niewidzialny-motyl

[niewidzialny-motyl]

[niewidzialny-motyl]

“Nie lubię się zwierzać innym. Trzymam ten cały szajs w sobie i czekam aż sam zdechnie.”

—

[niewidzialny-motyl]

- Are u happy? (Someone asked)

- Yes.(she answered with tears in her eyes)

[niewidzialny-motyl]

Z czasem przyzwyczajasz sie do samotności. Do samotnych wieczorów i nawet do tego, że nie masz nawet z kim wyjść choćby na zwykły spacer.

[niewidzialny-motyl]

“W życiu spotykasz tylko jedną osobę, z którą lecą iskry od samego początku. Wymowne spojrzenia, aluzje i gra gestów. Cała reszta to jak odpalanie prawie pustej zapalniczki.”

— (via smutnakrolewna)

[niewidzialny-motyl]

,,W snach wszystko wydaję się kolorowe, a potem budzimy się, i powracamy do szarej rzeczywistości"

- @niewidzialny-motyl

[niewidzialny-motyl]

“Problemem tego świata jest to, że inteligentni ludzie są pełni wątpliwości, a idioci pewni siebie.”

— Charles Bukowski

[niewidzialny-motyl]

“Myślę, że byłbym najgorszym z możliwych psychiatrów, gdyż rozumiałbym każdego z moich pacjentów i przyznawałbym mu rację.”

—

[niewidzialny-motyl]

probujac go rozgryzc - rozgryzlam tylko wlasne wargi

[niewidzialny-motyl]

,,Jesteśmy jak orbity, które krążą bez celu"

- @niewidzialny-motyl

#orbital #smutny cytat #cytat #moj cytat #lonely #samotnie #samotnośc #mysli samobojcze #ana #proana #mia #promia #sad #sadnees #próba

[niewidzialny-motyl]

Moje sposoby na przyspieszenie metabolizmu 🔥

1. Picie ciepłej (nie gorącej) wody z cytryną, kurkuma, imbirem, pieprzem i szczypia soli na czczo 2. Jedzenie łyżeczki (lub pół) oleju kokosowego przed śniadaniem (jako jedyny tłuszcz przyspiesza metabolizm i redukuje tkankę tłuszczową) 3. Jedzenie wielu surowych warzyw i owoców 4. Ćwiczenie minimum 30 min dziennie 5. Picie wody ze szczypta soli morskiej / himalajskiej / Kłodawskiej (nie dość, że przyspiesza metabolizm to jeszcze nawadnia - picie zwykłej wody nawadnia tylko w około 30% a reszta “przelatuje” po prostu przez nasz organizm w dodatku wypłukując minerały - i pomaga pozbyć się nadmiaru wody w organizmie) 6. Dbanie o odpowiedni poziom magnezu (kakao, orzechy takie jak migdały czy brazylijskie, zielone warzywa) 7. Picie odpowiednich ziół (lub dodawanie ich do potraw) : 🔸bratek, pokrzywa, mniszek lekarski, lubczyk, cząber, koperek 🔸pomagaj pozbyć się nadmiaru wody 🔸mniszek dodatkowo zapobiega odkładaniu się tkanki tłuszczowej 8. Używanie ostrych przypraw i kurkumy, gdzie tylko się da (potrawy, napoje, koktajle, złote mleko) 9. Zimne prysznice / kąpiele

+ wielu z Was dodało by tutaj jeszcze ochładzanie organizmu, lecz to jest dobre tylko jeśli działamy z ZEWNĄTRZ (czyli zimne kąpiele itp) ale jeśli działamy zimnem od wewnątrz (czyli pijemy zimna wodę, jemy kostki lodu lub zamrożone owoce) to paradoksalnie po jakimś czasie zwolnimy sobie metabolizm. Działa to tak, że jeśli do naszego żołądka trafi coś zimnego to wtedy o wiele trudniej się to trawi i zaburza pracę żołądka nawet na kilka godzin, bo żołądek robi się jakby sparaliżowany na jakiś czas.

[niewidzialny-motyl]

,,Czasami po prostu nie mam już siły, ten cały ciężar który niosę powoli ściąga mnie coraz niżej, do tej przepaści zwanej NICOŚĆ"

- @niewidzialny-motyl

#cytat #ból psychiczny #ból w sercu #ból istnienia #zraniona dusza #zranione serce #smutny cytat #smutne #sad #mysli samobojcze #niewidzialny #invisible #invisible people #sadnees #lonely #samotnośc #samotnie

[niewidzialny-motyl]

[niewidzialny-motyl]

“Nie boisz się ciemności. Boisz się tego co W NIEJ JEST. Nie boisz się wysokości. Boisz się SPAŚĆ. Nie boisz się kochać. Boisz się,że druga osoba NIE ODWZAJEMNI TEGO. Nie boisz się pozwolić komuś odejść. Boisz się zaakceptować rzeczywistość,w której GO NIE MA. Nie boisz się spróbować jeszcze raz. Boisz się cierpieć z TEGO SAMEGO POWODU.”

— (via jedna-wielka-pomylka)

[niewidzialny-motyl]

,,Głosy w mojej głowie mówią mi:

Masz piękne rany na rękach, zrób ich więcej, a poczujesz ulgę

Zamknij sie sama w pokoju,

Lepiej się nie odzywaj, bo palniesz coś głupiego

Zostaw znajomych, mają większe problemy niż Ty

Idź zwymiotuj, bo jesteś gruba

Ćwicz, Ty tłusta świnio

Jesteś i zawsze będziesz beznadziejna

Nikt cię nie kocha

Na wieki zostaniesz sama

Idź sobie zapal, zobaczysz wyluzujesz

Udawaj szczęśliwą

Ucz się, ucz bo nic nie umiesz

Nigdy nie wygrasz

Jesteś za słaba

Nigdy nie dasz sobie rady w życiu

Po co marzysz, jak i tak nic ci się nie spełni

Po co ty wogule żyjesz?!

~me

[niewidzialny-motyl]

Jeżeli wejdziecie w link znajdziecie stronę na której po wpisaniu swojej wagi i czasu oraz czynności którą będziecie wykonywać pokaże wam się ile spalicie kalorii uważam że stronka bardzo przydatna i można sobie dobrze wyliczyć ile spali się kcal. Link zaczerpnięty od: amaya20007

[niewidzialny-motyl]

- halooo słyszysz mnie jeszcze

- (cisza)

- halooo dziewczyno opanuj się nie jedź tego cholernego jedzenia

- Ana to ty?

- a kto niby inny

- przepraszam.

- odłóż już to jedzienie i idź ćwiczyć ty gruba świnio nie widzisz siebie w lustrze?

- widzę.

- no i co tam widzisz?

- grubą i brzydką dziewczynkę

- więc co teraz pójdziesz zrobić?

- pójdę poćwiczyć i przestanę jeść

- właśnie. Dobra dziewczynka.