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lemecoach · 4 years

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Todos nós temos hábitos, a grande questão é: PARA ONDE NOSSOS HÁBITOS ESTÃO NOS LEVANDO . Este desafio foi criado com o intuito de ajudar pessoas que já desistiu de se cuidar muitas vezes, já desistiu de começar algo novo ou não consegue desenvolver, está desistindo de realizar os sonhos ou não consegue desenvolvê-los. . O vício da procrastinação está destruindo suas possibilidades de ser feliz e de viver o que você realmente merece! . COMO O DESAFIO FUNCIONA? . Serão 15 dias de transformação, com desafios diários, ferramentas, acompanhamento do progresso. . PARA QUEM É ESSE DESAFIO? . 🎯Pessoas que tem muitas urgências e não consegue fazer o que precisa ser feito; 🎯Acredita que tem pessoas com mais habilidades; 🎯Não tem disposição para agir e sempre deixa para depois; 🎯Tem uma vida agitada e não sobra energia para cuidar dos seus sonhos; 🎯Medo de arriscar ou medo do resultado; 🎯Não ter uma parceria ideal ou alguém que o motive; 🎯Nunca ter oportunidade ou está sempre esperando a melhor hora; 🎯Está sempre em busca de mais informações; 🎯Com muitas ideias, mais não acredita no seu potencial; 🎯Está sempre muito ocupado, não sobra tempo para as coisas importantes; 🎯Por não estar com vontade, falta de prioridade. . Agora você tem duas escolhas: . 🎯Ignorar todas as informações e continuar procrastinando e vivendo totalmente fora do seu potencial; 🎯Fazer parte desse grupo incrível e viver momentos de descobertas que poderá mudar todo o seu futuro em 15 dias . Juntos vamos caminhar e começar a viver nosso extraordinário e ELIMINAR de vez a procrastinação de nossa rotina! . DEIXAR PARA DEPOIS NÃO É UMA OPÇÃO! . #LemeCOACH #NayaraMARRA . #procrastinar #procrastinação #ação #agir #fazer #sucesso #objetivos #clareza #prioridades #acreditar #vencer #desafio #mudança #medo #ativar #mudar #habitos #desafio15dias #movimentar #possibilidades #maceió #al #alagoas #brasilia #DF #brasil #coaching #coach (em Brazil) https://www.instagram.com/p/B5xJrUZpruh/?igshid=v8yocw7wloyw

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instacelebsx · 7 years

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Amando as novidades da @nayaramarra uma peça mais linda que a outra a compra é pelo site http://ift.tt/1kXER1e ou na loja Física que fica em SP no Shopping Ibirapuera – Piso Moema! Parabéns @nayaramarra

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lemecoach · 4 years

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O primeiro passo para mudança é o constrangimento. É comum termos sempre uma justificativa positiva para um comportamento negativo. Para termos uma motivação que nos leve a mudar nossa rota, nossa vida, nossos resultados... se faz necessário entender que algo precisa mudar. E quando eu consigo mudar? Eu só mudo quando eu deixo de aceitar aquilo que me constrange. #LemeCOACH #NayaraMARRA #motivação #motivacao #mudar #mudança #preguiça #coragem #força #disciplina #Foco #querer #meta #sonhos #transformacao #ação #atitude #agir #transformacao #Maceió #pontaverde #Jatiúca #Pajuçara #Alagoas #Brasília #brasil #coaching #coach #coachevo (em Ponta Verde, Maceió) https://www.instagram.com/p/B5pfCieBwMl/?igshid=1bazyhob0m48m

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lemecoach · 4 years

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Todos nós temos hábitos, a grande questão é: PARA ONDE NOSSOS HÁBITOS ESTÃO NOS LEVANDO . Este desafio foi criado com o intuito de ajudar pessoas que já desistiu de se cuidar muitas vezes, já desistiu de começar algo novo ou não consegue desenvolver, está desistindo de realizar os sonhos ou não consegue desenvolvê-los. . O vício da procrastinação está destruindo suas possibilidades de ser feliz e de viver o que você realmente merece! . COMO O DESAFIO FUNCIONA? . Serão 15 dias de transformação, com desafios diários, ferramentas, acompanhamento do progresso. . 🙌🏻 Cada desafio terá uma pontuação e os 3 primeiros ganhadores terão um prêmio no final. . PARA QUEM É ESSE DESAFIO? . 🎯Pessoas que tem muitas urgências e não consegue fazer o que precisa ser feito; 🎯Acredita que tem pessoas com mais habilidades; 🎯Não tem disposição para agir e sempre deixa para depois; 🎯Tem uma vida agitada e não sobra energia para cuidar dos seus sonhos; 🎯Medo de arriscar ou medo do resultado; 🎯Não ter uma parceria ideal ou alguém que o motive; 🎯Nunca ter oportunidade ou está sempre esperando a melhor hora; 🎯Está sempre em busca de mais informações; 🎯Com muitas ideias, mais não acredita no seu potencial; 🎯Está sempre muito ocupado, não sobra tempo para as coisas importantes; 🎯Por não estar com vontade, falta de prioridade. . Agora você tem duas escolhas: . 🎯Ignorar todas as informações e continuar procrastinando e vivendo totalmente fora do seu potencial; 🎯Fazer parte desse grupo incrível e viver momentos de descobertas que poderá mudar todo o seu futuro em 15 dias . Juntos vamos caminhar e começar a viver nosso extraordinário e ELIMINAR de vez a procrastinação de nossa rotina! . DEIXAR PARA DEPOIS NÃO É UMA OPÇÃO! . #LemeCOACH #NayaraMARRA . #procrastinar #procrastinação #ação #agir #fazer #sucesso #objetivos #clareza #prioridades #acreditar #vencer #desafio #mudança #medo #ativar #mudar #habitos #desafio15dias #movimentar #possibilidades #maceió #al #alagoas #brasilia #DF #brasil #coaching #coach (em Maceió, Brazil) https://www.instagram.com/p/B5m6tsDpurK/?igshid=9xsv1kpumsvl

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lemecoach · 5 years

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Você não precisa ter o ambiente perfeito e as condições perfeitas para entrar em movimento. Você entra em ação com o que tem de disponível hoje. Temos medo de falhar sem nem tentar. Seu escritório é a sua mente. Você pode acessar todas as ferramentas e suas habilidades a qualquer momento. Você está pronto! Alcance suas pequenas conquistas e comemore. Um pequeno texto feito, um e-mail respondido, uma resposta certa no momento exato..., saiba dar valor nos seus momentos de pequenas produções. Os desafios irão aumentar de acordo com a demanda que você mesmo for produzindo. Comece hoje com pequenas porções, não espere a oportunidade. Faça a oportunidade! #LemeCOACH #NayaraMARRA #ação #fazer #produtividade #atitude #acreditar #conquista #acordar #procrastinação #procrastinar #vencer #viver #sonhar #comemorar #conquistar #terminar #realizar #oportunidade #desafio15dias #maceio #alagoas #brasilia #DF #brasil #coaching #coach #coachevo (em Maceió, Brazil) https://www.instagram.com/p/B5fN_vwJOrc/?igshid=gk7jheodis4o

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lemecoach · 5 years

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Tudo organizado para começar a trabalhar: café, computador ligado, agenda, caneta... e o sono também, o cansaço também, o desânimo também... Nossos dias tem sido tão cheios e corridos, quando paramos até mesmo para trabalhar não há disposição e novamente as coisas importantes e urgentes vão ficando para depois. Mas até quando? Até o desafio “Procrastinação Nunca Mais” Topa o desafio? #LemeCOACH #NayaraMARRA #procrastinar #procrastinação #procrastinando #produtividade #ação #mudança #atitude #sucesso #inteligenciaemocional #desenvolvimento #fazer #querer #mudar #habitos #desafio15dias #movimentar #possibilidades #maceió #al #alagoas #brasilia #DF #brasil #coaching #coach #coachevo (em Ponta Verde, Maceió) https://www.instagram.com/p/B5XUQV_JnP0/?igshid=ml4x0ooqh98c

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lemecoach · 5 years

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Como começar seu 2020? Porque esperar o ano novo para as mudanças? E se essas mudanças começarem ainda em 2019 e 2020 será o ano das grandes colheitas? Comece “não procrastinando seus planos e seus sonhos! 2020 será o ano de conquistas dobradas. Vamos iniciar já sendo produtivos? Topa o desafio? #LemeCOACH #NayaraMARRA #desafio15dias #produtividade #procrastinação #ação #desafio #mudança #2020 #anonovo #vidanova #planos #sucesso #objetivos #clareza #prioridades #acreditar #vencer #maceió #al #alagoas #brasilia #DF #brasil #coaching #coach #coachevo (em Maceió, Brazil) https://www.instagram.com/p/B5SQ9CQJG-v/?igshid=1rar0qj1s3ag4

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lemecoach · 5 years

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Qual a visão da sua vida onde você está? Será que o cenário é esse mesmo? Até onde você consegue enxergar de dentro da sua caixa? A nossa vida nos permite muitas possibilidades, mas não as enxergamos simplesmente por não sair de nossa própria extrutura. Os dias são corridos, falta tempo, meus filhos, meu trabalho... São muitas as desculpas que damos para não sair da nossa zona de conforto e olhar a vida de um outro ângulo. Você está sendo bem sucedido em todas as áreas de sua vida? E se você pudesse escolher uma área para acelerar e ter sucesso nela, qual seria? Vamos experimentar viver fora da caixa? #LemeCOACH #NayaraMARRA #medo #arriscar #conquista #vitoria #superação #procrastinação #procrastinando #ação #mudança #atitude #sucesso #caixa #inteligenciaemocional #desenvolvimento #fazer #querer #mudar #habitos #desafio #bomdia #maceio #alagoas #al #brasilia #brasil #coaching #coachevo (em Parque Shopping Maceió) https://www.instagram.com/p/B3ZhqZDhdjK/?igshid=129mozvk9797t

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lemecoach · 5 years

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Qual a visão da sua vida onde você está? Será que o cenário é esse mesmo? Até onde você consegue enxergar de dentro da sua caixa? A nossa vida nos permite muitas possibilidades, mas não as enxergamos simplesmente por não sair de nossa própria extrutura. Os dias são corridos, falta tempo, meus filhos, meu trabalho... São muitas as desculpas que damos para não sair da nossa zona de conforto e olhar a vida de um outro ângulo. Você está sendo bem sucedido em todas as áreas de sua vida? E se você pudesse escolher uma área para acelerar e ter sucesso nela, qual seria? Vamos experimentar viver fora da caixa? #LemeCOACH #NayaraMARRA #medo #arriscar #pressa #conquista #vitoria #superação #procrastinação #procrastinando #produtividade #ação #mudança #atitude #sucesso #inteligenciaemocional #desenvolvimento #fazer #querer #mudar #habitos #desafio #bomdia #maceio #alagoas #al #brasilia #DF #brasil #coaching#coachevo (em Parque Shopping Maceió) https://www.instagram.com/p/B3ZhXsGBEDN/?igshid=1qtfbpqm05jtb

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lemecoach · 5 years

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Sua produtividade é paralisada pelas distrações? Quanto tempo você se ocupa com suas tarefas importantes e quanto tempo você perde com atividades fora de sua rotina? Muitas vezes parece um chamativo as redes sociais e ficando para segunda, terceira opção fazer o necessário. A procrastinação pode levar a sensação de falta de urgência ou negligência da urgência. É sempre mais fácil fazer o divertido e prazeroso do que o importante. Isso pode prejudicar sua carreira, seus resultados... Esse comportamento acaba levando a pessoa a decepções profundas consigo ou problemas de ansiedade. Se você está assim, esse desafio é para você! Não deixe sua vida para depois! #LemeCOACH #NayaraMARRA #distrações #resultados #carreira #sucesso #desempenho #desafio #decepção #importante #produtividade #rotina #urgencia #ansiedade (em Ponta Verde, Maceió) https://www.instagram.com/p/B3PCXiBBqxd/?igshid=d2vfcnay2zb0

#lemecoach #nayaramarra #distrações #resultados #carreira #sucesso #desempenho #desafio #decepção #importante #produtividade #rotina #urgencia #ansiedade

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lemecoach · 5 years

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ACELERADORES DE SUCESSO Quem somos: Nayara Marra - Farmacêutica a 16 anos, desenvolvendo pessoas e equipes. Consultora Técnica do Ministério da Saúde. Mãe de Murilo e Helena. Coach Método EVO, Analista Comportamental e Empreendedorismo. Especialista em produtividade e realização de sonhos. Victor Lima - Empresário e empreendedor desde os 12 anos. Sócio-proprietário da Gráfica Editora Ao Quadrado a 15 anos. Casado com Day e pai de Juan e Pietra. Coach Método EVO e Analista Comportamental. Especialista em empreendedorismo e inteligência emocional. No aceleradores de sucesso você irá aprender: 🔸Autoconhecimento: quem você é e porque faz como faz? 🔸Não procrastinar os seus dias e seus planos; 🔸Controle emocional para a vida e negócios; 🔸Mudanças de atitudes; 🔸Ter clareza de seu alcance, foco; 🔸Fortalecimento de sua autoestima; 🔸Administração do seu tempo; 🔸Trabalhar de forma leve e merecida; 🔸Planejar seus dias; 🔸Planejar novos desafios; 🔸Executar tudo que planejou; 🔸Como começar a acelerar suas conquistas; 🔸Viver de realizações com autoconfiança. Para quem é esse treinamento: ✔️Todos que desistiram de realizar projetos ou sequer começou a desenvolvê-los. ✔️Para quem desistiu de sonhar ou cansou de realizar sonhos de outras pessoas. ✔️Para quem está procrastinando a própria vida e de sua família. ✔️Para quem tem pressa em ser feliz e se tornar bem-sucedido. Como funciona: 🎯 Serão 8 sessões online, com duração aproximadamente 2 horas; 🎯 Encontros semanais; 🎯 Conteúdo; 🎯 Mais de 10 ferramentas; 🎯 Indicações de filmes e livros; 🎯 Aulas alternadas com Nayara e Victor; 🎯 Encontros mensais para perguntas e dúvidas; 🎯 Acompanhamento do seu processo de desenvolvimento através de um grupo de Whatsapp; Como participar: Solicite link de inscrição! #LemeCOACH #NayaraMARRA #treinamento #inteligenciaemocional #desenvolvimento #clareza #crescer #buscar #busca #sucesso #objetivos #sonho #crescer #buscar #viver #maceió #brasilia #brasil #DF #alagoas #coaching #coachevo #coach (em Maceió, Brazil) https://www.instagram.com/p/B3FOMuuBMaJ/?igshid=1tlpjefnm6oe8

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lemecoach · 5 years

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DESAFIO PROCRASTINAÇÃO NUNCA MAIS! Vamos conversar sobre PROCRASTINAÇÃO! Qual sua dúvida? Anota e vem! Dia 01 de outubro Sábado as 20h #LemeCOACH #NayaraMARRA #procrastinar #procrastinação #procrastinando #tempo #espera #você #pessoacerta #importante #sucesso #objetivos #sonho #crescer #buscar #viver #maceió #brasilia #brasil #DF #alagoas #coaching #coachevo #coach (em Maceió, Brazil) https://www.instagram.com/p/B3EjRptBQQQ/?igshid=1iaj1zbwvrqt4

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lemecoach · 5 years

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Todos nós temos hábitos, a grande questão é: PARA ONDE NOSSOS HÁBITOS ESTÃO NOS LEVANDO . Este desafio foi criado com o intuito de ajudar pessoas que já desistiu de se cuidar muitas vezes, já desistiu de começar algo novo ou não consegue desenvolver, está desistindo de realizar os sonhos ou não consegue desenvolvê-los. . O vício da procrastinação está destruindo suas possibilidades de ser feliz e de viver o que você realmente merece! . COMO O DESAFIO FUNCIONA? . 💕Serão 15 dias de transformação, com desafios diários, ferramentas, acompanhamento do progresso. 🙌🏻 Cada desafio terá uma pontuação e os 3 primeiros ganhadores terão um prêmio no final. . PARA QUEM É ESSE DESAFIO? . 🎯Pessoas que tem muitas urgências e não consegue fazer o que precisa ser feito; 🎯Acredita que tem pessoas com mais habilidades; 🎯Não tem disposição para agir e sempre deixa para depois; 🎯Tem uma vida agitada e não sobra energia para cuidar dos seus sonhos; 🎯Medo de arriscar ou medo do resultado; 🎯Não ter uma parceria ideal ou alguém que o motive; 🎯Nunca ter oportunidade ou está sempre esperando a melhor hora; 🎯Está sempre em busca de mais informações; 🎯Com muitas ideias, mais não acredita no seu potencial; 🎯Está sempre muito ocupado, não sobra tempo para as coisas importantes; 🎯Por não estar com vontade, falta de prioridade. . Agora você tem duas escolhas: . 🎯Ignorar todas as informações e continuar procrastinando e vivendo totalmente fora do seu potencial; 🎯Fazer parte desse grupo incrível e viver momentos de descobertas que poderá mudar todo o seu futuro em 15 dias . Juntos vamos caminhar e começar a viver nosso extraordinário e ELIMINAR de vez a procrastinação de nossa rotina! . DEIXAR PARA DEPOIS NÃO É UMA OPÇÃO! . #LemeCOACH #NayaraMARRA . #procrastinar #procrastinação #ação #agir #fazer #sucesso #objetivos #clareza #prioridades #acreditar #vencer #desafio #on #ativar #mudar #habitos #desafio15dias #movimentar #possibilidades #maceió #al #alagoas #brasilia #DF #brasil #coaching #coach (em Maceió, Brazil) https://www.instagram.com/p/B29GoeWBZL7/?igshid=ap1zvsiub6r7

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lemecoach · 5 years

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Você gosta de desafios? . Uma das maiores questões levantadas dentro das sessões é "eu não tenho tempo" e quando paramos para olhar de fora da caixa, vemos que não é tempo que falta e sim priorizar o que precisa ser feito, o famoso depois eu faço. O que era importante passou a ser urgente, simplesmente por ter dado atenção ao que era bobeira ou distrações. Dessa observação foi criado um desafio com pessoas do nosso convívio, e foi se espalhando a notícia, e os resultados foram transformadores. Nossa gratidão a todos que se entregaram na 1ª edição, aos que estão se empenhando na 2ª edição que está em andamento e a todos que dê alguma força nos prestigiaram nesse trabalho. Hoje estamos indo para 3ª edição do DESAFIO PROCRASTINAÇÃO NUNCA MAIS. As inscrições já estão abertas, em nossa Bio @lemecoach @nayara_marracoach ou diretamente o Eventbrite. Vamos juntos nessa 3ª Edição? #LemeCOACH #NayaraMARRA #procrastinar #procrastinação #ação #agir #fazer #sucesso #objetivos #clareza #prioridades #acreditar #vencer #desafio #on #ativar #mudar #habitos #desafio15dias #movimentar #possibilidades #maceió #al #alagoas #brasilia #DF #brasil #coaching #coach (em Maceió, Brazil) https://www.instagram.com/p/B2wHyYZBq4K/?igshid=dbgsu54lz88u

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lemecoach · 5 years

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Parabéns @iolanda2525 . 3ª colocada na primeira edição do DESAFIO PROCRASTINAÇÃO NUNCA MAIS! . Nosso agradecimento a todos que se empenharam e se desenvolveram nesse desafio. . Esse foi só o 1º passo! . Já estamos na 2ª edição e com lista de espera para 3ª edição. . VAMOS? . @nayara_marracoach . #LemeCOACH #NayaraMARRA . #procrastinar #procrastinação #procrastinando #produtividade #ação #muda #mudança #atitude #sucesso #influência #inteligenciaemocional #desenvolvimento #fazer #querer #mudar (em Maceió, Brazil) https://www.instagram.com/p/B2mzz-PByX8/?igshid=bq8c759sjnez

#lemecoach #nayaramarra #procrastinar #procrastinação #procrastinando #produtividade #ação #muda #mudança #atitude #sucesso #influência #inteligenciaemocional #desenvolvimento #fazer #querer #mudar

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lemecoach · 5 years

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Parabéns @edjanemello . 2ª colocada na primeira edição do DESAFIO PROCRASTINAÇÃO NUNCA MAIS! . Nosso agradecimento a todos que se empenharam e se desenvolveram nesse desafio. . Esse foi só o 1º passo! . Já estamos na 2ª edição e com lista de espera para 3ª edição. . VAMOS? . @nayara_marracoach . #LemeCOACH #NayaraMARRA . #procrastinar #procrastinação #procrastinando #produtividade #ação #muda #mudança #atitude #sucesso #influência #inteligenciaemocional #desenvolvimento #fazer #querer #mudar (em Maceió, Brazil) https://www.instagram.com/p/B2mg3gBBI86/?igshid=1w3qya227p0bl

#lemecoach #nayaramarra #procrastinar #procrastinação #procrastinando #produtividade #ação #muda #mudança #atitude #sucesso #influência #inteligenciaemocional #desenvolvimento #fazer #querer #mudar

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