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Summer Tips for Glowing and Acne-Free Face

यहाँ आप Summer tips for Glowing and Acne-free face के बारे में जान पायेंगे यहां हम आपको बताएँगे  कि आप गर्मी के मौसम में किन बातों का ध्यान में रखकर  अपनी स्किन को सेहतमन्द, ग्‍लोइंग (Glowing) और प्रॉब्‍लम फ्री रख सकते

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Vitamin-B12 ki kami ke laksan

आज हम बात करेंगे Vitamin B12 ki kami ke lakshan के बारे में। जिनसे हम पता लगा सकते हैं की कहीं हमें Vitamin B12 की कमी तो नहीं ।सबसे पहले हमें ये पता होना चाहिये की विटामिन-बी12 क्या हैं? हमारे शरीर में विटामिन-बी12 का क्या काम होता हैं ? विटामिन-बी12 के लिये हमें क्या क्या खाना चाहिये? READ MORE

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https://healthswiki.com/kamar-dard-ke-liye-yoga

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Kamar dard ke liye Yoga-A natural Remedy

आज हम बात KAMAR DARD KE LIYE YOGA आसनों के बारे में बारे में क्योंकि कमर दर्द एक आम समस्या बनती जा रही है और दुनिया भर में करोड़ों लोगों को प्रभावित करती है। कमर दर्द लगातार बैठा रहने के कारण, खराब जीवनशैली, गलत आसन, मांसपेशियों का असंतुलन और मांसपेशियों का तनाव जैसे अनेक कारणो से  हो सकता है।READ MORE

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Acidity ke Gharelu Upay Kya Aap Jante hain?

Acidity आजकल एक आम समस्या हैं जो हमारी ख़राब जीवनशैली, गड़बड़ खानपान, और जीवन में तनाव के कारण पैदा होती हैं। Acidity का मुख्य कारण हमारे पेट में ज्यादा Acid का बनना होता हैं। जो हमारे पेट से जुडी हुई भोजन नली में पहुँच जाता हैं। जिसके कारण जलन पैदा होती हैं और परेशानी का कारण बनती हैं।READ MORE

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