vivianetex

[vivianetex]

نحن ستة أشخاص داخل رأسي ، أنا وخمس نسخ مني أخرون مني

جميعنا داخل رأسي نجلس علي طاولة ونتحدث..

أريدكم أن تتصوروا المشهد لكي تعلموا كيف تسير الأمور

أنا فقط مستمع والنسخ الأخري ينقسمون إلي العاقل الذي لا ينظر إلي الأمور بأي عاطفة ولكن المنطق فقط

والعاطفي الذي تسوقه مشاعره دون النظر إلي أي أمور منطقية

والعدواني الذي يسعي للإنتقام والتصرفات اللا عقلانية

الخائف فاقد الأمان متردد

والأخير هي النسخة السيئة التي لا تنساق لأي قواعد ولا تهتم لأي مشاعر أو لأية أمور ولم أستطع أن أجد لها اسما حتي الآن..

قد يتوارد إلي ذهنك فيلم "Split"

ولكن الحقيقة أن الأمر مختلف للغاية هذا الصراع الذي يحدث علي الطاولة داخل رأسي يبتعد السئ الذي لم أجد له اسما حتي الآن وذلك لأنني أخشي أن أتحول الي تلك النسخة ولا أعود

رغم أن العالم بالخارج يدفعني لإخراج هذا الوحش

قد يذهب عقلي بعيداً لإنهاء العالم وبناءه مرة آخري

وكما ذكرت سلفاً.. إذا ظهر أُقسم لكم أنها قد تكون نهاية العالم لما أحمله من أفكار سيئة داخل رأسي

أعتقد أن هتلر لم يمُت بعد...

#أحمد_خالد_مصباح

[vivianetex]

‏البشرُ يحلمون بالعَودة أكثر ممَّا يحلُمون بالرحيل.

― باولو كويلو

لماذا نحب الماضي..؟

نتمنى دائماً عودة آيام الماضي ، نفسها الأيام التي كُنا نتمنى أن تمضي ..!

هل تساءلت يومًا عن سر ما يُسمونه بالحنين؟ عن سر إنه ذلك الشعور الذي يُطاردك عندما تزور بيتك القديم الذي شهد أيام طفولتك أو شبابك، تلك الرائحة المألوفة، ذلك الاطمئنان الذي تشعر به عندما تذهب إلى مكانٍ ما بقي جزءًا من الماضي، غرفتك القديمة أو الصور العائلية أو متعلقاتك الشخصية القديمة. هل جربت يومًا أن يلتقطك الخيال إلى زمنٍ قد انقضى بالفعل ولكنك تنتمي إليه بكل جوارحك؟

زمن الطفولة الخالي من المسؤوليات والمخاوف والراحة وتلك الأيام الدافئة، عندما كان كل شيء جيد وكان الجميع سعداء .. وتتمنى لو أنك تستعيد تلك الحياة ولو للحظات.

إذًا، أنت هنا في حالة نوستالجيا.

ما هي النوستالجيا؟

كلمة النوستالجيا“Nostalgia” تعني الحنين، وصِيغ هذا المصطلح لأول مرة في عام 1688 (القرن السابع عشر)، من قِبل طالب طب سويسري يُدعى “يوهانس هوفر”، وقد اشتق هوفر هذا المصطلح من كلمتين يونانيتين قديمتين وهما: “Nostos” (تعني العودة إلى الوطن) و”algos” (تعني ألم أو وجع).

يقول الخبراء أنّ النوستولوجيا هي آلية دفاع يستخدمها العقل لرفع المزاج وتحسين الحالة النفسية، لذا فإنها تكثر في حالات الملل أو الشعور بالوحدة خاصة عند كبار السن، أي عند شعور الإنسان بأنّ حياته فقدت قيمتها وأصبحت تتغير للأسوأ، فيقوم العقل باستدعاء ذكريات الماضي الطيبة بدفئها وعواطفها، فتعطيه تلك الذكريات الدفعة التي يحتاجها للتعامل مع التحديات الحالية، فكما يُقال إنّ الماضي هو قوت الأموات، فالنستولوجيا هي مورد نفسي يهبط فيه الناس ليستعيدوا حياتهم ويشعرون بقيمتهم، وهي من السبل الناجحة في صد الاكتئاب مؤقتًا، فيشعر الشخص بأنّ حياته البائسة كانت ذات قيمةٍ يوماً ما.

“ببساطة، نحن نحب النوستالجيا لأنها تجعلنا بطريقة غامضة نشعر أفضل”.

من ناحية أخرى، تُشير بعض الدراسات إلى وجود علاقة وثيقة بين انخفاض الثقة الاجتماعية والوحدة، فكثيرًا ما نجد أنّ أكثر الأشخاص الذين ينخفض لديهم مستوى الثقة في النفس، يُعانون من حالة الوحدة ،لكن ما يُخفف وطيئة هذا الأمر أنّ الشعور بالوحدة، يدفع المرء للتفكير في الذكريات السعيدة في الماضي. وهذا بدوره يساعد بشكلٍ فعّالٍ في تعزيز الثقة الاجتماعية للشخص، مهما بلغت وحدته. وهذا الأمر من إيجابيات النوستالجيا.

نحن نحب النوستالجيا، ولكنها ليست جيدة كما نظن، وليست سيئة أيضًا. من الأسلم أن نقول إننا جميعاً أو أنّ معظمنا يتمنى العودة إلى الماضي، وأننا جميعًا قد مررنا ونمر دائمًا بذاك الشعور الذي يشبه مشاعر الحزن والسعادة، كلما زاد رضانا عن واقعنا، يقل ذلك الشعور ولكنه لا يختفي. إنّ النوستالجيا جهاز آخر في أجسامنا يمدنا بالسعادة ولحظات الراحة، ومهما أخذنا منه لا نكتفي. إنه شعورٌ يجمعنا ويربطنا بأشخاصٍ معينين وأماكن دافئة وروائح مألوفة. تُعطينا النوستالجيا دفعة نحو المستقبل وتُحسِن من حالتنا النفسية وتزيد رغبتنا في التواصل الاجتماعي، خصوصاً مع الأشخاص الذين يرتبط الماضي بهم كالأهل وأصدقاء الطفولة، الحنين يجعلنا أكثر أمنًا وأكثر دفئًا، وبذلك نستطيع القول، إنها حالة نافعة وليست سيئة أبدًا.

في الواقع إن الخطر الوحيد وراء النوستالجيا يكمن عندما نقف عندها، أو عندما نفهمها بشكل غير صحيح، فنظل نرتدي تلك النظارات الوردية عن الماضي بدلاً من أخذ نظرة جادة عن الحاضر، ونغرق أنفسنا في الماضي ونعيش فيه كوسيلة لتجنب الحاضر، ونرفض الانتقال إلى المستقبل أو إلى كل ما هو جديد لأن الماضي هو الأفضل دائمًا وأبدا. فالأزياء القديمة رائعة، والمطاعم القديمة مثالية، والأفلام القديمة هي الأفضل. ونظل نُحيي صيحات القديم لمجرد إحيائها وندور في دائرةٍ مفرغة لا نجني منها سوى أننا نفقد التعامل مع الحاضر ونهدم المستقبل.

[vivianetex]

مشاعر كتير سيئة بدون سبب واضح، يارب أعني على نفسي

[vivianetex]

بلاش تقفلوا على نفسكم وتفقدوا الثقه في كل حاجة بالشكل الموحش دا !! .. صحيح ممكن تكون تجارب ثقتكم كانت سيئة ومؤلمة ، لكن مستحيل تكون كلها كانت سلبية .. مستحيل يكون الكل خان الثقة دي مستحيل تكون خرجت من التجارب دي من غير ما تستفاد درس واحد على الأقل ..

وثواني بس قبل ما تقولي ان الدرس كان انك متثقش تاني، في فرق بين الثقه وفرط الثقة ..

ومجرد رأي ..

الانسان ميقدرش ميثقش، ميقدرش يمشي مخون وطول الوقت خايف من دا ودا، خايف يقرب .. يتعرف .. يندمج .. يتونس .. يتحب، صعب جدا صدقني تبقى لواحدك.

انت بس امسك شلال مشاعر قلبك المُرهف تجاه كل من ارتحتله، وأمشي بمبدأ حرص ولا تخون .. وصدقني لو من كل ألف كسبت واحد أد الثقه ف الواحد دا بالألف وكفيل يعوض شقى رحلتك ..

متقفلوش باب قلبكم ولا بقول افتحوها لأي حد، بس سيبوها مواربة .. يمكن يعدي ساكن يستحق.

ودا مجرد كلام كنت أتمنى أتعلمه بالسمع قبل ما تعلمهوني التجارب .

[vivianetex]

عايز افضل دايما اعيش حياتي كمحارب ومقاتل اكتر من كوني متفئل اقع اقوم تاني مشاعر سيئة اتخطاها الانسان بيكون حلو وهو قوي عزائه في النهاية انه عمل اللي عليه و توكل علي الله

تصحي الصبح مشاعرك ثابتة وانسان متزن تفكيرك ايجابي عايز تبقي احسن الحياة كده صدقني حتي لو هي صعبة انت كمان خليك صعب

للامانة ما بحبش الانسان الضعيف فكريا

[vivianetex]

أنا في ضغط عصبي ونفسي اليومين دول، وحاسة إني overwhelmed.. معرفش إيه المرادف العربي للكلمة دي.. وكلمة مثقل مش كفاية. أنا حاسة إني بغرق في بحر من المسؤوليات والقرارات، والمشاعر.. ومش عارفة أتصرف.. من صغري كان بيجيلي الإحساس دا ومبعرفش أوصفه لحد.. كنت بطلع ألف حوالين ترابيزة السفرة.. حاليًا بحاول أتغلب عليه بالمشي. فيه ناس كانوا بيقولولي إن دا ضعف في الشخصية، وبعدين ساعات كنت ببقى منزعجة جدًا من وصفهم للأمر بكدا، وبيقى عايزة أقولهم دا أنا بجد محيلتيش غير شخصية .. النهاردة صحيت من النوم على رسالة من صديق إنه كان قاعد في قعدة فيها أصدقاء مشتركين وافتكروني وقعدوا يتكلموا عن قد إيه أنا إنسانة فشيخة، وانهم كانوا هيكلموني بس عارفين إني بنام بدري.. الرسالة دي خلتني تحت ضغط وحسستني إني عايزة أعيط. وبعدين افتكرت حاجات كتير سيئة حصلتلي، وقعدت أقول لنفسي إن مفيش حد ضعيف الشخصية بيمر بكل دا ويطلع منها عادي، وانتي طلعتي فأيوه انتي تقدري تعملي كل حاجة، واحساسك بغمر المشاعر والمسؤوليات والتوتر نايع من إنك شخص مسؤول مش ضعيف، لقيت من شوية صاحبة ليا باعتالي كلام عن قد إيه أنا شخص قوي جدًا ومر بحاجات صعبة وعدى منها.. فقعدت أعيط تاني، عشان افتكرت تاني.. وبعدين قعدت أفكر أنا ليه جسمي كله بيتنفض في الأوقات دي.. طبعًا فيه سبب علمي.. لكن أنا ليه في أوقات بحس إن قلبي هيفط من بؤي.. كإن عندي مضخم مشاعر.. ليه ايدي بتترعش.. ليه مش بخاف عادي ليه إحساس الذعر دا.. ليه مش بعرف أنام بشكل طبيعي.. وليه بنام على بانيك أتاك واصحى على بانيك أتاك لما بكون overwhelmed .. أصل أكيد الناس مش عايشة كدا.. أكيد مفيش حد بيحس بالمشاعر مضروبة في ١٥٠ وعايش عادي.. منها لله الثورة الصناعية وخوف الإنسان من أن تستبدله الآلة.. هو سبب كل مشاكلنا مع إنك لو فكرت فيها هتلاقي إنها فكرة مش وحشة خالص.. استبدلوني بساندوتش ميكر ورجعولي سلامي النفسي بليز.

[vivianetex]

(فإنها لا تعمى الابصار ولكن تعمى القلوب التي في الصدور )

#palestine #القران الكريم #ramallah #mine #lovely #فلسطين #تمبلريات #explorepage #bloggerlife #عمق #من القلب #الوتر جنة القلوب

[vivianetex]

‏"لم يخذلني وداعه ، لقد خذلني ظرف الوداع نفسه ، كان اقل من حجم محبتي ، كان باهتًا لا أستحقه".

[vivianetex]

My childhood trauma didn't make me stronger. it made me a people pleaser. it made me forgive way too much. it made me not speak when i'm supposed to. it made me an extreme empath.

[vivianetex]

[vivianetex]

Ürdün’de bir duvar yazısı:

“Biz size ağlamıyoruz; sizden ölenler şehit olur, yaşayanlar ise aziz olarak yaşar. Biz kendimize ağlıyoruz.”

[vivianetex]

[vivianetex]

حاسس ان العالم برا كله رافِضني، ومابيحبنيش..

[vivianetex]

[vivianetex]

[vivianetex]

[vivianetex]

“Wait for someone who love you differently. One who can see the fire in your soul, and the child in your laugh, and the ocean in your heart.”

— JmStorm