#recuperacão

[reflexos-internos]

A Importância de Pedir Ajuda na Jornada contra a Depressão

A jornada contra a depressão pode parecer solitária, mas é crucial lembrar que nunca estamos realmente sozinhos. No entanto, reconhecer quando precisamos de ajuda pode ser um dos passos mais desafiadores.

Quando a escuridão da depressão parece envolver tudo, pode ser difícil enxergar a luz no fim do túnel. É aí que a importância de pedir ajuda se torna evidente. Seja conversando com um amigo próximo, um membro da família, ou um profissional de saúde mental, compartilhar o fardo da depressão pode ser um alívio imenso.

É compreensível que pedir ajuda possa parecer assustador ou até mesmo um sinal de fraqueza, mas na realidade, é um ato de coragem e auto-cuidado. Abrir-se para outras pessoas sobre o que estamos passando pode nos ajudar a encontrar apoio, compreensão e recursos para lidar com a depressão de maneira mais eficaz.

Além disso, buscar ajuda profissional, como terapia ou aconselhamento, pode oferecer uma perspectiva diferente e estratégias para lidar com os desafios da depressão. Os profissionais de saúde mental são treinados para ajudar as pessoas a entenderem suas emoções, desenvolverem habilidades de enfrentamento e trabalharem em direção à recuperação.

É importante lembrar que não há vergonha em pedir ajuda. A depressão é uma doença real, e merecemos todo o apoio e assistência necessários para superá-la. Ao reconhecer nossa necessidade de ajuda e buscar os recursos disponíveis, estamos dando um passo significativo em direção à cura e ao bem-estar mental. Lembre-se, você não está sozinho nesta jornada. Há esperança e ajuda disponíveis para aqueles que estão dispostos a procurá-la.

#depressão #saude mental #auto cuidado #apoio emocional #terapia #ajuda profissional #bem estar #recuperacão

[diegochiarachaves]

Curso de Nutrição Clínica e Terapia de Injetáveis - • 10,11 e 12 de Março de 2023. Como forma de abrir o horizonte baseado em farmacologia, empregando à prática nutricional via parenteral como uma estratégia eficiente na administracão segura de suporte. O conhecimento bioquímico e metabólico envolvido em algumas patologias, pode ser uma boa estratégia para a manutencão terapêutica e para o favorecimento dos tratamentos relaciona dos a manutenção da fisiologia. PÚBLICO INTERESSADO: Médicos, Farmacêuticos, Biomédicos, Fisioterapêutas, Enfermagem e Dentistas. Aplica-se a resolução vigente para cada profissional e seu respectivo conselho de classe. Respeitando os limites atuacão, intervenções e proposta de tratamento de cada um. Cada dia temos evoluído mais, temos aberto vários caminhos que permmitem restabelecer a harmonia do meio interno que favorece a recuperacão da saúde, principalmente em doenças degenerativas crônicas, onde os tratamentos medicamentosos são de longa duração e associados a vários efeitos colaterais que podem até ser contraproducentes para a saúde do paciente. #suplementação #nutrologia #injectables #parenteral #farmaceutico #biomedicina #odontologia #fisioterapia #antioxidante #toxicología (em Consultório Dr. Diego Chaves) https://www.instagram.com/p/CoVeqjYOUio/?igshid=NGJjMDIxMWI=

#suplementação #nutrologia #injectables #parenteral #farmaceutico #biomedicina #odontologia #fisioterapia #antioxidante #toxicología

[indadeamo]

Um ano de Maria

Um ano do Furacão Maria. Tenho muitas coisas para falar sobre a minha filha. Mas tenho essa coisa de querer proteger a vidinha dela então não vou falar. Quem sobreviver à esse apocalipse Zumbi e tiver a honra de conviver com ela vai ver o quão bafônica essa menina é! Hoje eu vou só  falar sobre a minha maternagem.

 Filha fazendo um ano é como despertar no hospital, depois de um acidente de moto. Você se olha na maca, incrédula, repassando o acidente na cabeça e pensando “Minaaaa, não acredito que eu sobrevivi!”. E então você se sente imediatamente super poderosa só pelo fato de ter sobrevivido, sem pensar que ainda há um longo e incerto processo de recuperacão pela frente. Ainda vai ter muita fisioterapia, bota de gesso e muito hirudoide nesses roxos todos da sua cara. Mas, olha só, você ainda está inteira. Tem gente que nem isso.

 Existem muitos mitos nesse paranuê de maternidade. Antes de ser mãe, eu cheguei a andar com umas mãe-topzera-índia e, depois que eu engravidei, eu tive bastante medo de me tornar uma destas criaturas horríveis. Venho por meio desta informar que isso não aconteceu *barulhos de fogos de artificio*

 Não, eu não me sinto mais completa depois que a Maria chegou. Eu já era muito realizada e, mais que isso, extremamente orgulhosa da minha trajetória. Não sou nenhuma Malala nem Oprah, mas o caminho é meu e eu sempre deitei no travesseiro sabendo que fiz o meu melhor. Tenho minhas feridas abertas, mas não é responsabilidade da Maria preenchê-las. O que falta, segue faltando do mesmo jeito.

 Também não faltava um bebê no relacionamento. Não faltava um bebê “pra gente ser uma familia”. A gente já era uma família (até meio grande demais pro meu gosto RISOS). Nós já erámos um casal completo, cheios de planos, sonhos, viagens, companheirismo e tudo mais. Não faltava nada.

 Eu não descobri o amor depois que a Maria chegou. Eu já conhecia muito bem esse sentimento, de varias formas e maneiras e todas muito profundas. Porque, minha gente, o amor é viral e se multiplica em uma velocidade alucinante. Quando alguém chega na sua vida, você cria um amor todinho novo para essa pessoa. Se ela não chega, esse amor não está pairando no ar, desassistido e sem função. Ele simplesmente não existe. Falar que não se conhece o amor quando não se tem filho é uma afirmação perversa e meio idiota. E o amor pelo segundo filho que eu nunca vou ter, o terceiro, o quarto? Não faz sentido. O que faz sentido é que tenho amor pelos meus amores e o da Maria é só  dela e criado para ela, customizado e gigante. Aquela música “Pra Você guardei o amor que nunca soube dar” é bonitinha e eu escuto sempre. Mas não é verdade não, queridos.

 Eu não “entendo melhor” minha mãe, minha vó, ou qualquer outra mãe, depois da maternidade. Somos mulheres diferentes, maternando em diferentes circunstâncias. Elas fizeram concessões que eu não faria, não fizeram concessões que eu faria e por aí vai, todas tentando acertar da sua forma. Eu não quero uma vida mais tranquila lambendo a cria (eu não tenho “cria”, já começa por ai, preguizzzz deste termo). Eu quero é MAIS. Eu acho É POUCO. Sabe?

 Eu não mudei meus sonhos depois de ser mãe. Eu ainda quero todas as promoções que eu queria, conhecer todos os países, mesmo os em guerra, que eu queria, fazer todos os cursos, ler todos os livros de antes. Eu não mudei minhas visões políticas porque elas já englobavam um mundo inclusivo, diverso e anti- reaça antes de ser modinha (RISOS).  

  Eu passei um ano em luto pela morte da Amanda sem filhos. Ela era bem classe A. A nova Amanda tem menos tempo em mãos, outras preocupações, outras prioridades, muito Hey Bear para assistir. Mas ela ainda está lá, em algum lugar.

 De todos os chavões que eu já escutei, a única frase-pronta que eu concordo é que maternidade é um espelho. Você pode tentar maquiar ou esconder, mas a convivência com a bichinha te faz mergulhar em um encontro arrasador consigo mesma e traz à tona características que estavam um pouco nubladas antes.  Eu vejo com mais clareza o quanto sou individualista, amorosa, territorialista, carinhosa, irredutível, preocupada, pragmática, pavio curto, impaciente. Então, ta ai, dou o braço a torcer pra quem falou isso

 Um ano de maternidade, menstruada, em meio a uma pandemia. Tá certo, então

[nascimento-dreamer]

Olha quem está renascendo no meu jardim. Na meia-sombra da área de recuperacão, ostentando seus botões e flores recém abertas.

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[ouriquesjoyce]

Olá, tudo bem⁉ 😁

A *Força Jovem Universal* faz um trabalho de recuperacão com a juventude que a sociedade não consegue fazer!

E para continuar recuperando os jovens da drogas, depressão, automutilação, tráfico, prostituição e muitos outros males, precisamos da sua ajuda❗

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[luizacarvalhocardoso]

A camada de ozônio está se recuperando

O buraco na camada de ozônio sobre a Antártica está diminuindo e com isso a circulação do ar na atmosfera está mudando – o fluxo de ar acima da superfície do planeta é o responsável pelos ventos.

Com dados de satélites e simulações climáticas, a cientista Antara Banerjee e seus colegas da Universidade Colorado Boulder estabeleceram modelos para a mudança no padrão dos ventos provocadas pela recuperação da camada de ozônio.

A razão desta recuperação é em grande parte causada pelo Acordo de Montreal, estabelecido em 1987, que proibiu a produção de substâncias nocivas à camada de ozônio.

Antes do ano 2000, uma corrente de ar denominada fluxo da latitude média no hemisfério sul estava se deslocando gradualmente em direção ao Polo Sul. Outra corrente de ar tropical chamada célula de Hadley, responsável pela mudança nos ventos, ciclos de chuva tropicais, furacões e desertos subtropicais, estava se ampliando.

Banerjee e seu time de pesquisadores descobriram que estas duas tendências pararam e tiveram uma pequena reversão em 2000. Esta mudança não poderia ser explicada por flutuações casuais no clima e Banerjee diz que ela está diretamente ligada às alterações na camada de ozônio.

Mudanças nos ventos

Alterações no padrão da circulação de ar podem influenciar no clima por meio de mudanças na temperatura e ciclos de chuva na atmosfera, que por sua vez levam a mudanças na temperatura e salinização dos oceanos.

O cientista Martyn Chipperfield da University of Leeds no Reino Unido disse que viramos uma página em relação à camada de ozônio. Ele não esteve envolvido no estudo liderado por Antara, mas também já identifica sinais de que a camada de ozônio está se recuperando e acredita que estudos sobre os efeitos desta recuperação no clima são o próximo passo neste contexto.

Apesar da proibição de substâncias nocivas à camada de ozônio ter acontecido há mais de 30 anos, estes elementos químicos tem uma durabilidade bastante longa na atmosfera e a recuperação total da camada de ozônio ainda vai demorar muitas décadas.

Recuperação e alerta

Segundo Antara, esta recuperação vai acontecer com diferentes velocidades em distintas partes da atmosfera. Na latitude media do hemisfério norte a camada vai voltar ao que era em 1980 por volta de 2030 e, no na latitude media do hemisfério sul, esta recuperacão só vai acontecer por volta de 2050. Já na Antártica, a camada de ozônio vai voltar ao padrão de 1980 um pouco depois de 2060.

Chipperfield afirma que é muito importante determinar quais aspectos da mudança climática estão sendo causados pela emissão de dióxido de carbono, que continua subindo, e quais aspectos estão relacionados com as mudanças na camada de ozônio.

As mudanças climáticas também terão um impacto na camada de ozônio. “Está prevista uma diminuição da camada de ozônio sobre os trópicos. Precisamos combater as mudanças climáticas”, alerta Chipperfield.

Artigo para referência: Nature, DOI: 10.1038/s41586-020-2120-4

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AULA 02 GALE E MODO RECUPERACÃO

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Acir Gurgacz sugere incentivo fiscal para recuperacão de áreas degradadas 21/11/2017 - Plenário Discursos - Acir Gurgacz sugere incentivo fiscal para recuperacão de áreas degradadas Publicado na internet em 21/11/2017

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Curso de Nutrição Clínica e Terapia de Injetáveis - Soroterapia • Dias 10, 11 e 12 de Março 2023 em Londrina-PR Como forma de abrir o horizonte baseado em farmacologia, empregando à prática nutricional via parenteral como uma estratégia eficiente na administracão segura de suporte. O conhecimento bioquímico e metabólico envolvido em algumas patologias, pode ser uma boa estratégia para a manutencão terapêutica e para o favorecimento dos tratamentos relaciona dos a manutenção da fisiologia. PÚBLICO INTERESSADO: Médicos, Farmacêuticos, Biomédicos, Fisioterapêutas, Enfermagem e Dentistas. Aplica-se a resolução vigente para cada profissional e seu respectivo conselho de classe. Respeitando os limites atuacão, intervenções e proposta de tratamento de cada um. Cada dia temos evoluído mais, temos aberto vários caminhos que permmitem restabelecer a harmonia do meio interno que favorece a recuperacão da saúde, principalmente em doenças degenerativas crônicas, onde os tratamentos medicamentosos são de longa duração e associados a vários efeitos colaterais que podem até ser contraproducentes para a saúde do paciente. (em Consultório Dr. Diego Chaves) https://www.instagram.com/p/CoSw1CMu8BR/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[diegochiarachaves]

Curso de Nutrição Clínica e Terapia de Injetáveis - Soroterapia + Mentoria por 60 dias Como forma de abrir o horizonte baseado em farmacologia, empregando à prática nutricional via parenteral como uma estratégia eficiente na administracão segura de suporte. O conhecimento bioquímico e metabólico envolvido em algumas patologias, pode ser uma boa estratégia para a manutencão terapêutica e para o favorecimento dos tratamentos relaciona dos a manutenção da fisiologia. PÚBLICO INTERESSADO: Médicos, Farmacêuticos, Biomédicos, Fisioterapêutas, Enfermagem e Dentistas. Aplica-se a resolução vigente para cada profissional e seu respectivo conselho de classe. Respeitando os limites atuacão, intervenções e proposta de tratamento de cada um. Cada dia temos evoluído mais, temos aberto vários caminhos que permitem restabelecer a harmonia do meio interno que favorece a recuperacão da saúde, principalmente em doenças degenerativas crônicas, onde os tratamentos medicamentosos são de longa duração e associados a vários efeitos colaterais que podem até ser contraproducentes para a saúde do paciente. Esperamos que com este curso, que os profissionais da área da saúde interessados nesta área de nutrição clínica, desenvolvam e aprendam sua aplicação com interesse científico, na procura de soluções para seus pacientes que já estão expostos a protocoos e tratamentos consagrados. Preocupação e bom-senso aplica-se para a medicita integrativa, de forma ampla, onde falta de preparação e interesses escusos associam-se ao insucesso. Mentoria por 60 dias. O objetivo da mentoria é fornecer conhecimentos e troca de ideias entre o mentor e o mentorado, estimulando o desenvolvimento profissional desse. Durante o processo, o mentor atua como fonte de inspiração e referência. Primeiros passos na soroterapia Documentação do consultório e Clínica Sala de discussões e aprimoramento de terapias Devolutiva de Implantação #farmaceutico #medico #dentista #biomedico #enfermagem #nutrologia #suplementação #diegochaves #nutrientes #2023 #saudeintegrativa #medicinaintegrativa (em Consultório Dr. Diego Chaves) https://www.instagram.com/p/CmwOnUQOcLw/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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《CURSO》 Como forma de abrir o horizonte baseado em farmacologia, empregando à prática nutricional via parenteral como uma estratégia eficiente na administracão segura de suporte. O conhecimento bioquímico e metabólico envolvido em algumas patologias, pode ser uma boa estratégia para a manutencão terapêutica e para o favorecimento dos tratamentos relaciona dos a manutenção da fisiologia. PÚBLICO INTERESSADO: Médicos, Farmacêuticos, Biomédicos, Fisioterapêutas, Nutricionistas e Dentistas. Aplica-se a resolução vigente para cada profissional e seu respectivo conselho de classe. Respeitando os limites atuacão, intervenções e proposta de tratamento de cada um. Cada dia temos evoluído mais, temos aberto vários caminhos que permmitem restabelecer a harmonia do meio interno que favorece a recuperacão da saúde, principalmente em doenças degenerativas crônicas, onde os tratamentos medicamentosos são de longa duração e associados a vários efeitos colaterais que podem até ser contraproducentes para a saúde do paciente. Esperamos que com este curso, que os profissionais da área da saúde interessados nesta área de nutrição clínica, desenvolvam e aprendam sua aplicação com interesse científico, na procura de soluções para seus pacientes que já estão expostos a protocoos e tratamentos consagrados. Preocupação e bom-senso aplica-se para a medicina integrativa, de forma ampla, onde falta de preparação e interesses escusos associam-se ao insucesso. #ortomolecular #nutrologia #nutrologiafuncional #rejuvenescimento #saudeintegrativa #wellness #fisioterapia #biomedicina #farmaceutico #enfermagem #toxicología #metabolismo (em Consultório Dr. Diego Chaves) https://www.instagram.com/p/ClXdt0QttUn/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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