#ととのう

[urusura]

サウナはしっかり汗流しで体内の悪い物質出すくらいにはいいと思う。昨今の整うはマジで意味不明だし、熱いのと寒いのは行き来して自律神経乱してるだけだからそりゃ血圧も異常変動するだろうし病気になるに決まってるわ。結果やり過ぎると全然健康じゃないのであった。やりすぎ注意

#サウナ #サウナブーム #ととのう #自律神経壊れる

[elysieeh]

Ghibli men and women in Bulgarian headdress 🇧🇬 This is the third, and last part—continuation to this post. The last two illustrations are based on the Ghibli movie 'Only Yesterday'. In the scene when the protagonist, Taeko, picks safflower, the Bulgarian song 'Malka Moma Dvori Mete' plays in the background. In my interpretation, she's picking rose petals in the Bulgarian Rose Valley. 🌹

My Instagram

#illustration #artists on tumblr #my art #アート #studio ghibli #art #絵描き #bulgaria #howls moving castle #kikis delivery service #the borrower arrietty #spirited away #princess mononoke #the boy and the heron #魔女の宅急便 #ハウルの動く城 #もののけ姫 #千と千尋の神隠し #君たちはどう生きるか #借りぐらしのアリエッティ #ブルガリア #スタジオジブリ #宮崎駿 #hayao miyazaki #how do you live #illustrators on tumblr #illustrator #illustragram #isao takahata #toshio Suzuki

[kandl9]

#新規開拓 本日も#自転車に乗って#銭湯お遍路 #19軒目 ♨️ #品川銭湯スタンプラリー2023 #品川銭湯スタンプラリー #4軒目 お昼ごろ着いたのですが、めちゃ空いていました💕 本日はかなーり深いととのい🌀2回もエンドルフィンかなー？ 眉間あたりがビリビリー🌀🔥 ありがとうございました🙏 #ととのい #ととのう #サウナ #サウナー #銭湯サウナ #銭湯 #サウナイキタイ #サ飯　は #コメダ珈琲 で#名古屋名物あんかけスパ をいただきました。 ピリ辛で新感覚スパでしたー💕 #予想外 のお味 #ごちそうさまでした 🙏 #のんびり #サ活　#サ道 #湯道 (すえひろ湯) https://www.instagram.com/p/CpFmnevBWQy/?igshid=NGJjMDIxMWI=

#新規開拓 #自転車に乗って #銭湯お遍路 #19軒目 #品川銭湯スタンプラリー2023 #品川銭湯スタンプラリー #4軒目 #ととのい #ととのう #サウナ #サウナー #銭湯サウナ #銭湯 #サウナイキタイ #サ飯 #コメダ珈琲 #名古屋名物あんかけスパ #予想外 #ごちそうさまでした #のんびり #サ活 #サ道 #湯道

[gift-by-gifted]

【サ活】サウナの魅力とは？【サウナ好き】

新しいブログを投稿しました！『【サ活】サウナの魅力とは？【サウナ好き】』https://gift-by-gifted.com/?p=3847

最近、サウナが話題になっています!!　今では、プライベートサウナの施設があり、ストレス解消・美肌効果・メンタルの安定など良い期待ができる効果が多くあるといいます。 そんな、サウナですが皆さんは正しいサウナの入り方をご存じでしょうか?　この健康的な効果を最大限まで活用できるように、ぜひこの記事を参考にしてください。 サウナの基本 サウナの入り方として、サウナ　→　水風呂　→　外気浴　　このサイクルを1セットとして2～3回程度、その日の体調に合わせて行います。 回数については、サウナ後に集中したい場合には2～3回程度。リラックスしたい場合には、4～5回程度行うことがの望ましいと思います。 サウナには、とても集中しやすい効果があります。脳疲労が取れます。リフレッシュを兼ねてサウナに入り脳をリセットすることで、決断力や集中がしやすい状態を作りだせるようです。 サウナのメリット 1.脳疲労が取れ…

View On WordPress

#サウナ #ととのう #休日の過ごし方

[maiandsaki]

こんばんは♪ 今日もふじちゃん探してね。 #サウナ #ととのう #ラーメン #広東麺 #美味しい #Rahmen #広東料理 #delicious #冬 #ラーメン好きな人と繋がりたい 好きな人と繋がりたい #instagood #Instagramfood #photography #stagram #おうちで過ごそう ⠀ #おうち時間⠀ #おうちじかん #冬の思い出2023 #冬の思い出 #ふじちゃん⠀ #ふじちゃんを探せ ⠀ #写真撮っている人と繋がりたい #写真好きな人と繋がりたい #ファインダー越しの私の世界 #写真⠀ #写真部 ⠀ #旅行⠀ #旅行部⠀ #tokyocameraclub ⠀ #東京カメラ部 ⠀ (薬湯市原店) https://www.instagram.com/p/CnjuDf3PM8H/?igshid=NGJjMDIxMWI=

#サウナ #ととのう #ラーメン #広東麺 #美味しい #rahmen #広東料理 #delicious #冬 #ラーメン好きな人と繋がりたい #instagood #instagramfood #photography #stagram #おうちで過ごそう #おうち時間 #おうちじかん #冬の思い出2023 #冬の思い出 #ふじちゃん #ふじちゃんを探せ #写真撮っている人と繋がりたい #写真好きな人と繋がりたい #ファインダー越しの私の世界 #写真 #写真部 #旅行 #旅行部 #tokyocameraclub #東京カメラ部

[dosken-blog-blog]

【サウナ旅】 上野北欧のサウナはマジで熱い！ 再訪してゆっくり味わってきました。 サウナ室明るすぎず、テレビ主張しすぎてなく良いですね〜 ヒーターの位置と天板の配置が良いのか、サウナ室の温度が全体的にしっかり熱くてセルフロウリュするときちんと対流するのでメチャクチャ温まれます🔥 水風呂はキンキンで深さも広さもグッド！ 外気浴や室内休憩スペースの椅子がたくさんあるので休憩迷子になりにくい。 本日ご一緒した名も知らないサウナー皆様のマナーが全体的に良いことが混んでいてもサウナに集中しやすい大きなポイントです。 以下体感したマナー良好ポイント ・サウナ室で席を譲り合う ・サウナ室で下のタオルが乱れたら直す ・セルフロウリュの際、声がけする ・サウナ室レンタルマットは必ず洗う ・水風呂は掛水100% ・サウナハット率60%超え ・休憩椅子は前後お湯で洗う ・湯船脇の風呂桶は転がらないようお湯を入れる などなど さすがサウナの聖地でした。 4セット全部”ととのう” ありがとうございました！ ※セルフロウリュさせていただいたときにアウフグースやりたくなったけど我慢しました #上野北欧 #ととのう #サウナ #サウナー #サウニスト #プロサウナー #サウナイキタイ #免疫力向上 #筋トレ #熱波師 #アウフグース #サウナは遺伝子レベルで歓喜する (カプセルホテル北欧) https://www.instagram.com/p/Cng2gjZPxVW/?igshid=NGJjMDIxMWI=

#上野北欧 #ととのう #サウナ #サウナー #サウニスト #プロサウナー #サウナイキタイ #免疫力向上 #筋トレ #熱波師 #アウフグース #サウナは遺伝子レベルで歓喜する

[cleaninghouseshampoo]

宮崎🌴 Blue✨ vol2✨ . . . #宮崎 #堀切峠 #デイキャンプ #海沿いの道 #ととのう https://www.instagram.com/p/Cm-ledePm0R/?igshid=NGJjMDIxMWI=

#宮崎 #堀切峠 #デイキャンプ #海沿いの道 #ととのう

[usaruth]

をかしなトビかたさんの新エリア。 大自然に囲まれてチルってととのって命の洗濯が出来ました。 #をかしなトビかた #テントサウナ #チル #ととのう #サウナイキタイ #サウナ好きな人と繋がりたい #サウナ #サウナー (山口市徳地) https://www.instagram.com/p/ClIk_ERJiu9/?igshid=NGJjMDIxMWI=

#をかしなトビかた #テントサウナ #チル #ととのう #サウナイキタイ #サウナ好きな人と繋がりたい #サウナ #サウナー

[i-shu]

薄めずにそのまま飲めるビワミン、新発売㊗️ 通常のビワミンは、飲んだりお料理にもお使いいただけるように、濃縮タイプですが、こちらは、既に美味しい味に薄めてあります。 ポリフェノール増量されて、健康にもさらに⤴️ ロイヤルビワミン響のような綺麗な色をしています。 そのまま飲めるので、お手軽です。 是非、皆様の美容と健康、ダイエット、美味しい食生活にお役立てください。 #ビワミンウォーター #新発売 #新商品 #熊本 #リンゴンベリー #ポリフェノール #アントシアニン #レスベラトロール #枇杷の葉エキス #巨峰 #酢 #健康 #ダイエット #美容 #ととのう (fashion in 津田屋　(有限会社　津田屋呉服店)) https://www.instagram.com/p/Ckx7MGgvJhD/?igshid=NGJjMDIxMWI=

#ビワミンウォーター #新発売 #新商品 #熊本 #リンゴンベリー #ポリフェノール #アントシアニン #レスベラトロール #枇杷の葉エキス #巨峰 #酢 #健康 #ダイエット #美容 #ととのう

[takaoito]

【日田薪サウナでととのう】いよいよ今週末開催となりました「THINNING FES in 日田」。そこで、ヤブクグリ福岡宣伝係そしてサウナ係の伊藤よりお知らせです！会場で「九州とサウナ」によるアウトドアサウナを体験してみませんか！マルマタ林業による「日田の薪」を使ったサウナストーブで心身ともに温まったら、水風呂でクールダウン（天瀬温泉の足湯もあり〼）！ととのい椅子で気持ちのいい日田の風に吹かれれば、かつてない「ととのい体験」ができること間違いなしですよ。体験料金は、薪代込みで一人1,000円（税込）。会場には、着替え用テント・ととのい椅子はご用意しております。服装は水着がベストですが、ノースリーブに短パン等の恰好でもOK。外気浴時に羽織るバスタオルやサウナポンチョがあればさらにベストですよ。あと、たっぷり汗をかきますから着替えの用意もお忘れなく。アウトドアサウナには最高の季節！お天気も秋晴れ確定です！はじめての方もサウナーの方も、みなさん一緒に日田薪サウナでととのいましょ〜〜〜う。 THINNING FES in 日田2022 「九州とサウナ」日田薪サウナ体験会 ◉日時：10月30日（日）10時～15時 ◉料金：一人1,000円（薪代・税込） ◉場所：田来原美しい森づくり公園（大分県日田市大山町西大山） #日田の薪 #サウナ #日田薪サウナ体験会 #森だくさん #天ヶ瀬温泉 #足湯 #九州とサウナ #テントサウナ #THINNING #日田 #森林浴 #森アガル #田来原美しい森づくり公園 #ととのう @kyushuandsauna (田来原美しい森づくり公園) https://www.instagram.com/p/CkMSr91hoX7/?igshid=NGJjMDIxMWI=

#日田の薪 #サウナ #日田薪サウナ体験会 #森だくさん #天ヶ瀬温泉 #足湯 #九州とサウナ #テントサウナ #thinning #日田 #森林浴 #森アガル #田来原美しい森づくり公園 #ととのう

[yasunobu-h]

#サウナー #サ活 #さらに進化 #薪サウナ #廃墟の活用術 #ととのう #武雄市 #サウナーと繋がりたい (御船山楽園ホテル（mifuneyama-Rakuen-hotel）) https://www.instagram.com/p/CiuUrW7rPCS/?igshid=NGJjMDIxMWI=

#サウナー #サ活 #さらに進化 #薪サウナ #廃墟の活用術 #ととのう #武雄市 #サウナーと繋がりたい

[kamesuke510]

青森県の十和田市営宇樽部キャンプ場～キャンプレビューブログ～

今回は青森県十和田市にある「十和田市営宇樽部キャンプ場」に行ってきたので、ご紹介します。

#サウナ #十和田 #十和田サウナ #十和田湖 #キャンプ #青森 #ととのう #ロウリュウ #水風呂 #癒し

[power-sahara]

#ファンキーフライデー は#末広湯 の #超高濃度炭酸泉 と#遠赤外線サウナ で#ととのう にゃあ🐾 http://suehiroyu.com/ #末広湯 #ふじみ野市 #上福岡 #銭湯 #ちゃずさんの銭湯壁画制作動画 https://youtu.be/IVcOx1EFXS0 #超高濃度炭酸泉 #遠赤外線サウナ #井戸水水風呂 #水深90cm https://www.instagram.com/p/CglntgKreZb/?igshid=NGJjMDIxMWI=

#ファンキーフライデー #末広湯 #超高濃度炭酸泉 #遠赤外線サウナ #ととのう #ふじみ野市 #上福岡 #銭湯 #ちゃずさんの銭湯壁画制作動画 #井戸水水風呂 #水深90cm

[lachatalovematcha]

🥬🎀🌈＞︿＜ 🌟🍓🎀🍼🎒[溢れる　My love！]

๑‧˚⭐️🍓 [恋は　so cool so cool] ★🎀🌈

＜ ‼️⭐ (⁠◡⁠ ⁠ω⁠ ⁠◡⁠) ⸜(｡˃ ᵕ ˂ )⸝⸝ 🌰🌈

🍗⭐️シュワシュワシュワBABY🎀🌈🥕ᕱ⑅ᕱ

（🎀🌈￣△￣; 🎀🌈）！🍦🎀🌈

#⠀ 🎀 ⊹︵︵︵ ⊹ ୨୧ ⊹ ︵︵︵ ⊹ 🎀 #🌸 ˚ ༘♡ ⋆｡˚ㅤ 淡紅色 ㅤ ㅤ꒰ 🍮 ꒱ ⠀⠀⠀⠀イ. ₊ ˚ ׅ ㅤ🥐 ｡˚ ◟ #⊹ ⋆꒰ఎ ♡ ໒꒱ ⋆ﾟ⊹ #かわいい #🎀｡ﾟ･｡ﾟᐠ( ᐢ ᵕ ᐢ )ᐟ｡ﾟ･｡ﾟ🎀 #kawaii #gif #aesthetic #animecore #otakucore #webcore #weebcore #onegai my melody #my melody #video game #game #pinkcore #moecore #my gifs #nostalgiacore #sanrio #sanriocore #jojifuku #Nintendo 3DS #kawaiicore #ハローキティとまほうのエプロン リズムクッキング♪

[qptaro3]

昨日は、雨で予定してたゴルフも延期に。

(結局、昼から晴れましたよね？)

最近の天気予報、ほんと当たらないなー。

っということで、

昨日は練習行って、サウナ。

水風呂後、大雨に打たれながらの外気浴。

天然のシャワー？最高でした^ ^

気づいたら5セット。

サウナ入ってる時って、

何か考えようとするけど何も考えれなくなる。

たぶんそれがいいんですよね、きっと。

後半、熱くて考える余裕とかないよねw

まさに、「無」の状態。

最高やと思う。

福岡市中央区警固2丁目18-7ふじたビル2F

Des.Art

stylist TARO

Instagram ID → @qptaro3

#福岡市 #福岡県 #九州 #サウナ #サウナハット #風呂 #ととのう #ゴルフ練習 #home

[princessantisocial]

⋆˚✿˖°14k thank you⋆˚✿˖°

#14k #🎀｡ﾟ･｡ﾟᐠ( ᐢ ᵕ ᐢ )ᐟ｡ﾟ･｡ﾟ🎀 #⊹ ⋆꒰ఎ ♡ ໒꒱ ⋆ﾟ⊹ #かわいい #˚˖𓍢ִ໋🍮✧˚.🎀༘⋆「 ✦ 𝖕𝖗𝖎𝖓𝖈𝖊𝖘𝖘𝖆𝖓𝖙𝖎𝖘𝖔𝖈𝖎𝖆𝖑 ✦ 」୧ ‧₊˚ 🍓 ⋅ ☆ #キュート #可憐 #可愛い #14000 人のフォロワーに投稿をありがとう、ありがとう #by電脳はむすたー #kawaii #aesthetic #weebcore #webcore #otakucore #neetcore #animecore #00s #2000s #2000s core #emocore #moecore #softcore #jojifuku #kawaiicore #cutecore