#筋スタグラム

[yamacyan]

今週火曜日は仕事帰りのジムです！

筋肉お疲れっす

#フィットネスジム #トレーニング #マシントレーニング #ダイエット #筋トレ #筋肉 #鍛える #三茶 #三軒茶屋 #ジム内撮影禁止 #ジム #tipness #ティップネス #筋肉お疲れ #風呂 #光明石温泉 #筋スタグラム #仕事終わりに #帰宅途中

[kinosuke]

レシピ（細口そうめん） #Repost @paruchiizu #今日のそうめん 【1226日目】 ひらひら野菜とすじこの味噌汁にゅうめん ＊ ひらひら大根人参とすじこ。 最近読んでる北海道の食文化の本に、すじこを味噌汁に入れる郷土料理が出てきたから試してみたら美味しかった…！ #味噌汁にゅうめん #にゅうめん #煮麺 #温麺 #味噌汁 #みそ汁 #みそしる #misosoup #すじこ #筋子 #朝そうめん #そうめん #素麺 #手延べそうめん #somen #noodles #真砂喜之助製麺所 #毎日そうめん #そうめんアレンジ #素麺アレンジ #そうめんスタグラム #麺スタグラム #めんすたぐらむ #food #japanesefood #japanesenoodle #朝ごはん #朝ごはん #細口 http://kinosuke.tumblr.com https://www.instagram.com/p/Cpq9ZlQv0dc/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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[ibusuki-sayuri]

Shiitake mushrooms and Japanese leeks are essential for sukiyaki. 美味しくお腹を満たして けれどヘルシーに美容と健康にも 美味しくてよいものをと思ってい美しさ女性やアスリート系の方や 筋トレなどスポーツの方にも。 肌を気にする男性やスタイル維持を考える食いしん坊な方にもおすすめ。 夢を叶えて美味しくいただく特別なお弁当。 『黒毛和牛ロースすき焼き』 単なるすき焼き鍋としては 物足りない我が家。 すき焼きがあっても お魚も欲しいですし、お野菜や他のおかずもいろいろ欲しい。 お肉は大きく薄切りのロースを使ってさっと関西仕立てに。 いとこんや他の具材とは別にして 最後に合わせて仕上げています。 柔らかく美味しく 大人は玄米ごはんに染み込んだ すき焼きの汁がまたおいしい。 新玉ねぎたっぷりの国産生鮭で作ったエスカベッシュは お砂糖を使っていないのでさっぱりとした仕上がり。 すき焼きの甘さとのバランスがとてもよい仕上がりです。 何度食べても 外食では絶対に買えない 我が家の『黒毛和牛ロースすき焼き玄米弁当』 外食欲求が全く無く 我が家のごはんが一番美味しくいただける。それってとても幸せなことです。 物価上昇で、外食先でも 仕入れが大変なようで、ガッカリと来ることも増えてしまい。ますます食と料理の知恵や経験などで おうちごはんの需要が高まるでしょうね。 大切な人たちと いただきたい我が家のお弁当。 健康と美味しさが得られるお弁当はなかなかございませんよ。 ��理研究家　指宿さゆり ーーーーーーーーーーー #料理研究家指宿さゆり #レシピ開発 #レシピ制作 #レシピ制作専門スタジオ #料理は教養 #食は品性 #和食 #エスカベッシュ #駅弁 #食べロガー #お昼ごはん #おうち定食 #インスタ映え #インスタフード #フォトジェニック #重箱 #sukiyaki #黒毛和牛 #肉スタグラム #夜ごはん #重箱 #フードスタグラム #神戸料理教室 #神戸グルメ #玄米 #すき焼き弁当 #すき焼き #お弁当 #今日のランチ #定食 (Kobe-shi, Hyogo, Japan) https://www.instagram.com/p/Cd4wsrYvcoo/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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[recipe-cookingclass]

以前ご紹介して反響をいただいている

京都の『つくもうどん』の支店

大阪天神橋店のグルメ紹介です。

店内の内装は、私としては京都店の方が好きではあります。

うどんの美味しさで勝負しているという

意気込みが伝わってくるので、京都駅推しです。

けれど、こちらは天神橋らしい店内。

スタッフの方もここら界隈だからこそな方です。

淡々とそつなく接客という感じでしょうか。

うどんに至っては、京都の本店同様にとてもコシが強く

非常に喉越しを楽しめる美味しさ。

もちろん、冷やかけのお出汁も非常に美味しい。いりこ選びからやっぱり鮮度がいいと感じさせてくれます。

兵庫県で人気のある剛力の手打ちうどんより、私はつくもうどんさんの『うどんが好きです』

そしてうどんの盛りなどもとても良い。

天ぷらもカラッと美味しく、ちゃんとしているのに

納得できる価格でコスパ良しと

いえますしね。

とり飯においてはまぁ一般的ですね。

純粋にうどんを納得価格で

味わえる良いお店。

たくさん、支店ができると良いなと思う美味しい店の一つです。

ただし、品質にバラツキなく提供されるのが、一番、嬉しいのですが。

ご馳走様、子連れで寄せてもらいました。

料理研究家　指宿さゆり

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[a2cg]

誤用と私

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「俄然やる気になった」の「俄然」は「今まで以上に」と言うニュアンスでとらえていましたが、正しくは「急に」と言う意味のようですね。

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本質をとらえたことの表現として「的を得る」と言ったりしていましたが、「的を射る」が正解です。確かに弓矢で的を狙って射つことから来ていると考えると理解できます。

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弓矢と言えば毛利元就が3人の子供に対して「矢は1本だと折れやすいが3本まとまると折れにくい」と言う話をしていましたね。

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でもオジサン世代が3本と聞いて連想するのは、藤子・F・不二雄作品に登場するオバケのキャラクターの毛の数ですよね。

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と言うわけで本日のランチは #UdonKyutaro です。インバウンドのお客さんも並んでいて世界的に有名なお店のようです。

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10分ほど外で並んで店内に案内され右側の壁沿いに進むとメニューがあるので、それをみて頼んだのは人気メニューという #ABURI を冷やで頂きます。

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その先にはたくさんの揚げ物が並んでいて、どれも美味しそう。 #おかんのコロッケ と #国産むね肉とり天 もつけました。

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立ち食いスタイルで狭い店内に一文字のテーブルがあり、その下における荷物スペースが結構大きめなのは旅行者を意識してでしょうか？

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醤油を2周してくださいと言われ、その通りにして頂きます。一口含んだ時に感じるのは #うどん 自体のみずみずしさ。���京では食べたことのない食感です。

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続いての #豚肉 は手前側の炙ったものがバラ肉で脂が乗っていて香ばしい。その肉自体の旨さに柚子胡椒のアクセントが聞いてうまーい。

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#コロッケ も柔らかくてクリーミーな味わい。 #鶏天 もサクッとした食感がいいですね。こんなに美味しい味わいなのを知っていれば大盛りにすれば良かったと後悔です。

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出汁の味わいも楽しんでみたいので、次回は別のメニューもチャレンジしてみたいと思います。

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#本町ランチ #本町グルメ #本町うどん #本町ウドン #堺筋本町ランチ #堺筋本町グルメ #堺筋本町うどん #堺筋本町ウドン #麺スタグラム #とa2cg

#Instagram

[pastasaikou1984]

浜名湖の寸座マリーナまでトンジギ行ってきました 長い胸ビレが特徴的なビンチョウマグロ その姿からトンボとも呼ばれるように トンボのジギングだから トンジギとな マグロの中では入門編？との事で夏に坊主上等で挑んだマグロ釣りリベンジに 300g以上のジグをハイピッチでシャクリ倒すという釣り方で挑んだ今回の浜名湖遠征 一投目はジグの様子見で巻いてみるが反応なし 巻が遅いんかな？ そんな中船中で幸先のいいスタートを切ったのはたまたま私たちと共に乗り合わせていた達人のオーラを纏うFUNC公式インフルエンサーのまいまいさん @aoso_mama ニ投目は彼女のやり方を見様見真似でやってみると速攻でHIT やはり先人の知恵は最高です あまりの強烈な引きに体力をどんどん奪われていく私 やっとの思いで巻き上げて後はタモ入れのみか？というところで力尽きてバレてしまいました、、、 筋トレが足りん！ タンパク質が足りん！ マグロの大きなお目目と目が合いなんだか馬鹿にされた感じを残した痛恨のバラシ 悔しいです！ その後、なかなか体力が回復せずに思うように釣りができない私 一回のファイトでこんなに消耗するとは、、、 トンジギ舐めてました（笑） 300gのジグをシャクリ倒すもHITは一回のみ 終了間際にやっとこさ再びHITするもリリースしないといけないアイツで残念ながら釣果は ２HIT０catch 写真のトンボはしれっと横でトンボを釣り上げた奥さんの釣果です（笑） 帰港後にクーラーボックスに入らないほど釣り上げていた まいまいさんご夫婦 @aoso_mama に一本分けていただきたい計２本のトンボをGET ありがとうございます🎣 今回の船長は オフショアヤングアングラー兼船長 Captain：Suzuka @yosiki2508 ペペロッソ釣り部では、一緒に釣り仕入れに行きたいっていう仲間を募集しています 月曜日の朝イチでペペロッソに集合です 興味ある方はDMくださいませ #extremefishingguideservice #釣りバカ夫婦 #釣り好きと繋がりたい #トンジギ #釣りスタグラム #ビンチョウマグロ #oceajigger #寸座マリーナ (寸座マリーナ) https://www.instagram.com/p/CqLJwhLyffZ/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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[urobunko]

本日もゆるりと開室いたしました。本日は古代ギリシア大祭のご紹介です。 立春ですね✴️まだまだ寒いですが、手前の煩瑣な事柄に追われつつも😅頭の中は、既に春からのイベント準備でいっぱいです😁 3～4月のフリーペーパーを、各所へ順次送らせていただいております❗️烏鷺文庫室内にも設置中❗️図書室利用ついでに、ご笑覧くださいませ✴️ 表紙イラストのコンセプトが、我ながらマニアック過ぎて(笑)伝わる気がしませんが、この楽屋トークも春のイベントでお話予定です😁 二枚目は、フリペ紹介分も含めた昨夏～晩秋に読んだ古代ギリシア本たちです。 どれも面白かった‼️のですが、読みやすさに差があるので、気になる本があれば、魅力や詳細をご案内いたしますので、弊室にてマッタリ読書をお愉しみください🙌お待ちしております～✴️ 「イリアス」「オデュッセイア」は、本としては未読ですが😅筋や内容はエアプ出来る程度(笑)には、頭に入っているので、今年中に読了したいところです🤔 二大叙事詩の推しトークしたい❗️とおっしゃる方、大歓迎です～🙌貴方はギリシア派？トロイヤ派？アキレウスとヘクトルの対比は、後世の物語構成にも強く反映しているのでは？と、妄想が捗ります(笑)。 私は、戦記物より冒険譚の方が好きなので、物語的には「オデュッセイア」の方が好きです（ツッコミ所も多いし、推しキャラも多いです）🙆ユリシーズまでは読んでません(笑)そこまでの根性は、無かったです❗️ ヘンテコリンだけど面白い❗️奥深さがハンパない❗️古代ギリシアの沼に、貴方もハマりませんか？春の展示とイベントにて、是非是非❗️体感してみてくださいね✨ #大阪#高槻#北摂#私設図書室#烏鷺文庫#ブックカフェ#古代ギリシア#ギリシア神話#読書好き#本スタグラム#展示は3月から https://www.instagram.com/p/CoORQsVPlit/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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[55kazuharu]

都内某所にあるスタミナ苑2号店。 完全予約制、極上の焼肉をゆっくり楽しめるお店。 最初にミスジからスタート！ 美味しいもんはお腹が空いてる最初が一番美味しいという気遣い！ どの肉も美味しい。 牛タンは食べ比べ、柔らかく脂の乗ってるタン元、旨味の濃い歯応えのあるタン先。 特選サガリ、ハラミ刺しなど旨味たっぷり。 最後にタレ焼肉盛り合わせ。 ボリューム満点、美味しい！ 頬肉と舌筋肉は珍味で歯応えあって噛めば噛むほど旨味が溢れてきます。 最後に冷麺。 この冷麺がまたスープにコクがあります。 麺も程よい食感でクセになる。 そしてお腹いっぱい！ 行ってみたい人はぜひ予約して行ってみてください。 予約は @sutaminaen_t2f から！ #スタミナ苑t2f #焼肉 #焼肉ディナー #焼肉スタグラム #焼肉好きな人と繋がりたい #肉スタグラム #肉テロ #東京グルメ部 #東京グルメ巡り #genic_food #fluke公認アンバサダー #美味しいお店を紹介しますよ (都内) https://www.instagram.com/p/CnJ4iNYyd4r/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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[yokohamamiuken]

わがふるさと・神奈川県のブランド牛の中でも特に評価が高く、幻とさえ謳われるのが、葉山牛。 そんな葉山牛が食べられるお店があると聞いてやってきたのが、本厚木の「焼肉 わがんせ」さんです！！ 公式💁‍♀️ @yakinikuwaganse 場所は本厚木駅より徒歩２分の繁華街。目の前にコインパーキングがあり、アクセスも良いのよ(人∀｀) さて、こちらの葉山牛さんはソムリエでもある腕利きの店長さんが、葉山石井ファーム、葉山マルシェさんより直接買い付けているんだそうで。 お野菜も葉山や厚木の地元の野菜、お米は富山の一級コシヒカリにこだわって使用。 さて、さっそくアラカルトで、アレコレと頂きました！！ ▼オーパスワン 樽生ビール（グラス６８０円）→樽より−３度で抽出された、日本ではこのお店しか飲めない超プレミアムな生ビール！！ ▼バイオレットフィズ（９００円）→紫色が美しいドリンクで、妻ちゃん用。 ▼キムチ盛り（１１８０円）→もちろん手作りだそうです。白菜・オイ（きゅうり）・大根の３種。なんとフルーティで、しかも汁気たっぷりで美味しいです。 ▼シャキシャキ大根サラダ（大：８８０円）→甘くてシャキシャキ、みずみずしい大根。ドレッシングはマヨやお酢、マスタードなどを感じますがとても深い味。 ▼熊本県産 馬刺し（３２８０円）→味わい深くて力強い旨味の赤身・コッテリとした馬油がお口の中でトロけていくタテガミ・脂の甘さと赤身の力強さを感じる霜降り。 ▼ニラチヂミ（１１００円）→簡単なようで、美味しく焼くのは難しいチヂミ。わがんせさんのチヂミはカリッともっちりと。 ▼上タン塩（１８８０円）→ぷりっとしたタンで、しっかりと厚みがあります。表面をあぶっていただくと、お口の中で食感が弾けて旨味が溢れ出す！！ ▼上ハラミ（２４８０円）→ハラミは横隔膜の部分で、厳密にはホルモンです。噛めば噛むほどあふれる旨味と肉汁は正肉にも負けず劣らず。脂もドぎつくないので、サックリといただけるのが中年にも嬉しいですねぇ。 ▼葉山牛ヒレ（７７００円）→思い立ったら吉日、これはぜひ食べておきたいメニュー。思わず、そのブ厚さに「うわぁ」と叫んじゃいます。焼いてからハサミで切って頂くと、とっても柔らかくてジューシー！ ▼葉山牛盛り合わせ→シンシン・イチボ・マキ・サーロイン・特選カルビ・大トロの豪華盛り。 ・シンシン→筋肉質な力強さを感じます。牛さんの体重を支えてきたパワーを感じる赤身ちゃん。 ・イチボ→サシがしっかりなのに、赤身の旨味もしっかり。柔らかくてジューシー！ ・マキ→初めて食べたけど、ステーキみたい！すごい霜降りなのに、ドぎつくないのでサックリ頂けました！ ・サーロイン→この美味しさ、もう語る必要もないでしょう。あまりの美味しさに貴族称号がついちゃって「サー」ロインです。 ・特選カルビ→焼肉と言ったらカルビ！しっかりと霜降られた柔らかさ、美味しさは極上！ ・大トロ→このトロけを経験せずして焼肉は語れません！！　真っ白なのに、脂はサッパリ。不思議と中年にも優しく、胃もたれしません。 葉山石井牛は、ただ太らせるだけではなく米を食べている上にしっかり減量もさせたりして健康的に育てているんだそうです。 そのために、しっかりとサシが入っているのに脂の質が良くてもたれないんだとか！！ ▼カルビラーメン（１１００円）→牛骨出汁がしっかり効いた極上スープにたっぷりたまご、カルビ、麺。カルビがトロットロですんんんんごく美味しいのよ！！ そして、デザートも手作りの美味しさで大満足の夜でした。 余勢を駆って、店頭に売られていたポテチや葉山牛ビーフカレーまでゲットだぜ(ノ∀｀) この「焼肉 わがんせ」さんのお肉は本当に上質です。 このお値段でこの肉質、量だったら納得ですよね。 なにしろ超希少な葉山牛を、こんなにも思う存分食べられるんですから！！ 本厚木の「焼肉わがんせ」さん、そして石井ファームの葉山牛さん、自信を持ってオススメです！！ 公式💁‍♀️ @yakinikuwaganse ▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼ 焼肉 わがんせ 050-5456-0691 神奈川県厚木市中町2-7-5 ワミレスビル 1F https://tabelog.com/kanagawa/A1408/A140802/14076116/ ▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲ #焼肉わがんせ #わがんせ #厚木焼肉 #本厚木焼肉 #厚木焼き肉 #本厚木焼き肉 #葉山牛 #葉山牛焼き肉 #厚木市 #厚木市焼肉 #本厚木グルメ #厚木グルメ #食べログ人気店 #食べスタグラム #食べスタグラマー #食べロガー #食べロガーみうけん #食べログ #みうけん @gourmet_kanagawa_ (焼肉わがんせ) https://www.instagram.com/p/Cmf_ql2hVWL/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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[saakanava]

雲の奥に一筋の飛行機雲 #clouds #skylovers #skyphotography #naturelovers #lake #thetislake #victoriabc #vancouverisland #beautifulbritishcolumbia #そらふぉと #きょうそら #空が好き #空スタグラム #そらすたぐらむ #自然が好き #カナダ #ワーホリ #ビクトリア #湖 #海外生活 #海外移住 #tflers #follow #instagood #saakanava #sääkanava #サカナバ #さかなば (at Thetis Lake) https://www.instagram.com/p/CjCoXIiuluV/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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[ratrap-tommy]

2022.09.04 ラーメン二郎三田本店 大豚ｾﾞﾝﾌﾞ 3ヶ月ぶりに訪問 豚 ムキムキな筋肉質豚食べ応え抜群 カエシの染み込み方���抜群でいくらでも食べれそう 麺 やや硬の食べ応え　ハード目の豚との相性が良い 汁 豚出汁とカエシのバランスが良いライト非乳化 遅めの時間でも味とホスピタリティは抜群 ご馳走様でした。 #ラーメン二郎　 #ラーメン二郎三田本店 #ラーメン #ramen #東京ラーメン#東京グルメ #港区ラーメン #港区グルメ #ジロスタグラム #二郎 #二郎ラーメン #麺スタグラム https://www.instagram.com/p/CiO6HzYPcYo/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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[yamacyan]

火曜日の仕事終わりにジムに行って来ました〜

筋肉お疲れ！

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[kol-kata]

新兵衛石 “徳川10代将軍家治の時代（1770年頃）、このあたりの領主だった下総古河藩主土井大炊頭が、領内巡見のついでに福地に立ち寄った時のことであった。この石の陰から当時の庄屋の子、村上新兵衛が突然とび出して、年貢の軽減を訴えた。 村の田畑は、日照りの害が多いのにもかかわらず租税が高く、かねてから代官に訴え続けてきたのにその効果がなかったため、この挙に出たものである。 直訴は大罪である。新兵衛は直ちに捕らえられ、有馬の藩主宿所まで護送された。しかし、そこで新兵衛を訊問し、その言い分を聞いた大炊頭は感心した。理は筋が通り、しかも15歳という若年である。大炊頭は少年の勇気を賞して罪を問うことなく許した上、年貢の軽減も聞き届けた。 村人の喜びの記念として、ここに此の石を据え、後代に残したものである。” －現地の説明版より－ 命と引き換え系かな？ と思ったら心温まるエピソードだった。 #神戸 #kobe #山田町 #yamadacho #福地 #石碑 #新兵衛石 #碑スタグラム (Yamadacho Fukuchi, Kita-ku) https://www.instagram.com/p/ChLhqRiJpzN/?igshid=NGJjMDIxMWI=

#神戸 #kobe #山田町 #yamadacho #福地 #石碑 #新兵衛石 #碑スタグラム

[ibusuki-sayuri]

The name 'oyakodon' ("oya" meaning parent and "ko" meaning child) is derived from the fact that both chicken meat and chicken egg are used for the dish. 『玄米親子丼』 玄米ごはんを上手の炊けているお店は少ない。 もちもちと行き過ぎる玄米を圧力で炊くお店。 炊飯器で芯が残ってるか思わされるお店や。 何より同じ食事の副菜や主菜や汁物に合っていないことで とても残念に思うことも多い。 きっと『玄米ごはんは人気があるから客は健康っぽく喜ぶだろう』と思っている飲食店のやり方が良く感じられるので 外食でも玄米をとはならない。 それでもめんどくさい自炊となるとお一人様は玄米レストランや玄米カフェで気分的だけでも健康な感触を味わうってこともよくあります。 私は美味しくて効果がなければ同じ食でもこれは続ける必要もないと判断でき決断できますし なんちゃっての曖昧な健康は私にとっては無駄であると捉えます。 だからこそ私のお教室では 本物の美味しさ健康をを長年、信頼を得て発信し続けられてのですから。 玄米だろうがオートミールだろうが不健康になる時は不健康となりますし ベジタリアンやヴィーガンの食の危険性だって必ず結果として出ているものです。 何をどう摂るかは体調や気温や生活や精神状態や目指す方向性や全てを踏まえて取り込んで分析しての答えが出ます。 アスリートの方々も すっかり玄米食が主流となっており筋肉作りをされる方々も玄米食やオートミールも定番です。 ただ食べれば良いとなっていては そのうち必ず息詰まるものです。 バランスよく身体も舌も心も喜ぶ美味しく健康なものこそ正解というわけです。 美味しいものを健康に。 それらの理想形が私のお料理には何十年の積み重ねでずっと喜ばれております。 料理研究家　指宿さゆり ーーーーーーーーーーー #料理研究家指宿さゆり #レシピ開発 #レシピ制作 #レシピ制作専門スタジオ #料理は教養 #食は品性 #washoku #親子丼 #食べログ #食べロガー #お昼ごはん #おうち定食 #インスタ映え #インスタフード #フォトジェニック #発酵食品 #玄米ごはん #どんぶり #丼スタグラム #ランチ #アスリート飯 #フードスタグラム #神戸料理教室 #神戸グルメ #玄米 #和食 #おばんざい #切り干し大根 #健康食 #定食 (Kobe-shi, Hyogo, Japan) https://www.instagram.com/p/Cdc5pwKPoFu/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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[a2cg]

太陽の沈まない国と私

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「ある領土で太陽が沈んでいても、別の場所では出ている」ことからイギリスとスペインはかつて「太陽の沈まない国」と呼ばれていました。

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以前働いていた会社ではサービス業に対してのサービスをしていたので求められる内容は過酷さを極めており、納品を間に合わせるために徹夜を何度もしたものです。

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当時は「起きて仕事をしている��次の日になっていない」という感じだったので、朝６時に食べる食事は朝食か夕食かを眠い目を擦りながらぼんやり考えたものでした。

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というわけで本日のモーニングはモーニングセットを頼むとサービスで小ビールをつけてくれる #KINIROAsterisk です。

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店主に朝からビールを勧められ「えっ？朝からビールですか！？」と言えば「ここは天満ですから」と答えられ、わかったようなわからないような街の雰囲気を感じ取ります。

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まずは #モーニングらーめん を頂きます。透き通ったスープは旨味がたっぷり。鶏ベースの #清湯スープ と #魚介スープ を混ぜたもののようです。

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#麺 も中細で香りがよくてスープとの相性も抜群です。そして #ラーメン屋の出汁カレー が絶品。ただのカレーでなく甘味もあるサラサラなルーが印象的です。

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ここに入った鶏肉がたっぷりで噛み締めると美味しさが広がります。そして忙しかったので忘れられた #味玉 も後から出してもらい、これまた柔らかくて絶品です。

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次回はランチかディナーに訪れたいと思いますが、小ビールをつけるかは悩んでしまいますね。

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#天神橋筋六丁目朝食 #天神橋筋六丁目モーニング #天神橋筋六丁目ラーメン #天神橋筋六丁目らーめん #天神橋筋六丁目カレー #天神橋筋六丁目カレーライス #天六朝食 #天六モーニング #天六ラーメン #天六らーめん #天六カレー #天六カレーライス #天満朝食 #天満モーニング #天満ラーメン #天満らーめん #天満カレー #天満カレーライス #麺スタグラム #とa2cg

#Instagram

[shinsuke0412]

ちょっと見づらいけど😅💦4kgバルクアップしました❗ そろそろ減量しないとなかなか落ちないかも(笑) #筋トレ #筋トレ初心者 #筋トレ男子 #筋トレ好きと繋がりたい #トレーニング好きと繋がりたい #筋トレ好き #トレーニング男子 #筋スタグラム #筋肉男子 #筋肉好き #ダイエット失敗中 #ダイエット失敗 #トレーニング大好き #トレーニング初心者 #筋肉トレーニング #筋肉増量 https://www.instagram.com/p/CMQ6adbhmR4/?igshid=hbjbnuqsu3iz

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