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CORONAVIRUS : Quel Masque ? (à Les Andelys) https://www.instagram.com/p/B-Ady1xgWwc/?igshid=zi99u08uqm9a

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Cupping therapy, Se soigner par les Ventouses : Hernie discale, lumbago, sciatique et tendinite. 😖 La hernie discale est un problème anatomique (plus précisément une compression nerveuse) situé dans la zone lombaire. C’est une saillie d’une portion d’un disque intervertébral. C’est un prolongement d’ »entorse vertébrale » qui se produit par un écrasement du disque ou une usure prématurée. 🧘🏻‍♀️ Les plus fréquentes sont L4-L5-S1 du fait que le nucleus soit moins épais. 🙁 Elle entraîne souvent un pincement plus ou moins permanent d’un nerf, provoquant une douleur sur tout ou partie du trajet de ce nerf. Le plus connu et fréquent est le nerfs sciatique. 🧘🏼‍♂️ Le traitement à la ventouse sera effectué selon le diagnostic et les irradiations de la douleur : - la sciatique de Vessie se situe sur la face postérieure de la fesse, de la cuisse et de la jambe. - la sciatique de la Vésicule Biliaire se localise sur la chaîne antéro-latérale et plus particulièrement sur la couture du pantalon. 🧘🏽‍♂️ Le rein est le maître des lombes donc tout conflit disco-radiculaire ou problème d’articulation sacro-iliaque lui incombe. 🥴 Le surmenage, une activité physique trop intense ou inadaptée sont des facteurs à la fois déclenchant et de risque de ces pathologies du rachis. 🤓 Principe de traitement de la sciatique avec les ventouses : La thérapeutique par ventouses est très efficace puisqu’elle va permettre de rétablir la libre circulation du Sang. Elles vont très souvent permettre d’atténuer la douleur tout en détendant en profondeur les muscles. 🧘🏻‍♀️ Une séance dure 20 min et les bénéfices se ressentent quelques heures après. Un suivi psychologique ou une écoute par le thérapeute vous permet également de faire face à vos problemes et émotions. 😃 Je vous reçois au cabinet du mercredi au samedi sur rendez-vous. Tel : [phone] Rosita PILON, praticienne en soin par les ventouses à Les Andelys en Normandie. 🧘🏻‍♀️ #cuppingtherapy #cuppingmassage #ventouses #ventouseanticellulite #ventouse #massage #massagebienetre #normandie #eure #lesandelys #rositapilon #therapeute #massageventouse Rendez-vous au cabinet chez @rosita_pilon Tel: [phone] (à Rosita PILON - Natur'home) https://www.instagram.com/p/B1rnU6nInmm/?igshid=1vtb8yd0vtgv4

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Soyez dans le présent. Ne vivez pas dans le passé ou dans le futur. Profitez du moment présent, lorsque vous mangez, dormez, marchez, partagez des moments avec votre famille, lorsque vous êtes avec vous-même. 🧘🏻‍♀️ #rositapilon #therapeutecorporelemotionnel #vivreheureux #vivredanslepresent #existential #naturopathie #jacquesprevert https://www.instagram.com/p/B0xlq8vob9v/?igshid=1nor43o79znib

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Canicule et allergies : ne dormez surtout pas avec un ventilateur ! 🥴 Les ventilateurs brassent les poussières et pollens en suspension dans l'air. Voilà pourquoi vous devez éviter d'en installer un dans votre chambre si vous souffrez d'allergies saisonnières. 😥 En cette semaine de canicule qui s'annonce, les rayons "ventilateurs" des magasins d'électroménager ont tous été dévalisés et nous sommes nombreux à en avoir installé un dans notre chambre déjà surchauffée dans l'espoir de trouver le sommeil plus facilement. Une solution "de bon sens" pour les spécialistes du sommeil de Sleep advisor, "surtout si vous dormez dans une pièce avec porte et fenêtre fermées en raison du bruit de la rue". Car le ventilateur va garder la chambre modérément plus froide et émettre une sorte de "bruit blanc" qui efface les bruits de fond et permet de s'endormir plus facilement. 🤒 On se réveille avec la migraine et le nez bouché : Si l'on souffre d'allergies saisonnières, les poussières et les pollens pénètrent dans vos sinus. "Si la sécheresse est particulièrement extrême, votre corps peut produire un excès de mucus pour tenter de compenser. Vous vous réveillez le matin avec le nez bouché et la migraine". 🤕 Par ailleurs, le flux d'air régulier assèche les yeux et peut causer des irritations chez les personnes sujettes à la conjonctivite. 🤗 La solution ? S'il fait vraiment trop chaud dans votre chambre, investir dans un ventilateur avec minuterie, "de sorte que vous pourrez l'utiliser pour vous endormir mais il se désactivera automatiquement au bout d'une heure ou deux pour éviter le brassage constant de l'air toute la nuit". Dormez les fenêtres ouvertes la nuit et fermez tout le jour ou les volets à demi. Ainsi vous aurez une maison fraîche. N’oubliez pas de vous hydrater régulièrement. 😀 #canicule #ilfaitchaud #boire #ventilateur #naturopathie #rositapilon https://www.instagram.com/p/BzI1AEPAUdd/?igshid=13n31bghbv5hp

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Se soigner par les Ventouses : Hernie discale, lumbago, sciatique et tendinite. 😖 La hernie discale est un problème anatomique (plus précisément une compression nerveuse) situé dans la zone lombaire. C’est une saillie d’une portion d’un disque intervertébral. C’est un prolongement d’ »entorse vertébrale » qui se produit par un écrasement du disque ou une usure prématurée. 🧘🏻‍♀️ Les plus fréquentes sont L4-L5-S1 du fait que le nucleus soit moins épais. 🙁 Elle entraîne souvent un pincement plus ou moins permanent d’un nerf, provoquant une douleur sur tout ou partie du trajet de ce nerf. Le plus connu et fréquent est le nerfs sciatique. 🧘🏼‍♂️ Le traitement à la ventouse sera effectué selon le diagnostic et les irradiations de la douleur : - la sciatique de Vessie se situe sur la face postérieure de la fesse, de la cuisse et de la jambe. - la sciatique de la Vésicule Biliaire se localise sur la chaîne antéro-latérale et plus particulièrement sur la couture du pantalon. 🧘🏽‍♂️ Le rein est le maître des lombes donc tout conflit disco-radiculaire ou problème d’articulation sacro-iliaque lui incombe. 🥴 Le surmenage, une activité physique trop intense ou inadaptée sont des facteurs à la fois déclenchant et de risque de ces pathologies du rachis. 🤓 Principe de traitement de la sciatique avec les ventouses : La thérapeutique par ventouses est très efficace puisqu’elle va permettre de rétablir la libre circulation du Sang. Elles vont très souvent permettre d’atténuer la douleur tout en détendant en profondeur les muscles. 🧘🏻‍♀️ Une séance dure 20 min et les bénéfices se ressentent quelques heures après. Un suivi psychologique ou une écoute par le thérapeute vous permet également de faire face à vos problemes et émotions. 😃 Je vous reçois au cabinet du mercredi au samedi sur rendez-vous. Tel : [phone] Rosita PILON, praticienne en soin par les ventouses à Les Andelys en Normandie. 🧘🏻‍♀️ #cuppingtherapy #cuppingmassage #ventouses #ventouseanticellulite #ventouse #massage #massagebienetre #normandie #eure #lesandelys #rositapilon #therapeute (à Rosita PILON - Natur'home) https://www.instagram.com/p/BzFnmkIgRzK/?igshid=rnzal2c23us2

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Votre Médecin est dans votre assiette ! 🥗 On limite les graisses, le gluten et le sucre. 🥘 On mange des fruits et légumes variés avec du poisson et une viande rouge de temps en temps. 🏃🏻‍♂️ Une activité physique pour se sentir mieux. 🕺🏾 #santenaturelle #mangersain #mangermieux #mangerbouger #naturopathe #naturopathie #mangeréquilibré #rositapilon #therapeutecorporelemotionnel #regimesain https://www.instagram.com/p/By2pKz6I-HM/?igshid=gsebxccekyoc

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L’application Naturhome sur les stores Apple et Google. 📱 L’application santé naturelle grâce aux #huilesessentielles #aromatherapie #fleursdebach #phytotherapie #lithotherapy #lithotherapie #regimes #nutrition #mangersain #santenaturelle #homeopathie #gemmotherapie #applestore #googleplay #naturopathe #naturopathie #appnaturhome #application #lavande #smartphone #santenaturelle https://www.instagram.com/p/ByzyIL8H6ng/?igshid=142975kth55kq

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La Spiruline, une algue à consommer sans modération ! Conseils à retrouver sur l’application Natur’home sur les Stores. 🍀 #cholesterol #diabete #diabetestype1 #antioxidant #santenaturelle #mangersain #mangermieux #spiruline https://www.instagram.com/p/ByeqDOuImO1/?igshid=18lyyca3ah1o4

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RÉFLEXOLOGIE DORSALE : La plupart d’entre vous passent leurs journées de travail assis devant un ordinateur, cela affecte non seulement votre posture mais peut également provoquer d’intenses douleurs dorsales voire des maux que vous n’arrivez pas à soigner ni à expliquer. 🚶🏻‍♀️ En fait, s’il vous arrive d’avoir mal quelque part sans comprendre pourquoi, c’est que cette douleur est probablement causée par votre dos. 🚶‍♂️ Etant donné que la colonne vertébrale est directement liée à nos organes internes, vous aurez beau essayer différents traitements pour soigner un mal de ventre ou de tête par exemple, cela ne finira jamais par passer. 🧐 La douleur étant en fait provoquée par votre colonne vertébrale, c’est vers votre dos que vous devriez vous tourner. 😕 Problèmes de vision, engourdissement, bourdonnement des oreilles, troubles du système digestif, problèmes respiratoires, sensibilité des jambes etc. Tous ces maux peuvent être le résultat d’un dysfonctionnement du disque intervertébral. Il va donc sans dire que votre santé générale est principalement affectée par la santé de votre dos. 🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♂️ Je vous propose une sécante de réflexologie dorsale pour vous libérez de vos maux et comprendre vos sensibilités physiques et psychiques. 🧘🏽‍♀️ Rosita PILON : Thérapeute Corporel et Emotionnel en Haute-Normandie Tel : [phone] 🧘🏼‍♀️ #reflexologiedorsale #reflexologievertebrale #massagebienetre #massagecalifornien #massagedetente #massagemdetox #massagemdesportiva #relaxation #maldedos #reflexologie #rositapilon #lesandelys #hautenormandie https://www.instagram.com/p/ByepNDxIpGU/?igshid=1kofze9v42fsm

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Une séance d’EFT pour vous libérez de vos frustrations, blâmes, inquiétudes, phobies, douleur, problèmes d’acceptation, enfant hyperactif ... 😇 L’EFT est l’acronyme d’Emotionnal Freedom Techniques, est simple à faire par soi-même. Cette technique est différente des autres approches en psychothérapie. 🧘‍♀️ Les résultats sont rapides, stables et durables.. souvent spectaculaires, même là où d’autres méthodes plus classiques échouent. 🧘🏾‍♀️ Que traite t-on en EFT ? Essayez l ‘EFT pour TOUT ! La Cause de toute émotion négative est une perturbation du système énergétique corporel : rupture amoureuse, perte de votre emploi, crise avec votre adolescent… 🧘🏾‍♀️ Comment se déroule une séance de tapping? Le tapping qui consiste à tapoter des points précis sur le corps tout en répétant des phrases que je vous indiquerai à prononcer. 🧘🏼‍♀️ Ces points sont des points d’acupuncture. En les tapotant, vous libérez l’énergie bloquée par le problème émotionnel. La répétition est importante et nécessaire pour vous permettre d’obtenir un soulagement durable et bien réel… 🧘🏾‍♀️ Les rendez-vous sont du mercredi au samedi de 08h à 20h sur pages jaunes, Facebook et par téléphone au 0767173435. 🧘‍♀️ #rositapilon #efttapping #emotions #emotionalfreedomtechnique #emotional #emotionalfreedomtechniques #emotionalfreedom #psychotherapy #psychotherapie #hautenormandie (à Rosita PILON - Natur'home) https://www.instagram.com/p/ByYFG3uIcza/?igshid=19nayvj3qij2h

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La Cupping Therapy ou soin par les ventouses 🧘‍♂️ Que soignent les ventouses ? La technique manuelle ne va pas guérir un organe mais soulager la douleur, soit en indication primaire, soit en complément d’un autre traitement. Les indications sont donc nombreuses. 🍀 Le temps de pose des ventouses est en général de 20 min (lombalgie par exemple) mais ne doit dans certains cas ne jamais dépasser 2min. 🧘🏻‍♀️ Pour quelles principales indications? Toutes les douleurs mécaniques articulaires comme l’arthrose, le mal de dos (lombalgie, sciatique, lumbago...); les migraines (temporales, frontales, occipitales); les pathologies respiratoires (asthme, bronchite chronique...); les problèmes digestifs (ballonnements, constipation, colopathie...); les symptômes de la ménopause (bouffées de chaleur, vertiges, insomnies...); les blessures sportives (entorses, tendinites...) 🧘🏽‍♀️ Pour quels résultats? Tout dépend de la pathologie, de son ancienneté et des poussées liées à la saison, mais souvent il y a une réponse positive dès la première séance qui se vérifie dans les 72h. Généralement, 1 à 3 séances, espacées de 10 jours, suffisent. • Peut-il y avoir des risques? Aucun, dès lors que les conditions d’hygiène sont respectées. 🧘🏾‍♀️ Prenez rendez-vous du mercredi au samedi sur pages jaunes, Facebook, Google ou par Téléphone au 0767173435. 🧘🏾‍♀️ #ventouse #ventouses #ventouseanticellulite #massagebienetre #reflexologieplantaire #malaudos #arthrose #tendinite #cuppingtherapy #cuppingmassage #cupping #sportif #courseapied #natation #phelps #rositapilon #hautenormandie (à Rosita PILON - Natur'home) https://www.instagram.com/p/ByXgpRUIWZQ/?igshid=11ztlfpd59q3r

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Litotherapie : A la lettre R ! 🔶🔹🔶🔹 Retrouvez vos pierres sur l’application NATURHOME disponible sur les stores. 📱 Les pierres énergétiques nous aident à nous sentir mieux. Trouvez la votre ! 🔹🔸🧘‍♀️🔹🔸 #litotherapie #lithothérapie #lithotherapie #lithotherapy #pierresprecieuses #pierresenergetiques #lumiere #energie #santenaturelle #naturopathie #naturopathie #rositapilon #appnaturhome https://www.instagram.com/p/ByRq2UTIWYe/?igshid=1iouyzay0mupy

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Régime du colon irritable ! On limite le gras, les glucides et les excitants. 🍀 #naturopathie #naturopathe #colonirritable #mangersain #mangermieux #colopathiefonctionnelle https://www.instagram.com/p/ByPzKsDIH1j/?igshid=1itlzi5j8e1vy

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Le drainage lymphatique manuel est une technique de massage doux destinée à stimuler la circulation de la lymphe et à détoxiquer l'organisme, tout en renforçant le système immunitaire. 🧘‍♂️ Il s’effectue avec les doigts et la paume des mains sur l'ensemble du corps, en suivant le sens de la circulation lymphatique et en variant la pression. Les grands principes : La lymphe est un liquide incolore qui circule dans les vaisseaux lymphatiques grâce aux contractions pulsées des muscles et des vaisseaux sanguins. Comme un système d’évacuation des déchets, elle draine les liquides excédentaires, les toxines et les débris cellulaires. Des ganglions situés le long les vaisseaux lymphatiques, en particulier aux plis de l’aine, sous les aisselles et de chaque côté du cou, permettent de filtrer la lymphe et d’éliminer les toxines et les débris qu’elle transporte. 🧘‍♀️ Lorsque la circulation de la lymphe est déficiente, le corps peut s'affaiblir et s'intoxiquer, ce qui risque d’entraîner divers problèmes de santé : enflure des membres, vieillissement prématuré, cellulite, jambes lourdes, vergetures, etc. 🧘‍♂️ Prenez rendez-vous du mercredi au samedi. Cabinet au 28 avenue de la République à Les Andelys. Tel : [phone]. Rosita PILON. 🧘‍♂️ #massagebienetre #massagecalifornien #drainagelymphatique #drainagelymphatiquemanuel #naturopathe #naturopathie #rositapilon (à Les Andelys) https://www.instagram.com/p/ByPfLAOI5GZ/?igshid=96n0p14rt6nm

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L’huile d’olive, un bénéfice authentique pour la santé. 🤾🏻‍♂️ La meilleure des huiles pour la cuisson et vos plats. Consommez la, vous vivrez longtemps longtemps longtemps. 🏆 #naturopathie #mangermieux #mangersainement #santenaturelle #naturopathe #huiledolive #huiledoliveextravierge #huiledolives #rositapilon #appnaturhome https://www.instagram.com/p/ByPD749oaJR/?igshid=7w0kuexdw0yf

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Comment detoxifier son corps ! 🏋️‍♂️ Moins de sucre, de gras, de lait de vache, de gluten, de viande rouge. 🏃🏻‍♂️ Plus d’eau, de fruits, de quinoa, de soja, de drainage lymphatique, de sauna. 😀 #naturopathie #mangermieux #mangersainement #santenaturelle #naturopathe #sansgluten #rositapilon #appnaturhome (à Les Andelys) https://www.instagram.com/p/ByKwwzincMJ/?igshid=s3v031kdjpza

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La betterave et son jus ! Réduit la pression sanguine, prévient des cancers de la prostate et favorise le transit. ❤️ Le Top 10 de l’alimentation sur l’application NATURHOME. ☘️🍃🌸🍀🥬📱 #betterave #betteraves #prostate #naturopathie #naturopathe #mangersain #mangermieux https://www.instagram.com/p/ByKsgm8oLDp/?igshid=1vmtrhbuvhvzw

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