#(4) Ruột nhỏ sợ hãi khi bạn ăn đồ lạnh | Explore Tumblr Posts and Blogs

jennifertple · 4 years

Text

Tony chỉ ăn thịt 1-2 lần/tuần, còn lại chủ yếu ăn cá và nấm nên gương mặt thanh thoát lạ kỳ, 50 tuổi rồi vẫn “tầm cao 1m80, cân nặng 70kg, thân hình hoàn toàn bình thường”, lúc nào cũng “rất hân hạnh được phục vụ quý khách”- (giống xe đẩy đi cân dạo).

Các hoàng đế xưa nay ở mọi quốc gia đều ước mơ cháy bỏng là “bất tử”, “trường thọ” tuy nhiên đều chết sớm vì bệnh tật, dù quan thái y cho ăn toàn cao lương mỹ vị. Nên những quan niệm cũ về đồ ăn bổ dưỡng cần phải xem lại dưới góc độ khoa học hiện đại.

Heo-thì phút (heathy foods) tức các loại thực phẩm giúp chúng ta khỏe mạnh.

Các nhóm thức ăn chính là tinh bột, đạm, chất béo, rau củ quả cung cấp chất xơ và vitamin. Chất mắc tiền nhất trong các loại trên là đạm. Cũng là nguồn bệnh tật nhiều nhất. Đạm càng ít chân càng tốt cho cơ thể.

1. Đạm không chân: đậu các loại (xanh, đỏ, phộng, đen, nành…), tàu hũ, đậu phụ, tào phớ. Cá, lươn, trứng, tảo, sữa, phô mai…đều là đạm không chân. Ăn cái này tốt nhất. Nên 3-4 ngày/tuần.

2. Đạm một chân: rong biển, nấm các loại: tốt nhì. Nên ăn 1-2 ngày/tuần

3. Đạm 2 chân: gà, vịt, ngan…: đạm này nên ăn 1 ngày/tuần

4. Đạm 4 chân: heo, bò, dê: nên ăn 1 LẦN/tuần vì khó tiêu.

5. Đạm nhiều chân: cua, tôm: nên ăn 1-2 lần/tháng vì khó tiêu.

=> Nếu tuân theo biểu đồ này, sẽ không bị bệnh Gút, gương mặt sẽ thanh tú, dáng vóc sẽ đẹp đẽ sang trọng, bụng không béo trông xấu xí, mệt mỏi. Mặt đỏ gay gắt, nọng dưới cằm xệ ra, da căng bóng đầy mỡ, nhìn dâm đãng, ham ăn ngủ x-y hơn lao động học tập…là do có chế độ ăn ngược lại với biểu đồ trên, thịt suốt ngày thì nó sẽ gương mặt đầy xôi thịt. Đây là quan niệm của người Ý, người Nhật. Họ thích ăn cá, rong biển nên thọ, sống miết, gương mặt ai cũng nho nhỏ xinh xinh. Ngày xưa, cả thế giới đều chìm vào trong đói kém. Nên miếng ăn nó quan trọng với nhiều dân tộc. Tuy nhiên, khi kinh tế khá rồi, thì tư tưởng phải khá theo. Phải từ bỏ những cái cũ lạc hậu.

Cây cỏ có 3 nhóm là cây cảnh, cây hoang dã và cây trồng đại trà (dùng hạt giống và kỹ thuật để trồng quy mô lớn). Chỉ ăn cái thứ 3. Đừng có mấy chậu hoa trồng cho đẹp nhà cửa đường phố xóm làng cũng nhổ lên ăn. Mấy cây trong rừng trồng để có oxy cũng chặt, phải để nó sống để tạo oxy cho mình thở và cân bằng sinh thái, con cháu mình có chỗ sống bền vững.

Thú vật cũng 3 nhóm. Thú cưng làm kiểng trong nhà như chó mèo khỉ, thường đặt cho nó cái tên. Thú hoang dã như rắn rùa hổ báo voi trên rừng, tự sinh tự diệt. Đừng bắt ăn thịt con này, đánh bẫy con kia, khiến tự nhiên bị mất một mắc xích trong chuỗi thức ăn, dẫn đến tuyệt diệt cả 1 chủng loại. Và thú nuôi dưới dạng nông trại, như gà, bò, heo…là nguồn thực phẩm, mình bơm tinh ấp trứng, muốn cho sinh sản cỡ nào cũng được. Cũng chỉ được ăn cái thứ 3. Nếu ba ba, cá sấu, le le… bắt tự nhiên thì không ăn, phải bảo tồn. Nhưng nếu họ nuôi thành nông trại thì Ok.

Cách chế biến của người châu Á cũng có vấn đề. Vì khi giết thịt, người châu Á hay cắt tiết, cho máu chảy từ từ rồi con vật chết vì mất máu, vì chúng ta ăn luôn cái máu đó dưới dạng “huyết”, nghĩ là bổ dưỡng. Việc gây đau đớn 1 con vật như vậy, bên Tây nó có “súc quyền” tức quyền gia súc, không được hành hạ động vật, vì nó cũng có thần kinh, cũng đau đớn khi bị đánh. Nhưng mình nhìn ở góc độ khoa học, thường thì khi đau đớn kéo dài, con vật sẽ tiết ra chất độc để thần kinh nó dịu hơn. IQ thấp lè tè như gà, heo, bò…khi mình làm thịt đồng loại của nó, nó vẫn nhởn nhơ ăn thóc, gặm cỏ, nhưng nó vẫn biết đau khi mình giết. Còn động vật bậc cao hơn như khỉ, mèo, chó, rắn…nó sợ hãi đến cùng cực nếu thấy đồng loại bị giết. Khi sự sợ hãi đến cùng cực đó, cơ thể nó lại tiết ra nhiều chất độc để trấn an. Nên khi mình ăn vào, không tốt cho sức khỏe. Tp Ngọc Lâm tỉnh Quảng Tây Trung Quốc là nơi tiêu thụ chó mèo khỉ rắn lớn nhất thế giới, tuổi thọ trung bình của dân cư ở đây chỉ 2/3 so với dân các vùng khác của Trung Quốc, kể cả vùng khắc khổ như Cam Túc, Thanh Hải…dân vẫn sống thọ hơn. Tony có anh bạn thân ở đây tên Zhu, anh Zhu chẳng ăn gì ngoài động vật hoang dã vì anh có tiền. Rắn thì cứ phải cắt tiết để anh nuốt tim, húp máu sống trộn với rượu, mật gấu luôn có trong tủ lạnh, sâm cầm anh ăn ngày 1 cặp, thịt hổ thì tháng 1 lần, con gì anh cũng bắt ngâm rượu…nên nhà anh trên tường nhung nhúc đầu voi sừng trâu, hầm rượu toàn ngâm bào thai hổ, rắn rết chim muông chứ hẻm phải hầm rượu vang sang trọng quý phái như nhà Tony. Anh Zhu do 1 lần ăn tiết canh con lợn mường nào đó, con sán thoát ra thành ruột, chui lên não. Anh qua tận Mỹ để mổ nhưng cũng không được, cứ mổ là nó trốn mất. Anh mài sừng tê giác uống miết mà bệnh càng nặng hơn, rồi cách đây mấy tháng, anh ấy đã “sự quang” (sự quang là tử vong, tự nhiên tới đoạn này cái chêm tiếng Tàu vô cho người ta biết mình rành nhiều sinh ngữ). Hoá ra, người Nam Phi bơm chất độc vô sừng tê giác để chống săn trộm, mà người châu Á không biết nên uống vô tưởng bổ, ai dè đang bơi bỗng dưng lật bụng trắng xoá.

Trứng vịt/gà rất tốt cho cơ thể, nhưng phải là trứng tươi. Trứng lộn hoàn toàn không mát như nhiều người nghĩ. Con vịt con trong trứng khi mình luộc lên, nước sẽ nóng từ từ, con vịt con bên trong tưởng là trái đất biến đổi khí hậu, nên ráng thích nghi. Thích nghi 1 hồi thì hóa ra là bị luộc, nước sôi lên trăm độ. Con vịt con bên trong chết, nhưng đạm của nó không tốt nữa, vì đã bị biến hóa theo hướng đạm xấu. Kiểu con giun xéo lắm cũng oằn, cứ lấy cái đũa xéo nó miết thì nó cũng oằn người lên 1 cái rồi mới chết.

Cho nên các loại tiết canh, huyết tương, bào thai các loại như hà nàm rắn, trứng lộn, sừng tê giác, hổ báo, thịt chó mèo khỉ vượn, chim muông hoang dã…không tốt chút nào. Rượu ngâm động vật mình cũng từ chối nhé, chỉ rượu hoa quả thì uống vài ba ly, nói xin lỗi, tôi chỉ dùng heo-thì phút (healthy foods). Ai ép mình, giận mình kệ họ chứ, health là của mình, mình phải giữ.

Người Tàu cũng có món gà đi bộ. Con gà sẽ bị cột chặt đặt trên cái chảo nóng, dưới này đốt lửa. Nó thấy nóng, co 1 chân lên. Rồi thả chân này lên chân kia xuống, cứ thế co lên thả xuống cả trăm lần đến khi ngã gục. Người ta cắt cặp chân đó, hầm thuốc bắc, nói bổ dưỡng, tức gà đi bộ. Nhưng ăn xong chả thấy bổ dưỡng đâu, chỉ thấy ngày càng ốm yếu. Người Hàn thì bắt con bạch tuộc sống chấm sốt rồi bỏ vào miệng, con bạch tuộc sẽ bám vào thành cổ, tạo cảm giác thú vị cho người ưa cảm giác mạnh, với điều kiện là răng phải chắc khỏe, nhai nuốt phải thật nhanh. Tony có anh bạn tên Kim, một lần anh ăn bạch tuộc sống ở một nhà hàng Seoul, tốc độ nuốt không bằng khả năng bám dính của con bạch tuộc, anh Kim bị ngạt thở và cũng đã “sự quang”.

Bộ đồ lòng của gà vịt heo…mình cũng không nên ăn nhiều. Vì các loại thực phẩm này đều nuôi dưới dạng nông trại, cho ăn thức ăn tổng hợp, trong đó có nhiều kim loại nặng vẫn còn tồn trữ trong các nội tạng. Nên bộ lòng không còn sạch sẽ và ngon lành như xưa. Chúng ta cũng có thể ăn, nhưng ít lại. Còn tiết canh thì tuyệt đối không, thế giới hiện đại bây giờ sản sinh nhiều loại chủng virus mới, chưa kể sán lãi các loại trong máu động vật sống, ăn vào chỉ gây hại chứ không có “mát bổ” như người ta vẫn tưởng.

Trong khi đó, hoa quả lại là 1 sự bổ dưỡng đến kỳ diệu của thiên nhiên. Cây xanh nó hay lắm, nó bọc quanh “hạt” tức mầm sống thế hệ sau một lớp thịt quả rất thơm ngon. Trong tự nhiên, khi quả chín rớt xuống, lớp thịt ngọt ngào bọc quanh hạt sẽ là dinh dưỡng cho hạt nẩy mầm, sinh trưởng tốt trong giai đoạn đầu. Đu đủ, bí đỏ, cà chua, dưa hấu, na…đều có lớp thịt thơm ngon bọc quanh hạt là vì vậy. Mình nên tập trung ăn cái này, lấy hạt ra, gieo xuống, giờ có phân bón rồi nên không lo hạt thiếu dinh dưỡng để nẩy mầm vươn lên

Vậy nhé, chúng ta cùng nhau ăn healthy food, đạm ít chân, rau xanh, hoa quả…. Cố gắng ăn uống lành mạnh, ăn để sống tốt đời đẹp đạo, chứ hẻm phải sống để ăn-cái gì cũng há mồm ra. Mình cũng phải tập thể dục thể thao thường xuyên để máu hồng chảy lên mặt, da dẻ sẽ hồng hào tự nhiên.

Tới tiệc tùng, hay bạn rủ đi ăn, nói mình dạo này chỉ ăn heo thì phút thôi, gụ bia chỉ 1 ly 1 cốc, nói người dạo này có nguy cơ bị một số bệnh nan y nên mong anh đừng ép. Em không muốn sự quang…

Nguồn: Tony Buổi Sáng

Hihi, bạn viết bài dễ thương ghê =)))

#chuyện nọ chuyện kia #note to self #readinglist

2 notes · View notes

tapchidangnho · 4 years

Text

Những người anh hùng trung nghĩa nổi tiếng trong lịch sử thế giới

Cổ nhân xem trọng chữ Trung, dẫu là tìm bạn tri kỷ, thuộc hạ hay nhân tài giúp nước thì chữ Trung đều được đặt ở trên hết. Bởi vì người vị kỷ thì nhiều tư tâm và tà niệm, người vị tha trong tâm ngay chính mới có thể giữ trọn vẹn đạo trung nghĩa.Chữ “Trung” (忠) giải tự gồm chữ 中 (trung tâm, ở giữa) ở trên và chữ 心 (tâm) ở dưới. Trong đó chữ 中 ở trên do chữ 口 (khẩu) và một nét sổ xuống hợp thành. Nét sổ xuống chia đôi chữ khẩu, mang ý nghĩa làm việc phải vô tư, công tâm và minh bạch, công bằng không thiên vị. Nét sổ thẳng đứng xuống vào chữ khẩu cũng mang ý nghĩa lời nói cần nhất quán, trước sau như một. Tất cả những điều đó được nâng đỡ bởi nền tảng là chữ 心 (tâm) ở dưới mang ý nghĩa cần ghi nhớ sự trung thành vô tư không vụ lợi.Trong lịch sử thế giới có nhiều bậc anh hùng trung nghĩa, điển hình nhất là Lý Thuấn Thuần của Triều Tiên, Trần Quốc Tuấn thời nhà Trần của Đại Việt, và Nhạc Phi thời nhà Tống của Trung Hoa.

Lý Thuấn Thuần

Dù bị vua đố kỵ, bị triều đình lạnh nhạt, bị khép tội làm phản và tra tấn bằng cực hình, Lý Thuấn Thuần vẫn trung nghĩa ra trận, giải nguy cho Triều Tiên với một trận thủy chiến hàng đầu trong lịch sử thế giới.Lý Thuấn Thuần giữ chức “Tam đạo Thủy quân Thống chế sứ” nghĩa là “Tư lệnh ba đạo Hải quân” của Triều Tiên vào cuối thế kỷ 16. Ông là người thiết kế tàu con rùa nổi tiếng trong lịch sử, giúp thủy quân Triều Tiên làm chủ hoàn toàn vùng biển của mình, nhiều lần đánh bại các tàu chiến của Nhật Bản.Lãnh chúa Hideyoshi sau khi thống nhất Nhật Bản muốn tiến đánh Triều Tiên, nhưng rất lo ngại Lý Thuấn Thuần. Để loại bỏ vị tướng tài này, Hideyoshi đã lợi dụng sự sợ hãi của vua đối với công trạng của ông, sử dụng kế phản gián khiến Lý Thuấn Thuần bị hiểu lầm, khiến ông bị mất chức, bị tra tấn để ép cung nhưng không thành. Cuối cùng, Lý Thuấn Thuần vẫn bị hạ làm binh nhì, tức lính cấp bậc thấp nhất.Không còn Lý Thuấn Thuần chỉ huy, thủy quân Triều Tiên trước sức ép buộc tấn công của triều đình, đã bị quân Nhật tiêu diệt hoàn toàn, chỉ còn 13 tàu may mắn thoát được. Mất thủy quân, lại đứng trước tình cảnh quân Nhật tiến đánh vào vùng biển Hoàng Hải để tiến vào kinh thành, vua Triều Tiên hoảng sợ vội vàng phục chức cho Lý Thuấn Thuần.

Lúc này Triều Tiên chỉ còn 13 tàu cùng 1.500 quân để ngăn đại quân hàng trăm tàu của Nhật Bản. Đây là điều không thể, nhiều người can ngăn Lý Thuấn Thuần nhận chức vụ này. Thế nhưng đứng trước cảnh Giang sơn lâm nguy, Lý Thuấn Thuần vẫn phụng chỉ lãnh sứ mệnh. Điều này thể hiện tấm lòng trung nghĩa vì triều đình và Giang sơn Xã tắc trước sau như một của ông.Để có thể dùng 13 tàu chặn cả đội quân hàng trăm tàu Nhật Bản, Lý Thuấn Thuần tìm và chọn vùng biển Myeongnyang làm nơi quyết chiến. Đây là eo biển nhỏ, nên nếu quân Nhật tấn công thì chỉ tấn công được mặt chính diện, chứ không thể dựa vào số đông mà bao vây 3 mặt được. Mặt khác do tính chất của eo biển nên nơi đây có nhiều dòng nước xoáy mạnh, nếu tàu quân Nhật vào đây sẽ rất khó xoay sở trước những dòng nước xoáy này.Quân Nhật tấn công vào eo biển Myeongnyang với 133 tàu chiến loại lớn và 200 tàu hậu cần. Lý Thuấn Thuần lệnh cho 13 tàu của mình tiến đến vị trí đã chuẩn bị từ trước. Tuy nhiên nhận thấy các tàu Nhật Bản quá đông và hùng mạnh, 12 tàu Triều Tiên sợ hãi bất ngờ chạy chậm dần rồi đứng hẳn lại, chỉ còn duy nhất tàu của Lý Thuấn Thuần vẫn tiến lên.Lúc này Lý Thuấn Thuần hiểu rằng nếu mình cũng dừng lại thì sẽ mất hết tất cả, Giang sơn sẽ mất về tay quân Nhật, vì thế dù chỉ một một tàu của mình ông vẫn lệnh tiến lên, thể hiện tấm lòng trung nghĩa quả cảm.Ông viết trong hồi ký của mình như sau: “Tàu của ta đơn độc trước quân địch. Chỉ có mình tàu của ta nổ súng và bắn tên. Không có chiếc tàu nào khác tiến lên, vì thế ta không chắc chắn về kết quả của cuộc chiến. Tất cả những tướng khác đều muốn chạy trốn, vì họ biết rằng trận chiến này họ phải đối mặt với một lực lượng khổng lồ”.Lý Thuấn Thuần cũng không trách bất kỳ ai đã cho tàu của họ dừng lại, bởi ông hiểu rằng đối mặt với lực lượng to lớn lại vượt trội hơn mình hàng chục lần thì khó mà có thể đòi hỏi người khác cũng giống như mình.Tuy nhiên, chiến cuộc đúng như Lý Thuấn Thuần dự đoán. Eo Myeongnyang nhỏ hẹp, các tàu Nhật đi sát lại gần nhau, gặp phải dòng nước xoáy khiến chúng va vào nhau, tàu Nhật trở thành mục tiêu thuận lợi cho pháo của Lý Thuấn Thuần. 12 tàu còn lại của Triều Tiên thấy tình hình thuận lợi mới bắt đầu gia nhập chiến trận.Trận Myeongnyang khiến quân Nhật thảm bại, và tạo nên nền tảng để thủy quân Trung Hoa tiến sang giúp đỡ Triều Tiên, cuối cùng dập tắt hoàn toàn tham vọng bành trướng của Nhật Bản.Trận Myeongnyang được xem là trận đánh chênh lệch nhất trong lịch sử hải quân thế giới, và nó cũng thể hiện tấm lòng trung nghĩa quả cảm hiếm có của Lý Thuấn Thuần.

Trần Quốc Tuấn

Hưng Đạo Vương Trần Quốc Tuấn đã vượt qua mối tư thù, thể hiện tấm lòng trung nghĩa với quốc gia và với dân tộc.Năm 1237, vua Trần Thái Tông mãi vẫn chưa có con, điều này khiến nhiều tôn thất nhà Trần lo lắng rằng hậu vận nhà Trần không có người nối dõi. Lúc này anh ruột của Vua Trần Thái Tông là Trần Liễu có vợ là bà Thuận Thiên đang mang thai 3 tháng. Trần Thủ Độ liền ép bà Thuận Thiên phải làm vợ của vua Trần Thái Tông, tức ép Vua phải lấy chị dâu đang mang thai.Bị mất vợ, Trần Liễu tức giận tạo phản, bất ngờ đem quân đánh chiếm kinh thành, nhưng Trần Thủ Độ đa mưu nên đề phòng sẵn. Quân của Trần Liễu chưa đến kinh thành thì đã bị bao vây.Trần Liễu thua chạy trốn, biết chỉ có Vua mới cứu được mình, liền hẹn Vua tới sông cái rồi đem thân tới đầu hàng. Khi Trần Thủ Độ tới thì vua Thái Tông hết lòng che chở cho anh mình, nhờ đó Trần Liễu thoát tội. Trong khi đó các quân tướng đi theo Trần Liễu thì đều bị bắt và xử chém hết.Một mình An Sinh Vương Trần Liễu thoát chết về Ngũ Yên sinh sống. Ông rất yêu thương con cái của những thuộc tướng trung thành đã chết vì mình, tìm người giỏi võ nhất về để chỉ dạy, đến khi lớn lên họ trở thành trụ cột của đội quân Ngũ Yên tinh nhuệ nhất trong sử Việt.Đồng thời Trần Liễu cho con trai của mình là Trần Quốc Tuấn đến kinh thành Thăng Long ăn học ở nhà em gái là Thụy Bà công chúa, tìm thầy giỏi về dạy học cho Quốc Tuấn. Ngay từ thời trẻ Trần Quốc Tuấn đã giỏi võ và thông thạo binh pháp. Trần Liễu hy vọng rằng Trần Quốc Tuấn có trong tay đội quân tinh nhuệ Ngũ Yên sẽ phục thù được cho mình.Năm 1251, An Sinh Vương Trần Liễu qua đời, đã trăng trối với Trần Quốc Tuấn rằng: “Con không vì cha mà lấy được thiên hạ, thì cha chết dưới suối vàng cũng không nhắm mắt được.”Khi đại quân Mông Cổ ba lần tiến đánh Đại Việt, Trần Quốc Tuấn giữ chức Tiết chế binh mã, có nhiều cơ hội lật đổ và lên ngôi Vua, thực hiện lời trăng trối của cha mình, nhưng ông đều lấy Giang sơn Xã tắc làm trọng, hết lòng đem tài thao lược lần lượt 3 lần đánh bại quân Mông Cổ, thể hiện là con người trung nghĩa hiếm có trong lịch sử.

Con Trần Quốc Tuấn là Trần Quốc Tảng từng nhắc lại lời trăng trối của An Sinh Vương Trần Liễu, muốn cùng ông cướp ngôi vua. Trần Quốc Tuấn nổi giận rút gươm toán chém đứa con này. Nhiều người phải can ngăn ông mới thay đổi ý định nhưng từ đó kiên quyết không gặp Quốc Tảng. Thậm chí ông dặn dò sau này ông chết, đậy nắp quan tài rồi mới cho Tảng vào viếng.Một số người cho rằng Trần Quốc Tuấn không phải là không có dã tâm, chỉ là không chọn được thời cơ thích hợp. Thế nhưng Trần Quốc Tuấn nắm trong tay đội quân mạnh nhất, mà trụ cột lại là con cháu của tướng lĩnh từng bị triều đình giết hại, không có lý nào ông không thể cướp ngôi. Mặt khác, lá số tử vi của Trần Quốc Tuấn được ghi lại trong cuốn Đông A di sự còn cho thấy ông là bậc thánh nhân trung nghĩa.Nhờ có một người trung nghĩa như Hưng Đạo Vương, Đại Việt mới có cơ hội 3 lần đánh tan đội quân mạnh nhất trong lịch sử, khắc ghi điểm sáng chói lọi trong lịch sử thế giới. Chiến công đó cũng đồng thời đưa người anh hùng Trần Quốc Tuấn trở thành con người trung nghĩa hiếm có trong lịch sử.

Nhạc Phi

Nhạc Phi thời Nam Tống không chỉ trung thành với Hoàng đế, với Giang sơn, mà còn trung thành với cả bách tính.Năm 1126, quân Kim nam tiến đánh Tống, bắt được cả vua Tống Huy Tông và Tống Khâm Tông cùng rất nhiều phi tần, công chúa, tất cả đến vài nghìn người mang về nước. Vợ chồng Tần Cối cũng bị bắt mang về Kim trong thời gian này, và tỏ lòng thần phục vua Kim.Lúc này trong số hoàng thân nhà Tống có Triệu Cấu may mắn thoát được, chạy xuống phía nam, lên ngôi Vua gọi là Tống Cao Tông, lập ra nhà Nam Tống. Nhà Kim biết chuyện liền thả Tần Cối về nước để Tần Cối nắm lấy quyền hành nhà Nam Tống, có cơ hội dâng cả Giang sơn nhà Tống cho nước Kim. Tần Cối về nước được thăng dần lên chức Tể Tướng.Năm 1130, tướng Kim là Ngột Truật dẫn đại quân tiến xuống phía nam, vượt sông Trường Giang đánh Tống. Nam Tống đứng trước nguy cơ diệt vong. Tuy nhiên đội quân nước Kim bị chặn lại bởi nhà Tống vẫn còn một vị tướng tài giỏi, đó là Nhạc Phi.Nhạc Phi trong tay chỉ có 4 vạn quân nhưng đã đánh tan đại quân của Ngột Truật, đồng thời đánh bại quân Kim ở khắp nơi, chẳng mấy chốc thu lại một nửa Giang Nam (vùng đất phía nam sông Trường Giang) cho Nam Tống.Năm 1136, Nhạc Phi dẫn quân đánh bại quân Kim thu hồi lại các vùng đất của Nam Tống. Ông xây dựng đội quân Nhạc Gia kỷ luật có lúc lên đến 20 vạn người, quy tụ hầu hết các anh hùng lúc đó, trở thành đội quân chủ lực đánh Kim.Không chỉ trung với Vua, Nhạc Phi còn thể hiện lòng trung nghĩa với cả bách tính. Ông kỷ luật quân đội rất nghiêm, chủ trương răn dạy quân sĩ: “Đống tử bất sách ốc, ngạ tử bất đả lỗ” nghĩa là “Chết rét không cướp nhà, chết đói không cướp lương thực”. Nhạc Phi nhiều lần cho con trai là Nhạc Vân lấy lương thực trong quân cứu dân khiến sinh linh nước Tống đội ơn sâu.

Quân Nhạc Gia đánh thắng đến đâu, dân chúng đều mang đồ ăn đến cùng quân Nhạc Gia mừng chiến thắng. Mỗi khi công phá được một thành trì, dân chúng đứng hai bên đường hoan nghênh, nhiều người còn quỳ lạy cảm tạ mãi không dậy.Khi quân sĩ bị bệnh, Nhạc Phi đích thân đến thăm hỏi. Gia đình binh sĩ gặp khó khăn, Nhạc Phi đề xuất quan địa phương tặng nhiều lụa là gấm vóc. Chế độ thưởng phạt công minh khiến Nhạc Gia quân rất hùng mạnh.Nhạc Vân dù tuổi còn trẻ nhưng chỉ huy đội tinh binh trong Nhạc Gia quân, luôn đi tiên phong đánh đâu thắng đấy, lập nhiều công trạng. Dù thế mỗi khi ghi công trạng báo cho triều đình, Nhạc Phi đều ghi rõ công lao của các binh tướng mà không nhắc gì đến công trạng con trai mình.Thời đấy các tướng quân hay quan viên có một chút chức quyền thì đều có 5 thê 7 thiếp, tuy nhiên Nhạc Phi luôn chung thủy duy nhất với người vợ của mình. Ngô Giai từng tìm một cô gái con nhà danh sỹ tặng cho Nhạc Phi, Nhạc Phi đứng sau tấm bình phong nói: “Người nhà tôi đều mặc áo vải, ăn thức ăn thô dở, nếu có thể đồng cam cộng khổ thì xin mời ở lại, còn nếu không tôi không dám giữ”, rồi cho người đưa cô gái này trả lại. Khi nhiều người nói không nên làm tổn thương mối gia tình với Ngô Giai, Nhạc Phi đáp rằng: “Nay mối nhục của đất nước còn chưa rửa sạch được, phải đâu là lúc đại tướng an nhàn vui chơi?”. Sau này Ngô Giai biết chuyện lại càng thêm kính trọng Nhạc Phi.Năm 1137, quân của Nhạc Phi đánh bại quân chủ lực của Kim tại Yển Thành, Toánh Dương. Nhạc Phi cho quân vượt sông truy kích quân Kim để thu về trọn vẹn Giang sơn cho nhà Tống. Thậm chí binh sĩ hăng hái muốn tiến sang nước Kim để cứu vua Tống Huy Tông và Tống Khâm Tông.Để cứu vãn tình thế, Kim Ngột Truật viết thư cho Tần Cối nói rằng: “Triều đình nhà ngươi xin cầu hòa với triều đình Đại Kim ta, nhưng Nhạc Phi cứ muốn đoạt Trung Nguyên khỏi tay chúng ta. Ngươi nhất định phải tìm cách giết Nhạc Phi, chúng ta mới đồng ý nghị hòa.”Tần Cối cũng sợ nếu Nhạc Phi tiến ra bắc, âm mưu hàng quân Kim của mình bị bại lộ, nên nói với vua Tống Cao Tông rằng nếu Nhạc Phi tiến ra bắc, quân Kim thua trận phải nghị hòa trao trả lại vua Tống Huy Tông và Tống Khâm Tông, thì Đế vị của Tống Cao Tông sẽ mất.Vua Tống Cao Tông nghe lời Tần Cối, trong một ngày liên tiếp ra 12 đạo kim bài buộc Nhạc Phi lui quân, Nhạc Phi than thở: “Thập niên nỗ lực, hủy vu nhất đán! Xã tắc Giang sơn, nan dĩ trung hưng! Kiền khôn thế giới, vô do tái phục!” nghĩa là: “Mười năm gắng sức, hủy hết một khi! Giang sơn xã tắc, khó bề trung hưng! Càn khôn thế giới, vô phương hồi phục!”Chưa dừng lại ở đó Tần Cối cho một số gian thần vu cáo Nhạc Phi và phó tướng là Trương Hiến làm phản lên triều đình. Vua Tống Cao Tông nghe tin thì rất tức giận. Cái chết của Nhạc Phi có rất nhiều phiên bản khác nhau. Có phiên bản kể rằng ông buộc phải uống rượu độc, có phiên bản lại nói dù bị tra tấn rất dã man, Nhạc Phi vẫn quyết không nhận tội, và cũng quyết không vượt ngục để thể hiện lòng trung. Nhạc Phi, Nhạc Vân và Trương Hiến đã chết trong sự khóc thương của muôn dân trăm họ.Nhạc Phi tinh trung báo quốc, thương dân như con, trở thành người anh hùng mãi mãi được nhân gian truyền tụng. Ông đã triển hiện đầy đủ cho người đời thấy thế nào mới là trung nghĩa.Trần Hưng https://dangnho.com/doi-song/van-hoa/nhung-nguoi-anh-hung-trung-nghia-noi-tieng-trong-lich-su-the-gioi.html

0 notes

betrangtron · 7 years

Text

[Truyện ngắn] Tình yêu của mẹ

Dạo gần đây, nó cứ hay cảm thấy có người nào dõi theo mình. Cái cảm giác không rõ hình thù gì, mà cứ ngứa ngáy đằng sau lưng. Rõ ràng là có ai cứ bám theo, và trông nó chằm chằm. Nhưng nó không hoảng sợ, trực giác mách bảo cái người đi theo nó chắc không phải kẻ ác. Không giống như những cái nhìn sắc tựa dao đâm của đám côn đồ, bắt cóc. Mà rút cuộc, cho dù lũ ấy có bám theo, cũng được lợi lộc gì kia chứ ? Nó mới chỉ là đứa nít ranh 14 tuổi, tiền dằn túi chỉ cùng lắm hai chục ngàn lẻ, gia đình công nhân viên chức bình thường, chẳng có của nả gì đáng để bị tống tiền. Nghĩ thế nó an tâm, lại phóng xe đạp đi, để mặc ánh nhìn đượm buồn kia mơn man sau gáy.

Buổi trưa, nó tranh thủ chợp mắt trước khi tới giờ học thêm Văn buổi chiều. Bài kiểm tra môn Đại số ban sáng làm không tốt, tới giờ mấy con số vẫn đang nhảy tưng tưng trong đầu nó, mệt mỏi chết đi được. Nó nhắm mắt đặt lưng một cái là ngủ thiếp đi. Giấc ngủ trưa ngắn ngủi mà lại khiến nó mơ về một cơn mơ dài miên man thuở cũ, cái thời nó còn chưa ra Hà Nội, bé tí teo rồi lớn dần lên ở vùng sông nước.

Thời đó, nó còn ở bên má. Không phải bố mẹ nó bây giờ, mà là người má ruột đẻ ra nó. Ba nó đi đâu ? Nó chẳng biết. Từ lúc bắt đầu có nhận thức, nó đã chẳng thấy bóng dáng một người đàn ông nào che chở cho nó và má. Hai má con cứ lủi thủi từ ghe thuyền này qua ghe thuyền khác, cuộc sống lay lắt không biết đến ngày mai. Sau này lớn lên rồi, nhớ lại những năm tháng đó nó mới biết là nó khổ. Chứ thời sống với má ruột như thế mãi, nó vẫn chẳng thấy khổ sở gì. Thực ra những kí ức về người phụ nữ đã dứt ruột sinh ra nó còn đọng lại rất ít. Ra Hà Nội sống đã lâu, nó cũng chẳng nhớ được gì nhiều về miền quê sông nước. Thế mà lần tình cờ thấy một phân đoạn phim “Những cánh đồng bất tận” chiếu trên ti-vi, chẳng hiểu một nỗi niềm sâu kín nào lại đánh thức cái cõi mơ trong lòng nó, nước mắt cứ vô thức chảy dài trên má, chỉ bởi cái cảnh chiếu bóng lưng người ta chèo thuyền.

Năm nó được 4, hay 5 tuổi, má nó bỏ nó mà đi. Sau này nhắc lại, vẫn là nó không thích hai từ “bỏ rơi”. Nhưng má đã bỏ rơi nó thật. Lúc tỉnh dậy, nó thấy mình lảo đảo trên con thuyền thúng. Xung quanh là nước mênh mông. Nó khản giọng gọi : “Má ơi ! Má ơi ! Má ơi, cứu con !”. Nhưng má nó đâu chẳng thấy. Sấm chớp đùng đoàng. Trời đổ cơn giông. Không biết nó đã xoay mòng mòng biết bao lâu, cổ họng khan đặc, nó vẫn kiên trì cất tiếng gọi. Ngoài việc gọi má ra, nó cũng chẳng làm được gì khác. Cơn mưa mỗi lúc một nặng hạt. Gió rít gào. Tiếng trẻ con yếu ớt dần bị nhấn chìm trong trận bão đời khốn khổ. Giữa cơn tuyệt vọng và đau đớn, nó còn quá nhỏ để nghĩ chắc mình sẽ chết. Nó chỉ biết một cơn sợ hãi vô bờ ập xuống bủa vây, còn kinh khủng hơn cả cơn giông chớp giật trên đầu. Thế rồi nó nhìn thấy một bóng hình phụ nữ xa lạ lao vào làn nước cứu vớt nó. Qua làn nước mắt nhập nhoè, nó vẫn biết đó không phải má nó. Mà người phụ nữ cứ một mực vừa khóc vừa ôm nó vào lòng : “Mẹ đây, mẹ cứu được con rồi ! Đừng sợ, mẹ cứu được con rồi !”. Nó ngây người ra trong cái ôm xa lạ, nghe giọng nói miền Bắc xa lạ và ngửi cả mùi hương xa lạ của người phụ nữ ấy. Rồi nó được nhấc bổng lên, tiến gần vào bờ. Hai hình hài thất thểu, kiệt quệ và đẫm nước - những thứ nước mưa ngai ngái, nước mắt mặn chát và nước sông hồ tanh ngòm hoà quyện giữa niềm vui và nỗi buồn vô tận - nương tựa vào nhau trong cơn giông bão.

Sau này, thỉnh thoảng nó vẫn gặp ác mộng về buổi chiều nọ. Nó tỉnh dậy và lênh đênh trong chiếc thuyền thúng. Chiếc thuyền chao đảo, quay mòng mòng rồi lật nhào, kéo nó chìm xuống làn nước lạnh thấu xương. Lúc giật mình tỉnh dậy, vẫn là gương mặt ấy hiền từ dỗ dành nó, lau nước mắt trên mặt và ôm nó vào lòng : “Có mẹ ở đây rồi”. Rất nhiều năm trôi qua, thứ khiến nó luôn không ngừng cố gắng chính là hình ảnh của mẹ. Khi mẹ lao vào làn nước lạnh ngắt cứu nó lên, khi mẹ luôn ở bên vỗ về nó qua từng cơn ác mộng.

9 năm trước, nó theo cha mẹ nuôi về Hà Nội. Thay tên đổi họ. Sống một cuộc đời hoàn toàn khác. Bố nuôi kể lại, rằng bố mẹ từng có một đứa con gái trạc tuổi nó, bị chết đuối trong một chuyến du lịch mùa hè ở miền sông nước. Suốt 3 tháng trời, mẹ nó đi lang thang khắp các sông suối, ao hồ, vừa đi vừa lẩm bẩm : “Mẹ sẽ cứu con, mẹ sẽ cứu con”. Bố nó không muốn đưa mẹ vào viện, xin tạm nghỉ việc dài ngày, suốt 3 tháng trời rong ruổi cùng mẹ, mong có một ngày mẹ nó sẽ tỉnh lại. Thế rồi một buổi chiều định mệnh, mẹ nhìn thấy nó đang trôi lênh đênh trên chiếc thuyền thúng, liền lao xuống dòng nước cứu nó. Lúc hai mẹ con đứng trên bờ, mẹ cứ ôm chặt nó khóc mãi không thôi : “Mẹ xin lỗi, mẹ xin lỗi, từ giờ mẹ sẽ luôn ở bên con, không để con đi đâu nữa”. Mặc cho mọi người khuyên can, mẹ nó vẫn một mực khẳng định nó là con của mẹ, không rời xa nửa bước. Nó đã gặp mẹ trong cái buổi chiều định mệnh trớ trêu như thế. Khi cả hai người đều mất đi thứ quý giá nhất, đều khao khát yêu thương và được yêu thương. Chỉ khác, lúc đó chỉ có một mình nó là người tỉnh.

Sau này, nó vẫn luôn nghi ngờ người mẹ yêu thương là chính bản thân nó, hay nó chỉ đơn giản mang hình hài của đứa con mẹ khảm sâu trong tâm trí. Có một lần, nó kể chuyện cho mẹ, bảo nó không phải con gái mẹ dứt ruột đẻ ra, mẹ chỉ vô tình cứu sống nó trong một cơn giông bão mà thôi. Thì mẹ trợn tròn mắt nhìn nó, như thể nó đang nói một thứ tiếng nước ngoài lạ hoắc hay một lời nguyền quái gở. Mẹ cười xoa đầu nó : “Con bé này hôm nay sao thế ? Con nói linh tinh gì thế hả ?”. Rồi nó từ tốn kể lại câu chuyện từ đầu, từng chi tiết một. Mẹ mới đầu nghe chỉ cười trừ, nhưng trong một khoảnh khắc, dường như có một tiếng chuông dội vang vào miền kí ức sâu thẳm, mẹ đột nhiên mấp máy môi nói câu gì đó, rồi thở dốc và trợn ngược mắt, lăn đùng ra ngất. Lần đó mẹ nhập viện, hôn mê sâu 3 ngày. Khi tỉnh lại, mẹ lại quên sạch sẽ toàn bộ những đoạn chuyện nó đã từng kể. Nó cũng chẳng biết coi đó là một điều may mắn hay bất hạnh. Bố nuôi từ đó cấm tiệt nó nhắc đến chuyện này. Nó cũng đã hoảng sợ tột độ khi nhìn mẹ tay chân co quắp rồi ngất xuống ngay trước mắt mình. Một cơn đả kích lớn, cho cả mẹ và nó.

Tuy nhiên. Ở tuổi thiếu niên, cái suy nghĩ “được là chính mình” ám ảnh nó mãnh liệt. Nó không còn là con nhóc khóc thút thít hỏi bố nuôi : “Nếu con gái bố mẹ quay trở về thì con phải trả lại bố mẹ cho bản phải không bố ?”. Rồi khi nghe bố nuôi bảo con gái của bố mẹ đã chết rồi, giờ ở dưới lòng đất, sẽ không quay về được, nó mới thở phào nhẹ nhõm. Thế rồi nó lại tự thấy mình độc ác khi vui mừng trước cảnh người ta đã qua đời. Còn giờ đây, nó lúc nào cũng ủ dột vì nghĩ mình chỉ là một kẻ thế thân. Nỗi buồn này, nó mỗi ngày chỉ biết gặm nhấm riêng mình, chẳng thể chia sẻ cùng ai.

Trưa vắng, tiếng loa đài ở đâu vang vọng như có như không, nó tỉnh giấc. Chưa có khi nào nó từng mơ về cả câu chuyện cuộc đời mình như vậy. Khi bố mẹ nuôi đưa nó về quê, hay đi thăm bạn bè, ai ai cũng nhìn nó với ánh mắt ái ngại, như thể nó đáng lẽ chẳng nên tồn tại ở đó. Chín năm trời, ai bảo thời gian có thể xoá nhoà tất cả ? Chín năm trời, những ánh mắt thương hại đó vẫn không hề thay đổi. Có lẽ họ cảm thấy mẹ nó và nó rất đáng thương tâm. Nó biết bao lần tự hỏi : “Nó là ai ? Tên thật của nó trước đây là gì ? Nếu được quay lại thời gian, sống với thân phận thật của mình, liệu cuộc đời nó sẽ ra sao ?”.

Trước khi tới lớp học thêm Văn, đạp xe qua ngõ chợ quen thuộc, nó nghe loáng thoáng một giọng nói miền Tây lạc lõng. Lại vẫn ánh nhìn nào đó bám sát sau lưng. Ngập ngừng và e ngại. Một tiếng đổ vỡ loảng xoảng sau lưng, nó giật mình quay lại. Cô bán hàng người miền Nam vừa khóc vừa thu dọn đống xoong chậu, nồi chè đổ vương vãi trên hè, dưới đất. Giọng các chú công an phường dõng dạc : “Chúng tôi đã cảnh cáo bao nhiêu lần là không được bán hàng, họp chợ ở đây. Cái cô này sao cứ như nước đổ lá khoai thế nhỉ ?”. Còn 10 phút nữa là vào giờ học, nó trên yên xe bần thần một hồi lâu, rồi quyết định quay đầu lại, giúp cô thu dọn đồ đạc. Xung quanh, mọi người xúm lại bàn tán xôn xao, người chê bai, người thương hại, người trách móc. “Rõ khổ, cô ấy từ tận miền Nam ra đây làm gì kia chứ ?”, “Gánh chè của người ta ngon thế mà nỡ lòng nào đổ hết cả đi !”, “Ấy, các chú ấy đã nhắc hai ba ngày nay mà có thèm nghe đâu, đến lúc người ta đến dẹp chợ lại bảo là ác ! Cũng làm công ăn lương, vì miếng cơm manh áo cả thôi”. Cô bán hàng chẳng nói tiếng nào, chỉ lặng lẽ thu dọn và quệt nước mắt. Thấy nó đứng lại giúp, cô ngừng lại vài giây, rồi lại cúi thấp mặt hơn sùi sụt không ngừng. Đó là một người phụ nữ gầy gò, xương gò má nhô cao càng lộ rõ khuôn mặt hốc hác, ăn mặc giản dị, mái tóc buộc túm đằng sau, đã xơ và cháy hết cả. Suốt buổi không ai nói với ai tiếng nào. Lúc nó dắt xe đạp đi, chưa kịp chào đã không còn thấy người đâu nữa.

Cả buổi học Văn nó cứ ngơ ngơ ngẩn ngẩn, không vào đầu được chữ nào. Người phụ nữ miền Tây nó gặp nơi ngõ chợ vừa có gì thân quen lại vừa xa lạ. Tan lớp, nó thu dọn sách vở vào cặp, mới phát hiện trong túi có một bọc ni-lông lạ lùng từ khi nào. Nó tò mò mở ra, thì thấy một chiếc bánh mì kẹp thịt đã nguội ngắt, bọc trong một tờ giấy vở ô-ly tiểu học. Nó nhìn dòng chữ nguệch ngoạc trên tờ giấy tập, rồi chết lặng.

“Xin con tha lổi cho má. Lút đó má còn trẽ dại, ba con bõ đi nghĩa vụ, má không biếc nương tựa vào đâu. Má xin lổi vì đã bõ con. Từ lút đó, ngày nào má củng nghĩ tới con”.

Trang giấy nhăn nheo, nét chữ ngoằn ngoèo như trẻ con lớp một, sai đầy chính tả. Nó lặng thinh rồi lặng lẽ rớt nước mắt. Thứ nước mắt nóng hổi từ tận tâm can cuộn trào như dòng huyết quản trong nó đang sôi sục. Nó chưa bao giờ nghĩ sẽ gặp lại má nó trên đời. Má đã bỏ nó mà đi, hẳn nhiên cũng phải quên tiệt về nó rồi mới phải ? Nó cũng chưa từng tự hỏi, suốt những năm tháng qua, má đã sống ra sao ? Liệu má có mảy may hối hận vì đã bỏ rơi nó ? Má có từng đi tìm nó hay không ? Có rất nhiều, rất nhiều những điều nó chưa bao giờ nghĩ đến, giờ đây lại đột ngột nhảy bổ ra từ trong ngóc ngách nào của não bộ. Thân nhiệt nó trở nên nóng bừng bừng. Một nỗi thống khổ mà nó chưa từng biết đến, lù lù xuất hiện như con trăn khổng lồ tàn độc, quấn chặt lấy nó đến nghẹt thở. Lần đầu tiên nó hiểu ra, thế nào là cùng chung một dòng máu. Huyết quản trong người rần rật chảy, nhắc nhở nó về một người đã mang nặng đẻ đau nó suốt 9 tháng ròng rã. Mắt nó hoa lên. Trời đất không rõ là ngày hay đêm, vội vã chụp một bức màn đen lên đầu đứa trẻ. Sau đó, nó chẳng còn biết gì nữa.

Tỉnh dậy, nó thấy mẹ thiếp đi bên cạnh giường. Quạt trần phe phẩy không át nổi cái nóng giữa trưa. Bố nuôi đứng ngoài hiên nhà đốt thuốc. Lâu lắm rồi nó không thấy bố hút thuốc lá bởi ông đã từng cai từ 8, 9 năm về trước rồi. Chín năm qua, mọi chuyện đối với nó ngỡ như một giấc mơ. Nó vẫn luôn biết ơn bố mẹ đã cho nó một cuộc sống bình thường như bao người, vô cùng hạnh phúc. Nhớ lại hình ảnh người phụ nữ miền Tây, có lẽ là người má ruột của nó, bần cùng, lam lũ. Cuộc đời của nó, nếu không có buổi chiều định mệnh nọ, có thể đã rất, rất khác so với bây giờ. Nó nắm chặt tay, thấy trong lòng bàn tay phải vẫn còn vương lại. Một mẩu giấy tập học sinh. Mẩu giấy nằm im lìm, nhăn nheo và thấp thỏm, như chờ đợi nó đã từ lâu lắm.

Bước ra hiên nhà, nó đến bên bố nuôi, đứng lặng lẽ. Ông thở ra một đợt khói trắng thật dài. Dụi đầu thuốc. Rồi quay ra nói với nó, giọng nhỏ nhất có thể : “Bố biết, dạo gần đây có người hay dõi theo con. Bố biết đó là ai. Ngày mai tan học, con ra cổng trường đứng đợi, bố con mình cùng đến gặp người đó”. Nó ngẩng lên nhìn bố nuôi. Làn khói trắng vẫn vẩn vít trên gương mặt ông. Ngập ngừng. “Chuyện này con đừng để mẹ con được biết”, ông nói, thanh âm trầm và rất nhỏ.

Sáng hôm sau, nó vừa ngồi học vừa thấp thỏm, vừa mong, lại vừa không mong đến giờ tan trường. Tan học, bố nuôi đã đứng ở cổng trường đợi sẵn, khói trắng nghi ngút bao quanh ông. Họ gặp nhau trong một quán café nhỏ vắng người qua lại gần trường học. Buổi trưa, không có một ai lai vãng, cái quán nước vắng hiu lại nằm trong ngõ khuất, như bị bỏ quên. Người phụ nữ miền Tây nó gặp bữa trước dường như trông càng hốc hác hơn, khoé mắt trũng sâu, u tối, như đã nhiều ngày không ngủ. Nó và người ấy, đôi bên đối mắt, không nói một câu nào. Chỉ có hai lồng ngực vẫn đang phập phồng thở, lo âu, hồi hộp. Bố ngồi lặng một hồi lâu chứng kiến cảnh tượng ấy, rồi khẽ đặt tay ra sau lưng nó, như muốn tiếp thêm sức mạnh. Nó quay ra nhìn ông. Lần đâu tiên, ông nhìn nó chăm chú và khẽ gật đầu cười. Nụ cười chân thành chỉ dành riêng cho mình nó. Nó nuốt nước bọt, rồi lấy hết dũng khí cất tiếng hỏi : “Cô… có phải là má của con không ?”. Cô ngẩng đầu lên, ngơ ngác, ánh mắt ươn ướt.

Thái độ của cô càng củng cố thêm điều nó đang suy nghĩ. Không biết tại sao, nhưng trực giác mách bảo, người phụ nữ ấy không phải là má nó. Cô có một điểm tương đồng rất quen thuộc, nhưng nó lại cảm nhận vô cùng xa lạ. Một điều gì vô hình mách bảo, mà nó lại không thể nào giải thích được. “Không… Cô không phải, cô chỉ muốn đưa cho con lá thư má con đã từng viết…”. Giọng cô ngập ngừng. Như muốn ít nhiều giấu nhẹm đi những kham khổ của đời mình phủ đầy trong từng lời nói. Giữa nơi đất khách quê người, nhìn cô càng nhỏ bé, lạc lõng. “Cô xin lỗi vì đã theo dõi con mấy ngày nay. Cô biết vậy là không tốt, không đúng. Cô chỉ muốn tìm cách đưa thư cho con mà không biết phải làm sao… Sợ con còn trách má con… Sợ con không chịu nhận…”.

Giọng cô run run, như chực khóc. Mỗi câu nói lại nhấp cốc nước mấy lần. Như thể trong thứ nước ấy có một dung dịch can đảm vô hình vậy. Cô tiếp lời : “Cô cũng từng có một đứa con gái bằng tuổi con. Lúc đó bận đi kiếm miếng ăn, cô để nó ở nhà một mình, lúc đó nó chỉ cỡ 5, 6 tuổi. Lúc về đến nhà thì không thấy nó đâu nữa. Dạo đó rất nhiều bé gái trong xóm đột nhiên mất tích. Cứ mỗi lần nghe người ta đồn bọn bắt cóc sẽ đem chúng đi mổ lấy nội tạng hoặc bán vào nhà thổ là cô lại cháy ruột cháy gan. Sau đó mấy năm cô tình cờ gặp má con. Má con hối hận nhiều lắm. Rất nhiều đêm tụi cô không thể ngủ vì những cơn dằn vặt. Má con nói buổi chiều hôm đó, khi trời nổi cơn giông đã quay trở lại tìm con. Nhưng lúc đến nơi chỉ thấy chiếc thuyền thúng đã lật úp xoay mòng mòng trong bão. Không biết con còn sống hay đã chết. Qua nhiều lần hỏi thăm tung tích, có người chứng kiến một cặp vợ chồng Hà Nội ngày hôm đó đã cứu sống một đứa bé gái. Má con bán tín bán nghi. Nhưng lúc đó sức khoẻ không còn cho phép má con di chuyển. Má con mắc chứng ho lao nặng… Những giây phút cuối đời, má con đã nhờ cô chuyển lá thư này tới tay con…”.

“Cô kiếm được con, cũng mừng như kiếm được chính con gái của mình. Hi vọng con hiểu cho nỗi lòng những kẻ nghèo khốn khó không thể làm tròn bổn phận của người cha người mẹ như bọn cô”.

Cô dứt lời, nước mắt lại tuôn lã chã. Nó lắng nghe tất cả, mà lại như chưa từng nghe chữ nào. Nó không biết nên có cảm xúc ra sao. Giận không nỡ, thương không đành. Người má ruột đã bỏ rơi nó, đã sống đến cuối đời vẫn trong cảnh khổ đau, còn mang thêm nỗi dằn vặt bỏ rơi đứa con thơ. Còn nó, dẫu sao cũng đã có một cuộc sống no đủ, sung túc cùng cha mẹ nuôi. Cho dù cuộc sống của nó cũng đã hằn sâu nhiều vết sẹo. Trên mảnh đất nó sinh ra, có biết bao mảnh đời phiêu dạt như vậy ? Má nó biết đâu cũng từng là một đứa bé bị bỏ rơi. Sống cuộc đời phiêu du như những hạt giống dại bị cơn gió vô tình thổi bay đi khắp chốn. Biết phải trách ai ?

Bố nuôi xin phép bỏ ra ngoài, đốt cháy hết điếu thuốc này đến điếu thuốc khác. Buổi chiều ngày hôm đó u ám và dài đằng đẵng. Ba người sau khi nói chuyện, rời đi. Bỏ lại quán café vắng tanh, tự mình đau một nỗi buồn lặng lẽ.

–

Nó mở mắt, trời đã nhập nhoạng tối. Từ ô cửa kính căn phòng nhìn xuống, thành phố bắt đầu lên đèn và nhộn nhịp cuộc sống về đêm. Đã nhiều năm rời xa quê hương. Những cảnh vật ấy đối với nó vừa xa lạ lại vừa rất đỗi thân quen. Như một điều từng ngủ sâu trong tiềm thức. Cuộc họp buổi sáng diễn ra hơn 5 tiếng đồng hồ, về đến khách sạn nó lên thẳng giường nằm vật ra ngủ. Giấc ngủ dài và đầy mộng mị. Lâu lắm rồi nó mới lại nằm mơ cả câu chuyện cuộc đời mình, như hồi nó còn 14, 15 tuổi. Hơn chục năm trôi qua, rất nhiều thứ đã hoàn toàn thay đổi. Bao gồm cả chính con người nó. Nó bước xuống giường, uống một ngụm trà lạnh. Quyết định bỏ bữa tối. Nghĩ ngợi một hồi, nó đến bên va-li, lấy ra bộ đồ vest màu đen và chiếc bàn là nhỏ, tự tay mình là thẳng thớm rồi đem treo vào tủ. Ngày mai trời dự báo mưa, tiết trời hoàn hảo đối với nó để đi tảo mộ. Mỗi năm cứ vào ngày này nó lại mong trời đổ mưa. Dù thường ngày rất căm ghét mưa.

Sáng sớm, đất nồng thêm mùi ẩm của cỏ dại dưới chân, dưới cơn mưa. Nó trả tiền taxi rồi bước xuống cơn mưa, gót giày cao lún xuống lớp đất mềm và xôm xốp. Nó cứ thế đội mưa bước về nấm mồ quen thuộc, nơi hàng năm dù ở bất kỳ đâu trên thế giới nó cũng quay trở lại quê hương để thắp nén nhang.

“Biết ngay con lại đội mưa đến mà ! Cái con bé bướng bỉnh này biết bao nhiêu năm vẫn quyết không thay đổi”.

Nó ngẩng lên theo thanh âm trầm và thấp. Người đàn ông tóc lấm tấm hoa râm, mỉm cười nhìn nó sau làn mưa bụi. Rồi tiến đến bên che chiếc ô sọc xanh trên đầu nó, chiếc ô mà mẹ nó đã từng yêu thích nhất.

Nó và bố đứng bên hai mộ phần đặt cạnh nhau. Dưới cơn mưa. Khung cảnh vẫn chưa hề đổi khác. Mộ phần hai người phụ nữ quan trọng nhất trong đời nó. Một người có ơn sinh thành, một người mang ơn dưỡng dục. Bố nó thở dài, một làn khói trắng toả ra theo cơn lạnh, như màu khói thuốc.

“Cuối cùng bố con mình đã giữ kín bí mật này suốt bấy nhiêu năm, bố nhỉ”.

Bố lặng im, rồi dường như gật đầu rất nhẹ. Cái gật đầu một nửa dừng ở lưng chừng, đóng băng cùng cái lạnh trong mưa.

–

Lúc nó ăn tối cùng bố xong và về tới khách sạn, dù mệt phờ nhưng nó vẫn đi thu dọn đồ đạc vào chiếc va-li cũ. Chuyến bay vào sáng sớm ngày mai không cho phép nó trễ nải một giây một phút nào. Nó mở ngăn kéo trong của va-li. Một mùi hương rất cũ ùa về. Kỉ niệm ngập tràn. Đó chính là chiếc va-li chính tay mẹ chọn cho nó kể từ khi nó xa rời xứ sở. Cũng là chiếc hành lý nhỏ, nhẹ nhất và ưa thích nhất của nó, nhưng lâu lâu nó mới lại lấy ra xài, vì sợ làm hỏng. Từ ngăn kéo rơi ra một chiếc ô đen cũ còn mới nguyên. Trên đời này thứ mà nó ít sử dụng nhất có lẽ chính là ô dù. Dù ghét mưa, nhưng nó lại chưa bao giờ né tránh mưa, luôn để đầu trần bất kể mưa có to nhỏ đến mức nào. Hôm nay, nhìn thấy chiếc dù nhỏ, nó lại tò mò mở ra, xoè ô giữa phòng khách sạn. Nó tự cười, thấy mình trẻ con như mới lên 10 tuổi. Nó để cán ô lên vai, soi gương rồi xoay một vòng tròn. Từ vành ô đen tuyền rớt ra một mẩu giấy nho nhỏ. Không biết đã được kẹp trong đó từ lúc nào rồi.

Buổi đêm cuối cùng ở thành phố. Bầu trời không một bóng sao. Những vì sao đã bị che khuất cả bởi những ánh đèn văn minh của thành phố. Thành phố đã che giấu chúng suốt bao nhiêu năm tháng rồi ? Không có ai biết được. Nó cầm trong tay mảnh giấy đã ố vàng, mực in mờ mờ màu xanh đen lộ rõ trên dòng kẻ màu đỏ hồng nhàn nhạt.

“Con gái yêu, Dù con có là ai, con vẫn luôn là đứa con mà mẹ thương và trân quý nhất trên đời.”

- THE END -

2017.05.01 - Trăng Tròn.

2 notes · View notes

dulieuyte · 4 years

Text

Nguyên nhân, triệu chứng, cách phòng ngừa và chữa trị bệnh Áp xe hậu môn

Trong bài viết này DanhBaYTe.com sẽ cùng quý vị tìm hiểu về nguyên nhân, triệu chứng, cách phòng ngừa và chữa trị bệnh hiệu quả.

Bệnh Áp xe hậu môn là gì?

Áp xe hậu môn là tình trạng mưng mủ ở gần khu vực hậu môn. Phần lớn áp xe hậu môn là kết quả của nhiễm trùng từ những tuyến hậu môn nhỏ. Bệnh có thể gặp ở bất cứ ai trong độ tuổi nào, ngay cả với trẻ sơ sinh.

Loại áp xe hậu môn phổ biến nhất là áp xe quanh hậu môn. Áp xe quanh hậu môn là tình trạng xuất hiện mủ ở các khoang hoặc lỗ nhỏ trong trực tràng khi bị nhiễm trùng – trực tràng là phần cuối cùng của ruột già và là nơi phân được trữ trước khi được thải ra ngoài qua ống hậu môn và hậu môn.

Biểu hiện của áp xe quanh hậu môn là sưng đau mưng mủ gần hậu môn. Chỗ đau có thể có màu đỏ và khi chạm vào thấy nóng.

Áp xe hậu môn ở trẻ nhỏ là bệnh do vi khuẩn tụ cầu hoặc vi khuẩn đường ruột gram âm gây ra. Các biến chứng của bệnh có thể là: viêm mủ da cạnh hậu môn, áp – xe nang lông, tuyến bã cạnh hậu môn.

Các hình thức khác của áp-xe hậu môn nằm ở mô sâu hơn, do đó ít có thể nhìn thấy và rất khó phát hiện kịp thời.

Áp xe hậu môn gây ra nhiều khó khăn trong sinh hoạt hàng ngày của người bệnh. Vì thế, nhiều người đã tiến hành điều trị tuy nhiên bệnh vẫn tái phát trở lại, khiến người bệnh không tránh khỏi hoang mang và lo lắng.

Áp xe hậu môn tái phát là do:

Dùng thuốc kháng sinh chưa đủ mạnh: thuốc kháng sinh chưa đủ mạnh sẽ không tiêu diệt được vi trùng gây bệnh, nên các mầm bệnh này vẫn tiếp tục phát triển và tạo nên ổ áp xe mới.

Điều trị bệnh bằng bài thuốc dân gian nhưng không kiên trì: Điều trị bệnh bằng các bài thuốc dân gian thường lành tính nhưng thời gian hiệu quả lâu, nên nhiều người bệnh chưa khỏi hoàn toàn đã ngưng sử dụng, làm cho các vi khuẩn có cơ hội phát triển trở lại và gây ra viêm nhiễm, tạo nên các ổ áp xe, gọi là áp xe tái phát.

Chưa đúng quy trình hoặc phương pháp phẫu thuật áp xe: Chưa nạo vét hết ổ áp xe, dịch mủ còn sót đọng lại tại nơi có vết mổ, làm cho tổn thương không thể lành.

Hệ miễn dịch của người bệnh kém, mất khả năng chống lại các vi khuẩn gây bệnh.

Nguyên nhân bệnh Áp xe hậu môn

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến áp xe hậu môn:

Nhiễm trùng từ vết nứt hậu môn (vết rách nhỏ trên da của ống hậu môn);

Các bệnh lây truyền qua đường tình dục;

Tuyến hậu môn bị tắc.

Các yếu tố nguy cơ của bệnh áp xe hậu môn:

Viêm đại tràng;

Viêm ruột như bệnh Crohn hoặc viêm loét đại tràng;

Tiểu đường; Viêm túi thừa;

Viêm vùng chậu;

Nhiễm qua đường tình dục (quan hệ tình dục qua hậu môn);

Sử dụng các thuốc như prednison.

Triệu chứng bệnh Áp xe hậu môn

Triệu chứng phổ biến nhất của áp-xe hậu môn là tình trạng đau nhói ở hậu môn, đặc biệt là khi ngồi xuống (phần hậu môn tiếp xúc với bề mặt khác). Các dấu hiệu khác như kích thích hậu môn, chảy mủ và táo bón.

Nếu áp xe nằm sâu bên trong, có thể gây sốt, ớn lạnh hoặc khó chịu cho người bệnh. Tuy nhiên, nhiều trường hợp chỉ có biểu hết duy nhất là sốt. Chính vì vậy, rất khó để phát hiện chính xác bệnh qua cách thông thường, nên khi thấy có biểu hiện như trên hay một số triệu chứng khác không được đề cập trên đây, người bệnh cần tham khảo ý kiến bác sĩ ngay để được thăm khám và tư vấn kịp thời.

Phòng ngừa bệnh Áp xe hậu môn

Nếu được điều trị và chăm sóc phù hợp, người bệnh sẽ hoàn toàn được hồi phục trong một thời gian ngắn nếu:

Có chế độ sinh hoạt khoa học, lành mạnh;

Vệ sinh vùng hậu môn sạch sẽ, khô thoáng;

Sử dụng bao cao su khi quan hệ tình dục;

Thay bỉm thường xuyên và vệ sinh đúng cách trong khi thay bỉm đối với trẻ nhỏ và bé tập đi.

Các biện pháp chẩn đoán bệnh Áp xe hậu môn

Chẩn đoán áp xe hậu môn thông thường nhất kiểm tra trực tràng kỹ thuật số để đánh giá lâm sàng (chụp đại tràng số hóa).

Tuy nhiên, vẫn cần chỉ định một số xét nghiệm để sàng lọc, kiểm tra với một số trường hợp bệnh nhân khác:

Các bệnh lây truyền qua đường tình dục.

Bệnh viêm ruột.

Bệnh túi thừa.

Ung thư trực tràng.

Ngoài ra có thể chỉ định người bệnh siêu âm, chụp CT hoặc chụp cộng hưởng từ để có thể chẩn đoán chính xác nhất và nhanh nhất.

Các biện pháp điều trị bệnh Áp xe hậu môn

Khi khối mủ vùng hậu môn vỡ, người bệnh cần được phẫu thuật tháo mủ (có gây tê). Trường hợp nặng, người bệnh có thể phải nhập viện để gây mê phẫu thuật với trường hợp áp xe rộng và sâu. Sau phẫu thuật, người bệnh sẽ dùng thuốc giảm đau và kháng sinh. Kháng sinh không nhất thiết phải dùng, nhất là với những người thể trạng khỏe mạnh và sức đề kháng tốt. Kháng sinh nên dùng với trường hợp người bệnh bị tiểu đường hay suy giảm hệ miễn dịch. Người bệnh cần có thời gian để hồi phục sau phẫu thuật.

Dẫn lưu phẫu thuật là quan trọng, tốt nhất là trước khi áp xe xảy ra. Áp xe bề mặt hậu môn có thể được dẫn lưu sử dụng gây mê tại chỗ.

Đôi khi, phẫu thuật rò hậu môn có thể được thực hiện từ 4 – 6 tuần sau khi áp xe được dẫn lưu. Lỗ rò có thể không xuất hiện nhiều tháng hoặc nhiều năm sau áp xe hậu môn. Vì vậy, phẫu thuật lỗ rò thường là một thủ thuật riêng biệt, có thể được thực hiện ở bệnh nhân ngoại trú hoặc nằm viện ngắn ngày.

Lời khuyên cho người bệnh là ngâm vùng bị bệnh trong bồn tắm nước ấm 3-4 lần/ngày. Làm mềm phân được khuyến nghị để giảm khó chịu của nhu động ruột. Một số người bệnh được khuyên mang gạc hoặc miếng thấm nhỏ để ngăn dịch dẫn lưu làm bẩn quần áo.

Các biến chứng sau phẫu thuật có thể bao gồm nhiễm trùng, nứt hậu môn, áp xe tái phát, sẹo….

Sau khi điều trị thành công bệnh áp xe hậu môn, để dự phòng tái phát cần tuân theo lời khuyên của bác sĩ. Khi phát hiện tình trạng áp xe hậu môn tái phát, bệnh nhân không nên quá lo lắng hoặc sợ hãi, bởi điều đó chỉ khiến bệnh trở nên nặng hơn. Điều đầu tiên bạn cần bình tĩnh và đến các cơ sở y tế chuyên khoa để được thăm khám và đưa ra cách giải quyết phù hợp.

Người bệnh có thể đến các cơ sở y tế uy tín để khám chữa bệnh. Hiện nay, một số bệnh viện đã áp dụng phương pháp xâm lấn tối thiểu (HCPT) vào trong điều trị bệnh áp xe hậu môn rất hiệu quả. Phương pháp này được ưa chuộng vì có nhiều ưu điểm, cụ thể như việc không gây ảnh hưởng đến các tổ chức thần kinh xung quanh hậu môn, an toàn, không đau, không chảy máu và quan trọng là không tái phát. Kỹ thuật ra đời đã giúp cho người bệnh tránh được những rủi ro và đau đớn do phẫu thuật mang lại.

Ngoài ra, trong quá trình điều trị, người bệnh nên tuân thủ các hướng dẫn chăm sóc của bác sĩ, có chế độ ăn uống, nghỉ ngơi, vận động hợp lý để tăng cường miễn dịch và tái khám theo lịch hẹn của bác sĩ. Theo đó, bệnh áp xe hậu môn sẽ được cải thiện một cách hiệu quả nhất.

Nhiều phòng khám uy tín tại DanhBaYTe.com có danh mục chữa trị bệnh áp xe hậu môn hiệu quả với liệu trình và phác đồ chữa trị khoa học cùng chi phí hợp lý. Quý vị có thể tham khảo danh sách các phòng khám đa khoa tại đây.

Nguồn: https://danhbayte.com/danh-sach-cac-loai-benh/nguyen-nhan-trieu-chung-cach-phong-ngua-va-chua-tri-benh-ap-xe-hau-mon.html.

#Cách chữa trị bệnh áp xe hậu môn #Cách phòng ngừa bệnh áp xe hậu môn #Nguyên nhân bệnh áp xe hậu môn #Nơi chữa bệnh áp xe hậu môn #Nơi khám bệnh áp xe hậu môn #Triệu chứng bệnh áp xe hậu môn #Danh sách các loại bệnh

0 notes

vquocloaivat · 4 years

Text

Mèo Ai Cập Sphynx không lông giá bao nhiêu? Mua, Bán ở đâu rẻ nhất

Khác hẳn với vẻ ngoài bụ bẫm và những lớp lông nhiều màu sắc như những giống mèo khác, mèo Ai Cập (sphinx) có ngoại hình khá độc đáo khi chúng hoàn toàn trụi lông kèm 1 gương mặt huyền bí. Còn có tên gọi khác là mèo không lông Sphynx, chúng là 1 trong những thú cưng ngày nay được nuôi phổ biến nhất. Cùng bài viết ngày hôm nay tìm hiểu nguyên nhân vì sao giống mèo nhân sư Ai Cập lại nhận được sự yêu mến từ nhiều người nuôi mèo đến vậy nhé!

1. Nguồn gốc giống mèo sphynx Ai Cập

Được xem là có ngoại hình đột biến khá “dị hợm”, mèo Ai Cập không hề xinh đẹp trái lại ngay từ ánh nhìn đối diện đầu tiên còn khiến người ta phải sợ hãi, khiếp đảm.

Tuy nhiên, có thể nói rằng, “vẻ đẹp tâm hồn” mới là điều quan trọng nhất mà nhiều người muốn tò mò khám phá.

Đừng hiểu lầm rằng vẻ ngoài khác lạ của mèo Ai Cập là do 1 sự cố tình nhân giống nào đó, thật ra chúng được hình thành là do đột biến tự nhiên và hoàn toàn không qua cấy ghép.

Vào năm 1966 có 1 sự giao phối rất ngẫu nhiên đến từ 2 chú mèo ở Toronto và Canada, kết quả thực sự rất bất ngờ khi Prune ra đời và trên người hoàn toàn trụi lông rất hoang dã.

Sau khi lớn lên, Prune lại tiếp tục giao phối với mẹ của nó và nhiều chú mèo không lông khác lại cứ vậy mà ra đời hình thành nên 1 giống mèo riêng biệt. Chúng chính là cụ nội loài mèo không lông Ai Cập ngày nay

⚠️⚠️⚠️ XEM TIẾP: Mèo Munchkin chân ngắn giá bán bao nhiêu

2. Vì sao Sphynx lại có tên gọi là mèo Ai Cập?

Khi Prune và những thế hệ có ngoại hình tương tự như nó chào đời người ta chỉ gọi chúng với cái tên đơn thuần là mèo không lông đúng với đặc điểm nhận dạng.

Thời gian sau này nhiều người phát hiện ra 1 điểm rất thú vị chính là ngoại hình của Sphynx cực kỳ giống với tượng nhân sư ở Ai Cập

Chính mối liên kết này đã dẫn đến tên gọi mèo Ai Cập và ngày nay cách gọi ấy gần như rất phổ biến.

3. Đặc điểm ngoại hình của mèo sphynx Ai Cập

So với những giống mèo khác, mèo Ai Cập có khá nhiều đặc điểm thú vị khiến cho những người yêu mèo phải mê đắm.

Thoạt đầu khi mới nhìn qua, bạn sẽ thấy 1 chú mèo hoàn toàn nhẵn nhụi với làn da đầy nếp nhăn trông non nớt như 1 sinh vật vừa mới ra đời. Tuy nhiên, nếu có điều kiện quan sát kĩ thì bạn sẽ nhận ra thực tế không phải như vậy

Da của chúng được bao trùm bởi 1 lớp lông tơ cực kỳ mỏng và mảnh, tất nhiên là lớp lông này hoàn toàn vô hiệu trong chuyện che chắn hay giữ ấm cơ thể.

Nhưng nó lại giúp xúc giác của mèo Ai Cập nhạy bén hơn trong mọi tình huống, rất hiệu quả.

Không thể cưỡng cầu về “nhan sắc” của mèo Ai Cập, xấu xí cộng với làn da trắng bợt chính là vẻ ngoài mà mèo Ai Cập sở hữu.

Chúng có đôi tai khá to, hơn hẳn so với khuôn mặt cùng 1 đôi mắt nai lúc nào cũng toát lên vẻ nghiêm nghị.

Càng lớn dần theo thời gian, vẻ nhăn nheo trên phần da của mèo Ai Cập càng giãn ra khiến chúng trở nên già nua và ngày càng dữ tợn.

Chính vì không có lớp lông bên ngoài che chắn và bảo vệ nên các em mèo Ai Cập rất dễ bị tổn thương, chăm sóc các em ấy cần phải giúp chúng mặc quần áo, đặc biệt là vào những ngày trời lạnh.

🌟🌟🌟 THAM KHẢO: Địa chỉ bán Mèo Ba tư giá rẻ tại TP HCM

4. Tính cách mèo nhân sư không lông

Mèo Ai Cập rất dễ thương, sở hữu trong mình tính cách thân thiện, thông minh và hoạt bát và cực kỳ trung thành với chủ nhân.

Chúng thường cọ đầu vào chân người nhà, rút vào lòng bạn mỗi buổi tối và sẽ rất thích thú khi bạn cho phép ngủ cùng.

Không giống với tính nhút nhát của những loài mèo khác, mèo Ai Cập rất ngoan khi khách đến nhà. Các em ấy hiếu khách và “hiểu chuyện”, hoàn toàn độc lập tự đi lấy đồ chơi và đùa giỡn 1 mình khi thấy chủ nhân bận.

Nét duyên dáng và “biết điều” này đã khiến rất nhiều người phải xiu lòng và bắt buộc bù đắp lại bằng việc hết mực thương yêu chúng.

Mèo Ai Cập thích sự ấm áp, chúng thường lần mò và rút mình nằm cạnh tivi, tấm thảm, tấm khăn hoặc là đón nắng ngoài sân vào mỗi buổi sáng bên cạnh bệ cửa sổ…

Vốn là loài vật sống tình cảm nên bạn hoàn toàn có thể yên tâm khi thả mèo Ai Cập chơi đùa cùng những vật nuôi khác, các em ấy sẽ chẳng ăn hiếp ai bao giờ mà ngược lại còn nhường nhịn và rất thân thiện.

Ngoài ra bản tính trung thành là 1 ưu điểm nổi bật, rất hiếm trường hợp mèo Ai Cập bỏ nhà đi hoang trừ khi bị chủ đánh đuổi.

Không chỉ đơn thuần là săn bắt chuột tài ba, giống mèo sphynx Ai Cập còn nổi tiếng với biệt tài săn bắt chim và cá rất cừ khôi.

Sự lanh lợi và bản tính thông minh bẩm sinh của loài vật này từng khiến rất nhiều người yêu mèo khó tính phải xiu lòng và quý mến.

🏵️🏵️🏵️ NÊN ĐỌC: Giá bán mèo ALD nhập khẩu từ Thái Lan

5. Chế độ dinh dưỡng cho mèo Ai Cập không lông

Những chú mèo không lông rất dễ ăn nên khi cho ăn bạn chỉ cần bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng và bữa ăn hợp lý cho chúng là được.

Trái với đa số các loài mèo khác, mèo Ai Cập không lông thích ăn thịt cá ít chất béo, ít dầu mỡ và không ưa những vị quá ngọt.

Nếu đang sở hữu loài mèo này bạn sẽ dễ dàng nhận ra thú cưng nhà mình có “niềm đam mê bất tận” với món cá tươi

Dù vậy nếu thỉnh thoảng bận bạn vẫn có thể để các em ấy ăn những thức ăn có sẳn đóng gói. Các loại thực phẩm này được xem là khá đầy đủ chất dinh dưỡng được nghiên cứu và chế tạo riêng cho giống mèo.

Tùy từng giai đoạn sinh trưởng và trọng lượng cơ thể của chúng, để bạn chia bữa ăn và khẩu phần ăn cho hợp lý.

Giai đoạn 2 – 3 tháng đầu:

Đây là giai đoạn khi những chú mèo Ai Cập vừa tách sữa mẹ nên dạ dày vẫn còn yếu, các bạn nên chia nhỏ các bữa ăn trong 1 ngày khoảng 4 - 5 bữa. Mỗi bữa chỉ nên cho ăn chút cơm mềm trộn cùng thịt xay, cá gỡ xương, gan xay nhỏ...

Giai đoạn từ 3 tháng tuổi đến tầm 6 tháng:

Giai đoạn này những chú mèo Ai Cập bắt đầu phát triển về thể chất.

Nên bổ sung thêm các thức ăn như: thịt bò, thịt gà, rau xanh và thức ăn hạt để bổ sung thêm chất đạm và canxi cho chắc khỏe và cơ bắp thêm săn chắc. Nên cho mèo ăn khoảng 3 bữa 1 ngày.

Giai đoạn từ 6 tháng tuổi:

Nên giảm số lượng các bữa ăn của mèo xuống còn 2 bữa và giảm lượng tinh bột thấp và tăng lượng đạm.

Điều này giúp cho những chú mèo Ai Cập của bạn tránh bị bệnh béo phì.

Chú ý: trong khẩu phần ăn của mèo các bạn nên tránh cho ăn xương, socola, các món ăn nhiều dầu mỡ, cay nóng và thực phẩm lên men.

Tất cả những thực phẩm này đều vô cùng hại cho đường tiêu hóa của mèo Ai Cập.

⚠️⚠️⚠️ XEM THÊM: Tính cách của giống mèo Xiêm Thái

6. Hướng dẫn cách chăm sóc mèo không lông

Mèo không lông có sức khỏe tương đối tốt, trong quá trình chăm sóc chúng gần như không mắc phải những chứng bệnh về đường ruột, phổi.

Tuy nhiên, với đặc tính là Ai Cập nên chúng thường mắc phải các bệnh liên quan đến da. Dưới đây là những chú ý khi chăm sóc những chú mèo Ai Cập.

Chăm sóc da cho mèo nhân sư Ấn Độ

Một chú mèo không lông có thể sống khoảng từ 13 – 15 năm nếu như được chăm sóc sức khỏe tốt. Tuy không gặp những nhiều vấn đề sức khỏe nhưng những chú mèo Ai Cập lại gặp những vấn đề về da và răng miệng.

Với điểm đặc trưng là không lông, làn da của chúng không được bảo vệ nên rất dễ bị trầy xước, dị ứng viêm da và đặc biệt rất dễ bị cảm lạnh và cháy nắng.

Cho nên, bạn phải thường xuyên tắm và lau sạch cơ thể cho chúng mặc một lớp áo mỏng nếu như mùa hè và cho ở những nơi thoáng mát, mùa đông phải mặc quần áo thật dày và cho nằm gần lò sưởi.

Chăm sóc răng miệng, mắt, mũi cho mèo Tây tạng Sphynx

Hàng tuần phải lau và vệ sinh răng miệng cũng như đôi tai của chúng ít nhất là 2 lần. Nếu như không thực hiện điều này, những chú mèo của các bạn rất dễ mắc chứng bệnh viêm nha chu răng và viêm tai.

Nên kiểm tra vệ sinh mắt, mũi, tai... những bộ phận mà mèo Mau không thể tự chăm sóc và làm sạch.

Vùng mắt mỗi sáng thường hay đọng nước lâu dần rất có thể dẫn đến viêm nhiễm và nhiều bệnh liên quan.

Tốt nhất là người nuôi nên dùng khăn ấm thấm nước lau sạch định kỳ, tương tự các bộ phận tai, mũi... cũng vậy.

Lưu ý khác khi chăm sóc Mèo Ấn Độ không lông

Khi mèo không lông trưởng thành, các bạn nên cho chúng luyện tập leo trèo, chạy nhảy và các phản xạ để chúng không mắc bệnh béo phì.

Giống mèo sphinx tương đối hiền lành cũng như hiếm khi gây sự với các loài động vật khác trong gia đình. Tuy nhiên, nếu trong gia đình có trẻ nhỏ bạn nên hạn chế để trẻ tiếp xúc với chúng.

Không để trẻ tiếp xúc quá gần bởi có thể khiến mèo nhân sự sợ hãi, có thể gây tổn thương tới có thể đứa bé.

🔱🔱🔱 ĐỌC THÊM: Cách chăm sóc mèo mướp

7. Mèo Sphynx Ai Cập không lông và hình xăm

Bạn nghĩ sao về việc 1 chú mèo cũng có hình xăm trên người? Điều này ắt hẳn sẽ làm bạn cảm thấy rất đỗi ngạc nhiên nhưng nó lại hoàn toàn đúng sự thật với giống mèo không lông như mèo Ai Cập.

Rất nhanh chóng, bằng những thủ thuật chuyên nghiệp trong giới thợ xăm, chỉ với nước và tác động của ánh sáng là lập tức mèo Ai Cập đã có 1 hình xăm rất nghệ thuật. Tùy vào sở thích của chủ nhân mà mèo Ai Cập khoác lên người hình xăm tương ứng.

Vấn đề về thẩm mỹ có thể sẽ trông khá khẩm và người đối diện cũng thôi hốt hoảng khi bắt gặp thân hình trần trụi của những chú mèo Ấn Độ nữa.

Hoạ tiết thông dụng nhất là hình đóa hoa, nhân vật hoạt hình khắc ở khắp nơi như: chân, tai, lưng hay mặt... Bên cạnh việc xăm trỗ các hình ảnh lên vùng da của mèo thì lựa chọn các trang phục tương ứng sao cho phù hợp với hình xăm là 1 việc làm đi kèm không thể thiếu.

Để chú mèo Ai Cập của bạn không còn xấu xí mà lại trở nên riêng biệt, xăm trỗ là việc làm thường thấy của những người nuôi giống mèo này.

[caption id="attachment_748" align="aligncenter" width="500"] Hình ảnh mèo Ai Cập[/caption]

Đẹp hơn là chuyện dễ nhận thấy nhưng sâu bên trong đó lại hàm chứa những vấn đề tế nhị khác đáng phải nói đến.

Hãy thử tưởng tượng bạn đang an yên làm 1 chú mèo thì tự dưng 1 ngày đẹp trời bị bắt đi xăm mình với những hình xăm mà mình không có quyền lựa chọn kèm sự đau đớn khủng khiếp về mặt thể xác.

Hơn hết, ngoài giãy giụa ra bạn chẳng thể làm gì ngoài việc chịu đựng.

Số người khác đối lập không tán thưởng hành động xăm mình cho mèo đã phê phán rất nghiêm túc việc làm này

Chỉ vì vẻ ngoài ấn tượng mà đánh đổi đi sức khỏe của chúng thì đó là 1 sự đánh đổi rất khập khiển. Còn bạn, nghĩ sao về vấn đề này?

Chọn tính thẩm mỹ và ấn tượng hay là chọn vẻ tự nhiên mộc mạc thuở ban đầu?

8. Mèo không lông giá bao nhiêu? Mua bán ở đâu uy tín, giá rẻ?

Hiện tại trên thị trường của Việt Nam, còn khá ít những trại mua bán giống mèo không lông này.

Chính vì vậy, để tìm mua giống này bạn nên tham gia các diễn đàn nuôi mèo và thú cảnh để tham khảo những địa điểm uy tín, chất lượng và giá rẻ.

Dưới đây là mức tham khảo giá để sở hữu 1 chú mèo Ai Cập không lông:

Giá mèo không lông Sphynx trong nước

Dòng mèo trong nước này thường không có giấy tờ đầy đủ để chứng minh nguồn gốc và sức khỏe. Thông thường 1 bé mèo này sẽ có giá vào khoảng 8 – 12 triệu đồng

Vì dòng mèo này rất khó nhân giống nên rất hiếm các trại phối giống bán, hầu hết chỉ là các nhà nuôi giống mèo này tự nhân giống.

Giá mèo Ai Cập Sphynx nhập khẩu

Giống mèo này có giá tương đối cao và thường được nhập khẩu từ bên Nga.

Những chú mèo này có giá khoảng 25 – 40 triệu đồng, đảm bảo đầy đủ giấy tờ chứng minh nguồn gốc và đảm bảo về sức khỏe.

Ngoài giống nhập từ Nga, trên thị trường Việt Nam có 1 số trại mèo giống còn nhập dòng mèo không lông từ Mỹ và Canada (dòng này được nhập với số lượng rất ít bởi giá thành vô cùng cao).

Trên đây là 1 số thông tin về giống mèo Ai Cập không lông. Mong rằng có thể bổ sung thêm những thông tin cần thiết cho bạn đọc yêu mèo gần xa và giúp ích hơn trong việc chăm sóc cho những ai đã sở hữu giống mèo quý giá này.

Đọc thật chậm bài viết nguồn: Mèo Ai Cập Sphynx không lông giá bao nhiêu? Mua, Bán ở đâu rẻ nhất

0 notes

lookintomyeyeblog · 5 years

Text

10 dấu hiệu cho thấy cơ thể bắt đầu lão hóa, bạn có không?

Lão hóa và tuổi già là quy luật của tự nhiên, để làm chậm quá trình này, nhiều người tìm tới các phương pháp dưỡng sinh và chăm sóc sức khỏe. Rất nhiều người vì bận việc không để ý, bỗng một ngày nào đó nhìn vào gương giật mình chợt thấy bản thân đã già. Trên thực tế, khi lão hoá diễn ra, cơ thể sẽ có một số dấu hiệu báo trước.

Theo định nghĩa của Bộ kinh tế, xã hội và dân số Liên Hợp Quốc, người từ độ tuổi 65 trở lên được gọi là người già hay người cao tuổi. Tuy nhiên trên thực tế, đây chỉ là một tiêu chuẩn nhận định. Có một số người chưa tới 50 tuổi, nhưng tóc đã bạc trắng, khuôn mặt nhăn nheo, răng lung lay, như người đã trải qua nhiều thăng trầm vất vả của cuộc sống.

Hầu hết mọi người sẽ dần dần có dấu hiệu và biểu hiện của sự lão hóa khi gần tới 60 tuổi. Một số có thể được nhìn thấy từ vẻ bề ngoài và hình thể, trong khi những người khác bị lão hóa và suy giảm về mặt trí nhớ.

10 dấu hiệu đáng chú ý khi cơ thể bị lão hóa

1. Giảm cơ bắp

Khối lượng cơ bắp của một số người sẽ dần dần giảm khối lượng, sức mạnh và chức năng vận động giảm, cũng gọi là sarcopenia, xương cốt và cơ bắp theo tuổi tác dần giảm bớt. Sau 70 tuổi, cứ 10 năm tốc độ suy giảm sẽ tăng tốc 15%. Nếu chế độ dinh dưỡng không đầy đủ, mắc bệnh mãn tính, từ đó sẽ đẩy nhanh tốc độ lão hóa và dần mất đi cơ bắp.

2. Khuôn mặt xuất hiện lão hóa

Biểu hiện rõ ràng nhất là các cơ ở vùng mí mắt bắt đầu suy yếu, vì vậy mí mắt cụp xuống, mắt trở nên nhỏ hơn. Cơ mặt cũng đồng thời xuất hiện thoái hóa, nên cũng bị hõm xuống, miệng cũng cảm giác khác với khi còn trẻ. Vùng da ở mặt và cổ lỏng lẻo dần, nếp nhăn tăng lên. Tốc độ biến đổi của mặt và vẻ bề ngoài tăng nhanh, hình thành khuôn mặt của tuổi già.

[caption id="attachment_1173712" align="aligncenter" width="640"] Khuôn mặt xuất hiện sự thoái hóa. (Ảnh: 3g.163.com)[/caption]

3. Chức năng của não kém hơn

Người trưởng thành tới một độ tuổi nhất định, các tế bào não chết sẽ không được thay thế bởi các tế bào mới. Những tế bào não mà chúng ta sử dụng sẽ ít hơn, khả năng lưu thông máu kém hơn, dẫn đến việc cung cấp máu cho não không đủ. Từ đó dần xuất hiện tình trạng mất trí nhớ tạm thời. Khả năng phản ứng cũng trở nên chậm chạp.

Ví dụ: Tình trạng phổ biến thường xuất hiện là đồ để sai vị trí, không thể nghĩ ra từ thích hợp để giao tiếp, không nhớ được những điều mình vừa xem, đi đến nơi nào đó quên mất mình tới đó làm gì hoặc quên tên của ai đó...

4. Sự dẻo dai và tính cân bằng của cơ thể trở nên kém

Trước đây có thể khom lưng, chạm đất, ngồi xổm chạm vào mắt cá chân, thì nay dần dần có đôi chút khó khăn, đứng một chân liền lắc lư không ổn định thậm chí có thể bị ngã, Ở một mức độ nào đó, đây là biểu hiện khớp gối đã dần thoái hóa, làm hạn chế phạm vi hoạt động, khả năng cân bằng và sự dẻo dai cũng dần kém hơn.

5. Kẽ răng càng lớn hơn

Thông thường một cái miệng khỏe mạnh, khoảng cách giữa các răng sẽ được lấp đầy bởi nướu, nhưng khi già đi, mô nướu và rãnh răng sẽ dần co lại, do đó nướu dần biến mất, dẫn đến các rãnh răng ngày càng rộng. Một số người cảm thấy răng ngày càng dài hơn, dẫn đến sức nhai yếu hơn. Tiếp theo vì lợi co lại và làm chân răng lỏng lẻo và dễ bị rụng.

6. Da xấu hơn

Khi có tuổi, làn da của chúng ta sẽ dần co lại và chức năng bảo vệ từ đó sẽ suy giảm. Ngoài ra, những tổn thương của tia cực tím và ô nhiễm môi trường tích tụ lâu ngày, biến đổi bệnh lý của các cơ quan nội tạng, dinh dưỡng kém, khả năng vận động giảm... sẽ gây ra các vấn đề về da của người già. Biểu hiện rõ ràng nhất là sự xuất hiện của các nếp nhăn ở mặt sau của mặt, cổ và cánh tay. Da không còn đủ độ ẩm và sáng bóng. Thậm chí vì máu lưu thông kém hơn, sự tiết bã nhờn bị giảm da sẽ trở nên khô hơn và phát ngứa.

7. Thay đổi thói quen ngủ

Khi đến một độ tuổi nhất định, thói quen ngủ của chúng ta sẽ có sự biến đổi, bao gồm khó ngủ, thời gian ngủ ít hơn (thường dậy sớm hơn), dễ thức giấc vào ban đêm, tinh thần uể oải mệt mỏi vào ban ngày.

[caption id="attachment_1173714" align="aligncenter" width="640"] Ảnh: sleep-china.com[/caption]

8. Không có hứng thú những điều mới mẻ

Đây là khuynh hướng tâm lý chung của người già. Họ từ chối tiếp xúc với những điều mới mẻ mà bản thân không quen thuộc. Ví dụ, không muốn học những bài hát mới hoặc gặp gỡ bạn bè mới. Cảm thấy phiền hà và khó khăn khi sử dụng các sản phẩm công nghệ mới, cũng không muốn thay đổi sở thích của mình. Biểu thị sự bài xích hoặc sợ hãi đối với việc học hỏi kiến thức và kỹ năng mới, từ đó dần làm khả năng học hỏi và nhận thức của bản thân dần thoái hóa.

9. Khả năng cảm nhận của 5 giác quan dần suy yếu

Sau 65 tuổi, năm giác quan của cơ thể (thị giác, thính giác, xúc giác, khứu giác, vị giác) sẽ dần biểu hiện sự suy giảm đáng kể. Chẳng hạn, răng không tốt không thể ăn thức ăn cứng cần đeo răng giả. Hoặc vì ít tiết nước bọt, khó nuốt nên muốn ăn thức ăn mềm. Tai bắt đầu nặng, không thể nghe rõ người khác nói gì, cần đeo máy trợ thính. Không thể cảm nhận rõ ràng nóng và lạnh, phản ứng với nóng hoặc lạnh rất chậm. Dần dần ngửi không thấy mùi. Nếu đối tượng mục tiêu không đủ lớn, ngay cả khi đeo kính lão đọc sách, cũng không thể nhìn rõ nó.

10. Đi tiểu nhiều và táo bón

Bởi vì cơ ruột yếu hơn và các dây thần kinh ruột bị lão hóa, nhu động ruột giảm do thoái hóa nên rất dễ bị táo bón và đi đại tiện.

Ngoài ra, khi tới tuổi già, đặc biệt là nam giới, do vấn đề phì đại tuyến tiền liệt, dung lượng bàng quang bị co lại và nhỏ đi, và sự tiết hormone trong nước tiểu bị giảm, dẫn đến đi tiểu thường xuyên, đặc biệt là tiểu tiện về đêm.

Chế độ dinh dưỡng hợp lý cho người cao tuổi

1. Giảm thịt, chất béo và muối

Người cao tuổi nên ăn ít thịt, thay vào đó là các thực phẩm giàu canxi như: Cá, tôm, cua. Các protein thực vật như đậu đỗ, vừng lạc, đậu phụ vì chúng có nhiều chất xơ giúp thải lượng Cholesterol. Hạn chế ăn các thực phẩm có nhiều Cholesterol như: nội tạng động vật, óc. Nên ăn ít nhất 3 bữa cá/1 tuần, 3 quả trứng/1 tuần và ăn thêm sữa chua (dễ tiêu và có lợi cho tiêu hóa). Nên ăn cả dầu thực vật và mỡ động vật, tỷ lệ chất béo thực vật chiếm 35% tổng lượng chất béo.

Hạn chế các thực phẩm có hàm lượng muối cao như các loại dưa cà muối. Hạn chế những đồ ăn, thức uống gây mất ngủ như: Cà phê, chè đặc. Hạn chế ăn mặn, lượng muối ăn dưới 150g/người/tháng.

2. Bổ sung các loại hạt và cá vào thực đơn

Ở người có tuổi, tiêu hóa hấp thụ chất đạm đều kém nên dễ xảy ra tình trạng thiếu chất đạm. Ở đậu, lạc, vừng và cá có nhiều chất đạm, dầu giúp hỗ trợ phòng ngừa các bệnh về tim mạch. Người cao tuổi nên ăn các món từ đậu tương như đậu phụ, sữa đậu nành, tào phớ.

Mỗi tuần ăn 2 - 3 bữa cá. Nên ăn cá nhỏ, kho nhừ hai lửa để ăn được cả xương có thêm canxi đề phòng bệnh xốp xương ở người cao tuổi. Ðậu, lạc, vừng, cá có tác dụng hỗ trợ phòng, chống các bệnh tim mạch; đậu phụ còn có tác dụng phòng chống ung thư.

[caption id="attachment_1173715" align="aligncenter" width="551"] (Ảnh: vothuat.vn)[/caption]

3. Ăn nhiều rau tươi, quả chín

Người có tuổi cần chú ý ăn nhiều rau để có chất xơ kích thích nhu động ruột, tránh táo bón. Các chất xơ trong rau quả còn có tác dụng hỗ trợ loại bỏ mỡ thừa theo phân ra ngoài, giúp cơ thể phòng ngừa xơ vữa động mạch. Rau tươi, quả chín còn cung cấp các chất dinh dưỡng hết sức quan trọng đối với người cao tuổi là vitamin và chất khoáng.

Nhu cầu chất xơ với người cao tuổi là 25g/ngày, đặc biệt là chất xơ hòa tan có tác dụng làm giảm cholesterol và đường máu, nó tốt với người tiểu đường, tăng huyết áp. Người cao tuổi thường bị loãng xương và thiếu các vitamin, khoáng chất. Cần ăn các loại rau xanh hoa quả giàu vitamin và khoáng chất, mỗi ngày nên ăn 300g rau xanh và 100g hoa quả.

Kiên Định Theo Secretchina

[videoplayer link="https://video3.dkn.tv/ca-si-nsnd-trung-duc-trai-nghiem-ve-phap-luan-dai-phap_a74ee72d3.html"]

from Đại Kỷ Nguyên - Feed - https://ift.tt/2XvTLus via IFTTT

#trongnuocdkntv #Đại Kỷ Nguyên - Feed -

0 notes

ubuoucomvn · 5 years

Text

4 vấn đề bệnh nhân ung thư dạ dày cần kiêng khem trong suốt quá trình điều trị

Trong và sau thời gian điều trị, bệnh nhân ung thư dạ dày còn cần phải kiêng những gì để hỗ trợ điều trị, giúp bệnh nhân nhanh lành bệnh. Cùng điểm qua 4 vấn đề liên quan đến dinh dưỡng, vận động, sử dụng thuốc và tâm lý mà bệnh nhân ung thư cần phải kiêng cữ ngay trong bài viết.

Bệnh nhân Ung thư dạ dày cần kiêng khem trong quá trình điều trị

1. Bệnh nhân ung thư dạ dày kiêng ăn gì?

Dưới đây là một số loại thực phẩm bao gồm các món ăn, đồ uống, hoa quả mà người bệnh ung thư cần kiêng trong và sau quá trình điều trị:

Các loại thực phẩm kích thích

Các chất kích thích thường có trong rượu, bia, café, thuốc lá... đều là những tác nhân hàng đầu gây ra bệnh ung thư dạ dày. Do đó, những người mắc bệnh ung thư tuyệt đối không nên sử dụng rượu, bia, thuốc lá.

Rượu có thể góp phần gia tăng tình trạng mất nước, làm suy giảm hệ miễn dịch, và cản trở việc hấp thu các chất dinh dưỡng có lợi cho cơ thể.

Người bị ung thư dạ dày cũng nên tránh sử dụng quá nhiều thức uống chứa caffeine. Bởi sử dụng quá nhiều thức uống chứa caffeine có thể dẫn đến tình trạng mất nước.

Các loại thực phẩm lên men, đồ chua không tốt cho dạ dày

Thực phẩm lên men là một trong những thực phẩm dễ tạo cảm giác ngon miệng, nhất là các loại thực phẩm lên men như: dưa muối, cà muối, thịt muối, thịt ngâm...

Tuy nhiên các loại thực phẩm này đều làm tăng nguy cơ ung thư dạ dày. Đối với những người đang bị ung thư, các loại thực phẩm này sẽ tạo điều kiện cho tế bào ung thư phát triển. Do đó, những người bị ung thư càng không nên ăn các loại thực phẩm này.

Ngoài ra bệnh nhân ung thư dạ dày tuyệt đối tránh xa các loại thực phẩm, đồ ăn, thức uống, hoa quả chua gây hại cho dạ dày như: chanh, cam, bưởi, dâu tây,…

Không nên ăn nhiều các thực phẩm chứa hàm lượng chất xơ khó hòa tan

Khi ăn nhiều các thực phẩm, đồ ăn, hoa quả chứa các chất xơ khó hòa tan sẽ khiến dạ dày khó tiêu hóa; dạ dày sẽ phải hoạt động dạ dày phải hoạt động, co bóp nhiều mới bẻ gẫy đc các liên kết trong đó, tiêu hóa đc những chất này. Trong khi đó bị ung thư thì chức năng dạ dày cũng bị ảnh hưởng, nên ko nên bắt dạ dày hoạt động nhiều hơn, để giảm gánh nặng. Chính vì vậy, bệnh nhân ung thư cần hạn chế ăn các loại chất xơ này.

Các loại chất xơ khó hòa tan thường là thành phần cứng có trong các loại thực phẩm như:

Ngũ cốc nguyên hạt: Lúa mạch nguyên hạt, lúa mạch đen nguyên hạt, lúa rừng, lúa miến, kiều mạch, lúa mì nghiền thô…; Các loại đậu nguyên hạt: đậu nành, đậu xanh, đậu đen xanh lòng, đậu đỏ…; Các loại bắp nguyên hạt: bột bắp nguyên hạt, bắp rang…; và các loại hạt khác: yến mạch nguyên hạt, hạt kê, hạt quinoa, vừng đen…

Các loại hạt chứa vỏ

Các loại trái cây và rau xanh: đặc biệt có nhiều trong vỏ, thân và cuống

Thực phẩm chứa hàm lượng đường cao và đồ ngọt

Người bệnh ung thư dạ dày nên hạn chế ăn các loại thực phẩm, đồ ăn, thức uống chứa hàm lượng đường cao có trong rau củ quả, cũng như các loại thực phẩm chế biến công nghiệp như:

Rau quả có đường khó tiêu: Một số loại rau như giá đỗ, cần tây, măng tây, cải Brussels, tỏi tây, hành tây, súp lơ, bắp cải, bông cải xanh,… thường chứa các loại đường khó tiêu hóa với hàm lượng cao. Khi các loại đường này đi xuống đại tràng, khí được thải ra như một sản phẩm phụ.

Một số loại trái cây có hàm lượng fructose cao như nho, anh đào, lê, mận, dưa hấu, chà là... Đây là những loại hoa quả bệnh nhân ung thư dạ dày không nên ăn quá nhiều; bởi nếu tiêu thụ quá mức các loại thực phẩm này có thể ảnh hưởng đến chức năng tiêu hóa của cơ thể, gây ra các vấn đề khí ở đường ruột.

TRánh ăn nhiều các loại thực phẩm chế biến sẵn chứa đường đơn như: kẹo, bánh ngọt, soda thường, bánh quy…

Thực phẩm nướng ở nhiệt độ cao

Đa phần các món ăn ngon như thịt nướng, cá nướng…đều là món ăn hấp dẫn tuy nhiên trong quá trình chế biến ở nhiệt độ cao sẽ tạo ra môt số chất có thể gây ra tình trạng ung thư dạ dày.

Người bệnh ung thư dạ dày khi ăn các loại thực phẩm này sẽ càng khiến cho tình trạng bệnh nặng hơn.

Bệnh nhân cần hạn chế đồ ăn nướng cay nóng

Tránh ăn nhiều các chất phụ gia cho thêm vào thực phẩm trong quá trình chế biến và bảo quản

Các chất phụ gia cho thêm vào thực phẩm trong quá trình chế biến và bảo quản cũng là một trong những nhân tố góp phần làm tăng tỉ lệ bệnh ung thư. Người bệnh ung thư khi ăn các loại thức ăn, đồ uống có chứa các chất này sẽ càng làm cho tình trạng bệnh xấu hơn.

Lưu ý về dinh dưỡng đúng cho bệnh nhân ung thư: Bệnh nhân ung thư dạ dày cần xây dựng một chế độ dinh dưỡng tốt hỗ trợ điều trị ung thư. Một chế độ dinh dưỡng tốt nghĩa là:

Người bệnh ung thư dạ dày nên ăn đa dạng thức ăn để cung cấp các chất dinh dưỡng cho cơ thể chống lại bệnh tật, cần có đủ các dưỡng chất: Chất đạm (thịt gia cầm, thịt nạc, cá, tôm..); Chất béo không bão hòa (từ từ hạt cải dầu, dầu oliu, hạt ô liu, quả bơ); Tinh bột (gạo, ngô, lúa mì, hạt lúa mạch, khoai tây, khoai lang, khoai sọ, sắn…); Rau quả

Tránh xa các loại thực phẩm không tốt cho bệnh nhân ung thư các đồ uống kích thích, thực phẩm tạo hơi, thực phẩm chua, thực phẩm chế biến sẵn từ đường đơn, và các chất phụ gia….

Nguyên tắc khi ăn uống và chế biến:

Nên chia nhỏ bữa ăn từ 8 - 10 bữa, ăn thêm các bữa phụ xen kẽ giữa các bữa chính giúp giảm cảm giác buồn nôn, nôn ói;

Dùng thức ăn lạnh và nguội

Hạn chế thức ăn cứng, thô, sống, chiên dòn, nướng dòn

Chế biến thức ăn một cách đơn giản như luộc, xay nhuyễn, bằm nhuyễn...

Tránh những thực phẩm có mùi hoặc vị mạnh, đậm đặc như ớt, tiêu....

Đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm, tiệt trùng kỹ bằng ozone đối với rau xanh, trái cây tươi...

Có thể sử dụng các thực phẩm chế biến dạng công thức và tuyệt đối không sử dụng phụ gia thực phẩm trong chế biến thức ăn cho người bệnh.

2. Không vân động nặng sau phẫu thuật ung thư dạ dày

Sau phẫu thuật ung thư dạ dày, bệnh nhân cần tránh vận động mạnh và nên nằm nghỉ ngơi, hạn chế di chuyển giúp cho vết mổ nhanh lành.

3. Không sử dụng thuốc chữa ung thư bừa bãi

Tùy theo từng trường hợp bệnh cụ thể và có thể đáp ứng điều trị bằng thuốc, từ đó các bác sĩ sẽ kê đơn thuốc chữa ung thư dạ dày phù hợp cho người bệnh. Có thể sử dụng kết hợp cả thuốc Tây và thuốc Đông y trong cùng thời gian điều trị.

Không sử dụng tùy ý các loại thuốc

Điểm đáng lưu ý là người bệnh nên tuân thủ theo hướng dẫn của bác sĩ và không nên tự ý dùng thuốc bừa bãi, không theo chỉ dẫn để tránh gây tác dụng phụ hoặc thuốc không có tác dụng dẫn đến việc điều trị không có kết quả, bệnh kéo dài gây nguy hiểm.

4. Tránh tâm lý căng thẳng, lo lắng trong suốt quá trình điều trị

Những tâm lý chung thường gặp ở người bệnh khi biết tin mình mắc ung thư là lo lắng, sợ hãi, căng thẳng, thậm chí có thể rơi vào trầm cảm, hay cáu giận. Việc phát hiện mình bị ung thư có thể khiến bệnh nhân đau đớn và tuyệt vọng và mất đi niềm tin chữa khỏi bệnh. Chính vì lý do đó mà rất nhiều bệnh nhân ung thư đã thất bại trong quá trình điều trị.

Luôn giữ vững niềm tin, tinh thần lạc quan để chiến thắng số phận

Khi phát hiện mắc ung thư dạ dày, hay trong suốt quá trình điều trị ung thư và ngay cả sau quá trình điều trị phục hồi, phòng tái phát; người bệnh không nên quá căng thẳng, lo lắng mà luôn lạc quan, vui vẻ và có niềm tin. Kết hợp với việc tuân thủ theo chỉ định điều trị và sử dụng thuốc của bác sĩ, chế độ dinh dưỡng khoa học, tập luyện, nghỉ ngơi cùng tâm lý tích cực chính giúp bệnh nhân chiến thắng ung thư nhanh nhất.

Trên đây là 4 vấn đề bệnh nhân ung thư dạ dày cần kiêng trong và sau quá trình điều trị ung thư. Nếu còn bất cứ câu hỏi nào liên quan đến căn bệnh ung thư dạ dày, mời bạn gọi điện tới tổng đài miễn cước tel:18000069 để được chuyên gia tư vấn miễn phí.

Dược sĩ: Trần Thu Trang

Nguồn: https://ubuou.com.vn/benh-nhan-ung-thu-da-day-kieng-gi

0 notes

screengiant7-blog · 6 years

Text

Mổ Ruột hàm hô có đau không tại JW bao nhiêu tiền?

nức danh là bệnh viện thẩm mỹ uy tín Quốc tế 5 sao, phẫu thuật hàm hô uy tín tại JW bao lăm tiền là từ khóa được đa dạng các bạn tìm kiếm. Bài viết dưới đây là thông báo có ích, giúp người dùng hiểu rõ rệt hơn về hiệu quả giải phẫu chữa hàm hô JW Hàn Quốc. phẫu thuật thẩm mỹ hàm hô có tốt không? Để hiểu rõ rệt phẫu thuật hàm hô uy tín tại JW như thế nào, trước hết quý khách buộc phải bắt buộc hiểu phẫu thuật hàm hô miễn phí có rẻ ko, với hiệu quả hay ko. bệnh viện thẩm mỹ jw hàn quốc là nhãn hàng thẩm mỹ uy tín, đi đầu trong áp dụng kỹ thuật tiên tiến để chữa hàm hô và mang đến nụ cười cợt sang trọng tự nhiên và an toàn. hội tụ những chuyên gia thẩm mỹ hàm mặt bậc nhất. nhóm y lương y được tập huấn chuyên sâu, hài hòa với hệ thống máy móc trang đồ vật hiện đại. bên cạnh đó, nỗ lực cập nhật công nghệ thẩm mỹ mới nhất vào trong phẫu thuật chữa hàm hô. Giúp quá trình giải phẫu đơn giản, nhanh chóng, vết mến mau lành, an toàn. giải quyết hiện trạng hô, mỉm cười hở lợi chỉ trong một lần can thiệp hài hòa mang chỉnh nha tại trung tâm Nha Khoa JW Hàn Quốc, nụ mỉm cười trẻ trung khi không thực hiện không đau, ko khó chịu phẫu thuật an toàn, không biến chứng không sẹo, ko lộ dấu tích thẩm mỹ Cam kết bảo hành thành quả bên cạnh đó, chữa hàm hô tại JW, quý khách được trải nghiệm nhà sản xuất thẩm mỹ Quốc tế 5 sao thứ 1 tại Việt Nam. phẫu thuật hàm hô bao nhiêu tiền tại JW phẫu thuật hàm hô miễn phí tại JW phụ thuộc vào mức độ, khoa học can thiệp và phương pháp nhà cung cấp liên quan. ngày nay, lạnh phẫu thuật hàm hô đang ứng dụng mang lạnh lẽo 75 triệu. Trong ví như hàm hô cười cợt hở lợi, tầm giá giải phẫu khoảng 80 triệu đồng. Bảng giá buốt thẩm mỹ hàm mặt JW mới nhất tại đây. Là bệnh viện thẩm mỹ jw hàn quốc Quốc tế 5 sao, JW Hàn Quốc có dịch vụ toàn diện, chi phí phẫu thuật đã bao gồm: + thuốc thang trước và sau phẫu thuật thẩm mỹ hàm hô + rà soát sức khỏe bao quát + Phòng ở lại săn sóc đặc thù + Tái khám, thay băng, cắt chỉ, coi ngó vết yêu đương hoàn toàn miễn phí + Chiếu ánh sáng sủa sinh học giảm sưng, lành yêu đương Trong 1 số nếu, thầy thuốc chỉ định niềng răng trước hoặc sau khi phẫu thuật, nhằm tăng hiệu quả giải phẫu và tính thẩm mỹ. tuy nhiên, Bệnh viện xoàng xuyên đơn vị chương trình mang ý nghĩa nhân văn như: dung nhan mới – bắt đầu mới. từ ấy hỗ trợ giải phẫu miễn phí cho những người khuyết điểm về diện mạo nhưng cảnh ngộ ngại tế cạnh tranh. Để được biết thêm thông báo khía cạnh, cửa hàng ngay JW Hàn Quốc để được lương y trực tiếp thăm khám và tư vấn. thời kỳ phẫu thuật hàm hô bệnh viện 108 tại JW Bước 1: Thăm khám và tư vấn người dùng được thăm khám miễn phí, bởi y sĩ chuyên khoa JW Hàn Quốc. ưng chuẩn hình ảnh khách hàng chụp hàm mặt CT 3D, y sĩ thẩm định mức độ hàm hô, mang nên niềng răng hay ko và dự đoán tỷ lệ thành công của ca giải phẫu. ngoài ra, người dùng được tư vấn về hầu hết nhà cung cấp, phẫu thuật hàm hô bao nhiêu tiền tại JW. Bước 2: Khám sức khỏe Thể trạng rẻ là điều khiếu nại để giải phẫu cắt xương hàm hô an toàn và hiệu quả. người dùng được khiến các xét nghiệm, đo tim mạch, huyết áp… hoàn toàn miễn phí, ngay tại bệnh viện thẩm mỹ jw. giai đoạn khám sức khỏe thực hiện đơn thuần, thời gian nhanh và xác thực. Bước 3: phẫu thuật hàm hô có đau không Bệnh nhân được đo vẽ, sát khuẩn và gây mê nhẹ trước lúc y sĩ tiến hành phẫu thuật. Tùy vào chừng độ và hiện trạng hàm hô một hàm hay 2 hàm, y sĩ tiến hành bóc tách, giải quyết hàm hô và khiến khít khớp đớp. lực lượng lương y JW được tu nghiệp phổ thông năm tại Hàn Quốc, mang kỹ năng và sợ hãi nghiệm thực hành. Tạo trục đường mổ nhỏ tinh tế, khâu vết yêu mến đẹp, ko để lại sẹo xấu, ngăn đề phòng nhiễm trùng. nâng mũi hàn quốc 4: trông nom và tái khám Sau lúc phẫu thuật, bệnh nhân ngơi nghỉ tại phòng chăm sóc đặc biệt bệnh viện. Tại đây các y bác sĩ theo dõi trạng thái sức khỏe và với các chỉ dẫn để giúp vết thương mau lành, nâng cao hiệu quả sau giải phẫu. chăm sóc sau lúc phẫu thuật hàm hô trả góp Bệnh viện tương trợ coi sóc và tái khám sau khi phẫu thuật: + thuốc men sau phẫu thuật + Phòng ở lại trông nom đặc trưng + Tái khám, thay băng, cắt chỉ, trông nom vết yêu thương hoàn toàn miễn phí + Chiếu ánh sáng sủa sinh học giảm sưng, lành mến Để giúp vết yêu quý mau lành, khách hàng nên lưu ý: + Uống thuốc và tái khám theo đúng sự chỉ định của bác sĩ + lưu ý vệ sinh răng mồm sau khi ăn. ko dùng bàn chải đánh răng trong thời gian đầu, tránh khiến cho rách rưới vết yêu quý, biến chứng sau giải phẫu. + không dùng các thực phẩm quá cứng, quá nóng hoặc quá lạnh. + buộc phải dùng những thực phẩm mềm: cháo, súp, nước ép trái cây, sữa… + Kiêng những thực phẩm gây sưng viêm, kéo dài trạng thái sưng đau: thịt bò, giết gà, xôi nếp… + giảm thiểu tập thể thao, chơi những trò chơi vận động mạnh gây ảnh hưởng tới răng miệng. + ko sử dụng những chất kích thích: rượu, bia, thuốc lá, café… nếu như mang tín hiệu bất thường: chảy dịch, bầm tím, sưng nhiều… cửa hàng ngay để được bác sĩ trực tiếp can thiệp xử lý kịp thời. những ca phẫu thuật hàm hô bao nhiêu tiền thành công tại JW Hàn Quốc với hơn 17 năm kiêng dè nghiệm, JW Hàn Quốc đã thực hành thành công hàng ngàn ca phẫu thuật hàm hô. Sự đổi thay của người dùng trước và sau lúc phẫu thuật về dung mạo và cuộc sống là niềm tự hào của JW Hàn Quốc. Vũ công Lan Nhi từng bị hàm hô quá mức, không với phổ biến thời cơ thăng hoa trong sự nghiệp. Nhờ giải phẫu cắt chỉnh xương hàm và cười cợt hở lợi, bộ mặt Lan Nhi khả ái hơn phần nhiều. Sự thay đổi diện mạo, Lan Nhi tự tín tỏa sáng sủa và phát triển thành biên đạo múa của những ca sĩ nổi tiếng: Đông Nhi, Noo Phước cường thịnh,… Cô bé Trà My sở hữu khuyết điểm hàm hô, cười hở lợi xoàng bị bạn bề trêu chọc. tự ti, tự ti về ngoài mặt, cô bé luôn sống khép mình lại. Sau giải phẫu, cô bé trở thành vui vẻ, tự tín giao du hơn.

0 notes

suamui0-blog · 6 years

Text

Mổ Ruột hàm hô jw tại JW bao nhiêu tiền?

Nằm trong TOP shop thẩm mỹ uy tín được đông đảo người mua trong và ngoại trừ nước tuyển lựa. do vậy, phẫu thuật hàm hô miễn phí tại JW bao nhiêu tiền chính là mối để ý của đông đảo người. Theo TS.BS Nguyễn Phan Tú Dung - Giám đốc bệnh viện thẩm mỹ uy tín cho biết, duyên cớ chính dẫn tới thiếu sót hô là di truyền hoặc lề thói xấu từ nhỏ, khiến cho tác động tới chức năng ăn nhai cũng như sự cân đối của khuôn mặt. sở hữu 3 nhóm hô xoàng gặp: hô do răng, do hàm hoặc do cả răng và hàm. Tùy thuộc vào từng trạng sẽ có phương pháp điều trị riêng nhằm đem đến thành quả cao nhất. phẫu thuật hàm hô miễn phí tại JW bao lăm tiền? phẫu thuật hàm hô bệnh viện 108 là giải pháp độc nhất vô nhị khắc phục trạng thái hô do hàm. khoa học này được thực hành bằng bí quyết tiêu dùng máy cắt xương chuyên dụng Hi Speed cắt - đẩy lùi hàm trên về sau, song song điều chỉnh khớp ngoạm sao cho hài hòa và cân đối mà không làm ảnh hưởng tới xương hàm hoặc những vùng lân cận. ngày nay, bệnh viện thẩm mỹ an toàn đang ứng dụng thành công kỹ thuật phẫu thuật hàm hô ở hà nội được chuyển giao trực tiếp bởi các chuyên gia Hàn Quốc, tạo điều kiện cho hơn 1.500 người mua giải quyết hiệu quả thiếu sót hàm hô móm và với được diện mạo hoàn thiện như trông đợi. Chính vì lẽ đấy, phẫu thuật chỉnh hàm hô tại JW bao nhiêu tiền trở nên vấn đề được gần như các bạn quan tâm. Sau đây, chúng tôi xin thông báo tới bạn chi phí phải bỏ ra cho một ca chỉnh sửa hàm hô an toàn tại bệnh viện thẩm mỹ jw hàn quốc. Mục đích giúp có sự chuẩn bị thật rẻ về mặt tài chính. Cũng theo BS Tú Dung, phẫu thuật hàm hô trả góp là một khoa học khó, đòi hỏi lương y thực hiện mang năng lực chuyên môn cao, dày dặn kinh hãi nghiệm, thực hiện thao tác kĩ càng và xác thực. bởi thế, giá phẫu thuật chỉnh hô luôn chênh lệch hơn so mang các dịch vụ khác. Thế nhưng, hậu quả bạn nhận được hoàn toàn xứng đáng. phẫu thuật hàm hô miễn phí với phức tạp không? Trên thực tiễn, phẫu thuật hàm hô bệnh viện răng hàm mặt không quá phức tạp như rất nhiều người vẫn nghĩ. cách này chính là sự tác động trực tiếp vào xương hàm trên, sau đó điều chỉnh khớp cắn cho hai hàm khít nhau. Tùy vào từng căn do hô mà bác sĩ sẽ can thiệp điều trị ưng ý nhằm giải quyết triệt để nhược điểm hàm hô, mang lại khuân mặt cân đối khi không. Sau đây là các cách khắc phục hàm hô an toàn, hiệu quả, bạn mang thể tham khảo trước khi thực hiện: - trường hợp hô hàm trên: y sĩ sẽ cắt xương hàm trên, nhổ hai răng số 4 tạo khoang trống lùi hàm trên về phía sau. chung cục, một mực hàm bằng nẹp vis chống gỉ, giúp bộ mặt cân đối tự nhiên như chờ mong. - trường hợp hô hàm kèm cười hở lợi: bí quyết được chỉ định sẽ là Lefort I đẩy hàm trên lùi về sau kết hợp chữa cười hở lợi đồng thời. nang mui cau truc jw han quoc ví như hô 2 hàm: giải phẫu cắt tiền đình 2 hàm, nhổ 2 răng số 4 đẩy lùi hàm về sau nhằm tạo sự hợp nhất giữa hàm trên và dưới. Tại bệnh viện thẩm mỹ uy tín, toàn bộ giai đoạn chỉnh hô đều được thực hành bởi lực lượng thầy thuốc chuyên nghiệp chuyên môn, giàu kinh sợ nghiệm kết hợp cộng hệ thống máy móc hiện đại, đảm bảo tính an toàn cao, hiệu quả như mong đợi. Hiệu quả phẫu thuật hàm hô jw chuẩn an toàn phẫu thuật chỉnh hàm hô chính là lựa chọn đúng đắn, giúp hàng ngàn người mang được diện mạo hoàn thiện như trông chờ. Hãy cộng kiểm chứng hiệu quả qua những hình ảnh khách hàng đã trải đời nghiệm nhà cung cấp tại bệnh viện thẩm mỹ uy tín dưới đây: thận trọng sở hữu phẫu thuật hàm hô miễn phí giá buốt rẻ bây giờ, những trọng điểm thẩm mỹ mọc lên như "nấm sau mưa", ứng dụng hình thức truyền bá cùng những lời mời dịch vụ hấp dẫn... không những thế, bạn bắt buộc nên thận trọng sở hữu những "chiêu trò" này để hạn chế nguy cơ tiền mất tật với cho chính bản thân mình. Bởi lẽ, phẫu thuật hàm hô ở hà nội là công nghệ cao, ảnh hưởng trực tiếp vào xương hàm để điều chỉnh khớp cắn đúng chuẩn. vì vậy, cách này đòi hỏi phổ biến công sức, công nghệ thực hành và hệ thống trang đồ vật hiện đại. do vậy, việc thực hiện tại cửa hàng lạnh thấp sẽ vô cùng khó đảm bảo các nhu cầu an toàn, chất lượng. chứng cớ là đã với phổ biến trường hợp nên quay lại phòng khám để khắc phục những hệ lụy phát sinh. BS Tú Dung khẳng định, 1 ca phẫu thuật thẩm mỹ hàm hô thành công bắt buộc được thực hiện tại bệnh viện thẩm mỹ uy tín. Nơi có hàng ngũ bác sĩ chuyên môn cao, giàu ngại nghiệm, hệ thống máy móc hiện đại... Chỉ sở hữu tương tự mới mong đạt thành tựu cao và không xảy ra bất kỳ biến chứng nào về lâu dài. nếu vẫn còn câu hỏi phẫu thuật chỉnh hàm hô TẠI JW bao nhiêu TIỀN, bạn có thể shop trực tiếp bệnh viện thẩm mỹ uy tín để được giải đáp miễn phí cùng chuyên gia.

0 notes

letyourmindpe14 · 6 years

Text

Ăn lê sau bữa cơm để loại bỏ độc tố gây ung thư trong cơ thể

Thường ngày ta vẫn ăn lê nhưng ít ai quan tâm đến nó có thể chữa bệnh. Trong thực tế, đây được coi là một vị thuốc tuyệt vời bởi có thể hỗ trợ loại bỏ các chất gây ung thư trong cơ thể một cách thần kỳ.

Ung thư là nỗi ám ảnh sợ hãi của mọi người bởi hiện nay chưa có thuốc điều trị đặc hiệu. Những nhân tố gây ung thư tồn tại khắp nơi trong cuộc sống khi ta ăn, uống, sử dụng, tiếp xúc... Khi tích tụ nhiều trong cơ thể, sẽ gây tổn thương nghiêm trọng cho sức khỏe khiến ta trở tay không kịp. Có một loại quả quen thuộc được các nhà nghiên cứu phát hiện, chỉ cần ăn sau bữa cơm hoặc uống một ly nước ép của nó, sẽ hỗ trợ cơ thể loại bỏ các chất gây ung thư trong cơ thể một cách thần kỳ.

Kết quả các cuộc điều tra cho thấy, hút thuốc, ăn thịt nướng... sẽ tích tụ lượng lớn các polycyclic hydrocarbon thơm vào cơ thể. Nếu thường xuyên ăn lê hoặc uống nước ép lê nóng có hiệu hỏa loại bỏ các tạp chất này một cách hiệu quả. Đây cũng là phương pháp hỗ trợ loại bỏ độc tố hiệu quả cho những người thường xuyên ăn đồ ăn nhanh và đồ chiên nướng.

[caption id="attachment_980533" align="aligncenter" width="806"] Theo Đông y, lê có vị ngọt, hơi chua, tính mát có tác dụng tạo nước bọt, nhuận táo, thanh nhiệt, tiêu đờm (Ảnh: maruchiba.jp)[/caption]

Lợi ích khi ăn lê sau bữa cơm

Theo Đông y, lê có vị ngọt, hơi chua, tính mát có tác dụng tạo nước bọt, nhuận táo, thanh nhiệt, tiêu đờm nên chữa được các chứng khát nước, nước bọt ít do nhiệt, ho do nhiệt, kinh sợ do đàm nhiệt, bí tiện… Trong Bản thảo cương mục, Lý Thời Trân viết, “Lê nhuận phổi, mát tim, tiêu đờm, hạ hỏa, giải độc vết thương, giải độc rượu”. Trong Bản thảo cầu nguyên cũng viết: “Nước lê nấu cháo trị cam nhiệt và hôn mê do phong nhiệt ở trẻ em”. Bản thảo kinh sở cũng viết: Lê nhuận phổi, tiêu đờm, hạ hỏa, từ nhiệt. Hễ chỗ nào đau, mạch yếu, phát nhiệt hoặc bị nhọt, ăn lê có thể làm giảm nhẹ bệnh tình…

Theo Tây y, quả lê chứa protein, lipid, cellulose, canxi, phốt pho, sắt, caroten, vitamin B1, B2, C, đường gluco, axit axetic… đều có tác dụng phòng chống ung thư nhất định. Y học hiện đại nghiên cứu về quả này cũng ghi nhận, loại quả này có tác dụng hạ huyết áp, bệnh tim, chữa chứng hoa mắt, chóng mặt, ù tai, tim đập nhanh có thể dẫn đến loạn nhịp. Trong nó lại chứa nhiều chất như đường, các vitamin…, bởi vậy, với người bị viêm gan, xơ gan, ăn sẽ có tác dụng hỗ trợ chữa bệnh.

[caption id="attachment_980697" align="aligncenter" width="706"] Y học hiện đại nghiên cứu về quả lê cũng ghi nhận, loại quả này có tác dụng hạ huyết áp, bệnh tim, chữa chứng hoa mắt, chóng mặt, ù tai, tim đập nhanh có thể dẫn đến loạn nhịp.(Ảnh: chirancc.jp)[/caption]

Để nghiên cứu lợi ích cho sức khỏe của loại quả này sau bữa ăn, các nhân viên nghiên cứu đã thực hiện thử nghiệm với những người hút thuốc. Để họ ăn 750g lê liên tục trong bốn ngày và kiểm tra lượng các chất chuyển hóa PAH 1-hydroxy-pyrene trong nước tiểu trước của họ sau khi ăn. Kết quả cho thấy, ăn quả này sau 6 tiếng hút thuốc có thể thải một lượng lớn 1-hydroxypyrene trong nước tiểu; nếu không ăn lượng này được thải ra ngoài cơ thể rất ít. Nước ép của nó có chứa một lượng lớn các chất polyphenol chống ung thư, khi làm nóng có thể thải ra một lượng lớn độc tố 1-hydroxypyrene, từ đó có tác dụng hỗ trợ ngăn ngừa ung thư hiệu quả.

Lưu ý: Lê có tính hàn, nếu ăn nhiều sẽ hại tỳ vị do đó không nên dùng cho người có tỳ vị hư hoặc bị viêm ruột.

8 lợi ích khi uống nước ép lê hằng ngày

1. Tăng cường hệ thống miễn dịch

Lê là nguồn cung cấp dồi dào các loại vitamin như B2, B3, B6, C và K. Nó cũng giàu chất canxi, folate, kali, magie, đồng và mangan, hợp chất này hỗ trợ tối đa tăng cường miễn dịch. Khi cơ thể có dấu hiệu mệt mỏi hay suy nhược, hãy thử ăn quả này, nó sẽ mang đến cho bạn năng lượng dồi dào từ những thành phần glucose và fructose tự nhiên, bởi cơ thể chúng ta sẽ hấp thụ glucose và chuyển hóa thành năng lượng để cơ thể hoạt động.

2. Giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường

Một kết quả nghiên cứu được công bố trên Tạp chí American Journal of Clinical Nutrition cho thấy, việc tiêu thụ những loại trái cây chứa nhiều chất anthocyanin sẽ giúp làm giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường tuyp 2. Danh sách các loại trái cây có hàm lượng chất anthocyanin dồi dào gồm có lê, táo và việt quất. Qủa này còn có chỉ số đường huyết thấp, giúp giữ lượng đường trong máu luôn ổn định. Khi ăn không nên gọt bỏ vỏ, vì phần lớn các chất dinh dưỡng đều nằm trong lớp vỏ của loại quả này.

[caption id="attachment_980582" align="aligncenter" width="700"] Lê là một trong số ít các loại trái cây có chứa nhiều khoáng chất boron. Đây là khoáng chất vi lượng đóng vai trò điều hòa sự hấp thu và phân phối các khoáng chất đa lượng. (Ảnh: item.rakuten.co.jp)[/caption]

3. Giảm cholesterol

Lê có chứa pectin, có tác dụng rất lớn trong việc giảm mức cholesterol trong máu. Ngoài ra chất xơ còn giúp giảm thiểu lượng cholesterol xấu bằng cách liên kết ruột mật, được tiết ra từ cholesterol và đào thải chúng ra khỏi cơ thể.

4. Chống tác hại của các gốc tự do

Trong quả này có chứa rất nhiều đồng, vitamin C và kali. Chúng hoạt động như những chất chống oxy hóa bảo vệ cơ thể khỏi tác động của các gốc tự do. Một trái lê có chứa đến 11% vitamin C và 9.5% Cu cần thiết trong một ngày.

5. Bảo vệ sức khỏe tim mạch

Theo một nghiên cứu công bố năm 2007 trên Tạp chí Dinh dưỡng lâm sàng của Mỹ, những loại quả có sắc tố xanh và vàng (bao gồm cả quả lê) sẽ làm giảm nguy cơ tử vong vì bệnh tim mạch, đặc biệt với phụ nữ đã mãn kinh, lượng chất xơ dồi dào có tác dụng rất tốt cho sức khỏe tim mạch.

6. Ngăn ngừa loãng xương

Lê là một trong số ít các loại trái cây có chứa nhiều khoáng chất boron. Đây là khoáng chất vi lượng đóng vai trò điều hòa sự hấp thu và phân phối các khoáng chất đa lượng. Chúng giúp cơ thể hấp thu canxi nên là chất rất cần thiết cho "sức khỏe" của xương. Nếu thiếu nó, cơ thể sẽ khó tổng hợp các khoáng chất như phốt pho, magiê...chúng sẽ bị đào thải qua đường tiểu. Khi đó, xương dễ bị loãng và gãy, các khớp xương dễ bị vôi hóa.

7. Giảm ho đờm

Lê cũng có thể hỗ trợ loại bỏ đờm trong cổ họng hiệu quả đặc biệt là đối với trẻ nhỏ. Khi bé có cảm giác khó thở và cảm lạnh, ho, bạn có thể cho trẻ uống một ly nước ép quả để tăng cường năng lượng đã mất và tiêu đờm trong ngực trẻ.

[caption id="attachment_980608" align="aligncenter" width="773"] Khi bé ho, khó thở và cảm lạnh, có thể cho uống một ly nước ép lê để tăng cường năng lượng đã mất và tiêu đờm. (Ảnh: item.rakuten.co.jp)[/caption]

8. Giảm nguy cơ bị đột quỵ

Theo kết quả một nghiên cứu được đăng trên Tạp chí của Hiệp hội tim mạch Mỹ, nếu tăng cường thêm 7g chất xơ vào khẩu phần ăn hàng ngày, nguy cơ phải đối mặt với cơn đột quỵ đầu tiên trong cuộc đời của bạn sẽ giảm khoảng 7%. Một quả lê to sẽ cung cấp khoảng từ 8g – 10g chất xơ bởi vậy có thể bổ sung vào bữa ăn hằng ngày.

Một số phương thuốc trị bệnh từ quả lê

Tiêu đờm, giảm ho

Lê giã vắt lấy nước, đun thành cao càng tốt. Pha thêm nước gừng và mật ong lượng vừa phải vào nước lê hay cao lỏng lê. Ngậm hỗn hợp này nhiều lần trong ngày có thể tiêu đờm giảm ho. Hoặc bỏ ruột quả lê, cho 5g bột xuyên bối vào rồi hầm chín. Ngày ăn 2 quả.

Chữa khàn, mất tiếng

Dùng tuyết lê giã lấy nước. Ngậm nước này trong họng, ngày vài lần sẽ khỏi mất tiếng.

Trẻ không chịu ăn, tinh thần hoảng loạn

Lấy 3 quả lê thái nhỏ, dùng 2 lít nước đun với lê thái nhỏ, cạn còn 1 lít bỏ cặn, cho gạo vào chừng 10 thìa nấu thành cháo, ăn nhiều lần.

[caption id="attachment_980648" align="aligncenter" width="700"] Lê có chứa pectin, có tác dụng rất lớn trong việc giảm mức cholesterol trong máu. (Ảnh: furusato-tax.jp)[/caption]

Nước lê và ngó sen trắng

Lê 500g, ngó sen trắng 500g. Rửa sạch quả lê, gọt vỏ bỏ hạt, ngó sen bỏ đốt. Hai thứ đều thái nhỏ rồi dùng vải bọc vắt lấy nước, uống thay trà trong ngày. Nước này làm thanh nhiệt, tiêu viêm, nhuận phế, trị ho… Ngoài ra có thể dùng kết hợp trong điều trị các b��nh ho, sốt, khô miệng, họng.

Lê hầm phổi heo

Phổi heo 250g, xuyên bối 10g, lê tuyết 2 quả, đường phèn 10g. Gọt vỏ lê cắt thành miếng, phổi heo thái nhỏ rửa sạch, sau đó cho lê, phổi heo, xuyên bối vào nồi đất, thêm đường phèn, nước lã đun nhỏ lửa đến khi phổi heo chín là được, ăn ngày 1 lần.

Món này có tác dụng điều trị các bệnh nhiệt do âm hư, với các triệu chứng ho khan, ít đờm, ho khan khạc ra máu, đại tiện khô, lao phổi hoặc các bệnh nhiệt do khí hậu khô hanh gây nên.

Lê nấu với gạo nếp

Cho vào nồi 200ml nước bột, cho 100g đường trắng còn lại và cả hoa quế tẩm đường đun nhuyễn cùng tinh bột. Sau đó đổ vào khay, rắc bột sơn trà và mơ xanh lên. Ăn cả 2 thứ trên có tác dụng thanh phế giải nhiệt, khai vị, sinh nước bọt.

Theo Secretchina Kiên Định

from Đại Kỷ Nguyên - Feed - https://ift.tt/2PjlINQ via IFTTT

#suckhoedkntv #Đại Kỷ Nguyên - Feed -

0 notes

daikynguyen · 6 years

Text

Ăn lê sau bữa cơm để loại bỏ độc tố gây ung thư trong cơ thể

Lợi ích khi ăn lê sau bữa cơm

Lưu ý: Lê có tính hàn, nếu ăn nhiều sẽ hại tỳ vị do đó không nên dùng cho người có tỳ vị hư hoặc bị viêm ruột.

8 lợi ích khi uống nước ép lê hằng ngày

1. Tăng cường hệ thống miễn dịch

2. Giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường

3. Giảm cholesterol

4. Chống tác hại của các gốc tự do

5. Bảo vệ sức khỏe tim mạch

6. Ngăn ngừa loãng xương

7. Giảm ho đờm

8. Giảm nguy cơ bị đột quỵ

Một số phương thuốc trị bệnh từ quả lê

Tiêu đờm, giảm ho

Chữa khàn, mất tiếng

Dùng tuyết lê giã lấy nước. Ngậm nước này trong họng, ngày vài lần sẽ khỏi mất tiếng.

Trẻ không chịu ăn, tinh thần hoảng loạn

Lấy 3 quả lê thái nhỏ, dùng 2 lít nước đun với lê thái nhỏ, cạn còn 1 lít bỏ cặn, cho gạo vào chừng 10 thìa nấu thành cháo, ăn nhiều lần.

Nước lê và ngó sen trắng

Lê hầm phổi heo

Lê nấu với gạo nếp

Theo Secretchina Kiên Định

from Đại Kỷ Nguyên - Feed - https://ift.tt/2PjlINQ via https://ift.tt/2PjlINQ https://www.dkn.tv

#IFTTT #Đại Kỷ Nguyên - Feed -#dkntv

0 notes

deliciousengineercollector--blog · 6 years

Text

Những bộ phim kinh dị hay nhất mọi thời đại

New Post has been published on https://wikicachlam.com/nhung-bo-phim-kinh-di-hay-nhat-moi-thoi-dai/

Những bộ phim kinh dị hay nhất mọi thời đại

Tổng hợp những bộ phim kinh dị hay nhất mọi thời đại có thể khiến bạn ám ảnh. Hãy cân nhắc trước khi coi nhé. Còn nếu bạn là fan ruột của thể loại phim kinh dị, thì còn chờ gì nữa?

Top những bộ phim kinh dị hay nhất mọi thời đại

1. The Conjuring (Ám ảnh kinh hoàng – 2013)

Đây rất có thể là tựa phim đón đầu thế giới kinh dị của rất nhiều người. Từng trở thành một hiện tượng phòng vé khi được ra mắt công chúng vào năm 2013, song “làn gió mới” này rất nhanh chóng nhận được các phản hồi tốt từ người mến mộ.

“Ám ảnh kinh hoàng” kể về một bí mật bị cất giấu sau 30 năm, khi nhà đình nhà Perron lựa mua được căn nhà giá hời trong một phiên đấu giá. Sau khi di chuyển đến căn nhà tưởng chừng êm ấm này, họ bắt đầu phải đối mặt với những hiện tượng kỳ lạ, khó giải thích. Trò chơi trốn tìm của lũ trẻ là mở màn cho những diễn biến đầy kinh hoàng, liên tiếp phía sau đó. Những cú jump scare cũng làm nên thương hiệu của Ám ảnh kinh hoàng và đây cũng là lý do khiến nhiều “bĩnh” ra quần… vì sợ.

Xem phim:

youtube

2. Annabelle (2014)

Được cho là một trong những thành công khi có màn “chào sân” trong tác phẩm The Conjuring được ra mắt vào 1 năm trước đó, Annabelle đã thu về 252 triệu đô qua các rạp chiếu bóng. Búp bê khiến người xem “hồn vía trên mây” này được xây dựng trên một câu chuyện có thật.

Lấy bối cảnh từ một khu chung cư ở nước Mỹ hoa lệ, tất cả mọi chuyện bắt đầu từ món quà nhân ngày kỉ niệm đến nơi ở mới của hai vợ chồng trẻ. Và từ đó các sự việc đều trượt khỏi quỹ đạo sẵn có và liên quan đến con búp bê trong hộp quà tặng. Xong dưới sự chắc tay của một đạo diễn kỳ cựu khó ai có thể quên được sự rùng rợn đầy ớn lạnh từ nụ cười ma mị của Annabelle.

Xem phim

youtube

3. Annabelle creation (Tạo vật quỷ dữ – 2017)

Sự trở lại sau 3 năm ghi dấu ấn mạnh mẽ với linh hồn quỷ dữ “tạm lánh” trong thân xác của con búp bê, nhà sản xuất James Wan đã có màn lột xác khiến khán giả nghẹt thở suốt hai tiếng đồng hồ của bộ phim. Phần 2 – “Tạo vật quỷ dữ” thực chất là tiền đề cho câu chuyện còn đang dang dở ở phần 1.

Nội dung của tựa phim xoay quanh một gia đình có truyền thống làm búp bê. Họ rất đau lòng trước cái chết của cô con gái vừa chập chững lên 7 tuổi của mình. Cặp vợ chồng nhà thợ ấy đã quyết định tìm đến các thế lực để có thể gọi linh hồn của cô con gái, nhưng thật không may họ lại triệu hồi một linh hồn quỷ dữ. Con quỷ xin được trú ngụ trong vỏ bọc của một búp bê có tên là Annabelle và từ đó các hiện tượng kinh dị xảy đến liên tiếp.

Du nhập về Việt Nam trong tháng 8, sản phẩm của nghệ thuật thứ bảy này đã càn quét và làm cháy vé tất cả các cụm rạp trên cả nước. Quả thực đây là một thước film rất đáng tiền và có khả năng làm người xem “kinh hồn bạt vía”.

Xem phim

youtube

4. The Ring (Vòng tròn tử thần – 2002)

Vòng tròn tử thần là một cốt truyện khá đơn giản, nhưng chính từ những cái “tưởng chẳng sợ” lại khiến người coi “sợ không tưởng”.

Bắt đầu từ cuốn băng video bí ẩn mà người xem nó sẽ phải trả gi�� bằng chính mạng sống của mình. Trong một chuyến đi chơi xa, hai người bạn quá tò mò đã cùng nhau xem cuốn băng bị ám đó và trong vòng 7 ngày họ đã không thoát khỏi cánh cửa địa ngục.

Dì của cô gái trẻ bị giết chết là một phóng viên, cô đã mong mỏi được truy tìm câu trả lời đằng sau cái vòng luẩn quẩn đáng sợ đó. Tuy nhiên cô không biết rằng chính việc làm đó của mình đã mang đến hiểm họa cho gia đình.

The ring được ví như “bức tượng đài” của làng phim kinh dị, đạo diễn của bộ phim Gore Verbinski hứa hẹn sẽ đem tới những màn ngộp thở cho cả người ai gan dạ nhất. Một lần nữa xin nhắc lại, thể loại “lạnh sống lưng” này không phải là sự lựa chọn dành cho những người yếu tim.

5. Lights Out (Ác mộng bóng đêm – 2016)

Đúng như tên gọi “Ác mộng bóng đêm” đem đến cho khán giả ngồi rạp những cơn ác mộng thực thụ. Là một trong những cái tên được chờ đón nhất năm 2016, một lần nữa cha đẻ James Wan không khiến người xem phải thất vọng.

Lần theo dấu chân của hai chị em, câu chuyện ớn lạnh mỗi lần tắt đèn có một sinh vật rùng rợn xuất hiện. Đứa em trai còn nhỏ tuổi đã liên tiếp bắt gặp những tình huống lạ lùng xảy đến trong căn nhà mình khiến cậu bé rơi vào trạng thái mất ngủ triền miên cả đêm.

Hai chị em đã khiến sự việc được đẩy lên cao trào khi nhân vật phản diện lại chính là người bạn thời thơ ấu của mẹ mình. Kết thúc chuỗi quái đản trong phim ma, ai nấy đều tự động cách xa công tắc đèn với châm ngôn “Hãy biết sợ bóng tối!”.

6. Saw (Lưỡi cưa tử thần – 2004)

Một series kinh dị gắn mác 18+ “Lưỡi cưa tử thần” chắc chắn sẽ khiến bạn “nhớ” mãi không thôi. Không rối rắm hay khiến người xem giật mình thon thót như những đối thủ khác trong làng giải trí nhưng chính sự dã man của kẻ giết người hàng loạt lại khiến chúng ta bị ám ảnh.

Hắn là Jigsaw, thích tóm các nạn nhân xấu số, đẩy họ vào “trò chơi” không lối thoái, những thử thách cắt xẻ từng bộ phận trên cơ thể rồi bắt họ phải tìm ra con đường thoát khỏi cái chết. Sự bệnh hoạn của tên sát nhân và những cuộc đối đầu chết chóc khiến ai xem phim cũng phải rùng mình.

7. The Exorcist (Quỷ ám – 1973)

Một tác phẩm được coi là lão luyện trong làng điện ảnh Hoa Kỳ, Quỷ Ám vẫn hiện hữu như một siêu kinh điển cho tới tận bây giờ. Trước đó, một cậu bé bị quỷ ám đã gây ám ảnh suốt 12 năm cho cây bút William Peter Blatty và khiến ông sáng tác nên cuốn tiểu thuyết siêu hãi hùng mà ngày nay được chuyển thể thành the Exorcist.

Thước phim kể về một gia đình theo đạo Công giáo, cô bé 12 tuổi Regan. Regan không còn hồn nhiên và tươi cười như trước, cô bé trở nên đập phá đồ đạc, cơ thể liên tục giãy giụa và có một giọng nói đàn ông phát ra mỗi lần cô mở miệng.

Thoạt đầu ai cũng nghĩ cô bé bị dư chấn từ vụ ly hôn của cha mẹ, nhưng sau đó họ phát hiện ra cô bị nhập bởi một linh hồn ma quỷ. Và tất nhiên để cứu được Regan, mẹ cô đã phải nhờ tới sự can thiệp của các linh mục và buổi trừ tà được diễn ra. Trong sự tức giận của con quỷ, người thầy trừ tà đã bị kết liễu.

Nói về The Exorcist, không ít nhà phê bình nhận định đây là một sự khiêu dâm tôn giáo, dùng các mánh đòn tâm lý để đánh vào nỗi sợ trong tiềm thức của mỗi người. Nhưng dù sao cũng không thể phủ nhận sự thành công của bộ phim khi lần đầu tiên trong lịch sử mang về tới 2 giải Oscar cho làng điện ảnh kinh dị. Và vẫn phải khẳng định rằng Quỷ Ám là kịch bản được chuyển thể xuất sắc bậc nhất mọi thời đại.

Xem phim

youtube

8. Insidious (Quỷ quyệt – 2011)

Quỷ quyệt không còn là tác phẩm quá xa lạ với những ai đã yêu mến bộ môn màn bạc này. Bức tranh toàn diện của Insidious là những mảnh ghép về cuộc sống của người vợ chồng khi sở hữu một căn nhà cũ để xây dựng mái ấm riêng.

Nhưng rồi thật không may, có một tai nạn bất ngờ ập đến khiến cho đứa con trai của họ bị rơi vào hôn mê sâu. Đó chính là khởi nguồn cho một chuỗi bi kịch liên tiếp phía sau, khi gia đình bị các thế lực thù hằn ở một thế giới khác tên The Future. Những nụ cười kinh tởm của con quỷ đội lốt người sẽ lởn vởn trong tâm trí người xem một cách đầy khó hiểu.

9. The Texas Chain Saw Massacre (Tử thần vùng Texas – 1974)

Phim viễn tưởng mang những chi tiết rùng rợn – “Tử thần vùng Texas” lại tiếp tục là một trong những câu chuyện có thực lấy cảm hứng từ một tên giết người hàng loạt.

Năm 74 của thế kỷ 20, một nhóm học viên đi qua lãnh thổ Texas để tới Dallas, tại đây họ đã gặp người phụ nữ xin đi nhờ xe. Nhưng rồi, cô ta lại “thưởng” cho bản thân một “viên kẹo đồng” sắc lạnh. Khá bất ngờ trước tình huống này, nhóm học viên đã tách đoàn đi tìm sự trợ giúp và liên lạc với một cảnh sát trưởng của vùng.

Không may khi tại đây họ đã phát hiện ra “địa bàn” làm ăn của những kẻ tâm thần ăn thịt người. Tên cầm đầu băng đản ấy là một gã khổng lồ, hắn cầm cưa và luôn đeo mặt nạ… bằng da người. Tất cả các thành viên trong chuyến đi định mệnh đó đều bị sát hại, chỉ còn một cô bé với những màn chống chọi đầy kinh hoàng.

10. The blair witch project (Dự án phù thủy rừng Blair – 1999)

“Dự án phù thủy rừng Blair” là một trong những tác phẩm siêu kinh điển cận thế kỷ 21. Đây cũng được coi là phần đón đầu cho trào lưu phóng sự ghi chép về sau này. Góc nhìn chủ yếu là từ ba chiếc máy quay phim, phần hậu kỳ khá nghiệp dư nhưng có lẽ từ chính những điều đó lại mang đến cảm giác chân thực không ngờ, họ như rơi vào cái vòng luẩn quẩn của sự thật và hư cấu.

Nội dung xoáy sâu vào ba học sinh làm dự án tài liệu ở vùng đất Maryland huyền thoại. Điều đáng sợ rằng nơi đây là “chốn dung thân” của linh hồn người phù thủy, họ quyết định lên kế hoạch để ghi lại những hình ảnh về âm vong ấy.

Và chính từ việc làm hồ đồ này mà họ đã phải hứng chịu những hậu quả khôn lường. Không có những cảnh quay máu me, nhưng cách ba học sinh đi lạc và tiếng của thanh âm kì lạ khiến cho tựa phim tài liệu này gây ám ảnh đến tận ngày hôm nay.

11. Let the right one in (Mời đúng khách vào nhà – 2008)

Ra đời trong cùng hoàn cảnh với Twilight, “Mời đúng khách vào nhà” cũng nói về diễn biến tâm lý của một con ma cà rồng, song dường như tác phẩm lại chẳng được chú ý mấy. Tuy nhiên người xem lại có những phản hồi rất tốt về cuốn băng Châu Âu này.

Bắt nguồn từ cậu bé tên là Oskar bị cô lập, gia đình tan vỡ, bạn bè thường xuyên bắt nạn cậu và trong suy nghĩ của đứa trẻ lúc bấy giờ là muốn trả thù và giết hết những người tàn độc với cậu. Vô tình, cậu quen Eli – cô bé mới chuyển nhà. Sau khi Eli đến, thành phố của cậu bỗng trở nên kỳ dị với những xác chết treo ngược bất thường.

Oskar thấy ở cô bé có những nét cô đơn giống cậu để rồi thứ tình cảm ấy vượt lên trên cả tình bạn. Sau khi tìm hiểu, cậu phát hiện ra Eli chính là ma cà rồng hơn 200 tuổi và người cha lẽo đẽo theo sau chính là thủ phạm giết và mang máu cho cô bé.

Phải chính bạn là người theo dõi 115 phút của “Let the right one in” bạn mới thấu hiểu chữ “tình” ở trong đó và một khía cạnh nhân văn khó có tác phẩm nào làm được.

12. Audition (Buổi thử giọng – 1999)

“Buổi thử giọng” là một tác phẩm dàn dựng được đánh giá là hay nhất Châu Á. Được chuyển thể trong cuốn tiểu thuyết cùng tên của nhà văn Murakami Ryu, Audition mang lại trải nghiệm chân thực và rùng rợn cho người xem.

Chuyện về một người đàn ông góa vợ, ông ta tổ chức một buổi tuyển diễn viên không có thật để tìm ra người đủ tiêu chuẩn, thu hút cho việc “bước nữa” của mình. Gã hoàn toàn bị chinh phục bởi một cô gái hiền lành, mang trong mình tâm trạng ảm đạm.

Không ai hay biết rằng cô nàng tên Asimi đó lại chính là người sẽ “tiễn” người tình nhân về sớm hơn với “cội nguồn”. Asimi sống đơn độc với chỉ một chiếc bao tải đựng xác người. Những phút cuối của Audition sẽ quả thực mang đến cho khán giả những ghê sợ kinh hoàng nhất.

13. Don’t breathe (2016)

Không cần đến những cú jump scare của ma quỷ, chính từ mặt dã tâm của con người mới khiến người ngồi rạp có những cái rùng mình nghẹt thở. Bắt đầu từ lòng tham của ba bạn trẻ, nhóm này chuyên đi ăn cắp vặt và trong cú “chốt hạ” cả ba hướng tới một vị quân nhân khuyết tật già cằn cỗi.

Nghe tưởng chừng phi vụ này “dễ xơi” nhưng “trong bóng tối kẻ mù là vua” vô tình ba con người lại tự vạch đường cho mình tới chỗ chết. Cái hay trong phim là những góc khuất trong tâm hồn của người quân nhân, pha chống trả quyết liệt.

Mọi thứ được đẩy lên cao trào trong cú tắt điện của người cha già tàn tật. Đúng như tên phim, không chỉ các nhân vật mà suốt 88 phút bạn cũng sẽ không thể thở nổi.

14. Paranormal Activity (Lời nguyền bí ẩn – 2007)

Nữ nhân vật chính là Katie. Cô gái luôn nghĩ có cảm giác mình bị một linh hồn nào đó ám. Sau khi chuyển đến nhà mới cùng với chồng sắp cưới, bạn trai của Katie quyết định sẽ lắp đặt một hệ thống camera để có thể ghi lại những khoảnh khắc mà cô người yêu cho rằng “bí ẩn” và kỳ lạ đó.

Và từ đây, cuộc sống của cô không còn dễ dàng khi những linh hồn tưởng chừng không có thật kia liên tục xuất hiện trong ống kính nghiệp dư và bắt đầu tấn công cặp đôi trẻ.

Không phải là một cốt truyện mới song khía cạnh máy quay được khai thác triệt cùng hệ thống hình ảnh không quá trau chuốt để đem lại những cảnh chân thực và hù dọa đến mức ai nấy đều phải “run lên như cầy sấy”.

15. The orphan (Tội ác tiềm ẩn – 2009)

Đây có thể gọi là phần điện ảnh mở màn cho series lạnh gáy về những đứa trẻ ác quỷ. Mọi chuyện bắt đầu từ khi cặp vợ chồng Kate –John vô tình bị sảy thai. Người vợ trở nên trầm cảm với những cơn ác mộng liên tiếp diễn ra hằng đêm. Để cuộc sống trở về với quỹ đạo hằng ngày, hai vợ chồng tìm đến một trại trẻ mồ côi địa phương và đón đứa bé tên Esther về nhà.

Căn nhà sau khi có thêm sự xuất hiện của đứa bé ấy bị đảo lộn và có những sự việc kỳ lạ, Kate cảm thấy không ổn và dường như cô sợ cái trong trắng, ngây thơ đó của Esther. Tuy nhiên trước lời cảnh báo của cô lại chẳng có ai để tâm, ngay cả John – nạn nhân của Esther khi đứa bé tán tỉnh để thực hiện âm mưu giết Kate của mình.

16. Dead Silence (Im lặng là sống sót – 2007)

“Im lặng là sống sót” đầy ly kỳ này kể về cô gái Mary Shawn, một cô gái đặc biệt nhưng bị điên. Mary xấu số khi bị cả ngôi làng đẩy cho tội giết chết một cậu bé, cô chẳng thể lên tiếng lý giải cho sự vô tội của bản thân thì đã bị mọi người cắt lưỡi và giết chết. Họ chôn cô cùng với những búp bê múa rối – sản phẩm tâm huyết cả đời mình.

Chính vì sự độc ác của mọi người, cả thị trấn đã vướng phải một lời nguyền về căn bệnh truyền nhiễm, họ dần dần chết hết trong bệnh tật. Khi lý giải về cô gái bí ẩn này họ tìm thấy lời một ca khúc: bạn nhìn thấy cô gái đó, bạn hét lên đồng nghĩa với việc bạn không còn nói được nữa. Muốn sống phải giữ im lặng!

17. The cabin in the woods (Căn chòi ở giữa rừng – 2012)

Lặp lại mô típ quá quen thuộc của nền điện ảnh Hoa Kỳ, xong nhóm 5 người bạn lạc đi nghỉ tại “Căn chòi ở giữa rừng” này sẽ đem đến cho bạn những trải nghiệm khác biệt. Bên dưới tầng hầm của ngôi nhà các bạn trẻ trú ngụ là những con quái vật với hàng tá âm mưu nhằm tiêu diệt họ.

Đây không chỉ là một bộ phim ma bình thường nó còn là sự kết hợp của zombie, khoa học, viễn tưởng, hài hước đan xen. Khá hack não khi các vấn đề được xoáy sâu và buộc người xem phải đưa ra câu trả lời, đây cũng là một cuộn phim trình diễn phản ánh thuyết phục nhất về dòng kinh dị lúc bấy giờ.

18. Ghost House (Ngôi nhà ma ám – 2017)

2017 được chào đón với rất nhiều bộ phim kinh dị đặc sắc mà tất nhiên trong đó không thể bỏ qua cái tên “Ngôi nhà ma ám” được đưa lên bàn cân với Bell và ra rạp vào tháng cô hồn. Mạch chuyện theo sát đôi tình nhân trẻ người Mỹ là Jim và Julie trong chuyến du lịch bên xứ sở chùa Vàng – Thái Lan của họ.

Cặp đôi được dẫn dắt bởi hai thanh niên và bị họ bỏ quên trong rừng. Julie lại có sở thích chụp ảnh và chính sự táy máy này của cô đã “đụng chạm” vào vùng cấm địa của linh hồn quỷ dữ. Gay cấn ngay từ những phút đầu tiên, hứa hẹn Ghost house sẽ khiến bạn mất ngủ trong nhiều ngày.

youtube

19. Ma mười (2011)

Ma mười là một bộ phim của Việt Nam sản xuất kết hợp với Hàn Quốc. Thật hiếm có bộ phim nào ở dải đất hình chữ S khiến ai nấy đều phải hãi hùng như điều mà cô Mười trong phim làm. Câu chuyện là lòng thù hận của một cô gái bị đánh ghen tới chết.

Cây bút trẻ người xứ sở kim chi đã được bạn mình giới thiệu về một câu chuyện ma dân gian tại Việt Nam nên cô quyết định tìm đến vụ án đó để viết truyện. Khi cô phát hiện ra lời nguyền của ma Mười nằm ở trong bức chân dung mà ai đếm đến mười linh hồn cô gái sẽ hiện ra.

Chưa kịp hoàng hồn, nhà văn chợt nhận ra người bạn giới thiệu cô đến đây đã bị nhập bởi oan hồn cô Mười. Trong lúc bối rối, cây gái người Hàn Quốc đã vô tình giết chết chính bạn mình và kết thúc bằng một tiếng cười man rợ. Vậy là Mười lại tiếp tục cho lời nguyền không hồi kết của mình.

20. Goodnight Mommy (Chúc mẹ ngủ ngon – 2015)

Căn nhà cô lập với sự xô bồ của xã hội chính là cuộc sống của hai anh em sinh đôi. Bữa nọ, mẹ của họ quyết định đi phẫu thuật thẩm mỹ và trở về với gương mặt băng bó bởi những lớp vải. Hai anh em dần dần cũng cảm nhận được sự khác biệt đến từ người mẹ nấp sau chiếc mặt nạ kia.

Họ bắt đầu với những câu hỏi “Kẻ này là ai?” và “Mẹ của chúng ta thật sự đang ở đâu?”,… Nút thắt được gỡ khi lấp ló sau các kẽ hở của lớp băng trắng là một chiếc đầu lâu. Nói đúng hơn bộ phim là một trò chơi cân não, tàn nhẫn giữa ngay cả với những người ruột thịt. Và cái kết sẽ khiến bạn khó có thể tưởng tượng nổi.

21. 10 Cloverfield Lane (Căn hầm – 2008)

“Căn hầm” là thể loại mê hoặc, ly kỳ và rợn người được phản ánh từ góc quay của ngôi thứ nhất. Xoay quanh cô gái tên là Michelle, sau vụ tai nạn xe hơi trên đường cao tốc đầy kinh hoàng đó, cô đã bị văng ra lề đường và bất tỉnh nhân sự. Khi tỉnh lại, cô phát hiện ra mình đang nằm trong một hầm trú ẩn cùng với hai người đàn ông lạ mặt.

Đó là một cuộc hành trình dài để tìm hiểu về hai gã cô chẳng hề quen và pha chạy trốn khỏi buồng kín bị khóa chặt. Những pha giật gân liên tục và dồn dập khiến người xem nhiều lúc quên cả thở vì mải theo dõi tiến độ của phim.

22. It Follows (Cuộc đi săn của quỷ – 2005)

Nội dung chính của bộ phim kể về một lời nguyền khá “dị”. Jay là một cô gái xinh đẹp sở hữu mái tóc vàng hoe, đem lòng yêu một chàng trai mà chẳng mảy may để ý tới việc hắn ta không đơn giản là một người bình thường.

Sau cuộc ân ái của hai người, Jay chính thức phải đối diện với lời nguyền có một thực thể sẽ đeo bám theo cô, trừ khi cô quan hệ tình dục với người khác, âm vong này mới thôi hành hạ mà chuyển đối tượng. Jay đã phải đối mặt với rất nhiều lần thần chết gõ cửa, những người bạn tìm cách cứu giúp cô cũng lâm vào nghịch cảnh đầy trớ trêu.

23. Poltergeist (Yêu tinh – 2015)

Poltergeist hay còn được biết đến dưới cái tên “Yêu Tinh”. Được làm lại dựa trên cốt truyện từ những thập niên 80 của thế kỷ 20, xong bộ phim mang âm hưởng của những nét cổ điển và hiện đại vô cùng ấn tượng.

Chuyện bắt đầu từ một gia đình nhỏ vừa thuê được một căn hộ giá rẻ nằm ở ngoại ô thành thị. Sẽ chẳng có gì đáng nói khi tất cả mọi thứ đều diễn ra đầy ly kì và khiến ai cũng phải tái xanh mặt vì những sự việc diễn ra đầy kỳ lạ. Đỉnh cao của diễn biến chính là lúc cô con gái bé nhỏ bị yêu tinh bắt cóc. Chính từ đây, cuộc chiến đấu không cân sức để cứu sống đứa bé bất hạnh đó được diễn ra với rất nhiều pha thót tim.

24. 28 days Later (28 ngày sau – 2002)

Tựa đề phim khi về Việt Nam là “28 ngày sau”, đây là tác phẩm dẫn đầu cho trào lưu Zombie lúc bấy giờ. Câu chuyện kể về một loài virus của một nhóm nghiên cứu có khả năng lây nhiễm với một tốc độ chóng mặt và tàn khá cả thị trấn.

Đúng 4 tuần sau, một chuyển phát nhanh bằng xe đạp tên là Jim đi qua khu phố chết chóc này, mọi thứ đều trở nên quá yên ắng, bệnh viện bị bỏ hoang, mọi thứ thật trái ngược với suy nghĩ của một kẻ vừa mê man trong trạm xá như Jim. Khi nhận ra điều bất thường cũng chính là lúc anh ta phải đối mặt với những con zombie gớm ghiếc. Chỉ khi xem phim bạn mới thấy, sự ích kỉ, giằng co trong sự sống và cái chết của con người còn ghê rợn hơn cả những con ma quỷ.

25. The Grudge (Lời nguyền – 2004)

Tựa phim “Lời nguyền” là một trong những bộ ăn khách nhất của Mỹ khi ăn theo kịch bản của “Ju on” Nhật Bản. Hai du học sinh người Hoa Kỳ đã quyết định dừng chân tại xứ sở Mặt Trời mọc cho cuộc hành trình của mình.

Karen đã lựa chọn một công việc làm thêm ở viện dưỡng lão mà đã không hề biết rằng người điều dưỡng trước đó bị biến mất một cách đầy kỳ lạ. Karen liên tục phát hiện ra điều quái đản khi tiếp xúc trong căn nhà này từ những tiếng khóc, tới những cậu bé trốn trong tủ và cả những người bước vào căn nhà này đều không thể sống sót bước ra ngoài…

26. The Descnet (Quái vật dưới hang sâu – 2005)

Dừng lại ở 99 phút nhưng chắc chắc toàn cảnh gây ghê rợn, hãi hùng, cú giết người đầy máu me chết chóc trong “Quái vật dưới hang sâu” chắc chắn sẽ mang lại những mãn nhãn dành riêng cho khán giả.

Juno, Sarah và Beth là những người xê dịch, đam mê mạo hiểm và thách thức bản thân. Trong chuyến đi ấy họ đã gây ra một vụ tai nạn khiến cô con gái của mình tử nạn, từ đó Sarah bị ám ảnh bởi những hình ảnh của thế lực đen tối.

Sau một thời gian, họ cùng ba người bạn khác quyết định thám hiểm hang động. Tất cả bị thắt lại kể từ lúc Juno thừa nhận đây là cái hang chưa từng được biết đến và lối ra chỉ là sự mường tượng của mỗi người. Họ vừa phải chống chọi với bản tính sinh tồn, vừa phải cùng lúc tranh đấu với những con quái vật gớm ghiếc. Càng tệ hơn, khi mọi lối ra đều chỉ là ngõ cụt.

27. Drag Me to Hell (Tiếng gọi từ địa ngục – 2009)

Drag Me to Hell còn được tạm dịch với cái tên “Tiếng gọi từ địa ngục” hay “Lời nguyền Ác quỷ”. Nội dung của tác phẩm truyền hình này bắt đầu từ cô gái đầy tham vọng, thăng quan tiến chức ở Los Angeles.

Hiện tại cô đang giữ vai trò một nhân viên ngân hàng và trót đem lòng yêu boss. Mọi chuyện sẽ rất bình thường cho tới khi bà Ganush đến xin gia hạn, vay vốn cho việc mua nhà. Muốn thể hiện mình trước mặt sếp, cô đã từ chối và chính sự bồng bột của cô đã khiến bà Ganush tức giận rồi gán cho một lời nguyền. Cuộc sống của người nhân viên trẻ bỗng hóa thành một địa ngục “trần gian”. Không chỉ đánh mất tình yêu mà chính cô còn phải vật lộn với con quỷ dữ trong linh hồn mình.

28. Spirits (Oan hồn – 2004)

Một đứa con tinh thần của đạo diễn Việt Kiều Victor Vũ được xếp hạng trong những tựa phim ma đáng xem nhất chính là “Oan hồn”. Câu chuyện kể về những góc khuất của tâm địa loài người, họ phải trả giá với những hành động của mình khi còn sống trên trần gian.

Nhà văn Lộc với cuộc tình dang dở cùng Hoa – thiếu nữ đã chết dưới tay chồng, kết hôn cùng Linh để rồi có đứa con không thể nói vì những bào thai liên tục phá của một thời đĩ thõa. Cái kết là người thầy trừ tà dởm treo cổ khi làm lễ trừ tà cho vong hồn của Linh cùng đứa con trai phát điên khi nhìn thấy bài vị của Lộc – nhà văn trẻ bữa giờ vừa mới nói chuyện. Bộ phim kinh dị song không kém phần nhân văn để lại cho người xem những bài học ý nghĩa về cuộc sống.

29. The Babadook (Sách ma – 2014)

Amelia là một người mẹ đơn thân, cô mất chồng trong chuyến xe đi sinh em bé lúc Samuel chào đời. Một mình cô phải chống chọi với tất cả những biến cố có trong căn nhà. Càng ngày, đứa trẻ lớn lên càng có những suy nghĩ kì dị, hành động chẳng giống ai khiến Amelia ít nhiều cũng bị giáo viên chủ nhiệm gọi điện về sự bất bình thường ấy.

Một đêm, cô phát hiện ra cuốn truyện tranh liền đọc cho con nhưng nội dung lại xoay quanh về nhân vật Babadook đòi giết Samuel. Những trang sách cứ liên tục xuất hiện khi cô cố gắng xé chúng và từ đó cơn ác mộng luôn tìm đến cô hằng đêm.

30. Cannibal holocaust (Bộ tộc ăn thịt người – 1980)

“Bộ tộc ăn thịt người” được mệnh danh là thách thức của làng điện ảnh khi xém chút nữa đạo diễn phải ngồi tù vì những cảnh quay quá thật, rợn tóc gáy trong phim. Cảm hứng của tác phẩm là về bốn nhà làm phim tài liệu bắt đầu cuộc hành trình khám phá người thổ dân ở trong rừng.

Nhưng thật không may khi hai tháng sau đó, danh tiếng của những đạo diễn này biết mất như chưa từng tồn tại. Một nhà nhân loại học quyết tâm tìm cho ra nguyên nhân và giải cứu những nạn nhân xấu số. Không dừng lại ở đó, thứ mà Harold tìm thấy chỉ là vài cuốn băng bị thất lạc. Khi xâu chuỗi chúng lại, những bi thảm đã dần hiện ra về chuyến đi khám phá định mệnh đó.

31. The haunting in connecticut (Nhồi xác – 2009)

Tựa phim được tạm dịch là “Ngôi nhà bị ám” (Nhồi xác) lấy cốt truyện dựa trên sự việc có thật được kể lại. Trên thực tế, câu chuyện đó còn rùng rợn hơn rất nhiều lần so với việc phát trên sóng truyền hình. Bắt nguồn từ một gia đình có cậu con trai mắc căn bệnh ung thư. Để thuận tiện cho việc chữa trị, người cha đã quyết định chuyển nơi ở sang tạm trú tại một ngôi nhà gần bệnh viện.

Từ đây, họ bắt đầu phải chứng kiến những sự việc hỗn độn, phi thường. Thoạt đầu ai cũng nghĩ họ bị căng thẳng do việc điều trị của con trai nhưng mọi lời giải đáp được bộc lộ khi họ phát hiện ra căn nhà mà họ đang ở thực chất là một nhà xác cũ – nơi thông hành của hai thế giới âm dương.

36) Wish Upon (Chiếc hộp ma quái – 2017)

Xuyên suốt toàn bộ câu chuyện của “Chiếc hộp ma quái”, bạn sẽ bắt gặp đâu đó hình ảnh của bản thân mình trong cô nhân vật chính. Vốn được biết đến như một truyền thuyết ở xứ Trung Hoa, chiếc hộp chứa 7 điều ước kỳ diệu đã trở thành chủ đề cho tựa phim cuốn hút này.

Cô bé Clare vô tình sở hữu được chiếc hộp và không ngần ngại “quẩy” luôn 5 điều. Người cha của cô cũng vì đó mà được hưởng xái từ con gái. Nhưng có cho thì phải có nhận, khi Clare đang đứng trên đỉnh của một thế giới toàn màu hồng cũng chính là lúc “địa ngục” ghé đến thăm cô. Mọi chuyện tệ hơn khi cô biết những người chủ cũ của chiếc hộp luôn phải hứng chịu cái kết “đẫm máu” sau mỗi lần ước nguyện.

37) Căn phòng 1048 bí ẩn (2007)

Căn phòng bí ẩn 1048 được lấy ý tưởng từ tiểu thuyết của một nhà văn gạo cội bậc thầy trong giới gây ám ảnh này. Mọi ẩn ý đều nằm sâu trong những tình tiết mà nếu để ý kĩ mới nổi da gà, chẳng hạn như số phòng 1048 ( 1+0+4+8=13).

Mike là một cây bút viết chuyện kinh dị, anh ta chẳng tin trên Trái Đất này tồn tại linh hồn của ma quỷ vì vậy luôn tự tin săn lùng những địa danh có thật cho đề tài của mình. Trong một lần nhận bưu thiệp, Mike vô tình thấy lá thư gửi đến từ khách sạn sang trọng tại New York kèm dòng tiêu đề: Đừng bước vào phòng 1048.

Càng khiêu khích trí tò mò, anh ta gọi điện đặt phòng mặc lời cản của người quản lý. Khi đồng hồ điểm 1 tiếng báo ngược cũng chính là lúc Mike phải đối mặt với sự thật và nhà văn chẳng biết ma là gì nay đã phải “rén” trong nỗi khủng hoảng tinh thần vì sợ.

39) The eye (Con mắt âm dương – 2002)

“Con mắt âm dương” nói về cô gái trẻ khiếm thị tên là Vấn. Cho tới năm 20 tuổi, cô được một người hiến tặng giác mạc. Cuối cùng sau bao năm sống trong bóng tối, nay cô đã có thể nhìn thấy mọi vật xung quanh, nhưng không đồng nghĩa với việc Vấn nhìn thấy cả những bóng ma. Việc nhìn thấy âm hồn cũng là điều dễ hiểu khi đôi mắt của cô là “đồ mượn” của một người đã chết.

Vấn quyết định đi tìm hiểu sự ra đi của người dành tặng đôi mắt và từ đây cô phát hiện ra rất nhiều sự thật kinh hoàng về một thế giới người âm. Cái hay của “The eye” là có thể mang câu chuyện tâm linh vào một thế giới hiện đại để nhấn mạnh về một nét tín ngưỡng ngày “xá tội vong ân”.

40) Dark water (Ma nước – 2002)

Ma nước là một tác phẩm điện ảnh nói về tình mẫu tử. Một người mẹ đơn thân, đang đợi nghị quyết của tòa để có thể đón đứa con gái 6 tuổi – Ikuku về nhà. Họ chuyển tới một căn hộ mới, cứ ngỡ hai mẹ con sẽ được hưởng hạnh phúc cho tới già nhưng lại không phải vậy. Căn nhà này bị ám bởi một linh hồn đứa trẻ bị mẹ bỏ rơi.

Thoạt đầu, cô con gái chẳng có bạn bè để chơi cùng đành kết thân với con ma, nhưng dần dần lòng tham chiếm hữu của con ma lớn dần lên khi nó muốn có một người mẹ như Ikuku. Chẳng bao lâu sau thì vết nước khổng lồ bắt đầu xuất hiện, báo hiệu cho chuỗi việc chẳng lành phía sau.

41) Psycho (Tâm thần hoảng loạn – 1960)

Lấy cảm hứng từ cuốn sạch bán chạy Robert Block, “Tâm thần hoảng loạn” là sàn diễn kể về một tên giết người hàng loạt. Norman Bates mắc chứng tâm thần phân liệt, hắn hoang tưởng tới nỗi “vung dao” giết chết mẹ của mình.

Khi bình thường lại và nhận ra điều kinh khủng đó, hắn lại liên tục rơi vào sự dằn vặt và trở nên điên loạn khi không chấp nhận nổi sự thật đó. Hắn đã mở một khách sạn cho khách qua thăm nhưng bất kỳ cô gái nào trọ ở đó qua đêm đều trở thành “miếng mồi béo bở” dành cho tên sát nhân biến thái.

42) A Nightmare On Elm Street (Ác mộng đường phố – 1984)

Đầu những năm 80 của thế kỷ 20, cái chết của rất nhiều trẻ em được tìm hiểu khi có chung nguyên nhân bởi đôi găng tay dao cạo của một tên giết người hàng loạt. Thật lạ lùng khi đưa hắn ra toà, thẩm phán lại trả lại cho hắn sự tự do. Nhưng cuối cùng tên này vẫn phải chịu trừ trừng phạt của cha mẹ nạn nhân từng bị hắn sát hại bằng cách thiêu sống trong phòng.

Không siêu thoát, linh hồn ấy cứ lởn vởn quanh giấc mơ của những đứa trẻ khác, cho đến khi mọi thứ đi quá giới hạn. Tina – cô gái bị bóng ma ám đã quyết đấu chọi với tên tâm thần này. “Ác mộng đường phố năm 1984” hứa hẹn sẽ đem lại những cung bậc cảm xúc khó diễn tả thành lời cho người xem.

43) The Mummy (Xác ướp – 2017)

“Xác ướp” được coi là một dự án mở màn cho nền vũ trụ điện ảnh Universal. Câu chuyện bắt đầu từ công chúa thời cổ đại: Ahmanet. Vị công chúa vì ham muốn quyền lực đã chẳng ngần ngại ra tay sát hại cả gia đình mình, bên cạnh đó Ahmanet còn bán linh hồn mình cho vị thần của sự chết chóc – Set. Song điều đáng tiếc rằng khi nghi lễ hiến tế đã diễn ra không suôn sẻ và linh hồn của nàng công chúa bị chôn vùi ở một lăng mộ cách xa quê nhà.

Còn ở thế kỷ 21 hiện đại, một người lính nghĩa vụ đã cùng bạn lần theo đường dẫn của một tấm bản đồ kho báu. Máu trộm vặt ấy đã khiến họ phải trả một cái giá đắt khi phát hiện ra hầm mộ của Ahmanet chứ thực chất chẳng có một khoản vàng nào trong lòng đất cả. Họ quyết định đem quan tài chứa xác về với mục đích nghiên cứu mà không hề hay biết rằng đã vô tình đánh thức một con quỷ đã ngủ quên cả vạn năm.

44) Sinister (Điềm gở – 2012)

Nếu bạn đang tìm ở “Điềm gở” yếu tố kinh dị nhờ vào những cảnh máu me thì đây không phải là sự lựa chọn hay nhưng nếu muốn thưởng thức sự rợn người ám ảnh qua từng phút một thì đây rất đáng là bộ phim để bạn trải nghiệm.

Sinister khởi đầu với một nhà viết truyện nổi tiếng. Vẫn một mô típ cũ khi Ellison chuyển tới một căn hộ mới và mong đây sẽ là một chốn “phong thủy” để cho ra đời những kiệt tác khác. Nhưng nhà văn lại không hề hay biết những tai tiếng trước đó của căn nhà mới, những vụ thảm sát giết người đầy kinh hãi. Trong một lần trèo lên tầng gác mái, ông chợt phát hiện ra cuốn phim về những vụ án đó và càng xem ông nhận ra những diễn biến như đang khắc họa lại thực trạng gia đình của chính mình. Mạch phim cứ kéo người xem vào những lớp câu hỏi chồng chất và đôi khi phải bật ra sự đa nghi rằng: Liệu có phải tên giết người bệnh hoạn lại chính là Ellison?

45) Friday The 13th (Thứ 6 ngày 13 – 2009)

Định mệnh thứ 6 ngày 13 đã trở thành một cơn ác mộng thực sự đối với những kẻ yếu bóng vía. Xoay quanh vùng hồ Crystal – một nơi đồn đại về những vụ giết người, một nhóm bạn đã có chuyến dã ngoại tại đây nhưng thật không may khi năm lần bảy lượt đều mất tích. Cảnh sát đã vào cuộc nhưng không ai thu thập được thêm bất cứ dữ liệu gì và họ gạt trường hợp bị mưu sát sang một bên.

Biết được tình hình đó, Clay – em của nạn nhân đã không đồng tình và tự cho mình lần theo những dấu vết còn xót lại. 6 tuần sau đó (vào đúng thứ 6 ngày 13), một nhóm cậu ấm cô chiêu đã dừng chân nơi chết chóc này để xả hơi mặc lời ngăn cản của Clay. Và cuộc thảm sát lại diễn ra một lần nữa nhưng không ai biết rằng hung thủ khát máu ấy chính là một trong những thành viên của hội “quý tộc”.

46) The Silence Of The Lambs (Sự im lặng của bầy cừu – 1988)

“Sự im lặng của bầy cừu” là một siêu kinh điển về tâm lý tội phạm. Bắt đầu từ màn đấu trí đầy căng thẳng của Clarice một nhân viên tập sự tại FIB với một thiên tài “thèm” thịt người như Hannibal Lecter. Cô tìm đến Lecter để dò thông tin của một kẻ tâm thần Jame Gump hay giang hồ vẫn gọi với tên là Buffalo Bill.

Điều đặc biệt ở Gump là hắn hứng thú với loài bướm đêm, sau mỗi lần “hành quyết” gã luôn dùng chúng cho mục đích trang trí thi thể vô cùng khủng khiếp của mình. Những cảnh quay chân thực, diễn xuất nội tâm của ba chủ thể được khắc họa một cách rõ nét khiến bạn sẽ có những lần “lạnh sống lưng” và vài hôm mất ngủ.

47) Before I Wake (Ác mộng kinh hoàng – 2016)

Thoát khỏi những lối mòn xưa cũ, “Ác mộng kinh hoàng” mang lại một cốt truyện gây cấn tới tận phút cuối cùng. Jessie và Mark là hai vợ chồng trẻ, dạo gần đây hai người liên tục xô xát nhau khi ám ảnh về cái chết của đứa con chưa nguôi. Cả hai dường như đi vào tuyệt vọng khi phát hiện ra Jess không còn khả năng sinh con được nữa. Để níu giữ mối quan hệ này, họ quyết định nhận nuôi Cody, một đứa trẻ đáng yêu mồ côi mẹ.

Khác biệt với mọi người, Cody luôn tìm cách để bản thân không chìm vào giấc ngủ vì những cơn mộng luôn kéo đến và chúng sẽ trở thành sự thật với cuộc sống của những người xung quanh. Cậy vào tài năng đặc biệt của con nuôi, hai vợ chồng muốn truy tìm lại linh hồn của đứa con chết yểu ngày cũ nhưng không may những cơn ác mộng hằng đêm kéo dài lại tìm đến khiến xung quanh cậu bé là nỗi kinh hoàng thật sự.

48) Split (Tách biệt – 2017)

Lần đầu tiên đề tài về đa nhân cách được khai thác một cách có chiều sâu và mạnh mẽ như thế này trong Hollywood. “Tách biệt” kể về Kevin một chàng trai rối loạn tâm lý, hắn có trong cơ thể rất nhiều mặt nhân cách khác nhau.

Ở khía cạnh khác, một góc mặt ác quỷ đang dần dần muốn chiếm giữ cơ thể Kevin, điều khiển và thống trị những mặt khác. Gã đã bắt cóc ba thiếu nữ khiến phần “con” trong dã thú của cái tôi được bùng phát . Bức tranh đa diện, nhiều chiều về nhân cách của con người được lột tả và hé lộ qua từng phút nghẹt thở của phim.

49) The Last Exorcism (Lễ trừ tà cuối cùng – 2010)

“Lễ trừ tà cuối cùng” mang hơi hướng của một cuốn phim tài liệu hấp dẫn người xem. Kể về một giáo sĩ được một chủ nông trang mời đến nhà để giải thoát cho linh hồn quỷ dữ khỏi người con gái ông – Nell. Giáo sĩ Cotton Marcus cũng tự nhủ rằng đây sẽ là ca trừ tà cuối cùng trước khi ông “rửa tay gác kiếm”.

Khi tìm đến căn nhà của vị chủ nông, Cotton cảm thấy đây sẽ không phải là một nơi đơn giản và lần này ông ph��i đương đầu với một thế lực có sức mạnh ghê gớm. Tinh thần của một người gạo cội trong nghề chợt lung lay nhưng đã quá muộn để quay trở lại, việc giải thoát cho Nell giờ cũng chính là tìm cho bản thân một con đường chạy trốn.

50) The conjuring 2 (Ám ảnh kinh hoàng 2 – 2016)

Sau thành công vang dội của “người tiền nhiệm”, sự quay trở lại lần này của James Wan mới thật sự là vụ nổ lớn cho vũ trụ điện ảnh kinh dị hay nhất mọi thời đại – “Ám ảnh kinh hoàng 2”.

Xoay quanh một câu chuyện săn ma có thật của nhà ngoại cảm Warren. Mọi chuyện diễn ra từ cuối những năm 1970 tại nước Anh, một người mẹ đơn thân sống với 4 đứa con liên tục bị phiền nhiễu bởi các thế lực ma quỷ hắc ám.

Khi nhờ tới Warren, bà nhìn thấy con quỷ trong hình dạng ma sơ (Valak) với những cây thánh giá bị lật ngược và cả những thách thức về tính mạng của chồng bà. Phải xoay sở giữa tình thế của những trang kinh thánh và sự lựa chọn cứu sống chồng, Warren đã khiến người xem hồi hộp tới độ “suýt thì tè dầm” suốt hai tiếng rưỡi trong rạp chiếu bóng.

youtube

Sau sự thành công về những cuộn băng chiếu rạp đình đám từ năm 2017 trở về trước, khi mọi thước phim gần trở nên bão hòa thì vẫn có những cái tên làm rúng động cộng đồng mạng, nổi bật hơn cả chính là danh sách 50 bên trên. Giờ thì hãy cùng thư giãn một chút với bộ phim Annabelle phiên bản hài hước này nhé!

Các bạn đừng quên để lại một nút “Thích” bài viết này và nhớ “Chia sẻ” với chúng tôi những tựa phim xuất sắc khác trong làng nghệ thuật màn ảnh này nhé!

#phim hay nhất #phim kinh dị

0 notes

khuyet-danh · 6 years

Text

CHAP 9: CHỊ TRƯỞNG PHÒNG (part 3) BẠO LỰC

Nàng khẽ cựa mình khiến tôi tỉnh giấc. ôm nhau ngủ lâu quá ở một tư thế khiến nàng mỏi. Cánh tay tôi tê buốt vì để nàng gối đầu cả đêm, biết nàng mệt nên chẳng đánh thức dậy, cứ để nàng ngủ tiếp. Tôi dậy vệ sinh cá nhân xong, đi nấu vài món ăn sáng cho nàng rồi gọi cho mấy thằng bạn thực hiện kế hoạch. - Chúng mày ra xxx chờ tao, tao đang ra._ mặc bộ jean, thêm cái mũ lưỡi trai và quả kính râm đen bóng xuống đường bắt chiếc taxi đến điểm hẹn... Đến điểm hẹn, ngó mãi mà không thấy 3 thằng đâu, lấy điện thoại ra gọi: "- Tút... Tút... Tút..."_ có tiếng chuông đổ ngay gần tôi. Quay qua nhìn thấy một đám thanh niên 7 thằng đang phì phèo thuốc lá... - N. Ở đây_ thằng T vẫy tay gọi... - Chào anh em. Tao xuýt không nhận ra 3 thằng chúng mày. Còn mấy anh em này là thế nào?_ tôi nhìn qua một lượt bốn người lạ ai cũng đeo kính đen, rồi hỏi thằng T. - À anh em quen biết của tao. Chúng nó quen mấy vụ này hơn anh em mình nên tao rủ qua, nói tình hình cho mấy thằng biết rồi. Tôi quay sang bắt tay từng người giới thiệu qua: - Làm phiền mấy anh quá. Chuyện nhỏ mà thằng T cứ làm quá... Em là N, học cùng thằng T với hai thằng kia nữa, ít hơn chúng nó 1 tuổi... Một ông bỏ kính ra nhìn tôi cười cười: - Chào sư huynh..._ tôi ngạc nhiên nhìn kỹ hơn khuân mặt ông đó nhưng chẳng quen chút nào mà gọi tôi là sư huynh. - Sao? Anh biết em à?_ tôi nhìn ông đó ngờ vực. - Cả võ đường ai mà không biết sư huynh. - Võ đường? Anh cũng học ở đấy à? Hỏi han một chút hóa ra là gặp thêm hai đồng môn. Màn chào hỏi nhanh xong xuôi, cả thảy 8 thằng chạy 4 xe đến nhà nàng ( địa chỉ tôi biết từ mấy hôm trước khi thử tìm profile của An). Tôi gõ cửa rồi đứng sang một bên đợi hắn ra mở cửa rồi úp sọt ngay. Chừng 30s sau có tiếng cạy cửa kèm theo một giọng lèm bèm khó ưa: - Sao cô không cút luôn đi về làm gì nữa. Về để xem tôi ngủ với gái à. Cô... Chúng mày là ....????? _ nó chưa nói hết câu, thằng T lấy túi đen nhanh như cắt úp vào đầu hắn. Tôi tung một cú Trực Tiêu Cước vào bụng khiến hắn gục luôn tại chỗ ( đòn này dùng ức bàn chân, chủ yếu đánh tầm trung). Hai thằng lôi nhanh hắn vào trong nhà nàng, cho hai người ở ngoài canh chừng. - Chúng mày đánh thoải mái, nhớ chừa mặt nó ra cho tao._ dứt câu cả đám xúm lại thi nhau đá vào bụng, đùi, lưng hắn...Hắn ôm bụng đau đớn co ro như một con chó sợ chết. - Ahhhhhhhhhhh các người là ai? Giết ng...!!!! _ bạn thằng T nhanh tay bịt miệng ả đó lại. - Mày im ngay không tao giết cả 2 bây giờ... Nghe chưa._ ả gật đầu lia lịa vì sợ chết. Tôi hắt cốc nước vào người hắn, tát một cái thật mạnh vào khuân mặt hắn sau lớp túi đen. - Xin tha cho tôi..... - Mày biết tội mày chưa? Hả con chó._ thêm 1 cái tát nữa vào mặt hắn. - Em không biết, xin các anh tha cho em... - Mẹ kiếp mày còn chối à? Thằng chó_ thêm 1 cái tát nữa. - Thật sự em không biết.... - Vậy nhà này là của ai? Của ai?_ tôi gắt lên khiến hắn giật mình.. - Dạ của em.... - Láo.._ thêm cái nữa. - Dạ của người yêu em... - Người yêu mày là con này à? - Không,, không phải... Ả kia nghe hắn nói vậy thì chừng mắt nhìn hắn, đay nghiến: - Anh lừa tôi. Anh nói đây là nhà anh????? Khốn nạn.._ ả ôm mặt khóc. Thật ra nhìn kỹ thì trông ả cũng không phải thuộc dạng hư hỏng chơi bời gì, có lẽ cũng bị hắn lừa.... - Các anh là ai?_ gã sợ hãi hỏi... - Bọn tao là em chị An, đến đây sử mày. Tội mày rất lớn, dám đánh cả chị bọn tao. Mày chán sống rồi hả thằng chó?_ tôi đạp thêm 1 cú vào bụng hắn khiến hắn ho sặc sụa. - Em biết lỗi rồi các anh tha cho em... Em không dám nữa đâu.. Xin các anh tha cho em...._ hắn lấy tay chắp lại liên tục... - Lấy điện thoại nó ra đây kiểm tra._ thằng T chạy vào phòng ngủ lấy. - Ê mày có MK.... - Mk? - Em xin các anh.... - Nói??_ tôi quát lớn tiếng, hét thẳng vào tai hắn. - Dạ. xxxxxxxx... Tôi mở ra kiểm tra thì thấy mấy cái ảnh sex và kha khá video sex được quay lén bằng điện thoại của hắn. Nhân vật nữ chính trong đó chính là An... Bình tĩnh xóa tận gốc tất cả các file off, lên e-mail, yahoo, facebook kiểm tra, phát hiện một đống ảnh sex, video sex của hắn và An trong thư nháp và thư gửi đi ở E-mail, yahooo. Trong tin nhắn Fb cũng có... Kèm theo mấy bức ảnh và video là những lời hăm dọa của hắn với An.. Một lần nữa bình tĩnh xóa tất cả để hắn hết thứ có thể uy hiến nàng. Tôi biết được nỗi khổ của nàng, biết lý do vì sao nàng phải chịu đựng thằng đó bao lâu nay... Tôi nhìn hắn tức tối đập cả chiếc E72 vào mặt hắn rồi ném thẳng vào tường vỡ tung tóe. - Mày lấy đồ cút ra khỏi đây ngay cho tao. Mày mà còn đụng đến An là tao cho cả nhà mày đi luôn đấy thằng chó.. Nhanh... Anh em vào vơ hết tất cả đồ con trai trong phòng này ra cho nó... Còn cô kia vào mặc đồ lại đi, cấm đụng vào những thứ không phải của cô... 5 phút sau mấy thằng mang 1 đống quần áo và chiếc vali ra chỗ hắn. - Anh em đưa nó xuống dưới rồi thả nó đi đi. Nhớ làm cho gọn, tránh bị để ý... - Tha cho nó dễ thế mày? _ thằng T mặt tức tối nhìn hắn như muốn ăn tươi nuốt sống. - Mày làm gì làm nốt đi.._ tôi dứt câu thằng T nhanh như chớp lao vào xả một trận đòn lên người hắn, khiến hắn khóc lóc van xin.... Đang tính dọn dẹp hiện trường thì sực nhớ ra còn ả kia trong phòng... Mở cửa bước vào thì thấy ả đang ngồi co dúm một góc nhà khóc thút thít... Nhìn cũng tội... - Xin các người tha cho tôi... Đừng hại tôi, xin các người... - Cô về được rồi, cấm hé răng nửa lời, nếu không... đừng trách tôi... Còn nữa tránh xa thằng đấy ra... Cô về đi..._ - Ơ mày, ngon vậy mà sao bỏ đi_ thằng T nhìn ả tiếc nuối. - Mẹ kiếp mày nhớ tao đã từng nói gì với 3 thằng chúng mày chưa?_ tôi chừng mắt nhìn thằng T... - Ơ,,, nhưng mà... - Nhưng mẹ gì, nhịn đi... Anh em dọn dẹp cho sạch còn về. Xong mọi việc cả nhóm đi uống chút bia rồi giải tán. Tôi về nhà với An... Cánh cửa mở ra nàng lao vào ôm tôi khóc sướt mướt... - Anh đi đâu? hu huu hu hu..._ - Anh về rồi.. Không sao đâu, em nín đi... Mặc thế này không lạnh à? - Anh đi đâu. Em nóng ruột quá, lo cho anh lắm... - Anh đi công việc thôi. Em ăn sáng chưa? Đồ ăn anh nấu để trong bếp ấy?_ tôi nựng hai má nàng nhìn âu yếm. - Tỉnh dậy không thấy anh đâu em lo lắng chưa ăn được gì... Em nhớ anh..._ Nàng ôm cổ tôi hôn mãnh liệt, hai chiếc lưỡi cuốn vào nhau si mê ướt át... Bên trong chiếc áo sơ mi nàng không mặc đồ lót, tôi thỏa sức xoa bóp, mơn trớn những vùng nhạy cảm trên cơ thể nàng... - Chiếm lấy em đi... xin anh đấy..._ nàng nhìn tôi đôi mắt long lanh chờ đợi.. nhưng... - Người anh bẩn, để anh đi tắm đã..._ nàng đẩy tôi ra giận dỗi quay đi. Tôi chạy đến ôm lấy lưng nàng thủ thỉ: - Từ nay sẽ không ai làm phiền em nữa đâu, không ai có thể làm tổn thương em nữa. Hãy quên đi những gì em đã phải chịu đựng, quên đi người đã tệ bạc với em, hắn không làm phiền em nữa đâu.. - Anh làm gì anh ta rồi...? _ nàng nhìn tôi lo lắng... - Anh chỉ cho hắn một bài học rồi đuổi hắn ra khỏi nhà em thôi... Em yên tâm anh không làm gì quá tay đâu... - Vậy thì sao chứ, hắn vẫn sẽ có cách uy hiếp em..._ - Em nói mấy cái ảnh và video đúng không? Anh sử lí hết rồi. Em đừng lo nữa. - Anh.. Em cảm ơn.... _ nàng quay lại ôm chặt lấy tôi khóc. - Thôi chuyện vui mà khóc cái gì vậy? Ôm anh vậy thế có định cho anh đi tắm không? - Em quên mất..._ lấy tay lau nước mắt cho nàng, hôn nhẹ lên môi nàng... =---------------------------------------------------------------------------- Một chiều Hà Nội đẹp đến nao lòng. Sau cơn mưa phố phường sạch sẽ, tôi và nàng hòa vào dòng người tấp nập, đi qua từng con phố nhỏ, những ánh đèn đủ màu sắc bắt đầu được thắp sáng tạo thành một Hà Nội đẹp lung linh đậm chất thi vị. - Anh đưa em về nhà lấy chút đồ mai còn đi làm nữa._ nàng ngồi sau ôm chặt lấy tôi ...Ấm áp... - Sao không lấy hết đồ sang nhà anh, mà chỉ lấy 1 chút... Em không nên ở đó nữa, anh sợ em lại buồn... - Em biết, nhưng mà... Gia đình em..._ tôi hiểu nàng đang nói về chị nàng, là Giám đốc công ty tôi đang thực tập và bố mẹ nàng nữa, làm sao họ chấp nhận để nàng sống với một thằng con trai mới 21 tuổi như tôi. - Anh hiểu mà... Thật ra anh biết gia đình em như thế nào... - Anh biết? Anh điều tra em hả? - Anh vô tình thôi... hihi. Cánh cửa nhà nàng khép lại, tôi và nàng lại quấn vào nhau đắm đuối, vị ngọt trên đầu lưỡi nàng làm tôi mê dại mút lấy mút để. - Chiếm lấy em đi... Em yêu anh....ưm. mmm. Chẳng còn cởi quần nữa, kéo khóa, vén quần sịp xuống lôi con cu cương cứng ra, tốc váy nàng lên rồi cầm cu đẩy vào từ từ.(nàng không mặc nội y vì đã bẩn từ đêm qua và đang vứt ở nhà tôi). Cu vào hết cỡ. Tay tôi đỡ lấy mông nàng rồi bắt đầu nhấp, được chừng 5 phút hơi mỏi chân nên chủ động giảm nhịp độ chậm lại. Kéo ra thật chận rồi đẩy vào thật nhanh. Rồi bất ngờ cảnh cửa sau lưng tôi mở toang... Một tiếng la thất thanh và một giọng nói quen thuộc vang lên. Tôi và nàng cùng giật mình buông nhau ra, cho con cặc đang cương cứng còn dính đầy dâm thủy vào trong rồi quay lại... - An. N. hai đứa đang làm gì vậy? Thế này là sao? - Dạ... Thưa chị tôi yêu An..._ - Hai.. Hai người chấm dứt ngay cho tôi. An chị không ngờ em lại tiếp tục ngu muội đến thế. Một thằng còn chưa đủ làm cho chị và mẹ lo lắng hay sao, giờ lại còn thêm một người nữa? - Chị. Nghe em nói đã. N là người đã giải thoát cho em khỏi thằng kia... Em yêu N... Chị hiểu cho em... - Em... Em bị sao vậy hả An... Không được là không được... Còn cậu, cậu đi ra khỏi đây cho tôi. Cậu nghe không? - Nhưng mà... - Không nhưng gì hết, cậu còn muốn thực tập ở công ty tôi nữa không? Khi đó tôi đã nghĩ chẳng cần phải thực tập gì hết, tôi yêu An và tôi chỉ cần nàng.. Vậy thôi... Nàng nhìn tôi rồi nói: - Anh cứ về đi, em không sao... đừng lo... - Không được. Anh không đi đâu hết. - Nghe em về đi... Em yêu anh.._ nàng nhón chân vòng tay qua gáy tôi víu xuống để hôn... - Vậy anh về. Có gì nhớ gọi cho anh luôn nhé... Chào chị..._ tôi bước chân ra về lòng đầy lo lắng, một nỗi sợ dâng lên trong lòng... Ngày mai sẽ ra sao??? HẾT CHAP 9 -Continue-

0 notes

annoyingfanbear · 7 years

Link

Nhiều người mẹ tự trách mình rằng họ chưa phải là một người mẹ tốt bởi con họ hay khóc lóc, ốm đau hoặc chưa nghe lời. Tuy nhiên, suy nghĩ chủ quan đó sẽ chỉ khiến người mẹ trở nên tự ti và đánh mất niềm tin vào khả năng làm mẹ mình, bởi những điều một người mẹ tốt thường làm vượt xa những vấn đề thường nhật đó.

Dưới đây là 9 lầm tưởng về một người mẹ tốt của nhiều người:

1. Người mẹ tốt không bao giờ để con khóc

Khóc là hành vi thuộc về bản năng của trẻ nhỏ và biểu thị những ý nghĩa khác nhau tùy thuộc vào độ tuổi của trẻ. Nó chính là phương thức phổ biến để trẻ giao tiếp với mọi người và tương tác với môi trường xung quanh, là dấu hiệu cho những thay đổi bất thường của cơ thể và tâm lý của trẻ như khi trẻ đói, quá nóng hoặc quá lạnh, sợ hãi, mệt mỏi, không thoải mái hay muốn thu hút sự quan tâm của cha mẹ.

Trẻ thường khóc nhiều nhất trong 3 tháng đầu đời sau đó giảm dần từ tháng thứ 3 hoặc thứ 4 trở đi khi trạng thái tình cảm, khả năng ngôn ngữ và hành vi vận động của trẻ bắt đầu phát triển. Tuy nhiên, nếu trẻ khóc quá dữ dội và khó dỗ trong 3 tháng đầu hay khóc thường xuyên từ tháng thứ 3 hoặc thứ 4 trở đi, mẹ nên quan sát kỹ tình trạng sức khỏe và tâm lý của trẻ để can thiệp kịp thời.

2. Người mẹ tốt luôn hy sinh bản thân vì con

Bản năng làm mẹ của người phụ nữ luôn thôi thúc họ hy sinh cuộc sống và bản thân cho con cái. Tuy nhiên, người mẹ nên biết cách "hy sinh" bản thân một cách khéo léo để tạo sự cân bằng giữa cuộc sống cá nhân và việc chăm sóc con bằng cách "chiều chuộng" bản thân để có thời gian nghỉ ngơi, thư giãn, làm đẹp và cải thiện các mối quan hệ.

Chẳng hạn, mẹ có thể bớt thời gian xem điện thoại để có nhiều thời gian hơn dành cho trẻ hay không mua những món đồ thời trang đắt tiền để có thêm tiền mua sữa cho trẻ; nhưng đồng thời, mẹ cũng có thể nhờ bố chăm sóc con một vài giờ để có thời gian đi mua sắm hay gặp mặt bạn bè. Như vậy, việc chăm sóc con cái sẽ không khiến mẹ quá chán nản, mệt mỏi hay sinh ra cảm giác tiêu cực.

3. Người mẹ tốt luôn hào hứng, vui vẻ khi nuôi dạy con

Mẹ sẽ hạnh phúc vô bờ khi thấy con khỏe mạnh, khôn lớn từng ngày, nhưng làm mẹ cũng là hành trình đầy khó khăn, mệt mỏi. Người mẹ không chỉ phải tự tay chăm sóc con, từ cho ăn, ru ngủ đến tắm rửa, chơi đùa, mà còn phải đối mặt với những áp lực tinh thần vô cùng lớn khi con quấy khóc, ốm đau hay thậm chí khi phải chăm sóc con một mình mà không được chồng chia sẻ. Khi đứa trẻ đã lớn, với trách nhiệm dạy dỗ, giáo dục con, người mẹ hẳn không tránh được vài lần thất vọng, buồn tủi khi con chưa ngoan, chưa cố gắng học tập hay chưa biết phân biệt đúng sai.

4. Người mẹ tốt không bao giờ có con bị ốm

Trẻ nhỏ thường ốm vặt bởi hệ miễn dịch của trẻ chưa phát triển, trẻ cũng bị hạn chế sử dụng thuốc hoặc có thể trẻ bị suy giảm miễn dịch. Đây là hiện tượng hoàn toàn bình thường. Mẹ chỉ cần cố gắng chú ý bảo vệ sức khỏe của trẻ trong thời gian chuyển mùa, tăng cường đề kháng tự nhiên cho trẻ cũng như bổ sung các dưỡng chất quan trọng trong khẩu phần ăn hàng ngày của trẻ.

5. Người mẹ tốt luôn có con ngoan ngoãn nghe lời

Sự thật là trẻ nhỏ thường không nghe lời cha mẹ và thậm chí thực hiện những hành động khiến cha mẹ "phát điên". Trên thực tế, việc trẻ quá im lặng và không biết phản ứng trước mọi lời nói lại là điều bất thường bởi khi đó trẻ phải đè nén cảm xúc. Tình trạng này nếu diễn ra trong thời gian dài có thể "châm ngòi" cho hàng loạt vấn đề về hành vi sau này.

Có rất nhiều lý do khiến trẻ không nghe lời bố mẹ, mà đa số thuộc về tâm lý lứa tuổi, chẳng hạn như trẻ tò mò, muốn khám phá mọi điều mới mẻ trong thế giới xung quanh. Đôi lúc trẻ có thể cáu kỉnh, khó chịu và không hài lòng với mọi thứ xung quanh. Trong những trường hợp như vậy, trẻ thường không muốn nghe lời bố mẹ, muốn thực hiện những điều khiến trẻ vui vẻ hay khiến cha mẹ cáu giận. Một lý do nữa là việc thực hiện những hành vi trái với lời dặn của cha mẹ chỉ đơn giản là phương thức thu hút sự chú ý của trẻ.

6. Người mẹ tốt luôn hiểu con muốn gì

Nhiều bà mẹ cho rằng, nếu họ không biết tại sao con khóc có nghĩa là họ chưa đủ quan tâm, săn sóc con. Tuy nhiên, thực tế là bản thân người mẹ, cho dù hết mực yêu thương, lo lắng cho con, vẫn là một thực thể khác với đứa trẻ và khó lòng nhận biết được tình trạng sức khỏe và tâm trạng của trẻ ngay khi trẻ có những biểu hiện bất thường, đặc biệt với trẻ nhỏ chưa biết nói chuyện, tâm sự với mẹ. Điều quan trọng là, người mẹ cần luôn sát sao với bất kỳ sự thay đổi nào về tâm sinh lý của trẻ để có thể đưa ra những biện pháp ứng phó kịp thời.

7. Người mẹ tốt luôn tán thưởng mọi hành động của con

Người mẹ tốt là người ủng hộ con một cách khôn ngoan chứ không phải người tán thưởng và tin tưởng con một cách mù quáng. Nếu trẻ nghịch ngợm, mẹ có quyền tức giận và phạt trẻ để răn đe; nếu trẻ chưa nghe lời, người mẹ có quyền thất vọng và chán nản. Nhưng trên hết, mẹ cần biết khuyến khích trẻ phát huy những điểm mạnh và giúp trẻ khắc phục những điểm yếu. Có như vậy, trẻ mới có thể phân biệt được những điều nên và không nên làm.

8. Người mẹ tốt luôn có con biết gần gũi, thân thiện với người khác

Trẻ con thường có tính ganh tị và muốn được tất cả mọi người chú ý. Khi đứa con thứ hai mới chào đời, nếu con lớn không hào hứng chào đón em hay tức giận vì không được mẹ quan tâm nhiều như trước, mẹ không nên thất vọng, mắng mỏ, trì triết hay trách cứ trẻ không biết yêu thương em. Trái lại, mẹ nên tâm sự cho trẻ hiểu về tình cảm anh chị em ruột trong gia đình. Dần dần, trẻ sẽ khiến mẹ ngạc nhiên vì có thể trông em chu đáo chẳng khác gì mẹ cả!

9. Người mẹ tốt luôn đảm bảo mọi việc diễn ra theo kế hoạch

Trong quá trình nuôi dạy trẻ, có thể xảy ra nhiều tình huống bất ngờ mà bản thân mẹ khó có thể lường trước được. Chẳng hạn, mẹ đã lên kế hoạch cho chuyến du lịch sắp tới của gia đình, nhưng chẳng may trẻ lại bị ốm trước ngày đi hay mẹ muốn trẻ biết chơi đàn piano nhưng trẻ muốn học nhảy. Trong những tình huống như thế, mẹ không nên bắt ép trẻ thực hiện nguyện vọng của bản thân mà nên giải quyết tình huống sao cho phù hợp với trẻ.

Workshop "Ngày thứ 8 của mẹ" là một hoạt động đặc biệt của chiến dịch We Are Family được tổ chức hoàn toàn miễn phí dành cho 100 người phụ nữ được sống với những sở thích, đam mê của bản thân tại Hà Nội (29/07) và Hồ Chí Minh (05/08).

Tại đây, bạn không chỉ có cơ hội được trao đổi, chia sẻ với rất nhiều người phụ nữ đồng điệu mà còn được sở hữu những tấm hình cực kì xinh đẹp bên niềm đam mê của bản thân. Cùng với đó là những trải nghiệm thỏa thích khi được làm những điều mình yêu, học hỏi và gặp gỡ nhiều phụ nữ cùng chung đam mê ở các lĩnh vực: ẩm thực, handmade, homemade, mỹ phẩm organic… với sự hướng dẫn của các chuyên gia nổi tiếng.

Hãy chia sẻ ngay đam mê của bạn tại http://waf.afamily.vn để có cơ hội tham dự workshop "Ngày thứ 8 của mẹ" và mang về nhiều phần quà giá trị ngay bây giờ nhé!

Nguồn: brightside

from Afamily - Mẹ và bé - RSS Feed http://ift.tt/2vnpYpn via cong ty bao ve

0 notes

lookintomyeyeblog · 5 years

Text

Ăn lê sau bữa cơm để loại bỏ độc tố gây ung thư trong cơ thể

Lợi ích khi ăn lê sau bữa cơm

Lưu ý: Lê có tính hàn, nếu ăn nhiều sẽ hại tỳ vị do đó không nên dùng cho người có tỳ vị hư hoặc bị viêm ruột.

8 lợi ích khi uống nước ép lê hằng ngày

1. Tăng cường hệ thống miễn dịch

2. Giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường

3. Giảm cholesterol

4. Chống tác hại của các gốc tự do

5. Bảo vệ sức khỏe tim mạch

6. Ngăn ngừa loãng xương

7. Giảm ho đờm

8. Giảm nguy cơ bị đột quỵ

Một số phương thuốc trị bệnh từ quả lê

Tiêu đờm, giảm ho

Chữa khàn, mất tiếng

Dùng tuyết lê giã lấy nước. Ngậm nước này trong họng, ngày vài lần sẽ khỏi mất tiếng.

Trẻ không chịu ăn, tinh thần hoảng loạn

Lấy 3 quả lê thái nhỏ, dùng 2 lít nước đun với lê thái nhỏ, cạn còn 1 lít bỏ cặn, cho gạo vào chừng 10 thìa nấu thành cháo, ăn nhiều lần.

Nước lê và ngó sen trắng

Lê hầm phổi heo

Lê nấu với gạo nếp

Theo Secretchina Kiên Định

from Đại Kỷ Nguyên - Feed - https://ift.tt/2PjlINQ via IFTTT

#trongnuocdkntv #Đại Kỷ Nguyên - Feed -

0 notes