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smileseikotsuin · 1 year

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首里で捻挫を早く治す整骨院の治療

捻挫を早く治すためにはどうしたいいの？スポーツをされている方は特に捻挫を起こしやすいと言えます。捻挫をしているのに、試合が控えているから…と、とりあえずテーピングなどで応急処置をして無理をしてスポーツを続けている方もいらっしゃるのではないでしょうか。きちんと完治させないと後遺症が残ってしまうことも御座いますので、那覇市首里汀良町のスマイル鍼灸整骨院で適切な治療を受けるようにしてください。「最初の処置が肝心です」捻挫を負ったときには、とにかく最初の処置が肝心です。無理して動かしたりせずに、氷水などで十分に冷やしてあげて、安静にするようにしてください。最初にどのような処置をしたのかによって、今後の状態が左右されるのです。捻挫はお風呂で温めたり、マッサージをしたりは逆…

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smileseikotsuin · 1 year

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朝急に腰が痛くなった？ギックリ腰の対処法

急な腰の痛み、ギックリ腰の治療ギクッとした衝撃で急に発症し、腰に痛みがあり、動きが制限される腰痛の総称です。原因はたくさんあります。筋挫傷（ざしょう）、肉離れ、捻挫、ヘルニア、骨そしょう症による圧迫骨折などがあります。日頃運動不足による筋肉の柔軟性の低下や、筋力低下で背骨の安定性が低下すると、不良姿勢によるちょっとした負担でも背骨周囲の組織が傷ついてしまいます。ぎっくり腰の強い痛みは、組織自体が傷ついた痛みもありますが、急性期の痛みの原因は、損傷した組織を守るために筋肉の緊張が強まったり、筋肉のけいれんが起きることが、主な要因であることが多いです。また、関節のちょっとした歪みも、筋肉の緊張や痙攣を引き起こします。かなりの痛み…

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smileseikotsuin · 1 year

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教師の方の身体の不調休職中

教師の方の体の不調を改善する教員の方のお仕事は立ちっぱなし、デスクワークと様々であり、子どもと向き合う仕事で、目線が下の方を向きやすく、どうしても姿勢が悪くなってしまい、猫背になりやすい職種の一つです。常に前かがみになりとても腰を痛めてしまう形になっています。運動することも多く、身体全体に負荷がかかり特に腰や背中、両足への影響が大きいです。子供や親御さんなどからのストレスから神経疲労もたまりやすく、心身ともにストレスが溜まりやすく、疲労も溜まりやすいです。教師の方に多い体の症状　ベスト５１位．ぎっくり腰、五十肩授業の資料作成でデスクワークをしていて長時間座り作業をして立とうとした時に、姿勢を急に変えた為ぎっくり腰になりやすくなっています。学校の道具は意外に重いものが多…

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smileseikotsuin · 2 years

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ストレートネック（straightneck）の治療

ストレートネック（straightneck）の治療 1 常に首が凝っている。 2 よく寝違いをおこす。 3 病院でストレートネックと診断された。 4 上を向きにくい。 5 首から肩、腕まで痛みやしびれがある。 6 頭痛がよくおこる。 7 真っすぐに立つと、頭と首が前に出ているのがわかる。 8 一日に10回以上はスマホを見る。 9 電車で座ったら、まずスマホを取り出して見る。 10 パソコンの操作を、1時間以上することがしょっちゅうだ。 11 ＰＣはノートパソコンを使っている。 12 座ると猫背になっている。 13 「頭が重い」と感じることが多い。 14 いつも首や肩が凝っている。 15 お風呂は湯船に入ることがほとんどなくシャワーだけだ。 16 いつも半身浴をしている。 15 結構高い枕でないと眠れない。ストレー…

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smileseikotsuin · 2 years

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腰痛治療

腰痛治療日本人にとって今や腰痛は国民病となっており、“約１５００万人”が腰に痛みを抱えている生活を強いられている現実があります。腰痛になった時に最初に行くのはどこでしょうか。まず腰痛になって初めて受診する医療機関はどこでしょうか？おそらく、まず整形外科か総合病院を受診される方がほとんどかとは思います。腰痛は様々な病気のサインである場合も多く、そういった意味では整骨院を受診する前に整形外科を受診していた方が安心して治療に専念できる点でメリットともいえるでしょう。しかしここに思い込みによる弊害が起こってしまう落とし穴が隠されています。実際には腰痛は画像診断で異常が確認できるケースは、全体の2割以下とされいます。これは数年前に整形外科学会で…

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smileseikotsuin · 2 years

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産後の骨盤矯正　　☎098-884-6161　　那覇市首里スマイル鍼灸整骨院

ママに人気の産後の骨盤矯正！！『出産』や『外傷』『誤った姿勢』などにより土台である骨盤が傾くと、柱である背骨にも問題が生じます。その為、背骨を構成している関節や、背骨を支えている筋肉・靭帯に捻れや損傷が起こり、ぎっくり腰などの腰の痛みや背中・首・肩などのトラブルも起こし易くなります。また、骨盤と連結している股関節にも捻れやゆがみ等が生じますので、股関節や膝・足関節の損傷などのトラブルも起こし易くなります。但し、一口に骨盤の歪みと言っても、原因や症状は様々です。スマイル鍼灸整骨院では痛みの少ないや『手技療法』、『温熱療法』、『操体法』、『鍼灸治療』、を行ないますので、安全でしかも効果的です。「外傷やケガ」「誤った姿勢」「使い過ぎ」「運動不足」な…

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smileseikotsuin · 2 years

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夏バテ・熱中症予防対策治療について　☎098-884-6161　スマイル鍼灸整骨院

【夏バテ・熱中症予防対策】…

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smileseikotsuin · 2 years

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膝関節のロッキングについて　☎098-884-6161　スマイル鍼灸整骨院

膝関節のロッキング治療ロッキング現象半月板損傷で特徴的なのは、激しい痛みとともに、膝が動かなくなってしまうロッキング現象です。突然の痛みとともに、膝がロックされたようにある角度から動かなくなってしまいます。これは強い衝撃などで半月板が膝関節の間に挟まってしまった状態です。ゆっくりと曲がる方向へ動かしているうちに、外れてきますが、痛みがひどい場合は救急車を呼んで病院へ行きましょう。原因半月板損傷は、膝への強い衝撃や大きな負担が原因で発症することがほとんどです。外傷スポーツでのケガが原因となるものがこちらにあたります。膝に体重が加わっている状態でのひねりや衝撃が原因になります。また、靱帯損傷と合併して起きる場合もあります。加齢こちらは加齢によっ…

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smileseikotsuin · 2 years

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足つぼマッサージ　　☎098-884-6161　　那覇市首里スマイル鍼灸整骨院

足つぼマッサージ手や足の一部は、頭、内臓、筋肉などからだのすべての部分に通じています。その対応している部分を反射区と呼びます。反射区を押したり揉んだりすると凝り固まった老廃物が体外に出やすくなり、また血行もよくなることから、東洋では古くから健康維持の方法として伝えてきました。誰にでも簡単にできる反射区手もみ法を取り入れています。からだの流れが整い、全身の生きいきとした良循環を保てます。経絡などを考慮して、この中医学が主流ではないけれども、足つぼマッサージ健康法の基本を完成させたと言えます。足つぼマッサージ健康法は、アメリカインディアンの療法の中にもありましたが、第二次世界大戦の頃、ドイツから来た看護士が「足つぼマッサージ」を行っているのを知り、その技術をドイツに持ち帰ることからヨーロッパ諸国…

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smileseikotsuin · 2 years

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ギックリ腰の治療

ギックリ腰の治療ギクッとした衝撃で急に発症し、腰に痛みがあり、動きが制限される腰痛の総称です。原因はたくさんあります。筋挫傷（ざしょう）、肉離れ、捻挫、ヘルニア、骨そしょう症による圧迫骨折などがあります。日頃運動不足による筋肉の柔軟性の低下や、筋力低下で背骨の安定性が低下すると、不良姿勢によるちょっとした負担でも背骨周囲の組織が傷ついてしまいます。ぎっくり腰の強い痛みは、組織自体が傷ついた痛みもありますが、急性期の痛みの原因は、損傷した組織を守るために筋肉の緊張が強まったり、筋肉のけいれんが起きることが、主な要因であることが多いです。また、関節のちょっとした歪みも、筋肉の緊張や痙攣を引き起こします。かなりの痛みを生じます。 …

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smileseikotsuin · 2 years

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メルペイ・ｄ払いのご利用が可能になりました。　☎098-884-6161　スマイル鍼灸整骨院

メルペイ、ｄ払いが使えるようになりました。スマイル鍼灸整骨院グループでは、メルペイとｄ払いが使えるようになりました。キャッシュレス決済が進む中、導入しました。是非、ご利用下さい。コロナウイルス感染予防対策について厚労省感染症対策沖縄県那覇市スマイル鍼灸整骨院グループでは、患者様に安心して施術を受けていただくために以下の対策を行なっております。・患者様お一人お一人の施術の後は、必ず手を洗い・手指のアルコール消毒を行い常に清潔を保つよう心がけています。・患者様が使用した後の施術ベッドは1回1回アルコール消毒を行い、うつ伏せの際には、お一人ずつ使い捨てのフェイスペーパーを使用しております。・患者様やスタッフが手を触れ…

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smileseikotsuin · 2 years

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産後の骨盤ベルト　　☎098-884-6161　　那覇市首里スマイル鍼灸整骨院

産後の骨盤ベルトについて産後には骨盤ベルトが良いと皆様は聞いたことがあられるでしょうか？実は産後に骨盤ベルトをつけることで骨盤を安定されることはできます。ただ骨盤の歪みを解消していないのに骨盤ベルトをつけることは好ましくありません。正しく歪みを改善してから骨盤ベルトで固定するという考え方でありましたらとても良いかと思います。ただ、女性特有の恥骨痛の場合、痛めた当初から骨盤ベルトをつけないと痛みを改善することができないため、症状に応じて当院では対応をさせて頂いております。骨盤のゆがみが気になるウエスト周りがなかなか元通りにならない腰痛などの慢性的な痛みがある肩こりや頭痛などの症状があるこれらすべての症状は骨盤の歪みを改善することで解決される事例が多くございます。産…

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smileseikotsuin · 2 years

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産後の骨盤矯正　　☎098-884-6161　　那覇市首里スマイル鍼灸整骨院

ママに人気の産後の骨盤矯正！！『出産』や『外傷』『誤った姿勢』などにより土台である骨盤が傾くと、柱である背骨にも問題が生じます。その為、背骨を構成している関節や、背骨を支えている筋肉・靭帯に捻れや損傷が起こり、ぎっくり腰などの腰の痛みや背中・首・肩などのトラブルも起こし易くなります。また、骨盤と連結している股関節にも捻れやゆがみ等が生じますので、股関節や膝・足関節の損傷などのトラブルも起こし易くなります。但し、一口に骨盤の歪みと言っても、原因や症状は様々です。スマイル鍼灸整骨院では痛みの少ないや『手技療法』、『温熱療法』、『操体法』、『鍼灸治療』、を行ないますので、安全でしかも効果的です。「外傷やケガ」「誤った姿勢」「使い過ぎ」「運動不足」な…

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smileseikotsuin · 2 years

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paypayのご利用が可能になりました。　☎098-884-6161　スマイル鍼灸整骨院

pay pay決済が使えます。スマイル鍼灸整骨院グループではPay Pay決済が出来るようになりました。ぜひPay…

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smileseikotsuin · 2 years

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台風の時のめまい、頭痛の治療　☎098-884-6161　　那覇市首里スマイル鍼灸整骨院

台風の時のめまい、頭痛の治療台風がくると頭痛やめまい、吐き気がするのはなぜ？天気が原因で起こる体調不良は、医療現場では「気象病」と呼ばれています。気象病として多くあげられるのが頭痛ですが、その他にもめまい、耳鳴り、首の痛み、気管支ぜんそく、関節痛、神経痛、昔の傷の痛み、うつなども気象病の症状の一つです。人口の30％～50％の人が、天気の変化にある程度敏感だといわれています。ではなぜ、雨の日や台風の日には体調が悪くなるのでしょうか。気象病の主な原因は「気圧の変化」です。例えば雨の日や台風の日は、低気圧になります。台風がどのように起こるかというと、海面水温が高い熱帯の海上で上昇気流が発生し、この気流によって次々と積乱…

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smileseikotsuin · 2 years

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スポーツ鍼灸について

スポーツ鍼灸について日本のスポーツ人口は年々増えていっています。アスリートから健康のためにスポーツをする方が増えています。そのため怪我をする人も比例して増えています。鍼灸には「筋肉の緊張緩和」や「疲労回復」といった効果があり、オーバートレーニングによる筋肉疲労や違和感、痛みなどの改善が期待できます。さらに、練習後にストレッチやマッサージに加えて鍼灸治療をすることで、良いコンディションを保つことができるため、スポーツを楽しむ多くの人々をサポートしています。この鍼灸治療も様々な方々に身近になっています。長年痛みと付き合ってきた人が、鍼灸治療を受けてからパフォーマンスが上がったことや、今まで上がらなかった腕が上がる…

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