okrdaily
Будни ОКРщика
Думаете это вам непросто?
46 posts
Don't wanna be here? Send us removal request.
Last Seen Blogs
bohemianwalmart
jules
evelynvaras
Untitled
shotbydrea
drea’s 35mm shots
tigertales9
Tiger Tales
darstellend
darstellend
Text
Давно уже не останавливаюсь в гостиницах. В основном, снимаю квартиры. Там, как правило, есть сахар, растворимый кофе, чай, подсолнечное масло. То ли от предыдущих жильцов остаётся, то ли арендодатель в качестве бонуса предоставляет. Всем этим я не пользуюсь, потому что фантазия рисует страшное. Все эти продукты в моём сознании, конечно же, отравлены.
0 notes
Text
Каждый из нас знает, что такое муки выбора. Все так или иначе с ними сталкивались. Кто-то чаще, кто-то реже. В основном, сделать выбор непросто, когда речь идёт о чём-то действительно важном. У ОКРщиков с этим намного сложнее. Муки выбора случаются по несколько раз в день и по самым незначительным поводам. Например. Уже несколько лет я веду дневник. На днях у меня закончился очередной блокнот. Надо покупать новый. Но не так давно мне подарили органайзер с символикой предприятия. В принципе, он подходит для ведения дневника, но цвет обложки чёрный. А чёрный это ведь плохо. Не отразится ли это на моей жизни? Страницы оформлены, как у типичного органайзера со всеми этими циферками, датами, временем, пометками. Моя писанина будет смотреться поверх всего этого странно и некрасиво. Даже несмотря на то, что пишу я для себя и других читателей не предполагается. Да и вообще, мне же его подарили, чтобы я с ним на планёрки ходил и использовал по назначению. Можно, конечно, пойти в Читай-город, как я это обычно делал, и выбрать что-нибудь более подходящее. Но зачем тратить лишние деньги, если блокнот уже есть и он довольно удобный. И это может продолжаться несколько дней. Выход только один - надо с собой договориться. Найти аргументы, чтобы убедить себя сделать выбор и принять его. И я нахожу. Да, чёрная обложка это плохо, но если начать воспринимать ведения дневника в этом органайзере как сброс и заточение всего негатива, который может со мной произойти, на этих страницах, становится легче. А всё это органайзерское оформление будет символизировать наведение порядка в моей жизни. А коллегам на планёрке я ещё придумаю, что сказать. Если спросят, конечно)
3 notes
·
View notes
Text
Жить с диагнозом f20.4 (постшизофреническая депрессия) довольно непросто. Особенно, если учесть, что всё, происходившее со мной в детстве, было всего лишь типичным ОКР. Но то ли в 1989 году про такой диагноз не знали, то ли у психиатров был план по выявлению шизофреников. Единственный плюс этой ситуации - в армии меня не ждали. Да и я особо туда не рвался. Правда постоянно приходилось что-то придумывать, чтобы объяснить, почему я не служил. Получить лицензию на оружие или водительские права с таким диагнозом тоже не светило. Оружие меня не особо волновало, а вот водителем побыть хотелось. Я стоял на учёте и был вынужден регулярно посещать психиатра, чтобы показать, что со мной всё нормально и хуже мне не становится. Во время очередного такого визита решил на всякий случай уточнить, могу ли я всё-таки стать водителем. Оказалось, могу, но сначала мне придётся пройти несколько тестов. Ощущения во время тестирования были довольно непривычные. В обычный жизни я уже давно уверен в собственной нормальности, несмотря на всё то, что случилось со мной в детстве. Но, попав в маленькое тёмное помещение с двумя столами и стульями, где мне выдали бумажек 10 с огромным количеством вопросов и оставив с ещё одним таким же горемыкой, который чуть ли не слюни пускал, я засомневался, что у меня получится. Тесты были разные. Где-то надо было выбрать один ответ из нескольких вариантов, где-то нарисовать дом или лошадь, а где-то писать чуть ли не сочинение. В некоторых вопросах сразу чувствовался такой подвох, что приходилось ломать голову и волноваться до такой степени, что потели ладошки. Например, что общего между кошкой и яблоком? Или, что общего между куклой и маленьким ребёнком? Ваши варианты. Чур не гуглить)
0 notes
Text
Иногда люди дарят мне приступы паранойи на ровном месте, сами того не ведая. Встречается мне на днях коллега, который сходу выдаёт какую-то незнакомую цитату и ждёт моей реакции.
Иногда люди дарят мне приступы паранойи на ровном месте, сами того не ведая. Встречается мне на днях коллега, который сходу выдаёт какую-то незнакомую цитату и ждёт моей реакции.
Откуда это? - спрашиваю я.
Как?! Ты не знаешь? Это же Аквариум "Здравствуй, моя смерть". Ты что, не слышал её?!
Песню я, конечно, слышал, но цитата показалась мне незнакомой. Почему он решил озвучить её именно мне, начинаю я накручивать себя. Она к чему-то относилась? Может к нашему недавнему разговору? Или она просто привязалась к нему и он решил таким образом избавиться от неё? Задать эти вопросы некому, потому что коллега уже умчался, а я стою и с каждой секундой всё больше впадаю в панику.
0 notes
Text
Очень люблю говорить комплименты. Делаю это постоянно по несколько раз в день. Причём как женщинам, так и мужчинам. Не помню, когда это началось, но мне в какой-то момент почему-то показалось очень важным отмечать что-то особенное в людях вслух, а не про себя. Говорю только правду. Если вижу, что у коллеги новая причёска, но она ей совершенно не идёт, просто промолчу. Хотя понимаю, что скорее всего она ждёт, что изменения заметят и отметят. Ладно бы я говорил комплименты только тем, кто меня хорошо знает. Бывает меня настолько что-то впечатляет в незнакомом человеке, что я не могу удержаться и говорю ему об этом. Реакция бывает разной, но в основном улыбаются в ответ. Иногда я как будто вижу себя со стороны и мне начинает казаться, что я выгляжу, как маньяк, со своими комплиментами и на меня нападает жуткая хандра. Недели две я стараюсь не смотреть на людей вообще и ничего им не говорить. Но потом это проходит и окружающим опять приходится меня терпеть)
1 note
·
View note
Text
На днях появилась информация, что пешеходный мост на ЖД вокзале, соединяющий центр и район Маяка, собираются сносить. И тут мне вспомнилась связанная с ним фобия. Был в моей жизни период, когда я пересекал его дважды в день. И если спуск в сторону вокзала никогда никаких особенных эмоций не вызывал, то спуск в сторону Маяка пугал не на шутку. А всё потому что спускался я по нему, как правило, в тёмное время суток. Он всегда был плохо освещён, а ступеньки на нём жутко раздолбаны. Из них вечно торчали какие-нибудь железяки. В какой-то момент мне стало казаться, что это идеальное место для совершения убийства, которое можно выдать за несчастный случай. Конечно, при условии, что человек, которого собираются убить, ходит там регулярно в одно и то же время. В вечерне-ночное время народу там почти нет. Камер тоже не видел. Достаточно подкараулить жертву и как следует придать ей ускорение в самом начале довольно длинной лестницы. Как минимум, жуткие травмы и прочие переломы обеспечены. Поэтому каждый раз перед тем как спус��иться, я убеждался, что рядом нет никого, кто мог бы меня толкнуть и только потом начинал спускаться. Самое смешное, что пару раз мои мысли настолько плотно были заняты этими страхами, что я чуть не грохнулся без посторонней помощи.
0 notes
Text
К сглазу относился скептически. С интересом слушал истории про него, но всерьёз не воспринимал. Зато в энергетических вампиров поверил сразу. Задолго до того, как столкнулся с этим явлением впервые. Термин, правда, дурацкий, капец) Была у меня коллега, с которой я был вынужден долгое время контактировать каждый день минут 15-20. Общением это сложно было назвать. Говорила исключительно она. Много, быстро и ужасно раздражающим писклявым голосом. Но главное - что она говорила. Это был сплошной негатив. Со здоровьем у неё плохо, зятя мужа двоюродной тётки зарезали в пьяной драке, сын похож на бывшего мужа и её это раздражает, коллега не считает её специалистом, а она огого какой специалист, соседи затопили с утра и т.д. После таких сеансов скидывания негативной энергии я чувствовал себя опустошённым, слабым и апатичным. Долго не придавал этому значения и не связывал своё состояние с ней. Но потом случайно выяснилось, что у других коллег на неё примерно такая же реакция. С тех пор стал относиться к людям более внимательно. Если чувствовал, что они, как дементоры, высасывают из меня всю жизненную силу, применял ритуал, который сам же и придумал. Суть его в следующем. Я выбрал небольшой предмет, который можно всегда таскать с собой в кармане брюк, например. Как только у меня появлялись подозрения, что передо мной энергетический вампир, я брал этот предмет в руку и традиционно просил прощения 4 раза по 4 и так 4 раза. Важно! Для качественной и 100 %-ной защиты необходимо, чтобы предмет никто кроме меня не видел. Если он попадётся на глаза хоть кому-нибудь, придётся искать новый.
1 note
·
View note
Text
В начале 2000-х в самый разгар различных террористических актов я испытывал жуткие приступы паники. Из дома до универа добирался на автобусе, который шёл 30-40 минут. Где-то в середине пути меня внезапно охватывало ощущение, что в течение ближайшей минуты автобус обязательно взорвётся. Предпосылок для этого не было никаких. Если бы я увидел оставленную под сиденьем сумку или какого-нибудь подозрительного вида нерусского гражданина, тогда было бы понятно. Меня просто посещала абсолютная уверенность в том, что автобус вот-вот разорвёт на части. Учащалось сердцебиение, кружилась голова и казалось, что я теряю сознание. И если это ощущение возникало, когда автобус только подходил к остановке или стоял на ней, проблем не было. Я просто пулей выскакивал из салона и успокаивался. Но однажды это "предчувствие" накатило сразу после того, как автобус отошёл от остановки, а до следующей ехать было довольно долго. Я кое-как пробрался к выходу, расталкивая всех на своём пути, параллельно пытаясь докричаться до водителя, чтобы он срочно остановился. В голове появился воображаемый таймер, который отсчитывал время до взрыва. И там оставались буквально секунды. Когда меня наконец-то высадили, я провожал автобус взглядом пока он не скрылся из вида, абсолютно уверенный в том, что ещё чуть-чуть и он взлетит на воздух. Даже начал представлять, как буду объяснять на допросе, почему вышел из автобуса за несколько секунд до взрыва. Но потом решил, что свидетелей моего странного поведения, скорее всего, не осталось бы в живых, успокоился и пошёл до универа пешком.
1 note
·
View note
Text
Каждый человек достоин того, чтобы его разглядывали. Не торопясь, пристально, внимательно, не упуская ни одной детали. Потому что каждый человек уникален. И если вы прямо сейчас не разглядите всю эту уникальность, есть вероятность, что больше вам такая возможность не представится. Потому что вряд ли вы его ещё раз когда-нибудь встретите. Даже если живёте в одном городе. А ведь это так несправедливо. Людям очень не нравится, когда их разглядывают. Потому что, когда кто-нибудь на тебя открыто пялится, мысли возникают исключительно негативные. Зачем он это делает? Что ему от меня надо? Может со мной что-нибудь не так? Лицо испачкано? Или очки слишком уродливые? Или это маньяк? Поэтому приходится разглядывать людей исподтишка, украдкой, постоянно вертеть головой, как будто пытаешься разглядеть что-нибудь за этим человеком или просто смотришь по сторонам. И каждый раз, скользя взглядом, отмечать интересные детали. Удивительную форму ушей, пронзительный задумчивый взгляд, совершенно уникальные ямочки, которые появляются, когда человек улыбается, неповторимую мимику, движение рук. Возможно, именно так и надо разглядывать людей. Чтобы оставалась какая-то незавершённость. Потому что если сразу и беспрепятственно рассмотреть всё в подробностях, загадка исчезнет и интерес пропадёт.
0 notes
Text
Был период, когда меня очень пугали цифры 13 и 666. В конце 90-х - начале 2000-х на Лесобазу ездил старый зелёный Икарус, у которого был номер 666. Я никогда не сел бы в него, даже если бы это был последний автобус с жд вокзала до Лесобазы, рискуя из-за этого отправиться в 2,5-часовое пешее путешествие по темноте. Каждый раз, когда он подъезжал к остановке, я старался не смотреть в его сторону и отгонял всю, идущую от него негативную энергетику знакомыми вам "заклинаниями".
Спустя много лет я переехал в город и поселился на 13 этаже. Поначалу меня это напрягало, но деваться было некуда и я успокоился. Однажды я купил диван и начал оформлять доставку. Женщина, которая заполняла заявку спокойно записывала все данные, но когда дело дошло до этажа, впала в какой-то ступор. Она подносила руку к листочку, пыталась начать писать, отводила руку в сторону и крутила запястьем по кругу. Увидев, что я заметил её странное поведение, сказала: "Что ж за число такое… даже рука не пишет". Тогда я вспомнил и убедился в жизненности анекдота про то, что здоровых нет. Есть недообследованные.
0 notes
Note
Расскажи с чего всё началось, почему боялся, что тебя отравят?
Итак, с чего же всё началось? Специалисты утверждают, что ОКР, как правило, впервые появляется в переходном возрасте на фоне стресса. Довольно часто это связа��о со страхом за жизнь родителей или свою собственную.
1988 год. Я в четвёртом классе. У нас новый предмет - английский язык. Мне нравится учить его, но абсолютно не нравится учитель. Она никому не нравится. Потому что редко какой урок обходится без её крика. Она орёт так, что её губы становятся фиолетовыми, а слюна летит во все стороны. Иногда, чтобы быть ещё убедительнее, она хватает посох Деда Мороза, который почему-то стоит в углу недалеко от неё, и херачит им по столу.
Но так бывает не всегда. Когда у неё хорошее настроение, она забивает на английский и начинает рассказывать про всякие преступления, о которых прочитала в газетах или услышала по радио. В тот "прекрасный" день она поведала нам о женщине, которая работала в школьной столовой и травила детей с учителями, которые чем-то ей не угодили. А иногда и просто так. Кто-то из них умирал, а кто-то оставался инвалидом.
Собственно это и был мой триггер. История впечатлила меня настолько, что с этого дня я в школьной столовой больше не ел.
Подробнее про тётю можете почитать вот здесь. История лютая.
0 notes
Text
С самого детства в нашей семье все крупные покупки были с каким-то изъяном. В какой-то момент это стало происходить настолько регулярно, что я уже просто начал думать, что так бывает у всех. Новый телевизор вроде бы работал, но была какая-то проблема с динамиком. При сборке новой мебели выяснялось, что в комплекте не хватает какой-нибудь важной фурнитуры. Новая машина вроде бы ездила, но с двигателем был какой-то косяк, который регулярно давал о себе знать и починить его раз и навсегда никто не мог. А потом я стал взрослым и эта фигня стала происходить уже со мной. Одежда, которая очень нравилась мне в примерочной, дома оказывалась какой-то бесформенной и некрасивой. Новый телефон, о котором я прочитал всё, что только можно и который устраивал меня по всем параметрам, во время использования тупил, камера снимала плохо и обещанные обновления на него не приходили. В какой-то момент это сильно утомило меня и напрочь отбило желание покупать хоть что-то. Покупки не приносят мне радости. Поэтому одежду я ношу до тех пор пока она не начинает на мне разваливаться, а телефоном пользуюсь пока он не выходит из строя.
1 note
·
View note
Text
Никогда не увлекался всевозможными лотереями. Не потому что не верил в возможность выигрыша, а просто потому что было неинтересно. Но всегда радовался, как ребёнок, когда что-то выигрывал абсолютно случайно, ни в чём специально не участвуя. Например, как-то написал письмо в свой любимый музыкальный журнал, а его взяли и признали письмом месяца, за что подарили музыкальный центр Sony. Но года 4 назад желание выиграть в лотерею крупную сумму денег буквально захватило меня. Я долго готовился, пытался вычислить "счастливые" номера по своим методикам и в какой-то момент начал покупать билеты. Максимум, что мне удалось выиграть - 4 500 рублей. А потом меня охватил страх. Я почему-то решил, что удача это не просто слово, а некая энергия. И если использовать её по-крупному (выиграть много денег, например), то на смену ей довольно быстро придёт большая НЕудача. С тех пор стараюсь лишний раз удачу за хвост не дёргать и в некотором роде подкапливать. На тот самый случай, когда она действительно будет нужна.
0 notes
Text
Очень часто ритуалы возникают внезапно, на ровном месте. Ничего, как правило, не предвещает. Необходимость в них отпадает сразу после выполнения. Этакие одноразовые ритуалы. Например, иду я с работы домой и вдруг в голове появляется этакое "задание" - дойди вон до того перекрёстка за две минуты и всё в твоей жизни будет хорошо. Или сделай вон до того магазина ровно 50 шагов. Вы даже не представляете, что приходится делать, чтобы выполнить такое "задание" и как это странно выглядит со стороны. Чувак сначала идёт широким шагом, потом мелкими шажками, потом опять широким. Сплошное мучение, кароч.
1 note
·
View note
Text
Сахар я почти не употребляю. В чай не кладу вообще, а в кофе максимум одну ложку. Но не всё так просто. Обсессивно-компульсивное расстройство считает, что класть надо или 3, или 5 ложек. И чтобы всем угодить, я насыпаю одну полноценную ложку, а остальными буквально подцепляю пару сахаринок для вида. С солью немного сложнее. Щепоток должно быть либо 3, либо 5, либо 7. И если тебе показалось, что 3 это мало, надо докинуть ещё две такого размера, чтобы не пересолить. Не сахар, короче!
0 notes
Text
В своё время слишком серьёзно отнёсся к выражению: "Хочешь насмешить Бога, расскажи ему о своих планах". С тех пор разговаривать с кем-нибудь о том, что я собираюсь сделать, стало проблематично. Важно использовать правильные формулировки. Например, когда руководство спрашивает меня про отпуск я говорю: "я хотел бы пойти в июне". То есть я хотел бы, но кто его знает, как там получится в итоге. Вроде как и не планирую, просто хотел бы. Так что, дорогой Господь, видишь, я и не пытаюсь тебя насмешить. Не надо строить мне козней. А вот если бы я сказал "собираюсь", "планирую" или не дай Бог "обязательно пойду", голова автоматически втянулась бы в плечи в ожидании мгновенного наказания. 4 раза "прости" по 4 раза. Повторить 4 раза.
0 notes
Text
Как часто вы проверяете, закрыта ли входная дверь в квартире? Я делаю это постоянно! Каждый раз, когда прохожу мимо неё, если быть точным. Даже если отчётливо помню, что совсем недавно проверял и она стопудово была закрыта. Просто один раз дёрнуть за ручку недостаточно. Надо сделать это тр��жды и не на автомате. Потому что если сделать на автомате, загрызут сомнения, что проверил именно трижды. Самое мучительно это перед сном. Потому что уже сто раз проверил, сходил в душ, лёг под одеяло, расслабился, а мозг такой: точно закрыто?! И ты всячески пытаешься с ним договориться, приводишь аргументы, мол ну конечно точно, ведь только что три раза подряд проверил. И вроде убедил, собрался задремать, а мозг опять за своё: ну смотри, проснёшься ночью от того, что у тебя по квартире мужик какой-то бродит. И вот тогда уже встаёшь.
P.S. Самое смешное, что даже несмотря на такую частую проверку, утром иногда оказывается, что дверь была открыта.
0 notes