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One more ✨

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August 6, 2022 ✨ alcohol happiness ✨

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23/07/2023

50 mil na conta e eu vou embora… foda-se macbook, blefaroplastia, silicone etc. 50 mil e eu vou embora. Eu preciso viver o que sonhei, se não em breve irei, DE FATO, me matar…

Eu o amo TANTO, mas a vida que a gente leva não é a vida que eu quero… não é a vida que sonhei. Preciso dar um salto de fé :/

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Como eu ouso me achar feia brother??? Linda demais, sem condições

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Querido diário,

Hoje eu tive que lidar mais uma vez com o meu maior gatilho: não ser impecável o tempo inteiro. Perder esse freela vai além do dinheiro pra mim… eu to triste por não ter entregue um trabalho muito melhor, que eu sei que sou capaz. Mas não consigo sustentar esse nível de excelência 100% do tempo sabe? As vezes eu relaxo demais…

Esse gatilho me lembra a faculdade… eu não era sempre nota 10… ninguém é, mas eu queria ser. Sempre quis ser. Carol, a perfeita. A impecável. Como as personagens que eu lia nos livros e via nos filmes e séries quando era adolescente. Melissa e Spencer em PLL. Rory Gilmore. Os gênios dos animes e doramas… enfim, é meu maior sonho além de ser milionária, ser impecável… tipo Manu Cit sabe?

Será que é treinável? Tenho um pouco de preguiça de tentar, meus níveis de energia não são muito elevados. Eu experimentei e experimento muito ócio em meu dia a dia… isso está me prejudicando pq eu sempre busco ficar sem fazer NADA… enquanto deveria estar buscando fazer coisas que me ajudarão a me tornar quem eu quero ser.

Enfim, escrever aqui ajudou a acalmar minha ansiedade… ou será que foram os 2 rivotril que tomei? Kkkk

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Ontem eu tava dizendo que queria me matar e hoje acordei SUPER GOOD VIBES e passei o dia me sentindo extremamente feliz 😝 olá bipolaridade

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Em março eu tenho 3 metas principais:

✅ Conseguir um emprego que me pague pelo menos 5k por mês

⭕️ Faturar 15 a 30 mil com o ebook de viagens

⭕️ Consistência na rotina de trabalho, alimentação e atividade física

O emprego eu já conseguiiiii!! Fiquei TÃO feliz! O salário é ótimo pro trabalho que estou tendo e super dá pra conciliar com meus outros projetos!

Agora só falta eu botar o ebook para rodar. Houve um delay pq meu perfil simplesmente foi deslogado e não consigo mais entrar :(

Mas eu vou conseguir fazer acontecer!! A consistência na rotina de trabalho ja está sendo uma realidade!! Próxima semana o foco é na academia e alimentação!

Tudo dá certo pra mim! Eu sou muito abençoada!

As coisas começaram a mudar e dar certo quando comecei a fazer afirmações diariamente. Estou começando a experimentar os efeitos da Lei da Atração conscientemente ✨

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✨ nightclubs ✨

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24/12/2022 🎄❤️

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2022 tem me surpreendido… talvez hoje eu prefira a estabilidade à hipomania. Ter controle emocional é essencial. Queria poder fazer tudo de novo tendo uma mente estável. Não foi justo com a Carolzinha do passado ter sido arrancado dela algo tão importante. Não foi justo jogar ela numa situação em que ela nem sabia o que estava acontecendo. Por pouco ela não desistiu. E sou grata por isso. Sou grata por ela ter sido tão forte, o que me proporcionou estar aqui hoje relativamente bem e razoavelmente estável.

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Mais uma noite de insônia…

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✨ drinking ✨ ‘til anxiety goes away ✨ while watching my fav movie ever ✨ that’s it ✨

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Oh I’ve been so down and under pressure

I’m way too fine to feel this stressed yeah

Oh I’m not the girl I was or used to be

Bitch, I might be better

— About Damn Time, Lizzo

Essa é definitivamente a minha música do momento. Me identifico demais. Me sinto meio down e muito pressionada… no trabalho, na faculdade… porém tenho lidado com isso muito melhor do que antes.

Apesar de alguns pensamentos negativos virem, eu não os deixo me dominar, mantenho sempre em mente que estou dando o meu melhor da forma que posso naquele momento, mas também sempre buscando melhorar.

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Coisas IMPORTANTES que aprendi ao completar 25 anos

1 - Se você nasceu pobre, faculdade importa SIM.

Por muito tempo eu me convenci de que não precisava terminar meu curso superior para ser bem sucedida. E isso é até verdade sabe? Entretanto, ter um nível superior te dá mais um caminho, mais uma possibilidade concreta (caso você queira e/ou precise). Além disso, impacta no modo como as pessoas te enxergam. Inevitavelmente é um mero rótulo, mas que você pode usar à seu favor.

É por isso que, agora em 2024, irei voltar para a universidade e concluir meu curso o mais rápido possível. Já perdi tempo demais!!!

2 - Cuidar da casa importa SIM!!!

Eu cresci com a crença terrível de que cuidar da casa é um trabalho menos importante do que qualquer atividade intelectual. Bom, de fato, é. ENTRETANTO, alguns pontos precisam ser considerados. Primeiro, isso não me dá aval para ser deliberadamente bagunceira e preguiçosa. Segundo, somos reflexo, não apenas das pessoas com as quais convivemos, mas também do ambiente onde vivemos. Portanto, casa bagunçada = mente bagunçada, o que vem a atrapalhar também as atividades intelectuais que considero tão importantes. Terceiro, mesmo que eu tivesse empregada para limpar tudo para mim, se eu mesma não zelar por minha casa, por exemplo, me preocupando em decorá-la, meu ambiente irá continuar não refletindo a vida que mereço e quero viver.

Eu costumava falar muito sobre minha casa dos sonhos… mas a verdade é que ela nunca vai se concretizar se eu não tiver gratidão e cuidar do que já tenho.

É por isso que, este ano, comecei a me dedicar ao cuidado com o lar como nunca fiz antes. E a sensação de paz é indescritível. Quero a cada dia cultivar mais e mais esse hábito.

3 - Alimentação saudável, treino e sono regulado IMPORTAM SIMMMM!!!

Negligenciei minha vida inteira esses 3 pontos por pura falta de disciplina. Então, meu maior objetivo esse ano é colocar em prática o autocuidado. Cuidar da minha saúde, do meu corpo, ter um pouco de pena de mim né? Kkkk. O primeiro passo é não dormir durante o dia e não consumir cafeína depois das 15h. Também preciso comprar uma melatonina. O segundo passo é organizar minha alimentação deixando prontas as marmitas do almoço. O terceiro passo é começar firme no crossfit. Ah e também fazer um checkup no médico, exames etc, depois disso, nutricionista. Planejo estar com essa área da minha vida sob controle até março/2024.

4 - Ter em mente onde quero chegar e sonhar tem que me trazer uma sensação boa, não crise de pânico.

Se o simples fato de pensar sobre os meus sonhos e objetivos me causam angústia, crise de pânico e MEDO, algo está errado… Percebi que o que eu tinha não eram sonhos e sim ultimatos. O sentimento de inspiração, leveza e alegria que existia “antigamente” se transformou em uma CONDENAÇÃO. Eu estava me flagelando e me martirizando. “Se você não consegui isso, acabou, fracassada, incompetente”. Esse era o tipo de pensamento. Pra que? Honestamente, melhor viver como vivo hoje para sempre (o que já me faz ser muito grata, inclusive), do que me torturar dessa forma.

É por isso que hoje, eu continuo sabendo onde quero chegar, mas estou buscando cada dia mais aproveitar o aqui e agora. Sabe por que? Eu já fui tão mais pobre do que sou hoje… porém, era extremamente feliz. Daria tudo para reviver qualquer dia legal da minha infância pobre e pacata. A felicidade era genuína, e não apenas porque eu vivia em um estado mental alheio à realidade, mas sim porque eu tinha absolutamente TUDO que precisava. Hoje, tenho muito mais do que tinha na época. Então pra que me torturar tanto?

Além disso, eu mereço ser feliz sabe? Cansei de ter que ficar me provando o tempo inteiro, ninguém está me cobrando isso. Eu posso apenas ser feliz, nada me impede… eu posso, sim, eu posso!!!! 🥹🥹🥹🥹🥹🥹

Continua… (29/01/2024)

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Finalmente chegamos aos 25…

Você estaria tão feliz… imagina, 25! Que idade linda, que número maravilhoso, um quadrado perfeito! Finalmente somos ADULTAS de verdade, e pela primeira vez, me sinto assim sabe?

Parece que agora, aos 25, as coisas começaram a tomar forma e uma súbita clareza iluminou meu cérebro.

Na verdade, é injusto chamar essa clareza de súbita. Quando vamos checar os fatos percebemos que um incrível (e doloroso) processo vem acontecendo dentro de mim ao longo dos anos.

Não me reconheço mais como a Carol de 1 ano atrás, ou 2 anos atrás, ou 3… 4… 5… enfim hahaha. Porém, voltando 17 ANOS no tempo, ainda vejo muito de você em mim, e sempre vi. Parece que meu contexto foi mudando, mas a minha essência continua a mesma. Sou muito grata por isso. Fico feliz em ainda poder ser a Carol boba de sempre, mesmo que existam milhares de facetas aqui dentro… algumas não tão boas… mas se eu posso continuar sendo um pouquinho “você”, sei que sou uma pessoa decente no final das contas.

A alegria por sentir essa clareza, um despertar dentro de mim, transborda. Eu sinto que AGORA SIM eu aprendi mais ou menos como jogar o jogo. Agora sim eu posso dizer que SEI uma coisa ou duas sobre a vida. Mas ao mesmo tempo é tão difícil colocar isso em prática.

Perco a maior parte das minhas horas diárias com medo, evitando a ações que vão me levar aos meus objetivos. Tenho medo de me frustrar novamente. Tenho medo de não estar tomando o caminho certo e perder tempo de novo… é esmagador o sentimento de medo.

E aí vêm as crises de pânico… se eu pudesse me livrar delas, 99% dos meus problemas estariam resolvidos.

Mas você não sabia o que vem a ser nada disso… ter medo não era parte da nossa agenda, muito pelo contrário. Queria ter de volta essa alegria e viver destemidamente, mas não consigo… tudo que sinto é medo, muito medo.

Espero conseguir me salvar e não precisar acabar com tudo… a parte de mim que é “você” não merece morrer, e sim realizar sonhos.

Eu te amo. Eu te honro. Obrigada por ainda estar em mim. Obrigada por não ter me deixado perder você.

Com amor, da Carol em Janeiro de 2024 para Carol em Janeiro de 2007 ❤️

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I’d give everything and a little bit more to just NOT be myself…

I rather be anyone but me.

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