#尋求神醫治
Text
社關人生：「召命人生：基督徒社工」
基督徒和社工是我現時理所當然擁有的福分及兩個身分，是我從小未曾想像過的恩典。我生於一個信奉民間信仰的傳統華人家庭，直至中學時期，我參加了一個大型福音佈道會，並且認識耶穌基督。自此，我漸漸發現神一直在帶領我。其後，我又在一次緬甸扶貧服務之旅中，領受了神給我開展社工職涯的召命。
召命人生是我在自己的工作裡體現出來的，我深信神讓我成為精神健康服務的社工是衪的呼召。社工的基本價值是相信人人都有可塑性，並且可改變。在我日復一日的工作中，每每遇上眾多不一樣的服務使用者；我看到了人生百態，難免也有遇上挫折的時候，內心也曾出現過一絲疑惑：「他/她真是能夠改變嗎？」
在馬太福音第十九章26節，耶穌教導我們：「在人這是不可能的，在神卻凡事都能。」受精神健康困擾的人往往經歷過眾多而且長久的困苦和創傷，可謂「千瘡百孔」。患病過程中被剝奪了作為人的尊嚴、權利和盼望，他們甚至連自己也放棄了轉變的希望。
我曾經…
View On WordPress
#環球天道傳基協會#相信人人有可塑性可改變#眾多長久困苦創傷#社關人生#神給社工職涯召命#神一直帶領我#積壓傷痛向神傾訴#精神健康服務#見證神把不可能變可能#香港心理衞生會#談天說道#走出自我懲罰的死胡同#召命人生基督徒社工#在人不能在神凡事都能#尋求神醫治#放棄轉變的希望#明報#滿有祝福的召命#潘慶泰
0 notes
Text
巫術儀式
非洲剛果是一個少數還有使用巫術的地方，我的奶奶就是其中一位非常有名的巫師，現在依然有很多的人，在現代醫療無法治療他們的時候，就會來尋求奶奶的幫助，也因為使用太多巫術的關係，有時候會有一些副作用的反噬，記得有一次，奶奶替一位非常有錢的人施展巫術之後，雖然富人的癌症被治好了，但是奶奶的眼睛也突然看不見了，雖然富人也支付了一筆非常龐大的巨款，這筆錢讓我們在這買了一棟有個非常大的泳池的豪宅，這棟建築物的規模，大到還有人慕名而來參觀，我從小就過著錦衣玉食的生活，這都是多虧了奶奶的強大巫術，自從我滿16歲之後，我開始協助奶奶處理她的工作，巫術的祭品可以說是琳瑯滿目，所有的材料都必要由奶奶當下的感應，才能開始去準備，所以每次需要什麼樣的祭品，我們每次都不會知道，最常使用的材料，就是對方的祖先墳土、指甲、頭髮，或者是血液等，這些幾乎都是必備的東西，接著奶奶會透過與神靈的對話，了解這次需要的祭品有哪些，鱷魚、河馬、大象、猴子、羊等等的也都會有，但是在我們家，有時候還會出現一個非常難取得的祭品，那就是男人的生殖器官，畢竟不會有人自願割下來當祭品吧，為了讓我們的巫師家族得以順利運行，我與幾位好朋友組成了一個團隊，我們會透過我們的資源，獵取這些很難取得的祭品，我們都要花很多的錢，去各個門路安插自己人，我們的團隊現在的規模，不論是旅行社、警方、政客、飯店，甚至是計程車司機，我們都有自己的人，我們可以說是企業化經營。
這次奶奶通知我說，她這次要幫一位全球前百大的富豪施展巫術，事成可以得到三千萬美金，但是奶奶透過了感應得知，這次需要兩副男人的生殖器官，通常一位就已經需要花很多精力了，結果這次居然需要兩副，這讓我跟團隊的夥伴開始商量對策，我們決定派出我跟我的好朋友潔西卡，一起出去尋找來旅遊的觀光客，我先是聯繫了旅行社的朋友，請他幫忙先物色好獵物，透過他給我們的資料，這次會有一團來自德國的旅行團，到時候會安排住在我們的飯店，我這邊接收到他傳給我們的照片，這兩名男子是此次旅行中，單獨來旅遊的人，看到兩人的照片，我跟潔西卡物色了一下這兩個人，好挑選自己想要狩獵哪一位，這兩個人一個是26歲的傑羅，另一個是24歲的史丹利，兩個人都是足球隊隊員，身材非常壯碩，身高都超過186公分以上，傑羅目前剛和前女友分手，而史丹利目前還是單身，透過了基本的了解之後，我選擇了傑羅，潔西卡則負責史丹利的部分，我們在飯店觀察周圍的環境，我跟潔西卡則穿著非常性感，坐在飯店的大廳，打算見機行事，很快的，他們的旅行團抵達了飯店，所有人提著大大小小的行李進入了大廳，或許是男人狩獵的本能，史丹利發現了坐在大廳的我們，潔西卡對著史丹利打招呼，史丹利有點害羞的表情，看來潔西卡這次是勝券在握了，我瞧著我的獵物傑羅，他則是拿著他的手機，一直傳著訊息，看起來有點不開心，此時，飯店的經理告知，晚上飯店在空中酒吧會舉行party，到時候請各位務必前往參加，眼看所有人一一被帶往各自的房間，我與潔西卡也回去穿著晚禮服，將自己打扮的非常漂亮，晚上活動開始後，我們在吧台喝著調酒，等待著兩個獵物出現，果然他們同時出現了，傑羅下巴留著一點鬍渣，五官非常深邃，有著一頭金髮還有漂亮的綠眼睛，我瞧他單獨的坐在那邊喝著酒，我主動的靠近他，邀請傑羅跟我喝一杯，傑羅沒有拒絕，我坐到了他旁邊，我用了這幾年來學會的攀談技巧，很快我們交談的很開心，或許是在酒精的催化下，他主動的吻了我，我的手觸摸著他的胸膛，可以感覺到他平時很認真的鍛鍊身體，我邀請他一起去我事前準備好的房間，他也沒有懷疑的跟著我一起走去，離開前，我看潔西卡也跟史丹利聊的很愉快，我們眼神示意了一下之後，傑羅與我先回到了房間。
我要傑羅先去洗澡，而我此時則是開始準備迷藥跟酒，在開始之前，我喜歡跟到手的獵物來一場性愛，對我來說，既然以後他再也無法做愛了，至少我的工作就是讓他稍微可以在最後一次的性愛中，感受到溫暖，傑羅走出了浴室，全身上下只包了一條浴巾，看他厚實的胸膛和那粗壯的手臂，尤其是明顯的八塊腹肌，剛好很適合成為我的獵物，傑羅的胸毛很多一直延伸到了下腹，我此時也只穿了性感內衣，此時的傑羅再也忍不住了，他脫掉了他唯一的那條浴巾，印入眼簾的是一根粗大的陰莖還有兩顆很沉的睪丸，還沒勃起有16公分，勃起之後簡直快跟我手臂一樣粗了，長度有23公分多，他將我撲倒在床上，我們激情的熱吻起來，他的陰莖則是一直磨蹭我的身體，他脫了我的內衣跟內褲，粗壯的手臂讓我感到無比的興奮，傑羅的舌頭很靈活，感覺平時應該很常訓練自己的舌頭，光是舌頭的技術，我就已經爽到發出聲音，接著輪到我的口技，我光是含著他一半的陰莖就已經很不舒服，他的陰莖竟然還有一半在外面，但是這是難不到我的，透過我這鍛鍊的技巧，傑羅的陰莖硬到不能再硬，他讓我躺在床上，雙腿打開，他那巨大的陰莖開始在我的穴周圍滑動，我的穴早已濕潤，他的龜頭開始慢慢撐開我的穴，雖然他不是我做過最大的陰莖，但是也有前三名了，隨著陰莖的深入，我的陰道開始被狠狠的撐開，我被他頂的非常滿足，我覺得我好像被他頂到胃了，傑羅真的很持久，撐了半小時，看著傑羅越來越劇烈的撞擊，我也被他插的很爽，我們換了好多的姿勢，我呻吟的要他射進去，此時傑羅的睪丸收縮了，他的溫熱的精液射入了我的體內，拔出來的時候我看他還很硬，於是我又用力的吸允了起來，他刺激到一直呻吟，但是我沒打算放開，在一陣刺激下，他又射了很多，他的精液在我的胸部上流著，我跟他說我們先去洗澡，他跟我在浴室洗澡的時候，傑羅一邊淋浴一邊幫我清洗身體，我也拿著肥皂在他的胸膛輕輕搓洗，接著我又幫他把他的陰莖清洗乾淨，畢竟等等要把它整個割下來，不想要摸沒洗乾淨的生殖器官，傑羅希望明天還能再見到我，我也只是開心的笑笑，洗完澡之後，我帶著他來到我事前準備的位置坐下，遞給他早已添加了迷藥的紅酒，他很快的喝了一大口，完全沒有懷疑一下，結果不到一分鐘的時間，他就陷入昏死狀態，這個迷藥是特製的迷藥，就算他被割了陰莖，他一樣醒不過來，我看傑羅已經昏睡了，我把他拖進了浴室，拖行的過程中，他的浴巾掉了，我看著躺在浴室的傑羅，只有想趕快完成自己的任務，我推開了他的雙腿，看著他的陰莖還有睪丸垂在那邊，我也只是覺得他的陰莖可以讓我賺進3000萬美金，絲毫沒有任何憐憫的感覺，我拿出了我特制的刀，這把刀可以讓我非常輕鬆的就切除男人的生殖器官，不論有多粗大，都可以一刀解決，幸好他有修毛的習慣，我不用先處理他的毛，就可以輕鬆對準他的陰莖根部，我先握住了他的陰莖，刀刃對準了他的根部，我的習慣是割深一點，因為奶奶說，生殖器官越長越有效，所以我通常狩獵時，都會割深一點，握在我手掌心的陰莖，我還能感受到它的跳動，就像是雛鳥一樣，我拿著刀用力的割了下去，此時鮮血立刻噴出，16公分長的陰莖，就這樣被我完整的割下，而且還是剛剛插人我陰道的那根，我沒有先止血，我先將陰莖放到一旁的地上，接著抓住他的陰囊往外拉一點，一刀就割斷了他的兩顆蛋蛋，我將傑羅割下來的睪丸從陰囊裡面取出，並且將白膜去除，兩顆白皙的睪丸真的很肥美，接著將他的兩顆睪丸還有陰莖用清水洗乾淨，我將他的陰莖跟睪丸放到密封保鮮袋裡，心想這一包就價值1500萬美金，只能說太值得了，我將它裝入了小型手提冰箱內，眼看原本有著大陽具的傑羅，現在也只剩下一個流血傷口，我決定救他一命，我開門讓早已在房間外等候的人進來，他是我們組織裡面的私人醫生，我們狩獵的對象如果要請他幫忙處理，他都可以在短時間之內止住血，並救回對方的性命，就在我整理好後，醫生也已經替傑羅處理好傷口，至少不會有性命之憂，我看著依然躺在浴室的他，我也只是輕鬆的對著他說，對不起囉，你的生殖器官被我們接收了，我們組織頭也不回的離開了房間，只剩下一個被閹割的傑羅。
我們來到了潔西卡的房門外，此時的潔西卡也已經完成了，潔西卡開門讓我們進去，但是史丹利卻沒有那麼幸運，潔西卡在狩獵時，喜歡連體內的肉莖都挖出來，我們看到史丹利的時候，他傷口一直延伸到很裡面，他已經因為失血過多而死亡，一個可愛的德國男人就這樣失血死在了這裡，潔西卡笑著說，史丹利的陰莖勃起有21公分長，而且這還是他的第一次，結果他沒忍住，就把精液射在我的體內，結果他還很可愛的說，他願意為我負責，但是我早已吃了避孕藥，根本就不會懷孕，他真的很可愛，就連迷藥酒都很快的喝完，潔西卡覺得她這次的獵物，一定可以贏過我，史丹利的陰莖很長，再加上體內的部份都挖出來了，這長度至少有20幾公分，我跟潔西卡說，你每次都導致獵物死亡，這樣處理起來是容易一點，但是祭品主人死亡，會導致巫術效果降低，下次別再這樣了。隔天，當地新聞就開始報導這新聞，但是不論是警方或是政客都有我們的人，相關報導很快就被撤下，我們也順利將兩副男人的生殖器官交到奶奶的手上，使用過的生殖器官就不能再次當祭品使用，當作祭品的生殖器官會被奶奶燒掉，所以每次都要去找新的獵物，如果需要的那個月是旅遊淡季，我們組織偶爾也會找尋落單的人下手，或者是想跟我們作對的警方人員，久而久之，警方幾乎成為我們的人，畢竟我們組織暗藏在各個領域，誰也不知道誰能相信，除了傑羅被送往醫院急救外，史丹利的屍體則是被我們帶去沼澤地餵養鱷魚了，透過朋友那邊的消息，由於失血過多傑羅至少昏迷了三天，傑羅在清醒之後，從原本的驚恐到後面情緒的平復，就至少花了兩天的時間，傑羅後來被送回德國進行更好的醫療照顧，只是他以後也不再是男人了，只能定期注射荷爾蒙，恐怕他應該恨我入骨了吧，但他永遠也查不到我是誰，因為當初不論是訂房、手機、姓名全都是假的，連監視器都沒有任何畫面，他的人生恐怕只會在仇恨中渡過了吧，我透過網路找到了傑羅的部落格，看他已經慢慢回到正軌，雖然他再也無法回到足球隊，但是看他現在在健身領域有了新的成就，看來他已經適應了新的自己。
過了一個月後，富人準時繳交了3000萬美元的現金，他的疾病也得到了解決，透過他的轉介紹，我的奶奶有越來越多生意上門，為了讓這個產業繼續發展下去，我們這幾年找尋了全國有潛力的小孩，而奶奶從中找到了自己的接班人，他的能力不比奶奶遜色，只要多加鍛鍊，未來一定會是一名出色的巫師，而我在我26歲時，遇見了一個來自俄羅斯的男人安德烈，當年他才28歲，他原本是我要狩獵的對象，在幾天相處的時間中，他不僅沒有像以前遇過的那些男人一樣肉慾，他還非常的珍惜跟我相處的時間，在任務要完成的那天，正當我握住他那17公分的陰莖準備下刀的時候，我腦海裡一直浮現這幾天他跟我的點點滴滴，我發覺我自己下不了手，我又把他拖回他的床上，隔天醒來他還說他不小心喝醉了，他不僅讓我打開了心扉接納了他，我跟他最後也結了婚，並生了三個孩子，或許是我也擁有巫師的血脈緣故，老三居然也可以跟神靈對話，奶奶說他是被神靈選上的人，以後也要替神靈服務才行，或許這也是命中註定的安排，假如當天把安德烈割了，這樣老三就不會出生了，這一切或許早已安排，這件事我並沒有告訴安德烈，畢竟被他知道太多反而是一種麻煩，安德烈他不知道我是獵屌集團的首腦，他只知道我們家族很有錢很有勢力，後來我將集團拓展到了海外分部，我的老公是一名俄羅斯人，而俄羅斯也成了獵屌集團海外第一個分據點，未來還要讓老三成為新一代的巫師。
16 notes
·
View notes
Text
約伯記04
第十一章
11:1 拿瑪人瑣法回答說、
11:2 你說這樣的話語、難道不應被回應嗎？一個說話不經過大腦、滔滔不絕的人、豈可稱為義嗎？
11:3 你誇張的言辭、豈能讓人不作聲嗎？當你不敬的時候，豈沒有人讓你感到羞恥嗎？
11:4 你說：「我的信念是純凈的、我是潔凈的」。
11:5-6 惟願 神說話、願他開口訓斥你。給你顯示智慧的奧秘．他有無窮的智識。你當知道 神追討你的、比你的罪孽該得的還少。
11:7-12 自恃過高的人類或許自認為很聰明，但在神的眼裏，人生下來就像野驢的駒子。神知道人類總是自以為是．他看透人的不善，那時難道他不會考慮采取行動嗎？神的智慧豈是你能探求和測透的？
11:13-17 你若虔誠地舉起你的手與神鏈接．向神虔誠的禱告和懺悔，你的內心將充滿光明和安寧，你的反省讓你安息，
這個朋友瑣法和前面兩位朋友一樣，講了一番大道理，贊頌了神的大能和公義，神必將懲惡揚善，敬畏神，相信神的人必得安寧和福分。
但是他們都不理解約伯的痛苦和迷茫，約伯不知道自己的罪在哪裏，所以，祈求神給與明示，
所以，第三位朋友的勸導，同樣沒有說到要點，由於約伯肉體的過於痛苦，而內心及其軟弱，這位朋友的勸告不僅沒有起到作用，反而讓約伯更加迷茫，更加消沈。
第十二章
12:1 約伯回答說、
12:2-3 你們真是聰明的人。但我也不愚蠢、並非不及你們．你們所說的、誰不知道呢。
約伯說：「你們講的大道理我都知道」
12:4 正直誠實的人、竟要受人的蔑視。我向神求告的言辭，竟成了朋友所譏笑的事．
12:5 安逸的人心裏想不到災禍．這災禍常常等待那些內心軟弱而犯錯的人。
12:9 看這大自然所發生的一切、誰不知道是耶和華的手作成的呢？所有生物的生命、和人類的氣息、都在他手中。
12:13-16 全能者有智慧和能力．他通達人性，也預知未來。被誘惑的、與誘惑人的、都在他的掌控之下。
神拆毀的、就不能再建造．他捆綁的人、便不得開釋。他不降雨水，就可使大地枯幹．他降下大雨，就可使洪水泛濫。
那些被誘惑的人，和誘惑他人的人，無論他們是強大的，還���老弱的，在世間，都有各種各樣的呈現
12:17 有的律師失去了理智，有些法官失去了公正。
12:18 有些君王爭王爭霸，擴充領土，任意妄為，但是他們的結果又出人意料。令人嘆息。
12:19 那些皇親國戚、權貴們，倚仗權勢，貪圖享樂，但是他們最終也會敗落，
12:20 講忠信的人沒人理睬，有學問的老人，變得糊塗。
12:21 有些君王受到其他強國的侵略和欺辱，強大的人實力突然衰敗。
12:22 神將深奧的道理從事物的表面中彰顯、在死亡的陰影中顯現光明。
12:23 邦國興旺而又毀滅．邦國拓展而又變窄。
12:24 百姓的首領，在統治中漸漸失去靈氣，再也做不出正確的判斷，昏庸而又獨裁，
12:25 世間的人，愚昧而缺乏良知，為了生存，在無奈中，患得患失，得過且過。
第十三章
13:1 這一切，我都親眼所見、看得清清楚楚，我都親耳所聞、聽得明明白白，
13:2 你們所知道的、我也知道．並非不及你們。
13:3 我真的想要與全能者對話、我願向 神請教。
13:4 你們編織的安慰之詞就像無用的醫生開的藥方一樣。
13:7 你們的言談是何居心呢？難道你們因為信神，就要說違心的話嗎？
13:8 你們要盲目地接受神嗎？你們要為神發聲就可以不講道理嗎？
13:9 神審查你們這樣的言論，難道會認為你們是正確的嗎？一個人受到其他人的輕視和嘲笑，難道你們也不分青紅皂白，一樣輕視和嘲笑他嗎？
13:10 如果你們內心偏袒，感情用事，神必要責備你們。
13:11 神的尊榮和威嚴、你們難道不懼怕嗎？
13:12 你們所銘記的箴言，其中蘊涵的真意，你們並不明白，你們的思想僵化而又膚淺，你們的心腸剛硬而又冷漠。
13:13-14 請你們任憑我訴說吧、無論怎樣我都願意承擔後果。我已經將生命交到神的手中。
13:15 盡管神要讓我去死，但我還是相信神，但我還是想要在他面前申訴我的情況。
約伯的意思是不再懼怕，不再自保，豁出去了。
他相信神，並不是不服，只是想當面向神請教自己的錯在哪裏，罪在哪裏，希望自己得到神的啟示。
13:16 神將成為我的救恩、���為不虔誠的人不可能來到他面前。
約伯很自信，他認為自己是夠虔誠的。
13:17 你們要認真聽我的心裏話，思考我的表白。
13:18 我已誠實的陳明我的想法、我知道，我將被證明是正直的。
13:23 你們知道我的過犯與罪愆都有哪些呢？我的罪孽和罪過有多少呢？
13:24 你們掩蓋面孔、厭棄我像怨敵一般。
13:26-27 在你們的眼裏，我是一個自作自受的罪人，你們寫下我的苦難來宣傳、數落我早年的那些罪孽．
13:28 我已經像一個腐爛的物體、像一件蟲蛀的衣裳。
村民們嫌棄他，害怕約伯的病有傳染，所以也限製他的自由，他們到處去議論約伯的災難，甚至還挖出約伯小時候的事情，約伯覺得自己像一個腐朽的物體，只能等待死亡。
第十四章
14:1 人類為婦人所生、生命短暫，卻充滿了患難．
14:2 生下來的時候像朵花、但又很快雕零．死的時候像個影子一樣飛走了、什麽也沒留下。
14:3 神就是這樣看盡人生，又來審判人生。
14:4 世間的人內心有許多不潔的妄念和妄想。
約伯代表人類向神訴說：人間的自私和罪惡、無常和短暫，苦難和無奈，人類在有限的時空內茍活著，求神寬容。少一些試煉。
14:16-17 如今你數點著我的腳步、審察著我的罪過。我的過犯和罪孽就像縫在囊中一樣、被你塵封。
約伯知道人類的罪惡點點滴滴都是被記錄在案的，但是人類的罪惡並不會立即得到報應，
14:18-19 山崩變為平地，．磐石挪開原處。水流消磨石頭．你更新地上生長的一切萬物．你也毀滅人間的一切榮華富貴。
約伯體悟到了世間的無常變換。
14:20-22 人的生命擺脫不了死亡天使的掌控，必將死去；人的容貌抵抗不了歲月的摧殘，漸漸老去。 在將死的時候，他們的子孫尊貴卑賤跟他毫不相關。
只有肉體的痛苦、內心的悲哀。
約伯明白，人生無常，子孫的尊貴卑賤跟他一毛錢關系都沒有，
14:7-9 樹若被砍下、還可指望發芽、嫩枝生長不息、其根雖然衰老在地裏、樹幹也死在土中． 及至得了水氣、還要發芽、又長枝條、像新栽的樹一樣。
14:10 但人的肉體死亡、而又回歸塵土．人的靈魂被放逐、他去往何方？
14:14 人死了、將來還能再生嗎？神吶，我是你親手所造的作品，我願在我那有限的生命中努力，直到我改變的日子來到。
14:15 到那日子，你呼叫、我便會答應，你對我的期許，必將實現。
約伯在想死樹可以重新發芽，人死有可能再次出生嗎？
雖然他不知道人死後是否能夠再生，但他還是期盼著自己靈魂得救的那一天。
youtube
第一，不管是哪個宗教，哪個派別，只要信主，信上帝；
第二，相信輪迴，去惡行善，懺罪悔改；
這樣的人都是我們的弟兄姊妹，這樣的教派都是和我們志同道合的教派。我們要聯合起來，團結起來，傳播真理。
Kristen，來自東方的牧師，對東西方宗教、文化都有非常深刻的研究。
在其牧師生涯中，尤其註重考證，澄清歷史事實，探尋聖經深意，兼收博採，不分門戶派別。
延續耶穌精神，不與世俗妥協，引領基督徒回歸真理、造福社會。
查經學習小組Whatsapp：
https://chat.whatsapp.com/HElK31FQalL6lMScjY9MM9
郵箱：[email protected]
網站：www.wiselight.org
#聖經故事#聖經學習#因信稱義#基督徒信心#原罪怎麼來的#基督教教義#三世因果#因果報應#智慧之光教會#智慧之光#道路真理生命#被提到神面前#耶穌再來#末日拯救#被提#最後的審判#駕雲降臨#隱秘降臨#主再來是網絡降臨#輪回轉世#靈魂轉世#屬靈的生活#耶穌基督#預備主的道路#迎接主#聖經輪回#末世預言#靈性提升#如何被提#雲端降臨
3 notes
·
View notes
Text
婚宴用餐風格
外燴
外燴
杏仁和蕎麥粉給它們帶來了極佳的堅果味，而且非常脆。 上面放上新鮮水果和楓糖漿，絕對是華夫餅的天堂。 最好的胡蘿蔔蛋糕我每年都會為傑克四月的生日做一個胡蘿蔔蛋糕，所以對我來說，這是春天的第一個跡象。 這種濕潤的堅果蛋糕片將是春季早午餐的完美收尾。 如果您是素食主義者，請查看此食譜。
這道簡單快捷的西蘭花沙拉食譜採用新鮮食材和自製調料，只需 15 分鐘即可準備完畢。 用剩下的雞柳做的快速簡單的包裝。 這款午餐僅含 5 種食材，非常適合工作或遊戲日。
沒有什麼比檸檬水更能提神的戶外飲料了。 只要確保在相機上大放異彩即可。 好吧，在這一點上可能有點過頭了，但我們不得不把它包括在內，以防萬一有人不知道這種被年輕一代所接受的熱門趨勢。 就像一首被誇大了的好歌，甜甜圈牆可能正在進入過時的境界，但它仍然讓腳趾輕敲。 直到現在，這個南方人的最愛在會議上基本上被忽略了。
來自餐飲服務商的提示
人工服務是一種非常優雅、昂貴的餐飲服務方式，有時用於小型美食活動。 每兩位客人有一個服務員，一張桌子上的所有客人都在同一時間得到服務。 這種風格有時被稱為“一致服務”或“同步服務”。
當我們坐著吃晚飯時，我們總是有素食的選擇，”她說。 在大多數情況下，坐席晚餐服務是最昂貴的婚禮餐飲選擇。 它需要更多的計劃，更多的員工來完成它，並且通常需要更奢華的菜單選項，如牛排或海鮮。
”這將需要更多的員工，因此夫婦們應該相應地調整他們的餐飲預算。 米勒更喜歡將盤子堆放在自助餐隊伍的開頭，而不是將它們擺在桌子上。 “去你的餐桌然後去自助餐很煩人，”她說。 但是，如果您要舉辦一場遠離社交的婚禮，盤子可能會裝滿食物並直接分發給客人。 期望餐具可以卷在餐巾紙中，也可以單獨拿起。 等待您的餐桌被叫到並等待其他人為自己服務可能意味著客人需要更長的時間才能拿到食物。
您可以控制每個人的飲食和可用食物的數量。 從感恩節的雕刻火雞、包含所有您最喜歡的配菜的聖誕火腿，到新年的主廚雕刻肋骨，我們為每個節日場合提供菜單。 我們的工作人員會非常小心地包裝熱食，確保它們是新鮮的，您可以隨時享用。 無論是小團體還是大團體，我們都會與您合作，確保食物在正確的時間和溫度送達。 定制您的菜單 有了定制菜單的選項，您可以盡情發揮創意，讓您的活動更加精彩。 即使沒有太多時間，您仍然可以讓客人知道您愛他們。
200 個活動餐飲創意 2022 年版
用裝滿微型 ropa vieja 炸玉米餅的托盤以正確的方式開始您的聚會。 這些美味的小吃可以提前準備好，並在參加聚會的人到達之前組裝好。 唯一比炸玉米餅更好的是像這些 ropa vieja 炸玉米餅這樣的微型炸玉米餅。 可以提前準備各種餡料和炸玉米餅殼，然後在客人到達之前快速組裝。 這些布朗尼聖代只是幾口頹廢的食物，您的客人一定會喜歡的。
對於素食者來說，這是很棒的自助餐，因為它很豐盛 - 更像是主菜而不是配菜。 從撕碎和共享麵包到香腸卷，從司康餅到迷你蝴蝶蛋糕，這裡有適合聚會的最佳自助餐食譜和點子。 好吧，南方經典的燒烤，炸雞，可能達不到容易吃的標準，但是很好吃！ 根據酒店諮詢集團 Andrew Freeman 的 2016 年趨勢報告 如果準備不當和仔細，餐車最終可能會成為您婚宴的昂貴選擇。 因此，在做出承諾之前，一定要做一些研究。
多年來，Tapas 越來越受歡迎。 它們很有趣，也很容易和雞尾酒一起吃。 它們是可以以麵包、奶酪、火腿或橄欖為基礎的小菜或開胃菜。 您也可以將它們與一些肉餡捲餅和醬汁搭配。
如果您正在尋找一個簡單的、不烘烤的食譜，而且仍然非常美味，那麼這個食譜適合您。 只需提前製作這些美味的奶酪球，冷藏並在客人到達時新鮮供應。 準備燒烤甜點時，切掉草莓的頂部，然後用曲奇刀從磅蛋糕片上切下星星。
餐飲服務的重要性
如果您計劃舉辦比休閒晚餐更華麗的活動，請注意任何特殊的著裝要求。 這種展示或服務理念將對半酒瓶用作實用的服務盤。 你可以在裡面放一些不同的手指食物，它是品酒或葡萄園活動的一個特別好的主題搭配。 這是為活動客人提供簡單而優雅的服務的最簡單的餐飲創意之一。 在活動結束後，這頓飯肯定會讓您的客人津津樂道。 一個非常實惠的活動餐飲創意是烤土豆吧。
舉辦品酒會的第一步是創建一份潛在餐飲線索清單，例如公司潛在客戶和訂婚夫婦。 通過設計有趣的電子郵件聯繫他們，讓他們了解詳細信息。 Sophie Buhai 致力於讓她的菜餚像她設計的雕塑珠寶一樣巧妙地呈現三維效果。
Patina Catering 擁有幾家餐廳，提供到洛杉磯的場外服務，為您的個人聚會帶來他們獨特的風味。 然而，自助餐的好處是，員工成本可能比擺盤式或家庭式餐點少 20%，具體取決於佈局和您想要的服務量。 該設備是餐飲服務中不可或缺的一部分。 它在營造客人心情、襯托奧特萊斯主題以及提升客人體驗方面發揮著重要作用。 從用於準備食物和室內裝飾的大件商品（如枝形吊燈或烤箱）到最小的餐具、家具或亞麻製品，都參與營造了奧特萊斯的整體氛圍。
餐巾紙主要用於非正式用餐，而正式用餐則首選亞麻餐巾。 每個桌布需要 24 到 30 英寸寬的空間。 表格設置在影響表格外觀方面起著重要作用。 工作時間前打開所有門窗，讓新鮮空氣和陽光進入場館。 通過與醉酒/未成年顧客堅定而清晰地交談來專業地執行。
29 個小賣部美食創意
這就是為什麼我們整理了一個免費的商業計劃模板來幫助您入門的原因。 嘗試���接與潛在客戶會面、進行口味測試、探索產品周圍的社區、研究客戶的痛點和市場需求——任何可以更深入地了解您的想法的潛力的事情。 有機食品是使用天然肥料生產的食品，而不是化學殺蟲劑。
早餐從 6 點開始——雞蛋、肉類（如果需要的話）、水果、適量咖啡、麥片和，對於那些想要提神的倒霉蛋，飲料......大約中午，管家會提供三明治和熱湯。 下午，在豐盛的午餐後，供應茶水，如果有人願意，也可以供應雞尾酒。 然後是晚餐; 在退休之前，有更多的食物和一杯酒。
“廚房就像現代小旅館的廚房，電器很多，省力。 旁邊是管家的領地，櫥櫃裡擺滿了瓷器、玻璃和布草。 “所有乘客都對他們獨特的經歷感到興奮，午夜前不久，他們還沒有起床，坐在餐廳和酒吧里享用三明治、香檳、葡萄酒和啤酒。 86'（八十六） 關於“86”一詞的起源，有多種說法，也有多種說法。
150種湯品
將切好的洋蔥和搗碎的大蒜放入鍋中，用中火煮 5 分鐘直至變軟。 6) 同時，在另一個煎鍋中加入剩餘的 1 湯匙黃油，中火加熱，直到它開始變成褐色。 烤奶酪三明治是用 Beecher 的奶酪製成的，非常好吃。 此處列出的項目是我們最需要的。
剩下的雞，即使只是屍體，也可以作為各種用途的好原料。 我用高湯做湯、米飯，只是為了喝，等等。 這些雞是用愛種植的，經過醃製和熏制溫柔的善良。 做這道湯最好的部分是你用你在皮茨伯勒農貿市場買的熏���的剩菜在寒冷的冬夜做最美味的湯。 事實證明，它們作為小開胃菜非常棒，您還可以將藜麥、米飯或肉醬放入其中，以獲得有趣的質地組合。 如果您提供一頓小餐，它們是完美的，因為它們可以非常飽滿和令人滿意。
把火調到中等程度，然後用文火燉 10 分鐘。 壓碎的紅辣椒片、芹菜籽、牛至、鹽和胡椒粉等乾調味料加深了湯的味道，只需 30 分鐘即可完成。 奶油番茄湯配黃油麵包丁是您一直在尋找的碗中舒適食譜。 西紅柿、重奶油、大蒜、碎紅辣椒、芹菜籽、牛至、鹽和胡椒只是您在自製番茄湯食譜中可以找到的部分成分。
避免油炸的食物，選擇烘烤、水煮、烤、烤、蒸或烤的食物。 不要選擇任何覆蓋著豐富的醬汁和調料或鹽分過高的東西。 重要的是在您的活動菜單中實現平衡。 只要一切都適度，甜食就可以了。 提供不同的份量，讓人們可以根據個人喜好選擇吃小份或大份。 同樣，將蘸醬、醬汁和調料放在一邊，以便客人選擇是否添加或添加多少。
晚餐前開胃菜聚會指南
堅果是用迷迭香、卡宴和一點楓糖漿烤製的，帶來鹹甜的味道。 WebstaurantStore 是最大的在線餐廳用品商店，為全球專業人士和個人客戶提供服務。 我們擁有數十萬種可用產品和數百萬份訂單，可滿足您的業務最佳運作所需的一切。 多年來，我們擴大了商業設備和批髮用品的選擇範圍，包括醫療保健、教育、食品、飲料、辦公、零件和酒店用品。 年長的客人可能無法一直站立，因此請確保您有座位可供選擇，以防他們需要休息的地方。
湯、經過修飾的罐頭食品和各種美味的烤製食品可以對抗普通感冒並避免在活動食品上超支。 它會比以肉為基礎的辣椒便宜，但它仍然美味可口，同時又能填飽肚子。 這也是在辣椒烹飪比賽中提供樣品的好方法。 切片或整個農場新鮮蘋果與溫暖、粘稠的焦糖相結合總是會很受歡迎。 添加一些糖屑、迷你巧克力片、碎堅果、迷你棉花糖和 Nutella 蘸醬。
幾乎所有的湯和燉菜都只能在一夜之間改善。 乳蛋餅、餡餅、烤肉和醬汁也很不錯。 大多數烘焙或冷藏甜點可以提前一天準備好並儲存起來，或者您可以從麵包店或雜貨店購買甜點。 雖然不一定總能使用新鮮農產品，但請盡量限制購物籃中高度加工食品的數量。
2021 年吸引賓客的 10 個婚宴創意
對於皇后區的婚禮餐飲服務，不要再猶豫了，今天就打電話給我們預訂您迷人的婚禮吧。 蘇珊 (Susan) 質樸、別緻的風格具有創新性和獨特性，但她也以真正傾聽和“閱讀”客戶為榮。 這裡沒有千篇一律的解決方案，只有純粹的個性化，旨在打造高度定制化的活動。
加上“應有盡有”的調味料和檸檬蒔蘿馬斯卡彭奶酪，這些辦公室派對小吃絕不會乏味。 但是，如果您的客人會餓著肚子來，他們會從您的辦公室聚會中尋找更多的東西來刺激他們的味蕾並讓他們說話。 現在就開始使用 Personal Touch Dining 計劃您的戶外秋季派對。 您無需竭盡全力在這裡給人留下深刻印象——只需提供一些切合實際的東西即可。
聘請 Sharko's Catering，讓他們幫助您策劃您的夢想活動。 Feast on This 是一家位於加利福尼亞的精品餐飲公司，可幫助您在下一次活動中夢想成真。 我們在全州各種令人嘆為觀止的場所提供許多量身定制的餐飲選擇。 如果您需要全方位服務活動和餐飲團隊的幫助，我們鼓勵您聯繫我們進行諮詢。 我們的專業精神保證您的慶祝活動取得圓滿成功。 我們的烹飪團隊超越一切，為任何場合提供頂級餐飲服務，為每一位客戶提供卓越服務。
瀏覽這些選項，比較他們的服務，然後選擇您認為最適合您重要日子的選項。 快餐車還可以讓您在戶外招待客人，讓他們有機會在輕鬆的環境中交流。 這是您的客人在低風險環境中進行互動的絕佳機會，這種環境不像坐下來的晚餐那樣悶悶不樂。
1 note
·
View note
Text
說話要留意(二)
以下一位有緣人分享，來文照登：
過年約一周前，媽媽突然身體極為不適，全身發冷顫抖、發燒，甚至有時神智不清，會不知道自己在做什麼。當時正當晚上且假日，有先求救，請佛菩薩查看，立即有處理干擾，媽媽情況隨即穩定下來。隔天到診所看醫生，沒有查出什麼異狀，開點藥便回家休息。但下午，媽媽又開始發作，覺得情況不對勁，立即至大醫院就醫。也一邊再緊急請示，佛菩薩有很快地處理干擾，於就醫途中，媽媽情況有比較穩定，不會一直發抖及神智較清楚。
到了醫院急診，至隔日清晨，檢查出泌尿道有病毒感染，並且感染至血液，情況有點嚴重。醫生通知過年都需要住院，打抗生素治療。
媽媽受到干擾及感染，住院十多天終於出院了。自媽媽的干擾有被處理完成之後，住院治療其實進步蠻快的。醫院有迅速地查出細菌種類，且每天都有明顯的改善。雖然住院較多天，但都遇到比較細心關照的醫生，治療過程都很順利，讓人非常感恩。雖然媽媽這次生病有點驚險、有點慌亂，讓過年期間在醫院當中渡過。非常感恩佛菩薩及阿伯的協助，也感恩醫院細心的謹慎照料，讓媽媽這一次平安度過。
關於這次媽媽的干擾有點不尋常，請示佛菩薩後，開示：「是媽媽累世修行中，言語不慎，得罪祂們(外道)。」
聖嚴法師：「佛教所說的口業有兩種，一種是搬弄是非，一種是製造是非，這都是口舌的惡業。有些人說話的方式只是一種習慣，並沒有想到是否造了口舌是非，老是愛講來講去，口沒遮攔。」嘴巴是造惡、造善最快的一個工具。有人認為心地好，心直口快無大礙，但無法管好口業，代表心念仍是有不足，和需要改進之處，切莫以此當藉口，讓所修的功德在口業當中流失。
佛菩薩開示媽媽這次生病，除了得罪對方，積怨太深，導致干擾很強以外，還有媽媽本身免疫力較差的緣故。從媽媽這次生病的經驗裡，我們也學習很多，無論是修行上，或者是關於平時要注意健康上的觀念，都是在歷練中學習而來。媽媽因為累世修行時，言語得罪靈界外道，讓其伺機來干擾報復，讓人深深感到，修行真的是要在身口意當中，全面去落實。
(分享結束)
有緣人的母親因過去世言語不慎得罪靈界外道，讓祂們懷恨在心，在其身體狀況較差時，來予以干擾，使其嚴重感染。有緣人的母親雖然受到強烈干擾，但有先處理好靈界干擾的問題，使得後續一連串的檢查與治療都很順利。
生病除了身體狀況之外，還有我們眼睛看不見的靈界問題，外靈或業障都會找當事者最脆弱的地方干擾，若影響致生病，未先處理好靈界的問題，則會影響治療效果。《阿伯的話─現場開示精華節錄》：「業障來討報時會干擾自身脆弱之處，譬如使自身免疫力下降，導致容易生病，或生病了即便看醫生也很難好轉，因這是靈病，並非純粹的肉體生病。」
常言道：「禍從口出。」講話是一剎那間的事，但造成的後果有可能影響一輩子、甚至好幾世…。分享文提到有緣人母親，過去世因言語不慎得罪外道，造成嚴重干擾身體狀況。言語的力量竟可以讓外靈記恨這麼久，即使轉世了仍尋找、跟隨，伺機報復。先不論當初得罪祂們時所講的話，是否是出於善意或正義之辭，但一旦讓對方懷恨於心，若對方執著心及貪嗔癡的念頭很重，那還真的是刻在心裡可，能是影響幾輩子都無法忘懷的。
《阿伯的話─現場開示精華節錄》：「有在修行，口不出惡言，不跟人結怨。對外求取諸事圓融，對內要求自性之清淨，莫起分別執著。」我們學佛修行，係在修正內心，不是在修能言善道，很會跟人在言語上爭得一個上風。許多高僧大德他們的修行行誼，都是虛懷若谷，修忍辱包容，與人無爭，處處圓融心。當我們遇到快忍不住自己的性情，嘴上快要忍不住一時之氣時，趕緊深呼吸多緩幾秒，給自己一個冷靜的時機，莫要衝動行事，以免造下無法彌補的局面。
要避免情緒上的一時衝動犯錯，就要修內心的安靜與定力。弘一法師：「謙退是保身第一法，安詳是處世第一法；涵容是待人第一法，恬淡是養心第一法。」
以下引用宣化上人〈華嚴經淨行品淺釋〉：「『萬物靜觀皆自得，四時佳興與人同。』
『萬物靜觀』，也就是止觀。你能止觀了，就明白萬事萬物一切的道理，也就是儒教所說的格物的功夫。格除你的物欲，返回到你自性上。
那麼止觀，把一切的妄念習氣都停止了，生出一切的善法、智慧來觀察。這個止，古人又說：『知足不辱，知止不殆。』
你若知足，就不會受到侮辱，侮辱就是外人對你不客氣。你若不知足就有一種貪心，有一種貪心就會受到侮辱。因為你貪，其他人也要貪，那麼彼此都有貪，就會生出一種鬥爭來。有鬥爭就是優勝劣敗，力量大的就可以把力量小的壓迫，小的就受到侮辱。你若常常知足，不去貪，就會沒有侮辱。你要是不知足、不知止，就會受到侮辱和危險。
止，就諸惡不作；觀，就要眾善奉行。你能諸惡不作，就是止；你能眾善奉行，也就是觀。
我們人修行，不要知道得太多；知道太多，不去修行，反而誤事。你盡仗著口頭禪，口頭三昧，說得是很妙的，行得就很不妙，那是沒有用的，就好像開謊花，不結果一樣，花是開得很美麗的，但是沒有真正的果實成熟。」
《六祖壇經》教導我們：「直心是道場，直心是淨土。」少一點慾望就少一分妄念；多一份我執，我們的心就不「直」了。一般人看修行者，覺得他們怎麼都不去計較爭取自己的利益？好吃虧。有修行的人，內心時時風平浪靜，怎會與外境爭奪計較，「大智若愚」就是這樣寫照，一般人看似吃虧，其實是在成就道業。修，要在內心中有覺照；行，要在身口意上落實佛法，「直心」讓我們可以直接通達到淨土上！南無本師釋迦牟尼佛！
南無本師釋迦牟尼佛
南無藥師琉璃光如來
南無阿彌陀佛
南無大悲觀世音菩薩
南無大願地藏王菩薩
南無韋馱菩薩
南無伽藍菩薩
南無十方一切諸佛菩薩摩訶薩
0 notes
Text
睡眠，休息與休閒
H：睡眠是正常睡覺，休息是打瞌睡或閉目養神。宗教稱為冥想，靜坐。病人叫靜養，閉關是宗教的大修練，古人叫閉關，今人叫禪修，外面叫禪修訓練營。休息是為了走更遠的路，是恢復精神，放鬆神經。睡眠是必須的日常，休息是提昇效率，轉化其他型式的暫停工作。
「在患病的時候，任何人都是壞人。」累影響脾氣改變情緒，變成面目可增。正常睡眠，適度休息，最自然的養生法。
有時累了，坐著打瞌睡，任何的聲光影像已吸引不了你，所有一切静止，引導進入夢鄉。這是身體累了，順其自然，不工作的時候叫休息，工作時叫偷懶，上課時叫朽木不可雕，開會時叫不尊重，與人說話時叫不禮貌。休息要分清場合，不經意的休息叫注意力渙散。解決之道，有病看病，沒病喝咖啡。休閒之道在個人。20240423W2
網路資料：
睡眠
很多人都以為睡覺失去意識了之後，大腦就像關機一樣，但事實上在睡眠過程中，我們的腦袋並沒有閒著，腦波變化的規律性，也讓睡眠專家發現，睡眠可分成四個睡眠不同的階段。 睡眠可分為快速眼動睡眠以及非快速眼動睡眠，非快速眼動睡眠可分為三個階段（即第一、二、三階段），加上快速眼動睡眠階段即形成四階段。
休息
釋 義
暫時停止工作或活動。常帶有放鬆身心，以待復原的意思。
放鬆
釋 義
從緊束的狀況中放開。 例放鬆繩子、放鬆腰帶
比喻紓解。 例考試結束，考生可以放鬆心情，好好玩一下。
放寬、不堅守原則。 例放鬆標準、放鬆規定
愈休息愈累？最糟糕的3種休息方法
第1名：滑手機
「用眼」就等於「強迫大腦工作」。
第2名：久坐不動
久坐不動對健康的危害非常大，還會使得大腦的工作效率變差，等於「連續久坐1個小時，平均壽命就縮短22分鐘」。
第3名：累了才休息
最有效的3種休息方法如下：
第1名：運動
在寫作等工作上遇到瓶頸的時候，就會去「散步」。
1. 伸展運動：雙手往上伸直、往前伸直、轉一轉肩膀等，簡單的伸展運動，也會發揮不錯的清醒效果。
2. 爬樓梯：
3. 走一走，動一動：休息的時候不要再一直坐著不動。
第2名：讓眼睛和大腦休息
所謂有效的休息，就是「讓大腦休息」，也就是把大腦關機。
很多人會覺得發呆很浪費時間，其實這是一種主動「讓大腦休息」的行為，可以恢復專注力、提高接下來的工作效率。
有些人累了會趴在桌子上休息，這也是很好的一種休息方法。閉上眼睛休息幾分鐘，這種類似小睡的作法，可以讓大腦獲得恢復。閉上眼睛冥想或是做正念練習，也是不錯的方法。
第3名：交流、閒聊
長期打瞌睡小心罹「3 大疾病」！醫揭 5 招幫助快速打起精神
長期打瞌睡 3大疾病1糖尿病風險、新陳代謝失調、自律神經失調風險增
你是否會一坐下來就開始打瞌睡，常常想睡覺無法打起精神？重症醫師黃軒提醒，如偶打瞌睡無大礙，天天打瞌睡，可能就是身體發出的警訊！
研究人員指出，會導致長期打瞌睡可能與壓力、生活習慣或是身體狀況等因素有關：
壓力過大：
壓力源包括工作、學業、家庭等，長期承受高度壓力容易造成睡眠不足，
不良生活習慣：
經常熬夜、過度使用電子產品等。
環境因素：睡覺的環境不佳，例如夜間光線過強、噪音過大等，都會影響睡眠品質。
身體狀況：若患有疾病（例如：憂鬱症、焦慮症、慢性疾病、睡眠中止症）。
飲食不當：千萬不要在晚上攝取過多咖啡因或含糖食物、喝酒。
維基百科
閉目養神可以讓大腦細胞、全身肌肉和器官得到休息，緩解壓力，改善情緒，提高警覺度和創造力。 美國睡眠專家克里斯托弗·溫特博士表示，大多數人無法控制自己何時入睡，但可以控制自己何時休息，給自己的思緒“留白”。 要知道，大腦在清醒時和睡着時發出的腦電波是完全不同的。 清醒時發出的是β波，入睡期發出α波和θ波，深睡期發出δ波。
靜坐為中國的冥想法，最早源起於佛教的禪坐與道家的坐忘，後來被宋明理學家所吸納，形成儒家自我修養的方式。廣義的靜坐，包含了佛教、道教與儒教的冥想法；狹義的靜坐，則專指儒家。
冥想（英語：Meditation），是一種心性鍛鍊法，在瑜伽裡經常使用，在佛教、道教中則稱為打坐、坐禪。大致可分為兩種作法，第一為將注意力集中一處不動，例如集中於身上脈輪、咒語或身前的燭火等等。第二為心裡觀想特定圖案景象維持不動，如複雜的曼陀羅圖案，有次序的顏色景象變換以及上師神明圖案等等。通常必須先於第一作法得到成果再進行第二種作法，任何一種觀想或集中都有其特定的效果與身心的轉變，所以必須依賴有經驗的老師指導。道家也有「獨立守神，肌肉若一」、「精神不散」、「積精全神」、「守一」、「心齋」、「坐忘」之類的冥想方法。
覺察減壓（Mindfulness-Based Stress Reduction, 簡稱 MBSR) ，做為減輕壓力和疼痛的一個方法，冥想已經進入醫療保健的主流。做為減輕壓力的一個方法，冥想已經被應用於醫院中的慢性或絕症個案，以減低因升高的壓力-包含已被壓抑的免疫系統-的複雜性。在醫學界，有越來越多人同意，心理因素，如壓力、緊張的確是身體缺乏健康的部分因素，在主流科學裡，有越來越多人對這個領域的研究提供資助。
內觀禪修
由耶魯大學、哈佛大學、麻塞諸塞州總醫院所做的一項研究顯示，冥想可以在大腦的特定區域增加灰質，並可能減緩自然老化過程中的大腦退化這一部分。
該實驗有20個人進行密集的佛教「內觀冥想」訓練，另15人則沒有打坐。腦部掃描顯示，那些打坐的人在腦部負責注意力和處理感覺輸入訊息部位的灰質厚度有增加。一些參與者每天打坐40分鐘，而其他人已經打坐多年。實驗結果顯示，腦厚度的變化依隨冥想時間的長短變化。厚度的增加在0.004和0.008英寸（0.1016毫米 - 0.2032毫米）之間[25][26]。
坐禪
詹姆斯·奧斯汀博士（美國科羅拉多大學的神經生理學家）在他的書《禪與腦》(Zen and the Brain)（奧斯汀，1999）中報告說，操練冥想禪會「重組大腦中的電路」。透過使用功能性磁共振成像儀，測量大腦中血液流動的掃描技術，這已被確認。[來源請求]
靜觀一詞很大機會在香港誕生，因爲這個詞語率先出現在香港。直至現今，Mindfulness 一詞在香港通常譯作「靜觀」，在其他華文的國家或地區，如台灣、中國大陸等，則較多譯作「正念」。但實質上都是同一個概念。
正念療法
正念（英語：）的概念最早源自於佛法；然而，當代的正念大多已去宗教化、去儀式化，只留存其中的心智鍛鍊方法，並廣泛應用於各領域中。簡單來說，當代的正念，指的就是活在當下，讓人更專注在生活的每一刻，並隨時觀照和重整內心狀態的一種態度與做法。 目前臺灣常見對於Mindfulness的中譯之一也是正念。
閉關，就是閉門謝客，隱居修行。 閉關期間的住所，就稱作「關房」；關房外要有人「護關」，護持這一段期間的飲食、醫護等雜務，讓閉關者能摒除外緣，做專修的法門。 閉關的時間、目的各有不同，有的人閉關一年，或二、三年，甚至進了關房就不出來，一生就在關房裡閉「生死關」。
修士
天主教及东正教男修行者
修士（英語：friar，或fray），也稱修道士、隱修士，是天主教以及東正教對於男性修行者的稱呼，但不屬於神職人員。日本學制中的修士相當於碩士，也稱博士前期。
僧伽居士訓練班為期四年，結業後獲頒證書，並可申請進入法界佛教大學深造。
網路資料
休息的真正含義是什麼？是恢復精神，放鬆神經，當你重新投入工作與學習的時候覺得又是一個精力充沛的新人。
我們能想出來的休息方法不是痴睡就是傻玩。
活動清單，基本思路是以“做”來解決“累”，用積極休息取代消極放縱。當然，最適合你的方法還是要你自己探索。
首先，來看看我們對休息有哪些誤解
睡眠（pixabay） 一、腦力勞動者，補瞌睡對你沒什麼用 ...
閱讀（pixabay） 二、不必停下來，只是換一下 ...
做數學題休息（pixabay） 三、最好的休息，是讓你重燃生活的熱情 ...
旅遊（pixabay） 4、旅行，而不是換個地方消遣。 ...
休息（pixabay）
法國傑出的啟蒙思想家盧梭就講過他的心得：“我本不是一個生來適於研究學問的人，因為我用功的時間稍長一些就感到疲倦，甚至我不能一連半小時集中精力於一個問題上。但是，我連續研究幾個不同的問題，即使是不間斷，我也能夠輕鬆愉快地一個一個地尋思下去，這一個問題可以消除另一個問題所帶來的疲勞，用不着休息一下腦筋。於是，我就在我的治學中充分利用我所發現的這一特點，對一些問題交替進行研究。這樣，即使我整天用功也不覺得疲倦了。”所以，如果你有好幾個問題要處理，最好交替進行，而不要處理完一個再開始第二個，那樣會很快被耗盡。
休息一事，利大於弊。老話：“在患病的時候，任何人都是壞人。”即使是心底最善良的人，在身體疲憊不堪、神精衰弱的時候，也會變得不通情理、脾氣暴噪。因此，當需要休息的候，你應該休息
「休閒」是滿足生存及維持生活之外，可以自由裁量運用的時間、從事自己喜愛的活動；是一種理念上的自由狀態，和精神上的啟蒙。 漢代許慎於《說文解字》中所記，「休」，從人依木，人在操勞過甚時，常倚靠樹木來減低疲乏，休養精神，故休之本意為息止也，有休息、休養等待的意思。
0 notes
Text
腦梗是拖出來的，醫生忠告，頭部出現三個信號的時候，請馬上就醫
腦梗，這個看似遙遠的健康隱患，實則可能潛伏在我們每個人的身邊。 它如同一位不速之客，悄無聲息地逼近，直到突然發作，才讓人驚覺其存在。 很多時候，腦梗的發作並非毫無預兆，只是我們忽略了身體發出的警告信號。 今天，就讓我們通過一則真實的案例，來揭開腦梗的神秘面紗，看看頭部出現的哪些信號，是身體在向我們求救賽倍逹錠官網 賽倍逹 賽倍逹錠 Spedra Spedra200mg Spedra作用 賽倍逹是哪裡生產的
賽倍逹50mg 賽倍逹吃法 賽倍逹副作用 賽倍逹功效 賽倍逹助勃效果 賽倍逹哪裡買
張先生今年50歲，平時工作繁忙，經常加班熬夜。 最近一段時間，他總感覺頭暈目眩，以為是工作勞累所致，並沒太在意。 直到有一天，他在辦公室突然暈倒，被緊急送往醫院。 經過檢查，醫生告訴他，他患上了腦梗。 這個消息如同晴天霹靂，讓張先生和他的家人難以置信。
醫生解釋說，腦梗是由於腦部血管堵塞導致血液供應不足而引起的腦組織損傷。 這種損傷往往是不可逆的，如果不及時治療，後果將不堪設想。 而張先生之前出現的頭暈目眩等癥狀，正是腦梗的前兆。 如果他當時能夠及時就醫，或許就能避免這場災難。
這個案例給我們敲響了警鐘：腦梗並非不可預防，關鍵在於我們是否能夠敏銳地捕捉到身體發出的信號，並及時採取行動。 接下來，讓我們一起瞭解一下，當頭部出現哪些信號時，我們應該馬上就醫。在醫院的神經內科診室里，李醫生正在為一位中年患者進行詳細的檢查。 患者王先生最近頻繁出現頭痛、眩暈和視力模糊的癥狀。 李醫生仔細詢問了王先生的病史和生活習慣後，面色凝重地告訴他：「這些癥狀可能是腦梗的前兆，我們需要進一步檢查來確認。 ”
李醫生解釋道：「腦梗是由於腦部血管堵塞導致血液供應不足，從而引起腦組織損傷。 這種損傷是不可逆的，所以及時發現並治療至關重要。 “他強調說，很多人在腦梗發作前都會出現一些頭部信號，如頭痛、眩暈等，但這些癥狀往往被忽視或誤診為其他疾病。
為了進一步確診，李醫生安排王先生進行了腦部CT和MRI檢查。 結果顯示，王先生的腦部確實存在輕微的血管堵塞現象。 李醫生立即為他制定了個性化的治療方案，並叮囑他務必按時服藥、定期複查。
通過這個場景，我們可以看到醫生在面對可能的腦梗患者時的嚴謹態度和專業精神。 他們通過詳細的問診和科學的檢查手段，努力尋找疾病的蛛絲馬跡，以便為患者提供及時有效的治療。脑梗并非一蹴而就，它往往有一个逐渐发展的过程。在这个过程中，我们的身体会发出一些警告信号，提醒我们及时就医。医生忠告，当头部出现以下三个信号时，请务必马上就医：
持续性头痛：不同于普通的头痛，脑梗引起的头痛通常持续时间较长，且可能伴有恶心、呕吐等症状。这种头痛往往无法通过休息或服用普通止痛药来缓解。如果你发现自己有类似症状，请立即就医检查。
眩晕与平衡失调：脑梗可能导致脑部供血不足，从而影响小脑和脑干的功能。这些区域负责维持身体的平衡和协调运动。因此，当你感到眩晕、站立不稳或行走困难时，应高度警惕脑梗的可能性。
视力模糊或复视：脑梗有时会影响视觉通路，导致视力模糊、复视（即看到双影）或视野缺损等症状。这些症状可能突然出现，也可能逐渐加重。一旦发现视力异常，请立即就医检查。
請記住，腦梗是一種緊急狀況，時間就是大腦。 當你或身邊的人出現以上癥狀時，請立即撥打急救電話或前往醫院就診。 醫生會根據病情進行緊急處理，如溶栓治療、血管介入手術等，以最大限度地減少腦組織損傷並改善患者預後。腦梗作為一種嚴重的腦血管疾病，其影響與危害不容忽視。 首先，腦梗可能導致腦部組織永久性損傷，進而影響患者的神經功能。 這可能導致一系列後遺症，如偏癱、失語、認知障礙等，嚴重影響患者的生活品質。 其次，腦梗還可能引發一系列併發症，如肺部感染、深靜脈血栓等，進一步加劇患者的痛苦。 最後，腦梗的死亡率也相對較高，尤其是對於年齡較大或伴有其他基礎疾病的患者來說，腦梗更是生命的一大威脅。
除了上述提到的三個主要信號外，腦梗還可能伴隨其他一些細節癥狀。 例如，患者可能出現一側肢體無力或麻木的現象，這通常是由於腦部缺血導致神經受損所致。 此外，一些患者還可能出現言語不清、吞咽困難等癥狀，這可能與腦梗影響了大腦的語言中樞或吞咽中樞有關。 還有一些患者可能會出現精神狀態的改變，如嗜睡、昏迷等，這通常是腦梗病情嚴重的表現。 這些癥狀的出現都提示著腦梗的可能性，需要引起我們的高度重視。
結尾
面對腦梗這一健康隱患，我們既不能掉以輕心，也不必過分恐慌。 關鍵在於提高警惕，關注身體發出的信號，並及時採取行動。 通過改善生活方式、控制危險因素、定期體檢等措施，我們可以有效降低腦梗的發生風險。 同時，當身體出現不適時，及時就醫檢查也是保障健康的重要一環。 讓我們用知識和行動來守護自己和家人的健康吧！賽倍逹切半 賽倍逹開箱 賽倍逹PTT 賽倍逹成分 賽倍逹正品 賽倍逹100mg 賽倍逹200mg
賽倍逹訂購 賽倍逹價格 賽倍逹台灣 賽倍逹官網 日本賽倍逹 美國賽倍逹 台灣賽倍逹
在生命的旅途中，健康是我們最寶貴的財富。 珍惜健康，就是珍惜生命。 讓我們關注頭部信號，守護大腦健康，用智慧和勇氣迎接每一個美好的明天。 記住，預防勝於治療，健康的生活方式是我們最好的醫生。 願我們都能擁有一個健康、快樂的人生！
0 notes
Text
活髓治療有可能失敗嗎？有哪些補救方式？
當活髓治療一但失敗，通常會先使用根管治療來替代，但其實還有其他的補救方式，本文將探討活髓治療的定義、和根管治療的差別，以及各種補救方式等，幫助你更好的了解活髓治療失敗的相關話題。
活髓治療是什麼？
當牙齒罹患嚴重蛀牙時，常想到的解決方式是根管治療，但其實還有另一種選擇，那就是活髓治療，在深層治療蛀牙中，能最大限度地保留牙齒原有的牙髓組織，讓未受感染的健康組織得以保留，維持牙齒的結構和功能。
活髓保存術主要分為兩個步驟：首先是清除感染區域，然後使用生醫材料（如蓋髓劑、藥物或其他保護性材料）覆蓋治療的牙髓，這樣可以密封患部，防止細菌進入，同時加速組織修復和再生。
活髓治療和根管治療差在哪？
活髓治療和根管治療的主要差異在於移除程度，活髓治療僅清除受感染的部分，保留其他健康的神經組織；根管治療則會完全移除整個牙髓組織，會保有原生牙齒的外觀，和正常的咀嚼功能；若牙齒感染無法通過活髓治療解決，則需進行根管治療。
根管治療會移除受損的牙髓組織，儘管後續會使用特殊材料填充牙齒內部，但牙齒結構仍然受損，脆弱易斷裂，並不表示根管治療沒有優點，通過清除根管內的病毒和分泌物，可以防止蛀牙從患部感染到其他部位，雖然牙髓組織被刪除，但原生牙齒得以保留，減少了影響牙齒排列的風險。
除了根管治療，還有哪些補救方式？
如果術後的 2 到 3 周仍感到不適，可能意味著活髓保存術失敗，應該尋求牙醫的幫助，而除了根管治療外，還有以下 5 種補救方式可供選擇：
再次進行活髓治療
經過仔細檢查後，可能會建議再次進行活髓治療，以解決問題。
牙髓再生
只有當牙齒尚未完全成熟，且根管內部損壞程度不過於嚴重時，才會考慮進行此項手術，通常適用於未成年或年輕人，促進牙齒內部組織再生，取代受損的牙髓組織。
牙根尖切除
當根管治療無效時，可能需要進行牙根尖切除手術，來清除感染區塊並保留牙齒，以防情況繼續惡化下去，能夠保留原生牙齒的外觀，和正常的咀嚼功能。
拔除牙齒
在牙齒無法挽救的情況下，例如齒質流失或感染程度嚴重，就可能需要拔除患牙，避免問題不斷擴散。
自體牙齒移植術
將其他牙齒像是額外增生的牙齒或智齒，來移植到缺失的位置填補空位，但需確保此舉不會影響牙齒排列。
這些補救方法的選擇取決於患者的個別情況和牙醫的建議，每種方法都有其優缺點，患者應在與牙醫充分討論後做出適合的決定。
如果想進一步了解有關活髓治療失敗的原因，可以查看原文了解更多：活髓治療失敗怎麼辦？只能以根管治療挽救嗎？
0 notes
Text
體檢發現肝囊腫、腎囊腫嚴重嗎？醫生：這幾個地方有囊腫要警惕
隨著現代醫療技術的進步，體檢已成為我們掌握自身健康情況的重要途徑。 在體檢報告中，肝囊腫和腎囊腫這兩個名詞或許會讓不少人感到擔憂。 它們究竟意味著什麼？是不是隱藏的健康殺手？今天，就讓我們通過一則真實的案例，來揭開囊腫的神秘面紗，看看醫生是如何解讀這些健康信號的。
張先生最近在一次常規體檢中意外發現了肝囊腫和腎囊腫的存在。 這突如其來的醫學名詞讓他心生恐慌，不禁擔憂起自己的健康情況。 帶著滿腹疑慮，他走進了醫院，尋求專業醫生的解答。在醫院的診室里，張先生緊張地坐在醫生對面，手中緊握著體檢報告。 醫生接過報告，仔細翻閱後，輕聲安慰道：「張先生，請先不要過於緊張。 肝囊腫和腎囊腫在很多情況下都是良性的，並不一定會對健康造成嚴重威脅。 ”賽倍逹切半 賽倍逹開箱 賽倍逹PTT 賽倍逹成分 賽倍逹正品 賽倍逹100mg 賽倍逹200mg
賽倍逹訂購 賽倍逹價格 賽倍逹台灣 賽倍逹官網 日本賽倍逹 美國賽倍逹 台灣賽倍逹
醫生進一步解釋說，囊腫是一種液體包裹在薄膜內的病變，它可以出現在身體的多個部位。 在肝臟和腎臟中發現的囊腫，多數情況下是單純性囊腫，即內部只含有清亮的液體，通常不會引起嚴重癥狀。 然而，這並不意味著我們可以對所有的囊腫掉以輕心。
醫生指出，雖然大多數肝囊腫和腎囊腫是良性的，但在某些情況下，它們也可能成為健康的隱患。 例如，當囊腫體積過大時，可能會壓迫周圍的器官，導致不適或功能障礙。 此外，少數囊腫可能會發生感染、出血或惡變等併發症，需要及時治療。
因此，醫生提醒張先生和其他體檢發現囊腫的人群，要定期進行複查和監測，以便及時發現囊腫的變化並採取相應的治療措施。 同時，保持良好的生活習慣和飲食結構，有助於降低囊腫發生和發展的風險。肝囊腫和腎囊腫的存在雖然不一定意味著嚴重的健康問題，但它們確實可能對我們的身體產生一定的影響。 除了上述提到的壓迫癥狀和併發症風險外，囊腫還可能影響肝臟和腎臟的正常功能。 例如，過大的肝囊腫可能會擠壓正常的肝組織，導致肝功能受損;而腎囊腫則可能影響尿液的排泄和腎臟的代謝功能。
此外，心理壓力也是囊腫患者不可忽視的問題。 像張先生一樣，很多人在得知自己患有囊腫後會產生焦慮、恐懼等負面情緒，這些情緒反過來又可能加重身體的負擔，形成惡性循環。
肝囊腫和腎囊腫的具體癥狀因個體差異而異。 一般來說，小型囊腫通常不會引起明顯癥狀;而大型囊腫則可能導致一系列不適表現。 例如：
肝囊腫患者可能出現上腹部不適、腹脹、腹痛等癥狀;
腎囊腫患者可能出現腰部或腹部疼痛、尿頻、尿急、尿痛等癥狀;
如果囊腫發生感染或出血，還可能出現發熱、寒戰、噁心、嘔吐等全身癥狀。
需要注意的是，這些癥狀並非特異性表現，也可能與其他疾病有關。 因此，一旦出現上述癥狀，應及時就醫進行詳細檢查以明確診斷。
结尾賽倍逹錠官網 賽倍逹 賽倍逹錠 Spedra Spedra200mg Spedra作用 賽倍逹是哪裡生產的
賽倍逹50mg 賽倍逹吃法 賽倍逹副作用 賽倍逹功效 賽倍逹助勃效果 賽倍逹哪裡買
在了解了肝囊肿和肾囊肿的基本知识后，我们不难发现，它们并非不可战胜的健康劲敌。通过科学的监测和治疗手段，我们完全有能力将它们控制在安全范围内。同时，保持积极乐观的心态和健康的生活方式，也是战胜疾病的重要武器。让我们携手共进，用知识和勇气守护我们的健康！
“体检发现囊肿莫惊慌，科学对待是关键；定期复查不可少，健康生活伴你行。”面对肝囊肿、肾囊肿等健康挑战时，请记住这句话的力量。它提醒我们，在医学的指引下，我们有能力化解恐惧、拥抱健康。让我们以更加从容的心态面对生活中的每一次体检，让健康成为我们最坚实的依靠。
1 note
·
View note
Text
牙齒為什麼會突然斷掉？處理不慎還會引發其他問題？
當牙齒突然斷掉不要過度慌張！先冷靜釐清牙齒斷掉的原因，才能找到適當的處理方法，本文將介紹牙齒斷掉的原因、引發的問題和補救方式，幫助你冷靜看待牙齒斷掉的相關問題。
牙齒突然斷掉的 6 個原因
如果突然發現自己的牙齒斷掉了，先檢視自己是否有是遇到以下 6 個原因中的其中一個：
咬合力不均
如果牙齒咬合不均，某些部位承受的壓力過大，可能導致裂縫或斷裂，特別是有牙齒排列問題的人，更容易損壞牙齒。
咬硬物
咬到硬物如骨頭或冰塊時，牙齒可能會承受過大的壓力，可能導致微小裂縫或嚴重斷裂，甚至影響牙根，引起不適。
缺鈣
牙齒缺乏鈣質意味著齒質和牙本質缺少必要的鈣質，這可能是由於食用過多酸性食物、某些藥物或年齡增長而引起的。
蛀牙
由牙菌斑引起的蛀牙會逐漸腐蝕牙齒組織，使其變得脆弱，容易斷裂或缺角，若不及時治療，問題可能會進一步惡化。
外力撞擊
外力撞擊也可能導致牙齒斷裂或缺角，例如車禍或運動傷害，如果力道足夠大，甚至可能導致牙齒完全脫落！
根管治療
經過根管治療後，牙齒失去了神經，結構強度明顯降低，因此在日常使用中更容易出現缺角或牙根損傷。
牙齒缺角不能掉以輕心，可能有 4 大影響！
當牙齒出現缺角時，除了外觀上的影響外，還可能會造成以下 4 種影響，應該及時尋求牙醫的建議和治療！
劈裂
這種情況是指牙齒縱向整片裂開，有時連帶其中一塊牙齒會晃動。劈裂通常伴隨急性牙髓炎，造成極度疼痛；大多數情況下需要拔牙處理，只有少數情況可能透過根管治療和後續的贋復工作來保存牙齒。
垂直牙根斷裂
牙根垂直斷裂會延伸至牙冠，導致咬痛或悶痛，這些牙齒可能需要拔除，但有時醫師會透過根尖切除手術來保留部分牙齒。
咬頭斷裂
這種情況是指牙齒從咬合面向牙齦方向斷裂，初期可能無顯著症狀，但有時會導致牙髓相關的敏感或疼痛，例如喝冰水時感到痛楚或咬合時不適，若不及時處理，可能導致牙髓壞死、根尖周圍炎症，甚至形成膿包。
裂齒
這種情況是指牙齒接近牙根或接觸其上緣的地方斷裂，從肉眼觀察看起來就像是直接斷成一半，若影響到牙髓，可能需要進行活髓治療或根管治療；若斷裂處已經到達牙根分岔處，或者造成大範圍的齒質缺損，可能需要拔牙。
牙齒斷掉有哪些補救方式？
當面對牙齒斷裂的情況，可依據斷裂的程度和位置，採取不同的補救方式，重要的是及時就醫，以防止問題進一步惡化。
樹脂補牙
這是最常見的補牙方法之一，具有良好的填充效果、操作便捷、可修復性高等優點，適用於輕微或大範圍的牙齒缺損，但治療過程中容易受到口水干擾，需要使用橡皮布帳隔離。
陶瓷貼片
主要貼在牙齒的前表面，用於處理裂縫、缺損或變色問題，透過陶瓷製成，具有耐用性、不易脫落的特點，可以讓牙齒外觀更加自然美觀。
3D 齒雕
又稱為陶瓷嵌覆體，是一種定制精確的補牙方法，通過數位口內掃描或傳統印模，將陶瓷塊打磨至適合缺牙處的形狀並安置，避免了樹脂補牙可能出現的體積收縮問題。
全瓷冠
適用於影響牙本質和牙髓的情況，如斷裂牙齒後進行根管治療後，全瓷冠因製作自陶瓷，外觀更接近自然牙齒，是許多牙醫推薦的選擇之一。
人工植牙
當牙齒斷裂至牙根時，可能需要拔除並考慮人工植牙重建，未拔除的牙根易導致感染或牙周組織發炎。
如果還想知道牙齒斷裂的程度、如何保護已修復的牙齒等相關資訊，可以查看原文：牙齒突然掉一角怎麼辦？5 種方式預防缺角情況再發生！
0 notes
Text
心理疾病春季高發，出現這五個症狀需警惕
春天，萬物複蘇，生機勃勃，本應是壹個充滿希望和活力的季節。然而，順義婦兒醫院心理病房的曹鑫慧介紹，春天是心理疾病高發的時期，常見疾病有抑郁症、焦慮症、季節性情感障礙等。這些心理疾病可能導致情緒低落、焦慮不安、睡眠障礙、食欲減退等症狀，影響人們的日常生活和工作。
心理疾病爲何在春季高發？
氣溫變化
春天氣溫逐漸升高，天氣多變，這種變化可能導致人體內分泌失調，影響人們的情緒和心理狀態。據統計，每年3—5月份精神疾病複發率占全年的70%以上，當氣溫高至26—30攝氏度、空氣濕度大于70%時，人們容易精神疲憊，思維遲鈍，煩躁不安，極易被激怒；當氣溫下降至5攝氏度以下，天氣陰沈時，人們容易陷入不知所措、沮喪或抑郁狀態，表現爲神情恍惚、坐臥不安等。
生物鍾紊亂
春天的晝夜時長變化較大，容易導致生物鍾紊亂，從而影響睡眠質量，增加心理疾病發生的風險。
生活壓力
春季通常是工作或學習繁忙的時期，生活壓力較大，可能導致人們出現焦慮、抑郁等情緒問題。
心理疾病的早期臨床症狀有哪些？
經常失眠和記憶力減退
出現無明顯原因的失眠，無痛苦體驗，不主動就醫，有些患者即使是撤夜不眠，次日仍毫無倦意，但會出現記憶力減退、思維內容散漫、言語雜亂、動作增多等。
性格改變
原來是熱情、樂觀、合群、善于交往的外向型性格的人，突然變得沈默寡言、孤獨、對以往合得來的人亦不理或疏遠。
情緒反常
精神疾病患者的情緒改變往往是毫無原因的，即使小“刺激”，也會引起大“反應”，比如壹會兒對人過度熱情，壹會兒又變得無比冷漠。
過分多疑
對周圍人的壹言壹行都特別敏感，如聽到有人講話，就懷疑別人在議論自己，甚至有人咳嗽也懷疑是針對自己的。這種多疑和正常人多疑的不同在于，雖經事實證實而否定，但患者仍堅信不移，無法說服。
動作和行爲異常
如具有被害妄想的病人往往對妄想的對象突然發生攻擊行爲，情緒高漲的的躁狂症病人可有過分裝飾，或“慷慨相助”或管閑事等表現。
預防心理疾病的方法有哪些？
保持良好的生活習慣
保證充足的睡眠時間，合理安排作息時間，避免熬夜。此外，保持均衡的飲食，增加護外活動，都有助于調節情緒，預防心理疾病。
增加心理調節能力
學習壹些心理調節技巧，如深呼吸、冥想、瑜伽等，可以幫助緩解壓力，調節情緒。同時，保持積極的心態，關注自己的情緒變化，及時尋求幫助。
尋求專業幫助
如果發現自己或身邊的人有心理疾病的症狀，應及時尋求專業幫助。心理醫生可以通過心理治療、藥物治療等手段幫助患者緩解心理症狀，預防心理疾病的進壹步發展。
加強社會支持
親朋好友的支持對于預防和緩解心理疾病具有重要意義。大家應該關注身邊的人，尤其是那些可能受到心理疾病困擾的人，給予他們關心和支持。同時，通過社交活動、慘加興趣小組等方式擴大社交圈子，增強社交能力，有助于減輕心理壓力，預防心理疾病。
春天是心理疾病的高發期，大家應該關注自己的情緒變化，加強心理調節能力，尋求專業幫助，並加強社會支持，預防心理疾病的發生。同時，大家也要認識到心理疾病是壹種常見疾病，不應該歧視或忽視患者，而應該給予他們更多的關心和支持犀利士每日錠 犀利士5mg 印度犀利士 TADARISE-5 希愛力5mg 希愛力每日錠 犀利士5mg保養 犀利士5mg療程 犀利士5mg價錢 犀利士每日錠哪裡買 tadarise tadarise5mg tadarise治陽痿 tadarise效果
0 notes
Last Seen Blogs
