#simpodemos

[rubiametsu]

Guapas, um dos meus maiores desejos é trazer para a nossa tribo temas, práticas e conversas que realmente possam te motivar a viver com mais paz, prazer e propósito num mundo onde o "normal" é viver com pressa, estressada e ansiosa. #simpodemos. QUAIS os TEMAS e PERGUNTAS que vc gostaria que abordásemos aqui? Gostaria de vocês abrissem o coração e dividissem com a gente! Lembre-sem que estamos em uma zona sem julgamentos e que qualquer pergunta é válida💗🙏 (em Beach - Guarujá) https://www.instagram.com/p/CfUcyN0lLSW/?igshid=NGJjMDIxMWI=

#simpodemos

[vidasanaa]

Como tem muita gente nova por aquí vou contar um pouco da minha historia!!!! Eu tenho 1.52 de altura estou lutando contra o sobre peso a 6 anos!!! Más sempre que começava uma dieta dessas loucas, dieta da sopa, dieta da usp, dieta da melancia e etc , parava e vinha o Efeito sanfona engordava o dobro, ate chegar aos 85kg. Em Janeiro de 2014 decidí mudar meus hábitos alimentar, porque chegar SOS 85kg para minha estatura ja era obesidade, me vía sem pescoço, uma cara redonda uma barriga enorme e umas pernas como de elefante rs parece ironía más era assim que me sentía. Ate que decidí dar um basta e começar a mudar minha vida e minha saude. E estou fazendo , em 8 meses eliminei 24kg me faltam 6kg para chegar no meu objetivo que é o tão sonhado 55kg, espero conseguir até janeiro que é quando completo 1 ano que estou nesta luta!! Não é fácil, ninguém me disse que seria fácil, mas com muita força de vontade e determinação estou chegando onde desejo. Dizendo não a muitas coisas aos doces, os bolos as tortas as fritura as pizzas a cerveja entre outros. É uma luta constante e diária, tem que estar focada no que realmente quer porque si não desistimos e voltamos atrás, como já passou comigo muitas vezes nós últimos 6 anos !!! Assim como estou alcançando meus objetivos vcs também podem. Decidi expor minha vida com a reeducação alimentar aqui no Instagram para poder ter um objetivo de levar a público e assim ter a responsabilidAde de não voltar atrás e defraudar a meus seguidores !!! E cada um de vocês que me seguem e me acompanham e me escrevem encentivando cada dia sois os que me dão forças para não desistir!!! Se eu estou conseguindo vcs também vão conseguir vencer essa luta #simpodemos #projetovidasana #projetovidasana #vidasana #fitness #folloow #followme #foconofoco #likeforlike #ciudadreal #comidasaludable #incentivo #recetasfit #reeducaçaoalimentar #ra #toledo #af #ejercicio #exercicio #extremadura #ocorpoagradece #projetoangel #yummy #reeducaçaoalimentar #recetasfit #ra #treino #30tododia (en ProjetoVidasana)

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