#protectyourvision

[djchaoz]

Eyes are the windows to the soul, seeing is believing, and with @Opceden's Ocumin Areds, I'm confident my eyes will see all the important moments in life. 💕 My family has a history of eye sight problems and it's something I've always been worried about. That's why I make sure to take care of my eyes and protect them from the strain of working long hours on screens. Opceden's Ocumin Areds has been a game changer for me. It supports overall eye health, relieves tired and dry eyes, and reduces the risk of age-related eye disorders. With ingredients to improve eye health, prevent cataracts, and sensitivity towards light, I can rest assured my eyes will stay healthy. I want my family to know they can count on me to be there to see all the important moments in their lives, and with Opceden's Ocumin Areds, I'm confident I'll be able to. 🛒Shopee: https://bit.ly/ShopOcuminAREDS 🛒Lazada: https://bit.ly/GetOpcOcumin #Opceden #HealthStartRightNow #Ocumin #AREDS #Eye #EyeHealth #Health #FloraGlo #EyeCare #ProtectYourVision #HealthyEyes #OpcedenEyes #VisionProtection #HealthyLiving #HealthyLifestyle #Supplements #AMD #MacularDegeneration #DryEyesRelief #CataractPrevention #ScreenTime #TechEyeStrain #FamilyHealth #ParentingTips #HealthyFamilies #VisionMatters #EyeSightMatters #EyeWellness #SightForSoreEyes https://www.instagram.com/p/CohF5Z-Pkf6/?igshid=NGJjMDIxMWI=

#opceden #healthstartrightnow #ocumin #areds #eye #eyehealth #health #floraglo #eyecare #protectyourvision #healthyeyes #opcedeneyes #visionprotection #healthyliving #healthylifestyle #supplements #amd #maculardegeneration #dryeyesrelief #cataractprevention #screentime #techeyestrain #familyhealth #parentingtips #healthyfamilies #visionmatters #eyesightmatters #eyewellness #sightforsoreeyes

[stayinghealthy12]

Protect Your Eyes from UV Damage: Tips for Eye Health and Safety

Learn about the harmful effects of UV radiation on your eyes and how to prevent conditions like cataracts, macular degeneration, and eye cancer. Discover easy tips for protecting your vision and maintaining healthy eyes for life.

#ProtectYourEyes #UVProtection #EyeHealthMatters #SunSafety #UVAwareness #EyeCareTips #PreventEyeDamage #ProtectYourVision #UVandYourEyes #EyeHealth #UVExposure #HealthyEyes #UVDamage #EyeProtection

[naavyaeyecare]

Protecting Your Vision: Understanding the Risk Factors for Cataracts

Introduction:

Cataracts are a common eye condition that affects millions of people worldwide. They are caused by changes in the lens of the eye, which can lead to blurred vision, glare, and difficulty seeing at night.

While cataracts are a natural part of aging, there are a number of risk factors that can increase your chances of developing them. These include:

Age: Cataracts are more common in older adults. The risk of developing cataracts increases significantly after the age of 60.

Ultraviolet (UV) exposure: UV rays from the sun can damage the lens of the eye, increasing the risk of cataracts.

Smoking: Smoking can damage the lens of the eye, increasing the risk of cataracts.

Alcohol consumption: Heavy alcohol consumption can increase the risk of cataracts.

Certain health conditions: Cataracts are more common in people with diabetes, high blood pressure, and certain other health conditions.

Poor nutrition: A diet low in essential nutrients, such as vitamins C and E, can increase the risk of cataracts.

Family history: If you have a family history of cataracts, you are more likely to develop them yourself.

Previous eye injuries or surgery: Previous eye injuries or surgery can increase the risk of cataracts later in life.

Body:

There are a number of things you can do to reduce your risk of cataracts, including:

Wear sunglasses that offer UV protection.

Quit smoking.

Limit your alcohol intake.

Eat a healthy diet that is rich in fruits, vegetables, and omega-3 fatty acids.

Manage your health conditions.

Protect your eyes from potential harm.

If you are concerned about your risk of cataracts, talk to your eye doctor. They can assess your risk factors and recommend ways to reduce your risk.

#cataracts #eyehealth #visioncare #preventcataracts #protectyourvision

[sirishnelivigi]

Nelivigi Eye Hospital Bellandur, Bangalore Infrastructure Video

In this video, we describes location, Building Infrastructure, Transporting facilities, Eye Treatment Services offered by Nelivigi Eye Hospital. Nelivigi Eye Hospital is a medical facility specifically dedicated to the diagnosis, treatment, and management of eye-related conditions and diseases. Our hospital is staffed with specialized medical professionals, including ophthalmologists, optometrists, and eye surgeons, who are trained to provide comprehensive eye care services.

We also offer routine eye exams to assess vision and screen for eye conditions such as refractive errors (e.g., myopia, hyperopia), glaucoma, cataracts, and macular degeneration. Our Eye Hospital play a crucial role in preserving vision, preventing blindness, and improving the quality of life for individuals with eye-related conditions.

To book an appointment reach us @ 080 43705050 / 99024 97373 or visit: https://www.nelivigieyehospital.com/

Watch us on other Social Platforms: https://www.facebook.com/NelivigiEye https://www.instagram.com/nelivigieyehospital/

#NelivigiEyeHospital #DrSirishNelivigi #Ophthalmologist #EyeSurgeon #opthalmologist #eyes #eyestreatment #eyeclinic #eyehospital #preventblindness #eyecare #eyeproblems #eyeissues #eyetalk #awareness #protectyourvision #visionawareness #eyecareforall #eyesafety #eyedoctor #Bellandur #Kasavanahalli #Bangalore

#youtube

[specsopticalmpls]

When was YOUR last eye exam? #protectyourvision #calltoday #insuranceaccepted https://www.instagram.com/p/CapYltuFNEN/?utm_medium=tumblr

#protectyourvision #calltoday #insuranceaccepted

[wanorsintaro]

Plain face..no eyeshadows. Suddenly my vision is a bit blurry after too much looking at computer screen. Take 5 for Selfie Time. 😅🤳💻💕❤️🐈😜💖 #wanorsintaro #wanorrahmansintaro #wanorpictodiary #wanor2019 #selfie_time #protectyourvision #eyes (at Kuala Lumpur, Malaysia) https://www.instagram.com/p/BvvIScPjdLl/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=iuk7q5jaqsd4

#wanorsintaro #wanorrahmansintaro #wanorpictodiary #wanor2019 #selfie_time #protectyourvision #eyes

[pbcnita]

Create quietly. #wordsofwisdom #protectyourvision #stoptellingyourbusiness #manifestingdestiny #ancestors #eggun #spiritguides #spiritualityoverreligion #findyourroots #thirdeyeopen #vibratehigher #africanculture #diaspora #Ifa #Yoruba #africanspirituality #Orisha #Orisa #Lucumi #Santeria #palo #blackgirlmagic #blackconsciousness #africangods https://www.instagram.com/p/Bpk2u1xHFNh/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=v97n1v6lntrc

#wordsofwisdom #protectyourvision #stoptellingyourbusiness #manifestingdestiny #ancestors #eggun #spiritguides #spiritualityoverreligion #findyourroots #thirdeyeopen #vibratehigher #africanculture #diaspora #ifa #yoruba #africanspirituality #orisha #orisa #lucumi #santeria #palo #blackgirlmagic #blackconsciousness #africangods

[anytimeglasses]

👀😎🤓 Even in winter, sunglasses are necessities in California. Shop @ anytimeglasses.com

#sunglasses #눈을보호하자 #protectyourvision #겨울 #캘리포니아 #엘에이 #california

[jeffnewsomefishing]

I am a Brand Ambassador for @redtailrepublic. I always have glasses on when I'm outside. On a boat if I don't have polarized glasses, I can't fish the way I like. These glasses have good polarization and fit good. They have different lenses but my eyes like the smoke color with blue reflective finishes. #redtailrepublic #glasses #polarized #icansee #protectyourvision #fishing #bassfishing #thewateriscalling

#polarized #redtailrepublic #icansee #bassfishing #fishing #thewateriscalling #glasses #protectyourvision

[aleksey-morozov]

Обучение в онлайн-режиме и здоровье: личный опыт

Школьное онлайн-обучение набирает всё большую популярность, но многих родителей волнует, что дети проводят много времени за компьютером. Опытом того, как избежать негативного влияния гаджетов на здоровье ребёнка, делится музыкант, композитор, радиоведущий, создатель и владелец проекта «Радиокрылья» Алексей «Чёрный Ангел» Морозов. Алексей: Двое моих детей учатся в Домашней школе InternetUrok, и я считаю, что семейная форма обучения, с использованием современных возможностей и гаджетов в том числе, способствует не только лучшему усваиванию материала и более высокому уровню знаний, но и сохранению их здоровья.

Компьютер и зрение

О вреде цифровых устройств для здоровья говорится очень много. Реальные же исследования на эту тему вызывают сомнения в части установления причинно-следственной связи. Ведь нет ничего удивительного, когда ребёнок, склонный к депрессии или тревоге, находит себя в компьютерной игре. Точно так же подвижный и быстрый школьник реализует себя на футбольной площадке. К тому же многие учёные полагаются исключительно на рассказы самих детей. Тем не менее есть простые тезисы, которые сложно подвергнуть сомнению. Говоря о рисках для зрения, эксперт Джеффри Аншель замечает: «Количество морганий значительно снижается, когда мы смотрим на горящий экран». Алексей: При удалённом обучении можно свести к минимуму контакт с дисплеем компьютера. Офтальмолог, у которого наблюдаются мои дети, рекомендовал при работе делать 5-минутные перерывы каждые 15 минут. Это позволяет «работать в сберегающем режиме». Также среди специалистов популярна концепция 20-20-20, разработанная Джеффри Аншелем. Существуют даже приложения, которые можно скачать на компьютер или другое устройство, чтобы оно напоминало о необходимости сделать перерыв. Например, ProtectYourVision и EyeCare. Вообще, программ-тренажёров для глаз очень много. Каждый может легко найти в интернете подходящую для себя и скачать её. Правило 20-20-20 разработано калифорнийским специалистом по коррекции зрения Джеффри Аншелем. Следуя ему, рекомендуется делать 20-секундный перерыв каждые 20 минут при работе с монитором. В это время взгляд фокусируется на объекте, находящемся на расстоянии в 6 метрах от вас. Это расслабляет мышцы глаз. Алексей: К слову, при выполнении заданий в электронном виде глаза испытывают меньшую нагрузку, чем при работе с тетрадью и учебником. У большинства современных школьных учебников имеются электронные версии, к которым прилагаются видеоматериалы и интерактивные задания. При этом всё большей популярностью пользуется изучение предметов по видеоурокам. Домашняя школа InternetUrok.ru располагает крупнейшей специализированной библиотекой таковых и предоставляет их для обучения изучения всем желающим. Алексей: При просмотре видеоуроков можно в любой момент нажать на паузу и дать отдых глазам. Это позволяет избежать перенапряжения и усталости глаз. Можно менять цветовые режимы и размер шрифта. При выполнении заданий в электронном виде это очень существенно. Здесь стоит упомянуть и о так называемых экранных дикторах: Nvda, Jaws или экранном дикторе Windows. Его версия для Windows 10 существенно превосходит версии для Windows 7, 8 или Vista. Эти программы озвучивают экран и клавиатуру, что позволяет работать на компьютере, вообще не глядя на дисплей. А если по каким-то причинам ребёнок не может набирать текст, есть программы, позволяющие его просто надиктовывать. Сейчас они обладают высокой скоростью и чёткостью распознавания речи, так что с ними может работать даже пользователь с затруднённой речью. А вот брайлевские клавиатуры – это миф.

Как обустроить место работы за компьютером

Алексей: Нужно обустроить рабочее место с максимальным комфортом: отрегулировать высоту сиденья, расположить мышь, клавиатуру и дисплей так, чтобы ребёнок сидел прямо. Это позволит избежать усталости мышц спины и шеи и, как следствие, сутулости и искривления позвоночника. Специалисты сходятся на том, что человек на занятиях должен смотреть прямо перед собой. Когда он смотрит на что-либо под углом, у него развивается сходящиеся косоглазие и сужается поле зрения. Правильно расположенный монитор гарантирует оптимальное положение тела и правильное направление взгляда учащегося. Попробуйте добиться всего этого в общеобразовательной школе, где ребёнок волей-неволей наклоняется над тетрадью или учебником и перерыва, чтобы дать отдых глазам, спине или шее, сделать не может. Конечно же, в перерывах полезна не только гимнастика для глаз, но и лёгкие физические упражнения. Популярная в СССР производственная гимнастика подходит не только работающим, но и школьникам. Производственная гимнастика – набор элементарных физических упражнений, которые выполняли сотрудники на рабочем месте и которые входили в рабочее расписание, чтобы повышать работоспособность и укреплять здоровье. Комплекс составлялся с учётом специфики труда.

Онлайн-обучение и традиционная школа. Сравним?

Алексей: Моих детей неизменно радует, что, имея любое мобильное устройство, можно заниматься где угодно. Например, в тёплое время года они предпочитают это делать на свежем воздухе. Комфортная обстановка и минимум раздражителей помогают лучше усвоить материал и снизить количество стрессов. Вспомните, что происходит в классе, когда у кого-нибудь из учеников, скажем, падает ручка или кто-нибудь чихает. Общее внимание переключается мгновенно. Учителю приходится призывать к порядку ещё недавно сосредоточенных учеников. Ну и конечно, нельзя не упомянуть о том, что на семейной форме обучения вам не надо будить ребёнка чуть свет и, навесив на него, едва проснувшегося, тяжеленный рюкзак, «в дождь, и в холод, и в жару» отправлять в школу. Что, кстати, тоже не лучшим образом отражается на здоровье и на желании учиться. Специалисты Департамента здравоохранения Москвы постоянно напоминают о том, что все должно делаться, исходя из заботы о ребёнке и его здоровье. Семейное обучение позволяет нам в полной мере проявить и то, и другое. Как же мои дети общаются со сверстниками и занимаются спортом? Сколько они тратят на выполнение заданий? Охотно отвечу. Мы тратим на уроки и домашнее задание не более трёх с половиной часов в день, что существенно меньше, чем в общеобразовательной школе. При этом, если вдруг ребёнок что-то не понял, он всегда может пересмотреть видеоурок или задать вопрос учителю. И заметьте, никакого недосыпания, недоедания, переутомления и стресса. Важнее всего, что им нравится учиться. Они воспринимают жизнь в полной мере и могут провести свободное время как захотят. Это отражается на настроении, а соответственно, и на здоровье.

Источник: https://home-school.interneturok.ru/blog/vsje_publikacii/obuchenie-v-onlayn-rezhime-i-zdorove-lichnyy-opyt

#школа #домашнее #обучение #компьютеры #здоровье

[eyelationinc]

We’re excited to announce our latest addition. A new benefit for Eyelation users: WALDO Daily Contact Lenses. Available on the Eyelation Safety Benefits Management Platform. https://lnkd.in/dzi87Fs . . . . #waldovision #waldocontactlenses #contactlenses #ppebenefit #vision #visioncare #eyecare #ppe #eyelationbenefit #safety #safetyeyewear #workplace #protectyourvision #healthandsafety #savelivesatwork #ppesafety #newproduct #newbenefit #news #eyelation

[viaaneyeclinic]

Follow the 20-20-20 Rule to Prevent Eye Strain

We are living in an era of technology and in this era gadgets like mobile phones, tablets, computers, laptops, and televisions have become an essential part of our lifestyle. Today, we can’t even imagine our lives without them. But we also can’t escape from the fact that with their increased use our eyes have to endure a lot. Spending a long span looking at the screens of these gadgets can strain the eyes.

According to the best eye specialists in Gurgaon, symptoms that indicate eye strain include eye-watering, blurred vision, headaches, eye redness, and dry eyes. This can be prevented by using eye drops, reducing screen glare, adjusting the screen’s contrast so that the screen is bright enough to read the text without straining, using anti-glare glasses, etc. Dr. Neeraj Sanduja, who is one of the best retina specialists in Gurgaon, suggests that the best prevention measure for eye strain is to follow the 20-20-20 rule.

The rule says that for every 20 minutes spent looking at a screen, a person should look at something 20 feet away for 20 seconds, hence its name the 20-20-20 rule. Thus, this rule serves as the best way to remember to take frequent breaks. This reduces eye strain caused by looking at the digital screens for too long. According to the Optometry Times, this rule was designed by Californian optometrist Jeffrey Anshel as an easy reminder to take breaks and prevent eye strain. After that, scientific research tested the effectiveness of the 20-20-20 rule. Both the American Optometric Association and the American Academy of Ophthalmology recommend the 20-20-20 rule as a way to reduce eye strain.

Making this rule a habit is the best way to care for your eyes and prevent eye strain. Once embedded into your lifestyle, this rule becomes very simple to follow. When following the rule, a person takes a 20-second break from looking at a screen every 20 minutes. During this break, the person focuses on an object 20 feet away. This relaxes the eye muscles and prevents eye strain. Here are a few ways which will help you to follow this rule effectively:

1. Cultivating a new habit, of course, needs practice, time and sincere efforts. In the beginning, it will be difficult to follow this rule as you will forget to do so but don’t give up or get demotivated. Set an alarm for every 20 minutes while working, as a reminder to take a break. Remember practice makes the man perfect.

2. It is better if during a 20-second break you look out of the window as looking at 20 feet outside will be more soothing to your eyes than looking at the 20 feet inside. Closing your eyes for 20 seconds every 20 minutes can also be beneficial. Follow the way best for you and that relaxes you more.

3.There are apps developed to help people follow the 20-20-20 rule. Download one such app and it will become your mentor in the process of following this rule. Examples of such apps are eyeCare and ProtectYourVision.

Conclusion:

The 20-20-20 rule can be underlined as the best rule for preventing eye strain. If you are having an eye strain you should give it a try but if it still persists then it better you consult an eye specialist. If you are looking for the best eye clinic in Gurgaon, visit Viaan Eye and Retina centre and get the best expert solution for all your vision problems.

#retina specialist #best eye specialist doctor in india #best eye hospital #child eye specialist #best eye hospital in gurgaon

[sirishnelivigi]

Treatment for Eye Conditions | Nelivigi Eye Hospital Bellandur, Bangalore

Eye Hospital Bellandur, Bangalore | Nelivigi Eye hospital provide medical and surgical treatments for a wide range of eye conditions, including cataracts, glaucoma, diabetic retinopathy, corneal diseases, retinal disorders, and eye infections.

To book an appointment reach us @ 080 43705050 / 99024 97373 or visit: https://www.nelivigieyehospital.com/

#NelivigiEyeHospital #DrSirishNelivigi #Ophthalmologist #EyeSurgeon #opthalmologist #eyes #eyestreatment #eyeclinic #eyehospital #preventblindness #eyecare #eyeproblems #eyeissues #eyetalk #awareness #protectyourvision #visionawareness #eyecareforall #eyesafety #eyedoctor #Bellandur #Kasavanahalli #Bangalore

[therealjay242]

Don't worry #kanyewest I understand #protectyourvision #truth #newideas

#kanyewest #newideas #protectyourvision #truth

[sirishnelivigi]

World Glaucoma Week 2024 | Dr. Sirish Nelivigi | #Keepaneye | Nelivigi Eye Hospital, Bangalore

It's World Glaucoma Week (March 10-16, 2024). The theme for this year is "Uniting for a Glaucoma-Free World". World Glaucoma Week  which is a global initiative aimed at raising awareness about glaucoma, a group of eye conditions that damage the optic nerve and can lead to vision loss if left untreated. It is essential to spread awareness about the importance of regular eye check-ups, early detection of glaucoma, and adherence to treatment plans to prevent vision loss said by Dr. Sirish Nelivigi - Best Eye Surgeon in Bellandur, Bangalore.

To book an appointment reach us @ 080 43705050 / 99024 97373 or visit: https://www.nelivigieyehospital.com/

Watch us on other Social Platforms: https://www.facebook.com/NelivigiEye https://www.instagram.com/nelivigieyehospital/

#Keepaneye #WorldGlaucomaWeek #GlaucomaWeek #NelivigiEyeHospital #DrSirishNelivigi #GlaucomaTreatment #Glaucoma #Blindness #GlaucomaAwareness #EyeSurgeon #opthalmologist #eyes #eyestreatment #eyeclinic #eyehospital #preventblindness #eyecare #eyeproblems #eyeissues #eyetalk #awareness #protectyourvision #visionawareness #eyecareforall #eyesafety #eyedoctor #Bellandur #Kasavanahalli #Bangalore

#youtube

[specsopticalmpls]

When was your last eye exam? #protectyourvision #calltoday #insuranceaccepted https://www.instagram.com/p/CIQtVsMhrRS/?igshid=lzh7t9dqdc19

#protectyourvision #calltoday #insuranceaccepted