#miosotis_flor
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O que eu queria era criar um blog, uma página, ou qualquer coisa do gênero para compartilhar meus pensamentos, memórias, e sentimentos. Mas que nome por? Esse já é um tipo de blog tão comum, como fazer diferente? Daí veio a ideia de usar o nome de uma flor. E são tantas flores, uma mais bela que a outra. Minha escolha de miosótis, não foi por beleza, foi por significado. Ela é uma flor também conhecida como não-me-esqueças, e o significado de seu nome é amor sincero; fidelidade; memórias. Com o decorrer do tempo, ficará claro que não poderia ter nome melhor. São todos textos autorais, imagens criadas no canva, e caso use alguma ilustração artística, darei os créditos ao insta do artista. #blog #pensamentos #memorias #sentimentos #flor #miosotis #naomeesqueça #fidelidade #amorsincero #miosotis_flor #canva https://www.instagram.com/p/Bl2FpqZHijC/?igshid=12f8hr3lpyj0
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🌸 TÉCNICA DA GRATIDÃO 🌸 Já perceberam que gosto de fazer isso antes de dormir? Me faz dormir com sentimentos bons e pensamentos positivos. E as três coisas que vou citar hoje são... Minha família, que como todas, tem seus defeitos, mas estão dispostos a me ouvir, e mesmo que não concordem, aceitam minhas decisões, obrigada amores! Agradeço por não carregar mais aquele sentimento de culpa, de deixar pessoas na mão quando não estou bem, eu simplesmente não tenho culpa de ter adquirido um transtorno mental, e de tomar medicações fortes que me tiram de cena as vezes. E queria, em especial, agradecer o privilégio de abraçar meus bichinhos, pegar no colo um animal de estimação faz um bem imensurável. Tenham animais, vale muito a pena. #gratidão #tecnicasdegratidão #coaching #aprendendo #trespordia #fazerdarcerto #fazbem #miosotis_flor https://www.instagram.com/p/B1sMzo5Fvpj/?igshid=1trdtj06dvb8k
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Hoje é o dia daquela pessoa que escolheu como profissão, ouvir diversas histórias, diversas pessoas, diversos universos diferentes. Que escolheu deixar seus problemas e sentimentos guardados, pra poder ajudar outra pessoa. Que escolheu entrar numa sala, fechar a porta, e ver alguém chorando, sofrendo, rindo, feliz, com diversos sintomas e emoções. O psiquiatra é um médico (a) que trata a nossa doença, com medicações. O psicólogo (a) é o profissional que nos ajuda a sair do fundo do posso. Que nos ouve e nos ensina a ouvir a nós mesmos. Porque muitas vezes sabemos a resposta, só não conseguimos enxergar, e quem nos ajuda nisso é o profissional de psicologia. Na terapia, as vezes eu não quero falar, e minha psicóloga cutuca até sair, as vezes falo demais, as vezes choro, mas uma coisa é certa, eu sempre saio da terapia diferente de quando entrei. Eu tenho certeza que Deus criou deu a habilidade de ouvir, de ser paciente, de ter empatia, a essas pessoas, porque vivemos num mundo muito cruel, e quase todas as pessoas nessa terra deviam fazer terapia. Sabe por quê? Foi na terapia que eu me descobri e redescobri, foi na terapia que eu aprendi a olhar pra dentro de mim com carinho e força, foi na terapia que aprendi a tirar da emoção e levar pra razão. Foi graças a minha terapia que eu fui capaz de tomar grandes decisões, que antes, eu me sentia incapaz de fazer. A minha psicóloga, obrigada por me ajudar a tomar as rédeas da minha vida! Parabéns pelo seu dia, e pela psicóloga incrível que você é, os funcionários dessa empresa tem sorte de ter alguém como você. A todos os psicólogos e psicólogas, parabéns, continuem sendo um bálsamo para seus pacientes, são vocês que fazem a diferença na vida de quem tem transtornos mentais. #psicologia #terapia #gratidão #ouvir #saberouvir #empatia #miosotis_flor . . . . Ilustração: @yaoyaomva https://www.instagram.com/p/B1r_Zn1lR_f/?igshid=12cb846ysqg05
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🌸 TÉCNICA DA GRATIDÃO 🌸 Saber que a vida é um ciclo, me faz agradecer por poder escolher mudar. E de acordo com cada mudança realizada, que antes era só pensamento, é mais um passo dado ao futuro. E sou grata por cada passinho, por menor que seja. Acima de tudo, hoje, eu sou grata por sentir que eu posso alcançar a tão almejada cura. Eu posso sentir o cheiro da minha nova vida! Do meu novo ciclo que se aproxima, e Senhor, quão grata estou! #síndromedopânico #depressão #ansiedadegeneralizada #cura #saúdemental #gratidão #lutandopelavida #miosotis_flor https://www.instagram.com/p/B1petpWlIKt/?igshid=hd3rc4ikwcta
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🌸 TÉCNICA DA GRATIDÃO 🌸 Já tem uns dias que não faço esse exercício. Bom, muitas coisas aconteceram na minha vida desde da última vez. Se eu tivesse a lâmpada mágica, e quando o gênio aparecesse me mandasse fazer três pedidos, eu ficaria extremamente confusa, sem saber que três coisas seriam essenciais pra eu pedir. Provavelmente eu pediria sabedoria, saúde, fé. E eu sou imensamente grata pelas vezes em que Deus me permite ser sábia. Sou grata por ter saúde pra levantar e correr atrás dos meus sonhos. E grata por minha fé em Deus estar sempre aumentando. A verdade é que eu não preciso da lâmpada, e acredite, você também não. 😉 Quando pedimos da maneira certa, no momento exato, Deus age em nosso favor. Lembre sempre que é no tempo dEle, não no nosso! #aladdin #lampadamagina #genio #trespedidos #peçacomsabedoria #Deusdará #miosotis_flor https://www.instagram.com/p/B1m_tqRln0q/?igshid=1rp8rso1s7av6
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Há três respostas para o que queremos: sim, não e uau! Que uau seja seu objetivo! Tome decisões e as honre. Saiba a hora de encerrar certos ciclos para que um novo possa surgir. Passamos a vida com medo de perder, de perder os amigos, o amor, o emprego, a família, e acabamos deixando o medo nos guiar. Mas quando aprendemos a deixar a fé nos guiar, perdemos o medo de perder, porque aprendemos que tudo tem a hora certa pra acontecer, e a nossa parte é fazer bom uso do livre arbítrio e decidir o que queremos pra nossa vida. Eu quero, lá no futuro, olhar pra trás e dizer "uau, eu tomei as rédeas da minhas vida, uau, eu consegui mais do que imaginei." #serfeliz #mudanças #decisões #vida #vivendoeaprendendo #lutesempre #corraatras #decole #miosotis_flor https://www.instagram.com/p/B1m9970FNx_/?igshid=u5ji0j74i3or
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Acho que me despedir de você foi a coisa mais difícil que fiz em toda minha vida. Foi necessário. Eu precisava me salvar... Sim, me salvar de você, e da direção em que você estava me levando. Do seu egoísmo, do seu orgulho em excesso, da sua dificuldade em se desculpar, da sua mania de não fazer planos, deixar sempre no comodismo. Teve um momento em que nossos caminhos se cruzaram, e foi bom, valeu a pena, aprendemos muito, amadurecemos e talvez, quando a dor passar, estejamos prontos para um novo relacionamento. Mas agora, nossos caminhos não estão nos levando para o mesmo lugar, e é isso que mais dói. E nossos planos? E tudo aquilo que dissemos que íamos fazer juntos? Eu sei que também está doendo em você. Mas nós dois mudamos, e aqueles planos não se encaixam mais nas pessoas que nos tornamos. Eu te amo, e talvez te ame sempre, mas vou seguir meu caminho, meus ideais. Espero que encontre a felicidade em algum momento da vida. Espero encontrar também! Tudo passa! A dor vai virar saudade, e a saudade vai virar lembrança, e espero que guarde consigo as nossas melhores lembranças. #gameover #fimderelacionamento #sempreetriste #magoa #sigaemfrente #supere #sejafeliz . . . A pedidos... Um fim! 🖤 #miosotis_flor https://www.instagram.com/p/B1YGWa1FJM5/?igshid=1bb9kbknmoreo
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E escute a voz do seu interior. Siga a sua intuição. Ouça seu coração, pegue todas as emoções que ele transmite, e como diria minha psicóloga "tire da emoção, e leve para razão." Quando fazemos isso, descobrimos coisas que não imaginávamos, quando sabemos esperar o momento certo de agir, percebemos que o dia lá fora pode estar cinzento, mas se eu quiser florir, eu posso fazer isso, dentro de mim. Eu posso olhar pra minha vida, e sorrir, olhar pro que me espera, e sorrir. Porque a verdade é que nada é como imaginamos, e criar espectativas pessimistas acaba com nossa própria saúde mental. Sim, coisas ruins podem acontecer, mas também podem acontecer coisas maravilhosas, se deixarmos de lado a ideia fixa de que somos um fracasso. Tudo pode dar certo, tudo pode ficar bem! E se não der, tudo bem também, amanhã é um novo dia! 🌸 - Queria eu pensar assim todos os dias 💗 #vida #paz #tranquilidade #lutandopelavida #lutadiária #saisíndromedopânico #saidepressão #saitristeza #euqueroserfeliz #queroviver #vaatras #decole #miosotis_flor . . . . Texto por: @jessicamoura_tj https://www.instagram.com/p/B1WdqiNFbkl/?igshid=16vtzwkpd4hyk
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Seja você mesma! Não procure se transformar para agradar ninguém. E quando digo ninguém, é ninguém mesmo. Nem pai, mãe, irmão, amigo... As pessoas que te amam, te amam pelo que você é, e se não amam pelo que você é, não merecem sua reciprocidade. Com o passar dos anos, a gente olha pra trás e consegue enxergar claramente quem está caminhando com a gente, e quem não está. E tudo bem, porque ninguém é obrigado a acompanhar nosso ritmo. Sempre vai ter aquela pessoa que você vai lembrar com carinho, mas que não faz mais parte da sua vida. Sempre vai ter aquela paixão que acabou e deixou saudade. Sempre vai ter alguém que já não está mais entre nós. E tudo bem, assim é a vida. Valorize quem você tem hoje, ame incondicionalmente, porque você não sabe o dia de amanhã. E lembre: "ame o próximo como a ti mesmo", logo, isso exige amor próprio. Se ame, mas se ame a tal ponto de conseguir amar alguém da mesma forma. Aproveite as coisas boas da vida, elas passam. Um por do sol, um abraço casa, uma lua linda, um céu estrelado, um sorriso, o cheiro de uma 🌹. O cheiro de chocolate, tive que citar, porque eu amo ❤️ Seja feliz, na medida que dá pra ser, com aqueles momentos ruins que a gente acha que vai durar pra sempre mas não duram, acabam, e um novo dia surge. Acima de todas as coisas, fortaleça sua fé em Deus, converse com Ele como se Ele estivesse em pessoa na sua frente, sinta a paz que vem dEle, e continue, sempre em frente. Olhar pra trás tudo bem, estacionar não! Ilustração: @gabrielepennacchioli #vida #Deusnafrente #tenhafé #longajornada #longacaminhada #miosotis_flor https://www.instagram.com/p/B04Z6XDlb-8/?igshid=ctsjltaekc14
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A gente sabe A gente sabe quando a noite não vai ser boa. A gente sabe quando algo não está indo bem. A gente sabe quando o coração anda pesado e a mente confusa. A gente sabe, e que bom que a gente sabe. Porque o que a gente também sabe, é que passa. Mas, infelizmente, saber que vai passar não alivia a dor do momento. Eu não finjo estar doente, eu finjo estar bem! Viver com depressão é ter sorriso no rosto e angústia no peito, viver com síndrome do pânico é ter sorriso no rosto e olhar de medo. Ter transtornos mentais é complicado, é cansativo, eu estou exausta! E se eu estou cansada de tudo isso, minha família, meus amigos, meus entes queridos também estão, porque não é fácil conviver com alguém como eu. Uma pessoa impulsiva, ansiosa, cansada da vida, e com medo de tudo. Não deve ser fácil pegar na mão e me sentir tremer, não deve ser fácil me ver sofrer... E digo isso porque já estive do outro lado, sem saber como ajudar, sem saber o que fazer. E agora é minha vez, talvez amanhã seja você! Seja gentil com todas as pessoas, você não sabe a batalha interna de cada um, eu finjo muito bem, mas só Deus sabe como eu me sinto. #síndromedopânico #Deusmeajuda #depressão #saúdemental #transtornosmentais #doençasmentais #sofrimento #angustia #pesar #vaipassar #miosotis_flor Ilustração: @yaoyaomva https://www.instagram.com/p/B0r9DalFOVL/?igshid=1l9y2bey385u8
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Acredito que está bem fresco na memória de todos, a tragédia que ocorreu em Brumadinho. Quero que olhem bem pra essa foto, pra esse herói, pense em todos os outros que como ele, terminavam seus dias debaixo da lama, em busca de corpos. Não de vidas, já sabiam que não havia sobreviventes, mas eles continuaram lá, dia após dia, procurando corpos. E você sabe pra que? Para que aquelas famílias que perderam seus entes queridos pudessem se despedir dos seus num enterro signo. Agora se olha no espelho, você que se acha superior... Você não é! Ajudar seus amigos é seu dever, ajudar sua família, é seu dever, não é uma troca! É dever! Não use a frase "eu sempre te ajudei", nunca usem essa frase, e sabe por que? Porque você não fez mais que sua obrigação. Jesus disse "ame o próximo como a ti mesmo" então faça isso sem esperar glória pra si. Olha essa foto de novo. Você acha que esse cara, cheio de lama, vai falar pra esse cão que ele salvou "olha lá em, salvei sua vida". Ou pra um parente que recebeu o corpo do ente querido "olha lá em, achei sua família pra você enterrar". NÃO Seria desumano! E se tem uma coisa que esses heróis são, é humanos, com sangue correndo nas veias, fazendo o trabalho deles sim, com um pesar que sou incapaz de imaginar. E você aí mero mortal se vangloriando por que fez isso ou aquilo pra ajudar alguém? É meu dever É seu dever Não é um troca Faça sem esperar recompensa Só faça o bem a todos que estiver no poder da tua mão fazer. #brumadinho #pesar #aindadoi #bombeiros #heroissemcapa #pensebem #façaobem #sejafortalezadealguem #semcobrança #estejapresente #miosotis_flor https://www.instagram.com/p/B0mwrz7nFgg/?igshid=1fbfk10ixt8ny
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Pra quem pensa que está fácil, não está. Pra quem pensa que é mordomia... Se pra você tomar diversas medicações e não ser capaz de fazer suas tarefas normais do dia a dia, dormir sem controle, acordar sem forças pra levantar, sentir que está no fundo do poço e ainda assim encontrar alguma coragem de erguer a cabeça e sorrir pra todos, se isso é mordomia, então sim, estou na mordomia. Pra quem pensa que é preguiça, não, não é. Os remédios servem pra acalmar, logo, ficamos mais lentos, menos concentrados, precisamos de uma garra fora do comum pra manter atenção em alguma coisa, as vezes numa simples conversa. Exato, numa simples conversa, você pode estar conversando sobre algo muito importante e de repente se dar conta que minha mente não está mais seguindo sua linha de raciocínio, porque em algum momento eu me perdi. Eu me perco diversas vezes, e tem aqueles que me puxam de volta. Eu já desisti, mas as pessoas que me amam não desistiram de mim. Como disse Meredith Grey: "Esse é o benefício da queda livre, dar a quem nos ama, a chance de nos pegar no colo." #síndromedopânico #depressão #transtornosmentais #saúdemental #terapia #psiquiatria #psicologia #perseverança #resiliência #fé #esperança #miosotis_flor https://www.instagram.com/p/B0kV05XFcvB/?igshid=kwzubv3rlzxn
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Já ouviram a frase: "Depois que começou a namorar esqueceu os amigos"? Bom, eu já! E infelizmente, as vezes acontece. Passamos a vida procurando alguém pra estar do nosso lado, alguém pra compartilhar nossas vivências, alguém que nos ame incondicionalmente, alguém que esteja sempre pronto a nos ajudar, alguém que você possa ligar, possa contar, alguém que seja leal. O que talvez esqueçamos é que nossos amigos já fazem tudo isso. Nem que seja só um, todo mundo precisa ter um melhor amigo em todas as etapas da vida. Melhor amigo, é quem está com você nos melhores momentos da sua vida, sorrindo, feliz, compartilhando a sua alegria. Mas está com você também nos piores momentos, quando seu coração está nublado, quando seus dias estão tristes, quando você precisa de alguém. Seu amigo é esse alguém. Namorar, noivar, casar... Tudo isso é muito bom, mas é melhor quando você tem alguém pra contar os detalhes dessas alegrias, os obstáculos do caminho, as dificuldades. Alguém que esteve, ou estará ao seu lado no dia do seu casamento, sorrindo, feliz, porque está vendo você realizar seu sonho. Melhor amigo, é o amor da nossa vida. Porque não vai nos deixar jamais. Muita gente pensa no amor apenas de forma apaixonada, romântica, quando na verdade, o amor mais leal e puro, é o amor de um amigo. Seu melhor amigo, ou sua melhor amiga, é a pessoa que está caminhando com você nessa jornada que chamamos de vida. Talvez, ao ler esse texto você lembre de mais de uma pessoa, e tudo bem, porque você pode ter melhores amigos, e se sinta sortudo, porque isso é raro. A maioria tem só um, se você tem mais de um, valorize os dois, os três, os quatro... Não sei de quantas pessoas lembrou, mas tenho certeza que cabem nos dedos de uma mão só. #amizadeverdadeira #melhoresamigos #melhorespessoas #jornadadavida #miosotis_flor Imagem: @lovey_dovelie https://www.instagram.com/p/B0MQMCklM5S/?igshid=myu424vdthxe
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O tempo voa, assim é a vida. Quando menos esperamos, já foi, a hora já passou, aquelas pessoas já se foram, e perdemos a oportunidade de dizer a elas o quanto são especiais. Quantas vezes perdemos a chance de fazer uma pessoa feliz, nem que seja por alguns segundos? De fazer alguém sorrir? Quantas vezes falamos palavras duras, que machucam, sendo capazes de expor o que realmente sentimos? Somos seres capazes de AMAR! Por isso, antes de mais nada, reflita... Abrace as pessoas que ama, diga que ama, se não consegue dizer, escreva. Faça dos seus amigos leais, seus entes queridos, sua família de coração. E NUNCA abandone quem é a você LEAL, porque a cada dia que passa, essa é a qualidade mais rara de se encontrar! #tempopassa #aproveite #vivabem #ameatodos #sejaleal #lealdade #raridade #miosotis_flor https://www.instagram.com/p/Bz1y1jylf9T/?igshid=nhvdfftft4rr
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Acordar e não ter forças pra levantar da cama. Querer dormir mais, só pra não precisar enfrentar a vida. Chorar amargamente quando as lágrimas caem. Querer chorar e não ter lágrimas. Sentir uma dor física, por um problema emocional. Querer viver e ao mesmo tempo querer o fim da vida. Ter medo do que vai acontecer a seguir. Sofrer a cada batalha perdida. A vida de muita gente que sofre com transtornos mentais é assim, podemos dizer que... Obscura. Palavra forte não? Mas é assim que essas pessoas se sentem, em escuridão. Quando você levantar da cama e conseguir fazer uma atividade, seja ela qual for, conte como uma vitória. Quando você sorrir sinceramente, conte como um vitória. Quando você estiver fazendo planos, conte como uma vitória. Quando apesar do medo, você conseguir dar o próximo passo, conte como uma vitória. Tudo bem sofrer as batalhas perdidas, mas você precisa aprender a vibrar pelas batalhas vencidas. Não permita que superar pequenas limitações seja realmente algo pequeno, não é! É grandioso! Fique contente, comemore! Porque enquanto você dá um passo, logo depois da outro, tem alguém se inspirando em você. Então não desista nunca de você mesmo, e sempre comemore sua vitória, por menor que ela possa parecer. Superar os medos, as ansiedades, os obstáculos, o sofrimento, tudo isso é uma grande vitória. Sofrer as vezes é inevitável, mas a forma como você vai reagir a isso é opcional! #sofrer #opções #vida #esperança #comemore #sejaforte #façaterapia #síndromedopânico #depressão #transtornosmentais #saúdemental #miosotis_flor https://www.instagram.com/p/BzwwfqsF6_R/?igshid=j1kfr98mzwis
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É melhor abraçar o travesseiro com a consciência tranquila, do que esperar alguém que não vai chegar. É melhor se vestir para você mesma, do que se vestir para agradar. É melhor beber sozinha, do que carregar alguém embriagado. É melhor fazer um jantar romântico só pra você, do que levar um "bolo". É melhor comprar uma lingerie sexy pra se sentir sexy, do que pra alguém que não vai nem reparar na cor. Estar solteira não significa que você está sozinha, significa apenas que você tem uma só companhia, você! E desfrute dessa companhia, se agrade, se arrume, fique linda, não espere por ninguém pra viver. Viva! Vá ao cinema, viaje, curta a brisa do mar, assista o espetáculo do por do sol, se abrace, e sinta quanto amor tem nesse abraço. Acima de tudo, se ame, cultive esse amor, regue essa plantinha todos os dias, porque amor próprio também precisa ser cuidado para ser mantido. E quando for dormir, abrace o travesseiro e pense "eu venci mais um dia, e eu venci sozinha, só eu e meu Deus." #sejafeliz #sejaleve #vaisozinha #naoespereninguem #correatras #trabalhe #lute #Deusajuda #AmeaDeus #miosotis_flor https://www.instagram.com/p/Bzwu-G2l2KN/?igshid=19tklu8nog8og
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