#ziele2021

[finally-be-thin]

Ganz nach dem Motto wenig Kcal, viel Wasser

× 1 ganze Gurke - 60 Kcal

x 1 ganzer Eisbergsalat - 45 Kcal

× 1 Zucchini - 35 Kcal

× 100 g Karotte - 33 Kcal

× 100 g Brokkoli - 21 Kcal

= 194 Kcal

Die obengenannten Lebensmittel reichen völlig um Satt zu werden! Wirklich Satt!

Macht man Abends noch etwas Sport, geht laufen oder bewegt sich über den Tag vermehrt, sind die 194 Kcal locker abtrainiert & man erreicht sogar einen Minus!!

Minus hört sich toll an!

Denn Abnehmen ist das einzige Spiel bei dem man gewinnt wenn man verliert.

#diät #mia #abnehmen #gewinnen #verlieren #ziele2021 #ziel #Disziplin

[mmstore]

Grüße zum Jahreswechsel

Bei allem, was uns 2020 so richtig genervt hat, sollten wir im Rückblick trotzdem nicht vergessen, dass es ja auch – sicher für jeden von uns – viel Schönes gab. Nehmt lieber das Schöne im Herzen mit ins neue Jahr und lasst das Nervige im alten Jahr zurück. Das Jahr 2020 sagt: “Tschüss, auf Wiedersehen”, wie wird es uns um Neuen ergehen? Unser aller Blick sollte jetzt nach vorn gehen ins neue…

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