#kuşkonmaz kökü

[tibbivearomatikbitkiler]

Kuşkonmaz Tarımı Nasıl Yapılır?

Kuşkonmaz Tarımı Nasıl Yapılır?

#KuşkonmazBakımı, #KuşkonmazBesinDeğeri, #KuşkonmazBeslenmeDeğeri, #KuşkonmazÇeşitleri, #KuşkonmazDikimi, #KuşkonmazEkimZamanı, #KuşkonmazEkimi, #KuşkonmazFidanı, #KuşkonmazFideFiyatları, #KuşkonmazFiyatları, #KuşkonmazFiyatları2023, #KuşkonmazHasatSüresi, #KuşkonmazHasatZamanı, #KuşkonmazHasatı, #KuşkonmazIklimIsteği, #KuşkonmazIlaçlama, #KuşkonmazKışlık, #KuşkonmazKökü, #KuşkonmazKurutma, #KuşkonmazMeyvesi, #KuşkonmazNasılPişirilir, #KuşkonmazNasılSaklanır, #KuşkonmazNasılYetiştirilir, #KuşkonmazNeIşeYarar, #KuşkonmazNeredeYetişir, #KuşkonmazPazarlama, #KuşkonmazPişirme, #KuşkonmazSağlık, #KuşkonmazSağlıkFaydaları, #KuşkonmazSatışı, #KuşkonmazSuIsteği, #KuşkonmazSulama, #KuşkonmazTarifleri, #KuşkonmazTarımTeknikleri, #KuşkonmazTarımı, #KuşkonmazTicareti, #KuşkonmazTohumFiyatı, #KuşkonmazTohumFiyatları, #KuşkonmazTohumları, #KuşkonmazTohumlarıNeredenAlınır, #KuşkonmazTohumu, #KuşkonmazTohumuFiyatı, #KuşkonmazToprakIsteği, #KuşkonmazÜretimi, #KuşkonmazVerimi, #KuşkonmazYemekleri, #KuşkonmazYetiştiriciliği, #KuşkonmazYetiştirme, #KuşkonmazYetiştirmeKoşulları, #KuşkonmazınÖzellikleri, #KuşkonmazınYararları, #KuşkonmazınZararları https://is.gd/IEFI0M https://www.tibbivearomatikbitkiler.com/blog/kuskonmaz-tarimi-nasil-yapilir/

Kuşkonmaz tarımı, lezzeti ve besin değeriyle bilinen ve sağlık açısından da oldukça faydalı olan bir tarım pratiklerinden biridir. Kuşkonmaz bitkisi, toprak ve iklim koşulları açısından belirli gereksinimlere sahiptir.  Kuşkonmaz tarımında genellikle fide veya kök parçaları kullanılarak üretim yapılır. Fide veya kök parçaları, daha hızlı büyüme sağlayarak hasat sürecini hızlandırabilir. Bununla birlikte, tohumdan da üretim mümkündür ancak daha uzun bir süreç gerektirebilir ve ilk hasadın alınması daha uzun zaman alabilir.

Toprak İsteği

Kuşkonmaz bitkisi, iyi drenaj sağlanmış ve humusça zengin toprakları tercih eder. Toprağın pH değerinin 6,5 ila 7 arasında olması idealdir. Ayrıca, toprağın tuzluluktan arındırılmış olması önemlidir.

İklim İsteği

Kuşkonmaz, ılıman iklimleri tercih eder. Soğuk kışlar ve sıcak yazlar, bitkinin gelişimi için uygun koşullardır. Özellikle ılıman bölgelerde yetiştirilmesi önerilir.

Tohumdan mı, Fideden mi Üretmek Daha Mantıklı

Kuşkonmaz, genellikle tohumlarla değil, fide ya da kök parçalarıyla üretilir. Fide veya kök parçaları daha hızlı büyüyebilir ve hasat almak için daha kısa süre gerektirebilir. Bu nedenle, genellikle ticari üretimde fide veya kök parçalarının kullanılması tercih edilir.

İlginizi çekebilir: Sarmaşık Kavurması (Kuşkonmaz Kavurması)

Hasat Süresi

Kuşkonmaz bitkisi, ekildikten sonra ilk hasadın genellikle 2-3 yıl sonra yapılması gerekebilir. Bu süre, bitkinin kök sistemini güçlendirmek ve sağlıklı bir şekilde büyümesini sağlamak için gereklidir. Daha sonra her yıl hasat yapılabilir ve bitki yaşlandıkça hasat miktarı artabilir.

Kuşkonmaz tarımı, uygun toprak ve iklim koşulları sağlandığında verimli olabilir. Ancak, yetiştirme sürecinde dikkatli olmak ve bitkinin ihtiyaçlarını karşılamak önemlidir. Bu şekilde, sağlıklı ve bol verimli bir kuşkonmaz hasadı elde etmek mümkün olacaktır.

Hasat ve Pazarlama

Kuşkonmaz bitkisinin hasat zamanı, genellikle ilk bahar aylarında, Nisan-Mayıs döneminde gerçekleşir. İlk hasat, bitkinin kök sistemini güçlendirmek için 2-3 yıl beklenir ve sonrasında her yıl hasat yapılabilir. Hasat edilen kuşkonmazlar, taze olarak pazarlanabileceği gibi, kurutularak veya dondurularak da saklanabilir. Taze kuşkonmazlar, marketlerde, manavlarda veya doğrudan üreticiden tüketicilere satılarak tüketiciye ulaştırılabilir.

Kuşkonmaz tarımı, doğru toprak ve iklim koşullarının sağlanmasıyla, doğru üretim yöntemlerinin kullanılmasıyla ve doğru hasat ve pazarlama stratejilerinin uygulanmasıyla verimli hale getirilebilir. Bu şekilde, hem ticari hem de evsel amaçlarla başarılı bir kuşkonmaz üretimi mümkün olacaktır.

Türkiye’de kuşkonmaz pazarı, özellikle Akdeniz, Ege ve Karadeniz bölgelerinde yoğunlaşmaktadır. Bu bölgelerin iklim ve toprak koşulları, kuşkonmaz yetiştiriciliği için uygun ortamlar sunmaktadır. Kuşkonmaz üreticileri genellikle bu bölgelerde tarım yapmaktadırlar ve ürünlerini genellikle yerel pazarlarda, manavlarda, hipermarketlerde ve restoranlarda satışa sunmaktadırlar. Ayrıca, kuşkonmaz üretimi artan bir trend olduğundan, Türkiye’de bu ürünün pazar payı ve talebi de artmaktadır. Özellikle sağlık bilincinin artmasıyla birlikte, kuşkonmazın besin değeri ve sağlık faydaları hakkında bilgi sahibi olan tüketicilerin talebi de artmaktadır. Bu nedenle, Türkiye’deki kuşkonmaz pazarının gelecekte daha da büyümesi beklenmektedir.

#kuşkonmaz bakımı #kuşkonmaz besin değeri #kuşkonmaz beslenme değeri #kuşkonmaz çeşitleri #kuşkonmaz dikimi #kuşkonmaz ekim zamanı #kuşkonmaz ekimi #kuşkonmaz fidanı #kuşkonmaz fide fiyatları #kuşkonmaz fiyatları #kuşkonmaz fiyatları 2023 #kuşkonmaz hasat süresi #kuşkonmaz hasat zamanı #kuşkonmaz hasatı #kuşkonmaz iklim isteği #kuşkonmaz ilaçlama #kuşkonmaz kışlık #kuşkonmaz kökü #kuşkonmaz kurutma #kuşkonmaz meyvesi #kuşkonmaz nasıl pişirilir #kuşkonmaz nasıl saklanır #kuşkonmaz nasıl yetiştirilir #kuşkonmaz ne işe yarar #kuşkonmaz nerede yetişir #kuşkonmaz pazarlama #kuşkonmaz pişirme #kuşkonmaz sağlık #kuşkonmaz sağlık faydaları #kuşkonmaz satışı

[bitkinotu-blog]

İDRAR SÖKTÜRÜCÜ BİTKİLER

Sarımsak, Enginar yaprağı, Kuşkonmaz kökü, Akhuş, Funda, Kocayemiş, Frenk üzümü, Kiraz sapı, Maydanoz kökü, Ayrık, Yabani Hindiba, Tere, Berberis, Rezene, Dikenli Mersin, Çilek kökü, Dişbudak, Ardıç tohumu, Mısır püskülü, Kokulu yonca, Kantaron, Soğan, Zeytin yaprağı, Isırgan, Kavak, Arslan dişi, Pırasa, At kuyruğu, Çuha çiçeği, Çöğen, Altınbaş otu, Mürver çiçeği

View On WordPress

[fitnesshareketleri]

Antioksidan

Bedenin enerji üretimi gibi doğal süreçlerinde oluşan oksidanlar, hava kirliliği, ağır metaller, radyasyonlar gibi çeşitli dış etkenler yoluyla üretilen serbest radikal türlerini oluşturmaktadır. Oluşan serbest radikaller, başta kanser ve kalp-damar hastalıkları olmak üzere birçok dejeneratif hastalığın oluşmasında önemli bir rol oynamaktadır. Hücre fonksiyonlarına zarar vermek suretiyle hücre içi ve dışı bileşenlere saldırabilen bu oksijen türlerinin oluşumu ve aktivitesinin kontrol altına alınması için vücudun antioksidanlara ihtiyacı vardır. Zararlı reaktif türlerin etkileri vücuttaki farklı doğal savunma sistemleri tarafından kontrol altında tutulmaktadır. Ayrıca, vücudun bu endojen savunma mekanizmalarının gıda yoluyla alınacak antioksidan besin takviyeleri ile desteklenmesi gerekmektedir.

Özellikle koyu renkli meyveler, sebzeler, tahıllar ve kuru yemişler doğal antioksidan kaynaklarıdır. Bu özel yiyecekler sizi ve bağışıklık sisteminizi oksidan kaynaklı oluşan risklerden korumaya çalışır.

Antioksidan Nedir?

Serbest radikallerin neden olduğu oksidasyonları önleyen, serbest radikalleri yakalama ve stabilize etme yeteneğine sahip maddelere antioksidan denir.

Serbest Radikal (Oksidan) Nedir?

Canlı hücrelerdeki oksijen metabolizması, çevre kirliliği, radyasyon, ağır metaller, sigara, pestisitler, çeşitli tıbbi ilaçlar ve atık sular gibi birçok etkene maruz kalarak vücudumuzda oksijen türevi serbest radikallerin oluşumuna yol açmaktadır. Serbest radikaller, hücrelerde büyük değişikliklere sebep olan, vücutta hücreleri parçalayıp tahrip eden moleküler saldırganlardır.

Serbest Radikaller

Tekli oksijen

Süperoksit anyonu

Hidroksi

Peroksi

Alkoloksi

Serbest Radikal Gerçekleri

Serbest radikaller egzersiz yaparken ve vücudunuz yiyecekleri enerjiye dönüştürdüğünde doğal olarak oluşur.

Vücudunuz ayrıca sigara dumanı, hava kirliliği ve güneş ışığı gibi çeşitli çevresel kaynaklardan serbest radikallere maruz kalabilir.

Bu yalnız elektronlar normal doku ile etkileşime girebilir ve hasara neden olabilir. “Oksidatif stres” olarak adlandırılan bu hasar iltihaplanmaya, normal doku yapısında ve fonksiyonunda değişikliklere ve kanserlere yol açabilir. Ancak bu yalnız elektronlar antioksidan moleküller ile etkileşime girdiğinde, nötralize olurlar ve neden olabilecekleri hasarı azaltırlar.

Serbest radikaller yaşlanmayı hızlandırır, iltihabı tetikler ve kanserlere neden olur.

Antioksidanlar Nasıl Çalışır?

Nefes aldığımız oksijen, kanımızdaki alyuvar hücrelerine temas ederek, tüm doku ve hücrelere ulaşır. Hücrelerimizde şeker moleküllerini oksitlemesi ile birlikte enerjinin açığa çıkması sağlanır, fakat bu esnada bazı oksijen molekülleri bir elektronlarını kaybeder ve saldırgan oksijen molekülleri haline dönüşürler. Bu da serbest radikaller dediğimiz yüksek enerjiye ve potansiyel olarak zararlı yan ürünlere neden olur. 

Mavi küreler bir serbest radikal molekülündeki elektronlardır. Yeşil küreler bir antioksidan molekül içindeki elektronlardır. Serbest radikallerin en dıştaki yörüngesinde (kabuk) eşleşmemiş veya tek bir elektrona sahip oldukları resimden anlaşılıyor buna ‘yalnız’ diyelim. Bu yalnızlık, eşleşmemiş başka bir elektrona ihtiyaç duyar veya stabil hale gelmek için başka bir yalnızlık (eşleşmemiş elektron) ile eşleşmelidir.

Bu yalnız elektronlar normal doku ile etkileşime girebilir ve hasara neden olabilir. “Oksidatif stres” olarak adlandırılan bu hasar iltihaplanmaya, normal doku yapısında ve fonksiyonunda değişikliklere ve kanserlere yol açabilir. Ancak bu yalnız elektronlar antioksidan moleküller ile etkileşime girdiğinde, nötralize olurlar ve neden olabilecekleri hasarı azaltırlar.

Antioksidanlar Nelerdir?

Antioksidanlar, oksidasyonun neden olduğu hücre hasarını önleyebilecek veya geciktirebilecek insan yapımı doğal maddelerdir. Sebze ve meyveler mükemmel antioksidan kaynaklarıdır. Bu elementlerin yüksek olduğu beslenmeler bağışıklık sistemini artırır ve hastalıklara karşı direncinizi güçlendirir ( 1 )

Genelde hepimizin tükettiği bazı yaygın antioksidanlar C ve E vitaminleri, β-karoten, likopen, lutein ve zeaksantin. Bu biyoaktif bileşenler, serbest radikaller adı verilen zararlı reaktif kimyasal türlerle etkileşime girer.

Serbest radikaller vücudunuza ne yapar? Bu antioksidanlar onları nasıl ortadan kaldırır? Ve bol miktarda antioksidan nereden bulabilirsin? Tüm bu soruların cevaplarına iyice bakalım.

Vücut dışından gelen antioksidan örnekleri şunları içerir:

A vitamini

C vitamini

E vitamini

beta karoten

likopenin

lutein

selenyum

manganez

zeaksantin

Beslenmenin Antioksidan Etkisi

Vücudun antioksidan dengesi tükettiğimiz gıdalar ile büyük ölçüde etkilenmektedir. Besin yetersizliği nedeniyle vücudun savunma mekanizmaları tahrip olduğu zaman patolojik sorunlar oluşabilmektedir. Antioksidan savunma sisteminin etkin olabilmesi için, E vitamini, C vitamini ve karotenoidler gibi antioksidan vitaminleri ve esansiyel mineralleri içeren gıdaların yeterince alınması gereklidir. Bu vitaminler etkin bir şekilde çalışarak hastalık ve hasarlara neden olan zararlı reaktif oksijen türlerinin etkisini yok etmektedir.

Antioksidan Kaynakları

Doğada üç ana tip antioksidan bulunur. Bunlar arasında fitokimyasallar , vitaminler ve enzimler bulunur .

FİTOKİMYASALLAR

Fitokimyasallar, bazıları çok güçlü antioksidanlar olan bitki bazlı kimyasal türevlerdir.

Örnekler: Karotenoidler, saponinler, polifenoller, fenolik asitler, flavonoidler, vb.

VİTAMİNLER

Örnekler: A, C, E ve D vitaminleri, koenzim Q10 vb.

ENZİMLER

Enzimler, günlük beslenmenin bir parçası olarak yediğimiz protein ve minerallerden vücudumuzda ürettiğimiz antioksidan türleridir.

Örnekler: Süperoksit dismutaz (SOD), glutatyon peroksidaz, glutatyon redüktaz ve katalazlar.

Antioksidan Almanın Faydaları

1. Cilt Sağlığı

Diğer organlar gibi, cilt de sürekli olarak peroksit, süperoksit ve tekli oksijen gibi serbest radikaller üretir. Bu, metabolik aktiviteler, UV ışınlarına ve görünür ışığa maruz kalması nedeniyle olur.

Bu serbest radikallerin vücudunuzdan atılması gerekir. Aksi taktirde reaktif türler hücresel hasarı tetikler, yaşlanmayı hızlandırır, kansere (melanomlar), inflamasyona, pigmentasyona ve akneye neden olur.

Vücudunuz bu oksidatif stresle savaşmak için enzimler üretir. Ancak antioksidanları beslenme ile destekleyerek daha genç, parlak ve temiz bir cilt elde edebilirsiniz ( 5 ).

2. Karaciğer Sağlığı

Anti-inflamatuar, Antikanser, Hepatoprotektif Etkiler sağlar

Karaciğer hastalıkları oksidatif stres içerdiğinde, antioksidanlar en iyi ilaçtır. Siroz, sarılık, hepatosellüler karsinom (kanser) ve paraziter enfeksiyonlar gibi hastalıklar serbest radikaller tarafından şiddetlenir.

Kurkumin, resveratrol, kafein, quercetin, naringenin ve silimarin gibi antioksidanlar bu konuda etkili olabilir.

Ayrıca, bu oksidatif stresle mücadele etmek için vücudunuz süperoksit dismutaz, katalaz ve glutatyon redüktaz gibi antioksidan enzimler üretir ( 6 ).

3. Kalp Sağlığı

Kardiyoprotektif ve Hipolipidemik Etkiler Sağlar

50 yaşından sonra, erkeklerin% 52’si ve kadınların% 39’u büyük kardiyovasküler hastalıklar yaşamaktadır. Koroner arter hastalığı, ateroskleroz, kardiyomiyopatiler, kardiyak hipertrofi, anjin ve miyokard enfarktüsü.

Aşırı oksidatif stres, vücudunuzda kardiyovasküler hastalıklara neden olabilecek reaktif oksijen türleri (ROS) üretir. Bu gibi durumlarda, güvende kalmanın en iyi yolu Antioksidan C ve E vitaminleri ve quercetin, beta-karoten, likopen ve lutein gibi fitokimyasallar olumlu kardiyoprotektif etkiler göstermiştir.

4. Beyin Sağlığı

Antitümör, Antidepresan, Biliş Destekleyici Etkiler

Beslenmenizi antioksidanlarla takviye etmenin beyin, biliş, öğrenme ve hafıza üzerinde doğrudan etkisi vardır.

Hamilelik sırasında E ve C vitaminlerinin daha yüksek diyetle alınması, bebeklerin beyin tümörlerinden ve deformitelerinden korunmasına yardımcı olur. Antioksidanlar ayrıca vücudunuzda devam eden kanser yanlısı aktiviteleri de inhibe eder ve bu nedenle tümörlerin önlenmesine fayda sağlar. ( 9 ).

5. Doğurganlık

Terapötik ve Uyarıcı Etkiler

Yüksek bir serbest radikal seviyesi vücudunuzdaki çeşitli sistemleri etkiler. Ve doğurganlık bunlardan biridir.

Reaktif oksijen türlerinin (ROS) sperm sayısı, spermlerin motilitesi ve spermin olgunluğu veya canlılığı üzerinde etkisi olabilir. Kadınlarda, zayıf yumurta kalitesi, fallop tüpü kusurları, endometriozis ve hatta yumurtlama bozuklukları kısmen kandaki ROS nedeniyle ortaya çıkabilir.

Bu tür infertilite sorunlarına antioksidan tedavi (vitaminler ve fitokimyasallar) uygulamak hormonal dengeyi eski haline getirebilir, Oksidanları temizleyebilir ve spermatogenez, oogenez, yumurtlama paternini iyileştirebilir ve hamile kalma şansını artırabilir ( 10 ).

Dip Not

Artrit, huzursuz bağırsak sendromu, astım, Crohn hastalığı, GÖRH, sedef hastalığı ve periodontitis gibi hastalıklar inflamasyondan kaynaklanır.

Serbest radikaller bu bozuklukların arkasındaki nedenlerden biridir.

Yeşil yapraklar, kuşkonmaz, brokoli, koyu meyveler, turunçgiller ve fındık gibi antioksidan açısından zengin gıdaların tüketilmesi, bu bozukluklarda görülen iltihaplanmanın etkili bir şekilde yönetilmesine yardımcı olacaktır.

Antioksidanların Değeri?

Bir gıda kaynağının (bir meyve, bir sebze, bir fındık veya bir içecek olabilen) antioksidan potansiyeli, Oksijen Radikal Soğurma Kapasitesi (ORAC) adı verilen bir analizle ölçülür.

ORAC değeri ne kadar yüksek olursa, o gıda kaynağının antioksidan potansiyeli daha güçlüdür

Size kolaylık sağlamak için, çeşitli antioksidan kaynaklarını ORAC değerleriyle birlikte 7 tabloya koyduk.

Antioksidan Değeri Yüksek Besinler

1. Sebzeler

SEBZEORAC DEĞERİ (ΜMOL TE / 100G)Enginar, çiğ6552Kuşkonmaz, çiğ2252Çiğ pancar1776Brokoli, çiğ1510Lahana, kırmızı, çiğ2496Çiğ havuç697Karnabahar, çiğ870Frenk soğanı, çiğ2094Kişniş, yaprakları, ham5141Salatalık, soyulmuş, çiğ140Patlıcan, çiğ932Sarımsak, çiğ5708Zencefil kökü, çiğ14840Marul, marul1017Çiğ soğan913Maydanoz, çiğ1301Yeşil biber, çiğ935Patates, beyaz, çiğ (deri ile)1058Kabak, çiğ483Çiğ turp1750Ispanak, çiğ1513Tatlı patates, çiğ902Domates, kırmızı, olgun387

2. Meyveler

MEYVEORAC DEĞERİ (ΜMOL TE / 100G)Acai102700Çiğ elma (deri ile)3049Çiğ kayısı1110Muz, çiğ795Böğürtlen, çiğ5905Yaban mersini, vahşi, çiğ9621Çiğ kiraz3747Çiğ kızılcık9090Kuş üzümü, siyah, çiğ7957Tarihler, deglet noor3895Mürverler, çiğ14697İncir, çiğ3383Goji dutları3290Greyfurt, pembe, çiğ1640Guava, beyaz etli2550Kivi meyvesi862Çiğ limon, (kabuğu olmayan)1346Limon suyu, çiğ823Mango, çiğ1300Portakallar, çiğ1819Papayas, çiğ300Şeftali, çiğ1922Ananas, çiğ385Erik, siyah elmas, çiğ (kabuklu)6100Kuru erik, pişmemiş8059Ham nar4479Kuru üzüm, altın, çekirdeksiz10450Ahududu, siyah19220Kuşburnu96150Çiğ çilek4302Ham mandalina1627Karpuz, çiğ142

3. Baharatlar ve Otlar

BAHARAT / HERBTORAC DEĞERİ (ΜMOL TE / 100G)Fesleğen, taze4805Fesleğen, kurutulmuş61063Dereotu, taze4392Mercanköşk, taze27297Kekik, kurutulmuş175295Nane, taze13978Adaçayı, taze32004Kakule2764Toz biber23636Tarçın, öğütülmüş131420Yer karanfil290283Kimyon tohumu50372Küçük hindistan cevizi, öğütülmüş69640Biber, siyah34053Biberiye, kurutulmuş165280Kekik, kurutulmuş157380Zerdeçal, öğütülmüş127068Tarhun, taze27426

4. Kuruyemiş ve Tohumlar

FINDIK TOHUMLARIORAC DEĞERİ (ΜMOL TE / 100G)Badem4454Brezilya fıstığı, işlenmemiş, kurutulmuş1419Kaju fıstığı, çiğ1948Fındıklar9645Macadamia fıstığı, kuru kavrulmuş1695pekan17940Çam fıstığı, kurutulmuş720Antep fıstığı, çiğ7675Ceviz13541

5. Tahıl Ve Fasulye

TAHILORAC DEĞERİ (ΜMOL TE / 100G)Pirinç kepeği24287Sorgum, kepek100800Sorgum tane, kırmızı14000Sumak kepeği, çiğ312400Sumak tahıl, ham86800Yulaf kepeği2183Yulaf ezmesi, kızarmış2175Çiğ mercimek7282Soya fasulyesi, olgun5409Yer fıstığı3166Çiğ fasulye8033Barbunya fasulyesi, çiğ8606Siyah fasulye, çiğ8494

6. İçecekler

İÇECEKORAC DEĞERİ (ΜMOL TE / 100G)kırmızı şarap3607Beyaz şarap392Çikolata şurubu6330Siyah çay313Yeşil çay1253Kahve~ 2500bira~ 80

7. Çeşitli Ürünler

ÜRÜNORAC DEĞERİ (ΜMOL TE / 100G)Bitter çikolata20816Sütlü çikolata7519Kakao, şekersiz toz55653Ekmek, çok tahıl1421Fıstık ezmesi, pürüzsüz3432Zeytinyağı, sızma372Fıstık yağı106Balık ve deniz ürünleri30-6500Et ve et ürünleri0-850Kümes hayvanları ve kümes hayvanları ürünleri50-1000Atıştırmalıklar ve bisküviler0-1170

Şimdiye kadar, antioksidan açısından zengin gıdaların adil bir kısmını tüketiyoruz. Gereken tek değişiklik, bu gıdaların işlenmemiş ve çiğ kalmasıdır. Mümkünse kızartmayı kaynatma ve soteleme ile değiştirin. Bu antioksidanların parçalanmasını önler.

Antioksidan

[lokmanhekimsite]

5 Kutu Guava Plus Serum 8 gr x 75 Şişe Serum

5 Kutu Guava Plus Serum 8 gr x 75 Şişe Serum

5 Kutu Guava Plus Serum 8 gr x 75 Şişe Serum 5 Kutu Guava Plus Serum 8 gr x 75 Şişe Serum Miktarı Nedir ?

Guava Plus 1 Kutu içerisinde hergün düzenli olarak kullandığınızda 15 günlük 15 adet serum bulunmaktadır.Serumların her biri net 8gr’dır.

5 Kutu Guava Plus Serum 8 gr x 75 Şişe Serum Üretici Firma Adı

Kasımpatı Gıda Paz. Tic. Ltd. Şti.

5 Kutu Guava Plus Serum 8 gr x 75 Şişe Serum Üretici…

View On WordPress

[saglikliyasambeslenme]

Guava Plus Nedir ? Guava Plus İçeriği Nedir ? Faydaları ve Kullanımı

Guava Plus

Guava Plus nedir ? Güney asya ülkelerinde başta olmak üzere her kıtada yetiştirilebilen ve tüketilen bir meyve türü. Yüzlerce çeşidi bulunan guava meyvesi bir vitamin zengini bol proteinli bir meyve. Sağlığa faydaları oldukça yüksek olan bu meyve uzak doğuda hamile kalmak isteyen kadınların tükettiği bir türmüş. Doğurganlığı artırmaya yardımcı olduğu söylenen meyve hangi minarelleri içeriyor bakalım.

Guava Faydaları ve İçeriği

Guava meyvesi pek çok vitamin ve minerali içerisinde barındırıyor. B vitaminleri, A ve C vitaminleri, bakır, potasyum, manganez, demir, folat ve lif açısından oldukça zengindir. Guavalardaki potasyum kan basıncı seviyelerini de dengelemeye de yardım eder. Guava içerisinde karotenidler ve terpenoidler, antitoksin barındirıyor. Bu bileşenler vücuttaki hastalıklı zararlı hücreleri önlemeye fazlasıyla yardım ediyor. Kardiyovasküler rahatsızlıklar ve alzheimer gibi rahatsızlıkların engellenmesine imkan sağlıyor. Sindirim sistemine  de fayda sağlayan guava lif içeriği nedeni ile sağlıkl�� kilo vermeyi mümkün kılıyor. Guava vücut ve ciltteki bakterileri yok etmeye çalışarak taze ve aknesiz bir cilde sahip olmanın yolunu açıyor. Faydaları ile adeta bir süper meyve olan egzotik guava meyvesi tatlı bir tada sahip değil bu yüzden kahvaltılarda peynirle tüketilebiliyor. Salatalara katılabiliyor.

Guava Plus Nedir ?

Guava Plus'ın içinde neler var ? Guava Plus serum'un etken maddesi nedir ? Guava Plus içindekiler guava meyvesinin etken olduğu bitkisel bir serumdur. Guava plus takviye edici besin maddesi içeriği ile yoğun stresli ve düzensiz uykunun getirdiği sağlıksız hayat şartlarının getirdiği olumsuzlukları en aza indirmeye fayda sağlayan bir damla serumdur. Guava Plus İçindekiler Nedir ? Guava Plus Faydaları Guava Plus faydaları ;guava meyvesinin içinde bulunan folat minerali sayesinde hamile kalmak istenilen  sürede tüketiminde faydalı olacağı düşünülmektedir.  Ayrıca içerisinde soya sütü, maça kökü, zengin omega-3 ve omega-6 kaynağı olan fernk üzümü yağı ve adet düzensizliklerini önleyen ve regl ağrılarınıazaltmaya yardımcı aslan pençesi, cinsel gücü artıran çakşır otu ve zengin çinko içeriğinesahip kuşkonmaz, anksiyete ve kısırlığın giderilmesinde kullanılan goji berry  bulunmaktadır. Guava Plus kullanıldığında doğurganlığın artış gösterdiği gözlemlenmiştir. Guava Plus Nasıl Uygulanır ? Guava Plus kullanımı basit ve kolay olduğu için benzerleri arasında en çok tercih edilen ürünler arasına girmiştir. Ürün kutusu üzerinde detayı, imalat tarihi, izin numarası, imalatçı firma bilgileri, son tüketim tarihi ve içerisindekilerin listesi kutuları üzerinde ayrı ayrı detaylı bir şekilde yer almaktadır. Kullanıma başlamadan önce kutuların üzerilerini detaylı bir şekilde okumanızı öneririz.Ürünün içeriğindeki karışımlardan birine alerjiniz varsa kullanmayınız.Herhangi bir rahatsızlığınız ve hastalığınız varsa ürünü kullanmadan önce doktorunuza danışmanızı önermekteyiz. Guava Plus Kullananlar Guava Plus kullananlar, yani tüketicilerin kullanıcı yorumları sayesinde ürün hakkında geniş bilgiler edilebilirsiniz. Siz de Guava Plus hakkında zayiflayalim.net sitesindeki bu makaleye yorum yaparak deneyimlerinizi paylaşabilir, diğer müşterilere tavsiyelerde bulunabilirsiniz. Guava Plus içeriği, kullanım kolaylığı ve oldukça fazla rağbet görme hali ile dikkatleri üzerine toplayan özel bir üründür.Guava Plus kullanıcı yorumlarını incelediğiniz de neredeyse kullanan kişilerin hepsinin üründen memnun kaldığını görebilirsiniz.

Guava Plus Yan Etkisi Var mıdır ? Guava Plus yüzde yüz doğal ve bitkisel bir üründür. Kimyasal madde olmadığı için insan sağlığına zarar vermez.İçeriği tamamen bitkisel ve organik bileşenlerden oluşmuştur. Özellikle hamile olmak isteyen kadınların tercih etmesinde fayda sağlayıcı takviye edici bir besindir.Elbette doğurganlık için stressiz bir hayat ve düzenli beslenmek oldukça önemlidir. Düzenli beslenme hamilelik için başlı başına önemli bir konudur.  Guava Plus İnternetten Sipariş Nasıl Verilir ? Guava Plus sipariş verirken dikkat etmeniz gereken en önemli nokta, orjinal ürün satın almanızdır. En uygun Guava Plus fiyatı ve güvenilir siteleri sizler için araştırıyoruz. https://www.guavaplussiparis.com/ sitesi üzerinden yapacağınız alışverişlerinizden hologramlı ve ambalajlı orjinal ürünler sizlere ulaşmaktadır. İhtiyacınız olan miktarda Guava Plus sipariş ederek formdaki bilgilerinizi eksiksiz doldurduğunuzdan emin olunuz. Guava Plus tavsiye ettiğimiz site üzerinden en uygun fiyatlara sahip olabilirsiniz.Guava Plus kapıda nakit ödeme, kapıda kredi kartı ile ödeme, Havale / EFT ile ödeme, Western Union ile ödeme seçenekleriyle siparişinizi tamamlayabilirsiniz. Guava Plus Ankara, Guava Plus İzmir, Guava Plus Diyarbakır, Guava Plus Manisa, Guava Plus Konya, Guava Plus Mersin, Guava Plus Niğde gibi bütün il ve ilçelerimizden Türkiye'nin her noktasından sipariş verebilirsiniz. Guava Plus yurt dışı sipariş vermek isterseniz Avrupa, Asya, Afrika ve Amerika kıtalarından Dünya'nın heryerine sipariş verebilirsiniz. Guava Plus Avusturya, Guava Plus Hollanda (Amsterdam, Rotterdam, Lahey, Deventer, Utrecht, Eindhoven), Guava Plus Arnavutluk, Guava Plus Monaco, Guava Plus Azerbaycan, Guava Plus KKTC, Guava Plus Singapur Guava Plus Cezayir, Guava Plus Çad, Guava Plus Angola, Benin, Botsvana, Burkina Faso, Demokratik Kongo Cumhuriyeti, Guava Plus ABD, Guava Plus Kanada, Guava Plus Arjantin gibi ülkelerden yurtdışından sipariş verebilirsiniz. Siparişleriniz belirttiğiniz adresinize aynı gün kargolanacaktır. Bize Bu Kelimelerden Ulaştınız guava plus serum, guava plus hamilelik, guava plus nedir, guava plus kullananlar, guava plus ilaç, guava plus ne işe yarar, guava plus organic soap, guava plus ile hamile kalanlar Read the full article

[kisiselbakimurunleri0]

Guava Plus Nedir ? Kullanımı İçindekiler Yorumlar

Guava Plus

Guava Plus Serum Kaç ADET ? Guava Plus 1 Kutu içerisinde hergün düzenli olarak kullandığınızda 15 günlük 15 adet serum bulunmaktadır.Serumların her biri net 8gr'dır. Guava Plus Serum Üretici Firma Üretici Firma : Kasımpatı Gıda Paz. Tic. Ltd. Şti. İşletme Kayıt No : TR-41-K-001554 Ürün Barkod Numarası : 8681868087413

Guava Plus Kullanıcıları

Guava Plus ürününü kullananlar, yani tüketicilerin kullanıcı yorumları sayesinde ürün hakkında geniş bilgiler edilebilirsiniz. Siz de Guava Plus hakkında yorum yaparak deneyimlerinizi paylaşabilir, diğer müşterilere tavsiyelerde bulunabilirsiniz. Guava Plus İzin Belgesi

Guava Plus Serum İçeriği Guava, Kuşkonmaz, Hayıt Tohumu, Organik Polen, Çakşır Otu, Goji Berry, Maca Kökü, Frenk Üzümü Yağı, Soya Sütü, Aslan Pençesi, Omega 3, Quenzim, Selenium, L-Arginine

Guava Plus Kullanma Talimatları Bir kutuda 15 adet serum şişesi bulunur.Günde bir kere tok karnına içilmelidir.Her gün düzenli kullanılması tavsiye edilir.Örneğin sabah 10'da alınan takviye diğer günlerde aynı saate alınmalıdır.İçmeyi unutursanız iki doz almanıza gerek yoktur. Unuttuğunuz zaman takviyeyi içip sonraki gün eski düzeninizde devam edebilirsiniz.

Guava Plus Muhafaza ve Uyarı Guava Plus Ürünü üzerindeki saklama şartlarına uyarak serin kuru rutubetsiz ortamda direkt güneş ışığından ve çocukların ulaşamayacağı yerde saklayınız. Guava Plus ürününü Tavsiye edilen kullanım şekline uygun olarak kullanınız. Beklenmeyen etki görüldüğünde bir hekime başvurunuz. Üretim ve son kullanma tarihi teslim edilen Guava Plus ürünü ambalajı üzerindedir. Son kullanma tarihi geçmiş ürünleri kullanmayınız! Guava Plus ürününü Hamile, emzirme dönemi ve hamilelik şüphesi olanların, hastalık veya ilaç kullananlarda, hastalık durumu kullanımlarında, 18 yaş altı kişilerin doktor tavsiyesi ve kontrolü olmaksızın kullanması tavsiye edilmez. Guava Plus Belirtileri Guava Plus Ürününün Bilinen yan etkisi bulunmamaktadır. Guava Plus Ürünü bitkisel üründür, kesinlikle ilaç değildir.

Guava Plus Ürünü Açıklaması Guava Plus Serum

1 Kutu Guava Plus 15 Günlük 89 TL 2 Kutu Guava Plus + 1 Kutu Hediye (6 Haftalık) 149 TL 4 Kutu Guava Plus + 2 Kutu Hediye (3 Aylık) 199 TL

Guava Plus Sipariş ver Guava Plus Online Kredi Kartı ile Ödeme Guava Plus Yurtdışı Kredi Kartı ile Ödeme Guava Plus Serum Kapıda Nakit Ödeme Guava Plus Kapıda Kredi Ödeme Guava Plus Serum Havale ile Ödeme Guava Plus Wester Union ile Ödeme Guava Plus siparişlerinizde İstanbul, İzmir, Denizli, Erzurum, Niğde, Artvin, Kilis ve Türkiye'nin her noktasına en hızlı şekilde gönderimini yapmaktayız. Guava Plus Serum Avrupa'dan sipariş vermek isterseniz Avusturya, Almanya (Berlin, Köln, Frankfurt, Hamburg, Mühih, Düsseldorf, Stuttgart), Slovakya, Monaco, Norveç, Slovenya, Karadağ gibi ve Guava Plus Asya'dan sipariş isterseniz Azerbaycan, KKTC, İran, Kıbrıs, Katar, Bhutan, Karadağ gibi ülkelerden yurtdışından sipariş verebilirsiniz. Guava Plus Afrika'dan sipariş vermek isterseniz Cezayir, Çad, Angola, Benin, Botsvana, Burkina Faso, Demokratik Kongo Cumhuriyeti gibi ve Guava Plus Amerika'dan sipariş isterseniz ABD, Kanada, Arjantin, Bolivya, Ekvador, Kolombiya, Guyana gibi ülkelerden yurtdışından sipariş verebilirsiniz. Guava Plus Serum Fiyatı, Guava Plus Serum Kapıda Ödeme, indirimli Guava Plus Serum, Guava Plus Serum nereden alınır, Guava Plus Serum zararlı mı, Guava Plus Serum satışı, Guava Plus Serum yurtdışı sipariş, Guava Plus Serum yararlı mı, Guava Plus Serum ne kadar, Guava Plus Serum uyarılar, Guava Plus Serum ürünü nereden alınır, Guava Plus Serum etkileri, Guava Plus Serum ürünü satan, Guava Plus Serum satılan yerler, Guava Plus Serum açıklamalı detayları, Guava Plus Serum hakkında açıklama, Guava Plus Serum ürünü faydaları ve kullanımı, Guava Plus Serum ürünü nerelerde satılıyor, Guava Plus Serum yorumları, Guava Plus Serum ürünü faydaları, Guava Plus Serum ürünü faydaları neler, Guava Plus Serum nasıl kullanılır, Guava Plus Serum satan, Guava Plus Serum hakkındaki yorumlar, Guava Plus Serum satılır, Guava Plus Serum ürünü kullanımı, Guava Plus Serum ürünü satış yerleri, Guava Plus Serum ürünü satan yerler, Guava Plus Serum ürünü nerede satılır, Guava Plus Serum ürünü nerde, Guava Plus Serum satış yerleri, Guava Plus Serum neye yarar, Guava Plus Serum kullanımı, Guava Plus Serum ürünü etkileri, Guava Plus Serum satılan, Guava Plus Serum ürünü, Guava Plus Serum açıklamaları, Guava Plus nereden alabilirim, Guava Plus yorum, Guava Plus fiyatları, Guava Plus ürünü nerden alabilirim, Guava Plus nerelerde satılıyor, Guava Plus nerden alabilirim, Guava Plus ekşi, Guava Plus, Guava Plus faydaları, Guava Plus ürünü satışı, Guava Plus ne işe yarar, Guava Plus ürünü yorum, Guava Plus satan yerler, Guava Plus nerede satılır, Guava Plus yararları, Guava Plus nedir, Guava Plus ürünü hakkında, Guava Plus ürünü nasıl kullanılır, Guava Plus ürünü faydası, Guava Plus zararları, Guava Plus nerde, Guava Plus ürünü satılan yerler, Guava Plus detayları, Guava Plus faydası, Guava Plus ürünü hakkındaki tüm bilgilerini detaylarını guavaplussiparis.com online alışveriş mağazalarında bulabilirsiniz. Read the full article

[dustylipscom]

Kollajeni Artıran Gıdalar ve Kollajenin Önemi

Kollajen, kemikler, tendonlar ve bağlar gibi tüm ana vücut yapılarında bulunan bir proteindir ve cildinizi sağlıklı, genç ve güzel tutmak için hayati öneme sahiptir. Yaşlandıkça ve hormonal değişiklikler sayesinde kollajen seviyelerinin düşmesi normaldir ve etkisini gevşek, daha esnek ve daha yaşlı görünen cildimizin durumuna göre görebiliriz. Bu nedenle, vücutta kollajen düzeylerini artırmamıza yardımcı olması için dengeli bir diyetin olması zorunludur. Makalemize dikkat edin ve kollajeni artıran gıdalar hangileri olduğunu öğrenerek bunun nasıl yapılacağını keşfedin. Öncelikle Kollajen nedir konumuzdan başlamak isteyebilirsiniz. Burada Tip 1 kollajen gibi konular incelenmiştir.

Kollajen cilt için neden önemlidir?

Kollajen cildin derisini oluşturduğunu bilmelisiniz ve birçok rolünün dışında toksik maddeleri dışarıda tutan ve zarar verebilecek dış etken maddelerinden koruyucu bir bariyer yaratması esastır. Ayrıca cildin elastikiyetini, esnekliğini ve sıkılığını korumaya yardımcı olur, gençliğini korur ve cildinizin daha yaşlı görünmesine neden olan serbest radikallerin etkilerini en aza indirir.

C vitamini bakımından zengin meyveler

Kollajen üreten en iyi gıdalardan bazıları C vitamini yüksek meyvelerdir. Bu besin, vücut üzerindeki serbest radikallerin etkileri ile mücadele etmeye yardımcı olan güçlü bir antioksidandır ve genç cildi teşvik etmek ve erken gevşemesini önlemek için mükemmeldir. Buna ek olarak, C vitamini bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olur ve cildi iyileştirir. İşte en yaygın olanların listesi:

• Portakal • Mandalina • Limon • Greyfurt • Kivi • Papaya • Mor üzüm • Yaban mersini • Çilekler • Ahududu

K vitamini bakımından zengin sebzeler

Aynı şekilde, vücutta kollajen üretimini artıran en iyi sebzeler, C vitamini, K vitamini ve antioksidanlar açısından zengin olanlardır. Cildinizi uzun süre güzel ve sağlıklı tutmak istiyorsanız, brokoli, lahana, ıspanak, pancar, patlıcan, hindiba ve karnabahar gibi sebzeleri tüketmeniz gerekir. Bu aynı zamanda likopen içerdiğinden cilt hücrelerini korumak ve kollajen üretimini artırmak için harika olan taze domatesleri de içerir. Diyetinizde sahip olduğunuz K vitamini açısından zengin sebzelerin sayısını artırmak için aşağıdaki maddeleri diyetinize ekleyin:

• Karalahana • Yeşil soğan • Brokoli • Lahana • Brüksel lahanası • Karnıbahar • Pancar kökü • Kuşkonmaz • Salatalık

Omega 3 bakımından zengin gıdalar

Omega 3 bakımından zengin gıdalar kollajen düzeylerini arttırmak için iyi müttefiklerdir. Bu nedenle, aşağıda listelenenler gibi gıdalar, sulu, güzel, pürüzsüz ve aydınlık bir cilde sahip olmanıza yardımcı olacaktır. Ve sadece bunlar değil, aynı zamanda kardiyovasküler hastalık riskinizi azaltmak ve kandaki kötü kolesterol düzeylerini azaltmak için de başarılıdırlar.

• Somon • Ton balığı • Ringa balığı • Bitkisel yağlar • Ceviz • Kaju fıstığı • Badem • Salatalık

Soya ürünleri

Soya sütü veya soya peyniri gibi bazı soya ürünleri, vücudun kollajen üretimini uyarabilme yeteneğine sahip olan ve cildin elastikiyetini ve esnekliğini yok eden enzimleri bloke eden bir kimyasal olan genistein içerir. Bunları diyetinizin bir parçası yapın ve size sağlayabilecekleri tüm avantajlardan yararlanın.

Kükürt bakımından zengin gıdalar

Kükürt, vücutta kollajen ve keratin üretimi için gereklidir, bu nedenle yeterli olmaması, saç ve tırnakların yanı sıra zayıf cildin de oluşmasına neden olabilir. Bu nedenle, sülfür açısından zengin gıdalar, kollajen üreten gıdalar kullanılmalıdır ve bunlardan bazıları şunlardır:

• Muz • Tavuk • Ördek • Soya peyniri • Hindistan cevizi • Papaya • Kereviz • Yumurtalar

Cilt ve Saç İçin Kollajen Faydaları konumuzu da okuyunuz.

Yiyecek dışında vücudunuzdaki kollajeni arttırmanın başka yolları da var! Kollajeni Artıran Gıdalar ‘a benzer makaleleri okumak isterseniz, Güzellik ve Bakım kategorimizde dolaşmanızı öneririz.

Facebook | Twitter | Instagram | Pinterest | Youtube

The post Kollajeni Artıran Gıdalar ve Kollajenin Önemi appeared first on DustyLips.com.

Kaynak: http://ift.tt/2z7niLn

#Kollajeni Artıran Gıdalar ve Kollajenin Önemi

[yehhunet-blog1]

Besin Değeri Yüksek Gıdalar

New Post has been published on https://yehhu.net/besin-degeri-yuksek-gidalar/

Besin Değeri Yüksek Gıdalar

Besin değeri yüksek gıdalar, sebzeler sağlıklı bir beslenme için gereklidir. Belki sizin için sürpriz olacak ama buna rağmen sebzeler karbonhidrat içerirler. Bazı sebze çeşitleri diğerlerinden daha fazla karbonhidrat içerir. Aşağıdaki liste düşük ve yüksek karbonhidrat içeren sebzeleri kapsamaktadır ve bu nedenle daha az miktarda tüketilmelidir.

Besin Değeri Yüksek Gıdalar

Sebzeler

· Lucerna fasulyesi · Enginar · Kuşkonmaz · Yeşil ve sarı Çalı fasulye · Çin lahanası · Brokoli · Bürüksel lahanası · Lahana · Karnabahar · Kereviz · Salatalık · Patlıcan · Her çeşit yeşillik · Kıvırcık lahana · Pırasa

Salataların her türü

· Kırmızılahana, hindiba · Belçika hindiba, sade hindiba · Romanya marulu, marul · Yumuşak Boston marulu

Diğer sebzeler

· Soğan · Bamya ( Afrika bamya çorbası) · Biberler- yesil, kırmızı, sarı biber ve her çeşit kırmızıbiber · Kırmızıturp · Şalgam lahanası kökü · Taze soğan · Tatlı bezelye · Ispanak · İsviçre pancarı · Domates · Şalgam · Sarı bal kabağı · Sakız kabağı · Her çeşit mantar

Aşağıda ki sebzelerin tüketiminde biraz daha ılımlı olun (her öğünde yaklaşık ½ kâse);

· Pancar · Havuç · Mısır · Patates · Sert bal kabağı, meşe palamuttu

Meyve

· Elma-(1 adet küçük) · Kayısı-(4.adet) · Kuru kayısı-(7.yarım) · Muz-( 1.yarım) · Çilek- Ahududu- Çay üzümü (3/4 kâse ) · Kavun-( ¼ kavun veya küp seklinde 1 kâse) · Kiraz-( 12 adet veya 1/3 kâse) · Üzüm-( 1/3 kâse ) · Greyfurt-( 1. yarım ) · Kivi- ( 1.adet) · Limon suyu-( ¼ kâse) · Kireçli su-(1/4.kâse) · Tüysüz şeftali-( 1.adet) · Portakal-( 1. adet) · Mandalina-( 1.adet) · Mango-(1.yarım) · Şeftali-( 1.adet) · Armut-( 1.adet) · Ananas-(dilimler halinde yarım kâse) · Erik-(2.adet) · Karpuz-( küp seklinde 1.kâse)

Et, tavuk eti ve deniz ürünleri

Biftek dâhil, düşük yağlı et ve karides, tavuk eti, balıketi, kuzu eti

#bal ve tarçın #bal ve tarçın kürü #bal ve tarçın kürü nasıl yapılır #bal ve tarçının faydaları nelerdir #Beslenme

[alternatif-tip]

Menopoz İçin Şifalı Kür, menepoza iyi gelen şifalı bitkiler, menepoza ne iyi gelir, menepoza bitkisel tedavi Hanımlarda 45–50 yaş arası adetten kesilme dönemi “Menopoz dönemi” olarak bilinir. Her kadında farklı olarak seyretmektedir. Düzenli olarak E vitamini alınırsa veya E vitaminli yiyecekler bol miktarda yenilirse, menopoz dönemi hafif geçer. Menopoz döneminde soyadan elde edilen isoflavonlar, melek otu, gece çuha çiçeği, civanperçemi, adaçayı, anason, papatya, maydanoz tohumu, ketentohumu, tarçın kullanılır. Pratik Bitkisel Formüller * 1 bardak kaynar suya, 8–10 gram ufalanmış aslanpençesi bitkisi konulur. 10 dakika bekletilip, günde 3 bardak içilir. * 1 bardak kaynar suya, 2 gram adaçayı konulur. 10 dakika bekletilip, günde 2–3 bardak içilir. * 1 bardak kaynar suya 2 gram papatya konulur. 10 dakika bekletilip, sabahları aç karnına 1 bardak içilir. * 4 bardak soğuk suya, 4 tatlı kaşığı ufalanmış çobançantası konulur. 8 saat bekletilen karışım 1 günde tüketilir. * Isırgan otu, atkuyruğu, civanperçemi, çobançantası, eğir otu hepsinden eşit miktarda karıştırılır. 1 bardak kaynar suya, 1 kaşık konulup, 10 dakika bekletilir. Balla tatlandırılıp günde 2 bardak aç karnına gece yatarken içilir. MÜJDE… Beden temizliği –arınmadetoks ve bu kürler ile erken menopozdan geri dönebilrsiniz. Kainat Eczanesinden Önerilen Bitkiler Meyan Kökü (Glycyrrhiza glabra): Meyan kökü doğal bir östrojenik bileşikler içerir. Meyan kökü ve özütleri, makul dozlar ve sürelerde kullanılırsa güvenlidir. Uzun süreli kullanımlar ya da doz aşımları baş ağrısı, uyuşukluk, sodyum ve su tutulması, aşırı potasyum kaybı ve yüksek tansiyon gibi yan etkilere neden olabilir. Meyan kökü şekerlemesi için güvenli doz 5 gramdır. Çilek (Fragaria) ve Bor İçeren Besinler: Çilek bor minerali açısından oldukça zengin bir meyvedir. Bor mineralinde doğal hormondan daha fazla östrojen etkinliği mevcuttur. 3 mg. gibi az bir miktar bor alınması halinde dahi, kandaki östrojen hormonu seviyesinin iki katına çıktığı görülmüştür. Bu nedenle menopoza girmeye hazırlanan bayanlar, bor açısından zengin besinler tüketmelidir. Bor mineralinin en bol olduğu gıdalar; çilek, şeftali, lahana, domates, karahindiba, elma, kuşkonmaz, incir, haşhaş tohumu, brokoli, armut, kiraz, pancar kökü, kayısı, kuş üzümü, maydanoz, dereotu ve kimyon tohumu olarak sıralanır. Alternatif Tıp ve Alternatif Tedavi, bitkisel ürünler, sifamarket

#Alternatif Tip Yontemleri ve Bitkisel Tedavi sifamarket lokmanhekim bitkiseltedavi alternatiftıp

[lokmanhekimsite]

2 Kutu Guava Plus Serum 8 gr x 30 Şişe Serum

2 Kutu Guava Plus Serum 8 gr x 30 Şişe Serum

2 Kutu Guava Plus Serum 8 gr x 30 Şişe Serum 2 Kutu Guava Plus Serum 8 gr x 30 Şişe Serum Miktarı Nedir ?

Guava Plus 1 Kutu içerisinde hergün düzenli olarak kullandığınızda 15 günlük 15 adet serum bulunmaktadır.Serumların her biri net 8gr’dır.

2 Kutu Guava Plus Serum 8 gr x 30 Şişe Serum Üretici Firma Adı

Kasımpatı Gıda Paz. Tic. Ltd. Şti.

2 Kutu Guava Plus Serum 8 gr x 30 Şişe Serum Üretici…

View On WordPress

[kisiselbakimurunleri0]

Guava Plus Nedir ? Kullanımı İçindekiler Yorumlar

Guava Plus

Guava Plus Kaç ADET ? Guava Plus 1 Kutu içerisinde hergün düzenli olarak kullandığınızda 15 günlük 15 adet serum bulunmaktadır.

Guava Plus Kullanıcıları

Guava Plus ürününü kullananlar, yani tüketicilerin kullanıcı yorumları sayesinde ürün hakkında geniş bilgiler edilebilirsiniz. Siz de Guava Plus hakkında yorum yaparak deneyimlerinizi paylaşabilir, diğer müşterilere tavsiyelerde bulunabilirsiniz. Guava Plus İçeriği Guava, Kuşkonmaz, Organik Polen, Çakşır Otu, Goji Berry, Maca Kökü, Frenk Üzümü Yağı, Soya Sütü, Aslan Pençesi, Omega 3, Quenzim, Selenium, L-Arginine

Guava Plus Kullanma Talimatları Bir kutuda 15 adet serum şişesi bulunur.Günde bir kere tok karnına içilmelidir.Her gün düzenli kullanılması tavsiye edilir.Örneğin sabah 10'da alınan takviye diğer günlerde aynı saate alınmalıdır.İçmeyi unutursanız iki doz almanıza gerek yoktur. Unuttuğunuz zaman takviyeyi içip sonraki gün eski düzeninizde devam edebilirsiniz.

Guava Plus Muhafaza ve Uyarı Guava Plus Ürünü üzerindeki saklama şartlarına uyarak serin kuru rutubetsiz ortamda direkt güneş ışığından ve çocukların ulaşamayacağı yerde saklayınız. Guava Plus ürününü Tavsiye edilen kullanım şekline uygun olarak kullanınız. Beklenmeyen etki görüldüğünde bir hekime başvurunuz. Üretim ve son kullanma tarihi teslim edilen Guava Plus ürünü ambalajı üzerindedir. Son kullanma tarihi geçmiş ürünleri kullanmayınız! Guava Plus ürününü Hamile, emzirme dönemi ve hamilelik şüphesi olanların, hastalık veya ilaç kullananlarda, hastalık durumu kullanımlarında, 18 yaş altı kişilerin doktor tavsiyesi ve kontrolü olmaksızın kullanması tavsiye edilmez. Guava Plus Belirtileri Guava Plus Ürününün Bilinen yan etkisi bulunmamaktadır. Guava Plus Ürünü bitkisel üründür, kesinlikle ilaç değildir.

Guava Plus Ürünü Açıklaması Guava Plus

1 Kutu Guava Plus 15 Günlük 89 TL 2 Kutu Guava Plus + 1 Kutu Hediye (6 Haftalık) 149 TL 4 Kutu Guava Plus + 2 Kutu Hediye (3 Aylık) 199 TL

Guava Plus Sipariş ver Guava Plus Online Kredi Kartı ile Ödeme Guava Plus Yurtdışı Kredi Kartı ile Ödeme Guava Plus Kapıda Nakit Ödeme Guava Plus Kapıda Kredi Ödeme Guava Plus Havale ile Ödeme Guava Plus Wester Union ile Ödeme Guava Plus siparişlerinizde İstanbul, İzmir, Denizli, Erzurum, Niğde, Artvin, Kilis ve Türkiye'nin her noktasına en hızlı şekilde gönderimini yapmaktayız. Guava Plus Avrupa'dan sipariş vermek isterseniz Avusturya, Almanya (Berlin, Köln, Frankfurt, Hamburg, Mühih, Düsseldorf, Stuttgart), Slovakya, Monaco, Norveç, Slovenya, Karadağ gibi ve Guava Plus Asya'dan sipariş isterseniz Azerbaycan, KKTC, İran, Kıbrıs, Katar, Bhutan, Karadağ gibi ülkelerden yurtdışından sipariş verebilirsiniz. Guava Plus Afrika'dan sipariş vermek isterseniz Cezayir, Çad, Angola, Benin, Botsvana, Burkina Faso, Demokratik Kongo Cumhuriyeti gibi ve Guava Plus Amerika'dan sipariş isterseniz ABD, Kanada, Arjantin, Bolivya, Ekvador, Kolombiya, Guyana gibi ülkelerden yurtdışından sipariş verebilirsiniz. Guava Plus Fiyatı, Guava Plus Kapıda Ödeme, indirimli Guava Plus, Guava Plus nereden alınır, Guava Plus zararlı mı, Guava Plus satışı, Guava Plus yurtdışı sipariş, Guava Plus yararlı mı, Guava Plus ne kadar, Guava Plus uyarılar, Guava Plus ürünü nereden alınır, Guava Plus etkileri, Guava Plus ürünü satan, Guava Plus satılan yerler, Guava Plus açıklamalı detayları, Guava Plus hakkında açıklama, Guava Plus ürünü faydaları ve kullanımı, Guava Plus ürünü nerelerde satılıyor, Guava Plus yorumları, Guava Plus ürünü faydaları, Guava Plus ürünü faydaları neler, Guava Plus nasıl kullanılır, Guava Plus satan, Guava Plus hakkındaki yorumlar, Guava Plus satılır, Guava Plus ürünü kullanımı, Guava Plus ürünü satış yerleri, Guava Plus ürünü satan yerler, Guava Plus ürünü nerede satılır, Guava Plus ürünü nerde, Guava Plus satış yerleri, Guava Plus neye yarar, Guava Plus kullanımı, Guava Plus ürünü etkileri, Guava Plus satılan, Guava Plus ürünü, Guava Plus açıklamaları, Guava Plus nereden alabilirim, Guava Plus yorum, Guava Plus fiyatları, Guava Plus ürünü nerden alabilirim, Guava Plus nerelerde satılıyor, Guava Plus nerden alabilirim, Guava Plus ekşi, Guava Plus, Guava Plus faydaları, Guava Plus ürünü satışı, Guava Plus ne işe yarar, Guava Plus ürünü yorum, Guava Plus satan yerler, Guava Plus nerede satılır, Guava Plus yararları, Guava Plus nedir, Guava Plus ürünü hakkında, Guava Plus ürünü nasıl kullanılır, Guava Plus ürünü faydası, Guava Plus zararları, Guava Plus nerde, Guava Plus ürünü satılan yerler, Guava Plus detayları, Guava Plus faydası, Guava Plus ürünü hakkındaki tüm bilgilerini detaylarını guavaplussiparis.com online alışveriş mağazalarında bulabilirsiniz. Read the full article

[alternatif-tip]

MAYDANOZ İki Yıllık | 0,3-1m | 6-7 Aylar | Ça,Ho,Na | Otu, Tohumu, Kökü Maydanoz, Petesilie, Petroselinum crispum (Mill) NYMAN  Familyası: Maydanozgillerden, Doldengewâchse, Apiaceae (Umbelliferae) Drugları: Maydanoz tohumu: Petroselini fructus Maydanoz kökü: Petroselini radix Maydanoz otu: Petroselini herba Maydanoz otu (Yaprakları, Sürgünleri ve Çiçekleri) Yemek salata, ba-harat, çay ve natürel ilaç yapında kullanılır. Köklerinden çay ve natürel ilaç ve de tohumlarından çay ve eter yağı elde edilir. Tohumları ve eter yağı hafif zehirlidir bu nedenle dikkatle kullanılmalıdır. Giriş: Asıl vatanı doğu Akdeniz ülkeleri, hatta Türkiye olduğu yolunda bir-çok batılı ilim adamı eserlerinde bu konuyu iddia etmektedirler. Gü-nümüzde Petroselinum crispum ve Petroselinum segetum diye anılan iki türü mevcuttur, fakat hemen hemen sadece Petruslinum crispum’un alt türleri kullanılmaktadır. Maydanoz önce kıvırcık maydanoz: P.c ssp. Cris-pum ve Yumru maydanoz: P.c ssp. Tuberosum türleri olmak üzere ikiye ayrılır. Kıvırcık maydanoz tekrar kıvırcık maydanoz (İtalya maydanozu), düz yapraklı maydanoz (Türk maydanozu) ve yosun maydanozu diye üçe ayrılır. Bunlardan kıvırcık maydanoz ve Türk maydanozu ayrıca içerdikleri maddeler nedeni ile üç ırka ayrılır ve Apsol ırkı, Myristicin ırkı ve Allylterfamothoxybenzol ırkı olmak üzere maydanoz M.D: kültür bitkisi olarak yetiştirilmeye ve tıbbi maksat kullanılmaya başlanmıştır. Botanik: Kıvırcık maydanoz ile Türk maydanozu sadece yaprak şekilleri ile farklıdır. Kıvırcık maydanozun yaprakları kıvrım kıvrım iken Türk maydanozu üç parçalı ve her parça ayrıca üç loplu olup kenarları dişlidir. Maydanoz iki yıllık bir bitki olup, birinci yıl sadece yaprakları ile kendini gösterir ve ikinci yıl çiçek açar. Gövde dikey yükselir ve oldukça sık çatallaşır ve dalların uç kısmında çiçek demetleri bulunur. Takriben 10-20 adet bir şemsiyeciği, 10-20 şemsiyecikse bir şemsiye meydana ge¬tirir. Çiçekleri oldukça taç yaprakları küre kalp veya oval şekilde beyaz renkli göbekte sarı döllenme tozlukları bulunur. Tohumları genellikle iki parçadan meydana gelir ve yumurta veya kalp şeklinde 2,5-3 mm uzun¬luğunda 2mm eninde grimsi esmer renkte ve üzerinde beyaz çizgiler bulunur. Yetiştirilmesi: Evde veya balkonda, saksıda, bahçe veya tarlada Mart¬tan Hazirana kadar ekmek mümkündür. Mart ve Nisanda saksılara veya seralara ekilen tohumlar nisanda veya mayısta bahçe ve tarlalara ekilir. Hasat zamanı: Maydanoz yaprakları mayıstan ekime kadar toplanarak istifade edilir veya kurutularak kaldırılır. Tohumları Ağustos ve eylül aylarında toplanarak kaldırılır. Kökleri ekim ve kasım aylarında sökülür, yıka-nır ve kurutulur. Birleşimi: Maydanoz otu, tohumu ve köklerinin birleşimindeki maddeleri ayrı ayrı ele alcağız. 1) Maydanoz tohumunun birleşimindeki maddeleri şöyle sıralayabiliriz.  a) Eter yağ türevleri: % 2,3-5,8 arasında olup ırkına göre (Fenilpropan türleri) farklı maddeler içerir. Kök (Yumru) maydanozların tohumlarında %1-3,6 oranında eter yağı bulunur. Apiol- ırkı; %60-80 oranında Apiol, Myristicin-ırkı; %55-75 oranında Myristicin, Allyltetrametoxybenzol-ırkı; %50-60 oranında Allyltetrametoxybenzol içerirler. Bunların haricinde bu üç ırkta; α-ve β- pinen limonen, α- ve β- Phlellandren ve myrcen içerir. Kıvırcık maydanozu genellikle myristicin ırkı hakimdir. b) Flovonitler %0,6-1,9 oranında olup en önemlileri Apiin ve Luteolin-7-apiosylglikosit, izorhamnetin-3,7-diglikozit, apigenin-7-glikozit, ve chrysoeriol-7-apiosylglikozit c) Kumarinler; Oxypeucedanin, bergapten, Psoralen, Izopimpinellin, Xanthotoxin ve Imperatorinden oluşur. d) Sabit yağlar; %20 civarında olup bunu %60-80 ini Petroselin asit, %5-30 oleik asit, %2-15 Linol asit ve %5 Palmilinasitten oluşur. 2) Maydanoz otunun birleşimindeki maddeler; a) Eter yağ türevleri %0,015-0,3 arasında olup ırkına (Feniltropan türleri) göre Apiol, Myristicin ve Elemicin %80-90 oranında bulunur ve ayrıca α- ve β- pinien α- ve β- phellandren ve myrcen içerir. Kıvırcık maydanozlarda genellikle myristicin ırkı hakimdir. b) Flavonitler %2-7 arasında olup en önemlileri; Apiin (Apigenin-7-apiosylglikozit ve Chrysperiol-7- apiosylglikozit. c) Kumarinler; Oxypeucedanin, Bergapten (=5- Methoxypsoralen) Pserolen, Imperatorin ve Izopimpinellin d) Ayrıca vitaminler; C-Vitamini ve B3- vitamini (Nikotinamid) Potasyum minareli ve Korotinoitler içerir. 3) Maydanoz kökündeki maddeler şöyledir: a) Uçucu yağ türevleri; %0,45-0,75 arasıda olup Kıvırcık maydanoz köklerinde Apiol %20-60, β-pinen %5-30 ve Terpinolen %5-40 ve Myristisin %5-20 iken kök maydanoz kökünde; β- pinen %20-40, β- Phellandren %5-15 ve Myristicin %5-15 oranındadır. b) Flavonitler % 0,2-1,5 arasında olup Apiin ve Apigenin glikozit içerir. c) Kumarinlerden; Oxypeucedanin, Bergapten, Imperatorin ve Izopimpinellin içerir. Tesir şekli: İdrar artıcı, adet söktürücü, düzensin adeti düzenleyici, kramp çözücü, balgam söktürücü, iştah verici, hazmettirici ve cinsel arzuyu artırıcı özelliktedir. Araştırmalar: Maydanoz ot tozu ve kuş konmaz ot tozundan elde edilen haplarla 120 hasta üzerinde 8 hafta süreyle tedavi denemesi yapılmıştır. Bu tedavi denemesi sonucunda şişmanlığı önleyici, hafif kalp zafiyetini önleyici, yüksek tansiyona karşı ve vücudun su toplamasına karşı kullanılmış ve etkili olmuştur. (Nhp.2.96.247) Kullanılması:  a) Araştırmalara göre Maydanoz ve Kuşkonmaz kök tozunda elde edilen hap şişmanlık, ödem, hafif kalp rahatsızlığı ve yüksek tansiyona karşı kullanılır. b) Komisyon E’nin 02.03.1989 tarih ve 43 Nolu Monografi bildirisine göre maydanoz kökü idrar yoları hastalıklarını yıkamak ve böbrek kumlarına karşı yıkamak ve önlemek için kullanılır. c) Halk arasında; Maydanozun ot, meyve (Tohum) ve kökleri ayrı ayrı kullanılır. Açıklama:  a) Tohumları ve tohumlarından elde edilen Eter yağı (Apiol) çok sert olması nedeni ile dikkatli kullanılması gerekir. Yarım kahve kaşığı Maydanoz tohumu sabah, öğle ve akşam birer çay bardağı içilir. Eter yağı ise genellikle haricen kullanılır. Maydanoz tohumu ve eter yağı hamile kadınlar için mahzurludur, çünkü rahmi harekete geçirerek çocuğun düşmesine neden olur. Maydanoz tohumlarından elde edilen eter yağı (Apiol) başta bit olursa bit olan yere eter yağı sürüldüğünde biti öldürür. b) Maydanoz otu ve kökü başta idrar yolları yırtılması, böbrek ve mesa-ne taşları, idrar tutamama, adet söktürme, hazımsızlık ve cinsel ar-zuyu artırmak için kullanılır. Maydanoz otu ayrıca havale değişimine (Tren, vapur veya araba tutması gibi) karşı kullanılır. Çay: İki kahve kaşığı ince kıyılmış, kurutulmuş maydanoz otu veya kö-künden demliğe konur ve üzerine 300-500 ml kaynar su ilave edilerek, 5,10 dakika demlemeye bırakıldıktan sonra süzülerek içilir. Çay harmanları:  Gökçek böbrek iltihaplanması çayı: >20g Altın başak otu >20g Kasık otu >20g Ardıç kozalağı >20g Huş yaprağı >10g Maydanoz tohumu >10g Atkuyruğu otu Gökçek idrar yollarını yıkayıcı çay: >20g Ardıç kozalağı >20g Atkuyruğu otu >20g Huş yaprağı >20g Altın başak otu >10g Isırgan kökü >10g Maydanoz tohumu Gökçek böbrek ve mesane taşları çayı:  >20g Altın başak otu >20g Hindiba otu ve kökü >20g Kasık otu >20g Kaz otu >10g Maydanoz tohumu >10g Isırgan kökü Gökçek ödem çayı: >20g Maydanoz otu >20g Kuşkonmaz kökü >20g Altın başak otu >20g Atkuyruğu otu >20g Isırgan otu ve kökü Gökçek İdraryolları çayı: >20g Maydanoz kökü >20g Ardıç kozalağı >20g Kayışkıran kökü >20g Ak huş yaprağı >10g Meyan kökü >10g Civanperçemi otu Gökçek mesane ve böbrek çayı; >20 gr Akhuş yaprağı >20 gr Ayrık kökü >20 gr Altın başak otu >20 gr Kayışkıran kökü >20 gr Maydanoz kökü Homeopatide: Maydanoz ot ve kökü bitki çiçek açmaya başladığı an toplanır ve kökleri yıkandıktan sonra ince ince kıyılarak toplam 100g bir şişeye konur ve üzerine %70’lik Alkol ilave edilir. Şişe güneş ışınlarında uzakta 4-6 hafta muhafaza edildikten sonra süzülerek homeopatide <<Petroselinum>> ismi ile anılan tentür elde edilir. Bu tentürden günde 3-4 defa 10-15 damla alınır. Yukarıdaki çay harmanlarıyla da aynı şekilde tentürler hazırlanabilir. Hastalığın belitisi (Sendrom):  1) Aniden ortaya çıkan kuvvetli ve çok idrar yapma zorunluluğu 2) İdrar yollarının ucunda kaşınma, yanma ve batma gibi hallerde 3) İdrar yaptıktan sonra bıçakla kesermiş gibi ağrı 4) Cinsel organların veya idrar yollarının su toplayarak şişmesi gibi hallerde maydanoz tentürü gerekir. Yan tesirleri: Maydanoz ot kökünün bilinen bir yan tesiri yoktur, fakat maydanoz tohumu tarife uygun kullanılmalıdır. Fazla dozda maydanoz tohumu veya maydanoz tohum yağı (Apiol) zehirlenmelere neden olabilir. Apiol genellikle haricen kullanılır. Alternatif Tıp ve Alternatif Tedavi, bitkisel ürünler, sifamarket

#Alternatif Tip Yontemleri ve Bitkisel Tedavi sifamarket lokmanhekim bitkiseltedavi alternatiftıp

[alternatif-tip]

Menopoz İçin Şifalı Kür, menepoza iyi gelen şifalı bitkiler, menepoza ne iyi gelir, menepoza bitkisel tedavi Hanımlarda 45–50 yaş arası adetten kesilme dönemi “Menopoz dönemi” olarak bilinir. Her kadında farklı olarak seyretmektedir. Düzenli olarak E vitamini alınırsa veya E vitaminli yiyecekler bol miktarda yenilirse, menopoz dönemi hafif geçer. Menopoz döneminde soyadan elde edilen isoflavonlar, melek otu, gece çuha çiçeği, civanperçemi, adaçayı, anason, papatya, maydanoz tohumu, ketentohumu, tarçın kullanılır. Pratik Bitkisel Formüller * 1 bardak kaynar suya, 8–10 gram ufalanmış aslanpençesi bitkisi konulur. 10 dakika bekletilip, günde 3 bardak içilir. * 1 bardak kaynar suya, 2 gram adaçayı konulur. 10 dakika bekletilip, günde 2–3 bardak içilir. * 1 bardak kaynar suya 2 gram papatya konulur. 10 dakika bekletilip, sabahları aç karnına 1 bardak içilir. * 4 bardak soğuk suya, 4 tatlı kaşığı ufalanmış çobançantası konulur. 8 saat bekletilen karışım 1 günde tüketilir. * Isırgan otu, atkuyruğu, civanperçemi, çobançantası, eğir otu hepsinden eşit miktarda karıştırılır. 1 bardak kaynar suya, 1 kaşık konulup, 10 dakika bekletilir. Balla tatlandırılıp günde 2 bardak aç karnına gece yatarken içilir. MÜJDE… Beden temizliği –arınmadetoks ve bu kürler ile erken menopozdan geri dönebilrsiniz. Kainat Eczanesinden Önerilen Bitkiler Meyan Kökü (Glycyrrhiza glabra): Meyan kökü doğal bir östrojenik bileşikler içerir. Meyan kökü ve özütleri, makul dozlar ve sürelerde kullanılırsa güvenlidir. Uzun süreli kullanımlar ya da doz aşımları baş ağrısı, uyuşukluk, sodyum ve su tutulması, aşırı potasyum kaybı ve yüksek tansiyon gibi yan etkilere neden olabilir. Meyan kökü şekerlemesi için güvenli doz 5 gramdır. Çilek (Fragaria) ve Bor İçeren Besinler: Çilek bor minerali açısından oldukça zengin bir meyvedir. Bor mineralinde doğal hormondan daha fazla östrojen etkinliği mevcuttur. 3 mg. gibi az bir miktar bor alınması halinde dahi, kandaki östrojen hormonu seviyesinin iki katına çıktığı görülmüştür. Bu nedenle menopoza girmeye hazırlanan bayanlar, bor açısından zengin besinler tüketmelidir. Bor mineralinin en bol olduğu gıdalar; çilek, şeftali, lahana, domates, karahindiba, elma, kuşkonmaz, incir, haşhaş tohumu, brokoli, armut, kiraz, pancar kökü, kayısı, kuş üzümü, maydanoz, dereotu ve kimyon tohumu olarak sıralanır. Alternatif Tıp ve Alternatif Tedavi, bitkisel ürünler, sifamarket

#Alternatif Tip Yontemleri ve Bitkisel Tedavi sifamarket lokmanhekim bitkiseltedavi alternatiftıp

[alternatif-tip]

KUŞKONMAZ Çok Yıllık | 0,4-1,2m | 5-7 Aylar | Ça,Ho,Na,Se | Sürgünü ve Kökü Kuşkonmaz, Spargel, Asparagus officinalis L. Acı ot  Şifalı Kuşkonmaz Tilki şen  Familyası: Kuşkonmazgillerden, Spargelgewâchse, Asparagaceen Drugları: Kuşkonmaz kökü: Asparagi radix  Kuşkonmaz sürgünü: Asparagi turiones Kuşkonmaz sürgününün sebzesi yapılarak yenirken, köklerinin çayı, tentürü ve natürel ilaçları yapılır. Giriş: Kuşkonmaz eski Mısırlılar tarafından kültür bitkisi olarak yetiş-tirilmiştir. Bilindiği gibi eski Mısırlılar bütün medmeniyeti Sümerliler’den (Türkler) almışlardır. Sümerler ise Orta Asya kurulan dünyanın en eski medeniyeti olan ANUA medeniyetinin bütün değerlerini mezopotamyaya taşımışlardır. Sebzesinden yemeği yapılmış bitkidir. Vatanının Batı Anadolu olduğu tahmin edilen Kuşkonmaz buradan zamanla Akdeniz ülkeleri, Avrupa, Asya ve nihayet Kuzey Amerika’ya kadar çok geniş bir alana yayılmıştır. Günümüzde 200 alt türünün olduğu iddia edilen Kuşkonmazın günümüzde en çok kullanılan türü Şifalı Kuşkonmaz; Asparagus officinalis olarak bilinen türdür ve ayrıca yöresel olarak da daha birkaç tür mevcuttur. Afrika Kuşkonmazı; Asparagus falkafus, Hint Kuşkonmazı; Asparagus racemosus ve Yabani Kuşkonmazı; Asparagus acutifolius’u sayabiliriz. Botanik: Boyu 40-120 cm boyunda, gövdesi parmak kalınlığında, tüy¬süz, parlak ve üzerinde sayısız dikey olarak uzanan dallara sahiptir. Dallar üzerinde boğumlar bulunur ve bu boğumlardan 5-15 adet iğne şeklindeki 5-15 cm uzunluğunda 0,5 mm kalınlığındaki yapraklardan oluşur. Çiçekleri sarkık, sarımsı yeşil veya beyazımsı yeşil çan veya koni şeklinde ve 5-20 mm uzunluğunda bir sapı bulunur. Meyveleri bezelye büyüklüğünde, 0.6-0.8 cm çapında koyu kırmızı renkli küre şeklinde, içinde 3-4 mm büyüklüğünde siyah tohumlar bulunur.  Yetiştirilmesi: Kuşkonmazın vatanının Türkiye olmasına rağmen, Türki-ye’nin Ege ve Marmara bölgesinde çok az sebzesi yapılır. Oysa Almanya’ da 9. yy.’da yetiştirilmeye başlanmış ve günümüzde Almanya’nın hemen her yöresinde yetiştirilmektedir.  Hasat zamanı: Mart’ta seralarda Nisan’dan Haziran’a kadar bahçe ve tarlalarda yetiştirilen sürgünleri toprak altından 20-30 cm derinden ke-silerek toplanırsa beyaz Kuşkonmaz sürgünü elde edilir. Şayet sürgünler topraktan çıktıktan sonra kesilerek işlenir ise Yeşil Kuşkonmaz sürgünü elde edilir. Kökleri ise Eylül ve Ekim’de sökülerek yıkanır, kurutulur. Çay, tentür ve natürel ilaç yapımında kullanılır. Birleşimi:  1) Kuşkonmaz kökünün birleşimindeki maddeleri önemine göre şöyle sıralayabiliriz;  a) Saponin türevleri; Sarsaponin A,B,D ve G ile Diosgenin ve Yamosgenin’i sıralayabiliriz.  b) Karbonhidratlar; Asparagozlar, Asparogosin, Pentasakkaritler, Hexasakkaritler, Sakarozlar, Gluıkozlar ve Fruktozlar c) Ayrıca; Proteinler, Aminoasitler, Vanillin, Bernsteinasit, Caniferin ve Minerallerden Potasyum, Sabit yağlar, Eter yağları, Flavonitler  2) Kuşkonmaz otu;  a) Aminoasitlerden Asparagin, Arginin ve Tyrosin içerir. b) Flavonitlerden; Rutin, Hyperosid, Isoquercitrin, Cosmosiin ve Kâmferol-3-O-L-Rhamnoglikozit c) Ayrıca; Sabit yağlar, Eter yağları, Karbonhidratlar içerir.  Tesir şekli: İdrar artırıcı, böbrek-mesane kum ve taşlarını düşürücü ka¬nı temizleyici, vücuttaki suyu atıcı, yağlanmayı (şişmanlığı) önleyici etkiye sahiptir.  Araştırmalar:  1) Kuşkonmaz sürgününün bileşimindeki Asparagin ilk defa kobayların bağırsaklarında keşfedilmiş ve bu maddenin kanser hücrelerinin büyümesini önlediği tespit edilmiştir. Sentetik olarak Asparagin üretil¬miştir, fakat yan tesiri büyüktür. Oysa Kuşkonmaz sürgününde bu¬lunan Asparagin tabi olarak bulunmakta ve yan tesiri yoktur. (LBH.II.1065)  2) Birleşiminde 200 mg Kuşkonmaz kök tozu ve 200 mg Maydanoz otu tozu içeren Asparagus P isimli hapta 27 bayan üzerinde 10 hafta süren tedavi denemesi yapılmış ve hastaların ortalama 8,2 kg zayıfladıkları görülmüştür. Ayrıca yağ haz��msızlığı da ortadan kalktığı da kanıtlanmıştır. (Nhk 5.01.54) 3) Birleşiminde 200 mg Kuşkonmaz kökü tozu, 200 mg Maydanoz otu tozu içeren hapla (Asparagus P) ile 120 hasta üzerinde 8 hafta süren tedavi denemesi yapılmıştır. Bu tedavi denemesinde; şişmanlık, hafif yüksek tansiyon ve kalp zafiyeti gibi rahatsızlıkları olan 120 hastanın tedavi süresi sonucunda; şişmanların ortalama 3.6 kg zayıfladığı, tansiyonunun düştüğü ve kalp zafiyeti çeken hastaların iyileştiği tespit edilmiştir. (Nhp.2.96.247)  4) Zitzewitz ve ekibi 1994’de ve Beltz ve ekibi 1995’de yaptıkları araş-tırmalarda Kuşkonmaz kökü ve Maydanoz otunun ödemi önleyici ve tansiyonu düşürücü olduğunu tespit etmişlerdir. (H.Reuter) 5) Lenf kanseri olan 9 hastada %50 oranında etkili olduğu görülmüştür. (LBH.II.1065)  Kullanılması:  a) Araştırmalara göre ödem, şişmanlık, yüksek tansiyon ve kalp zafi-yetine karşı kullanılır. b) Komisyon E’ye göre idrar yolları iltihaplanması ve kumlarına karşı kullanılır.  c) Halk arasında; Kuşkonmaz kökünden elde edilen çay veya natürel ilaç¬lar başta; böbrek-mesane kum ve taşlarına, ödem, şişmanlık ve yüksek tansiyona karşı kullanılır. Ayrıca halk arasında kansızlık, vü-cudun aşırı yağlanması, romatizma ve nikris’e (Gut) karşı kullanılır.  d) Kuşkonmaz sürgününün ise sadece sebze yemeği yapılır.  Çayı: İki kahve kaşığı Kuşkonmaz kökü (ince kıyılmış) demliğe konur, üzerine 300-400 ml kaynar su ilave edildikten sonra 5-10 dk hafif ateşte kaynatılır ve 5-10 dk demlendikten sonra süzülerek içilir.  Çay Harmanları; Gökçek Su attırıcı çay (ödemi önleyici);  >20 gr Ardıç kozalağı >20 gr Kuşkonmaz kökü >20 gr Hindiba otu ve kökü >20 gr Altın başak otu >10 gr Kayışkıran kökü >10 gr Kuşburnu meyve kabuğu ve tohumu Gökçek Böbrek ve mesane çayı (böbrek ve mesane taşları ve üşütmesi); >20 gr Huş yaprağı >20 gr Ayrık kökü >30 gr Altın başak otu >20 gr Kuşkonmaz kökü >10 gr Isırganotu Gökçek Romatizma çayı; >20 gr Harpago kökü >20 gr Isırgan otu >20 gr Atkuyruğu otu >10 gr Maydanoz kökü >10 gr Kuşkonmaz kökü >10 gr söğüt kabuğu >10 gr Ardıç kozalağı Homeopati’de: Kuşkonmaz kökünden 50 gr yıkanıp ince kıyıldıktan sonra bir şişeye konur ve üzerine %70’lik 500 ml alkol ilave edilir. Şişe iki günde bir çalkalanır ve 4-6 hafta süzülerek Homeopati’de <<Asparagus>> adı ile anılan tentür elde edilir. Bu tentürden günde 3-4 defa 10-15 damla 4-6 hafta süreyle alınır.  Yan tesirleri: Kuşkonmazın ekim, dikim ve toplama gibi işlemleriyle uğraşan tarım işçilerinde deride kabarcık, kabarcıklar ve kaşıntılara ne¬den olabilir. Alternatif Tıp ve Alternatif Tedavi, bitkisel ürünler, sifamarket

#Alternatif Tip Yontemleri ve Bitkisel Tedavi sifamarket lokmanhekim bitkiseltedavi alternatiftıp

[alternatif-tip]

  Menopoz İçin Şifalı Kür, menepoza iyi gelen şifalı bitkiler, menepoza ne iyi gelir, menepoza bitkisel tedavi, ahmet maranki menepoz Hanımlarda 45–50 yaş arası adetten kesilme dönemi “Menopoz dönemi” olarak bilinir. Her kadında farklı olarak seyretmektedir. Düzenli olarak E vitamini alınırsa veya E vitaminli yiyecekler bol miktarda yenilirse, menopoz dönemi hafif geçer. Menopoz döneminde soyadan elde edilen isoflavonlar, melek otu, gece çuha çiçeği, civanperçemi, adaçayı, anason, papatya, maydanoz tohumu, ketentohumu, tarçın kullanılır. Pratik Bitkisel Formüller * 1 bardak kaynar suya, 8–10 gram ufalanmış aslanpençesi bitkisi konulur. 10 dakika bekletilip, günde 3 bardak içilir. * 1 bardak kaynar suya, 2 gram adaçayı konulur. 10 dakika bekletilip, günde 2–3 bardak içilir. * 1 bardak kaynar suya 2 gram papatya konulur. 10 dakika bekletilip, sabahları aç karnına 1 bardak içilir. * 4 bardak soğuk suya, 4 tatlı kaşığı ufalanmış çobançantası konulur. 8 saat bekletilen  karışım 1 günde tüketilir. * Isırgan otu, atkuyruğu, civanperçemi, çobançantası, eğir otu hepsinden eşit miktarda karıştırılır. 1 bardak kaynar suya, 1 kaşık konulup, 10 dakika bekletilir. Balla tatlandırılıp günde 2 bardak aç karnına gece yatarken içilir. MÜJDE… Beden temizliği –arınmadetoks ve bu kürler ile erken menopozdan geri dönebilrsiniz. Kainat Eczanesinden Önerilen Bitkiler Meyan Kökü (Glycyrrhiza glabra): Meyan kökü doğal bir östrojenik bileşikler içerir. Meyan kökü ve özütleri, makul dozlar ve sürelerde kullanılırsa güvenlidir. Uzun süreli kullanımlar ya da doz aşımları baş ağrısı, uyuşukluk, sodyum ve su tutulması, aşırı potasyum kaybı ve yüksek tansiyon gibi yan etkilere neden olabilir. Meyan kökü şekerlemesi için güvenli doz 5 gramdır. Çilek (Fragaria) ve Bor İçeren Besinler: Çilek bor minerali açısından oldukça zengin bir meyvedir. Bor mineralinde doğal hormondan daha fazla östrojen etkinliği mevcuttur. 3 mg. gibi az bir miktar bor alınması halinde dahi, kandaki östrojen hormonu seviyesinin iki katına çıktığı görülmüştür. Bu nedenle menopoza girmeye hazırlanan bayanlar, bor açısından zengin besinler tüketmelidir. Bor mineralinin en bol olduğu gıdalar; çilek, şeftali, lahana, domates, karahindiba, elma, kuşkonmaz, incir, haşhaş tohumu, brokoli, armut, kiraz, pancar kökü, kayısı, kuş üzümü, maydanoz, dereotu ve kimyon tohumu olarak sıralanır. Alternatif Tıp ve Alternatif Tedavi, bitkisel ürünler, sifamarket

#Alternatif Tip Yontemleri ve Bitkisel Tedavi sifamarket lokmanhekim bitkiseltedavi alternatiftıp

[alternatif-tip]

MAYDANOZ İki Yıllık | 0,3-1m | 6-7 Aylar | Ça,Ho,Na | Otu, Tohumu, Kökü Maydanoz, Petesilie, Petroselinum crispum (Mill) NYMAN  Familyası: Maydanozgillerden, Doldengewâchse, Apiaceae (Umbelliferae) Drugları: Maydanoz tohumu: Petroselini fructus Maydanoz kökü: Petroselini radix Maydanoz otu: Petroselini herba Maydanoz otu (Yaprakları, Sürgünleri ve Çiçekleri) Yemek salata, ba-harat, çay ve natürel ilaç yapında kullanılır. Köklerinden çay ve natürel ilaç ve de tohumlarından çay ve eter yağı elde edilir. Tohumları ve eter yağı hafif zehirlidir bu nedenle dikkatle kullanılmalıdır. Giriş: Asıl vatanı doğu Akdeniz ülkeleri, hatta Türkiye olduğu yolunda bir-çok batılı ilim adamı eserlerinde bu konuyu iddia etmektedirler. Gü-nümüzde Petroselinum crispum ve Petroselinum segetum diye anılan iki türü mevcuttur, fakat hemen hemen sadece Petruslinum crispum’un alt türleri kullanılmaktadır. Maydanoz önce kıvırcık maydanoz: P.c ssp. Cris-pum ve Yumru maydanoz: P.c ssp. Tuberosum türleri olmak üzere ikiye ayrılır. Kıvırcık maydanoz tekrar kıvırcık maydanoz (İtalya maydanozu), düz yapraklı maydanoz (Türk maydanozu) ve yosun maydanozu diye üçe ayrılır. Bunlardan kıvırcık maydanoz ve Türk maydanozu ayrıca içerdikleri maddeler nedeni ile üç ırka ayrılır ve Apsol ırkı, Myristicin ırkı ve Allylterfamothoxybenzol ırkı olmak üzere maydanoz M.D: kültür bitkisi olarak yetiştirilmeye ve tıbbi maksat kullanılmaya başlanmıştır. Botanik: Kıvırcık maydanoz ile Türk maydanozu sadece yaprak şekilleri ile farklıdır. Kıvırcık maydanozun yaprakları kıvrım kıvrım iken Türk maydanozu üç parçalı ve her parça ayrıca üç loplu olup kenarları dişlidir. Maydanoz iki yıllık bir bitki olup, birinci yıl sadece yaprakları ile kendini gösterir ve ikinci yıl çiçek açar. Gövde dikey yükselir ve oldukça sık çatallaşır ve dalların uç kısmında çiçek demetleri bulunur. Takriben 10-20 adet bir şemsiyeciği, 10-20 şemsiyecikse bir şemsiye meydana ge¬tirir. Çiçekleri oldukça taç yaprakları küre kalp veya oval şekilde beyaz renkli göbekte sarı döllenme tozlukları bulunur. Tohumları genellikle iki parçadan meydana gelir ve yumurta veya kalp şeklinde 2,5-3 mm uzun¬luğunda 2mm eninde grimsi esmer renkte ve üzerinde beyaz çizgiler bulunur. Yetiştirilmesi: Evde veya balkonda, saksıda, bahçe veya tarlada Mart¬tan Hazirana kadar ekmek mümkündür. Mart ve Nisanda saksılara veya seralara ekilen tohumlar nisanda veya mayısta bahçe ve tarlalara ekilir. Hasat zamanı: Maydanoz yaprakları mayıstan ekime kadar toplanarak istifade edilir veya kurutularak kaldırılır. Tohumları Ağustos ve eylül aylarında toplanarak kaldırılır. Kökleri ekim ve kasım aylarında sökülür, yıka-nır ve kurutulur. Birleşimi: Maydanoz otu, tohumu ve köklerinin birleşimindeki maddeleri ayrı ayrı ele alcağız. 1) Maydanoz tohumunun birleşimindeki maddeleri şöyle sıralayabiliriz.  a) Eter yağ türevleri: % 2,3-5,8 arasında olup ırkına göre (Fenilpropan türleri) farklı maddeler içerir. Kök (Yumru) maydanozların tohumlarında %1-3,6 oranında eter yağı bulunur. Apiol- ırkı; %60-80 oranında Apiol, Myristicin-ırkı; %55-75 oranında Myristicin, Allyltetrametoxybenzol-ırkı; %50-60 oranında Allyltetrametoxybenzol içerirler. Bunların haricinde bu üç ırkta; α-ve β- pinen limonen, α- ve β- Phlellandren ve myrcen içerir. Kıvırcık maydanozu genellikle myristicin ırkı hakimdir. b) Flovonitler %0,6-1,9 oranında olup en önemlileri Apiin ve Luteolin-7-apiosylglikosit, izorhamnetin-3,7-diglikozit, apigenin-7-glikozit, ve chrysoeriol-7-apiosylglikozit c) Kumarinler; Oxypeucedanin, bergapten, Psoralen, Izopimpinellin, Xanthotoxin ve Imperatorinden oluşur. d) Sabit yağlar; %20 civarında olup bunu %60-80 ini Petroselin asit, %5-30 oleik asit, %2-15 Linol asit ve %5 Palmilinasitten oluşur. 2) Maydanoz otunun birleşimindeki maddeler; a) Eter yağ türevleri %0,015-0,3 arasında olup ırkına (Feniltropan türleri) göre Apiol, Myristicin ve Elemicin %80-90 oranında bulunur ve ayrıca α- ve β- pinien α- ve β- phellandren ve myrcen içerir. Kıvırcık maydanozlarda genellikle myristicin ırkı hakimdir. b) Flavonitler %2-7 arasında olup en önemlileri; Apiin (Apigenin-7-apiosylglikozit ve Chrysperiol-7- apiosylglikozit. c) Kumarinler; Oxypeucedanin, Bergapten (=5- Methoxypsoralen) Pserolen, Imperatorin ve Izopimpinellin d) Ayrıca vitaminler; C-Vitamini ve B3- vitamini (Nikotinamid) Potasyum minareli ve Korotinoitler içerir. 3) Maydanoz kökündeki maddeler şöyledir: a) Uçucu yağ türevleri; %0,45-0,75 arasıda olup Kıvırcık maydanoz köklerinde Apiol %20-60, β-pinen %5-30 ve Terpinolen %5-40 ve Myristisin %5-20 iken kök maydanoz kökünde; β- pinen %20-40, β- Phellandren %5-15 ve Myristicin %5-15 oranındadır. b) Flavonitler % 0,2-1,5 arasında olup Apiin ve Apigenin glikozit içerir. c) Kumarinlerden; Oxypeucedanin, Bergapten, Imperatorin ve Izopimpinellin içerir. Tesir şekli: İdrar artıcı, adet söktürücü, düzensin adeti düzenleyici, kramp çözücü, balgam söktürücü, iştah verici, hazmettirici ve cinsel arzuyu artırıcı özelliktedir. Araştırmalar: Maydanoz ot tozu ve kuş konmaz ot tozundan elde edilen haplarla 120 hasta üzerinde 8 hafta süreyle tedavi denemesi yapılmıştır. Bu tedavi denemesi sonucunda şişmanlığı önleyici, hafif kalp zafiyetini önleyici, yüksek tansiyona karşı ve vücudun su toplamasına karşı kullanılmış ve etkili olmuştur. (Nhp.2.96.247) Kullanılması:  a) Araştırmalara göre Maydanoz ve Kuşkonmaz kök tozunda elde edilen hap şişmanlık, ödem, hafif kalp rahatsızlığı ve yüksek tansiyona karşı kullanılır. b) Komisyon E’nin 02.03.1989 tarih ve 43 Nolu Monografi bildirisine göre maydanoz kökü idrar yoları hastalıklarını yıkamak ve böbrek kumlarına karşı yıkamak ve önlemek için kullanılır. c) Halk arasında; Maydanozun ot, meyve (Tohum) ve kökleri ayrı ayrı kullanılır. Açıklama:  a) Tohumları ve tohumlarından elde edilen Eter yağı (Apiol) çok sert olması nedeni ile dikkatli kullanılması gerekir. Yarım kahve kaşığı Maydanoz tohumu sabah, öğle ve akşam birer çay bardağı içilir. Eter yağı ise genellikle haricen kullanılır. Maydanoz tohumu ve eter yağı hamile kadınlar için mahzurludur, çünkü rahmi harekete geçirerek çocuğun düşmesine neden olur. Maydanoz tohumlarından elde edilen eter yağı (Apiol) başta bit olursa bit olan yere eter yağı sürüldüğünde biti öldürür. b) Maydanoz otu ve kökü başta idrar yolları yırtılması, böbrek ve mesa-ne taşları, idrar tutamama, adet söktürme, hazımsızlık ve cinsel ar-zuyu artırmak için kullanılır. Maydanoz otu ayrıca havale değişimine (Tren, vapur veya araba tutması gibi) karşı kullanılır. Çay: İki kahve kaşığı ince kıyılmış, kurutulmuş maydanoz otu veya kö-künden demliğe konur ve üzerine 300-500 ml kaynar su ilave edilerek, 5,10 dakika demlemeye bırakıldıktan sonra süzülerek içilir. Çay harmanları:  Gökçek böbrek iltihaplanması çayı: >20g Altın başak otu >20g Kasık otu >20g Ardıç kozalağı >20g Huş yaprağı >10g Maydanoz tohumu >10g Atkuyruğu otu Gökçek idrar yollarını yıkayıcı çay: >20g Ardıç kozalağı >20g Atkuyruğu otu >20g Huş yaprağı >20g Altın başak otu >10g Isırgan kökü >10g Maydanoz tohumu Gökçek böbrek ve mesane taşları çayı:  >20g Altın başak otu >20g Hindiba otu ve kökü >20g Kasık otu >20g Kaz otu >10g Maydanoz tohumu >10g Isırgan kökü Gökçek ödem çayı: >20g Maydanoz otu >20g Kuşkonmaz kökü >20g Altın başak otu >20g Atkuyruğu otu >20g Isırgan otu ve kökü Gökçek İdraryolları çayı: >20g Maydanoz kökü >20g Ardıç kozalağı >20g Kayışkıran kökü >20g Ak huş yaprağı >10g Meyan kökü >10g Civanperçemi otu Gökçek mesane ve böbrek çayı; >20 gr Akhuş yaprağı >20 gr Ayrık kökü >20 gr Altın başak otu >20 gr Kayışkıran kökü >20 gr Maydanoz kökü Homeopatide: Maydanoz ot ve kökü bitki çiçek açmaya başladığı an toplanır ve kökleri yıkandıktan sonra ince ince kıyılarak toplam 100g bir şişeye konur ve üzerine %70’lik Alkol ilave edilir. Şişe güneş ışınlarında uzakta 4-6 hafta muhafaza edildikten sonra süzülerek homeopatide <<Petroselinum>> ismi ile anılan tentür elde edilir. Bu tentürden günde 3-4 defa 10-15 damla alınır. Yukarıdaki çay harmanlarıyla da aynı şekilde tentürler hazırlanabilir. Hastalığın belitisi (Sendrom):  1) Aniden ortaya çıkan kuvvetli ve çok idrar yapma zorunluluğu 2) İdrar yollarının ucunda kaşınma, yanma ve batma gibi hallerde 3) İdrar yaptıktan sonra bıçakla kesermiş gibi ağrı 4) Cinsel organların veya idrar yollarının su toplayarak şişmesi gibi hallerde maydanoz tentürü gerekir. Yan tesirleri: Maydanoz ot kökünün bilinen bir yan tesiri yoktur, fakat maydanoz tohumu tarife uygun kullanılmalıdır. Fazla dozda maydanoz tohumu veya maydanoz tohum yağı (Apiol) zehirlenmelere neden olabilir. Apiol genellikle haricen kullanılır. Alternatif Tıp ve Alternatif Tedavi, bitkisel ürünler, sifamarket

#Alternatif Tip Yontemleri ve Bitkisel Tedavi sifamarket lokmanhekim bitkiseltedavi alternatiftıp