#saúdeemocional

[psicoonline]

Olá a todos e todas, esperamos que estejam bem hj. Gostaria de conversar sobre um tema extremamente importante: o apoio e a rede pessoal adequada para o desenvolvimento saudável da saúde mental. Afinal, uma boa saúde mental é essencial para enfrentar os desafios diários e levar uma vida equilibrada. Todos nós sabemos q a vida é repleta de altos e baixos, e é normal enfrentar momentos de estresse, tristeza ou ansiedade. No entanto, a falta de apoio e uma rede pessoal qualificada pode tornar esses momentos ainda mais difíceis, deixando-nos vulneráveis a problemas emocionais e psicológicos. Ao cuidar da nossa saúde mental, não estamos apenas cuidando de nós mesmos, mas também de nossas famílias e de todos aqueles que nos rodeiam. Por isso, é fundamental contar c pessoas que possam nos ouvir, nos apoiar e nos ajudar a enfrentar os desafios do dia a dia. Isso inclui amigos, familiares e até mesmo profissionais especializados. É importante lembrar q buscar ajuda não é sinal de fraqueza, pelo contrário, é uma demonstração de coragem e autoconhecimento. Ñ há nada de errado em reconhecer q precisamos de auxílio para lidar com algumas situações ou emoções. E é aí q entram os profissionais do Psico.Online! Nossa equipe de psicólogos está pronta p ajudar você a lidar c os desafios que a vida apresenta, proporcionando um espaço seguro e acolhedor p/ que possa expressar seus sentimentos e trabalhar no seu desenvolvimento pessoal. Ao contar com o auxílio, você investirá em si mesmo e na sua saúde mental, contribuindo para uma vida mais plena e equilibrada. Lembre-se de q cuidar da mente é tão importante quanto cuidar do corpo. Então, se você está enfrentando dificuldades ou apenas deseja melhorar o seu bem-estar emocional, não hesite em nos procurar. Estamos aqui para apoiá-lo(a) nesse processo, pois acreditamos q uma vida mais feliz e equilibrada é possível para todos e todas. Cuide-se e até breve! 💙 https://psico.online #SaúdeMental #RedeDeApoio #PsicoOnline #EquilíbrioEmocional #Autoconhecimento #CuidadoEmocional #Acolhimento #BemEstar #VidaEquilibrada #Coragem #Psicólogos #Ansiedade #Psicoterapia #EnfrentarDesafios #SaúdeEmocional #TerapiaOnline (em Stress) https://www.instagram.com/p/CqatUUrrs1u/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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[my-marciorodas-blog]

Hoje, quero falar sobre a jornada do autodesenvolvimento. É um caminho que pode ser desafiador e muitas vezes desconfortável, mas, sem dúvida, vale a pena. Quando descidimos nos comprometer com nosso crescimento pessoal, abrimos portas para uma vida mais plena, gratificante e significativa. É normal enfrentar obstáculos ao longo do caminho, mas cada desafio nos proporciona oportunidades para aprender, crescer e evoluir. E é por isso que vale a pena. Se você está em busca de uma vida mais feliz, saiba que a jornada do autodesenvolvimento pode ser uma chave fundamental para alcançar esse objetivo. Então, siga em frente, confie em si mesmo e lembre-se de que estamos aqui para apoiá-lo nessa jornada incrível. . #autodesenvolvimento #crescimentopessoal #motivação #inspiração #autoconhecimento #autoestima #autoconfiança #mentalidade #gratidão #equilíbrio #bemestar #saúdeemocional #energiapositiva #foco #disciplina #persistência #superação #sucesso #transformação #vidaplena (em São Paulo, Brazil) https://www.instagram.com/p/Cp0qqvqpltL/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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[profrogerioturgante]

Como avançar sem se purificar? Não tem como, é preciso deixar a velha energia para trás! Para ir além, é preciso também se elevar, e buscar novos padrões! As duas coisas são.... (Continue lendo, mais 1 minuto). https://arcturyans.wordpress.com/2022/12/17/purificar-se-e-elevar-se/ #energia #prosperidade #sucesso #alegria #saude #saúdeemocional #espiritualidade (em Sul Minas) https://www.instagram.com/p/CmR22xWukAS/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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[coolkatiaperger]

O abraço, amor e afeto diminuem os acessos de irá, ódio, amarguras... Os abraços ainda ajudam a cultivar a paciência e demonstrar apreço, além de estimular a liberação de dopamina, o hormônio do prazer, e serotonina, o hormônio do bem-estar, amplamente associado ao bom humor. Por todos estes motivos, os abraços podem inclusive ser importantes no tratamento da depressão. Abraçar é quase um remédio, remédio que cura a alma e renova a esperança. E não é somente poesia, é terapeuticamente comprovado que o abraço tem poder de cura. Além de confortar, ele é potente contra os níveis de estresse, ansiedade e até mesmo para a saúde cardiovascular. Quais são os estágios da loucura? Para ele, a manifestação da doença se dividia em quatro fases sucessivas: a aura, estado que precede a crise, quando o doente começa a se agitar sem, no entanto, perder a consciência; a fase epileptóide, manifestada por gritos, palidez e perda de consciência; o período de contorções, também chamado “clownesco”, ... Cuide e precisa-se das emoções tóxicas Cuide da sua saúde emocional e psíquica #loucura #psicose #abraçar #emoção #ansiedades #doençaemocional #saude #saúdeemocional #psicologiaporamor #psicanálise (em Pinto Teles, Praça Seca) https://www.instagram.com/p/Cf9ZfzXDIPn/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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[drickazen]

Se você identificou estes ladrões de energia no seu dia-a-dia talvez seja hora de pensar em você e mudar seus hábitos e comportamentos, prezando o seu bem-estar emocional. #saudedamulher #saúdeemocional #mentepositiva #terapiaalternativa #ansiedade #autoestimafeminina #autoconhecimento #qualidadedevida https://www.instagram.com/p/CptB_cSOp6r/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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[portalparnapop]

São Paulo: 1,6% da população sofreu estresse pós-traumático em 2022. Na Região Metropolitana de São Paulo, 1,6% da população diz ter sofrido de estresse pós-traumático nos últimos 12 meses e 3,2% já vivenciaram o problema ao longo da vida. Os dados são do estudo Correlação e Prevalência de Transtornos do Estresse Pós-traumático na Região Metropolitana de São Paulo, que foram divulgados na edição de dezembro do Journal of Psychiatric Research. O transtorno de estresse pós-traumático (TEPT) é uma condição de saúde mental que é desencadeada após uma pessoa passar, ou mesmo testemunhar, um evento traumático, explica o pesquisador do Instituto de Psiquiatria e primeiro autor do estudo, Bruno Mendonça Coelho, psiquiatra e doutor em ciências. “Após tal situação [de trauma] o indivíduo desenvolve uma série de reações físicas e psicológicas de longa duração que geram intenso sofrimento. Os sintomas incluem angústia e ansiedade intensas, pesadelos, flashbacks, pensamentos disfuncionais entre outros sintomas”. Os resultados do estudo indicam uma baixa prevalência do transtorno, no entanto, os pesquisadores alertam para o grande número de casos subsindrômicos, ou seja, aqueles em que a pessoa não apresenta todos os sintomas que configuram o transtorno, mas fica no limiar. “A presença de um transtorno psiquiátrico numa pessoa é dada a partir de um conjunto de sinais e sintomas. Coletamos tais sinais e sintomas e, a partir de um certo número deles, consideramos que a pessoa tem a doença. Naquelas que têm um número de sintomas abaixo desse 'limiar' que o manual considera doença, a presença de sintomas intensos pode ser fonte de grande sofrimento. Por isso, temos que atentar para elas, pois elas têm um risco mais alto tanto de desenvolver o TEPT, quanto têm um maior risco de outros transtornos”, alerta Coelho. O estudo contou com o apoio da Fundação de Amparo à Pesquisa do Estado de São Paulo (Fapesp) e foi o primeiro a avaliar a Região Metropolitana de maneira sistemática. #saudeemocional 2022 são #façaterapia #emoções #busqueajuda #saúdeemocional # estresse #compulsaoalimentar ... Postado : James Freitas Fonte: Agência Brasil (em São Paulo, Brazil) https://www.instagram.com/p/CnHbifQuzkw/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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[likesofcrespo]

Esse foi o ano em que eu mais aprendi sobre o Amor, daí ter dito que #2022AnoAmor. Eu tive que me afastar de gente que amo, por Amor à mim. Tive que me escolher, mesmo amando muito alguém. Porque eu aprendi que amar não é o suficiente, precisa ter Paz e precisamos de reciprocidade. Ciclos que se encerram, pessoas que se vão, mas nós permanecemos, sempre❣️ . . . #MPMMCF #Amorosa #Loures #Portugal #ApreciarAVida #Momentos #Instantes #AMinhaCarreira #Eu #Amor #Feliz #Fé #AcreditarQueVaiAcontecer #2022AnoAmor #SamsungS10Plus #Samsung #Amor #SaúdeEmocional #Cuidar #Frontalidade #photo #photooftheday #photographer #Fotografia #photography (em Torre 6 Sac) https://www.instagram.com/p/Ckg4IxWtGeCqVtJGDWNij4OsmLaaje1nA9W0r40/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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[psicanalistaonline]

Quais #feridasemocionais você ainda não tratou na sua vida? Me chame no WhatsApp 📲 e marque uma consulta e comece hoje mesmo a curar-se de traumas e dores do passado. Conte comigo para ter #saúdeemocional ! (em Campos dos Goytacazes) https://www.instagram.com/p/CfBpNNkAOk2/?igshid=NGJjMDIxMWI=

#feridasemocionais #saúdeemocional

[provasbr]

A importância da inteligência emocional para o sucesso pessoal e profissional

Você já parou para pensar como a inteligência emocional pode impactar a sua vida pessoal e profissional? Essa habilidade é essencial para estabelecer relacionamentos saudáveis e produtivos, lidar com conflitos e desafios, e manter uma vida equilibrada e feliz.

Para desenvolver a inteligência emocional, precisamos estar dispostos a trabalhar na autoconsciência, autogestão, empatia e habilidades sociais. Isso inclui aprender a identificar nossas próprias emoções e como elas influenciam nossas ações, gerenciar o estresse e a ansiedade, compreender e respeitar as emoções dos outros, e se comunicar de forma clara e assertiva.

Devemos lembrar que essa habilidade pode ser aprimorada ao longo do tempo, o que significa que com prática e perseverança, podemos nos tornar cada vez mais habilidosos em lidar com nossas emoções e as emoções dos outros.

Investir no desenvolvimento emocional é fundamental para o nosso sucesso pessoal e profissional. Ao melhorar nossos relacionamentos, lidar melhor com desafios e estresse, e ter uma vida mais equilibrada e feliz, podemos alcançar nossos objetivos e ter uma vida mais plena.

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[psicoonline]

É fácil se sentir esgotado no mundo em que vivemos. Tudo quer nossa atenção. Com as mídias sociais, a constante pressão do trabalho e a necessidade de estar sempre conectado, produtivo, pronto e muitas vezes parece que não há tempo para descanso. Mas, quando finalmente chega o dia de folga, por que é tão difícil relaxar? Uma possível explicação vem das teorias da psicologia moderna. A ideia de "não pense no elefante branco" é um exemplo clássico disso. Quando alguém diz para você não pensar em algo, é exatamente isso que sua mente faz. E é exatamente por isso que, quando dizemos para nós mesmos "não vou pensar no trabalho", nossas mentes acabam voltando a pensar nisso. Além disso, o estresse constante pode levar a problemas como o burnout, em que nos sentimos esgotados física e emocionalmente. E quando estamos nesse estado, pode ser difícil desligar e relaxar, mesmo quando temos tempo livre. Então, o que fazer? Agendar suas sessões de terapia aqui com a equipe do Psico.Online já é uma boa, mas irei além... Uma abordagem possível é tentar encontrar atividades que realmente permitam desconectar do trabalho e trazerem prazer e relaxamento. Não vai ser fácil a princípio, mas tem... Vai por mim. Isso pode ser qualquer coisa, desde um hobby até um tempo de qualidade com amigos ou familiares. E, ao mesmo tempo, é importante não nos colocarmos muita pressão para "não pensar" no trabalho - é natural que essas ideias surjam em nossa mente, mas também é possível deixá-las ir e desfrutar do momento presente. Ok!? Precisa de ajuda? Estamos aqui. Acesse https://psico.online ou siga o @psico.online para muita informação, conteúdo, dicas feitas por psicólogos e psicólogas que atendem você online, por vídeo. #psicoonline #saúdemental #estresse #descanso #relaxamento #burnout #equilíbrioemocional #mindfulness #bemestar #autoconhecimento #cuidadospessoais #mindsetpositivo #vidaemequilíbrio #ansiedade #autoajuda #terapiacomportamental #psicoterapia #felicidade #autocuidado #saúdeemocional #resiliência #pazinterior #cuidadocorporal #qualidadedevida #saudementalpositiva #pensamentospositivos #cuidadocomocorpo #foco #mentalidade #estilodevida (em No Trabalho) https://www.instagram.com/p/Co2SHi9rsVH/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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[my-marciorodas-blog]

Hoje 07 de Setembro é o dia da independência do Brasil, marcado como o dia em que Dom Pedro proferiu a famosa frase: Independência ou Morte no ano de 1822. Coincidentemente a favor da vida, setembro é também conhecido por dar início a campanha "Setembro Amarelo," que é campanha de conscientização sobre os cuidados com a saúde mental e a importância de pedir ou oferecer ajuda sempre que necessário. A campanha tem o objetivo de alertar a população sobre o suicídio. A psicanálise é fundamental neste processo de prevenção, através da cura pela fala, (talking cure) ou seja, falar é a.melhor solução. Busque ajuda para conseguir soltar seus sentimentos e resolver o seu problema de crises. . Se você se interessou pela psicanálise, entre em contato e agende uma entrevista comigo. Você não está sozinho nessa, você é importante! . MARQUE SEUS AMIGOS 👇👇 Curta ✔ Comente ✔ Compartilhe ✔ 😀 #aterapiapodeajudar #vidaorganizada #amoresamor #autoestimafeminina #ansiedadegeneralizada #autocomhecimento #terapiaemdia #saúdeemocional #bemestaresaude #autocuidadofemenino #amorproprioétudo #pensamentosbons #girassolamarelo #terapiafazbempraalma #terapiaparatodos #analiseneles #saudemental #vidasaudavel #psicanáliseéparapsicanalistas #setembroamarelooanointeiro (em São Paulo, Brazil) https://www.instagram.com/p/CiNhP88OZv8/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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[michelpsic]

✨ É muito importante identificar e desafiar os pensamentos negativos. É um passo essencial para cuidar do nosso bem-estar emocional. Convido você a se questionar e buscar perspectivas positivas. Juntos, vamos transformar nossa mente e encontrar equilíbrio emocional. 💭💪 #SaúdeEmocional #PensamentosPositivos" (249 caracteres)

[coolkatiaperger]

Famílias acolham com muito carinho todas às crianças. Nós somos responsáveis pela qualidade de vida delas. Deus abençoe grandemente às crianças do mundo. Salmos 112:2 Eis que os filhos são herança do SENHOR, e o fruto do ventre o seu galardão. Como flechas na mão de um homem poderoso, assim são os filhos da mocidade. Bem-aventurado o homem que enche deles a sua aljava; não serão confundidos, mas falarão com os seus inimigos à porta. Nossos filhos, sobrinhos ou até mesmo enteados são os frutos das relações que nutrimos ao longo dos anos. Seja de forma presencial ou não, influenciamos o seu comportamento e as ações que terão enquanto estiverem vivos. Toda a criança em um lar estruturado é vista como sinônimo de amor.  São as crianças pequenas, mais que nós adultos, que conseguem receber e distribuir afeto de forma gratuita e voluntária. Os vínculos que ligam a família, tanto o presente quanto o passado, podem levar as crianças pequenas a captar padrões que não são delas. A Constelação familiar pode ser um divisor de águas na vida de uma criança. Ao apresentar problemas, a terapia pode entrar em ação e mostrar o que está maculando aquele jovem. Isso dá a ela a chance de mudar e fazer novas escolhas em sua vida. Assim sendo, confira os benefícios da terapia aplicada nas crianças pequenas: #criançaspequenas #crianca #filhoslindos #criançaslindas #filhas #diadacrianças #paisefilhosoficial #sobrinhos #sobrinhas #criançasabençoadas #paidemenina #paideautista #paisdemenino #saúdeemocional #frasesadolescentes (em Pinto Teles, Praça Seca) https://www.instagram.com/p/CjnsN-EOiyU/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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[vitorsouzamascarenhas]

A empatia  é um   elemento central nas relações  entre  profissionais da saúde e   seus pacientes,  trazendo benefícios para ambos. Neste post comento estudo sobre empatia entre profissionais de saúde e analisou artigos em diferentes bases de dados.

Quer saber mais?

Acessem o link: https://vitorsouzamascarenhas.com.br/textos/empatia-em-saude/

#empatiasempre #saudemental #saúdeemocional #terapiacognitiva #terapiacognitivacomportamental #neuropsicologia #psicoterapeutavitormascarenhas

[portalparnapop]

São Paulo: 1,6% da população sofreu estresse pós-traumático em 2022. Na Região Metropolitana de São Paulo, 1,6% da população diz ter sofrido de estresse pós-traumático nos últimos 12 meses e 3,2% já vivenciaram o problema ao longo da vida. Os dados são do estudo Correlação e Prevalência de Transtornos do Estresse Pós-traumático na Região Metropolitana de São Paulo, que foram divulgados na edição de dezembro do Journal of Psychiatric Research. O transtorno de estresse pós-traumático (TEPT) é uma condição de saúde mental que é desencadeada após uma pessoa passar, ou mesmo testemunhar, um evento traumático, explica o pesquisador do Instituto de Psiquiatria e primeiro autor do estudo, Bruno Mendonça Coelho, psiquiatra e doutor em ciências. “Após tal situação [de trauma] o indivíduo desenvolve uma série de reações físicas e psicológicas de longa duração que geram intenso sofrimento. Os sintomas incluem angústia e ansiedade intensas, pesadelos, flashbacks, pensamentos disfuncionais entre outros sintomas”. Os resultados do estudo indicam uma baixa prevalência do transtorno, no entanto, os pesquisadores alertam para o grande número de casos subsindrômicos, ou seja, aqueles em que a pessoa não apresenta todos os sintomas que configuram o transtorno, mas fica no limiar. “A presença de um transtorno psiquiátrico numa pessoa é dada a partir de um conjunto de sinais e sintomas. Coletamos tais sinais e sintomas e, a partir de um certo número deles, consideramos que a pessoa tem a doença. Naquelas que têm um número de sintomas abaixo desse 'limiar' que o manual considera doença, a presença de sintomas intensos pode ser fonte de grande sofrimento. Por isso, temos que atentar para elas, pois elas têm um risco mais alto tanto de desenvolver o TEPT, quanto têm um maior risco de outros transtornos”, alerta Coelho. O estudo contou com o apoio da Fundação de Amparo à Pesquisa do Estado de São Paulo (Fapesp) e foi o primeiro a avaliar a Região Metropolitana de maneira sistemática. #saudeemocional 2022 são #façaterapia #emoções #busqueajuda #saúdeemocional # estresse #compulsaoaliment Fonte: Agência Brasil Por : Ludimila Souza Postado : James Freitas (em São Paulo, Brazil) https://www.instagram.com/p/CnHZ4bNuLWG/?igshid=NGJjMDIxMWI=

#saudeemocional #façaterapia #emoções #busqueajuda #saúdeemocional #compulsaoaliment

[neusastorti]

Isso daí é vida pela metade. Você merece vida plena!

Você merece vida melhor, mas é você que tem que querer!

Culp4, mágo4, r3ss3ntim3nto, m3dos, r4iv4, pensamentos ruins e recorrentes são o inf3rno 😡😱😈👹, e você deve desejar o céu aqui mesmo.

Do jeito que está você não vive! Aprenda a libertar-se.

Minhas lives são às quartas às 19:30. É bom você entrar para o grupo do WhatsApp; mesmo que haja mudanças, você não perde mais nada, porque lá eu dou todos os avisos.

Siga-me no Instagram @neusastorti

Salve e compartilhe esse post e diga que eu ensino sobre Emoções.

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Neusa Storti é terapeuta pós-graduada em Psicologia Positiva, Ciência do Bem-Estar e Autorrealização pela PUCRS.

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