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my-pdiet · 5 hours

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Pasta Integral con Verduras al Pesto

🍝 ¡Deliciosa y saludable! Descubre nuestra receta de pasta integral con verduras al pesto, una combinación perfecta de sabor y nutrientes.

😋 Con ingredientes frescos y llenos de beneficios para tu salud, esta receta es una opción ideal para una alimentación equilibrada.

🌱💪 Apta para veganos, pero recuerda tener precaución si tienes alergias o intolerancias alimentarias.

🚫✅ ¡Disfruta de un festín culinario sin remordimientos!

https://www.my-pdiet.com/pasta-integral-con-verduras-al-pesto/

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dietasymascone-com · 3 years

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🍚 Arroz de Primavera 🧅 . Un delicioso almuerzo con menos de 350 calorías, fácil, rápido, delicioso y saludable. Receta completa en nuestro canal de Youtube: Dietas y más con Em ✨Ingredientes: 🔺40 g de guisantes 🔺40 g judías verdes 🔺2 lonchas de jamón serrano 🔺2 dientes de ajos 🔺130 g de arroz 🔺3 g de cilantro 🔺1 tomate 🔺100 g de alcachofas 🔺5 ml de aceite de oliva ▫️Preparación: ▪️picamos el diente de ajo y el jamón serrano en trozos medianos. Agregamos los 5 ml en la sartén y ponemos a sofreír los ajos y el jamón hasta que se doren un poquito. ▪️Luego agregamos el tomate cortado en trozos, los 40 g de guisantes, los 40 g de judías verdes, el cilantro y un poco de caldo de pollo. ▪️Lo dejamos sofreír durante 5 minutos y pasado los 5 min. Agregamos los 130 g de arroz, los 100 g de alcachofas y 200 ml de agua. ▪️Tapamos y lo dejamos cocinar durante 25 minutos. ▪️Pasado los 25 minutos, retiramos, dejamos enfriar y servimos! ___________ #arroz #arrozdeprimavera #arrozprimavera #recetas #recetasparaadelgazar #recetaparabajardepeso #dietassaludables #dietaymasconem https://www.instagram.com/p/CQLxU97HikF/?utm_medium=tumblr

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lemapleleaf · 3 years

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U want more, U got more. Si no pudiste ir, pas de problème … Te esperamos Sept. 11 @feriadonka #feriasmontevideo #canadáenuruguay #jarabedearce #maplesyrup #siropderable🍁 #veganosuruguay #postresaludable #waffles #panqueques #comidasorganicas #organicouruguay #dietassaludables #dulceuruguayo https://www.instagram.com/p/CSnZzt8s58D/?utm_medium=tumblr

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gymkaentreamigos · 3 years

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𝙊𝙈𝙀𝙇𝙀𝙏𝙀 .𝙃𝙐𝙀𝙑𝙊 .𝘼𝙃𝙊𝙍𝘼 .𝙋𝙀𝙍𝙀𝙅𝙄𝙇 .𝘼𝘿𝙊𝘽𝙊 . 𝙏𝙊𝙈𝘼𝙏𝙀 .𝙇𝙀𝘾𝙃𝙐𝙂𝘼 𝙔 𝙪𝙣 𝙅𝙪𝙜𝙪𝙞𝙩𝙤 𝙉𝙖𝙩𝙪𝙧𝙖𝙡 𝙙𝙚 𝙉𝙖𝙧𝙖𝙣𝙟𝙖.... 🍊🍹🌮 #cambiodeabitos #salud #nutritivo #dietassaludables 😋😋😋😋😋😋 (en Rivera, Uruguay) https://www.instagram.com/p/CQbfrflnq_p/?utm_medium=tumblr

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luz1969-blog · 4 years

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Plan Detox. ⁉ Que es? ⁉ Un producto unico para desintoxicar nuestro organismo. 🌱🌱🌱🌱 Te apuntas? 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 Lunes, 13,de este mes. Empiezo. Voy a crear grupo de whatsapp para a l@s que quieran empezar conmigo podamos comentarnos. Desde recetas, nuestro plan de ejercicio y resultados. Animate.😘😘 Dejame tus comentarios en whatsapp o privado. Si??????? ⁉⁉⁉⁉⁉ Whatsapp 625277803 #dietas #dietassaludables #plandetox #patryessens #essens #productosnaturales #productossanos #salud (en Barcelona, Spain) https://www.instagram.com/p/B7D8SQXKqvM/?igshid=1gj564yhd5nzv

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ezelife80 · 5 years

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que rico me gusta comer asi rico y saludable,#comersaludable es parte de mi estilo de vida y me gusta compartir mis platillos, te gusta lo que como DALE DOBLE CLICK ala foto!!! o un like@ . . . . #noesdietaesestilodevida #comesano #comosoloconcuchara #vibrasdeuniverso #bajepeso #dietassaludables #estiloconsabor @nutritionesencial #lostpounds @lizjrnys https://www.instagram.com/p/B1MfQoOhyA4/?igshid=1sk5og87za34j

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youtubemundo-blog · 6 years

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RECETA RÁPIDA PARA TU DIETA | Paso a paso

Repórtate con un LIKE si quieres más recetas 😀 SUSRÍBETE y activa la campanita para que no te pierdas los videos nuevos de cada semana ;) Gran contenido completamente gratis para ustedes. Vamos con todo! Read the full article

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beardedqueenlight · 6 years

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Remedios caseros para acelerar el metabolismo | Acelera tu metabolismo y...

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my-pdiet · 2 months

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Nutrición y Cardiopatías Congénitas: Cuidando el Corazón desde la Mesa

Descubre cómo cuidar tu corazón desde la mesa en nuestro último artículo sobre cardiopatías congénitas.

🍏💓 Exploramos causas, síntomas y te compartimos pautas nutricionales para una salud cardíaca óptima.

🌈🥗 ¡Conoce más sobre cómo alimentar el amor por tu corazón! 🤰🧬

https://www.my-pdiet.com/nutricion-y-cardiopatias-congenitas/

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my-pdiet · 1 year

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Nutrición para prevenir el ACV

Nutrición para prevenir el ACV: cómo una dieta saludable puede ayudar

🧠🚫❌ ¿Sabías que un accidente cerebrovascular (ACV) puede tener graves consecuencias para la salud? Además, ciertos factores de riesgo como la hipertensión arterial, la diabetes y la obesidad, pueden aumentar la probabilidad de sufrir un ACV.

Pero no te preocupes, ¡hay medidas que puedes tomar para prevenirlo! Una dieta equilibrada y saludable 🍎🍓🍌🍅🍆🥦🍗🐟 que incluya frutas, verduras, proteínas magras y grasas saludables, puede ayudar a reducir el riesgo de ACV y controlar los factores de riesgo asociados.

Un nutricionista clínico puede trabajar contigo para desarrollar un plan personalizado de alimentación, adaptado a tus necesidades y preferencias. ¡Mantén tu cerebro sano y fuerte! 💪🧠

https://www.my-pdiet.com/nutricion-para-prevenir-el-acv/

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my-pdiet · 10 months

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La conexión entre la nutrición y las enfermedades autoinmunes

🥦🍓🥑🥕 ¡Descubre cómo la alimentación puede ayudarte a controlar las enfermedades autoinmunes! 🌱✨💪

✅🥗 Una dieta antiinflamatoria puede reducir la inflamación y mejorar los síntomas. ¡Opta por frutas y verduras coloridas, nueces, semillas y pescado! 🌈🥦🐟

🔵🌰 Los ácidos grasos omega-3 presentes en nueces, semillas y pescados grasos tienen propiedades antiinflamatorias. ¡Inclúyelos en tu alimentación para sentirte mejor! 🌰🐟

💊✨ Algunos nutrientes como la vitamina D, el zinc y el selenio son importantes para la salud inmunológica. Consulta a un profesional de la salud para asegurarte de obtenerlos adecuadamente. 💊🌞💪

https://www.my-pdiet.com/la-conexion-entre-la-nutricion-y-las-enfermedades-autoinmunes/

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my-pdiet · 11 months

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El Agua de Clorofila: ¿Moda o Realidad?

¡Descubre la verdad sobre el agua de clorofila!

¿Realmente funciona o es solo una moda pasajera? 💧💚

En nuestro último artículo, analizamos las afirmaciones y la ciencia detrás del agua de clorofila.

Aprende qué es la clorofila, cómo se procesa para hacer agua de clorofila y si realmente ofrece beneficios para la salud.

Además, desmitificamos algunas de las afirmaciones populares y te contamos los posibles riesgos y alternativas más accesibles. ¡No te lo pierdas y descubre la realidad detrás del agua de clorofila! 🌿💦

https://www.my-pdiet.com/el-agua-de-clorofila-moda-o-realidad/

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my-pdiet · 1 year

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Neurotensina: La Hormona que Regula el Apetito y la Digestión

Descubre la neurotensina, una fascinante molécula que desempeña un papel crucial en nuestro cerebro y cuerpo! 🧠✨

La neurotensina se encuentra en varias regiones del cerebro, como el hipotálamo y el tracto gastrointestinal.

¿Qué hace exactamente la neurotensina? Bueno, tiene múltiples funciones. En el cerebro, ayuda a regular la neurotransmisión, influyendo en procesos como el estado de ánimo, la memoria y la respuesta al estrés. También está involucrada en la regulación del apetito y la saciedad.

Además, la neurotensina tiene efectos en el sistema gastrointestinal. Actúa como un potente estimulante para la liberación de ácido clorhídrico en el estómago, lo que facilita la digestión de los alimentos. También desempeña un papel en la regulación de la motilidad intestinal.

Dado su papel en múltiples funciones biológicas, la neurotensina ha despertado un gran interés en la investigación médica. Se están llevando a cabo estudios para comprender mejor su función y potencial terapéutico en trastornos neuropsiquiátricos, como la depresión y la esquizofrenia, así como en enfermedades gastrointestinales.💡🔬

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my-pdiet · 2 days

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Descubriendo el Síndrome de Intestino Permeable

🌱 Adéntrate en el fascinante mundo del #IntestinoPermeable y descubre cómo nuestra alimentación impacta en nuestra salud digestiva. 🌐

¿Te has preguntado alguna vez por qué a veces te sientes hinchado, cansado e incómodo?

😫 ¡El síndrome de Intestino Permeable podría ser la respuesta!

🤔💡 Este trastorno intrigante se refiere a la permeabilidad aumentada de las paredes intestinales, lo que puede permitir que sustancias no deseadas ingresen al torrente sanguíneo.

¡Pero no te preocupes, estamos aquí para guiarte en este viaje de descubrimiento! 🗺️

https://www.my-pdiet.com/descubriendo-el-sindrome-de-intestino-permeable/

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my-pdiet · 4 days

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La Nutrición: La Mejor Medicina Preventiva

🥦🍎 La nutrición es esencial para prevenir enfermedades y promover la salud.

💪💡 Educarse y empoderarse sobre la alimentación es clave.

🍔🚫 Pequeños cambios en la dieta pueden marcar una gran diferencia.

🔍👩‍⚕️ La personalización es fundamental para una nutrición efectiva.

🌟 ¡Nutre tu cuerpo, protege tu salud! La prevención comienza en tu plato.

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my-pdiet · 6 days

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Descubre los sabrosos y saludables secretos del melón

🍉🌞 ¡Descubre los secretos del melón! 🌱💚🍈

🌍 ¿Sabías que el melón es una fruta de origen africano que se ha extendido por todo el mundo? 🌍

💦 Con su contenido alto de agua, el melón te mantendrá hidratado en los días calurosos ☀️💧

🥗🍽️ Puedes disfrutar del melón en ensaladas frescas, batidos deliciosos y postres saludables. ¡Las posibilidades son infinitas! 🥗🍹🍧

💪💥 Además, el melón aporta beneficios para la salud, como fortalecer tu sistema inmunológico y promover una digestión saludable. ¡Tu cuerpo te lo agradecerá! 💪🌟

😋🔎 No te pierdas todos los detalles sobre esta increíble fruta en nuestro nuevo artículo. ¡Te sorprenderás! 😍🍉

https://www.my-pdiet.com/descubre-los-sabrosos-y-saludables-secretos-del-melon/

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