#Salud Reproductiva
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Info sobre los anticonceptivos de emergencia
Los anticonceptivos de emergencia son métodos para prevenir el embarazo (NO SON ABORTIVOS).
Cuándo tomarlos?
Después de tener relaciones sexuales sin método anticonceptivos.
Si el método anticonceptivo que estes usando falla (eje: el condón se rompe, no te tomaste la pastilla...)
Qué le hace a tu cuerpo?
Cuando se pueden tomar?
Las opciones sin receta se pueden tomar hasta 5 días después de tener relaciones sin métodos anticonceptivos,
Al ser de emergencia, no se debe de utilizar de forma regular.
COMPLICACIONES:
Si pesas 89 kilos o más puede que el medicamento no funcione.
Si vomitas dentro de las dos horas de tomarte la pastilla, comunícate con el proveedor para saber si debes de tomarte otra dosis.
Efectos secundarios:
Cambios en el sangrado menstrual
Fatiga
Dolor de cabeza
Náuseas y vómitos
Mareos
Sensibilidad en las mamas
Dolor o calambres en la parte baja del abdomen
Medicamentos que hacen que no funcione bien la pastilla:
el antibiótico rifampicina (otros antibióticos no hacen que ella sea menos efectiva)
el antimicótico griseofulvin (otros medicamentos contra los hongos no hacen que ella sea menos efectiva)
ciertos medicamentos contra el VIH
ciertos medicamentos anticonvulsivos (para tratar convulsiones) que en ocasiones también se utilizan para tratar trastornos psiquiátricos como el trastorno bipolar.
la hierba de San Juan (conocida en inglés como St. John’s Wort)
Barbitúricos
Bosentán
Carbamazepina
Felbamato
Griseofulvina
Oxcarbazepina
Fenitoína
Rifampicina
Topiramato
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Anticonceptivos y Aumento de Peso: ¿ Cuál es la Relación y Cómo Minimizar el Riesgo?
¿Los anticonceptivos pueden causar aumento de peso? Descubre cómo diferentes métodos anticonceptivos pueden afectar tu cuerpo y qué factores influyen en el aumento de peso. ¡Lee más para saber cómo tomar decisiones informadas sobre tu salud reproductiva.
El uso de anticonceptivos es un tema crucial, y entender cómo diferentes métodos pueden afectar tu cuerpo es vital para tomar decisiones informadas. Sin embargo, la relación entre anticonceptivos y el aumento de peso puede ser más compleja de lo que parece. Algunos anticonceptivos pueden estar vinculados al aumento de peso, pero hay muchos factores en juego, como la retención de líquidos, los…
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#anticonceptivos#anticonceptivos combinados#aumento de peso#bienestar emocional#cambios hormonales#control de naatalidad#dispositivos intrauterinos#implantes anticonceptivos#metabolismo#píldoras anticonceptivas#retención de líquidos#Salud Femenina#Salud Reproductiva
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Primera cita: el apoyo correcto para concebir un hijo
Mario y Jimena llevan más de un año manteniendo relaciones sexuales sin protección con el fin de concebir un bebé, sin embargo, no han podido lograrlo. Es entonces cuando se han prendido sus alertas de que algo no está bien y deciden finalmente buscar ayuda médica profesional, aunque les surge la primera duda ¿están haciendo lo correcto o deben esperar más tiempo?
El director médico de IVI…
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Contaminación y fertilidad masculina
La contaminación ambiental es un hecho, los residuos que producimos, están intoxicando el planeta y estamos creando un medio ambiente, que nos es hostil.
El 92 % de la población mundial vive en áreas donde las micro partículas, suspendidas en el aire, exceden los estándares de seguridad, recomendados por la Organización Mundial de la Salud.
Éstas substancias pueden generar una respuesta…
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Inflación golpea el acceso a la salud sexual y reproductiva
#EconomíaEnRed #CG Los tratamientos anticonceptivos y hormonales han registrado tasas importantes de inflación. Sólo en la primera quincena de abril se encarecieron 9.4%
Durante los últimos meses del 2021 y los primeros del 2022, los tratamientos anticonceptivos y hormonales han registrado tasas importantes de inflación. Sólo en la primera quincena de abril se encarecieron 9.4% respecto del mismo lapso del año pasado.
Al corte de la primera semana de abril del 2022, México registró una tasa de inflación interanual de 7.72%, la más alta en 21 años.
Este…
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el mes de junio era el momento en el que natasha y ella reivindicaban su amor por todas las personas que no podían hacerlo. de las primeras cosas que hicieron en pareja fue asistir a la manifestación del pride y así había sido la tradición, solo que este año iba a ser el doble de especial porque iban a defender su estilo de vida llevando a pietro y yelena con ellas. cada vez había en el país, la mentalidad de los conservadores se estaba extendiendo debido a los difíciles tiempos y si la salud reproductiva de las mujeres estaba en peligro, los ataques homófobos también estaban a la orden del día. “cariño, ¿tienes todo?” preguntó, terminando de ponerle la crema, las gafas de sol y los gorritos a los mellizos. como pietro seguía comiendo como si no hubiese un mañana, ella le llevaría a él y además, a yelena le encantaba juguetear con la trenza de su madre. “que nos vamos a la ciudad, peques.” // @qvimcra
#* / wanda – another blissed out fantasy.#* / wanda & natasha – remembering you standing quiet in the rain as i ran to your heart to be near and we kissed as the sky fell in.#QUE ME DA ALGO DEL AMOR
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Hoy nuevamente les vamos a presentar un tema llamado Infecciones de transmisión Sexual o conocidas como las ITS a continuación les haremos una breve introducción al tema:
INTRODUCCIÓN
La discusión sobre las infecciones de transmisión sexual (ITS) es fundamental debido a su impacto en la salud pública y en la vida de las personas. Al hablar de ITS, el objetivo principal es concienciar sobre la prevención, el diagnóstico temprano y el tratamiento adecuado para reducir su incidencia y sus consecuencias. Además, es crucial desterrar los estigmas y la desinformación que rodean a las ITS para promover un diálogo abierto y sin prejuicios.
Abordar el tema de las ITS permite destacar tanto sus ventajas como sus desventajas. Entre las ventajas se encuentran la posibilidad de educar a la población sobre prácticas sexuales seguras, promover el acceso a la atención médica y los métodos de prevención, y fomentar una mayor conciencia sobre la importancia de la salud sexual. Sin embargo, las desventajas incluyen el estigma social asociado, los impactos emocionales y psicológicos en las personas afectadas, y los riesgos para la salud reproductiva y general si no se tratan adecuadamente. En última instancia, al hablar de ITS, se busca promover la salud y el bienestar de las personas al proporcionar información precisa y empoderar a las comunidades para tomar decisiones informadas sobre su salud sexual.
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Desde el año 2000, se conmemora cada 18 de octubre el Día Mundial de la Menopausia. Una fecha que eligieron de forma conjunta la Sociedad Internacional de la Menopausia (SIM) y la Organización Mundial de la Salud (OMS), debido a que se estima que en pocos años habrá en el mundo más de mil millones de mujeres con cincuenta años o más. Lo que implica un tratamiento mucho más especializado para este colectivo, así como un mejor servicio de ginecología.
El objetivo principal de este día es educar a todas las personas, pero principalmente a las mujeres, sobre esta etapa de sus vidas, indicándoles cual es el estilo de vida que deberán llevar, los síntomas que desvelan la llegada de la menopausia y sobre todo, las enfermedades más frecuentes que se desencadenan producto del cambio hormonal.
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Tema 2023: Las enfermedades cardiovasculares
La disminución de los niveles de estrógeno, una hormona que tiene propiedades cardiovasculares protectoras, puede aumentar el riesgo de enfermedades del corazón en las mujeres en la menopausia.
Por ello, el tema para 2023 en el Día Mundial de la Menopausia es: "La menopausia y las enfermedades cardiovasculares".
Es crucial que las mujeres en esta etapa de la vida mantengan un estilo de vida saludable y busquen orientación médica para reducir estos riesgos.
¿Qué es la menopausia?
Se entiende por menopausia al cese de la actividad de los ovarios, es decir, a la falta de producción de óvulos en la mujer.
Por lo general, este final de la vida reproductiva suele ocurrir entre los 45 a los 50 años y se suele identificar, después de un año sin menstruación a pesar de no estar embarazada o tener un cuadro biológico que lo justifique, como por ejemplo un pólipo en el ovario.
La menopausia se diferencia del climaterio, ya que es una fase del mismo, pero el climaterio comprende todas las etapas por las que atraviesa una mujer hasta terminar su vida fértil.
Datos curiosos sobre la menopausia
Durante los primeros años de la menopausia una mujer puede quedar embarazada, porque solo existe una bajada de las hormonas y ciclos irregulares, pero todavía es una persona fértil.
La disminución de estrógeno durante la fase inicial de la menopausia conocida como perimenopáusico y la menopausia en sí, puede afectar la memoria de las mujeres haciendo que olviden donde dejaron las cosas y que iban a hacer.
El tiempo promedio de los síntomas de la menopausia, como sudores nocturnos y sofocos es de 7 años y medio, pero este tiempo cambia de mujer a mujer.
La menopausia o mejor dicho el cambio hormonal asociado a ella, produce insomnio en las mujeres que lo padecen, aunque con el paso del tiempo se suele regular.
El 70% de las mujeres sufren de irritabilidad y mal humor durante esta etapa, tal como ocurre durante el embarazo, todo se debe al coctel de hormonas que está disminuyendo en el cuerpo. Se recomienda asistir al psicólogo en esta etapa, para que le ayude a sobrellevar los cambios mentales que se están produciendo en el cuerpo.
La acumulación de grasa en la zona abdominal es muy común durante la menopausia y la mejor forma de evitarlo es llevar una dieta saludable y realizar ejercicio.
Aunque es común que con los años tanto hombres como mujeres reduzcan su apetito sexual, durante la transición de la menopausia, muchas mujeres no desean para nada tener relaciones sexuales.
¿Cómo celebrar el Día Mundial de la Menopausia?
La mejor alternativa es asistir a los eventos informativos que cada organización realiza sobre el tema. También realizando actividades físicas que ayuden a las mujeres a equilibrar su cuerpo y su mente durante esta etapa o compartiendo información a través de las redes sociales con la etiqueta #DíaMundialdelaMenopausia.
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Mundo Ballenas: conociendo su sorprendente fisiología
Greenpeace nos invita a adentrarnos en el sorprendente universo fisiológico de las ballenas. Un mundo que los científicos se han esforzado en explorar a pesar de los grandes condicionamientos que la realidad natural impone para intentar salvar la especie.
Conocer en profundidad los hábitos y comportamientos , así como la particular fisiología de las ballenas siempre ha sido un gran desafío para el mundo científico. Por su tamaño descomunal y el difícil acceso a las áreas oceánicas que constituyen su hábitat natural, las ballenas son una especie extremadamente difícil de investigar de modo sistemático .
En relación al estudio de su composición fisiológica, con animales como las ballenas, los métodos más simples empleados para estudiar a otras especies de tierra y mar, como la obtención de una muestra de sangre, son imposibles de obtener. En el caso de las ballenas , hasta la información más básica acerca de la fisiología de la especie , continúa siendo desconocida aún hoy para la comunidad científica.
A pesar de los grandes límites que la realidad impone para conocer aspectos cruciales de su morfología y comportamiento , los investigadores han podido desarrollar técnicas y herramientas creativas y novedosas para su estudio. Unas técnicas modernas, innovadoras y no invasivas que ponen de relieve que se puede estudiar a una ballena sin afectar su vida en el mar ni matarlas.
Métodos y herramientas de estudio del todo novedosos
Por ejemplo, los científicos descubrieron que en las barbas de una ballena franca adulta , que pueden llegar a medir casi 2 metros de largo, se puede encontrar un “registro químico” único que guarda información de invaluable importancia acerca de los últimos diez años de su historia de vida. Estas técnicas de estudio pueden ser aplicadas de modos muy diversos y efectivos , aportando invaluable información mediante un uso correcto y metódico. Por ejemplo, se ha podido comprobar ,a la hora de estudiar las barbas de los ballenatos, que ellas guardaban un preciado y completo registro de su etapa intrauterina, proporcionando a los investigadores información clave del tiempo gestacional.
Esta herramienta fundamental fue descubierta por los científicos a raíz del estudio del material filamentoso de las barbas, en donde se han aplicado técnicas de laboratorio y se ha detectado la presencia de un registro químico de hormonas como el cortisol y la progesterona. El gran aporte hecho posible por esta técnica fue el acceso a una información de vital importancia que ha permitido conocer cúal es la respuesta fisiológica de las ballenas ante una situación de estrés . Luego con estos índices, datos concretos de cómo impacta el estrés en la salud reproductiva de las ballenas, pueden ser obtenidos con increíble exactitud.
En este sentido , por ejemplo, se puede llegar a determinar con qué frecuencia una ballena hembra ha estado embarazada evaluando los niveles de progesterona presentes en diferentes segmentos de la barba . También se pudo conocer cuál es la respuesta fisiológica frente a algunas lesiones comunes ocasionadas por enmallamientos, ataques de las gaviotas u otros factores estresantes a os que se ve sometida una ballena en su diario tránsito por los océanos.
La información vital que brindan las hormonas de una ballena.
En las ballenas, factores de fuerte impacto como lesiones, inanición o tormentas, producen una elevada secreción de cortisol, la hormona que se dispara en el animal ante la presencia de situaciones de estrés. Pero ocurre que ante la exposición crónico a diversos factores estresantes, como en otros animales de tierra, éstos pueden sobrepasar la capacidad de respuesta adaptativa de la ballena, llevándola al colapso o incluso la muerte.
Como es común que ocurra en otras especies, el nivel de cortisol si está presente en niveles elevados por períodos extensos, puede llegar a frenar el crecimiento, la reproducción y la función esencial del sistema inmune. En estos casos de estrés crónico, el cortisol deteriora el estado de salud integral del animal y cuando cae por debajo de los niveles basales normales la ballena puede entrar en situación de colapso inminente iniciando un proceso vital gradual que la llevará a su muerte.
Gracias al análisis de las barbas , los científicos han podido estudiar cómo varían las concentraciones del cortisol, y por ello, conocer la gravedad de los efectos de la acumulación de esta hormona y la ocurrencia, e impacto de estos efectos acumulativos negativos en las ballenas.
Las barbas de la ballena portan información clave
El estudio del nivel de cortisol comienza cuando una ballena muere y el equipo científico obtiene una muestra química de los filamentos de su barba .Un procedimiento integral en donde se pueden recolectar todo tipo de tejidos. Con estas piezas de vital importancia , se abre la puerta de acceso a una oportunidad única que permite el análisis longitudinal y retrospectivo de los niveles hormonales. Esto es posible porque a medida que la barba de una ballena crece, las hormonas que circulan en sangre se van depositando paulatinamente y de forma secuencial en este tejido.
En el caso de las ballenas Francas Australes, se ha observado que el indicador de la hormona del estrés se encuentra presente en las barbas en concentraciones muy elevadas en determinados momentos muy puntuales. Estos momentos son compatibles con las circunstancias en las que la ballena ha estado expuesta a factores de estrés muy comunes y frecuentes como atascamientos en redes de pesca o períodos de inanición o enfermedades prolongadas . La evaluación de los niveles de cortisol, ha permitido estudiar cómo es la respuesta fisiológica de una ballena durante los estados reproductivos energéticamente costosos para su cuerpo como son , como el embarazo, la lactancia o la temporada reproductiva en los machos adultos.
Gracias a toda esta crucial información, las organizaciones ambientales que bregan por el cuidado y protección de las ballenas , pueden presentar razones científicas ante los organismos internacionales para impulsar mayores medidas de protección en todo el planeta que, sumadas a las ya conocidas pueden ser escuchadas , valoradas y servir como un efectivo mecanismo que sume un plus vital y trascendente para su conservación.
Originally published at http://todosobreballenas.com/ on July 06, 2023.
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¿UVA y la historia de la raza en los eeuu?
eugenesia, la Ley de integridad racial, disparidades en la salud
Profundamente arraigadas en los métodos de la ciencia de la Ilustración, las observaciones de Jefferson se consideraban fenómenos concretos, en parte porque en esta tradición la observación era la herramienta de las ciencias naturales. Si bien a Jefferson se le atribuye el lenguaje, "todos los hombres son creados iguales", también argumentó que "cualquier intento de asimilar [a los negros] con la política estadounidense es una amenaza mayor para la integridad de la república que la naturalización de inmigrantes". 2
Jefferson allanó el camino para los eugenistas al proporcionar una lógica que armonizaba sus teorías de la ideología política democrática. Así como Jefferson argumentó que la "autopreservación" era el imperativo moral más alto de la nación y su "primera ley de la naturaleza", los eugenistas posteriores de Virginia buscaron privar a los negros, a los blancos pobres y a los deficientes mentales de las libertades reproductivas para evitar que destruyeran las vidas. de otros virginianos (particularmente, blancos ricos) a través de la contaminación genética. 3
https://news.virginia.edu/content/uva-and-history-race-eugenics-racial-integrity-act-health-disparities
#UVA y la historia de la raza: eugenesia la Ley de integridad racial disparidades en la salud#¿Esta es la imagen y algunos datos (O no) la “Historia” la pones tú? ¡La tuya! ¿Lo harás...?#¿En la cuna de la Libertad la Democracia y los Hombres Valientes?
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Impacto de la nutrición en la fertilidad del hombre y la mujer
La leche y otros productos lácteos son un excelente alimento que contiene nutrientes necesarios que podrían contribuir en la salud reproductiva en hombres y mujeres.
La buena nutrición está vinculada a nuestra salud reproductiva, en relación con el estilo de vida, se ha observado que el seguimiento de dietas desequilibradas en energía y nutrientes, el sedentarismo, la presencia de estrés, el…
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#Alimentación Sana#BIenestar#Fertilidad#Hombre#informacion#Mujer#Nutrición#Panamá#Salud#Salud Reproductiva
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HISTERIA
Marzo 2023
Dícese de una fémina enferma de los nervios, del exceso emocional ingobernable que experimenta una mujer, preocupación crónica por síntomas físicos. Freud define a la histeria como la neurosis que tiene origen en un incidente sexual… hasta aquí algunas definiciones que me llamaron la atención cuando le consulté al que lo sabe todo mister Google.
A propósito de la conmemoración de la lucha por los derechos de la mujer el 8 de marzo de cada año, me puse a indagar sobre algunos mitos que han estigmatizado a la mujer.
Una de las formas más básicas de minimizar la figura femenina a través de los años, ha sido y sigue siendo, el cuestionamiento a su cordura.
La frase más común cuando a un hombre se le cuestiona o contradice, es replicar: histérica.
¿Pero qué significa esta palabra? Se deriva del término griego “hysteron” que significa útero. Es claro que en la anatomía femenina, el útero tiene un rol protagónico en la conservación de la vida humana. Los ovarios producen las hormonas sexuales llamadas estrógeno y progesterona, los que preparan la matriz donde cada mes se podría gestar un nuevo ser humano.
Y entonces, desde el origen de la vida hasta los tiempos modernos, las mujeres hemos sentido los efectos emocionales de los cambios hormonales que nuestra anatomía tiene reservada solo para nosotras.
Pero no es hasta el siglo XIX, que empieza a estudiarse y entenderse los efectos de los ciclos y su impacto como los cambios de humor, la ansiedad, la depresión, la afectividad. Y esto último, es interesante, puesto que una mujer dispuesta para el amor, pero frustrada por la falta del mismo, es una mujer candidata a ser etiquetada como “histérica”.
Nótese la frecuencia de la incidencia de estos ciclos hormonales en la vida reproductiva de la mujer. Y no se diga cuando empieza la etapa de la desaceleración y el climaterio.
Refiere la historia, que en tiempos en que mencionar la sexualidad no era propio de las damas, y que las necesidades femeninas eran un tabú incluso puertas adentro; los maridos enviaban a sus mujeres con un profesional de la salud, para que evaluara y practicara un remedio para los efectos de los excesos emocionales manifiestos incluso físicamente.
Y bueno, el desenlace de la historia es que las mujeres descubrimos los beneficios de saciar por cuenta propia o manos expertas, las necesidades y tensiones relativas a la sexualidad.
La lucha por la igualdad de derechos y la libertad sexual de las mujeres, son simbióticas, no existe la una sin la otra.
La discriminación y represión de la capacidad de la mujer para expresar su sexualidad de manera segura, consensuada y sin coacción, es un tema que todavía se discute en varias, sino en todas, las sociedades.
Más, o menos controvertida, la discusión sobre derechos es simplemente apasionante, y sobre todo cuando se trata de un tema que siendo tradicionalmente censurado, empieza a crecer en interés porque resulta que es placentero y muy estimulante.
La fisionomía femenina siendo estudiada por mujeres, le da un carácter más profundo, porque es una anatomía conocida, expertas sexólogas hablando sin tapujos sobre el “paroxismo sexual” o mejor llamado orgasmo femenino, es un camino aún por explorar, puesto que todavía se considera un tema vetado.
En las aulas todavía se enseña la anatomía como un mapa de ubicación de órganos funcionales y cada vez más, se explica de las consecuencias de los encuentros adolescentes, amorosos o no, pero no se va más allá.
El conocimiento y el autoconocimiento de nuestra naturaleza debería ser eso: natural.
Los hombres intentarán entendernos, los que se dicen mujeres o quieren serlo, no experimentarán los estragos reservados exclusivamente para el género femenino, sin embargo, cada vez se escucha más fuerte y más claro sobre la necesidad de igualdad de derechos de género, y en todo campo, incluido este.
Las mujeres somos seres emocionales por naturaleza, llenas de capacidades intelectuales, afectivas y artísticas, eso nos hace emocionalmente inestables y maravillosamente impredecibles.
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Un vistazo a la obesidad metabólicamente saludable
Traduzco un comentario de Jean-Pierre Després, investigador canadiense, porque considero fundamental su perspectiva y me tomó meses conseguir este artículo. Así que recalco el esfuerzo que implica que esta lectura llegue hasta su cibernavegación.
Sigue siendo controvertido el que exista o no la obesidad saludable. Los estudios de imagen actuales pueden ayudar a responder esta pregunta. Se propone que porcentajes bajos de tejido adiposo visceral y ectópico sumados con una acumulación preponderante de tejido adiposo glúteo y femoral pueden constituir un fenotipo de «obesidad altamente saludable».
El fenotipo de la «obesidad o sobrepeso altamente saludable». Este fenotipo de adiposidad es mucho más prevalente en mujeres en edad reproductiva que en hombres. Las mujeres con esta acumulación de tejido adiposo en el segmento inferior del cuerpo se caracterizan frecuentemente por tener una alta sensibilidad a la insulina así como altas concentraciones de colesterol HDL, junto con hipotrigliceridemia. Los estudios de imagen, ya sea tomografía computarizada o resonancia magnética, han demostrado que estas personas metabólicamente sanas tienen muy bajos niveles de tejido adiposo visceral sin evidencia de acumulación adiposa ectópica en el hígado, corazón o músculo esquelético. El riesgo de presentar diabetes tipo 2 y enfermedad cardiovascular es bajo, especialmente si este subgrupo de individuos con sobrepeso u obesidad tienen un estilo de vida activo, además de apegarse a un patrón de alimentación saludable. Falta por determinar la verdadera prevalencia de este fenotipo.
La obesidad es un factor de riesgo modificable cardiovascular. No parece incrementar el riesgo de enfermedad cardiovascular (CVD) más de lo que los factores de riesgo intermedios: hipertensión, dislipidemia o diabetes tipo 2 (DT2). Además, su diagnóstico puede asociarse con estigma y prejuicio.
El índice de masa corporal (IMC) ha sido, desde siempre, el criterio definidor de la obesidad. Los estudios epidemiológicos muestran un incremento sostenido en el riesgo de morbilidad y mortalidad conforme el IMC se eleva. Sin embargo, sigue siendo de controversia el IMC (o los IMC) más saludable(s). La delgadez extrema (IMC debajo de 18.5 kg/m^2) asociada frecuentemente con la vejez frágil, ha demostrado que se vincula con un riesgo mayor de mortalidad, en tanto que hay dudas sobre el punto en el que un mayor IMC se relaciona con desenlaces desfavorables para la salud. Ciertos estudios han incluso descrito que el sobrepeso se asoció con un riesgo de muerte menor que con un IMC dentro del rango normal, especialmente en la adultez mayor. Además, otros estudios también dan indicios de que puede haber un subgrupo de individuos con la llamada obesidad metabólicamente saludable (MHO). A partir de esta evidencia se ha propuesto que el control de peso no debiera ser prioritario en personas con MHO, aun más si se contempla que nuestros sistemas de atención a la salud emplean pocos recursos para dichos programas.
A fin de aportar al debate, los estudios del Biobank de Reino Unido han pronunciado que las personas con MHO en esta cohorte prospectiva grande no tuvieron un riesgo mayor de diversos desenlaces clínicos como la diabetes tipo 2, la enfermedad cardiovascular, la insuficiencia cardiaca y las enfermedades respiratorias. Con este precedente, los investigadores arguyeron que el término MHO no es útil, ya que esta entidad de bajo riesgo realmente no existe. Por ende, la pregunta a contestar es si existe o no la MHO.
Primero: ¿qué es la HMO? Depende de cómo se defina. En el estudio del Biobank británico, se definió como la de niveles saludables de cuatro de los seis indicadores contemplados por ellos (tensión arterial, proteína C reactiva, triglicéridos, colesterol LDL y HbA1C). Por consiguiente, una evaluación a detalle del grupo de personas con MHO expuso que, no obstante, presentó diferencias secundarias en sus factores de riesgo cardiovasculares comparados con el grupo de referencia (que contemplaba a personas saludables y sin obesidad). Por ejemplo, el grupo con MHO tuvo, respecto al control, cifras de tensión arterial poco mayores a pesar de la farmacoterapia antihipertensiva y presentaron mayores concentraciones séricas de proteína C reactiva (un indicador de inflamación de bajo grado). La cohorte con MHO también mostró alteraciones leves en sus lípidos séricos, no obstante un empleo incrementado de antihiperlipemiantes, además de que su hemoglobina glicada A1C estuvo por encima del control. De esta manera, aunque no se presentan alteraciones de importancia en su riesgo cardiovascular, la existencia simultánea de alteraciones moderadas en estos factores de riesgo pudo haber contribuido a incrementar su riesgo de desarrollar DT2 y enfermedad cardiovascular. Dicho de otra forma, estos participantes no estaban metabólicamente sanos realmente. Estos hallazgos afianzan la noción de que la prevalencia de MHO tiene un subregistro y que falta por definir si un subgrupo de personas con una MHO en el sentido estricto (a saber, individuos con concentraciones normales de los seis indicadores) tendría un mayor riesgo de eventos clínicos. En resumen, la MHO no se ha definido ni estudiado apropiadamente.
En segundo lugar, y más importante, la estimación de la asociación real entre la obesidad, valorada groseramente mediante el índice de masa corporal (IMC), y la salud afronta la falta de un control adecuado para diversas variables de confusión determinantes que no suelen contemplarse en este tipo de análisis (como la adiposidad local, la actividad física y el estado de salud y la calidad de la dieta). Por ejemplo, la mayoría de estudios de imagen (tomografía y resonancia magnética) empleados en las últimas tres décadas han demostrado que hay diferencias claves entre la forma que cada individuo almacena tejido adiposo en el organismo. Independientemente del IMC, las personas con obesidad de tejido subcutáneo tienen un riesgo mucho menor de eventos clínicos desafortunados, como la DT2 y la enfermedad cardiovascular, comparadas con aquellas con obesidad visceral. Pero algo más asombroso, en primera instancia contraintuitivo, es el hallazgo de que una acumulación de tejido adiposo predominantemente glúteo-femoral (presente con mayor regularidad en mujeres antes de la menopausia que en hombres) fue protector para el desarrollo de DT2 y enfermedad cardiovascular. Por ende, al calcular correctamente la adiposidad regional mediante estudios de imagen, se puede identificar a una cohorte (más mujeres que hombres) con tasas reducidas de grasa visceral y con un almacenamiento predilecto en el segmento corporal inferior que es metabólicamente saludable en verdad. Sin embargo, no se les puede señalar con base en puntos de corte de factores de riesgo subjetivos, sino basados en la determinación de su fenotipo adiposo saludable con herramientas de imagen.
Aunado a la disposición del tejido adiposo, los hábitos y sus consecuencias son importantes moduladores de los riesgos para la salud vinculados con cierto IMC. Como resultado, aquellos que consumen una dieta de alta calidad se caracterizan por tener menor riesgo de morbilidad y mortalidad, que también es el caso de las personas físicamente activas con obesidad. Además, el estado cardiorrespiratorio, un indicador del realizamiento de actividades físicas moderadas o vigorosas, es el predictor principal de las diferencias en el riesgo para la salud. Este hallazgo contundente condujo a varios investigadores a sugerir que hay personas «fat y fit» con un riesgo mucho menor de desenlaces adversos para la salud de lo que se anticipa considerando su IMC.
Considerando todos los hallazgos previos, ¿la obesidad metabólicamente sana es un mito o sí existe? Yo postulo que la MHO es real, pero se ha sobredimensionado su prevalencia. Digamos, por ejemplo, que una mujer en edad reproductiva tiene una cintura reducida (poco tejido adiposo abdominal) y caderas amplias (acumulación selectiva glúteo-femoral de tejido adiposo), quien tiene una dieta de alta calidad, que camina a diario y cuyo estado cardiorrespiratorio se encuentra por encima de la media de distribución para su edad y sexo no solo es saludable; probablemente, desde la perspectiva metabólica, es «altamente saludable» [Figura 1]. Pese al diagnóstico de sobrepeso u obesidad, esta persona no tiene un «problema de peso». Finalmente, a causa de los criterios y puntos de corte para definir la MHO se ha propuesto que una porción de individuos que supuestamente tenían MHO no deberían considerarse así, ya que la mayoría se encuentran en una fase de transición para desarrollar trastornos más graves en su perfil de riesgo cardiometabólico. El monitoreo de las modificaciones en la circunferencia abdominal puede ayudar a identificar a quienes transitan del fenotipo de la MHO a una obesidad más perjudicial.
En conclusión, aunque la MHO existe, se ha exagerado su prevalencia en la mayoría de estudios previos, lo que lleva a conclusiones erradas sobre los peligros para la salud de una MHO correctamente definida.
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Ok hablemos de salud sexual y reproductiva con el tío RIPEMPEZARDEXEROX
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Parque Marino de Fernando de Noroña: Un Tesoro ambiental en medio al Océano Atlántico
¡Estimados lectores! Como ya es sabido por ustedes, Fernando de Noronha es formado por las cumbres de una cordillera volcánica.
¡Eso mismo! El relieve del archipiélago va desde las zonas planas de baja altitud hasta los picos y morros con pendientes muy altas. El suelo pedregoso es poco profundo y los largos periodos de estiaje son responsables por una vegetación baja y escasa, que es muy similar a la vegetación del agreste Pernambucano con arbustos espinosos y cactáceas. Por lo tanto, la flora nativa de la isla constituyese de especies del Bosque Atlántico, pero la flora fue casi desforestada por completo cuando la isla sirvió de penitenciaría política.
Desde 2001, el archipiélago de Fernando de Noronha fue declarado por la UNESCO como patrimonio natural del mundo. Este título está relacionado con a la importancia del archipiélago para la vida marina, ya que en la región podemos encontrar una gran variedad de animales y especies. Esta diversidad existe por cuenta de la política de preservación que se lleva a cabo en la isla y por cuenta de los proyectos que cuidan de la salud y reproducción de los animales. En Noronha, es posible encontrar diversas tortugas, tiburones, rayas, Delfines, variadas y exóticas especies de pez, esponjas, algas, moluscos y corales. Además, la isla también abriga las colonias reproductivas de aves marinas más grandes del mundo.
Con relación al contacto más cercano con los animales, es posible obsérvalos durante los paseos dentro y fuera del agua. Sino que, para eso, es necesario contratar los servicios de un guía autorizado que te acompañe. Con la ayuda del guía, él visitante podrá ver de cerca algunas especies marinas según las condiciones de lo mar, además de grabar este increíble momento para el resto de su vida. Para aquellos que no lo sepan, es bueno que presten atención. El Parque Nacional cobra una tarifa para lo acceso a las playas y a los senderos que se encuentran en su interior, además, existe una tarifa de conservación (TPA) que todos deben pagar al ingresar a la isla, esta tarifa existe para el apoyo y mantenimiento de la infraestructura.
En 2018, la región fue designada como área húmeda de importancia internacional. De esta forma, la riqueza ambiental fuertemente preservada hizo con que el destino ha garantido un selo de cualidad ambiental internacional. Este selo contribuyó para mantener de la responsabilidad y el compromiso tanto de los visitantes como de los campesinos en el esfuerzo por proteger el archipiélago. En el mismo año, los jefes de estado emitieron un decreto que prohibía la comercialización, uso e ingreso de envases y embalajes de plástico o mismo similares en la región. La regla incluía botillas de plástico, vasos, bombillos y bolsas plásticas de supermercado. El decreto también prohíbe embalajes con espuma de poliestireno y otros productos de polietilenos y polipropilenos.
En resumen, los objetivos de los Parques son de proteger partes representativas de los ecosistemas terrestres y marinos, preservar la fauna, flora y demás recursos naturales, proveer oportunidades controladas de visitaciones, Lazer, educación ambiental y pesquisas científicas, como también contribuir para la conservación de los sitios históricos. En ese modo, el Parque Nacional de Fernando de Noronha es de grande importancia para la del medio ambiente, ya que es una región muy importante para la reproducción de aves marinas del Atlántico y nidos de variados grupos amenazados, como los cetáceos (Delfines y Baleas) e Quelonios (Tortugas)
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«¿Por qué no llamamos a la menstruación por su nombre? Los eufemismos tienen un propósito: nos dan palabras para hablar sobre cosas que culturalmente se consideran tabú. El impacto que tienen los tabúes menstruales típicos es claro: estos pueden llevar a cambios importantes en la manera como manejamos la menstruación, así como a resultados adversos en la salud reproductiva, a la exclusión social o a la enfermedad.
El estigma de la menstruación es una forma de misoginia. Los tabúes menstruales nos condicionan a entender la función menstrual como algo que debe sere escondido, algo que causa vergüenza. Y, asimismo, al no ponerle nombre a algo, reforzamos la idea de que no debe ser nombrado».
— Anna Druet
Imagen, de la fotógrafa y documentalista brasileña Helen Salomão. Autorretrato.
@helesalomao@culturainquieta-blog-blog
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