Tumgik
akenipyetjeal-blog · 6 years
Text
Sa herë duhet të puthem me partnerin?
Sa sphesh ju puthni partneri tuaj është vendimi juaj dhe nëse ju dhe partneri juaj jeni rehat me ketë gje. Dashuria fizike është vetëm një mënyrë që njerëzit të shprehin dashurinë e tyre për njëri-tjetrin. Ju nuk duhet të puthni partnerin tuaj kurre nëse nuk jeni gati ose rehat me të. Por gjithashtu dashuria fizike mund të jetë një komponent kyç në marrëdhënien tuaj. Ka mënyra të tjera për të shprehur ndjenjat tuaja, si: fjalë të mira, koha e cilësise bashke, duke bërë gjëra për partnerin tuaj ose duke i blerë atij dhurata. Megjithatë, është jashtëzakonisht e rëndësishme të flisni me partnerin tuaj rreth nivelit të tij të rehatisë fizike dhe kufijve PARA se të bëni diçka së bashku. Një parter nuk mund të jetë i gatshëm të tregojë dashuri në një mënyrë të caktuar. Kurrë nuk e detyroni partnerin tuaj të bëjë diçka që nuk do ta bëjë.
1 note · View note
akenipyetjeal-blog · 6 years
Text
Çfarë duhet të hash që të dobesohesh?
Një dietë e balancuar që është plot me fruta dhe perime është një hap për të humbur peshe. Kufizimi i yndyrnave, vajit, dhe karbohidratet të thejeshta, si sheqer, është një hap tjeter mirë. Një element tjeter është madhësia e pjesës dhe planifikimi. Megjithatë, vetëm diet nuk është e mjaftueshme për të humbur peshë. Një diet e balancuar duhet të çiftëzohet me ushtrime fizike të rregullta. Të humbasësh peshë, shuma e rekomanduar e stërvitjes është 150 minuta aktivitet të moderuar në javë, psh: ecje të shpejta, notimi, çiklizëm, vallëzim, kopshtarizëm, ose duke luajtur sporte.
Mos harroni, gjatë rritjes dhe pubertetit, pasha juaj do të luhatet edhe kjo është normale. Humbja e peshës mund të jetë e dëmshme nëse ajo ndodh shumë shpejt ose më tepër seç duhet.
0 notes
akenipyetjeal-blog · 6 years
Text
Çfarë të bëjmë kur dikush na qëllon apo ngacmon? A duhet ta qëllojmë dhe ne, domethënë, a duhet t’ia kthejmë në të njëjtën monedhë?
Nëse ju jeni duke u ngacmuar, i tregoni dhunuesi “ndalo” ose “stop” me një zë të qartë. Ju mund të keni nevojë për të përsëritur “stop” disa here. Ju mund të largohuni nga kjo situate dhe t’i shmangni dhunuesit. Nëse ju jeni mirë me humorin, ju mund të përpiquni të qeshni dhe pastaj largohuni. Përpiquni të qëndroni larg nga vendet që ngacmimi ndodh. Qëndroni afër të rriturit dhe grupeve të nxënësve të tjerë, sepse ngacmimi ndodh zakonisht kur të rriturit nuk janë afër ose jeni vetëm. Nëse ju shikoni ngacmim, përballuni me dhunuesin. I tregoni atij se kjo që bën është e keqe dhe të ndalojë. Behuni mik i viktimës se ngacmimit dhe tregojini një të rrituri të besuar.
 Është shumë e rëndësishme që ju mos sulmoni dhunuesit. Nëse dhunuesi ju dëmton fizikisht, mos goditni atë. Nëse dhunuesi ju dëmton gojarisht, mos u thoni gjëra të keqija atyre. Këto veprime vetëm vazhdojnë në cikel ngacmimin. Ju nuk duhet të veproni keq mbi një person tjeter. Të gjithë meritojnë respekt. Në vend të kesaj, njoftoni ngacmimin të një i rritur i besuar. Ata mund t’ju ndihmojnë për të krijiuar një plan për të ndaluar ngacmimin.
1 note · View note
akenipyetjeal-blog · 6 years
Text
Çfarë duhet të bëjmë nëse shohim dhunë në klasë
Nëse ju shikoni dhunë në klasë, ju duhet të raportoni abuzimin. Nëse dhunuesi është një nxënës, tregojini mësuesit tuaj, kështu që ata mund t’ju ndihmojnë për të zgjidhur problemin. Nëse dhunuesi është një mësues, tregojini drejtor/drejtoreshës se shkollës. Mësuesit duhet të mbeshtesin dhe nxisin të mësuarit dhe mirëqënien e nxënësve. Mësuesit nuk duhet të dëmtojnë nxënësit kurrë. Tregojini prindërve tuaj ose një të rrituri të besuar, kështu që ata mund t’ju ndihmojnë për të përballuar problemin.
0 notes
akenipyetjeal-blog · 7 years
Text
Sa vjeç duhet të jem për të filluar prijen e duhanit?
Ju nuk mund të filloni të pini duhani KURRE! Duhani është i tmerrshëm për shëndetin tuaj dhe mund të shkaktojë shumë sëmundje të ndryshme dhe efekte të keq për trupin tuaj. Psh. Kanceri i mushkërive, kanceri i gojës, sëmundjet e zemrës, probleme dentare, dhe plakjet e parakohshme. Duhani është një zakon i shtrejntë dhe ju mund të përdorni lek në një mënyrë tjetë. Në një vit, duhanxhi mesetarisht shpenzon 1,000,000 lek për cigarë.
1 note · View note
akenipyetjeal-blog · 7 years
Text
A është i sigurt përdorimi i kanabis?
Kanabis nuk është i demshëm si herion ose kokaine, por ai është ende një droge dhe ka rrezik. Asnjë droge nuk është 100% e sigurt. Në afatshkurtër kanabis shkakton perceptim të ndryshëm, reflekse të ngadalshme, kujtesë të dobët, dhe hapësirë e shkurtër e vemendjes. Në afatgjatë, kanabis mund të shkaktojë probleme me mushkritë, kollë kronike, dhe vjellje e pakontrollueshme. Kanabis është nga një bimë natyrale, por nuk do të thotë që është e sigurt.
1 note · View note
akenipyetjeal-blog · 7 years
Text
Si të kalojmë mirë me prinderit?
Marrëdhënia e mirë me prinderit tuaj ndërtohet nga komunikimi i qartë, pritjet reale, dhe një mendje e hapur. Ju jeni në një faze të ndryshme të jetës dhe qëllimet dhe dëshirat tuaja do të jenë të ndryshme nga prinderit tuaj. Mosmarrëveshjet do të vijnë nga këto dallime por është e rëndësishme të mbani mend që prinderit tuaj dëshirojnë çfarë është më e mirë për ju. Përpiquni të bëni marrëveshejet në vend që të jeni i zemëruar me prinderit. Nëse ju punoni fortë, ndihmoni ata, dhe keni respekt për ata, ata do t’ju respektojnë gjithashtu. 
0 notes
akenipyetjeal-blog · 7 years
Text
A ka ndonjë mami të mirë?
Nuk ekziston një “mama persosur”. Megjithate, ka shumë mama të mira. Disa cilësi që tregojnë një mama të mirë janë: e dashur, tregon dashurinë, e durueshme, me mendje të hapur, punëtore, e adaptueshme, e guximshme, emocionalisht e fortë, inkurajuese, dhe mbështetse.
Këto janë vetëm pak cilësi dhe ekzistojnë më shumë cilësi që një mama e mirë mund të këtë. Mos kini merak në qoftë se mami juaj nuk i ka të gjitha cilësitë apo ka cilësi të tjera. Është e rëndësishme të kuptoni që prinderit tuaj janë në faza të ndryshme të jetës në krahasim me fëmijet e tyre. Ata kanë më shumë eksperience për jetën dhe njohuri se si bota fuksionon. Mos harroni, kur prinderit tuaj thonë “jo” ose nuk pajtohen me ju për diçka, ata kanë një perspektiv të ndryshme por në fund të fundit duan çfarë është më e mira për ju.
Ndërsa argumentet ekzistojnë midis ju dhe prinderve tuaj, mos harroni që ka disa gjera që janë të papranueshme për një të rritur ti bëjne tek një fëmije. Disa veprime mund të jënë abuzimin. Në qoftë se ju, një vëlla ose motër, ose një shok/shoqe përjetojnë ndonjë nga gjërat e mëposhtme, folni më një të rritur të besuar dhe kërkoni më shumë ndihmë.
1. Mospërfillje fizike – prinderit tuaj injorojnë nevojat për ushqim, ujë, rroba, sigurimi, strehim apo me dëshirë ju vendosin në një situate të rrezikshme.
2. Mospërfillje emocionale – prinderit tuaj nuk sigurojnë dashurin, mbështetje, ose inkurajim. Kjo qëllimisht ju frikëson, turpëron, izolon, apo ju injoron.
3. Abuzim fizik – Prinderit tuaj fizikisht ju godasin, shkelmojnë, kafshojnë, shtyjën me dorë apo ndonjë objekt tjeter.
4. Abuzim verbal– prinderit tuaj ju thërrasin ne emra të papërshtatshem, ju fajësojnë për gjëra që ju nuk i bëni apo nuk mund t’ju kontrollojnë, apo shpesh ju gënjejne.
5. Abuzim seksual – prinderit tuaj ju ekspozojnë materiale seksuale të papërshtatshme ose ju angazhojnë në akte seksuale të papështatshme. Abuzimi seksual përfshin gjithashtu të qënurit i detyruar të kryesh marrëdhënie seksuale me fëmije të tjere.
Is there a good mom?
A “perfect mom” does not exist. However, there are plenty of good mothers out there. Some qualities of a good mother may include loving, affectionate, patient, open minded, hardworking, adaptable, courageous, strong, and encouraging. These are just a few qualities and there are many more qualities that make up a good mother. Don’t worry if your own mom doesn’t have all of these qualities or has different ones. It is also important to realize that our parents are at different stages of their lives compared to their children. They have much more life experience and knowledge of how the world works. It is important to remember that when your parents say “No” or disagree with you on something, they have a different perspective and ultimately want the best for you.
While arguments will occur between you and your parents, don’t forget that there are certain things that are unacceptable for an adult to do to a child and can constitute abuse. If you, a sibling, or a friend experience any of the following things, talk to a trusted adult and seek additional help.  
1. Physical neglect – your parent ignores your physical needs for food, water, shelter, clothing, safety, or willingly places you in a dangerous situation.
2. Emotional neglect/abuse – your parent does not provide you with affection, support, or encouragement. This could also be deliberately scaring or embarrassing you, isolating, and/or ignoring you.
3. Physical abuse – your parent physically hits, kicks, bites, pushes you with their hands or any other object.
4. Verbal abuse – your parent calls you inappropriate names, blaming you for things you didn’t do or couldn’t control, or lying to you.
5. Sexual abuse – your parent expose you to inappropriate sexual material or behavior or engages in inappropriate sexual acts with you. Sexual abuse also includes being forced into sexual acts with other children.
1 note · View note
akenipyetjeal-blog · 8 years
Text
A ka ndonjё problem mё njё marrёdhёnie mes njё vajze 18 vjeç dhe njё mashkulli 27 vjeç?
A ka ndonjё problem mё njё marrёdhёnie mes njё vajze 18 vjeç dhe njё mashkulli 27 vjeç? A ka ndonjё mundёsi qё kjo marrёdhёnie tё mos zgjase shumё gjatё pёr shkak tё diferencёs sё moshёs. Nё qoftё se vajze ёshtё e qetё dhe jo lozonjare si djali…
Jo. Nga ana ligjore, nuk ka asnjё problem nё njё marrёdhёnie me tё tillё diferencё moshe. Shikoni pёrgjigjen tonё tё mёparshme pёr moshёn ligjore pёr seks, nё qoftё se ju doni mё shumё informacion. 
http://akenipyetjeal.tumblr.com/post/150962541521/mosha-ligjore-p%C3%ABr-seksthe-legal-age-for-sex
Diferenca e moshёs ёshtё e zakonshme nё lidhje. Çiftet janё tё aftё pёr tё menaxhuar diferenca tё mёdha tё moshёs njёsoj si çiftet tё cilёt janё mё afёr nё moshё. Çdo gje variet nga çifti dhe personalitet e tyre. Sidoqoftё mund tё jetё mё e veshtirё pёr tё qёndruar nё lidhje kur diferenca e moshёs ёshtё e madhe. Shumica e ekpertve janё dakord se diferencat mё tё mёdha se 10 vjeç mund tё paraqesin problema. Kjo ndodh sepse çdonjёri ёshtё nё stade tё ndryshme tё jetёs me qёllime dhe dёshira tё ndryshme. Ёshtё veshtirё tё thuhet nёse kjo lidhje specifike do tё zgjasё pёr njё periudhё kohe tё shkurtёr ose tё gjatё. Lidhjet mbarojnё pёr shumё arsye dhe mosha ёshtё vetёm njё prej tyre.
Is there any problem with a relationship between an 18 year old girl and a 27 year old man? Is there any possibility that this relationship won’t last too long because of the age difference? If the girl is calm and not skittish like the boy
No. Legally speaking there is no problem with a relationship with that age gap. See our previous answer about the legal age for sex for more information. Age differences are common in relationships. Couples are able to manage large age gaps just like couples who are closer in age. It all depends on the couple and their personalities. However, it can be more difficult to stay in a relationship when the age differences are very large. Most experts agree that differences larger than 10 years can present problems. This is because each individual are at different stages of life and have different goals and desires. It is hard to say whether or not that specific relationship will last a short or a long time. Relationships end for any number of reasons and age is just one of them.
1 note · View note
akenipyetjeal-blog · 8 years
Text
Djali qё unё dua, mё refuzon. Ai mё thotё tё mos e dua. Çfarё mund tё bёj?
Fatkeqёsisht ka shumё pak pёr tё bёrё, nёse dikush nuk ua kthen ndienjat romantike. Ёshtё padyshim e dhimbshme kur ju i shpreheni ndienjat tuaja dikujt dhe ata nuke ndiejhen njёsoj. Mos u shqetёsoni, ju nuk jeni vetёm. Refuzimi ёshtё njё pjesё normal e tё rriturit dhe lidhejve, sa mё shumё qё tё dhimb. Nё qoftё se dikush ju refuzon, kjo do tё thotё qё ai nuk ёshtё personi i thёnё pёr ju. Çdo njeri ёshtё i lirё tё bёjё zgjedhjet e tij se si tё ndjehet dhe kё tё zgjedhё tё dojё. Edhe pse ёshtё e veshtirё, ju duhet tё respektoni personin tjetёr dhe zgjejdhet qё ata bёjnё. Çfarё ёshtё rёndёsishme ёshtё qё ju asnjёherё nuk duhet tё detyron dikё t’ju dojё. Nё qoftё se ju ishit shokё mё pёrpara pёrpiquni tё qёndroni shokё. Nё qoftё se ju nuk ishit shokё pёrpiquni dhe kufizoni ekposimin ndaj tyre nё mёnyrё qё tё mos ju kujtohet gjithmone dhimbja. Dhimbja emocionale mund tё dhemb njёsoj ose mё shumё se dhimbja fizike dhe njёsoj siç ju do tё kujdeshit pёr njё plagё, ju duhet tё kujdeseni pёr shёndetin emocional gjithashtu. Gjatё kёsaj kohё qё ndiheni tё refuzuar ёshtё e rёndёsishme ta rrethoni veten mё miq tё ngushtё dhe familje nё mёnyrё qё tё mos ndiheni vetёm dhe tё keni mbёshtetje.
Kёtu janё disa kёshilla qё do t’ju ndidhmojnё:
1. Flini mjaftueshёm
2. Shmangni alkoolin
3. Ushtrohuni
4. Provoni meditimin ose teknika tё tjera pёr t’u relaksuar dhe pastuar mendjen.
5. Dёgjoni muzikё qetёsuese ose muzikёn tuaj tё preferuar
6. Shkruani tё gjitha ndjenjat dhe mendimet tuaja. Kjo do t’ju ndidhmojё tё lini gjёrat tё ikin.
7. Shoqёrohuni me tё tjerё dhe flisni pёr ndjenjat tuaja.
8. Nё qoftё se ndieheni poshtё me humorin dhe keni ndjenja tё depresionit ose mendime pёr vetёvrasje, konsultohuni me njё psikolog ose mjek pёr ndihme profesionale.
The boy who I love , refuse me. He tell me that not love me :( what can I do?
Unfortunately there is little to do if someone does not return your romantic feelings. It is certainly painful when you express your feelings towards someone and they do not feel the same. Don’t worry, you are not alone. Rejection is a normal part of growing up and relationships, as much as it hurts. If someone refuses you, it means that he is likely not the person meant for you. Everyone is free to make their own choices on how they feel and who they choose to love.While it is hard, you have to respect the other person and the choices they are making. What is important is that you should never try to force someone to love you. If you were friends with this person before, try to stay friends. If you weren’t friends, try and limit your exposure to them so you are not frequently reminded of the pain. Emotional pain can hurt as much if not more than physical pain and just like you would care for a wound, you should take care of your emotional health too. During this time of feeling rejected it is important to surround yourself with close friends and family so you don’t feel alone and you have support.
Here are some tips to help you get over the person who rejected you.
1. Get plenty of sleep
2. Avoid excessive alcohol
3. Exercise.  
4. Try meditation or other techniques to relax and clear your mind
5. Listen to soothing music or your favorite music
6. Write down all you thoughts and feelings, this will help “get things out of your system”
7. Reach out to others and talk about your feelings
8. If you are feeling really down and experience feelings of depression or thoughts of suicide reach out to a counselor or a doctor for professional help.
0 notes
akenipyetjeal-blog · 8 years
Text
Si duhet të duket një vaginë normale?
Nuk ka një mënyrë normale se si një vaginë duhet të duket. Njësoj si trupat e femrave kanë forma dhe madhësi të ndryshme, edhe vaginat e femrave ndryshejnë në dukje. Labia majora zakonisht referuar si “buzët”, mund të ndryshojë masën në femra të ndryshme. Njëra anë e labia majora mund të jetë më e madhe se tjetra dhe kjo është normale. Labia minora, “buzët e brendshme” mund të variojnë në masë dhe ngjyrë. Sasia e qimeve pubike mund gjithashtu të variojë. Çfarë është rëndësishme për t’u ditur është se si duket anatomia tuaj dhe në qoftë se ka ndryshime ose anormalitete për ju, ju mund të konsultoheni me një mjek.
How should a normal vagina look?
There is no “normal” way a vagina should look. Just like women’s bodies have all shapes and sizes, women’s vaginas also differ in appearance. The labia majora, commonly referred to as the “lips”, may differ in size amongst women. One side of the labia majora may be larger than the other, and this is completely normal. The labia minora, the inner “lips”, can also vary in size and coloration. The amount of pubic hair can also vary. What is important is to get to know what your anatomy looks like that way if there are changes or abnormalities for you, you can go to the doctor and have them evaluated.
0 notes
akenipyetjeal-blog · 8 years
Text
Çfarë duhet të bëni në qoftë së gjokset tuaj fillojnë të rriten por ju ende nuk keni thithka në to? A ka diçka që nuk shkon me to?
Shumica e njerëzve lindin me thithka por një numri i vogël lindin pa njërën ose të dyja thithkat. Kjo është shumë e rrallë dhe quhet “athelia”. Mund të jetë shenjë e çrregulimit të kromozomeve ose sëmundjeve të trashëguara. Në qoftë se ju mungon një thithkë, konsultohuni me një mjek për me tepër informacion.
Zhvillimi i gjoksit gjatë pubertetit fillon rreth moshës 9 ose 10 vjeç. Fillon me një gungë të vogël të fortë poshtë thithkave e cila është delikate dhe e butë për ta prekur. Zhvillimi i gjoksit mund të jetë gjithashtu josimetrik dhe njëri gjoks mund të jetë më i madh se tjetri. Kjo është shumë normale dhe e zakonshme. Diferenca e madhësisë zgjidhet brenda një viti. Në fazat e para të zhvillimit të gjoksit nuk është e nevojshme të vishni një sutien sportive. Çdo gjë varet se si ndjeheni ju rehat.
What should you do if your boobs are starting to grow but you still don't have nipples on them yet? Is there something wrong with them?
Most people are born with nipples but a very small number people who are born without one or both nipples. This is very rare and is called “athelia”. It can be a sign of underlying chromosomal disorders or hereditary diseases. If you are missing a nipple, go see a doctor for further evaluation.
Breast development during puberty, starts around age 9 or 10. It starts with a small, firm lump under the nipples that is frequently mildly tender to the touch. Breast development may also be asymmetrical and one breast may be bigger than the other. This is very common and normal. The size difference will often resolve within a year. In early stages of breast development it is not necessary to start wearing a “training bra”. It all depends on what you are comfortable with.
0 notes
akenipyetjeal-blog · 8 years
Text
Çfarë duhet të bëni kur keni strija mbi gjoksi?
Strijat ndodhin kur lëkura tërhiqet gjatë kohës së rritjes së shpejtë, pubertetit dhe statëzanisë në shumicën e rasteve. Gjokset, vithet, barku, dhe të ndenjurat janë vende të zakonshme ku gjenden strijat. Strijat janë plotësisht normale. Ndërkohë që ato shfaqen me ngjyrë të kuqe ose manushaqe në fillim, graduallisht ato do të zbehen në të bardhë. Nuk ka kremra që do të zhdukin plotësisht strijat, megjithëse të mbani lëkurën të hidratuar me kremra do ta bëjë atë më të shëndetshme. Në qoftë se këni strija në vende më të dukshme, ju mund të përdorni make-up ose kremra dielli për të reduktuar dukjen e tyre. Disa dermatalog rekomandojnë ndërhyje kirurgjikale ose procedura të cilat zhduken strijat në mënyrë të përhershme por shpesh ato janë të shtrenjta dhe nuk rekomendohen gjatë rinisë por shkak të rritjes së pa përfunduar dhe më shumë strijave.
What should you do if you have stretch marks on your boobs?
Stretch marks occur naturally when the skin is pulled during periods of rapid growth, puberty and pregnancy being the most common. The breasts, hips, abdomen and buttocks are common locations to find stretch marks. Stretch marks are completely normal. While they may appear red or purple when they first occur, they will gradually fade to white. There are no creams that will completely get rid of stretch marks, although keeping the skin moist with creams will keep the skin healthy. If you have stretch marks in more noticeable location, you can use makeup or self tanner to reduce their appearance. Some dermatologists have surgeries or procedures that can permanently get rid of stretch marks but these are often very expensive and not recommended for youth due to the likelihood of additional growth and more stretch marks.
0 notes
akenipyetjeal-blog · 8 years
Text
A është mirë të masturbojmë? Çfarë mund të jenë disa gjëra të këqija?
Stigma që rrethon masturbimin është kryesisht shoqërore. Vendimi për të masturbuar është i juaj dhe nuk ka asnjë arsye për t’u ndien keq rreth masturbimit.
Këtu janë disa gjëra pozitive për masturbimin:
1. Rritje e ndërgjegjësimit për trupin tuaj.
2. Rritje e vetbesimit në seksualitatin tuaj.
3. Ju e dini se çfarë ju pëlqen dhe ju bën të ndjeheni mirë dhe çfarë jo.
4. Redukton nevelin e stresit dhe përmirëson gjumin.
5. Redukton jorehatinë lidhur me periodat
Disa gjëra negative:
1. Për meshkujt, në qoftë se ju masturboni shumë shpesh, ju mund të ndjeni me pak kënaqësi gjatë seksit. Kjo ndodh përshkak se duart tuaja mund t’ju stimulojnë më shumë krahasuar me vaginën ose anusin.
2. Gërvishje e lëkurës, mavijosje, ose djegie në qoftë se perdorni lodra seksi që punojnë me bateri.
3. Në qoftë se masturboni shumë, kjo mund të kthehet në ves dhe ju bën të varur prej saj.
Disa mite mbi masturbimin:
1. Ju nuk do të verboheni.
2. Ju nuk do të keni qime në pëllëmbë.
3. Ju nuk do të ngelni jopjellore.
Is it okay to masturbate? What could be some bad things?
The stigma surrounding masturbation is mostly social. The decision to masturbate is yours and there is no reason to feel bad about masturbation.
Here are some positives about masturbation
1. Increased awareness of your body
2. Increased self confidence in your sexuality
3. You know what will feel good to you and what doesn’t feel good
4. It reduces stress levels and improves sleep
5. It can reduce discomfort associated with menstruation
Some possible negatives:
1. For males, if you masterbate too frequently you may experience less pleasure with intercourse. This is because your hands can provide more stimulation compared to a vagina or anus.
2. Skin abrasions, bruises, or bruises can occur if using battery operated sex toys
3. If you masterbate too much it can become a compulsion and you become addicted to it.
Some mastubation myths:
1. You won’t go blind
2. You won’t grow hair on your palms
3. You won’t become infertile
0 notes
akenipyetjeal-blog · 8 years
Text
Çfarë është një orgazëm?
Një orgazëm është kontraktimi i koordinuar me intensitet të lartë i muskujeve të legenit që shkakton ndjesinë e kënaqesisë. Gjatë seksit një presion kënaqesie krijohet si ndjesi. Disa meshkuj e përshkruajnë ndjesinë sikur fillon nga maja e penisit dhe pastaj në mënyrë graduale përhapet në legen. Disa femra gjithashtu e përshkruajnë atë si presion në ritje por gjithashtu një ndjenje ngrohtë që përhapet në trup. Disa e përshkruajnë si valë kënaqesie që përshkon trupin. Kur arrihet orgazma ka një çlirim presioni që çon në kënaqesinë intensive që përhapet në trup. Ndjenja e kënaqesisë në përgjithësi zgjat më tepër te femra se sa te mashkujt. Ndjenja e orgazmës është e ndryshme për çdo njeri, mashkull apo femer, por supozohet se është vërtet e mirë.
What is an orgasm?
An orgasm is coordinated, high intensity contractions of the pelvic muscles that cause sensations of pleasure. During sexual activity, a pleasurable pressure-like sensation builds. Some males describe the sensation as starting in the tip of the penis and then gradually spread to the pelvis. Some women also describe it as a building pressure but also a sensation of warmth spreading throughout the body. Some describe “waves” of pleasure that go throughout their bodies. When the orgasm is achieved there is a release of the pressure that leads to intense pleasure that spreads throughout the body. The feelings of pleasure generally last longer for women than men. The sensation of an orgasm is slightly different for each person, male or female, but it is supposed to feel really good.
0 notes
akenipyetjeal-blog · 8 years
Text
A mund të thyhet vagina gjatë marrëdhënie sexuale?
Jo. Përgjithesisht vagina nuk thyhet gjatë seksit. Himeni është një membranë e cila është pjesë e trupit që rrethon os pjesërisht mbulon hapjen vginale. Himeni mund të griset ose të terhiqet gjatë seksit, gjë që mund të shkakton gjakderdhje të pakët dhe jorehati. Sidoqoftë himeni mund të tërhiqet edhe nga faktorë të tjera si ushtrimet ose përdorimi tamponit. Disa gra nuk kanë fare himen, gjë që shpjegon se pse himeni nuk është tregues i virgjërisë.
Ndërkohë që vagina nuk thyhet gjatë seksit, ju mund të demtoni atë ose të shkaktoni gjakderdhje të pakta ose të shumëta në disa raste. Ndërsa kjo është më pak e zakonshme gjatë seksit vaginal, përdorimi i gishtave e shton rrezikun për shkak të thonjve. Siguroheni që partneri të këtë prërë thonjtë se fundmi për të reduktur këtë rrezik. Është rendesishme të komunikoni me partnrin tuaj gjatë çdo aktiviteti seksual. Në qoftë se ndjeni dhimbje, i thoni partnerit tuaj dhe ndaloni çdo gjë që ishit duke bërë. Seksi dhe aktiviteti seksual asnjëherë nuk duhet të jenë të dhimbshme.
Can the vagina break while having sex?
No, generally speaking the vagina does not break during sex. The hymen is a membrane which is the body part that surrounds or partially covers the vaginal opening. The hymen can be torn or stretched with intercourse which may cause mild bleeding and discomfort. However, the hymen can also be stretched due to other factors as well such as exercise and tampon use. Some women don’t have a hymen at all, which is why it is not a definite indicator of virginity.
While the vagina does not break during sex, you can injure it or cause mild to severe bleeding in some cases. While this is less common in vaginal intercourse, digital intercourse aka fingering carries an additional risk due to the fingernails. Ensure that your partner has trimmed their nails recently to reduce this risk. It is important to communicate with your partner during any sexual activity. If you are experiencing any pain, tell your partner, and discontinue whatever you are doing. Sex and sexual activity should never be painful.
0 notes
akenipyetjeal-blog · 8 years
Text
A humbisni peshë gjatë periodave?
Disa femra shtojnë nga 0.5 deri në 10 pound para periodave. Kjo është peshë ujeore të cilën trupi e ruan në përgatitje për shtatëzaninë. Në qoftë se nuk ndodh fertilizimi, ky ujë hiqet nga trupi. Të shtosh peshë para periodave është krejtësisht normale dhe do të hiqet kur periodet tuaja fillojnë. Ky ujë mbajtur në trupin tuaj gjithashtu kontribuan në të ndjerit të enjtur. Pini shumë ujë para fillimit të periodave për të shmangur ruajtjen e ujit. Gjithashtu shmagni ushimet kripura dhe me yndyrë si dhe alkoolin sepse këto kontribuojnë në mbajten e ujit.
Do you lose weight during periods?
Some women gain 0.5 to 10 pounds prior to their periods. This is water weight that your body saves in preparation for pregnancy. If there is no fertilization, this water is removed from the body. Gaining weight prior to your period is completely normal and will resolve when your period starts. This retained water also contributes to feeling “bloated”. Drink plenty of water prior to the start of your period to avoid water retention. Also avoid fatty and salty foods as well as alcohol as these can contribute to water retention.  
0 notes