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#autoconfiança
branckaper · 7 months
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[resoluções 03/09/23]
Faça o melhor e máximo de cada um dos seus dias.
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Escolha a melhor parte de você e se complete apenas a partir dela. Sem influência de lixos emocionais. Seja a sua criança e aja com a disposição emocional e física que você tinha aos 5 anos.
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Enxergue apenas o próximo degrau, que não é um muro difícil de ultrapassar, nem uma armadilha para se cair, é só um degrau, naquele dia comum. Pise firme e seja firme. Não se esconda de ninguém e nem se deixe levar com o vento. Olhar para o topo da escada causa desânimo e cegueira.
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Errar com os outros é o pecado, confiar neles, não. Se perdoe por confiar e esperar.
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As pessoas mentem e são confusas, a energia que elas emanam, não. Toda pessoa que te provoca a vontade de se resguardar, articular, afastar, deve ser banida. Ainda que isso ultrapasse as boas maneiras e a gratidão.
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Uma nova vida requer novos processos. Processos não são resultados. Processos são aprendidos do zero e muito dificultosos. Processos aprendidos doem menos que lições aprendidas, elas nascem de erros, processos nascem de decisões acertadas.
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Não é porque você está sofrendo que terá resultados bons. A vida não se move por pena e compensação. Tudo que vem sem esforço direto seu, vem por alguma descompensação ou ricochete, é abrupto e imprevisível, então, nunca devemos contar com isso. Tampouco contar com a sorte.
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A subida é longa e cansa, mas a inércia de permanecer no fundo do poço também. Às vezes o embalo de nosso próprio corpo nos dá impulsos maiores do que imaginamos. Se não olharmos para o lado, equilibradamente chegaremos no objetivo, com dificuldades bem menos do que imaginamos. Na prática, as dificuldades são finitas, na mente, não.
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Faça exercícios todos os dias. 30 minutos lendo. 30 minutos ouvindo. 30 minutos movendo seu corpo.
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Quanto mais apego se tem com uma situação ou alguém, mais atraso terá nas suas conquistas individuais. Apoiar-se e vincular-se a alguém é, de certo modo, emprestar tempo de vida para essa relação.
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Orar e meditar limpa a mente. Se exercitar e dormir limpa o corpo.
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Orar pelos outros é uma forma de sairmos de nossos problemas e nos afastarmos emocionalmente das pessoas por enxergarmos a situação de fora, isso nos livra de grande parte da influência sofrida diariamente.
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Aprenda uma coisa nova por semana. Um cuidado com a casa, uma prática nova, mas algo que não seja para diversão, a diversão sempre está associada a algo que já conhecemos. Atos iguais fazem dias iguais.
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Comece de novo sempre. Dentro da mesma hora, mesmo dia, mesma semana.
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Não adie. Não odeie. Não suponha. Veja e faça. Não descanse, elimine o que te cansa.
(Branckaper)
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ingridques · 1 year
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Não mesmo!
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loquenodije-blogesc · 7 months
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«Exígete mucho a ti mismo y espera poco de los demás. Así te ahorrarás disgustos».
— Confucio
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anjadem · 5 days
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Auto confiança
Grande menina, aquele que sonha e que quer desbravar o mundo a sua volta!
Grande menina que não deixa outrem destruir seus sonhos!
Grande menina que não deixa se abalar por qualquer um!
Grande menina que em meio às adversidades da vida continua lutando por aquilo que ela acredita ser o certo!
Grande menina aquela que deixa os outros falarem dela, por que ela sabe que eles a não definem!
Grande menina quando tudo a sua volta diz não, como uma tentativa de parar sua caminhada, transforma em sim e continua sem excitar.
Menina mulher, que sempre conquista tudo oque quer.
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matos-rodrigues · 5 months
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elcitigre2021 · 6 months
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Poder Pessoal & Ego...
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Repita as combinações na elevação que dê o comparativo dos conceitos fundamentais que não impeçam o calculo dos sentimentos multiplicados para uma solução. O arranjo primordial é a ordem importante da quantidade, distribuindo o próprio elemento reformulando seus resultantes. ~ Julio Aukay ~
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O poder pessoal é imprescindível, pois sem ele sofremos influência excessiva do ambiente e das pessoas, temos dificuldade de enfrentar e superar desafios, perdemos nossa capacidade de gerenciar pensamentos, emoções e governar nosso comportamento, desenvolvemos dependência emocional, sentimo-nos oprimidos pelas opiniões de pessoas e pela pressão social, e encontramos dificuldade de fazer escolhas e tomar decisões baseadas em nosso valores e crenças. 
O sentido e o objetivo da vida é o de correção, retidão, ascensão e elevação de nossos valores morais e espirituais. A partir da prática diária dos bons constumes e da vida digna e regrada. ~ Cleiton Simão da Rosa ~
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O Ego é um ímã que gera inimigos e erros. Está atendo aos conflitos internos existencial e curá-los determina o êxito de seu poder pessoal com equilíbrio. #ElcieneGalindo
O QUE É O PODER PESSOAL É uma relativa independência emocional de pessoas e de situações que ocorrem no dia-a-dia. Isso permite que sejamos menos afetados por pessoas e problemas e consigamos administrar circunstâncias desafiantes e superar adversidades mais facilmente. É a capacidade de lidar com nossos pensamentos e emoções de forma construtiva e com autorresponsabilidade. É discernir aquilo que você é capaz de efetivamente controlar, de coisas sobre as quais você tem apenas um potencial de influenciar positivamente e daquilo que está totalmente fora do seu poder de controle ou de influência; portanto, está fora do seu âmbito de ação. em relação. É recusar-se a se perceber como vítima das situações e, ao invés disso, acessar capacidades de autogestão e gerenciamento de si, para lidar com seus pensamentos, sentimentos, palavras e atitudes de forma engenhosa e positiva. É a capacidade de gerenciar a própria mente e dirigir a própria vida, empoderando-se de dentro para fora e não ao contrario disso.
Elevação moral é o poder que os nobres têm de perdoar. ~ Thiago Kxaça ~
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O PODER PESSOAL
Há alguns séculos, um homem foi procurar o conselho de um sábio para saber como deveria se comportar diante de sua comunidade. Sua mulher o havia traído, e por conta disso o homem estava sendo vítima de todo tipo de chacota, de deboches e escárnio por parte do povo. Ele quase não podia mais sair de casa que todos caçoavam dele. Contou ao mestre o seu caso e este lhe disse:
Você precisa resgatar o seu “poder pessoal”. Dessa forma, ninguém mais vai menosprezar você.
O homem encheu-se de energia, e voltou ao vilarejo. Assim que chegou, ouviu alguns homens debochando dele e lembrando da traição. O homem lembrou-se do conselho do sábio, tomou coragem e sentiu seu próprio poder. Foi até os homens e ordenou que se calassem imediatamente, dizendo que ele não iria mais tolerar nenhum tipo de zombaria. Os homens não gostaram nem um pouco dessa atitude, e atacaram o homem, agredindo-o violentamente.
Todo machucado, o homem voltou à presença do sábio e contou o ocorrido. O sábio disse que o homem ainda não estava de posse de seu poder pessoal e deu algumas instruções adicionais.
No dia seguinte, o homem voltou ao vilarejo, e dessa vez com um brilho de serenidade nos olhos. Sentou no bar e, sem muita demora, logo se iniciaram as brincadeiras, as ironias e todo tipo de gozação. O homem tomou sua bebida tranquilamente e, após uma hora, saiu dali. Caminhando na rua, algumas pessoas gritavam frases lembrando a traição, mas o homem parecia impassível diante de tudo aquilo.
O tempo foi passando… Por mais que os habitantes da comunidade tentassem desestabilizar o homem evocando a traição de sua esposa, ele parecia não se deixar irritar. Após alguns meses, ninguém mais falou qualquer coisa escarnecendo o homem, e ele deixou de ser o centro das atenções.
Voltou então à companhia do sábio e contou tudo o que aconteceu. O sábio assentiu com a cabeça e disse:
-Sim, muitos acreditam que o poder pessoal tem a ver com a força exterior, com a imposição de nossa vontade, com subjugar, constranger ou obrigar algo ou alguém. Mas não… Esse poder é passageiro, ilusório e sujeito às condições do meio.
O resgate do poder pessoal não é ser forte ou poderoso diante dos outros, mas sim ser forte interiormente, resistindo a pior tempestade, para que nada nos abale e possamos viver na paz interior. ~ Hugo Lapa ~
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marcosaandre · 1 year
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Há coisas na vida que não sabemos como explicar. Há sentimentos , e não sabemos o por que sentimos. Há pessoas que amamos, mas não sabemos como amar. Há intensidade, mas não sabemos como parar. Diante das situações que vivenciei, cheguei a conclusão que sempre sou esquecido pelo os que eu amo, nunca sou prioridade de ninguém. Talvez seja o meu jeito. Amo demais, sofro demais, me dou demais, e o menos importante, não me priorizo demais. As pessoas gostam de ser enaltecidas, ser prioridade na vida de alguém, e quando entram na minha vida, eu deixo elas se sentirem extasiadas de prioridade. Esse é meu erro, aliás, foi meu erro. Hoje eu entendo e sinto cada letra, cada sílaba, cada palavra da frase “tudo demais é veneno”. Esse tempo todo eu estava me envenenando, tive que quase morrer para entender que se for para morrer de amor, que SEJA POR EU MESMO! A várias formas de morrer, eu me matei da pior forma, não me coloquei como prioridade, amei as pessoas erradas, demonstrei afeto para estranhos. Sabe aquela história que contam, quando a gente está prestes a morrer, dizem que se passa um filme na nossa cabeça?. Isso é real! Foi nesses instantes que eu renasci, me permiti, me perdoei, me priorizei. Agora sempre me coloco em primeiro, não é querendo ser egoísta, pelo contrário, aprendi que para conseguir amar o próximo eu tenho que aprender a me amar, impor limites entre amor e a razão, saber me respeitar, só assim vou conseguir ser recíproco para o próximo. O amor próprio é libertador, não a coisa melhor no mundo do que você se sentir livre, saber que aquilo que lhe feria, hoje já não lhe fere. Não ter calcanhar de Aquiles. Agora me sinto pronto para amar. O amor é lindo, as pessoas que são Judas, agora cabe você querer ser Jesus ou Lúcifer.
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madwgirl · 1 year
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não serve mas parece
se você não liga
tu não entende
não compreende
não atende
eu atendo
duvido de estar comigo
duvido de estar contigo
faces que aparecem
eu comunico e espero
a tal da fase que obscurece
por isso liberte-se
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pensarilimitado · 8 months
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Conhecimento aplicado
youtube
☝️
Anthero Sarmento Ferreira
#autoconhecimento #desenvolvimentopessoal #autoajuda #autoestima #altaperformance
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augustangel111 · 9 months
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Já estamos na metade da estação mas é sempre importante reforçar os cuidados que devemos ter com a pele durante o inverno.
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leitedeamendoas · 2 years
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Caminhando no incerto e idolatrando a dúvida.
Existe aquela frase que diz: "Caminhando no incerto e idolatrando a dúvida" e eu nem lembro de quem é mas sempre me pego pensando sobre ela. Ultimamente as coisas tem parecido completamente incertas para mim e apesar de imaginar que todo devem ter esse sentimento, as vezes ele ainda assim incomoda. Porque o incerto não é só coletivo, mas também individual e envolve muitas outras coisas como as expectativas e as frustrações.
Eu me lembro de quando li "A hora da Estrela" pela primeira vez e do quanto aquele livro me fez refletir sobre essas coisas. Macabéa tinha uma vida miserável mas ainda assim ela era esperançosa, porque se não fosse, não procuraria a vidente para saber de seu futuro. E nós somos assim, procuramos meios de criar certezas no meio do caminho para que ele não pareça um buraco sem fim. Da mesma forma, isso me lembra "Alice no País das Maravilhas", onde a pequena garota não tinha medo nenhum da dúvida, aliás, a dúvida era sua própria história e o buraco sem fim só lhe trazia mais perguntas e menos respostas. Mas isso não incomodava Alice, então, porque isso nos incomoda?
Acho que somos criados para buscar essas respostas. O tempo inteiro estamos buscando soluções sem pensar necessariamente no processo. As vezes até resolvemos problemas sem pensar sobre eles, não é mesmo? Por isso temos tanto medo da dúvida, porque não sabemos se vamos encontrar respostas ou não. Não sabemos se vai ser bom, ruim, fácil ou difícil. O incerto nos assusta muito porque estamos mais preocupados com o ponto de chegada do que com o percurso.
Todos nós passamos por inúmeras coisas em nossas vidas e as incertezas são quase impossíveis de listar: relacionamento, emprego, sucesso, dinheiro, comida, amigos, família, provas, metas, horário do ônibus, estoque do mercado, duração da bateria do celular, fim do mundo. Enfim, tudo é incerto, até mesmo quando vou terminar esse texto. Em Alice temos algo do tipo: Comece pelo início, vá até o fim e então pare. Mas quem determina o fim? Quando ele acontecerá? Onde? Porque? São essas perguntas que talvez devamos nos preocupar menos.
Acho que ao invés de sofrermos por antecipação imaginando que não vamos passar naquela prova, ou se o nosso relacionamento vai acabar, ou se vamos conseguir passar naquela entrevista; devemos pensar em como lidar com o que está acontecendo agora: o processo. Porque não podemos controlar aquilo que não temos conhecimento, só podemos mudar algumas coisas para talvez aumentar as chances de dar certo. Mas sem a cobrança de que se não der, tudo está acabado, porque as coisas vem e vão e as pessoas são completamente diferentes. Não existe algo certo porque não existe algo imutável, talvez essa seja a graça da dúvida.
@leitedeamendoas
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branckaper · 1 year
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A linha tênue entre o autocuidado e o rancor. Entre perdoar o outro e se perdoar por ter se submetido a tanto. Perdoar o tempo gasto. Refletir para aprender e não perder mais tempo ainda. O último estágio do perdão não é sobre o outro, é com relação à falha na exigência de ser exemplar consigo.
(Branckaper)
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ingridques · 4 months
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Seja paciente. Não viva em busca do amor, eventualmente ele irá te encontrar. Use todo esse tempo para cuidar de você, e estar pronto para recebê-lo.
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Não somos ansiosos. Estamos ansiosos. Estamos por que é um estado passageiro, condicionado. Não assuma essa verdade pesada sob você. Entenda, o fato de estar muito confuso agora não significa que vai estar assim para sempre. Respira. As coisas vão se ajeitar.
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bearlunatic · 1 year
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Às vezes, é difícil reconhecer quando chegou a hora de dizer adeus. Nós nos apegamos a certas pessoas e lugares, e muitas vezes lutamos para deixá-los ir, mesmo quando sabemos que é a coisa certa a fazer.
No entanto, é importante lembrar que as despedidas são uma parte natural da vida. À medida que crescemos e mudamos, nossos interesses, objetivos e relacionamentos também mudam. Algumas pessoas e lugares não mais se encaixam em nossas vidas, e isso é completamente normal.
Às vezes, podemos nos sentir desconfortáveis ​​em certos lugares ou com certas pessoas, mas ainda assim lutamos para deixá-los ir. Mas, acredite, é melhor seguir em frente do que ficar preso em um lugar ou relacionamento que já não nos faz feliz.
Lembre-se que a vida é curta e devemos aproveitá-la ao máximo. Não perca tempo em lugares e com pessoas que não lhe trazem alegria e felicidade. Em vez disso, concentre-se em encontrar novas pessoas e lugares que lhe trarão novas experiências e aventuras emocionantes.
Portanto, não tenha medo de dizer adeus quando for necessário. Não se preocupe em quantas despedidas são necessárias para você entender que não é mais bem-vindo em determinados lugares e pessoas. O importante é ter a coragem de seguir em frente e procurar novas oportunidades para crescer e ser feliz.
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magneticovitalblog · 10 months
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50 REGLAS DE ORO PARA LA VIDA
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Nunca saludes de mano a nadie sin ponerte de pie.
En una negociación, nunca hagas la primera oferta.
Si te confían un secreto, guárdalo.
Si te prestan un auto, regresa el tanque lleno.
Haz las cosas con pasión o no las hagas.
Cuando saludes de mano hazlo firme y mirando a los ojos a esa persona.
Vive la experiencia de hacer un viaje solo.
Nunca rechaces una pastilla de menta, las razones son obvias.
Acepta consejos si quieres llegar a viejo.
Acércate a comer con la persona nueva en la escuela/oficina.
Cuando le escribas a alguien y estás enojado: termina, léelo, bórralo y escribe el mensaje de nuevo.
En la mesa no hables de trabajo, política o religión.
Escribe tus metas, trabaja en ellas.
Defiende tu punto de vista, pero sé tolerante y respetuoso ante el ajeno.
Llama y visita a tus familiares.
Nunca te arrepientas de nada, aprende de todo.
El honor y la lealtad deben estar presente en tu personalidad.
No le prestes dinero a quien sabes que no te pagará.
Cree en algo.
Tiende tu cama al levantarte por las mañanas.
Canta en la ducha.
Cuida una planta o un jardín.
Observa el cielo cada vez que puedas.
Descubre tus habilidades y explótalas.
Ama tu trabajo o déjalo.
Pide ayuda cuando la necesites.
Enséñale un valor a alguien, de preferencia a un pequeño.
Valora y agradece a quien te tiende la mano.
Sé amable con tus vecinos.
Hazle el día más alegre a alguien, te alegrará a ti también.
Compite contigo mismo.
Regálate algo mínimo una vez al año
Cuida tu salud.
Saluda con una sonrisa siempre.
Piensa rápido, pero habla despacio.
No hables con la boca llena.
Lustra tus zapatos, corta tus uñas y mantén siempre una buena apariencia.
No opines sobre temas que desconozcas.
Nunca maltrates a nadie.
Vive tu vida como si fuese el último día de ella.
Nunca pierdas la maravillosa oportunidad de quedarte callado.
Reconoce a alguien su esfuerzo.
Sé humilde, aunque no siempre.
44.Nunca olvides tus raíces.
Viaja cada que puedas.
Cede el paso.
Baila bajo la lluvia.
Busca tu éxito, sin desistir.
Sé justo, defiende a los que son abusados.
Aprende a disfrutar de los momentos de soledad.
autor: Jackson Brown ( Pequeño libro de instrucciones para la vida)
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