Last Seen Blogs
fuckyeahmacnenana
F*ck yeah Mac音ナナ
fuckyeahmacnenana
F*ck yeah Mac音ナナ
fuckyeahmacnenana
F*ck yeah Mac音ナナ
bitcoinppd-blog
BitcoinPPD
swaggothkidsoul-blog
Sin título
Text
Cari Guru Les Privat Di Surabaya?
Hexxa Privat adalah sebuah lembaga penyedia guru les privat (belajar di rumah) yang tersebar di seluruh wilayah Surabaya. Hexxa merupakan organisasi yang menekankan pendidikan berkualitas, memberikan dukungan pendidikan formal maupun informal bagi orang-orang yang mencintai pendidikan dengan landasan akademik dan etika yang diperlukan dalam sekolah dan kehidupan
ingin cari guru privat di Surabaya?
Hubungi :
Hexxa Privat Surabaya
Mobile : 081238969845 / 082132935585
Email : [email protected]
Mata Pelajaran
TK/PAUD : Calistung (Baca, Tulis , Hitung)
SD/MI : Matematika, IPA, IPS, Bhs Inggris, Bhs Indonesia
SMP/MTs : Matematika, IPA, IPS, Bhs Inggris, Bhs Indonesia
SMA/MA : Matematika, IPA, IPS, Bhs Inggris, Bhs Indonesia
Lain-lain :
Bahasa : English, Bahasa Indonesia, Jepang, Jerman
Umum : Statistik, Kalkulus, Fisika Dasar
Guru datang ke rumah siswa
SEGERA DAFTARKAN PUTRA PUTRI ANDA !!!! HARGA TERJANGKAU !!!
0 notes
Text
Penerimaan Siswa Homeschooling Baru Hexxa Academy Surabaya
Menerima siswa baru tingkat TK/ SD/ SMP/ SMA/ UMUM
Ø Bimbingan masuk Perguruan Tinggi/SNMPTN
Ø Bimbingan belajar kelas, privat dan Bimbingan belajar untuk persiapan Ujian nasional
Ø Homeschooling kurikulum nasional Paket A/B/C (Ijazah resmi diknas)
Mata pelajaran
Ø IPA : Matematika, Fisika, Kimia, Biologi
Ø IPS : Akuntansi, Ekonomi, Geografi, Sejarah, Sosiologi
Ø Bahasa : Inggris, Indonesia
Ø Calistung : Baca, Tulis, Hitung (PAUD, TK, SD)
Ø Englih TOEFL dan Englih IELTS
Guru – guru dari PTN/PTS berkualitas
Informasi dan Pendaftaran :
Ruko Plasa Segi 8 Blok A853 Surabaya
Mobile : 081238969845
Email : [email protected]
Website : www.hexxa-academy.com
0 notes
Text
Penerimaan Siswa Baru Hexxa Academy Surabaya
Menerima siswa baru tingkat TK/ SD/ SMP/ SMA/ UMUM
Ø Bimbingan masuk Perguruan Tinggi/SNMPTN
Ø Bimbingan belajar kelas, privat dan Bimbingan belajar untuk persiapan Ujian nasional
Ø Homeschooling kurikulum nasional Paket A/B/C (Ijazah resmi diknas)
Mata pelajaran
Ø IPA : Matematika, Fisika, Kimia, Biologi
Ø IPS : Akuntansi, Ekonomi, Geografi, Sejarah, Sosiologi
Ø Bahasa : Inggris, Indonesia
Ø Calistung : Baca, Tulis, Hitung (PAUD, TK, SD)
Ø Englih TOEFL dan Englih IELTS
Guru – guru dari PTN/PTS berkualitas
Informasi dan Pendaftaran :
Ruko Plasa Segi 8 Blok A853 Surabaya
Mobile : 081238969845
Email : [email protected]
Website : www.hexxa-academy.com
0 notes
Text
Les Privat Bahasa Inggris Hexxa Surabaya
Les Privat Bahasa Inggris Hexxa Surabaya
Conversation, Reading, Writing, listering, grammar
Guru datang ke tempat siswa atau siswa datang ke tempat les.
Conversation dewasa, remaja, anak-anak, preschool, profesional.
TOEFL & IELTS Preparation
Jam les fleksibel
Tutor berpengalaman
Berminat Hubungi nomor hp atau email tertera
Hexxa Privat Surabaya
Mobile : 081238969845 / 082132935585
Email : [email protected]
0 notes
Text
Lowongan Kerja Tutor Hexxa Academy Surabaya
Mata Pelajaran : KIMIA, FISIKA, BIOLOGI, MATEMATIKA, BAHASA INGGRIS, AKUNTANSI, GEOGRAFI, EKONOMI, IPA Terpadu, IPS Terpadu
Job Desc :
1. Melakukan kegiatan pembelajaran dengan siswa secara privat atau kelas
2. Membimbing siswa untuk menjelaskan materi sekolah
Melaporkan setiap hasil dan absensi kegiatan belajar-mengajar
Persyaratan:
1. Laki-laki/Perempuan
2. Lulusan S1/S2 PTN/PTS Ternama di Indonesia
3. Mempunyai pengalaman mengajar kurikulum Nasional, Nasioanal plus, dan Internasional
4. Sabar , Jujur, disiplin, dan bertanggung jawab
5. Diutamakan Lancar berbahasa Inggris
6. Memiliki komitmen untuk mengajar minimal 6 bulan
Bagi yang berminat, kirimkan lamaran dan CV melalui :
email (Cantumkan Kode Lowongan Pada Subject Email, contoh “IPA”) ke :[email protected] atau ke alamat :
Alamat : Jalan Pattimura Ruko Plasa Segi 8 Blok A853 Surabaya
0 notes
Text
GURU LES PRIVAT SURABAYA
ingin cari guru privat di Surabaya?
Hubungi :
Hexxa Privat Surabaya
Mobile : 081238969845 / 082132935585
Email : [email protected]
Mata Pelajaran
TK/PAUD : Calistung (Baca, Tulis , Hitung)
SD/MI : Matematika, IPA, IPS, Bhs Inggris, Bhs Indonesia
SMP/MTs : Matematika, IPA, IPS, Bhs Inggris, Bhs Indonesia
SMA/MA : Matematika, IPA, IPS, Bhs Inggris, Bhs Indonesia
Lain-lain :
Bahasa : English, Bahasa Indonesia, Jepang, Jerman
Umum : Statistik, Kalkulus, Fisika Dasar
0 notes
Text
MENDIDIK ANAK MELALUI LOMBA MENYAMBUT 17an
1. Lomba Cerdas Cermat Bertema Sejarah Kemerdekaan
Cerdas cermat memang jenis perlombaan yang sering menjadi uji kecerdasan dan ketangkasan anak-anak di sekolah. Lomba ini memang diadakan tidak hanya pada saat perayaan hari kemerdekaan. Jenis lomba yang satu ini memang cocok menjadi lomba 17an untuk anak karena bersifat mendidik dan juga melatih untuk sering memperkaya wawasan. Lomba yang diadakan dengan tema sejarah kemerdekaan tentu tidak hanya mendidik, tetapi juga membuat anak mengerti sejarah kemerdekaan dan meningkatkan semangat nasionalisme.
2. Lomba Menghafal Teks Proklamasi dan Pancasila
Lomba menghafal teks proklamasi dan pancasila ini bisa dijadikan salah satu lomba 17an untuk anak yang tidak hanya mendidik tetapi membuat anak memahami dan menghayati arti proklamasi dan pancasila. Anak-anak akan tertantang untuk berusaha dengan cepat menghafal teks proklamasi dan pancasila dengan adanya lomba ini. Jadi, selain bisa menumbuhkan rasa patriotisme dan cinta tanah air, secara tidak langsung lomba ini juga dapat meningkatkan daya ingat anak-anak.
3. Lomba Memerankan Drama Memperebutkan Kemerdekaan
Mengadakan lomba yang satu ini tentu sangat menarik. Bagaimana tidak? Anak-anak akan memerankan drama tentang memperebutkan kemerdekaan tentunya ini akan membuat anak menghayati peran pahlawan yang ia lakoni. Maka, lomba ini tidak saja membuat anak lebih berani tampil di hadapan publik, tapi juga membuat perasaannya lebih menghargai dan menghormati jasa pahlawan serta adanya semangat nasionalisme.
4. Lomba Menyanyi Lagu Nasional dan Daerah
Lagu nasional dan daerah saat ini di beberapa tempat mulai jarang terdengar dilantunkan oleh anak-anak. Anak-anak seringkali lebih menyukai menyanyikan lagu yang bertema umum, dewasa maupun yang berasal dari luar negeri. Dengan diadakannya lomba menyanyi lagu nasional dan daerah ini, anak akan mulai berusaha menghafal liriknya, memahami artinya, kemudian mengetahui kondisi saat lagu ini dibuat, yang dapat mendidik anak agar lebih mencintai lagu-lagu tanah air.
5. Lomba Membuat Kesenian Bertema Kemerdekaan
Membuat pertunjukkan kesenian ataupun sebuah karya seni bisa menjadi salah satu jenis lomba 17an untuk anak yang mendidik dan melestarikan seni budaya Indonesia. Anak-anak bisa membuat kesenian bertema kemerdekaan dengan berbagai cara. Misalnya, membuat seni lukis bertema kemerdekaan, karya seni dari bahan daur ulang yang mencerminkan budaya Indonesia, ataupun membuat koreografi berdasarkan lagu-lagu nasional yang dimiliki oleh Indonesia.
Sumber: https://www.futuready.com/artikel/keluarga/mendidik-anak-melalui-aneka-lomba-17-agustus
0 notes
Text
8 Orang Super yang Tidak Menyerah dengan Segala Keterbatasannya
Terlahir sebagai manusia yang sempurna adalah anugerah yang luar biasa. Bagaimana tidak, masih banyak orang diluar sana yang memiliki kekurangan, namun berkat kegigihan dan kerja kerasnya mereka dapat menghasilkan karya yang luar biasa. Delapan orang yang menginspirasi dibawah ini merupakan bukti bahwa dengan keterbatasan fisik bukanlah akhir dari segalanya, justru dengan kekurangan tersebut mereka mampu menciptakan kelebihan yang tidak dimiliki oleh orang pada umunya. Adik adik @hexxaacademyprivatsurabaya yuk simak kisah inspiratifnya :)
1. Nick Vujicic
Nick Vujicic adalah seseorang penyandang disabilitas yang terlahir tanpa lengan dan kaki. Namun dengan keterbatasannya tersebut dia tidak menyerah, bahkan Nick dapat melakukan aktivitas orang normal seperti berenang, surfing, menyetir mobil, mengoprasikan komputer dan melakukan pekerjaan sehari-hari dia lakukan sendiri.
Saat berusia 17 tahun, Nick mendirikan organisasi bernama ‘Life Without Limbs’ kemudian Nick mulai mengkampanyekan dukungannya untuk orang-orang penyandang disabilitas lain seperti dirinya. Sekarang Nick adalah seorang motivator yang luar biasa, Dia berkeliling dunia untuk menginspirasi orang agar tidak menyerah pada keterbatasan.
2. Stephen Hawkings
Hawkings merupakan seorang ilmuwan hebat sekaligus penyandang disabilitas. Saat berusia 21 tahun, Hawkings terkena penyakit ALS yang membuat hampir seluruh tubuhnya tidak dapat digerakkan, sehingga dia harus memakai kursi roda untuk bergerak dan komputer untuk berbicara. Namun dia tidak menjadikan penyakitnya tersebut sebagai alasan untuk berhenti, Hawkings tetap melanjutkan riset yang dia lakukan.
3. Thomas Alva Edison
Thomas Alva Edison (1847-1931) merupakan seorang penemu dan pengusaha dari Amerika, dia memegang 1.093 hak paten atas namanya di negara Amerika, Inggris, Prancis dan Jerman. Edison berhasil mengembangkan perangkat-perangkat yang sangat berpengaruh bagi kehidupan manusia seperti fonograf, kamera film dan bohlam listrik. Edison adalah seorang disabilitas, dia memiliki kesulitan dalam belajar dan tidak dapat membaca sampai usia 12 tahun, namun Edison berhasil menjadi penemu dan pebisnis yang hebat.
4. Franklin Delano Roosevelt
Franklin Delano Roosevelt (1882-1945) adalah presiden Amerika Serikat yang ke-32. FDR merupakan salah satu presiden tersukses di Amerika yang memimpin Amerika serikat melewati masa-masa perang dunia 2. FDR mengalami kelumpuhan akibat penyakit polio yang dideritanya dan memaksanya untuk menggunakan kursi roda. Namun FDR tetap menjalani tanggung jawab pekerjaannya dengan keterbatasan yang dia miliki.
5. Helen Keller
Helen Keller adalah seorang yang buta, tuli dan juga bisu, dia menjadi orang difabel pertama yang mendapat gelar S1 dari Universitas Harvard di Amerika serikat. Keller telah menerbitkan 12 buku karyanya dan menjadi seorang figur politik. Keller menginspirasi orang-orang di seluruh dunia, dia tidak menyerah dengan segala kekurangan dan keterbatasan yang dia miliki.
6. Tanni Grey Thompson
Tanni Grey Thompson merupakan seorang atlit yang memiliki kelainan pada tulang belakang yang menyebabkannya harus bergantung pada kursi roda. Tanni berhasil menjadi seorang atlit profesional dan telah mewakili Inggris pada ajang Olimpiade, dia berhasil meraih 14 mendali dan membuat 20 rekor baru dunia untuk penyandang disabilitas.
7. Beethoven
Beethoven adalah seorang komposer dan musisi terkenal di dunia yang berasal dari Jerman. Dia menjadi tuli saat berusia 28 tahun, meskipun dalam keadaan tuli, Beethoven dapat menghasilkan maha karya terbaik dalam dunia musik. Salah satu masterpiece-nya adalah Fur Elise yang sering didengarkan oleh penulis.
8. Stevie Wonder
Mungkin tidak banyak yang mengetahui siapa sebenarnya sosok Stevie Wonder ini. Stevie yang bernama lengkap Stevland Morris merupakan seorang penyanyi sekaligus musisi dari Amerika Serikat yang memiliki keterbatasan fisik. Stevie mengalami kebutaan sejak lahir, namun dia terus berkarya dalam bidang musik dan mendapatkan kontrak pertamanya di usia 11 tahun. Stevie merupakan salah satu musisi tersukses di Amerika Serikat dengan memenangkan 21 penghargaan Grammy.
sumber: http://www.satujam.com/orang-orang-super-yang-tidak-menyerah-dengan-segala-keterbatasannya/
#kisah inspiratif#kisah sukses#hexxainfo hexxaprivat hexxaprivatsurabaya bimbelsurabaya lesprivatsurabaya lesprivat lbbsurabaya lbbprivatsurabaya surabaya pendid
0 notes
Text
Tips Memulai Pola Hidup Sehat
Untuk memulai hidup sehat, mengapa tidak dimulai dari sekarang? Pengertian pola hidup sehat merupakan sebuah komitmen jangka panjang yang menentukan kesehatan kelak. Tentunya, ada banyak manfaat yang akan diperoleh setelah menjalankan pola hidup sehat, salah satunya adalah tehindar dari risiko penyakit berbahaya. Namun, bagaimanakah cara memulai pola hidup sehat secara tepat?
Apakah pengertian pola hidup sehat hanya sebatas mengonsumsi makanan sehat dan aktif berolahraga saja? Kedua hal tersebut belum cukup untuk memulai hidup sehat. Berikut beberapa tips memulai hidup sehat.
#Hindari Tidur Pagi
Biasanya sering sekali begadang nonton bola atau mengerjakan tugas saat tugas hampir dikumpulkkan karena sebelumnya malas mengerjakan dengan cara kebut semalam yang membuat tidak tidur semalaman. Sebaiknya mulai sekarang hentikan kebiasaan seperti itu. Tubuh kita itu seperti mesin yang perlu untuk di panaskan supaya tetap dalam kondisi yang baik dan bagus. Jika tubuh dipaksa terus-terusan bekerja tanpa istirahat seperti mesin pasti tubuh akan rusak yang membuat tidak sehat dan bugar. Biasakan Tidur lebih awal maksimal jam 11 malam. kerjakan tugas di hari-hari sebelumnya dan hilangkan rasa malas pada tubuh kita.
#Sarapan Sehat
Kita sering melupakan pola makan yang sehat dengan makan sembarangan. Ketika sarapan jangan terlau sering mengonsumsi mie instan. mie instan tidak baik bagi pencernaan telrebih lagi mie instan tidak mengandung banyak energi bagi tubuh kita untuk aktifitas kita seharian. Konsumsilah makanan yang memeiliki sumber energi bagi tubuh kita seperti roti, keju atau susu atau nasi uduk atau gado-gado yang ditambah telur rebus. Jangan sampai meremehkan apa yang Anda makan di pagi hari karena itu merupakan sumber energi untuk mengisi aktivitas-aktivitas Anda sepanjang hari.
#Camilan
Biasanya jika lapar kemudian sembarangan membeli camilan untuk memuaskan rasa lapar itu.misalnya membeli gorengan, gorngan itu sebenarnya adalah makanan yang kurang baik sebagai camilan yang kita makan. Cobalah ganti dengan mengemil biskuit gandum, krekers atau kacang kulit. Kenapa demikian karena di dalam biskuit gandum mengandung banyak protein dan serat yang tinggi untuk membantu pencernaan kita, kemudian krekers mengandung protein yang dapat menganti porsi makan jika kita lapar tetapi sebelum waktunya jam makan begitu juga kacang kulit.
#Makan yang Teratur
Biasakan tertib mengatur jam makan. Biasanya kita hanya makan ketika lapar saja, sebaiknya rubah kebiasaan itu. Makanlah 3 kali sehari, pagi, siang, malam. Karena disaat makan di pagi hari adalah yang memberi energi untuk aktivitas kita seharian. Makan Di siang hari adalah tahap dimana untuk menambah energi, makanlah makanan yang mengandung banyak protein, vitamin, karbohidrat dan kalsium. Untuk malam hari makanlah makanan dengan porsi yang sedikit karena pada malam hari hanya untuk mengganti energi yang hilang ketika beraktivitas selama seharian.
#Olahraga
Aktifitas yang sangat sibuk dengan banyaknya aktivitas, katanya \sudah termasuk olahraga karena cukup menguras energi. Tetapi sebenarnya itu salah, karena tubuh membutuhkan untuk diolah agar tetap sehat bukan hanya sekedar lelah yang maksudnya dengan berolahraga tubuh akan menjadi tubuh yang sehat. Olahragalah secara teratur dipagi hari sebelum berangkat beraktifitas dengan lari-lari kecil atau joging bisa juga dengan senam atau peregangan tubuh.
# Manajemen Stress
Kelola stres kalian dengan baik untuk memulai hidup sehat dari sekarang. Hal ini karena beberapa penyakit tertentu dapat diakibatkan oleh stres. Cobalah untuk memanajemen stres dengan melakukan yoga atau refreshing.
#Perbanyak Minum Air Putih
Konsumsi air putih sangat penting bagi tubuh kita. Konsumsi air putih setiap hari untuk menghindari dehidrasi dan membuat tubuh kita tetap segar kelihatan fit.
#tips dan trik#hexxa surabaya#hexxa academy#surabaya#homeschooling#homeschooling nasional plus#les privat#follow4follow
0 notes
Photo
Segenap keluraga besar Hexxa Surabaya mengucapkan minal aidzin wal faidzin, mohon maaf lahir dan batin
#HexxaSurabaya#EidMubarak2016#Lebaran2016#Lesprivat#Homeschooling#Follow4follow#Bimbinganbelajar#Bimbel#Surabaya
0 notes
Text
Tips Memanfaatkan Liburan Sekolah
Liburan sekolah sudah tiba nih. Apa saja kegiatan kalian di rumah? Merasa senang? Bosan? Atau bingung mau melakukan apa?. Tidak perlu cemas, berikut ada beberapa tips bagi teman-teman yang sedang merasakan musim liburan sekolah. Mari kita simak satu per satu ^^
1. Rekreasi
Setelah berkutat dengan kegiatan belajar di sekolah selama 1 semester kemarin ada baiknya rekreasi untuk me-refresh otak supaya segar kembali. Rekreasi tidak harus mahal, bisa dilakukan dengan cara yang lebih irit misalnya kamping, hiking atau ke rumah saudara di kampung. Sehari atau 2 hari cukup untuk kegiatan ini
2. Menyalurkan Hobby
Bagi yang suka berkebun, beternak, lah raga, photografi, travelling atau yang lainnya liburan bisa digunakan untuk menyalurkan hobinya. Bisa lebih leluasa untuk bereksprimen dan berinovasi karena waktunya memang lebih senggang dibandingkan dengan waktu pada aktifnya KBM di sekolah. Bisa dilakukan selama liburan
3. Mengembangkan Ilmu
Bagi yang suka membaca dan suka hal-hal yang berbau teknologi/IT, ini kesempatan untuk menambah ilmu di luar jam pelajaran di sekolah. Bisa mengunjungi Perpustakaan Daerah, toko Buku, Bursa-bursa Buku,dengan maksud bisa membaca buku-buku keilmuwan ini akan menambah wawasan di luar sekolah. Atau bisa browsing di internet ke situs-situs yang mengulas tentang ilmu-ilmu yang ada kaitanya dengan teknologi. Pastilah akan menambah keilmuwan di luar jam sekolah. Dilakukan kapanpun selama liburan
4. Membentuk Kelompok Belajar (terutama yang mau UAN)
Liburan bukan berarti meninggalkan aktivitas untuk belajar. Ujian Akhir Nasional (UAN) untuk tingkat 3 sudah di depan mata. Oleh karena itu, dengan membentuk kelompok belajar akan bermanfaat untuk mempersiapakan diri dalam menghadapi UAN nanti
5. Komunikasi antar Teman
Walaupun kegiatan yang dilakukan banyak di rumah masing-masing tetapi ada baiknya senantiasa berkomunikasi antar teman sekelas. Selain untuk mempererat persabahatan juga bisa untuk bertukar informasi dari teman-teman yang ada di rumahnya masing-masing
6. Meningkatkan pemahaman agama
Pada masa liburan, bisa menjadi kesempatan yang lebih baik bagi pelajar untuk meningkatkan pemahaman keagamaan. Di mana masa liburan bisa di isi dengan mengikuti berbagai kegiatan agama, seperti siraman rohani, pesantren kilat, dan lainnya
7. Menjalin keakraban dengan kerabat keluarga
Masa liburan biasanya identik dengan mengunjungi nenek, kakek, ataupun sanak saudara. Jadi tidak ada salahnya jika masa liburan kali ini, digunakan untuk mengunjungi sanak famili yang mungkin sudah lama tidak dikunjungi. Dengan saling berkunjung akan membuat rasa rindu terobati dan tentunya akan menambah keakraban di antara anggota keluarga
8. Melakukan kegiatan sosial
Melakukan kegiatan sosial untuk mengasah rasa kepekaan terhadap orang lain. Di saat sekolah, mungkin pelajar hanya disibukkan dengan belajar dan menyelesaikan berbagai tugas yang diberikan oleh guru sehingga tidak memiliki waktu untuk berbagi dengan orang lain. Nah, di masa liburan sekolah ini, pelajar bisa mengikuti berbagai kegiatan sosial seperti gotong royong bersama. Hal ini selain bisa mengasah rasa kepedulian dan kepekaan kita terhadap orang lain, juga untuk menambah teman sehingga lebih memperkuat silahturrahim
9. Mengikuti kursus/les
Mengikuti kursus/les sesuai dengan bidang keahlian yang ingin dicapai atau sekedar untuk meningkatkan kemampuan/kompetensi diri seperti : kursus akuntansi, komputer, pajak ataupun bahasa Inggris.
Nah, dari beberapa tips diatas. Salah satu aktivitas untuk mengisi liburan adalah mengikuti bimbingan belajar atau les privat, supaya pelajaran semester depan bisa teman - teman kuasai dan mendapatkan nilai maksimal ^^.
Sekian dulu ya tips dan trik yang Hexxa share. Semoga bermanfaat dan liburan kalian menyenangkan (^.^)
Sumber : http://www.hypermart.co.id/en/hiresep/detail/47-tips-mengisi-liburan-sekolah-anak-saat-lebaran-dengan-kegiatan-bermanfaat
#liburan sekolah#tips dan trik#hexxa surabaya#les privat surabaya#bimbel surabaya#bimbingan belajar surabaya#les#les privat#homeschooling surabaya#homeschooling nasional plus#homeschool surabaya
0 notes
Photo
Happy Monday Students
This is Monday, Don’t forget to be awesome (^.^)
#happymonday#hexxa surabaya#les privat surabaya#bimbingan belajar surabaya#bimbel surabaya#nasional plus#international#homeschooling surabaya#ijazah paket
0 notes
Text
Tips Menambah Daya Ingat
Berikut beberapa tips agar daya ingat kita bertambah :
Coba bermain game yang membuat otak berkonsentrasi. Contoh permainan dengan kriteria seperti demikian bisa Anda temukan pada sudoku dan teka-teki silang.
Tidur teratur dan cukup. Manfaat tidur selain mengembalikan energi, menghilangkan rasa lelah pada tubuh ternyata juga membantu mengembalikan fungsi otak kiri ataupun kanan manusia. Ketika bangun tidur, tentu Anda merasa otak jauh lebih segar dan siap menampung segala materi yang harus dipelajari.
Meditasi. Kegiatan ini sangat baik untuk otak, karena bertujuan untuk melatih seberapa fokus otak pada suasana sekitar.
Konsumsi makanan bergizi, terutama yang menjadi sumber nutrisi yang dapat meningkatkan daya ingat.
Hindari stres. Stres akan meningkatkan produksi hormon kortisol yang nantinya akan mempengaruhi daya ingat otak.
Santai. Untuk mencapai kesuksesan bukan berarti Anda harus kerja pagi pulang malam setiap hari. Sesekali tidak ada salahnya Anda bersantai, melamun dan lakukan aktivitas tanpa arti. Kegiatan tersebut memang terlihat tidak berguna, tapi tanpa sepengetahuan Anda ternyata melamun akan membantu kinerja otak dalam meningkatkan daya ingat.
Hindari perut kosong. Sebelum otak digunakan untuk berkonsentrasi, isilah perut Anda dengan makan sesuatu yang menyehatkan. Hindari perut kosong yang nantinya akan mempersulit Anda dalam mengingat.
sumber : http://cakrawalasehat.blogspot.co.id/2014/09/cara-meningkatkan-daya-ingat.html
#Tips dan Trik#Hexxa Surabaya#homeschooling surabaya#les privat surabaya#les privat nasional#les privat internasional#homeschooling nasional surabaya#homeschooling nasional plus surabaya
0 notes
Quote
Semoga Harimu Menyenangkan :)
0 notes
Text
9 Tips Sehat saat Berbuka Puasa
1. Konsumsi makanan bergizi
Jangan lupa selalu mengkonsumsi makanan bergizi saat sahur atau berbuka puasa. Walau menu sederhana, usahakan mengandung lima unsur gizi seperti protein, lemak, karbohidrat, vitamin, dan mineral.
2. Perbanyak minum air putih malam hari
Upayakan untuk mencegah dehidrasi tubuh dengan banyak minum air putih pada malam hari. Hal ini penting, karena pada siang hari aktivitas cenderung banyak mengeluarkan keringat.
3. Berbuka dengan makanan atau minuman manis
Awali buka puasa dengan makanan atau minuman hangat dan manis seperti kolak, setup, ataupun minuman manis lainnya. Tapi jangan mengkonsumsi minuman yang mengandung soda, karena berakibat buruk bagi perut.
4. Berbuka dengan minuman hangat
Biasakanlah berbuka dengan minuman yang hangat. Berbuka langsung dengan air dingin menjadikan perut kembung, karena kandungan asam lambung akan meningkat.
5. Jangan mengkonsumsi makanan berlebih
Beristirahatlah kurang lebih satu jam sebelum menyantap makanan yang dihidangkan. Tujuannya untuk memberikan keseimbangan pada pencernaan dan jangan mengkonsumsi makanan berlebihan.
6. Jangan terburu-buru
Berbuka puasa sebaiknya dilakukan bertahap dan tidak terburu-buru, agar kerja lambung tidak terlampau berat. Kunyah makanan dengan baik untuk meringankan kerja pencernaan.
7. Konsumsi makanan berserat
Agar mampu menahan rasa lapar, perbanyak mengkonsumsi makanan kaya serat, seperti sayur dan buah. Tubuh memerlukan waktu lebih lama untuk mencerna makanan yang mengandung serat.
8. Konsumsi makanan bervitamin dan mineral
Sediakan jenis makanan yang mengandung vitamin dan mineral serta makanan tambahan agar tubuh tetap segar bugar sepanjang hari. Vitamin yang penting dikonsumsi setiap hari adalah vitamin A, B, dan C.
9. Sajikan makanan yang sesuai kondisi tubuh
Bagi penderita sakit lambung makanan yang sebaiknya dihindari adalah ketan, mie, daging berlemak, ikan dan daging yang diawetkan, sayuran mentah, sayuran berserat, minuman yang mengandung soda, dan bumbu yang tajam (cuka, cabai, asam). Jenis makanan tersebut bisa menimbulkan gas yang berpengaruh meningkatkan produksi asam lambung.
Bagi mereka yang berat badannya melebihi berat badan ideal, sebaiknya tetap menghindari makanan yang tinggi kolesterol, misalnya lemak hewan, margarin, mentega. Sedang bagi mereka yang terlalu kurus, selama berpuasa sebaiknya menambah porsi susunya dan menghindari makanan yang sulit dicerna seperti sayuran berserat kasar (daun singkong, daun pepaya).Bagi mereka yang berusia lanjut, aturlah pola makan saat berbuka puasa juga secara bertahap. Makanlah jumlah yang lebih sedikit, namun dilakukan beberapa kali.
Sumber : https://www.facebook.com/notes/permen-woods/tips-puasa-cara-berbuka-puasa-yang-baik-benar-sehat/236150679756426/
#Tips dan Trik#tips buka puasa sehat#hexxa surabaya#les privat#les privat surabaya#bimbingan belajar surabaya#bimbel surabaya#les privat international surabaya#les privat international#bimbel
0 notes
Text
Program Hexxa Surabaya
Hexxa Surabaya menerima siswa baru untuk tingkat SD/SMP/SMA/Mahasiswa/Umum.
Program :
SBMPTN
Bimbingan belajar privat/ les privat
Keunggulan :
Kurikulum : Nasional/ National Plus/ International
Jam belajar fleksibel
Guru-guru dari PTN berkualitas (UI, ITB, ITS, UGM, IPB, UNPAD, UNAIR, UNDIP, UNJ, BINUS, UNTAR)
Mata Pelajaran
IPA : Matematika, Fisika, Kimia, Biologi, IPA
IPS : Akuntansi, Ekonomi, Geografi, Sejarah, Sosiologi, IPS
Bahasa : English, Bahasa Indonesia, Mandarin, Jepang, Jerman, Arab, Belanda, Perancis, Italy
Mahasiswa/Umum : Statistik, Kalkulus, Komputer, Art
Informasi lebih lanjut :
Jl. Pattimura, Ruko Plaza Segi Delapan A-853
Surabaya Barat (dekat SCTV)
Telp. 0821-3293-5585
website : www.hexxa-academy.com
E-mail: [email protected]
#hexxa surabaya#homeschooling surabaya#les privat nasional#les privat international#bimbingan belajar surabaya#bimbel surabaya
0 notes
Text
BimBel Hexxa Surabaya
HEXXA LES PRIVAT
By HEXXA ACADEMY
“Pilar Masa Depan”
Bimbingan Belajar Privat
Darmo Indah Selatan VII Blok HH No 48 A
Menerima siswa baru untuk tingkat SD/SMP/SMA/Mahasiswa/Umum
• SBMPTN
• Bimbingan belajar privat
Kurikulum : Nasional/ National Plus/ International
Keunggulan Hexxa Privat: Jam belajar fleksibel, tutor datang kerumah siswa
Mata Pelajaran
• IPA : Matematika, Fisika, Kimia, Biologi, IPA
• IPS : Akuntansi, Ekonomi, Geografi, Sejarah, Sosiologi, IPS
• Bahasa : English, Bahasa Indonesia, Mandarin, Jepang, Jerman, Arab, Belanda, Perancis, Italy
• Mahasiswa/Umum : Statistik, Kalkulus, Komputer, Art
Guru-guru dari PTN berkualitas
(UI, ITB, ITS, UGM, IPB, UNPAD, UNAIR, UNDIP, UNJ, BINUS, UNTAR)
Untuk informasi lebih lanjut hubungi : 081232935585 / 081238969845
E-mail: [email protected]
0 notes