#sopa detox

[bembela]

#sopa detox #alimentacaosaudavel #emagrecer com saude #bons hábitos

[bewellmw]

The author writes food blogs to promote health food like sopa de abóbora e zaatar. It is a soup that gives instant energy and that you can savor in breakfast and as evening snack.

#sopa de abóbora e zaatar #sumo detox

[iluvheartlessgirls]

como emagrecer 10kg em 10 dias

lembrando que só é recomendado fazer essa dieta por 10 dias por ser super restrita, após ela acabar tente manter o peso o máximo possível. Pois para o corpo aceitar o novo peso, você precisa mantê-lo por pelo menos 1 ano

• faça caminhadas de até 30 minutos por dia

• coma até 770 calorias por dia(ou menos)

• beba em média de até 2 litros de água por dia(após as refeições, espere pelo menos 30 minutos para poder beber água, para que a digestão seja melhor)

• não coma e durma em seguida, pois isso dificulta sua digestão

• escove sempre os dentes após as refeições para inibir sua vontade de comer algo

• respeite os horários:

café da manhã(09:00)

almoço(12:00)

lanche da tarde(15:00)

café da manhã:

janta(18:00)

Cardápio semanal

1° DIA:

café da manhã:

200 ml de Suco de Laranja Natural sem açúcar;

Três bolachas de água e sal;

Uma maçã.

almoço:

Uma colher de feijão;

Um filé de frango;

Salada de Tomate e alface a gosto.

lanche:

uma laranja/banana

janta:

Caldo de Feijão;

Suco de Limão sem açúcar.

2º DIA:

café da Manhã:

200 ml de Suco de Abacaxi Natural sem açúcar;

almoço:

Uma Colher de arroz e Uma de feijão;

Salada de Tomate e alface a gosto.

lanche:

uma fruta

jantar:

Caldo de feijão;

Suco de Laranja.

3º DIA:

café da manhã:

uma Xícara de Chá verde.

almoço:

um envelope de Vono.

lanche:

duas fatias de abacaxi.

jantar:

uma colher de arroz;

salada de tomate, pepino e alface a gosto.

4º DIA

café da manhã:

uma xícara de Chá verde. (famoso nas dietas detox)

almoço:

salada de tomate, pepino e couve a gosto.

lanche:

uma maçã.

jantar:

uma sopa leve caseira (sem batatas, sem batata doce, sem aipim). Ou outra sopa de pacote com as mesmas calorias da envelope de vono

5º Dia

café da manhã:

duas xícaras de chá verde

almoço:

uma colher de feijão com batata

lanche:

uma fatia de abacaxi.

jantar:

salada de tomate e alface a gosto

• nos próximos 5 dias repita tudo novamente, só que dessa vez, sem a janta

#magreza #borboleta ana #borboletando #ed br #t.a br #ana mia brasil

[cursodemarmitassaudaveis]

Curso de Marmitas Saudáveis Congeladas: O Que Esperar?

Curso de Marmitas Saudáveis Congeladas: Descubra o que esperar deste treinamento completo de marmitas fit saudáveis.

Se você está pensando em investir no curso de marmitas saudáveis congeladas, leia este artigo até o que final para saber para quem é o curso e o que você vai aprender.

Para Quem é o Treinamento de Marmitas Fit?

O curso de marmitas fitness são para pessoas que desejam montar um negócio de marmitas em casa.

Esse curso serve para donas de casas, cozinheiros, padeiros, empreendedores, aspirantes na cozinha ou até mesmo quem não tem nenhuma experiência.

Portanto se você tem experiência na cozinha e deseja se especializar em marmitas saudáveis, o curso vai te ensinar tudo que precisa saber.

Agora se você não tem experiência nenhuma e deseja montar um negócio de marmitas fit em casa, o curso também vai te atender.

Pois dentro do curso você vai ter acesso a todo o passo a passo completo com vídeo aulas e apostilas para te ajudar.

Além disso vai receber acesso ao grupo secreto no Facebook para tirar dúvidas e compartilhar experiências.

O Que Vou Aprender no Curso de Marmitas Saudáveis Congeladas?

O curso de marmita fit congelada está organizado em 17 módulos completos, vídeos aulas e cinco bônus exclusivos. Confira!

Módulo 1 - Montar e Iniciar o seu Negócio de Sucesso

Módulo 2 - Técnica de congelamento e descongelamento

Módulo 3 - Rotulagem Nutricional

Módulo 4 - Receitas Low Carb

Módulo 5 - Receitas Fitness

Módulo 6 - Receitas Veganas

Módulo 7 - Receitas Vegetarianas

Módulo 8 - Receitas de Sopas

Módulo 9 - Receitas de Caldos

Módulo 10 - Receitas de Sucos Detox

Módulo 11 - Receitas de Suchás Detox

Módulo 12 - Receitas de Caldos Detox

Módulo 13 - Receitas de Salada no Pote

Módulo 14 - (BÔNUS 1) apostilas em PDF para baixar.

Módulo 15 - (BÔNUS 2) apostilas em PDF para baixar.

Módulo 16 - (BÔNUS 3) Iogurte Caseiro Gourmet, Natural e Caldas.

Módulo 17 - (BÔNUS 4) Geladinho Caseiro Gourmet.

Além de todas as aulas do curso, existem 5 bônus exclusivos para potencializar ainda mais o seu aprendizado.

Ao todo incluindo as apostilas bônus são mais de 800 receitas fit testadas e comprovadas por centenas de alunos em todo o Brasil.

Com esse material não vai faltar inspirações e ideias de marmita fit para congelar, vender e lucrar com seu novo negócio.

Não perca mais tempo e saiba mais sobre o curso de marmitas saudáveis congeladas.

#marmitascongeladas #marmitassaudaveis #marmitasfit #marmitasfitness #comida congelada

[saudeesabor]

Os exercícios de alongamento são essenciais para quem deseja manter a saúde física e evitar lesões durante atividades físicas. Eles ajudam a melhorar a flexibilidade muscular, prevenir dores e aumentar a mobilidade articular. Além disso, podem ser feitos em qualquer lugar, sem a necessidade de equipamentos ou muito espaço. Para quem pratica atividades físicas com frequência, como corrida, musculação ou outros esportes, os exercícios de alongamento são ainda mais importantes. Eles ajudam a preparar os músculos para o esforço que será feito, evitando lesões e melhorando o desempenho. A falta de alongamento pode levar a dores musculares, contraturas e até mesmo lesões mais graves. Outro benefício dos exercícios de alongamento é que eles podem ser uma forma de aliviar o estresse e a tensão acumulada no corpo. Eles ajudam a relaxar os músculos e a mente, melhorando a sensação de bem-estar e reduzindo os níveis de cortisol, hormônio relacionado ao estresse. Para realizar os exercícios de alongamento de forma adequada, é importante fazer um aquecimento antes para preparar o corpo. Em seguida, os alongamentos devem ser feitos de forma lenta e gradual, mantendo a posição por cerca de 30 segundos e repetindo algumas vezes. É importante lembrar que os exercícios de alongamento não devem causar dor ou desconforto. Caso sinta dor, é importante interromper o alongamento e buscar orientação de um profissional. Alguns exercícios de alongamento que podem ser feitos em casa são: Alongamento de panturrilha: em pé, coloque uma perna à frente da outra e mantenha o calcanhar da perna de trás no chão. Empurre o calcanhar da perna de trás para baixo até sentir o alongamento na panturrilha. Repita com a outra perna. Alongamento de quadríceps: em pé, segure uma perna pela parte de trás do tornozelo e puxe em direção ao bumbum. Mantenha a postura ereta e o joelho próximo ao outro. Repita com a outra perna. Alongamento de glúteos: sente-se no chão com as pernas estendidas à frente do corpo. Dobre uma perna e cruze o tornozelo sobre a coxa oposta. Com as mãos, puxe a perna dobrada em direção ao peito. Repita com a outra perna. Alongamento de costas: deitado de barriga para cima, dobre uma perna e leve o joelho em direção ao peito. Mantenha o outro pé no chão. Segure o joelho com as mãos e puxe em direção ao peito. Repita com a outra perna. Alongamento de ombros: em pé, leve um braço sobre a cabeça e segure o cotovelo com a outra mão. Puxe o cotovelo em direção à cabeça até sentir o alongamento no ombro. Repita com o outro braço. Incluir os exercícios de alongamento na rotina pode trazer muitos benefícios para a saúde física e mental. Não deixe de incluí-los na sua prática de atividades físicas Agora que você já soube mais sobre os exercícios de alongamento: como prevenir lesões e melhorar a flexibilidade, conheça nossos produtos, e-books e dicas de emagrecimento, saúde e bem estar para ajudar a você adotar hábitos saudáveis e sustentáveis. Clique aqui e veja mais. Os produtos, dietas e postagens contidas nesse site, tem um caráter informacional e não substitui nenhum tipo de aconselhamento médico, nutricionista, educador físico e fisioterapeuta. Buscamos sempre o bem estar e saúde em primeiro lugar. Tags #alimentacao-saudavel #bem-estar #dieta #emagrecer #exercicios-fisicos #receitas-saudaveis #adocante #agua-saborizada #alimentos-para-emagrecer #bem-estar #comida-vegana #diabetes #dieta #emagrecer #exercicios #fitness #low-carb #receitas-veganas #saude #sopa-fit #suco-detox #sabor-e-saude

[isabelavivasanomx]

Guía Completa para una Limpieza Natural del Cuerpo y la Mente

Hoy quiero compartir con ustedes una guía completa para realizar una limpieza natural del cuerpo y la mente. Este proceso, conocido como detox, no solo ayuda a eliminar toxinas del cuerpo, sino que también contribuye a mejorar nuestro bienestar mental y emocional.

Acompáñenme en este viaje hacia una vida más saludable y equilibrada.

¿Qué Es una Limpieza Natural?

La limpieza natural o detox es un proceso mediante el cual eliminamos toxinas y sustancias dañinas de nuestro organismo. Nuestro cuerpo tiene mecanismos naturales para desintoxicarse, como el hígado y los riñones, pero a veces necesita un empujoncito extra para funcionar de manera óptima. Aquí les dejo algunos métodos naturales que podemos utilizar.

Importancia de la Desintoxicación

Desintoxicarse es crucial para mantener un cuerpo y mente saludables. Las toxinas acumuladas pueden causar fatiga, problemas digestivos, y afectar nuestro estado de ánimo. Limpiar nuestro organismo ayuda a:

Mejorar la digestión.

Aumentar los niveles de energía.

Fortalecer el sistema inmunológico.

Mejorar la piel.

Aclarar la mente.

Métodos Naturales de Limpieza del Cuerpo

Dieta Detox

Una dieta detox consiste en consumir alimentos que promueven la eliminación de toxinas. Aquí algunos alimentos clave:

Frutas y Verduras Frescas: Ricas en antioxidantes y fibra.

Tés Herbales: Como el té verde, que tiene propiedades desintoxicantes.

Agua con Limón: Ayuda a alcalinizar el cuerpo y promueve la digestión.

Un ejemplo de menú detox podría ser:

Desayuno: Batido verde con espinacas, manzana, y jengibre.

Almuerzo: Ensalada de quinoa con aguacate y vegetales frescos.

Cena: Sopa de vegetales con cúrcuma y ajo.

Hidratación

Beber suficiente agua es esencial para cualquier detox. El agua ayuda a eliminar toxinas a través de la orina y el sudor. Se recomienda beber al menos dos litros de agua al día. También podemos añadir rodajas de pepino o menta para un extra de frescura.

Ejercicio

El ejercicio regular no solo mantiene nuestro cuerpo en forma, sino que también ayuda a eliminar toxinas a través del sudor. Actividades como el yoga y el pilates son ideales para una limpieza profunda, ya que combinan ejercicio físico con técnicas de respiración que benefician la mente.

Métodos Naturales de Limpieza de la Mente

Meditación

La meditación es una práctica excelente para desintoxicar la mente. Nos ayuda a reducir el estrés, mejorar la concentración, y encontrar paz interior. Puedes empezar con sesiones de 10 minutos al día, centrándote en tu respiración y dejando ir los pensamientos negativos.

Técnicas de Respiración

Las técnicas de respiración, como el pranayama, son herramientas poderosas para limpiar la mente. Respirar profundamente y de manera controlada oxigena el cerebro y reduce la ansiedad. Intenta la respiración diafragmática: inhala profundamente por la nariz, llena tu abdomen de aire y exhala lentamente por la boca.

Desconexión Digital

Pasar demasiado tiempo frente a pantallas puede sobrecargar nuestra mente con información. Establece momentos de desconexión digital, especialmente antes de dormir. Dedica este tiempo a actividades relajantes como leer un libro, tomar un baño caliente, o practicar yoga.

Productos Naturales para la Limpieza

Aceites Esenciales

Los aceites esenciales como el de lavanda, eucalipto, y menta, tienen propiedades desintoxicantes. Puedes usarlos en un difusor, añadir unas gotas a tu baño, o aplicarlos en tus puntos de pulso.

Suplementos Naturales

Existen suplementos naturales que pueden ayudar en el proceso de desintoxicación. La chlorella, el cardo mariano, y el carbón activado son algunos de los más efectivos. Recuerda siempre consultar a un profesional de salud antes de iniciar cualquier suplemento.

Mi Experiencia Personal con la Limpieza Natural

En mi experiencia personal, realizar una limpieza natural ha transformado mi vida. Me siento con más energía, mi piel ha mejorado, y mi mente está más clara y tranquila. Es un proceso que requiere compromiso, pero los beneficios valen la pena.

Espero que esta guía completa les sea de ayuda en su camino hacia una vida más saludable y equilibrada. Recuerden que cada cuerpo es único, y es importante escuchar a nuestro cuerpo y darle lo que necesita.

Mi Transformación Hacia el Bienestar Natural

Redescubriendo el Poder de la Naturaleza en el Bienestar Diario

#vida saludable #estilo de vida #estilodevida #saludybienestar #remedios naturales

[modafashionacessorio]

Receita para Secar ! ⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️ https://hotm.art/receitaparasecar30diasmetodoemagrecer Sucos Detox Para Desintoxicar Os estudos apontaram que além de reduzir o colesterol o detox também elimina gordura pelas fezes e urina. VIDA: Prosperidade e Produtividade SOPAS MILAGROSAS A combinação perfeita para queimar gordura em uma sopa super gostosa que substitui refeições. MENTE: Saúde Quântica SHAKES FUNCIONAIS Ótima bebida com bastante nutrientes para aumentar sua imunidade e saciar suas fome de preparo rápido. MENTE: Saúde Quântica O CHÁ MAIS PODEROSO DO BRASIL Receita secreta de um dos chás mais procurados no Brasil quando o assunto é perca de peso. Incríveis os Resultados. MENTE: Saúde Quântica BEBIDAS BOMBA Muitos problemas cardíacos são causadas por problemas circulatórios. O yoga ajuda a bombear o sangue e a circular o oxigênio para todas as partes do corpo de forma saudável. MENTE: Saúde Quântica CARDÁPIOS FIT Cardápios práticos para a semana toda. Lembrando que não é uma dieta e sim uma reeducação. A nossa intenção é que você coma saudável.

[baudasideias]

Você já imaginou que o ganho de peso não está ligado somente a alimentação? A dieta associada ao chamado suco antiansiedade acredita nisso e observa que ao ajudar a diminuir a sensação de estresse em que a pessoa vive contribui para o seu emagrecimento saudável. O suco antiansiedade pode ajudar na perda de peso, pois controla a vontade de beliscar alimentos. 1) Suco antiansiedade Ingredientes ½ pepino (do tipo caipira) 1 litro de água (que deve estar gelada) 3 folhas de couve-manteiga Caldo de 1 limão-taiti 2 gotas de adoçante Como fazer O pepino e a couve devem ser bem lavados e picados. Feito isso, coloque-os no liquidificador e bata com a água até chegar a uma mistura homogênea. Coloque o adoçante e, se desejar, deixe na geladeira pelo período de um dia. Mas, o suco antiansiedade acalma mesmo? A explicação do fato desse suco ser realmente antiansiedade é levar couve. Para se ter uma ideia, essa verdura é capaz de aumentar a sensação de saciedade porque engrossa a capa da mucosa do interior do estômago. Quando essa camada está reforçada é bem menor a probabilidade de comer por gula. 2) Suco antiestresse Ingredientes 1 litro de água (que deverá estar gelada) 1 maracujá 2 folhas de couve 1 limão Adoçante a gosto Como fazer Bata tudo no liquidificador, adoce com o adoçante, peneire e beba. Caso prefira, deixe na geladeira por um dia. Beba quando se sentir muito estressada. 3) Suco detox para eliminar gorduras localizadas Ingredientes: 1 fatia de abacaxi ½ maçã que deverá estar sem sementes 200 ml de água 1 colher de sopa de gengibre Você deverá colocar todos os ingredientes no liquidificador e bater. Beba esse suco ainda em jejum já que esse é o momento mais propenso a absorver os nutrientes do suco.

[baudasreceitas]

Você já imaginou que o ganho de peso não está ligado somente a alimentação? A dieta associada ao chamado suco antiansiedade acredita nisso e observa que ao ajudar a diminuir a sensação de estresse em que a pessoa vive contribui para o seu emagrecimento saudável. O suco antiansiedade pode ajudar na perda de peso, pois controla a vontade de beliscar alimentos. 1) Suco antiansiedade Ingredientes ½ pepino (do tipo caipira) 1 litro de água (que deve estar gelada) 3 folhas de couve-manteiga Caldo de 1 limão-taiti 2 gotas de adoçante Como fazer O pepino e a couve devem ser bem lavados e picados. Feito isso, coloque-os no liquidificador e bata com a água até chegar a uma mistura homogênea. Coloque o adoçante e, se desejar, deixe na geladeira pelo período de um dia. Mas, o suco antiansiedade acalma mesmo? A explicação do fato desse suco ser realmente antiansiedade é levar couve. Para se ter uma ideia, essa verdura é capaz de aumentar a sensação de saciedade porque engrossa a capa da mucosa do interior do estômago. Quando essa camada está reforçada é bem menor a probabilidade de comer por gula. 2) Suco antiestresse Ingredientes 1 litro de água (que deverá estar gelada) 1 maracujá 2 folhas de couve 1 limão Adoçante a gosto Como fazer Bata tudo no liquidificador, adoce com o adoçante, peneire e beba. Caso prefira, deixe na geladeira por um dia. Beba quando se sentir muito estressada. 3) Suco detox para eliminar gorduras localizadas Ingredientes: 1 fatia de abacaxi ½ maçã que deverá estar sem sementes 200 ml de água 1 colher de sopa de gengibre Você deverá colocar todos os ingredientes no liquidificador e bater. Beba esse suco ainda em jejum já que esse é o momento mais propenso a absorver os nutrientes do suco.

[bewellmw]

What You Need to do to Detox Your Body?

Summary: If you want to flush out toxins from your body then you should start taking energy drinks that can remove toxins from your body.

The food you eat could be toxic for your body and this is evident from your lifestyle. If you feel tired even after taking rest then it is a sign of presence of toxic compounds in your body. You need sumo detox to flush the toxins out of your body.

What are toxins in your body?

These are chemicals that travel to your body through food. And there is no stopping for these chemicals. Since you choose food through taste, you choose unhealthy food most of the time. If you want to boost your energy level, you should first flush out the toxins from your body. Drinking water could be a way to flush the toxins but you can’t keep drinking water every day. It is better to make it tasty and nutritious.

For example, take sopa de abóbora e zaatar that is a soup but it isn’t a regular soup you can find in the market. It contains pumpkin, courgette, red onion, coconut oil, ginger, garlic, tahini, zatar, and much more. It also contains lemon juice, salt, pepper, turmeric, and funnel. It is both tasty and healthy. And it can help flush out toxins from your body.

How do you know that toxins are getting out of your body?

The first sign of health is glowing skin. The glow will come back to your skin. Another sign is energy. You will feel energetic even after working all day. Third sign of health is positive thinking. When you have nutrition and no toxins, your mind will get positive energy and you will get positive thoughts. Fourth sign of health is getting sound sleep.

Start sumo detox from today to become happy tomorrow. And you don’t need to go anywhere to learn cooking to make drinks that can flush out toxins from your body. You can get readymade drinks online. Buy those drinks and start leading a healthy life from today.

Are there any drawbacks of energy drinks?

Energy drinks give nutrition. You won’t feel tired or full after drinking a glass of an energy drink. On the contrary, you will want to drink another glass. And the good thing is that you can easily get the drinks delivered to your home. They are available online and you can buy them at an affordable price. Buy sopa de abóbora e zaatar to try the soup for once. If you like its flavor, you can buy it again. Since it comes in ready-to-use packing, you can consume the soup as soon as it reaches your doorstep. You will love thins drink and buy it again and again. Similarly, you can buy more health foods to remain healthy.

#sopa de abóbora e zaatar #sumo detox

[ocombatenterondonia]

Está querendo dar um Up na saúde e de quebra refrescar nesse verão? Veja só essa receita de Suco Detox Maravilhoso

Ingredientes 1 folha de couve sem talo 2 fatias de abacaxi suco de 1 limão 2 folhas de hortelã 150ml de água 2 colheres (sopa) de melado de cana Modo de preparo Em um liquidificador, bata todos os ingredientes por uns 3 minutos Coe em uma peneira e sirva com bastante gelo. Dicas do Cheff Conte-nos como ficou sua receita, poste fotos, marque e siga-nos no instagram use a…

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[cjoaquimlr]

96687 Set Detox em 8 dias

➨ 1 x Lifetakt Pro Balance➨ 1 x Batido/Sopa/Flocos Figu Active à sua escolha➨ 1 x Lifetakt Chá de Ervas Dietético➨ 1 x Lifetakt Fiber Boost➨ 2 x Lifetakt Aloe Vera Gel Bebível de Pêssego➨ 1 x LR Shaker➨ 1 x Embalagem de testes PH (12 tiras) Veja os catálogos de produtos LR! Aqui Registe-se na nossa Loja Online, compre os produtos directamente ao fabricante com DESCONTO Siga-nos no Facebook  

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[saudeesabor]

Um café da manhã saudável e nutritivo é essencial para começar o dia com energia e disposição. Muitas vezes, porém, a falta de tempo ou de criatividade pode levar a opções pouco saudáveis ou até mesmo a pular essa refeição tão importante. Mas com algumas ideias simples e nutritivas, é possível ter um café da manhã delicioso e saudável todos os dias. Smoothie: Uma opção prática e versátil para um café da manhã saudável é um smoothie. Combine frutas, legumes, leite ou iogurte e algumas folhas verdes para uma dose de vitaminas e nutrientes. Adicione uma colher de sopa de chia ou linhaça para um impulso extra de fibras. Tapioca: Uma alternativa sem glúten para o pãozinho de cada dia é a tapioca. Feita a partir de mandioca, é fácil de preparar e pode ser recheada com ingredientes saudáveis, como queijo branco, tomate e orégano ou frutas e mel. Omelete: Uma omelete é uma opção rápida e fácil para um café da manhã saudável. Bata ovos com alguns legumes, como cebola, pimentão e espinafre, e adicione uma porção de queijo branco para um café da manhã rico em proteínas. Pão integral com abacate: Para um café da manhã simples e nutritivo, uma fatia de pão integral com abacate amassado por cima é uma opção fácil e saudável. O abacate é rico em gorduras saudáveis e fibras, o que ajuda a mantê-lo saciado até a próxima refeição. Mingau de aveia: Um mingau de aveia quentinho é uma opção reconfortante e saudável para um café da manhã de inverno. Adicione frutas picadas, nozes e uma colher de mel para um café da manhã rico em fibras e antioxidantes. Iogurte com granola: O iogurte é uma ótima fonte de proteína, e pode ser combinado com granola caseira para um café da manhã saudável e crocante. Adicione frutas frescas para um toque extra de sabor e nutrientes. Panquecas de banana e aveia: Para um café da manhã mais indulgente, as panquecas de banana e aveia são uma opção saudável e deliciosa. Amasse uma banana e misture com aveia, leite e um ovo para uma massa fácil de panqueca. Adicione canela e nozes para um toque extra de sabor. Lembre-se, um café da manhã saudável é essencial para manter a energia e a disposição durante todo o dia. Escolha opções nutritivas e equilibradas para começar o dia com o pé direito! Agora que você já soube mais sobre 7 ideias para um café da manhã saudável e nutritivo, conheça nossos produtos, e-books e dicas de emagrecimento, saúde e bem estar para ajudar a você adotar hábitos saudáveis e sustentáveis. Clique aqui e veja mais. Os produtos, dietas e postagens contidas nesse site, tem um caráter informacional e não substitui nenhum tipo de aconselhamento médico, nutricionista, educador físico e fisioterapeuta. Buscamos sempre o bem estar e saúde em primeiro lugar. Tags #alimentacao-saudavel #bem-estar #dieta #emagrecer #exercicios-fisicos #receitas-saudaveis #adocante #agua-saborizada #alimentos-para-emagrecer #bem-estar #comida-vegana #diabetes #dieta #emagrecer #exercicios #fitness #low-carb #receitas-veganas #saude #sopa-fit #suco-detox #sabor-e-saude

[viva-saudavel]

SOPA DETOX PARA EMAGRECER! Rápido, Fácil e Eficaz! Aprenda AGORA como fa...

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[vitalitico]

Sopa Detox: A Sopa Que Ajuda Na Perda De Peso E Desintoxicação

A sopa detox é um prato delicioso e saudável que se tornou muito popular entre aqueles que buscam uma alimentação equilibrada e um estilo de vida saudável. Este prato é composto por ingredientes naturais que ajudam na desintoxicação do corpo, além de auxiliar na perda de peso e na redução de inflamações.

#vitalitico #emagrecer #saude #vidasaudavel #dieta #medicinanatural #fitness #bemestar #atividadefisica

[anas2sblog]

2° dia

Uma vitamina de caixinha

Chá de gengibre

Sopa de abóbora e frango assado

Suco Detox de salsinha, gengibre limão e açafrão (vou tomar de noite quando chegar do curso )

E água durante o dia todo