masazirozwoj - Tumblr blog

masazirozwoj · 6 years

Video

Zapowiedź filmiku o rdzeniu sobie ze stresem.

#Stres #rekax #Odprężenie #gay man #gay #Gay Polish #polishgay #Gej masaż #Gaymassage

2 notes · View notes

masazirozwoj · 6 years

Video

youtube

Stres czym jest i jak sobie z nim radzić. Zapraszam do oglądania i ćwiczeń

#stres #radzę sobie #relax #pranajama #ćwiczenia oddechowe #aromaterapia #rozwój #mindfulness

0 notes

masazirozwoj · 6 years

Photo

Wesoło wiosennie i z naturą w zgodzie #masazirozwoj #masażenergetyczny #gaymassagestudio #polishgay #gayman #walk #springtime #relaks #sunnyday #gayfeet #iamwhatiam #beyourself

#masaż i Rozwój #i am what i am #be yourself #Rozwój #gay man #polishgay #relaks #relaxation #Kontakt z naturą #Uziemieniem #Energia #Moc drzew #Oczyszczenie #Medytacja #sukces

1 note · View note

masazirozwoj · 6 years

Text

Dzień Walki z depresją

Dziś mamy Dzień Walki z Depresją.

Proponuję jednak – zamiast walki – uważność i obecność tu i teraz oraz trzeźwą obserwację.

Nie walcz z depresją, tylko otwórz się na informację, jaką ona ze sobą niesie. Każdy objaw, w tym także depresja, jest dla nas informacją. Jeżeli potraktujemy ją jako początek drogi do rozwiązania problemu czy oświecenia – takim się stanie. Bo nawet w najgłębszym mroku ukrywa się cząstka światła.

Nie walcz, bo marnowanie energii na walkę, gdy jest już jej spory deficyt, może stać się niebezpieczne.

Nie walcz z depresją. Bądź jednak czujny i uważny. Przyglądaj się odpowiedzialnie sobie i osobom z Twojego bliskiego otoczenia. Jeżeli zobaczysz u siebie lub u innych zespół poniższych objawów – działaj. Zgłoś się do specjalisty – psychoterapeuty, psychiatry…

Nie czekaj.

#depresja #walkazdepresją #pomoc #terapia #hellinger #ustawienia #diagnoza #rozwoj #WrotaSerca #krakowskieprzedmiescie #warszawa

0 notes

masazirozwoj · 6 years

Photo