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オンラインヨガ始めます♡

お家で気軽に、パジャマやスッピンで♡

お仕事や家事の合間にどうぞ♡

zoomを使用してのレッスンになります。

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・30分　¥1,000（初回¥500）

・60分　¥1,700（初回¥1,000）

ハタヨガを基本に、呼吸法、瞑想、顔つぼ小顔法なども取り入れ、頭の先から足の先まで整えていきます。

朝は体全体を動かして元気になるアーサナを多めに、夕方〜夜の時間帯では座位の多いゆったりしたアーサナを中心に...などご希望があればお伺いいたします。また、”肩こりを軽くしたい””股関節が硬い”などお悩みにも対応させていただきますのでお伝えください。

プライベートレッスンはもちろん、グループレッスンも可能です。グループレッスンは最大４人までとさせていただきます。

グループレッスン:¥600/人 (30分)、¥1,100/人 (60分) ※初回は変わらず

＊日程＊

火曜　14:30~17:30,21:00~22:30

水曜　9:00~12:00,14:30~17:00

※上記曜日の時間帯にて指定時間のクラスが可能です。但し、日程によっては対応出来かねる場合もありますので、まずはご連絡ください。

▼レッスンまでの流れ

DM等でご連絡をいただき、日時・時間・レッスン内容を決めます。↓

レッスン費をお振込いただきます。↓

当日１時間前までにzoomの招待URLをお送りいたします。（zoomアプリをお持ちでない方は事前に説明いたします）↓

時間になったらzoomを開き、お送りしたURLを入力しチャットに入る。↓

レッスン開始です🌻

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ご予約・お問い合わせはインスタグラムorTumblrのDMにお願いいたします☺︎♡

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profile

こんにちは！Akariと申します。

サザンや平井大を聞きながらヨガをするのが好きです☆

私は大学卒業後銀行で働いていましたが、ストレスから心身のバランスを崩し不健康が続いていました。以前に少しやったことのあったヨガをやり始めたところ、体が軽くなって元気に過ごせるようになり、心も落ち着いて、以前よりも健康な自分になっていました。身体だけでなく心まで癒せるヨガのパワーに魅了され、この魔法のような治癒力を伝えていく仕事をしたいと思うようになり、ヨガインストラクターになりました。

今まで味わったことのなかった細胞から感じられる心地よさや、スッキリとした解放感が感じられます。自然と調和して大宇宙からエネルギーを受け取り、体内はもちろん、体外までハピネスホルモンが溢れ出る極上のものです♡

今では私の生活の一部になっています。

ヨガは誰にでも気軽にできるものです。普段あまり運動をしない人にこそやってほしいです。細胞から感じられる心地よさは、もう病みつきになります♡

心も身体も喜んで、幸福感を高めるヨガをやってみませんか？♡

美人ヨガ公認講師

アクセスバーズ　プラクティショナー

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Yoga class/Nov

⭐︎１１月のクラス日程⭐︎

Tue 11:00〜11:50

Thu 18:00〜18:50

場所：East Side Fitness（上前津駅から徒歩6分）

https://eastside2020jp.wixsite.com/eastsidefitness

持ち物：動きやすい服、お水

✳︎体験レッスンは無料です

ヨガ経験者はもちろん、初心者の方も大歓迎です！

身体も心も喜び、幸福感を高めるヨガをやりましょう♡

それでは、11月もよろしくお願いいたします。

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＊アロマオイル＊

アロマブレンドを作ったよー♡

イメージは、、、

“南国の海の香り”

グアムに行ったとき、昼下がりの海で、サーフィンしたり潜ったり現地人がしてる中、浜辺で音楽ききながら黄昏れたなあ。太陽の温かさがとっても心地よかった。

あの感じを再現したくて。

〈ブレンドオイル〉

ローズマリー、レモン、フランキンセンス、ラベンダー、イランイラン....etc

しばらくはクラスで使います☺︎

#アロマオイル #アロマ #アロマのある暮らし #aromatherapy

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Yoga class/Oct

⭐︎１０月　ヨガクラス日程⭐︎

Tue　11:00〜11:50

Thu　18:00〜18:50

場所：East Side Fitness（矢場町駅から徒歩8分）

https://eastside2020jp.wixsite.com/eastsidefitness

持ち物：動きやすい服、お水

✳︎体験レッスンは無料です

１０月も残り僅かですが、よろしくお願いいたします。

#yoga #yogaclass #ヨガ #ヨガクラス

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♡

ついに、ヨガページ作りました

好きなことを好きなだけ☺︎

（海が好き♡これは去年行った沖縄🏄‍♂️）

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