scentedcloudofvanilla

[scentedcloudofvanilla]

СОВЕТЫ ДЛЯ ПРОДУКТИВНОЙ РАБОТЫ🖇

1. Замедлите время

Обычно мы делаем от 12 до 15 вдохов в минуту. Если дышать глубже, можно немного «замедлить» восприятие времени. Для этого вдыхайте, используя диафрагму и брюшные мышцы. Сделайте 7–9 таких глубоких вдохов в начале рабочего дня, перед тем, как взяться за сложную задачу, или когда нервничаете.

2. Тщательно проверьте работу, чтобы потом не переделывать

Помните пословицу «Семь раз отмерь, один раз отрежь»? Лучше дважды проверить, что вы всё сделали верно, чем потом тратить время на исправление ошибок.

3. Меньше смотрите телевизор

Если сложить всё то время, что мы тратим на фильмы, сериалы и другие передачи, получатся годы. А ведь ещё время уходит на то, чтобы выбрать, что посмотреть, а потом обсудить увиденное. Лучше потратьте его на что-то полезное.

4. Просыпайтесь раньше

Это даст вам больше времени перед работой. Можно спокойно ответить на письма и распланировать день или уделить время себе: почитать и заняться спортом.

5. Заведите дневник времени

Отмечайте, на что вы его тратите в течение нескольких месяцев. Вы заметите, когда время уходит впустую, а в какие промежутки вы особенно продуктивны.

[scentedcloudofvanilla]

Доброе утро (灬º‿º灬)♡

#good morning #good day #happytime

[scentedcloudofvanilla]

『🌿』СОВЕТЫ НА БУДУЩЕЕ 『🌿』

-ˏˋ🍃Обращай внимание на то, что люди говорят, когда они злы

Когда ты вспоминаешь это, а они говорят, что ничего из этого не имели ввиду. Знай, что они имели. Также знай, что они могут жалеть о том, что сказали. Прости им это.

-ˏˋ🍃Никогда не притворяйся тем, кем ты не являешься

Если ты не любишь чай и комедийные романы, не притворяйся для того, чтобы впечатлить людей. Если ты не хочешь носить кожаную куртку, юбку и т.д. - не делай этого для одобрения людей. "Твоим" людям все равно в чем ты - пижама или бальное платье.

-ˏˋ🍃Скажи людям, что ты чувствуешь

В некоторых случаях это будет страшно, а в некоторых приятно. Это создает отношения, но и разрушает их. Но вырази свое мнение, даже если твой голос дрожит, потому что тогда твои мысли никогда не будут услышанными.

-ˏˋ🍃Спи

Если ты ложишься спать поздно, спи. Если ты все еще чувствуешь себя усталым, когда ты проснулся, возвращайся в кровать. Если ты не можешь бодрствовать в течении дня, вздремни. Сон-это безопасный способ избавиться от проблем на некоторое время. Используй это.

-ˏˋ🍃Разговаривай с людьми

Поговори со своей сестрой о парне, которого она любит. Поговори со своей мамой о ее детстве. Поговори со своим отцом о своих любимых книгах. Поговори со своими бабушкой и дедушкой о их семье. Поговори со своим друзьями, со своими домашними животными, поговори мило с официанткой в ресторане. Узнай что-нибудь от них. Будь вдохновленным.

-ˏˋ🍃Пробуй новые вещи

Ешь пиццу с новым вкусом, попробуй новый вкус сока, поменяй стиль одежды. Ибо без этого ты никогда не узнаешь, что ты в конечном итоге любишь. Жизнь может быть скучной. Встряхни ее немного.

-ˏˋ🍃 Учёба важна

Попробуй проявить усилия. Если у тебя что-то не получится, попроси о помощи. Делай свою домашнюю работу. Покажи своим учителям, что ты готова работать, и когда придет время поступать в колледж/ВУЗ, ты будешь рад, что все это сделал.

[scentedcloudofvanilla]

📎Начни свой день правильно

[scentedcloudofvanilla]

Ваша самооценка возрастет, если каждый день по несколько раз, маленькими шажками, вы будете повышать свой уровень счастья, в результате меняя свое отношение к себе. Тут не требуется ни подвигов, ни особой решительности. Вы просто хотите счастья и двигаетесь к нему, а это очень способствует росту самоуважения.

[scentedcloudofvanilla]

Успех не окончательный; неудача не фатальна: главное - смелость продолжать.

[scentedcloudofvanilla]

“You may be disappointed if you fail, but you are doomed if you don’t try.” – Beverly Sills

[scentedcloudofvanilla]

🍃 1О СОВЕТОВ ДЛЯ ТЕХ, КТО РЕШИЛ ВНЕСТИ В СВОЮ ЖИЗНЬ ПЕРЕМЕНЫ 🍃

✨ Занимайся тем, что приносит тебе радость и положительные эмоции.

Постарайся изменить свои убеждения и мысли с негативных на позитивные и тогда в твоей жизни будет ещё больше счастья и приятных событий.

✨ Откажись от вредных привычек.

Питайся только здоровой и полезной пищей. Полностью исключи алкоголь и сигареты. Научись думать о себе,как о здоровом и преуспевающем человеке.

✨ Учи иностранные языки.

Уже давно известно,что русскоязычных пользователей в интернете не больше 70 миллионов,в то время,как англоязычных-больше миллиарда. К тому же во многих цивилизованных странах английский является чуть ли не основным языком,который должен знать каждый. Запишись на курсы по иностранному языку или попробуй начать осваивать его самостоятельно.

✨Читай книги и журналы по саморазвитию.

Читая каждый день, ты не только будешь развивать свой интеллект,но и в значительной мере увеличишь словарный запас.

✨ Проводи с пользой выходные.

Побольше бывай на природе,вдали от города.

✨Поставь для себя большую цель и обязательно запиши её.

Большая цель может делится на небольшие цели,касающиеся основных сегментов жизни таких,как: здоровье,личная жизнь,финансовая составляющая,а также хобби. Ежедневно перечитывай всё,что написал. Так ты будешь постоянно направлять вектор своего внимания на конечный результат,что приведёт к более быстрому движению к цели.

✨Забудь о всех сомнениях и неудачах.

Помни,что в каждой неудаче обязательно есть «зерно успеха». Если ты будешь относится к неудачам,как к урокам,которые делают тебя только сильнее,тогда твоя жизнь непременно будет меняться только в лучшую сторону.

✨Вставай как можно раньше.

После пробуждения обязательно выпей стакан чистой воды. Уже давно замечено,что в ранние часы человек успевает намного больше. По утрам делай зарядку или лёгкую гимнастику. Также очень полезны небольшие пробежки на свежем воздухе. Работай над собой и следи за своим телом,делая его день за днём всё лучше и лучше.

✨Окружи себя преуспевающими и мудрыми людьми.

Прислушивайся к их советам. Старайся как можно больше времени проводить с ними. Перенимай у них полезные привычки и учись так же мыслить,как и они. Так твой путь к к успеху и благополучию станет намного короче.

✨Никогда ничего не бойся.

Никаких препятствий нет. Препятствия и сомнения лишь в нашей голове. Если у тебя возникают дурные мысли,о том ,что у тебя ничего не получится,захочется опустить руки и сдаться, то скажи себе: "Забудь обо всё и иди к своей цели".

[scentedcloudofvanilla]

~ совсем скоро: пасмурная погода, пряный чай латте на парах, пальто, зонтик в сумке, свечи с ароматом ванили в комнате, прохладная, но комфортная погода, дождь за окном автобуса по пути домой, учеба с новыми силами, повторение новой темы в кофейне, персиковые тени, разноцветные тетрадки🍁

#beauty #words #student #harry styles #studyblr #studystudystudy

[scentedcloudofvanilla]

🐝КАК ПОЛЮБИТЬ УЧЕБУ?🐝

✨ СХОДИТЕ В КАНЦЕЛЯРСКИЙ МАГАЗИН

— Вспомните школу и волнительные моменты приобретения тетрадок, дневника, ручек, пенала и т.д. В младшем возрасте это воспринималось как нечто волнительное, как новый этап. В целом эффект новизны играет в любви к обучению ключевую роль. Поэтому купите себе блокноты, стикеры, фломастеры и карандаши. Так вы получите заряд мотивации и перестанете искать себе оправдание в том, что для обучения чего-то не хватает.

✨ПРИВЕДИТЕ В ПОРЯДОК КОМНАТУ

— Порядок в комнате = порядок в голове. Выделите необходимое количество времени и наведите порядок на рабочем столе и в доме в целом. Несколько советов на эту тему мы ранее собрали здесь.

✨ОБУСТРОЙТЕ КОМФОРТНУЮ ОБСТАНОВКУ

— Выясните, в какой обстановке вам лучше всего работается: при солнечном свете или свете электрической лампочки. Подумайте о том, в какой комнате меньше всего шума.

✨ДОЛОЙ ГАДЖЕТЫ

— Конечно лишь в том случае, когда они не нужны. Если есть возможность прочесть бумажную книгу, сделайте это. Чем меньше отвлечений, тем лучше концентрация, а именно она вам нужна.

✨ДОБАВЬТЕ МУЗЫКУ БЕЗ СЛОВ

— Инструментальная или классическая музыка вполне подойдут. Наденьте наушники и полностью сосредоточьтесь. Помните, что музыка не должна отвлекать. Если есть треки, которые только мешают, удалите их. Создайте идеальный плейлист для обучения.

✨ЗАКРОЙТЕ ДВЕРЬ

— Есть что-то сильное в подобном затворничестве: появляется ощущение того, что время остановилось и ничего интересного в мире не происходит. Поэтому самое время сосредоточиться на правильных вещах. Также скажите своим друзьям, семье и близким, чтобы не мешали во время учебы. Убедите их в важности своего решения.

✨УЧИТЕСЬ ДЛЯ СЕБЯ

— Английский, саморазвитие, избавление от плохих привычек и культивация хороших — это все нужно только вам. Никогда об этом не забывайте, иначе каждый раз будете чувствовать, что чем-то жертвуете. На самом деле вы занимаетесь самым важным делом в своей жизни. То, что будет заложено сегодня, завтра станет приносить прибыль и подарит вам новые перспективы.

✨ПОЛЮБИТЕ ТЕМУ

— Например, математику. Многие ее с детства терпеть не могут. Однако вам нужно ее полюбить, если хотите привить себе аналитические и логические способности. Начните с YouTube-каналов, которые подают свою информацию легко и непринужденно. Затем переходите к более серьезным вещам, наподобие задачников с разбором типовых задач или книг от известных представителей этой науки.

✨ДУМАЙТЕ О ПРЕИМУЩЕСТВАХ, КОТОРЫЕ ПОЛУЧИТЕ

— Эти мысли также увеличивают мотивацию и любовь к обучению. Стоит только почувствовать скуку, как сразу появляется желание все бросить. Помните, любой навык несет новые возможности и преимущества. Книги по искусству общения позволят научиться находить подходы к тем людям, от которых зависит ваша судьба. Английский даст вам преимущество при поиске работы.

✨ИСПОЛЬЗУЙТЕ СТИКЕРЫ И ЦВЕТНЫЕ МАРКЕРЫ

— Работа над собой должна приносить удовольствие. Стикеры и цветные маркеры могут казаться ненужными вещами. На самом деле они не только способствуют усваиванию сложной информации, но и придают ощущение радости. Они — словно физическое отображение ваших достижений.

✨СОСТАВЬТЕ ПЛАН

— Если вы составите план обучения, красиво записав задания в планер, то ваша любовь к обучению в разы возрастет! Это прекрасное чувство - смело вычеркивать то, что уже сделано. А еще, четкий план работы позволит не рассеиваться и не приведет к беспокойству о том, что вы забыли о чем-то важном.

✨ВЕСЕЛИТЕСЬ

— Почему учеба должна навевать скуку? Вы узнаете новые вещи, прокачиваете свои навыки, становитесь лучше. Превратите процесс обучения в игру. Также помните о том, что учиться можно всему и постоянно. Везде есть возможности стать лучше. Развивайте в себе страстное желание улучшать свои навыки.

#motivation #student #harry styles

[scentedcloudofvanilla]

Прекрасная подборка летних образов 😍

#beauty #fashion #favorite

[scentedcloudofvanilla]

Делюсь хорошим настроением с тобой ♥️♥️🥺

Мечтай, действую у тебя все получится ✨✨✨

[scentedcloudofvanilla]

ДЕЛА, КОТОРЫЕ СЛЕДУЕТ ВЫПОЛНИТЬ ДО 8 УТРА🖇

📓Спите больше семи часов

«Относитесь к себе как к своему смартфону: спите, пока полностью не подзарядитесь», —  советует основательница издания The Huffington Post Арианна Хаффингтон.

📓Просыпайтесь тогда, когда пообещали себе

Как сказал американский мыслитель Ральф Уолдо Эмерсон, доверие к самому себе — главный секрет успеха. А уверенность в себе возникает, когда вы делаете то, что себе пообещали.

📓Сразу смените обстановку

Выйдите на улицу или хотя бы уйдите из спальни в другую ко��нату. Так вы взбодритесь. Простая смена обстановки заряжает энергией, потому что наш мозг любит всё новое.

📓 Помедитируйте и запишите свои цели

Утро — идеальная пора, чтобы обдумать желаемое будущее. Займитесь медитацией, а потом визуализируйте свои цели. Включите воображение и представьте, какой хотите видеть свою жизнь.

📓Сделайте важную работу или сложное дело

Как сказал Марк Твен, если съесть с утра живую лягушку, в течение дня с вами уже не случится ничего хуже. Сделайте сложное дело, пока остальные только протирают глаза.

#мотивация #сила #учебакакстильжизни #учеба #учебатакаяучеба

[scentedcloudofvanilla]

Мы должны вызывать, а не ждать вдохновения, чтобы начать дело. Действие всегда порождает вдохновение. Вдохновение редко порождает действие. #motivation