam sobie czasem na 4 posiłki dziennie ale oczywiście chciała bym spaść z wagi i myślę że i tak spadne jak będę jadła max 1000kcal dziennie no szybko nie ale napewno coś się zmieni❤️
45 notes
·
View notes
W piątek miałam bilans w szkole waga 44 w ubraniach więc ważę z 43 i ileś a miałam ciężkie spodnie:))
20 notes
·
View notes
Zjadłam dzisiaj 780kcal muszę robić zdjęcia i wysyłać je do dietetyka, myślę że jem objętościowo a mało kalorycznie
Kaszka manna czekoladowa z odżywką białkową waniliową, masłem orzechowym, truskawkami, borówkami i przenicą 285 kcal
Pierogi gyoza z warzywami 200 kcal
Lody proteinowe gelatelli cremy chocolate 295 kcal
Polecam jeść w CHUJ BIAŁKA moje ciało wygląda na szczuplejsze
52 notes
·
View notes
Pomimo że jestem na "recovery" chcę chudnąć, niby jem 800,900 kcal normalne 3 posiłki matka nie ma już problemu, chodzę do dietetyka, psychologa, psychiatry ale czuję że stoję w miejscu nie jest ani lepiej ani gorzej, czuję się jak gówno,nie jestem motylkiem nie jestem anorektyczką ja chcę tylko schudnąć i szukam tutaj motywacji..
Moje plecy,mam teraz cały zdarty kręgosłup od ćwiczeń więc nie robię zdjęcia bo to trochę obrzydliwe patrzeć na zaropiale strupy🥲
65 notes
·
View notes
hejj!!! w jakim czasie az tyle schudlaś?
ściskam🦋❤️🩹
Rok❤️
14 notes
·
View notes
Żyjesz?
Niestety..
7 notes
·
View notes
Nie było mnie dawno.. ale żyje, żyje z +1,5 kg i po lataniu do dietetyków, psychologów..
Zaczynam dietę 1000kcal bo niżej nie mogę zejść bo jestem strasznie kontrolowana🥲
Plus jeszcze matka wyciągnęła baterie z wagi a nie mam nigdzie takich
30 notes
·
View notes