Tumgik
#levensstijl
se-coaching · 1 month
Text
Hoe je van het leven kunt genieten terwijl je minder geld uitgeeft
Het gaat erom dat je begrijpt wat je elke dag echt wilt doen om van dat leven te genieten. Sociale netwerken hebben onze perceptie van de werkelijkheid en ons ‘levensgenot’ vervormd. Het lijkt erop dat het bijna onmogelijk is om goed te leven als je minder rijk bent. Met de constante drang om te reizen, te dineren in chique restaurants, een luxe auto te besturen en de nieuwste gadgets te…
Tumblr media
View On WordPress
0 notes
twafordizzy · 2 months
Text
Jean Pierre Rawie Dicht het Interieur
bron beeld: dvhn.nl Interieur In dit met boeken volgestouwd vertrek / heb ik steeds minder anderen van node, / met al mijn aan de dood ontstegen doden / iedere nacht stilzwijgend in gesprek. Bij wie is wat ik liefheb nog in trek? / Het meeste is al eeuwen uit de mode. / Van wat ik deed, uit nood of om den brode, / rest enkel de grandeur van het echec. Maar ook al bood het leven nog zoveel / waar…
Tumblr media
View On WordPress
0 notes
simscupoftea · 6 months
Text
Hoe kun je zo gezond mogelijk leven?
Zo gezond mogelijk leven maakt je gelukkig en houd je sterk. Maar het is natuurlijk makkelijker gezegd dan gedaan. Gelukkig zijn er genoeg tips om je op weg te helpen. Kun je nog wel wat inspiratie gebruiken? Lees dan gauw verder. Free happy life via Shutterstock by Patel apurva Geen risico’s met goede verzekering Je kunt nog zo gezond mogelijk leven, het is helaas geen vrijkaart om geen…
Tumblr media
View On WordPress
0 notes
mijnniemandsland · 1 year
Text
CoffeeBird.
De CoffeeBird is een innovatief en duurzaam apparaat dat in de nabije toekomst op de markt zou kunnen komen. Dit apparaat is ontworpen om voedingsstoffen te extraheren uit gebruikte koffiefilters en vogelvoer te produceren, met name voor de koude wintermaanden wanneer voedselbronnen voor vogels schaarser zijn. In deze handleiding wordt beschreven hoe de CoffeeBird werkt en hoe u het apparaat kunt…
Tumblr media
View On WordPress
0 notes
gezondenmooi-net · 1 year
Text
Discover the Power of Aloe Vera Fitness Gel for Optimal Health and Wellness | Gezondenmooi
Welcome to gezondenmooi.net, your ultimate destination for health and beauty solutions. In today's blog post, we are excited to introduce you to the incredible benefits of Aloe Vera Fitness Gel. Packed with natural goodness and rejuvenating properties, this gel is a must-have addition to your daily health and beauty routine. Whether you're seeking relief from cellulite, muscle pain, or promoting hair growth, Aloe Vera Fitness Gel has got you covered. Let's dive in and explore its amazing features.
Tumblr media
Aloe Vera Fitness Gel for Cellulite Reduction:
Cellulite can be a persistent concern for many individuals. Aloe Vera Fitness Gel is a fantastic solution for reducing the appearance of cellulite. Its unique combination of ingredients helps improve blood circulation and promotes the breakdown of fat cells. Regular application of the gel on affected areas can tighten the skin, reduce dimpling, and give your skin a smoother and firmer look.
Achieve Luscious Hair with Aloe Vera Fitness Gel:
Are you looking for the perfect hair growth serum? Aloe Vera Fitness Gel is your answer. Enriched with essential nutrients, enzymes, and amino acids, this gel stimulates hair follicles, strengthens roots, and promotes healthy hair growth. Massage the gel onto your scalp and leave it overnight for maximum nourishment. With regular use, you can enjoy thicker, shinier, and more vibrant hair.
Say Goodbye to Muscle Pain with Aloe Vera Fitness Gel:
Muscle pain and soreness can hinder your daily activities. Aloe Vera Fitness Gel offers a soothing and cooling effect on sore muscles and joints. It has anti-inflammatory properties that help reduce inflammation and alleviate pain. Massage the gel onto the affected area and let its natural healing properties work their magic. Incorporating this gel into your post-workout routine can enhance muscle recovery and promote overall relaxation.
Natural Deodorant with Beesha Aloe Vera Fitness Gel:
For those seeking a natural and effective deodorant, look no further. Beesha Aloe Vera Fitness Gel is a game-changer. Its gentle formula provides long-lasting odor protection without the use of harmful chemicals. The gel's antibacterial properties help combat odor-causing bacteria, keeping you fresh and confident throughout the day.
Conclusion:
Aloe Vera Fitness Gel is a versatile product that offers numerous benefits for your health and beauty needs. From cellulite reduction to promoting hair growth and soothing muscle pain, this gel is a true all-rounder. At gezondenmooi.net, we strive to provide you with the best solutions for your well-being, and Aloe Vera Fitness Gel is a prime example of that commitment. Embrace the power of nature and experience the remarkable effects of Aloe Vera Fitness Gel for yourself. Visit our website now to explore the wide range of high-quality products we offer to help you achieve a healthier and more beautiful you.
0 notes
degenezijde · 1 month
Text
Tumblr media
Zo triest dat deze tgtg niet in mijn levensstijl past.
2 notes · View notes
immospanje · 11 months
Text
Immo Spanje: Waarom Investeerders Verliefd Worden op deze Zonnige Vastgoedparel
Welkom bij het zonnige land van ongekende mogelijkheden en een onweerstaanbare charme - Spanje! Dit mediterrane paradijs is al lang een topbestemming voor reizigers, maar vandaag zullen we een diepere duik nemen in waarom Immo Spanje de aandacht van investeerders over de hele wereld heeft getrokken. Van betoverende kustlandschappen tot bruisende steden en een rijke geschiedenis, deze sprankelende vastgoedparel heeft alles te bieden wat een investeerder zoekt.
1. Een Kustlijn om bij Weg te Dromen
Het is geen geheim dat Spanje een kustlijn heeft die tot de verbeelding spreekt. Met een klimaat dat bijna het hele jaar door mild en zonnig is, is het geen wonder dat mensen van over de hele wereld verliefd worden op de ideeën van een tweede huis aan de Spaanse kust. De Costa del Sol, Costa Blanca en Costa Brava zijn enkele van de meest bekende en gewilde locaties, maar het aanbod is divers en biedt voor elk wat wils. Van charmante vissersdorpjes tot bruisende badplaatsen, er is een overvloed aan opties voor investeerders om hun perfecte stukje paradijs te vinden.
2. Een Rijke Cultuur en Geschiedenis
Spanje heeft een verleden dat teruggaat tot de oudheid, en de rijke culturele erfenis is overal voelbaar. Het land staat bekend om zijn prachtige architectuur, van oude Romeinse ruïnes tot indrukwekkende Moorse paleizen. Steden als Barcelona, Madrid, Sevilla en Valencia zijn culturele schatten die indruk maken op iedereen die ze bezoekt. Door te investeren in Immo Spanje, kunnen investeerders niet alleen genieten van een vakantiehuis, maar ook ondergedompeld worden in een betoverende levensstijl doordrenkt van geschiedenis en tradities.
3. Een Investering in Levenskwaliteit
Spanje is meer dan alleen een bestemming voor zomervakanties; het biedt een kwaliteit van leven die velen verlangen. De beroemde siësta-cultuur, het heerlijke eten, het bruisende nachtleven en de gastvrije bevolking dragen allemaal bij aan een sfeer van geluk en ontspanning. Voor investeerders die op zoek zijn naar een ontsnapping uit de dagelijkse drukte, biedt het bezitten van een woning in Spanje de perfecte gelegenheid om te genieten van een zorgeloos leven en te profiteren van de ontspannende mediterrane levensstijl.
4. Een Lucratieve Vastgoedmarkt
Naast de vele intrinsieke voordelen die Immo Spanje biedt, is het ook een aantrekkelijke investering vanuit financieel oogpunt. De vastgoedmarkt in Spanje heeft zich hersteld na de economische crisis van enkele jaren geleden en blijft groeien. Met een toenemende vraag van zowel binnenlandse als internationale kopers, biedt de Spaanse vastgoedmarkt een interessant rendement op investeringen. Of het nu gaat om het kopen van een tweede huis voor vakanties of het verhuren van onroerend goed als vakantieaccommodatie, de mogelijkheden zijn veelbelovend.
Conclusie
Immo Spanje is veel meer dan alleen een vastgoedinvestering; het is een kans om de schoonheid van het mediterrane leven te omarmen. Met een overvloed aan prachtige kustlijnen, rijke cultuur, levenskwaliteit en een lucratieve vastgoedmarkt, is het geen wonder dat investeerders verliefd worden op deze zonnige vastgoedparel. Dus waar wacht u nog op? Trek uw zonnebril aan, laat uw zorgen achter u en laat u betoveren door de magie van Immo Spanje. Uw droomhuis wacht op u!
2 notes · View notes
boy010 · 1 year
Text
Tumblr media
GOEDE SEKS VOOR VROUW MAN
Gezonde seks is een belangrijk aspect van iemands algemeen welzijn. Het omvat verschillende aspecten, zoals fysieke, emotionele en relationele gezondheid. Hier zijn enkele tips voor het hebben van een gezond seksleven:
Communicatie: Open en eerlijke communicatie met je partner is essentieel. Bespreek je verlangens, grenzen, en eventuele zorgen met elkaar.
Consent: Zorg ervoor dat beide partners instemmen met seksuele activiteiten en dat er wederzijds respect is. Consent moet vrijwillig gegeven worden en kan op elk moment worden ingetrokken.
Veiligheid: Gebruik altijd bescherming, zoals condooms, om jezelf te beschermen tegen seksueel overdraagbare aandoeningen (SOA's) en ongewenste zwangerschap. Als je vragen hebt over anticonceptie of SOA-testen, raadpleeg dan een arts of seksuele gezondheidskliniek.
Gezonde levensstijl: Een gezonde levensstijl, waaronder regelmatige lichaamsbeweging, voldoende slaap en een uitgebalanceerd dieet, kan bijdragen aan een betere seksuele gezondheid.
Verkenning en plezier: Sta open voor het verkennen van je seksualiteit en ontdek wat voor jou en je partner plezierig is. Dit kan variëren van intieme gesprekken en voorspel tot het uitproberen van nieuwe posities en fantasieën.
Zorg voor je mentale gezondheid: Seksuele gezondheid is nauw verbonden met onze mentale en emotionele toestand. Het is belangrijk om eventuele stress, angst, depressie of andere psychische problemen aan te pakken die van invloed kunnen zijn op je seksleven. Indien nodig kun je professionele hulp zoeken bij een therapeut of counselor.
Regelmatige controles: Regelmatige bezoeken aan de huisarts of gynaecoloog kunnen helpen om eventuele gezondheidsproblemen vroegtijdig op te sporen en te behandelen.
Het is ook belangrijk om te onthouden dat gezonde seksuele activiteit wederzijds instemmend en vrijwillig moet zijn, ongeacht iemands seksuele oriëntatie, genderidentiteit of relatiestatus. Respect, communicatie en zorg voor elkaar zijn essentieel voor een bevredigend en gezond seksleven.
3 notes · View notes
vulpix91 · 2 years
Text
Lake Aqua
[gedicht dat ik schreef voor de avond "Virtueel Lichaam" in Perdu, op 03/06/2022. Het gaat over een vriendschap met een half-virtueel meisje op een oud forum dat inmiddels al lang offline is & alleen nog in fragmenten terug te vinden is via de WayBackMachine. Leek me gepast om op mijn verwaarloosde maar niettemin nog steeds hardnekkig bestaande blog te posten! xoxo]
1.
Ze verschijnt in stukjes:
een pagina op de Waybackmachine, een versteend velletje pixels ik kan er niet door prikken of er overheen glijden naar elders de kapotte links zijn lange dunne wondes, iets bloedt glitchend dood en de vloeistof stagneert
het oude web is nog niet helemaal gemetaboliseerd, het ligt submerged onder dit vervloekte landschap, onder de gladde platformen
maar hier en daar steekt er een stomp rottende code boven het gepolijste oppervlak.
Ik zoek tunnels tussen de flarden die zij achterliet
contextloze vegen taal over het scherm gesmeerd, kapotte afbeeldingsbestanden de grijze leegte waar ooit haar avatar stond, nu een slap regeltje code dat nergens meer op aansluit, nergens naar verwijst een gebroken amulet waaruit alle magie is weggevloeid
haar gefragmenteerde lichaam is amorf en heeft geen duidelijke grenzen
stukjes verschijnen, glinsterend, uit het niets zinken meteen weer weg in algoritmische moerassen.
In oude legendes, Arthurverhalen, Egyptische mythes moest het lichaam van de gewonde koning geheeld worden zijn verminkte lichaamsdelen samengesprokkeld om het dorre land weer vruchtbaar te maken.
Ik zoek haar al een decennium in de brokstukken maar er is geen magisch ritueel ik heb geen spreuk, geen balsem om de gebroken code te lijmen
2.
Ik leerde haar kennen in 2006. Ik was 14 en in mijn dagboek schreef ik dingen als, “het erge is dat het allemaal waar is”, “ik denk zelfs dat er geen ‘ik’ is, alleen een samenraapsel omhulsels”, “morgen is de laatste dag van mijn leven, dat toch nog een beetje als een minderwaardige vorm van een leven beschouwd kan worden”, of “fuck fuck fuck shit klote kut shit shit shit shit shit FUCK FUCK FUUUUCK ik wil dood ik wil dood dood dood doder dan dood waarom ik waarom ik?!!?!?!?!?!?!?!” Online kon ik iemand anders zijn. Ik bracht mijn uren door op een forum, inmiddels al tien jaar offline, waar we fanfiction schreven over het computerspel The Sims 2. Mijn eigen gebruikersnaam ben ik vergeten, maar de hare herinner ik me haarscherp, en iedere interactie met haar staat in mijn geheugen gegrift. Ze woonde in Engeland en postte over hoe ze flesjes Bacardi Breezer en Smirnoff Ice ging verstoppen onder de struiken in het park om er later met haar vrienden stiekem dronken te worden, over hoe ze ’s nachts high en huilend met een gebroken hart door de straten zwierf, hoe ze op 12 centimeter hoge stiletto’s naar optredens van Kasabian ging. Ze schreef verhalen over alcohol, drugs, seks en depressie, en haar favoriete film was Trainspotting. Dat ik verder weinig over haar wist, verhinderde me niet om die paar sliertjes digitale informatie uit te rekken als kauwgomdraden, er een semi-fictief tapijt van te weven dat mijn virtuele en belichaamde levens overbrugde, aan elkaar plakte. In mijn headcanon, in de fanfic-versie van mijn eigen bestaan, werd ze een belangrijk personage, deel van mijn spirituele inner circle. De virtuele sporen die ze achterliet beïnvloedden me op tastbare manieren: de muziek waar ik naar luisterde, de boeken die ik las, de levensstijl waar ik naar aspireerde, de manieren waarop ik mijn emoties plaatste en benoemde, maar ook esthetiseerde en romantiseerde. Tot vandaag ben ik ervan overtuigd dat de momenten waarop we elkaar kruisten in de nu lang vervlogen datawolken van een obscuur forum een onmogelijk te kwantificeren, maar niettemin onmiskenbare impact hadden op wie ik later geworden ben. Niet zozeer de “echte” persoon die ze was, met een vorm en een massa, die op bepaalde punten in de tijd op bepaalde locaties een bepaald volume aan ruimte innam, maar het omhulsel dat ik in de loop der tijd weefde rond haar digitale manifestatie, een kleed van projecties en emoties en verlangens, tot de materiële kern uiteindelijk irrelevant werd, oploste, wegsijpelde…
3.
Het licht lijkt iets kwaadaardigs in zich te dragen een nauwelijks verborgen dreiging in het hart van dit witte stralen
het schroeit de vorm weg waarin ze zich lange tijd heeft getoond dwingt de opacity slider van haar huid omlaag
op weg naar het nulpunt slinkt ze tot een vloeibaar netwerk van inputs, outputs, flows vochtig weefsel van organische vlokjes code
redundant, verouderd, in onbruik kapotte splinters afgedankte programmeertaal afgebrokkeld van de algoritmische architectuur
en naar de bodem gezonken
geen geboorte maar accumulatie sedimentatie
een doelloos, richtingloos samenklonteren
4.
De straling werkt niet altijd op dezelfde manier operaties variëren afhankelijk van parameters die voor haar en voor mij zorgvuldig verborgen blijven
soms brandt het licht niet haar zichtbaarheid weg maar haar textuur, de plooitjes, poriën traangoten, de lijntjes in haar lippen
haar knokkels smelten weg in een egaal oppervlak haar lokken klonteren samen tot een klomp glad en bouncy maar ondeelbaar
overal om haar heen wordt alles digitaal, ik maak het zo
zandvlaktes zonder korrels
donzige wolken perfect gelijkmatig verdeeld over de onveranderlijk strakblauwe hemel
een compositie zo volmaakt, zo instant rustgevend dat ze zich afvraagt welke formule aan de basis ligt de vormen, tinten, percentages van transparantie gedistribueerd volgens welke onzichtbare matrix
dagenlang zat ze in de schaduw van een boom, de bladeren star en onbeweeglijk tot ze besefte dat in al die tijd de wolken geen centimeter, geen millimeter verschoven waren
pas toen ze dit zag kreeg ze toegang tot een nieuwe laag, ze vond werktuigen om iets ongedaan te maken
voegde ze toe aan haar inventaris door ze in haar lichaam op te bergen, onder haar huid maar er was geen bloed, niets dat brak of scheurde
5.
Obsessie? Ik bijt me vast in dingen omdat ik iets wil aantreffen in hun kern, geen waarheid of betekenis maar een glanzend, lichtgevend zaadje dat ik kan inslikken en dat mij zal veranderen van binnenuit, een transformatie die vervolgens zal uitdijen, zich als een welwillende olievlek zal verspreiden over de wereld om me heen. Is het werkelijk zij die ik zoek, op deze trieste kapotte pagina’s, in dit barre land aangevreten door linkrot? Of projecteer ik op haar ook iets anders, een vroegere incarnatie van het internet, een weerbarstiger landschap dat nog nauwelijks was gekoloniseerd door sociale mediaconglomeraten, waar we nog niet waren vastgeklemd in de mysterieuze wurggrepen van gesofisticeerde algoritmes? Een landschap waarin ik haar kon construeren uit snippers code, realiteit, fictie? Een kruispunt van paden, in de nacht, het artificiële licht van een volle maan…
6.
Op het ter ziele gegane forum werd er een collectieve role-playing-scène geschreven die zich afspeelde op een locatie die Lake Aqua heette en dit is nu
waar we elkaar alsnog kunnen treffen, misschien, ook al is het inmiddels zo laat geworden.
Lake Aqua ligt op de bodem van het internet, waar zich alles zich verzamelt dat geen binnenkant meer heeft waaraan tekens blijven plakken
alles dat door flinterdunne barstjes in de gladde uren valt
wanneer het begint te glitchen
een zwembad staat in brand, de dag klontert samen, een stervormige wonde schittert in het scherm
in de grond verschijnt een groot rechthoekig gat waardoor de blauwe hemel zichtbaar is de randen tonen hoe flinterdun de laag is waarop iedereen zich nietsvermoedend voortbeweegt een vlak zonder substantie
wanneer er door de gaten in de code iets zieks naar binnen sijpelt dat een zorgvuldig geconstrueerde realiteit aanvreet haar doet wegrotten als een ongrijpbare, immateriële schimmel
niets gaat dood, het wordt gewoon gecomprimeerd, schudt metadata en diepte af
spoelt aan op deze oever, in het donkere schuim
de paden rond Lake Aqua zijn niet rechtlijnig we leggen nieuwe plooien in het digitale weefsel, vouwen het anders dan voorheen brengen punten in tijd en ruimte die ver van elkaar verwijderd leken in direct verband met elkaar ze zegt, “deze manipulatie is magie”
’s nachts koelt het af, een duistere luchtstroom doet onze health points snel dalen
nu het overal om ons heen ijskoud brandt, rivieren veranderen in asfaltmeren
alles flikkert is instabiel
in de struiken glinsteren roze flesjes Eristoff Pink nee Bacardi Breezer Cranberry nee molotov cocktails
we grijpen onze wapens en het bloedt niet wanneer ze deel worden van ons
we kijken naar omhoog, de gladde hemel waar alles met zichzelf samenvalt klamme wilde nachtmerries geherformatteerd tot gerasterde kwantificeerbare dromen
maar hier, beneden, in de duisternis is alles wat flikkert op het oppervlak van Lake Aqua vaag en ambigu, uit focus
en ik weet niet of de beelden herinneringen zijn fantasieën zonder oorsprong of iets collectiefs een sediment van schilfers code uit de pels van de geschiedenis gedwarreld
onze reflecties verstrengelen zich baren miljarden kopieën worden lichaam
gebroken en gebarsten gesprokkeld en gelijmd wirwar van duizend syntaxen die in elkaars structuren zijn binnengeglipt
ze zegt “je kan blijven puzzelen
maar er is alleen de wonde ze gutst pixels alleen het barre land maar er bloeien roze flesjes wapens dit lichaam is een heterogeen uitdijend inventaris en het rafelt maar het bloedt niet”
het water valt uiteen in bits
we duiken
10 notes · View notes
extrifit · 2 years
Text
Extreme&fit sport Nutrition - Protein Pancake - heerlijke pannenkoeken - hoog in kwalitatieve eiwitten - 500 g poeder - 44 Porties
*** Ontwikkeld om de hoge eiwitbehoefte van sporters, bodybuilders en iedereen die een actieve levensstijl leidt te ondersteunen.
8 notes · View notes
sightly-fit-01 · 1 year
Text
Waarom gezond snacken helpen met afvallen
Een gezonde levensstijl is belangrijk voor het behouden van een gezond gewicht en het afvallen. Een onderdeel hiervan is het eten van gezonde tussendoortjes tussen de hoofdmaaltijden door. Maar waarom zijn deze tussendoortjes zo belangrijk en hoe kunnen ze helpen bij het afvallen?
Tumblr media
Mag ik eigenlijk wel snacken bij het afvallen?
Afvallen is een simpele rekensom, je moet minder calorieën binnenkrijgen dat dat je verbruikt. Vaak is dit makkelijker gezegd dan gedaan, toch zijn er zeker wel manieren om wat kilootjes kwijt te raken. Veel diëten vermijden tussendoortjes en richten zich vooral op de hoofdmaaltijden. Dit is jammer want snacken is iets menselijk en wanneer jij een snacker bent vereist zo’n dieet veel motivatie. Snacken bij een dieet is erg normaal, maar zorg wel dat het op elkaar aansluit.    
Probeer te achterhalen hoeveel calorieën je dagelijks verbruikt, hier kan je dan rekening mee houden tijdens je voeding. Doe je fysiek werk dan zal je meer calorieën kunnen nemen dan iemand die minder beweging op een dag heeft.  Heeft jouw voedingsschema of dieet ruimte over om te snacken, doe dit dan met tussendoortjes met weinig calorieën.
Waarom zijn gezonde tussendoortjes belangrijk?  
Ten eerste zijn tussendoortjes belangrijk omdat ze ervoor zorgen dat we de hele dag door voldoende energie hebben. Als we te lang wachten tussen de maaltijden door, kan ons bloedsuikergehalte dalen en krijgen we last van honger. Dit kan ervoor zorgen dat we gaan snoepen of ongezonde keuzes maken tijdens of voor de volgende maaltijd. Door gezonde tussendoortjes te eten, houden we ons bloedsuikergehalte op peil en voorkomen we dat je ongezonde tussendoortjes pakt of gaat compenseren bij de volgende maaltijd.
Ten tweede kunnen gezonde tussendoortjes helpen bij het afvallen omdat ze vaak weinig calorieën bevatten. Als je meer calorieën eet dan je verbruikt , kan dit leiden tot gewichtstoename. Door gezonde tussendoortjes te eten, kunnen we onze calorie-inname beperken zonder dat we ons hongerig voelen. Hierdoor kunnen we gemakkelijker ons dagelijkse caloriebehoefte behalen zonder te veel te eten.
Tumblr media
Wat voor gezonde tussendoortjes zijn er?
Er zijn enorm veel gezonde tussendoortjes met weinig calorieën. Vaak worden er producten uit de fruit of groente categorie benoemd maar er zijn ook andere producten en recepten die goed vullen maar weinig calorieën bevatten.  Hieronder is een kort lijstje met een handvol gezonde tussendoortjes.
Er zijn tal van gezonde tussendoortjes die weinig calorieën bevatten, zoals:
Groente: bijvoorbeeld wortelen, komkommer of cherrytomaatjes
Fruit: bijvoorbeeld appel, bananen of druiven
Volkoren crackers met hummus of pindakaas
Magere kwark met fruit
Geroosterde noten of pitten
Bekijk meer gezonde tussendoortjes met weinig calorieën
Het is belangrijk om te onthouden dat het niet alleen gaat om het aantal calorieën, maar ook om de kwaliteit van de tussendoortjes. Kies voor tussendoortjes die rijk zijn aan voedingsstoffen en beperk het gebruik van tussendoortjes met veel suiker en verwerkte ingrediënten. Wanneer jij een tussendoortje kiest die weinig calorieën bevat maar totaal niet vult, dan heeft het geen zin. De honger gaat dan niet weg terwijl de verleiding toeneemt.
Wil je meer lezen of meer gezonde tussendoortjes zien? Klik dan hier.
2 notes · View notes
se-coaching · 3 months
Text
Klaar om een eeuw oud te worden?
Ja, je leest het goed! Niet alleen de standaardadviezen zoals stoppen met roken en regelmatig bewegen zijn van belang, maar er zijn nog meer geheime wapens die je kunnen helpen die felbegeerde 100 te bereiken en een gezonde veroudering tegemoet gaan! We weten allemaal dat een gezonde levensstijl belangrijk is, maar laten we eens een kijkje nemen in de wereld van minder bekende, maar ongelooflijk…
Tumblr media
View On WordPress
0 notes
boersenjan2022 · 1 year
Text
Voor veel mannen is impotentie behandelbaar zonder medicijnen
Tumblr media
Afvallen, beter eten, actiever worden, minder alcohol drinken en beter slapen kunnen allemaal helpen om problemen die bijdragen tot impotentie om te buigen, volgens een nieuwe studie die onlangs is gepubliceerd in het Journal of Sexual Medicine.
Erectiestoornissen en een laag seksueel verlangen worden vaak in verband gebracht met de ontwikkeling van hartziekten. De onderzoekers ontdekten dat een groot deel van de mannen in staat was erectiestoornissen op natuurlijke wijze te overwinnen met hart-gezonde veranderingen -- geen farmaceutische hulp nodig.
Bovendien helpt een focus op verandering van levensstijl bij een algeheel gezonder en langer leven, aldus de onderzoekers.
Hoewel een van de grootste factoren die bijdragen tot impotentie het ouder worden is, lijken andere factoren een nog grotere rol te spelen bij de ontwikkeling van het probleem, verklaarde hoofdauteur van de studie, Dr. Gary Wittert. Omdat een aanzienlijk aantal mannen tot op hoge leeftijd een erectiestoornis behoudt, is het onwaarschijnlijk dat ouder worden op zich de oorzaak is van seksuele disfunctie, zei hij.
In plaats daarvan lijkt impotentie in verband te staan met een ongezonde levensstijl.
"Het is altijd de moeite waard om overgewicht te verminderen, de voeding te verbeteren en meer te bewegen - in de eerste plaats omdat de gezondheid en het welzijn verbeteren en het algemene cardiovasculaire risico en het risico op diabetes verminderen," zei Wittert, professor en directeur van het Freemasons Foundation Centre for Men's Health aan de Universiteit van Adelaide, in Australië.
Wat is het verband tussen impotentie en hartgezondheid? "Een erectie is een hydraulische gebeurtenis die afhankelijk is van de verwijding van bloedvaten die bloed naar de penis transporteren," legt Wittert uit. "Deze bloedvaten zijn vergelijkbaar met die welke de hartspier van bloed voorzien."
Hoewel andere problemen zoals zenuwschade en hormoonafwijkingen ook tot erectiestoornissen kunnen leiden, is het niet goed verwijden van de bloedvaten een van de meest voorkomende oorzaken, aldus Wittert. "Dit is een vroege afwijking op weg naar ernstigere hartziekten."
LEES HIER MEER:  stijfrood.com
Voor de studie werden gegevens verzameld van meer dan 800 willekeurig geselecteerde Australische mannen, 35 tot 80 jaar oud aan het begin van de studie, met follow-up vijf jaar later. Het seksueel verlangen werd beoordeeld aan de hand van een standaardvragenlijst die inging op interesse om met een andere persoon seksuele activiteiten te ondernemen, interesse om zelf seksueel gedrag te vertonen en geen interesse in seksuele intimiteit.
De erectie werd ook beoordeeld met een standaard scoringssysteem. De onderzoekers hielden rekening met factoren als lengte, gewicht, bloeddruk, grijpkracht, hoeveelheid lichaamsvet, leeftijd, opleiding, burgerlijke staat, beroep en rookgedrag. Ook depressie, de waarschijnlijkheid van obstructieve slaapapneu, medicijngebruik, dieet en alcoholgebruik en lichamelijke activiteit werden beoordeeld, evenals de bloedwaarden van glucose, triglyceriden (een ongezond bloedvet) en cholesterol.
Mensen wier gezondheidsgewoonten en levensstijl tijdens de studieperiode verbeterden, zagen vaak een verbetering van de seksuele functie, aldus het team van Wittert. En het omgekeerde was waar: degenen wier gezondheidsgewoonten en levensstijl gedurende de vijf jaar verslechterden, hadden meer kans op impotentie.
Een deskundige zei dat de studie waardevolle lessen bevat voor mannen die zich zorgen maken over hun seksuele gezondheid.
"Naarmate we ouder worden, zijn er een aantal natuurlijke dingen die we gewoon niet kunnen veranderen. De boodschap van deze studie is: krijg geen recept, maar ga sporten. Raak het vet kwijt. Werk aan de depressie", aldus Dr. David Samadi, voorzitter van de afdeling urologie van het Lenox Hill Hospital in New York.
Samadi, die niet betrokken was bij het onderzoek, waarschuwde dat een recept niet zo goed is als een fundamentele verandering van levensstijl. "Op lange termijn is medicatie niet het antwoord, tenzij je de hoge bloeddruk of het hoge cholesterol of de diabetes aanpakt," zei hij. "Medicatie werkt goed voor degenen die niet de nodige veranderingen kunnen doorvoeren, maar medicijnen zouden niet de eerste lijn van behandeling moeten zijn."
Toch is Wittert, de onderzoeker, niet tegen het gebruik van medicijnen om seksuele disfunctie te behandelen. Hij zei echter dat hij mannen probeert aan te moedigen om tegelijkertijd hun levensstijlproblemen aan te pakken. Hij adviseert medicijnen te gebruiken om in eerste instantie het probleem op te lossen, en daarna te beginnen met het aanpassen van levensstijl en risicofactoren. Een gezondere levensstijl kan impotentiemedicijnen effectiever of minder noodzakelijk maken, en een betere levensstijl vergroot ook het seksuele verlangen, aldus Wittert.
Beide deskundigen zijn het erover eens dat er veel indirecte oorzaken zijn van seksuele disfunctie en een lage geslachtsdrift. De beste gok is de onderliggende ziekte te voorkomen of te behandelen, zeiden ze.
2 notes · View notes
Text
Upgrade je Look met een Elektrische Mini Fiets: De Nieuwe Must-have Accessoire
Upgrade je Look met een Elektrische Mini Fiets: De Nieuwe Must-have Accessoire
Tumblr media Tumblr media
Waarom Kiezen voor een Elektrische Mini Fiets?
De elektrische mini fiets biedt talloze voordelen die het een aantrekkelijke optie maken voor verschillende gebruikers. Maar waarom zou je precies voor een elektrische mini fiets kiezen?
Duurzaamheid: Elektrische mini fietsen zijn milieuvriendelijk en helpen de CO2-uitstoot te verminderen.
Compact en Draagbaar: Dankzij hun compacte formaat en opvouwbare ontwerp zijn ze gemakkelijk mee te nemen in het openbaar vervoer of op te bergen in kleine ruimtes.
Efficiëntie: Met krachtige motoren en lange batterijduur bieden ze een efficiënte manier van reizen zonder in te boeten aan snelheid of comfort.
Stijlvol: Moderne ontwerpen maken de elektrische mini fiets een trendy accessoire dat past bij elke levensstijl.
Tumblr media
Belangrijke Kenmerken van de Elektrische Mini Fiets
De elektrische mini fiets komt met een reeks indrukwekkende functies die bijdragen aan een verbeterde rijervaring. Laten we enkele van deze kenmerken nader bekijken:
Krachtige Motor: De meeste elektrische mini fietsen zijn uitgerust met krachtige motoren variërend van 250W tot 350W, wat zorgt voor een soepele en snelle rit.
Lange Batterijduur: Met een bereik van 40KM tot 60KM op een enkele lading, hoef je je geen zorgen te maken over het opladen tijdens je dagelijkse ritten.
Opvouwbaar Ontwerp: Het opvouwbare ontwerp maakt het gemakkelijk om de fiets op te bergen of mee te nemen in het openbaar vervoer.
Veiligheidsvoorzieningen: Voorzien van schijfremmen, heldere koplampen en reflectoren voor veilig rijden, zelfs 's nachts.
Comfort: Vering en schokabsorptie zorgen voor een comfortabele rit, zelfs op ruwe wegen.
Populaire Modellen van Elektrische Mini Fietsen
Er zijn verschillende modellen elektrische mini fietsen beschikbaar op de markt, elk met unieke kenmerken en voordelen. Hier zijn enkele populaire modellen van DYU:
DYU D3F 14 Inch Mini Folding Electric Bike: Dit model is compact en veelzijdig, ideaal voor stedelijke forenzen. Het beschikt over een 250W motor, een bereik van 60KM, en een snel opvouwbaar ontwerp. Meer informatie.
DYU A5 14 Inch Full Foldable Electric Bike: Dit model biedt flexibiliteit en prestaties met een 350W motor, een bereik van 60KM, en een geavanceerd veringssysteem. Meer informatie.
DYU A1F 16 Inch Full Folding Electric Bike: Dit model combineert gemak en veelzijdigheid met een 250W motor, een bereik van 40KM, en een snel opvouwbaar ontwerp. Meer informatie.
DYU C2 16 Inch Full Folding Electric Bike: Dit model is ontworpen voor stedelijke forenzen met een 250W motor, een bereik van 40KM+, en een robuust magnesiumlegering frame. Meer informatie.
Conclusie
De elektrische mini fiets is een uitstekende keuze voor iedereen die op zoek is naar een duurzame, efficiënte en stijlvolle manier van reizen. Met merken zoals DYU die innovatieve en hoogwaardige producten aanbieden, is het gemakkelijker dan ooit om een elektrische mini fiets te vinden die aan je behoeften voldoet. Of je nu een stedelijke forens bent of gewoon een milieubewuste consument, de elektrische mini fiets is de perfecte aanvulling op je dagelijkse routine.
"DYU, onder Shenzhen Dayu Intelligent Mobility Technology, heeft wereldwijd meer dan 1.000.000 slimme elektrische fietsen verkocht en blijft innoveren met hun geavanceerde technologieën en milieuvriendelijke benadering."
Tumblr media
0 notes
ichigo904479 · 8 hours
Text
Hoe de elektrische mini fiets de fashion wereld verovert
Hoe de elektrische mini fiets de fashion wereld verovert
De elektrische mini fiets heeft in korte tijd een enorme populariteit verworven. Deze compacte en stijlvolle vervoersmiddelen zijn niet alleen praktisch, maar ook een mode-statement geworden. In dit artikel duiken we dieper in de wereld van de elektrische mini fietsen en ontdekken we waarom ze zo'n grote impact hebben op de fashion wereld.
Wat is een elektrische mini fiets?
Een elektrische mini fiets is een compacte, opvouwbare fiets die wordt aangedreven door een elektrische motor. Deze fietsen zijn ontworpen voor stedelijke mobiliteit en bieden een handige en milieuvriendelijke manier om door drukke steden te navigeren. De elektrische fiets is een geweldige oplossing voor korte afstanden en dagelijkse woon-werkverkeer.
Waarom zijn elektrische mini fietsen zo populair?
De populariteit van elektrische mini fietsen kan worden toegeschreven aan verschillende factoren:
Compactheid: Deze fietsen zijn klein en opvouwbaar, waardoor ze gemakkelijk kunnen worden opgeborgen en vervoerd.
Milieuvriendelijk: Ze stoten geen schadelijke gassen uit en dragen bij aan een schonere lucht.
Stijlvol ontwerp: Elektrische mini fietsen zijn verkrijgbaar in verschillende trendy ontwerpen die passen bij de moderne levensstijl.
Gebruiksgemak: Ze zijn eenvoudig te bedienen en vereisen minimale inspanning dankzij de elektrische ondersteuning.
Tumblr media
Innovaties in elektrische mini fietsen
De technologie achter elektrische mini fietsen blijft zich ontwikkelen, met nieuwe innovaties die de rijervaring verbeteren. Enkele van de meest opvallende innovaties zijn:
Geavanceerde batterijen: Moderne elektrische mini fietsen zijn uitgerust met krachtige en duurzame batterijen die een langere levensduur en een groter bereik bieden.
Verbeterde motoren: De nieuwste modellen hebben efficiënte motoren die zorgen voor een soepele en stille rit.
Intelligente functies: Veel elektrische mini fietsen zijn nu voorzien van slimme functies zoals GPS-tracking, Bluetooth-connectiviteit en geïntegreerde verlichting.
De impact op de fashion wereld
De elektrische mini fiets heeft niet alleen de manier waarop we ons verplaatsen veranderd, maar ook de mode-industrie beïnvloed. Deze fietsen zijn een symbool van een duurzame en bewuste levensstijl geworden, wat perfect past bij de huidige trends in de modewereld. Merken zoals DYU hebben stijlvolle en innovatieve ontwerpen geïntroduceerd die zowel functioneel als modieus zijn.
"De elektrische mini fiets is meer dan alleen een vervoersmiddel; het is een lifestyle keuze die duurzaamheid en stijl combineert."
Voorbeelden van populaire elektrische mini fietsen
Laten we enkele populaire modellen van DYU bekijken:
DYU D3F 14 Inch Mini Folding Electric Bike: Dit model is perfect voor stedelijke forenzen en biedt een bereik van 60KM met een 250W motor. Het is lichtgewicht en gemakkelijk opvouwbaar, ideaal voor dagelijks gebruik. Meer informatie.
DYU A5 14 Inch Full Foldable Electric Bike: Met een 350W motor en een bereik van 60KM, biedt dit model een comfortabele rit dankzij het veersysteem en de opvouwbare functies. Meer informatie.
DYU A1F 16 Inch Full Folding Electric Bike: Dit model biedt een bereik van 40KM en is uitgerust met een 250W motor. Het is voorzien van een voor- en achtermand voor extra opslagruimte. Meer informatie.
Conclusie
De elektrische mini fiets is een revolutionaire ontwikkeling in zowel de mobiliteits- als de modewereld. Met hun compacte ontwerp, milieuvriendelijke eigenschappen en stijlvolle uitstraling, hebben deze fietsen een blijvende indruk achtergelaten. Of je nu een stedelijke forens bent of gewoon op zoek bent naar een trendy en duurzame manier om je te verplaatsen, de elektrische mini fiets biedt een perfecte oplossing.
Voor meer informatie over de verschillende modellen en om je eigen elektrische mini fiets te kopen, bezoek de DYU collectiepagina.
0 notes
vaping-guide-center · 22 hours
Text
Waarom elektrische mini fietsen steeds populairder worden onder modebewuste consumenten
De elektrisch mini fiets heeft de afgelopen jaren een enorme populariteit gewonnen, vooral onder modebewuste consumenten. Deze compacte en stijlvolle vervoersmiddelen bieden niet alleen gemak en efficiëntie, maar dragen ook bij aan een duurzame levensstijl. In dit artikel duiken we dieper in de wereld van elektrische mini fietsen en ontdekken we waarom ze zo geliefd zijn. 
Wat maakt een elektrische mini fiets zo speciaal?
Een elektrische mini fiets, zoals de DYU D3F 14 Inch Mini Folding Electric Bike, combineert de voordelen van een traditionele fiets met de kracht van een elektrische motor. Dit maakt het een ideaal vervoersmiddel voor stedelijke omgevingen. Maar wat maakt deze fietsen zo speciaal? 
Voordelen van een elektrische mini fiets
Compact en draagbaar: Dankzij hun kleine formaat en opvouwbare ontwerp zijn elektrische mini fietsen gemakkelijk mee te nemen in het openbaar vervoer of op te bergen in kleine ruimtes.
Milieuvriendelijk: Elektrische fietsen stoten geen schadelijke stoffen uit, wat bijdraagt aan een schonere en groenere planeet.
Kostenefficiënt: In vergelijking met auto's en motoren zijn de onderhouds- en gebruikskosten van elektrische fietsen aanzienlijk lager.
Stijlvol en modern: Veel elektrische mini fietsen, zoals de modellen van DYU, hebben een strak en eigentijds ontwerp dat perfect past bij de modebewuste consument.
Tumblr media
Innovaties in de wereld van elektrische mini fietsen
De technologische vooruitgang heeft geleid tot tal van innovaties in de wereld van elektrische mini fietsen. Fabrikanten zoals DYU hebben geavanceerde functies geïntroduceerd die de rijervaring verbeteren en de fietsen nog aantrekkelijker maken voor consumenten.
Geavanceerde functies
Krachtige motoren: Veel elektrische mini fietsen zijn uitgerust met krachtige motoren die zorgen voor een soepele en snelle rit. Bijvoorbeeld, de DYU A5 heeft een 350W motor die een piekvermogen van 500W kan bereiken.
Lange batterijduur: Moderne elektrische fietsen hebben batterijen die een lange levensduur bieden, waardoor rijders langere afstanden kunnen afleggen zonder zich zorgen te maken over opladen.
Veiligheidsvoorzieningen: Functies zoals schijfremmen, heldere koplampen en reflectoren zorgen voor een veilige rit, zelfs in het donker.
Comfort en gemak: Innovaties zoals veringssystemen en ergonomische ontwerpen zorgen voor een comfortabele rijervaring, zelfs op ruwe terreinen.
Waarom kiezen modebewuste consumenten voor elektrische mini fietsen?
Modebewuste consumenten zijn altijd op zoek naar manieren om hun stijl en levensstijl te verbeteren. Elektrische mini fietsen bieden hen de perfecte combinatie van functionaliteit en esthetiek. Maar waarom zijn deze fietsen zo aantrekkelijk voor deze doelgroep?
Stijlvol ontwerp
Elektrische mini fietsen, zoals de modellen van DYU, hebben een strak en modern ontwerp dat perfect past bij de modebewuste consument. Deze fietsen zijn niet alleen functioneel, maar ook een stijlvol accessoire dat past bij hun persoonlijke stijl.
Duurzaamheid
Veel modebewuste consumenten hechten waarde aan duurzaamheid en milieuvriendelijkheid. Een elektrische mini fiets is een milieuvriendelijke keuze die bijdraagt aan een schonere planeet. Bovendien zijn deze fietsen vaak gemaakt van duurzame materialen die lang meegaan.
Gemak en efficiëntie
In drukke stedelijke omgevingen bieden elektrische mini fietsen een snel en efficiënt vervoersmiddel. Ze zijn gemakkelijk mee te nemen in het openbaar vervoer en kunnen snel worden opgeborgen in kleine ruimtes. Dit maakt ze ideaal voor stedelijke pendelaars die waarde hechten aan gemak en efficiëntie.
Topmodellen van DYU
DYU, een toonaangevende fabrikant van elektrische fietsen, biedt een breed scala aan elektrische mini fietsen die perfect zijn voor modebewuste consumenten. Hier zijn enkele van hun topmodellen:
DYU D3F 14 Inch Mini Folding Electric Bike
De DYU D3F is een compacte en veelzijdige fiets die perfect is voor stedelijke pendelaars. Met een 250W motor en een bereik van 60KM biedt deze fiets een soepele en efficiënte rit. Bovendien is hij gemakkelijk op te vouwen en mee te nemen in het openbaar vervoer.
DYU A5 14 Inch Full Foldable Electric Bike
De DYU A5 is ontworpen voor consumenten die op zoek zijn naar flexibiliteit en prestaties. Met een 350W motor en een bereik van meer dan 60KM biedt deze fiets een krachtige en comfortabele rit. De opvouwbare en draagbare ontwerp maakt het gemakkelijk om de fiets overal mee naartoe te nemen.
DYU A1F 16 Inch Full Folding Electric Bike
De DYU A1F is een veelzijdige en handige optie voor stedelijke pendelaars. Met een 250W motor en een bereik van 40KM biedt deze fiets een betrouwbare en efficiënte rit. De fiets is uitgerust met zowel een voor- als achtermand, waardoor hij ideaal is voor het vervoeren van boodschappen of andere items.
"DYU, onder Shenzhen Dayu Intelligent Mobility Technology, heeft een aanzienlijke impact gemaakt op de wereldwijde markt voor elektrische fietsen, met meer dan 1.000.000 verkochte slimme elektrische fietsen wereldwijd."
Conclusie
De elektrisch mini fiets is een ideaal vervoersmiddel voor modebewuste consumenten die op zoek zijn naar een stijlvolle, efficiënte en milieuvriendelijke manier van reizen. Met geavanceerde functies, een strak ontwerp en een focus op duurzaamheid, bieden deze fietsen alles wat je nodig hebt voor een moderne en bewuste levensstijl. Overweeg een model van DYU voor je volgende aankoop en ervaar zelf de voordelen van een elektrische mini fiets.
0 notes