absturzengel

[absturzengel]

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Es ist schon wieder fast 1 Uhr.. Und mein Kopf ist voll mit so vielen Gedanken die nicht zu ende gedacht sind. Auf der einen Seite arbeite ich hart an einer positiven Veränderung meines selbst.. In der Hinsicht meiner Sichtweisen, meinem Verhalten und generell achtsam mit mir zu sein.

Und auf der anderen Seite.. Baue ich an einer neuen Mauer.. Oder flicke meine alte Mauer so genau weiß ich das noch nicht.

Ich merke seit Wochen.. Wie stark sich das Gefühl entwickelt.. Weinen, schreien und einfach los lassen zu wollen ABER ICH KANN NICHT.

Ich kann einfach nicht.. Die ganze zeit konnte ich nicht genau fest machen woran das liegt..

Aber langsam bin ich mir ziemlich sicher das es meine, noch restliche Mauer ist an der ich mich schmerzhaft und verzweifelt fest halte..

An dieser Maske.. Die ich Jahrelang mir zusammen gekleistert habe..

So stark fest halte.. Das die Angst zu groß ist.. Zu schauen wer ich eigentlich ohne diese Maske und dieser brüchigen Mauer bin..

Wer bin ich eigentlich? Und wer möchte ich sein?

Ich bin mir ziemlich sicher das dass eine Frage ist die jeden 2 Tag, mehr oder weniger jeden Menschen durch den Kopf geht.

Und doch fühlt sich diese Frage so krass beschämend und irgendwie befremdlich an.

Naja und nun.. Was ist jetzt?.. Lasse ich los und schaue was passiert oder halte ich mit aller Kraft weiter daran fest..?

Die Angst vor dem schwarzen und leeren Loch ist zu groß um einfach zu entscheiden los zu lassen..

Aber das Glas voll Schmerz füllt sich und wird immer Schwerer.. Eigentlich schon länger nicht mehr auszuhalten es weiterhin fest zu halten..

Doch trotzdem stelle ich es nicht ab und lasse los..

Warte ich wieder darauf das dass Glas einfach springt?..

Ich weiss es nicht.. Oder kann ich kurz jemanden dieses Glas geben und durch atmen?..

Ach.. Ne ich will eigentlich gar nicht das jemand dieses verdammt schwere Glas sieht und damit vielleicht dann auch "ausversehen" einen riss rein macht.

Ich verzweifel mit mir und meinen völlig überfüllten Gedanken..

Ich habe das Gefühl das sich nichts außer die Anspannung die immer mehr wird.. Ändert..

[absturzengel]

Jedes Reden brachte nichts außer die Tränen danach.

Zate - Also renn (via @in-liebe-der-boden)

[absturzengel]

Die Angst steigt.. Die Angst vor meiner unsicheren Seite.. Vor meinem kritischen Teil an mir, der mich genau dann nieder macht wenn ich genau das Gegenteil ganz dringend gebrauchen könnte.

Ich versuche diesen Anteil nicht weg zu stoßen und ihn nicht zu verdrängen sondern genau das Gegenteil zu bewirken. Ich will diesen Teil bewusst mit offenen Armen begegnen.

Ich will diesen Angst machenden teilen an mir achtsam, empahtisch und voller Akzeptanz begegnen.

Ich will mich darin üben mich an zu nehmen mit allem was zu mir gehört. Doch in mir schreit mein schattenkind. Das mir sagen will das ich das eh nicht kann. Es fühlt sich an, als zerteilt sich meine Seele.. Die auf der einen Seite diesen kaputten Teil so an nimmt wie er einfach ist und auf der anderen Seite diesen kaputten Teil achtsam mit Selbstliebe und viel Energie für Veränderung begegnet.

Also wie gehe ich nun mit mir um?.. Ist es gerade so okay? Ist es nicht okay und ich verarsche mich gerade selbst? oder gibt es einfach eine ganz andere Perspektive die ich gar nicht sehen kann?.

#angst #Die Angst in meinem kopf #meine gedanken #schmerz #in meinem kopf #kaputt #müde vom leben #müde von menschen #müde von allem #mein leben #meins #selbstverfasst

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Es ist schon wieder fast 1 Uhr.. Und mein Kopf ist voll mit so vielen Gedanken die nicht zu ende gedacht sind. Auf der einen Seite arbeite ich hart an einer positiven Veränderung meines selbst.. In der Hinsicht meiner Sichtweisen, meinem Verhalten und generell achtsam mit mir zu sein.

Und auf der anderen Seite.. Baue ich an einer neuen Mauer.. Oder flicke meine alte Mauer so genau weiß ich das noch nicht.

Ich merke seit Wochen.. Wie stark sich das Gefühl entwickelt.. Weinen, schreien und einfach los lassen zu wollen ABER ICH KANN NICHT.

Ich kann einfach nicht.. Die ganze zeit konnte ich nicht genau fest machen woran das liegt..

Aber langsam bin ich mir ziemlich sicher das es meine, noch restliche Mauer ist an der ich mich schmerzhaft und verzweifelt fest halte..

An dieser Maske.. Die ich Jahrelang mir zusammen gekleistert habe..

So stark fest halte.. Das die Angst zu groß ist.. Zu schauen wer ich eigentlich ohne diese Maske und dieser brüchigen Mauer bin..

Wer bin ich eigentlich? Und wer möchte ich sein?

Ich bin mir ziemlich sicher das dass eine Frage ist die jeden 2 Tag, mehr oder weniger jeden Menschen durch den Kopf geht.

Und doch fühlt sich diese Frage so krass beschämend und irgendwie befremdlich an.

Naja und nun.. Was ist jetzt?.. Lasse ich los und schaue was passiert oder halte ich mit aller Kraft weiter daran fest..?

Die Angst vor dem schwarzen und leeren Loch ist zu groß um einfach zu entscheiden los zu lassen..

Aber das Glas voll Schmerz füllt sich und wird immer Schwerer.. Eigentlich schon länger nicht mehr auszuhalten es weiterhin fest zu halten..

Doch trotzdem stelle ich es nicht ab und lasse los..

Warte ich wieder darauf das dass Glas einfach springt?..

Ich weiss es nicht.. Oder kann ich kurz jemanden dieses Glas geben und durch atmen?..

Ach.. Ne ich will eigentlich gar nicht das jemand dieses verdammt schwere Glas sieht und damit vielleicht dann auch "ausversehen" einen riss rein macht.

Ich verzweifel mit mir und meinen völlig überfüllten Gedanken..

Ich habe das Gefühl das sich nichts außer die Anspannung die immer mehr wird.. Ändert..

#mein leben #meine gedanken #in meinem kopf #meins #schmerz #depression #hilflos #was ist das für eine welt

[absturzengel]

Ich Weiss nicht was ich fühle, was ich brauche oder was ich will.. Es tut weh das weiss ich.. Es tut immer weh. Es hört nicht auf weh zu tun. Ich fühle mich so verloren in meinen Gefühlen, so verloren in meinen Gedanken. So verloren in dieser Welt..

Kann mir bitte endlich jemand helfen..

Ich habe in der Therapie gelernt richtig hin zu gucken.. Richtig zu fühlen.. Gefühle richtig zu kommunizieren.. Und jetzt Sitze ich hier und alles hat sich Asche aufgelöst..

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Ich Weiss nicht was ich fühle, was ich brauche oder was ich will.. Es tut weh das weiss ich.. Es tut immer weh. Es hört nicht auf weh zu tun. Ich fühle mich so verloren in meinen Gefühlen, so verloren in meinen Gedanken. So verloren in dieser Welt..

Kann mir bitte endlich jemand helfen..

Ich habe in der Therapie gelernt richtig hin zu gucken.. Richtig zu fühlen.. Gefühle richtig zu kommunizieren.. Und jetzt Sitze ich hier und alles hat sich Asche aufgelöst..

#mein leben #meine gedanken #schmerz #in meinem kopf #müde vom leben #müde von allem #kaputt #müde von menschen #selbstverfasst #meins

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by chasingtheshiftinglight

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In meinem Kopf herrscht Gewitter..

#schmerz #kaputt #in meinem kopf #meine gedanken #müde von allem #müde vom leben #müde von menschen #mein leben

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Ist da jemand?

#meine gedanken #mein leben #in meinem kopf #schmerz #kaputt #müde von allem #müde vom leben

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So vieles schwirrt eigentlich in meinem Kopf rum.. So vieles was mein Herz höher schlagen lässt.. So wahnsinnig viel was meine Seele zerfressen hat.

Ich will gar nicht wirklich was fühlen.

Ich will aus meinen Gefühls Sturm fliehen.

Ich glaube das schaffe ich momentan auch grade noch aber in dem vorherigen Sturm fühlte ich mich ähnlich wie ein Tornado. Ich habe alles mit genommen was ging. Jede Diskussion und jeden Streit. So viele Menschen die mir Geschichten vom Leben erzählen wollten. So viele Menschen die ich mit der Wahrheit vom Leben verletzt habe. Doch ich wollte nicht mehr mich wie eine Lügnerin fühlen. Ich wollte nicht mehr den Menschen der ich eigentlich bin verstecken. Es fühlt sich Teil weise an wie ein coming out. Das ist es aber eigentlich nicht.

Das bin einfach ich.

#meine gedanken #mein leben #in meinem kopf #schmerz #kaputt #müde vom leben #müde von menschen #müde von allem #selbstverfasst #meins

[absturzengel]

Und dann an den Tagen an den es dich zerreißt. An den Tagen wo du merkst das etwas deine Seele wieder anfrisst.

An diesen Tagen merkst du oft Schmerz von vor Jahren. Wichtig ist wie man damit umgeht. Ich will damit aber nicht sagen, das ich weiss wie man oder ich damit umgehen soll. Ich spüre nur wie falsch sich vieles anfühlt.

Wie oft falsch die Menschen dir ins Gesicht lachen obwohl ihre Körpersprache was ganz anderes kommuniziert. Ich versuche immer eins zu sein mit meiner verbalen und non-verbalen Kommunikation. Doch ich sehe viele Menschen die damit nicht zu recht kommen. Ich spüre wie etwas in ihnen mit einander kollidiert. Sie kämpfen genauso gegen Gefühle und Gedanken die sich nicht wahrhaben wollen, du kannst es in ihren Augen sehen wenn du dich traust richtig hin zu schauen.

#meine gedanken #mein leben #meins #in meinem kopf #schmerz #müde vom leben #müde von menschen #müde von allem #kaputt #selbstverfasst

[absturzengel]

Vielleicht sind wir wie die Sonne und der Mond. Zutiefst ineinander verliebt, aber zu unterschiedlich um Seite an Seite zu existieren.

[absturzengel]

Kämpfen, reparieren und zusammenbleiben. Das ist Reife und diese ist nötig um gemeinsam glücklich zu werden.