#kolumbien🇨🇴

[nativosfood]

Cata's Plantain Chips - Kochbananen Chips aus Südamerika - Kolumbien

#partysnacks #kolumbien🇨🇴 #snacks #kochbananenchips #nativosfood #glutenfrei #catasplantainchips🍌 #colombian food #colombia🇨🇴

[valiantranchcreatorsuitcase]

💚THE GREEN LINE💚 🌐 Bogota Team 🇨🇴🇺🇳 Thank you for your fabulous story, dear Ms. Andrea Torres! We trust in a joint fruitful development for a clean and green earth 🌎! Yours sincerely, Veit Schwiertz

[weltreise-2022]

BOGOTÁ 🇨🇴

Die Hauptstadt Kolumbiens begrüßt uns mit Regen und Sonne im Wechsel, auf 2600 Meter Höhe sind wir immer wieder außer Atem. Ein leichter Jetlag macht sich bemerkbar, die Nächte sind kalt, die Tage warm. Wir machen lange Spaziergänge durch die Stadt und treffen einen alten Freund von Theresa. Irgendwie fühlt es sich noch nicht real an, dass wir gerade unsere lang ersehnte Reise begonnen haben. (12.01.-17.01.22)

MUSICA POR FAVOR!

Wenn ihr uns auch musikalisch auf der Reise begleiten wollt, hört gerne ab und an in unsere Spotifyliste rein. Hier sammeln wir eine bunte Mischung an Liedern, die uns auf der Reise begegnen.

https://open.spotify.com/playlist/5l3sDciPsi6p2DxRDSYtUC?si=7kyMTDaQRRqDGufaNbzqiA

#Spotify

[gluecklichseinwordpress]

KOLUMBIENREISE In #bogotà konnten wir frei entscheiden, was wir unternehmen wollten. Wir waren an jenem Tag eine Gruppe von 5-10 Personen, welche den #monserrat besteigen wollte. Der #berg ist circa 3100m hoch und bietet einen wunderschönen Blick über die Hauptstadt von #kolumbien🇨🇴 Eigentlich planten die Meisten, den #berg zu besteigen, aber der zehnminütige Weg bis zur Drahtseilbahn war wohl schon zu anstrengend für die Meisten. Auch ich kam viel zu sehr ausser Atem, aber ich brauchte #bewegung und somit machten wir uns zu zweit auf den #fußmarsch Obwohl ich oft trainiere, spürte ich den Höhenunterschied extrem und brauchte immer wieder Trinkpausen. Dazu kam meine Angst vor Kreislaufproblemen, da mir dies in anderen Ländern schon öfters passierte (haha hierzu eine geile Story in Kurzfassung: In Jordanien wurde ich beinahe ohnmächtig im Heissluftballon und legte mich auf den Boden des Korbes). #bewegungtutgutundmachtglücklich finde ich trotzdem. Auf dem Weg trafen wir noch einen Kanadier, der in Kolumbien lebt und uns erzählte, dass dieser Weg für die Einheimischen religiöse Hintergründe und das Gebet auf dem Gipfel zum Ziel hat. Da wurde mir auch klar, warum eine Frau sich am Rande der Treppe plötzlich hingekniet hatte. Für uns war es einfach der Gedanke an einen tollen Blick über die Stadt. Mit diesem wurden wir dann ungefähr eine Stunde später auch belohnt. Viele junge Leute trainierten am Monserrat. Um 9 Uhr kamen und schon die ersten Läufer von oben entgegen. Ganz oben machten Andere Liegestützen, Boxtraining, Treppenlaufen etc. - mega, oder? >>> Comment please. „The best and most beautiful things in the world cannot be seen or touched. They must be felt with the heart“ #goexplore #wonderfulplaces #wanderlust #momentsofmine #travelstories #traveltheworld #mytravelgram (hier: Monserrate bogota) https://www.instagram.com/p/B5yQQ0Pg0es/?igshid=igpnlcaqn0jx

#bogotà #monserrat #berg #kolumbien🇨🇴 #bewegung #fußmarsch #bewegungtutgutundmachtglücklich #goexplore #wonderfulplaces #wanderlust #momentsofmine #travelstories #traveltheworld #mytravelgram

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Hole dir Cata's Plantain Chips nach Hause und spüre die unwiderstehliche Anziehungskraft Kolumbiens. 🌴😍 Genieße das exotische Flair bei jedem Bissen! 🏝️😋 #PlantainChips #Südamerika #lecker #snack #colombia🇨🇴 #kolumbienentdecken #kolumbien #nativosfood #sundaysnack #vegan #VeganeSnacks #glutenfrei

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Liebst du es auch etwas schärfer? Cata's Plantain Chips mit der besonderen Note an Schärfe und Frische. #catasplantainchips🍌 #nativosfoodsnacks #nativosfood #kochbananenchips #snacks #partysnacks #kolumbien🇨🇴 #colombia🇨🇴 (hier: Freiburg, Baden-Württemberg, Germany) https://www.instagram.com/p/CozFpDlrv_r/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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Knusprige Magie aus Kolumbien! 🇨🇴✨ Probier die verlockenden Kochbananen Chips von Cata's und lass dich von einem Hauch von Lateinamerika verführen! 😋🌴

https://www.nativosfood.de

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Entdecke die köstlichen Cata's Plantain Chips - ein echtes Stück Kolumbien in jeder Packung! Unsere einzigartigen, knusprigen Chips verleihen dir sofort ein wohliges Heimatgefühl. Hergestellt aus 100% kolumbianischen Kochbananen sind sie nicht nur deliziös, sondern auch nachhaltig. Ein Snack, der unwiderstehlich kross ist und deinen Geschmackssinn verzaubern wird. Genieße die Authentizität Kolumbiens in jeder knusprigen Biss! 🇨🇴🌿 #CatasPlantainChips #KolumbienGenuss

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My powerfood brings the boys to the yard and they‘re like: Your muscles are hard. Damn right, my muscles are hard. I could train ya, but I‘d have to charge. Auf meiner Rundreise durch #kolumbien🇨🇴 hatte ich nicht gross die Gelegenheit, #fitnessstudios aufzusuchen, wollte keine isolierten #bauchübungen im Zimmer machen und alleine durch die Strassen zu rennen, war mir zu riskant. Nach den Ferien wurde mir schlecht und ich erholte mich erstmal eine Woche lang (Schlafen und Arbeiten). Nun bin ich froh, wieder regelmässig das #gym aufsuchen zu können. Es tut meinem Körper einfach gut und ich merke, wie ich täglich stärker werde und sich mein Körper sichtlich festigt. Mit Sport ist so Vieles verbunden. Er beruhigt auch dein mind ohne dein #mindset zu #trainieren💪 kannst du nicht gut performen, du brauchst Disziplin und, was total viele vergessen: Die Ernährung ist für deine körperliche und mentale #fitness noch viel wichtiger. #sport alleine hilft nicht - dennoch darfst du ihn nicht unterlassen! Du fragst dich, wie ich die perfekte Ernährung in meinen Alltag integriere? Nun, es ist ganz einfach: Einen #powerfood #shake und #powercaps sowie Omegacaps dazu. Die #kapseln nochmals vor dem Schlafen gehen. Während des Tages gibt es dann zwei gesunde Mahlzeiten, wobei die Proteinquelle nicht fehlen darf. So halte ich mich #fit im Leben und fördere meine #gesundheit. Das A und O für dein Körper und dein #leben sind also Bewegung, Krafttraining und gesunde Ernährung. #fitness #fit4life #fitnessgirl #fitnesslife #fitnotskinny #fitspo #fitspiration #fitspirit #fitgirls #fitchicks #fit #health #healthylifestyle #healthgoals #healthydiet #energykick #energetic https://www.instagram.com/p/B5xD9nmgiEd/?igshid=1jeon73t8ypod

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