#gruntowne

[dumkana16]

wychodzę z hibernacji żeby napisać że nowa Spotify update telefonowa jest tak ugly.....i hate it here

#so ugly it's unreal #akurat jak po raz pierwszy od lat robię gruntowne porządki w swoim spoti #spoti ur lucky że nie ja za nie płacę lmaooo bo bym wróciła do robienia you know what #anyway

[stolbeznog]

Dziś rano się znów rozstaliśmy na tydzień. Strasznie ciężkie są te rozstania, tak jak życie na dwa domy, ciągle z walizką. Zapuściłam przez to mieszkanie, czeka mnie sprzątanie i to takie gruntowne. Poprzedni tydzień był zbyt fajny i zbyt szybko zleciał, byliśmy w Borach, o dziwo komary pożarły nas dopiero w piernikowie w parku, a nie tam 😅. Była pływalnia, sauna, spacery, gry... Non stop gadamy, pewnie to się skończy, jak już powiemy co mamy do opowiedzenia, choć oboje jesteśmy gadułami, więc może nie przejdzie 😅? Tęsknię za nim w uj już od soboty🤣będąc jeszcze obok.

Zdałam tydzień temu klucze W od mieszkania, tak dziwnie i smutno, zdjął już zdjęcia ze ściany, oddał mi magnesy z lodówki z moim imieniem…pozew napisany i zaraz wysyłam z dokumentami. W tym samym czasie J nie wiedząc że W zabrał mi klucze, dał mi komplet od swojego domu, też mi z tym dziwnie. Muszę oswajać już sytuację.

[myslodsiewniav]

Dużo się dzieje, ale nie mam siły na spisywanie tego. Ot.

Fajny weekend mamy za sobą. Miało być spokojnie, miało być na chillu i było. Pierwszego pojechaliśmy do innej części miasta, dość daleko i zrobiliśmy sobie dłuuuuuuuugi spacer by chociaż raz w tym sezonie zaliczyć biczbar. Długi spacer wśród soczystej zieleni, potem wzdłuż Odry, w pełnym słońcu, z pieskiem... Nosiłam te różowe spodnie. Kurcze, wygodne są, zostają :D To 100% len, miekkie, oddychające, fajny kolor. Ale bluzeczkę chyba sprzedam, bo nie potrafię się do niej przekonać - nie podoba mi się ozdoba na froncie.

W rezultacie pochillowaliśmy nad wodą w fantastycznych fotelach-koszykach. Idealne meble do czytania książek w czasie urlopu/popołudniami. Fantazjowaliśmy, że włąśnie takie będziemy mieć w naszym przyszłym domu... czy my w ogóle mamy szansę mieć swój dom? Hymmm...

Sobotni wieczór spędziliśmy dość nietypowo, przynajmniej od czasu, kiedy mamy pieska - moje gruntowne przekopywanie szaf w celu odnalezienia ciuchów na sprzedaż na Vinted skończyły się poruszeniem naszej kolekcji pudełek z puzzlami. Lubię układać puzzle. W piątek ułożyliśmy takie malutkie, podróżne, a w sobotę zabraliśmy się za 1000elementów z twistem. Ostatecznie siedzieliśmy do późna nad puzzlami z zagadką kryminalną do rozwiązania (podpowiedzi znajdowały się na obrazku, do pudełka dołączona książeczka z zarysem historii kryminalnej). Układaliśmy je na macie do puzzli, przekonani, że zejdzie na tego na kilka posiedzeń, ALE jak wszedł nam hiperfokus to czas nie wiadomo kiedy zleciał i rozwikłaliśmy wszystko (ale źle wytypowaliśmy mordercę, więc pomimo ułożonych puzzli w 6h przegraliśmy).

Podczas układania książki, thillera "Strach" Josefa Kariki. To nasza druga książka Kariki (w drodze do Toskanii słuchaliśmy "Szczeliny" po której mój chłopak miał taaaaaaakie rozkminy, że potrzebował to ze mną omówić) i o ile uważam, że autor ma dryg do pisania fascynujących i wciągających narracji, płynie się przez jego powieści o tyle jego bohaterowie są antypatyczni nawet, kiedy próbuje ich kreślić jako sympatycznych. Bardziej mnie ciekawi rozwikładnie zagadki niż osoby, których oczyma śledzimy tą historię. I dziwnie mi z tym, bo autor ewidentnie wzoruje się na książce "TO" Stephena Kinga (nawet kilka razy się uśmiechnęłam słysząc o nawiązaniu - są zgrabnie ujęte, bardziej chodzi o szkic konstrukcji tej książki niż o jakieś zarzuty o plagiat, jeżeli o to chodzi wszystko jest w porządku), który dla kontrastu kreśli sympatycznych bohaterów, o bogatej konstrukcji, o wadach i z zaletami, którym czytelnik kibicuje podczas ich podróży do rozwązania zagadki. W przypadku bohaterów Kariki czuję niechęć do wszystkich. Ale tajemnica jest ciekawa :P

W niedzielę rano... hymmm niedziela to był dobry dzień. Po prostu.

Ale za dużo się działo... przynajmniej jak na niedzielę.

Warto byłoby wspomnieć o tym, że w sobotę z O. przeprowadzilismy moim zdaniem trudną rozmowę o potrzebach zakończoną prośbą, abym udała się do lekarza, abym zadbała o swoje zdrowie. Ech. A w niedzielę rano było miło i intymie, ale libido mi spadło i naprawdę muszę się natrudzić by po 1) odprężyć się, 2) osiągnąć satysfakcję seksualną. Chyba odprężanie się i skupienie na TU i TERAZ jest najtrudniejsze, to jak fizyczna, ciężka praca by pozostać w miejscu. Ostatecznie jest super. Jest mi dobrze w bliskości, ale jestem zbyt czujna by z bliskości i czułości z łatwością wejść w intymność, zmysłowość, wrażliwość, przyjemność. I nie wiem czy to leki? Czy to stan w głowie? Bo jednak jestem na jakimś takim "zakręcie" życiowym, ale mam fantastycznego partnera... w KOŃCU kogoś, kto wybiera mnie. A ja z tym swoim niegdyś nienasyconym apetytem seksualnym i sensualnym jakbym siebie nie poznawała. Co to znaczy? Czy to czas na wizytę u seksuologa? Czy to po prostu pokłosie stanu psychicznego wynikającego z utraty poczucia bezpieczeństwa finansowego i chronicznego zmęczenia? Jestem w tej sferze trochę zagubiona. I zmęczona. Myśląc o energii, której wymaga seks jestem zmęczona... i strasznie mnie to martwi. Bo czuję apetyt... a nie mam siły...

W niedzielę działy się różne rzeczy - od rana w zasadzie. Zaczęło się o tego, że kolega O. przeprowadził ze mną telefonicznie rozmowę o pracę. Ot tak, z zaskoczenia, bo miał akurat czas i kiedyś O. mu wspominał, że szukam pracy. Nie było to dla mnie komfortowe - bardzo się zestresowałam w niedzielę rano, gdy akurat miałam się skupiać na opuszczaniu, relaksie, odpoczywaniu, nabieraniu sił. A z drugiej strony - jest to szansa i perspektywa. Więc odbyłam tę rozmowę, a we wtorek mam przygotować dwa CV pod dwie oferty pracy. Ech... No zobaczymy.

A potem zadzwoniła przyjaciółka chcąca podzielić się odkryciami z warsztatów. Słuchałam jej. Była bardzo rozemocjonowana, odkryła WIELKĄ rzecz, która wyjaśnia tak istotną sprawę rzutującą na jej życie i schemat zachowań. Słuchałam i w połowie odczułam to znajome "i'm done" - nie miałam siły, słuchałam, ale nie przetwarzałam. Wszystkiego było za dużo. Ciało mi mówiło "wyłączam się" i w momencie kiedy zapytała mnie o to co u mnie - szczerze ciekawa, stęskniona robiłam wszystko by możliwie najprędzej zakończyć tą rozmowę.

Za dużo bodźców.

Za dużo własnych problemów by mieścić z uważnością cudze.

Za mało uważności na to by zrozumieć i chcieć przeanalizować własne.

Jestem tak zmęczona...

W poczuciu, że najlepiej będzie wrócić do "starej rutyny", odwiedzić "stare miejsca", oddaliśmy pieska na przechowanie u Programisty, a sama zaprosiłam O. do muzeum. Kiedyś - oczywiście w zależności od wystawy - pobyt w muzeum tak bardzo mnie uspokajał. Estetyczne i eskapistyczne doznania, skupione tematycznie... Odkryłam, że chyba najbardziej lubię po prostu gmach muzeum: ascetycznie białe wnętrza prostej architektury, pełnej łuków i zagięć w ramach różnych osi symetrii, ale bez piany gzymsów czy płaskorzeźb, bez ozdobników i pierdutników: gładkie, białe powierzchnie. Idealne tło dla wystaw. Pełne światła. To było coś co mnie baaaardzo cieszyło.

Wiedziałam, że zabieram partnera na wystawę poświęconą rokoku (bo to pierwszy żartownić z tego styłu - od kiedy go znam nadużywa określenia rokoko i rokokoko względem wszelkiego rodzaju budynków :P), ale jakoś nie przemyślałam tego posunięcia w kontekście własnego stanu - ZA DUŻO bodźców to jest dokładnie to, co funduje rokoko. xD

Niemniej bycie w muzeum było super.

Znalazłam swój eksponat - "męczeństwo św. Urszuli i jedenastu tysiąca dziewic". Ciężki shit. Im dłużej się patrzyło na kompozycję grupową tym wyraźniej się zauważało, że bohaterowie są po prostu zamordowani lub umierający. Totalnie makabryczne.

Drugi ulubiony eksponat to w zasadzie kompozycja wystawowa dwóch rzeźb, tych EVIL CZARNOKSIĘŻKNIKÓW (na zdjęciu poniżej) z magicznymi lagami latających na Wiatrach nad głowami zwiedzających. Totalnie jestem zafascynowana dynamiką tej kompozycji i samych rzeźb xD Od razu myślałam o Niewidocznym Uniwersytecie od Pratchetta xD Typy lecą na Sabat ewidentnie xD (zdjęcie ze źródła z sieci - jak widać na zdjęciu zresztą)

A potem mój chłopak zaprosił mnie do fascunującego miejsca na chillerę. Zaplanował to tak, abyśmy obydwoje odsapnęli, obydwoje rozpężyli napięcia w plecach, karkach, lędźwiach... najpierw zjedliśmy na mieści szybkie jedzonko (wspominając nasz wypad do Czech), a potem zaszyliśmy się w zacisznym ogrodzie... czułam się jak na wakacjach. Jakbym wyjechała gdzieś daleko i od problemów również dzieliły mnie całe kilometry. Chodziłam na boso po ogrodzie. A O. zamówił nam fajkę wodną - pierwszy raz tak świadomie bulkałam sobie tytoń i OMG! Jak od tego się potrafi kręcić w głowie! OMG! No na mnie to działa mocno... tak mocno, że nie mogłam spać tej nocy...

Jakoś po godzinie absolutnej chillery i lekkiego śmianka z moim partnerem z głupot (no nie wiem w sumie teraz sama... śmialiśmy się w sumie z różnych pomysłów na organizację naszego ślubu-nie-ślubu i wesela-bez-wesela. Mamy kilka pomysłów, niektóre absurdalne. To chyba poważny krok w życiu i fajnie go omówić, ale też nie ma co uciekać przed nazwaniem tego "poważną sprawą" i świadomością, że omawiamy to nie dla beki, a by wiedzieć czego się spodziewać i czy ta druga osoba widzi to podobnie...) i z mojego okazyjnego "kręci mi się w głowie, cuć jakbym zemdlała" - naprawdę jestem płatkiem śniegu w kwestii używek xD. Napisał wujek Programista "jestem zmęczony, nie daję z waszym pieskiem rady, ona ciągne dyszy i na mnie szczeka nawołując do zabawy, już kolejnej godziny nie wytrzymam. Wracajcie po nią!" oj... trochę szkoda, a z drugiej strony dobrze wiedzieć, że wykańcza nie tylko mnie - pomimo całej swojej puchatej słodyczy. Moj chłopak skomentował to "... i cała lekkoś tego wyjścia jakby uleciała..." i dokopiliśmy napary, zwinęliśmy mandżur i pojechaliśmy po nasze psiecko.

Przed klatką mojego przyjaciela akurat spotkały się dwa pieski - papillon o czarnych uszkach i oczkach, białym ogonku oraz duży pomeranian, puszysty jak piłka plażowa. Patrząc na papillona miałam srogi dysosnans poznawczy "o wow, jakoś podobny do mojej psórci". Ale jak wyszliśmy z pieskiem (bardzo szczęśliwym) z klatki Programisty (bardzo nieszczęśliwego i zmęczonego) to kobieta trzymająca smycz papillona po chwili oniemienia wyrzuciła "czy mi się mieni w oczach, czy wy macie takiego samego psa jak mój!?". No były bardzo podobne. Jej papilon miał symetrycznie rozłożone czarne łatki na pyszczku i brązowe nad oczkami, dodatkową łatkę na grzbiecie, a poza tym był bielutki. Nasza ma czarne uszka, połowę pyszczka czarną, symetryczne brązowe kropki nad oczkami i mniej symetryczne kropki poniżej oczek, a poza tym jest maści merle. Ale uszy ma jak papillon. Dłuższą kufę niż papillon, ale ogonek 100% jak on... Nawet była długości papiillona, chociaż rasowiec był niższy i miał dłuższą sierść. Po chwilii rozmowy dowiedzieliśmy się, że papillony są charakterne i nie lubią zostawać same w domu, szczekają jak pojebane, są władcze i nie dają się głaskać obcym. No wypisz wymaluj. Właściciel pomeraniana miał inne doświadczenia z pieskiem na wielu polach i bardzo go dziwiło, że nasz psiak jako kundelek ma tak oczywiste związki z papillonem...

Wracaliśmy do domu w rozkminie... skończyła 10 miesięcy, ma prawie roczek, od lutego usłyszeliśmy, że będzie małym psem, dużym psem, średnim psem. Że urośnie wielka, mała, wcale. Że cechy jej wyglądu wskazują na geny jak boarder collie (od weterynarza), na jamnika (od behawiorystki) lub sheltie (od innego weterynarza). Ech... cholera wie. Jest wielkości papillona. Ma uszy jak papilon, a kufę dłuższą jak jamnik. Cholera wie jaka będzie.

Ale jest słodziutka i bardzo ją kocham.

Wczoraj nie odstępowała mnie na krok po powrocie do domu. Cudowna psinka.

Jest jeszcze kilka rzeczy, które muszę przemyśeć i w obszarze ktorych potrzebuję skupić się na Tu i TERAZ, bo zgubiłam balans.

[photo-snap-stories]

PL:

Zamek królewski w Sandomierzu

W XIV wieku z fundacji króla Kazimierza Wielkiego na miejscu drewnianego grodu wzniesiono murowaną gotycką budowlę z murem zamkowym oraz wieżą obronną, zbudowaną na ośmiobocznym planie. Kronikarz Janko z Czarnkowa wymienia sandomierski zamek wśród 32 innych wystawionych z polecenia króla w ramach akcji wzmocnienia obronności kraju i poszczególnych miast. Ok. 1480r. wzniesiona została baszta południowa tzw. „kurza noga”, obecnie najstarsza zachowana część zamku.

W XVI wieku z inicjatywy króla Zygmunta I Starego rozpoczęto przebudowę gotyckiego zamku w renesansową rezydencję. Przebudowę upamiętniono tablicą erekcyjną z okolicznościowym napisem: „Zygmunt z łaski Bożej król Polski, wielki książę litewski, ruski, pruski, pan i dziedzic roku pańskiego 1520”.

Za panowania następnego króla Zygmunta II Augusta kontynuowano prace przy rozbudowie zamku. Obejmowały one budowę skrzydła zachodniego zakończonego narożną wieżą oraz połączenie muru północnego z wieżą bramną.

Za panowania króla Jana Kazimierza w 1656 r., w czasie „potopu” zamek został wysadzony w powietrze przez wycofujące się wojska szwedzkie. Zniszczeniu uległy skrzydła wschodnie i południowe. Od tego czasu stał się budynkiem użyteczności publicznej: urzędem, sądem i więzieniem. W 1768r. w czasie konfederacji barskiej zamek został ponownie zniszczony, tym razem przez kwaterujące w nim wojska rosyjskie.

Po III rozbiorze Polski zaborca austriacki przeznaczył zamek na sąd i więzienie. W 1844r. przebudowano pozostałości królewskiego zamku nadając mu surowe klasycystyczne formy architektoniczne. W końcu XIX stulecia półokrągły dziedziniec więzienny obudowano nowym skrzydłem tzw. „rogalem”, a w mur północny wstawiono budynek dla administracji więziennej. Tak ukształtowany zamek pełnił funkcje więzienne do 1959r.

W późniejszych latach przeprowadzono gruntowne prace remontowo-konserwatorskie, rozebrano budynek administracji i okalający dziedziniec, a w 1986r. przeznaczono zamek na siedzibę Muzeum Okręgowego w Sandomierzu.

EN:

The royal castle in Sandomierz, Poland

In the 14th century, founded by King Casimir the Great, a brick Gothic building with a castle wall and a defensive tower, built on an octagonal plan, was erected on the site of the wooden stronghold. The chronicler Janko from Czarnków mentions the Sandomierz castle among 32 others erected by order of the king as part of a campaign to strengthen the defense of the country and individual cities. Around 1480 the southern tower, the so-called "chicken leg", was erected, now the oldest surviving part of the castle.

In the 16th century, on the initiative of King Sigismund I the Old, the reconstruction of the Gothic castle into a Renaissance residence began. The reconstruction was commemorated with an foundation plaque with the occasional inscription: "Sigismund, by the grace of God, King of Poland, Grand Duke of Lithuania, Ruthenia, Prussia, master and heir of the year of our Lord 1520."

During the reign of the next king, Sigismund II Augustus, work on the expansion of the castle continued. They included the construction of the western wing ending with a corner tower and the connection of the northern wall with the gate tower.

During the reign of King John Casimir in 1656, during the "deluge", the castle was blown up by retreating Swedish troops. The eastern and southern wings were destroyed. Since then, the castle has become a public building: an office, a court and a prison. In 1768 during the Bar Confederation, the castle was destroyed again, this time by the Russian troops quartered there.

After the Third Partition of Poland, the Austrian partitioner used the castle as a court and a prison. In 1844 the remains of the royal castle were rebuilt, giving it strict classicist architectural forms. At the end of the 19th century, the semicircular prison yard was enclosed with a new wing, the so-called "croissant", and a building for the prison administration was built into the northern wall. The castle shaped in this way served as a prison until 1959.

In later years, thorough renovation and conservation works were carried out, the administration building and the surrounding courtyard were demolished, and in 1986 the castle was designated as the seat of the District Museum in Sandomierz.

#sandomierz #polska #poland #zamek #castle #castello #architecture #architektura #historia #history #gothic #gothicarchitecture #architektura gotycka #gotyk

[happyg-olucky]

W niedzielę urodziny Mika, nie mam pomysłu na menu, nie za bardzo na tort. Poza tym zaplanowałam sobie już na początku tygodnia gruntowne porządki, bo po lecie, wyjazdach i tych okolodomowych remontach jest duża potrzeba 😁. No ale powiem wam, że jak krew z nosa mi to idzie, a tydzień ucieka. Kanapę mieliśmy uprc , w weekend nie zdążyliśmy, a teraz to się obawiam że przy tej pogodzie nie wyschnie.

[symfonia-o-pienknie]

Dzień dobry motylki!!!

Ja już po obiedzie. Zmieniłem trochę plany i zamiast pierogów zjadłem tofu i dwa Tosty (212 kcal). Sumie wyszło na to samo ale jakoś bardziej miałem ochotę a to. Jak narazie zjadłem 597kcal. Jest spoko, nie wiadomo jak nie jestem głodny.

Byłem na tym cały spotkaniu dla uczniów plastyka. Było super (ironia), gadali cały czas jaka ta szkoła trudna i droga. To co mogli powiedzieć w 15 minut powedzieli w godzinę. No cóż a teraz sprzątam bo stwierdziłem że przydadzą się gruntowne porządki. JA NIE WIEM CO JA ROBIE ALE CIAGLE W MOIM POKOJU JEST SYF.

Jutro jest niedziela handlowa więc pójdę kupić jakieś napoje zero i inne fajnie jedzenie. Specjalnie zrobię na nie miejsce w szafce.

#ana butterfly #lekka jak motyl #ana dairy #bede motylkiem #motylki any #jestem motylkiem #ana boot camp #blogi motylkowe #thin is beautiful #thin is pretty

[ewmariusz]

 Jak Najtaniej Odnowić Elewację Swojego Domu? Praktyczne Porady

Odnowienie elewacji domu może być skutecznym sposobem na poprawę wyglądu i wartości nieruchomości. Jednak może się wydawać drogie i czasochłonne. W tym artykule przedstawimy praktyczne porady, jak można to zrobić tanio i efektywnie.

1. Oczyszczenie Elewacji

Pierwszym krokiem w odnawianiu elewacji jest gruntowne oczyszczenie jej z brudu, pleśni, i innych zanieczyszczeń. Możesz to zrobić samodzielnie przy użyciu wody pod ciśnieniem lub specjalnych środków czyszczących.

2. Naprawa Uszkodzeń

Przeanalizuj elewację pod kątem ewentualnych uszkodzeń, takich jak pęknięcia, ubytki czy odpadające tynki. Naprawa tych problemów we wczesnej fazie zapobiegnie większym kosztom w przyszłości.

3. Przemalowanie

Przemalowanie elewacji to szybki sposób na odświeżenie jej wyglądu. Wybierz farbę o wysokiej jakości, która będzie odporna na warunki atmosferyczne i zapewni trwałe pokrycie.

4. Użycie Tynku Mozaikowego

Jeśli elewacja jest w złym stanie i malowanie nie wystarcza, rozważ zastosowanie tynku mozaikowego. Jest to ekonomiczna opcja, która może ukryć mniejsze niedoskonałości powierzchni.

5. Wykorzystanie Kamienia Dekoracyjnego

Jeśli chcesz nadać swojej elewacji elegancki i nowoczesny wygląd, rozważ zastosowanie kamienia dekoracyjnego. Możesz wybrać gotowe płyty kamienne lub zainwestować w imitację kamienia.

6. Zainstalowanie Okładziny Fasadowej

Okładzina fasadowa to kolejna opcja, która może znacznie poprawić wygląd elewacji. Dostępne są różne rodzaje okładzin, od drewna po tworzywa sztuczne, które są trwałe i łatwe w pielęgnacji.

7. Wykorzystanie Roślinności

Jeśli elewacja ma być jednocześnie estetyczna i ekologiczna, rozważ zastosowanie roślinności. Pnącza lub rośliny pnące mogą pomóc ukryć niedoskonałości elewacji i stworzyć przyjemną atmosferę.

Podsumowanie

Odnowienie elewacji domu nie musi być kosztowne ani skomplikowane. Dzięki powyższym poradom, możesz odnowić swoją elewację w sposób ekonomiczny i efektywny, poprawiając jednocześnie jej wygląd i wartość. Pamiętaj o starannym przygotowaniu powierzchni i wyborze odpowiednich materiałów, aby zapewnić trwałe i satysfakcjonujące efekty.

[piasexpol]

 Malowanie Konstrukcji Stalowych: Skuteczna Ochrona i Estetyka

Malowanie konstrukcji stalowych to nie tylko kwestia estetyki, ale również kluczowy krok w zapewnieniu ich trwałości i ochrony przed korozją. W tym artykule omówimy znaczenie malowania konstrukcji stalowych oraz jakie korzyści niesie ze sobą ta procedura.

Dlaczego Warto Malować Konstrukcje Stalowe?

1. Ochrona Przed Korozją

Stalowa konstrukcja, która nie jest odpowiednio zabezpieczona, może być narażona na korozję i degradację. Malowanie konstrukcji stalowych tworzy warstwę ochronną, która chroni metal przed wpływem wilgoci, promieni UV i innych czynników atmosferycznych.

2. Wydłużenie Trwałości

Malowanie konstrukcji stalowych przyczynia się do wydłużenia ich trwałości, co oznacza mniejszą potrzebę częstych napraw i wymian. Dzięki temu inwestycja w malowanie staje się opłacalna na dłuższą metę.

3. Estetyka

Malowanie konstrukcji stalowych pozwala na nadanie im estetycznego wyglądu, który może być dostosowany do indywidualnych preferencji klienta. Różnorodność kolorów i wykończeń pozwala na stworzenie harmonijnej całości z otoczeniem.

4. Zgodność Z Normami Bezpieczeństwa

W niektórych przypadkach malowanie konstrukcji stalowych może być wymagane przez przepisy budowlane lub normy bezpieczeństwa, szczególnie jeśli konstrukcja jest eksponowana na zewnątrz lub poddana działaniu agresywnych środowisk.

Proces Malowania Konstrukcji Stalowych

Przygotowanie Powierzchni: Pierwszym krokiem jest gruntowne oczyszczenie i przygotowanie powierzchni, usuwając wszelkie zanieczyszczenia, rdzę i stare warstwy farby.

Naniesienie Podkładu: Następnie nakładany jest podkład antykorozyjny, który zapewnia dobrą przyczepność farby oraz dodatkową ochronę przed korozją.

Malowanie: Po zastosowaniu podkładu, konstrukcja jest gotowa do pomalowania farbą. Wybór odpowiedniej farby zależy od indywidualnych potrzeb klienta oraz warunków, w jakich konstrukcja będzie eksploatowana.

Zabezpieczenie i Wykończenie: Po zakończeniu malowania, konstrukcja może być dodatkowo zabezpieczona powłoką antykorozyjną lub lakierem, aby zapewnić trwałość i estetykę wykończenia.

Podsumowanie

Malowanie konstrukcji stalowych to nie tylko kwestia estetyki, ale przede wszystkim skuteczna ochrona przed korozją i wydłużenie trwałości. Dzięki odpowiednio przeprowadzonemu procesowi malowania, konstrukcje stalowe mogą zachować swój pierwotny wygląd i funkcjonalność przez wiele lat. Dlatego warto zainwestować w profesjonalne malowanie konstrukcji stalowych, aby cieszyć się ich trwałością i estetyką na długi czas.

[cristalcasinopoznan]

Jak obstawić mecze w Fortunie krok po kroku?

🎰🎲✨ Darmowe 2,250 złotych i 200 darmowych spinów kliknij! ✨🎲🎰

Jak obstawić mecze w Fortunie krok po kroku?

Rejestracja w kasynie internetowym to pierwszy krok do rozpoczęcia przygody z emocjonującymi grami hazardowymi online. Jednym z popularnych serwisów oferujących szeroki wybór gier hazardowych jest Fortuna. Proces rejestracji w Fortunie jest prosty i intuicyjny, co sprawia, że nawet początkujący gracze mogą szybko rozpocząć korzystanie z usług tego kasyna online.

Aby zarejestrować się w Fortunie, należy przejść na oficjalną stronę internetową kasyna i znaleźć przycisk "Zarejestruj się". Następnie należy podać swoje dane osobowe, takie jak imię, nazwisko, adres e-mail, numer telefonu oraz datę urodzenia. Po podaniu wszystkich niezbędnych informacji, należy potwierdzić swoją rejestrację poprzez kliknięcie w link aktywacyjny wysłany na podany adres e-mail.

Po pomyślnej rejestracji w Fortunie, gracz może skorzystać z bogatej oferty gier hazardowych, takich jak automaty do gier, ruletka, blackjack czy poker. Ponadto, kasyno online Fortuna oferuje atrakcyjne bonusy powitalne dla nowych graczy, co stanowi dodatkową zachętę do skorzystania z usług tego serwisu.

Rejestracja w Fortunie jest szybka, bezpieczna i darmowa, co sprawia, że coraz więcej osób decyduje się na korzystanie z usług tego renomowanego kasyna internetowego. Dzięki szerokiej gamie gier hazardowych oraz atrakcyjnym bonusom, Fortuna staje się coraz bardziej popularnym miejscem dla miłośników rozrywki hazardowej online.

Kiedy zdecydujesz się na obstawianie meczów, jednym z pierwszych kroków jest oczywiście wybór konkretnego spotkania do obstawienia. To ważna decyzja, która może wpłynąć na potencjalne zyski lub straty. Istnieje kilka czynników, które warto wziąć pod uwagę przy wyborze meczu do obstawienia.

Po pierwsze, bardzo istotne jest gruntowne zbadanie formy obu drużyn biorących udział w meczu. Analiza ostatnich wyników, kontuzji czy zmian trenerskich może dostarczyć cennych wskazówek dotyczących potencjalnego rezultatu spotkania. Ważne jest również sprawdzenie statystyk bezpośrednich pojedynków między drużynami, co może dać dodatkowe informacje o tym, jak mecz może potoczyć się tym razem.

Kolejnym istotnym czynnikiem jest rodzaj zakładu, jaki chcesz postawić. Czy interesuje Cię typ 1X2, czy może bardziej wysokie kursy na konkretne zdarzenia meczowe? Wybór meczu może zależeć również od rodzaju zakładu, który chcesz zawrzeć.

Warto również śledzić bieżące wydarzenia sportowe, które mogą mieć wpływ na wynik meczu. Czasami kontekst społeczny czy emocjonalny może mieć kluczowe znaczenie dla rezultatu spotkania.

Podsumowując, wybór meczu do obstawienia wymaga przemyślanej decyzji opartej na analizie formy drużyn, statystykach, rodzaju zakładu i bieżących wydarzeniach sportowych. Pamiętaj, że obstawianie powinno być traktowane jako forma rozrywki, a nie gwarancja pewnego zysku. Odpowiedzialne podejście do zakładów sportowych jest kluczem do dobrego doświadczenia z grą.

Istnieje wiele różnych typów zakładów bukmacherskich, które gracze mogą zawierać podczas obstawiania różnych wydarzeń sportowych. Zrozumienie różnych rodzajów zakładów jest kluczowe dla skutecznej gry i maksymalizacji szans na wygraną. Poniżej przedstawiam trzy popularne typy zakładów bukmacherskich:

Zakłady pojedyncze: To najbardziej podstawowy rodzaj zakładu, w którym gracz stawia pieniądze na konkretny wynik jednego wydarzenia. Może to być zwycięstwo drużyny w meczu piłkarskim lub zwycięstwo zawodnika w turnieju tenisowym. Zakłady pojedyncze są proste i łatwe do zrozumienia, co sprawia, że są popularnym wyborem wśród początkujących graczy.

Zakłady akumulacyjne: Ten rodzaj zakładu pozwala graczowi połączyć kilka pojedynczych zakładów w jedno większe obstawienie. Aby wygrać zakład akumulacyjny, wszystkie pojedyncze zakłady muszą być trafione. Choć potencjalne wygrane są znacznie wyższe w przypadku zakładów akumulacyjnych, ryzyko straty jest również większe.

Zakłady na żywo: Zakłady na żywo pozwalają graczom obstawiać w czasie rzeczywistym, podczas trwania wydarzenia sportowego. Można obstawiać na różne zdarzenia, takie jak wynik meczu w przerwie lub liczba goli w danej połowie. Zakłady na żywo dodają emocje i napięcie podczas oglądania sportu oraz umożliwiają dostosowanie strategii obstawiania w miarę, jak wydarzenie się rozwija.

Pamiętaj, że wybór odpowiedniego rodzaju zakładu zależy od twojej wiedzy, doświadczenia i preferencji. Przed zawarciem zakładu zawsze zapoznaj się z dostępnymi opcjami i dobrze przemyśl swoje decyzje, aby zwiększyć szanse na sukces.

Realizacja zakładu w Fortunie to proces, który obejmuje budowę i uruchomienie zakładu produkcyjnego w jednym z największych parków przemysłowych w Polsce. Fortuna to miejsce, gdzie inwestorzy mogą liczyć na wsparcie lokalnych władz, dostęp do infrastruktury oraz korzystne warunki inwestycyjne.

Budowa zakładu w Fortunie wymaga starannej realizacji projektu inwestycyjnego, który obejmuje m.in. wybór odpowiedniej lokalizacji, uzyskanie niezbędnych pozwoleń oraz zapewnienie infrastruktury technicznej. Dzięki współpracy z doświadczonymi firmami budowlanymi i konsultantami inwestor może skutecznie zrealizować swoje plany biznesowe.

Po zakończeniu budowy następuje etap uruchomienia zakładu produkcyjnego, który wymaga dbałości o odpowiednie procesy technologiczne, zaopatrzenie w surowce oraz zatrudnienie wykwalifikowanej kadry pracowniczej. Inwestor powinien także przestrzegać norm i regulacji dotyczących ochrony środowiska oraz bezpieczeństwa pracy.

Realizacja zakładu w Fortunie to nie tylko proces biznesowy, ale także szansa na rozwój lokalnej społeczności poprzez stworzenie nowych miejsc pracy i wprowadzenie innowacyjnych rozwiązań technologicznych. Dzięki odpowiedniej strategii inwestycyjnej zakład w Fortunie może stać się kluczowym elementem sukcesu firmy na rynku.

Wnioskując, realizacja zakładu w Fortunie to wyzwanie, które warto podjąć ze względu na korzyści, jakie może przynieść inwestorowi oraz lokalnej społeczności. Dbałość o każdy etap procesu inwestycyjnego pozwoli osiągnąć sukces i wypracować silną pozycję na rynku.

Ocena potencjalnych wygranych jest kluczowym aspektem strategii marketingowej i biznesowej. Zrozumienie potencjalnego zysku i korzyści płynących z różnych działań może pomóc firmom w podejmowaniu bardziej trafnych decyzji.

Pierwszym krokiem w ocenie potencjalnych wygranych jest analiza rynku i konkurencji. Konieczne jest zrozumienie, jakie korzyści mogą mieć klienci z produktów lub usług oferowanych przez firmę oraz jakie są unikalne cechy oferowanych rozwiązań w porównaniu do konkurencji.

Kolejnym ważnym elementem w ocenie potencjalnych wygranych jest zdefiniowanie grupy docelowej. Niemożliwe jest osiągnięcie sukcesu bez zrozumienia potrzeb i preferencji potencjalnych klientów. Dopasowanie oferty do oczekiwań swojej grupy docelowej może znacząco zwiększyć szansę na sukces na rynku.

Należy również uwzględnić potencjalne zagrożenia i ograniczenia, które mogą wpłynąć na osiągnięcie zamierzonych wyników. Dokładna analiza ryzyka pozwoli uniknąć możliwych pułapek i lepiej przygotować się na ewentualne trudności.

Wniosek z oceny potencjalnych wygranych powinien być klarowny i uwzględniać wszystkie czynniki wpływające na potencjalny sukces biznesowy. Dobre zrozumienie potencjału rynkowego i możliwości firmy może stanowić solidne fundamenty do wypracowania skutecznej strategii rozwoju i zdobycia przewagi konkurencyjnej.

[totolotekonline]

Jakie są najlepsze strategie wygrywania w grze na maszynach w kasynie?

Jakie są najlepsze strategie wygrywania w grze na maszynach w kasynie?

Strategie obstawiania w grach kasynowych to kluczowy element dla graczy, którzy chcą zwiększyć swoje szanse na wygraną. Istnieje wiele różnych strategii, które można zastosować w różnych grach kasynowych, takich jak ruletka, blackjack czy automaty do gier.

Jedną z popularnych strategii obstawiania w ruletkę jest tzw. Martingale, polegająca na podwajaniu stawki po każdej przegranej rundzie. Ta strategia ma na celu odrobienie strat poprzez wygraną, jednak może prowadzić do szybkiego wyczerpania budżetu, gdyż zakłady mogą szybko się zwiększyć.

W grze w blackjacka istotne jest stosowanie strategii podziału kart i podwajania stawki w odpowiednich momentach. Gracze powinni znać zasady gry i dobierać swoje ruchy w taki sposób, aby zwiększyć swoje szanse na pokonanie krupiera.

W automatach do gier istotne jest określenie strategii dotyczącej zarządzania budżetem oraz wybór automatów o odpowiednich parametrach, takich jak procent wypłat czy liczba linii wygrywających. Gracze powinni również pilnować swoich emocji i nie grać na siłę po kolejnych przegranych.

Wnioskiem jest, że strategiczne podejście do obstawiania w grach kasynowych może znacząco wpłynąć na rezultaty rozgrywki. Dobrze przemyślane strategie, odpowiednie zarządzanie budżetem i poznanie zasad gry mogą pomóc graczom w zwiększeniu szans na wygraną i korzystaniu z gier hazardowych w sposób bardziej świadomy i odpowiedzialny.

Taktyki maksymalizacji wygranej na automatach mogą być przydatne dla miłośników hazardu, którzy chcą zwiększyć swoje szanse na wygraną. Istnieje wiele strategii, które można zastosować podczas grania na automatach, aby zwiększyć swoje szanse na sukces.

Pierwszą taktyką jest ustalenie budżetu i trzymanie się go. Warto określić maksymalną kwotę, którą jesteśmy w stanie przeznaczyć na grę i nie przekraczać jej. To pomoże uniknąć nadmiernego ryzyka i zapobiec nadmiernym stratom.

Kolejną ważną taktyką jest wybór odpowiedniego automatu do gry. Niektóre automaty oferują wyższe szanse na wygraną niż inne, dlatego warto zwrócić uwagę na procent wypłat (Return to Player - RTP). Im wyższy jest RTP, tym lepsze są szanse na wygraną.

Dodatkowo, dobrą strategią może być korzystanie z bonusów i promocji oferowanych przez kasyna. Dzięki nim można dostać dodatkowe środki do gry lub darmowe spiny, co zwiększa szanse na wygraną bez dodatkowych kosztów.

Ważne jest także uważne śledzenie swojej gry i kontrolowanie emocji. Nie należy grać pod wpływem emocji czy alkoholu, ponieważ może to prowadzić do podejmowania złych decyzji i zwiększać ryzyko strat.

Podsumowując, stosowanie odpowiednich taktyk podczas grania na automatach może pomóc zwiększyć szanse na wygraną i zapewnić bardziej satysfakcjonujące doświadczenie z hazardu. Pamiętajmy jednak, że hazard zawsze wiąże się z ryzykiem i należy grać odpowiedzialnie.

Metody zwiększania szans na sukces w grach hazardowych są istotną kwestią dla osób, które podejmują się ryzyka i chcą maksymalizować swoje szanse na wygraną. Istnieje wiele strategii, których można użyć, aby poprawić swoje wyniki w grach hazardowych, takich jak poker, ruletka czy blackjack. Oto trzy skuteczne metody, które mogą pomóc w zwiększeniu szans na sukces:

Zrozumienie zasad gry: Pierwszym krokiem do sukcesu w grach hazardowych jest gruntowne zrozumienie zasad gry. Niezależnie od tego, czy grasz w pokera, ruletkę czy blackjack, ważne jest, aby znać zasady gry na wylot i umieć je zastosować w praktyce. Dzięki temu będziesz mógł podejmować bardziej świadome decyzje podczas rozgrywki.

Zarządzanie kapitałem: Kolejną istotną metodą zwiększania szans na sukces w grach hazardowych jest właściwe zarządzanie kapitałem. Należy ustalić sobie limit wydatków na grę i trzymać się go zawsze. Ponadto warto stosować strategie obstawiania, które pomogą kontrolować ryzyko straty pieniędzy.

Cierpliwość i umiejętność kontrolowania emocji: Ostatnią, ale równie ważną metodą jest cierpliwość i umiejętność kontrolowania emocji podczas gry. Nie zawsze można wygrywać, dlatego ważne jest, aby zachować spokój i nie podejmować pochopnych decyzji. Często to właśnie emocje mogą prowadzić do strat, dlatego warto pracować nad ich kontrolą.

Podsumowując, zwiększenie szans na sukces w grach hazardowych wymaga kombinacji wiedzy, odpowiedniego zarządzania kapitałem oraz kontrolowania swoich emocji. stosując powyższe metody, możesz poprawić swoje wyniki i cieszyć się większymi szansami na wygraną.

Optymalizacja strategii wygrywania w maszynach slotowych to istotny element dla graczy, którzy cenią sobie skuteczność w grach losowych. Istnieje wiele sposobów, które mogą pomóc zwiększyć szanse na wygraną podczas korzystania z automatów slotowych. Poniżej przedstawiono 4 skuteczne metody optymalizacji strategii wygrywania:

Dobór odpowiedniej maszyny: Wybór odpowiedniego automatu slotowego to kluczowy krok w optymalizacji strategii wygrywania. Niektóre automaty mają wyższe wskaźniki wypłacalności niż inne, dlatego warto zwrócić uwagę na procent wypłat przed rozpoczęciem gry.

Zarządzanie budżetem: Odpowiednie zarządzanie dostępnym budżetem ma kluczowe znaczenie podczas gry na automatach. Ważne jest określenie limitów, które nie będą przekraczane, aby uniknąć nadmiernych strat finansowych.

Korzystanie z bonusów i promocji: Wielu operatorów kasyn oferuje bonusy i promocje, które mogą zwiększyć szanse na wygraną. Korzystanie z takich ofert może być skuteczną strategią optymalizacji wygranej.

Opanowanie zasad gry: Zrozumienie zasad działania konkretnej maszyny slotowej oraz znajomość różnych kombinacji wygrywających jest kluczowe dla skutecznej strategii. Im lepiej gracz zna się na danej grze, tym większe szanse ma na osiągnięcie sukcesu.

Podsumowując, optymalizacja strategii wygrywania w maszynach slotowych wymaga uwagi, cierpliwości i znajomości specyfiki danej gry. Zastosowanie powyższych metod może znacząco zwiększyć szanse na osiągnięcie pożądanych rezultatów podczas gry na automatach slotowych.

Automaty kasynowe, inaczej zwane jednorękimi bandytami, są popularną formą hazardu dostępną w kasynach tradycyjnych i online. Aby osiągnąć sukces w grze na automatach, istnieje kilka skutecznych technik, którymi warto się kierować.

Pierwszą ważną techniką jest ustalenie budżetu przed rozpoczęciem gry. Ważne jest, aby określić kwotę, której nie przekroczysz, nawet gdy maszyny nie przynoszą oczekiwanych wygranych. Dzięki temu unikniesz nadmiernych strat i zachowasz kontrolę nad finansami.

Kolejną istotną techniką jest wybór odpowiedniej maszyny. Warto sprawdzić procent wypłat automatu, który informuje, jaka część postawionych środków wraca do gracza w formie wygranych. Im wyższy procent wypłat, tym większa szansa na sukces.

Dodatkowo, warto stosować zasadę odpowiedzialnej gry i unikać nadmiernej emocjonalności. Nie pozwól, aby frustracja czy euforia decydowały o Twoich działaniach podczas gry. Zachowaj zimną głowę i trzymaj się wyznaczonych strategii.

Inną skuteczną techniką jest korzystanie z bonusów i promocji oferowanych przez kasyna online. Dzięki nim możesz zwiększyć swoje szanse na wygraną bez ryzyka dodatkowych wydatków.

Ostatecznie, pamiętaj o zdrowym podejściu do gry i traktuj ją przede wszystkim jako formę rozrywki. Zastosowanie powyższych technik może pomóc Ci w osiągnięciu sukcesu podczas grania na automatach kasynowych.

[bonuspowitalnybezdepozytubukmach]

Jaki jest obecny bonus powitalny oferowany przez Energy Casino dla nowych graczy?

🎰🎲✨ Darmowe 2,250 złotych i 200 darmowych spinów kliknij! ✨🎲🎰

Jaki jest obecny bonus powitalny oferowany przez Energy Casino dla nowych graczy?

W Energy Casino gracze mogą cieszyć się różnymi rodzajami bonusów powitalnych, które zwiększają ich szanse na wygraną i dodatkowe emocje podczas gry. Jednym z najpopularniejszych bonusów powitalnych jest bonus od pierwszej wpłaty, który zazwyczaj stanowi określony procent wartości dokonanej wpłaty. Innym rodzajem bonusu jest pakiet powitalny, który może obejmować bonusy za kilka pierwszych depozytów, darmowe spiny do wykorzystania w wybranych grach oraz dodatkowe nagrody.

Dodatkowo, Energy Casino oferuje bonusy bez depozytu, które są przyznawane nowym graczom bez konieczności dokonywania wpłaty. Tego rodzaju bonusy pozwalają na rozpoczęcie gry bez ryzyka utraty własnych środków, a jednocześnie dają szansę na wygranie prawdziwych pieniędzy. Ponadto, gracze mogą skorzystać z bonusów cashback, które zwracają część przegranych środków, co zwiększa komfort emocjonalny i finansowy podczas gry.

W Energy Casino istnieje również program lojalnościowy, w ramach którego gracze mogą otrzymywać dodatkowe bonusy, nagrody i prezenty za aktywność w serwisie. Im więcej się gra, tym więcej korzyści można uzyskać dzięki programowi lojalnościowemu.

Warto korzystać z różnorodnych rodzajów bonusów powitalnych w Energy Casino, ponieważ pozwalają one na zwiększenie szans na wygraną, przedłużenie czasu gry i dodatkowe emocje podczas rozrywki. Przed skorzystaniem z bonusów zaleca się zapoznanie z warunkami obrotu oraz regulaminem promocji, aby móc świadomie korzystać z oferty i maksymalizować korzyści z gry.

Na rynku hazardowym coraz częściej można spotkać różne oferty bonusowe dla nowych graczy. Jednym z popularnych rodzajów promocji jest bonus powitalny, który ma za zadanie przyciągnąć nowych użytkowników do danej platformy. Jednakże warto zapoznać się dokładnie z warunkami otrzymania takiego bonusu, aby uniknąć nieporozumień czy rozczarowań.

Pierwszym krokiem do uzyskania bonusu powitalnego jest zarejestrowanie konta na platformie hazardowej. Następnie, często konieczne jest wykonanie pierwszej wpłaty na swoje konto gracza. Warunki te mogą się różnić w zależności od kasyna czy bukmachera, dlatego ważne jest dokładne sprawdzenie regulaminu promocji.

Wielu operatorów wymaga także spełnienia określonych warunków obrotu, zanim bonus zostanie wypłacony. Oznacza to, że gracz musi obrócić otrzymaną premię określoną liczbę razy, zanim będzie mógł ją wypłacić. Jest to standardowa praktyka w branży hazardowej mająca na celu zabezpieczenie interesów operatora.

Należy pamiętać, że nie każdy bonus powitalny jest tak atrakcyjny, jak mogłoby się wydawać na pierwszy rzut oka. Dlatego kluczowe jest zrozumienie warunków i zasad związanych z otrzymaniem premii, aby uniknąć rozczarowań w przyszłości. Zanim więc zdecydujesz się skorzystać z oferty bonusu powitalnego, zalecamy gruntowne zapoznanie się z regulaminem promocji, aby mieć jasność co do warunków otrzymania bonusu.

Aby aktywować bonus powitalny w Energy Casino, należy postępować zgodnie z określonymi krokami. Po pierwsze, zarejestruj się na stronie internetowej Energy Casino, wypełniając wymagane pola formularza rejestracyjnego. Upewnij się, że podajesz prawdziwe dane, ponieważ będą one używane do weryfikacji Twojego konta.

Po zakończeniu rejestracji zaloguj się na swoje konto Energy Casino i udaj się do sekcji kasyna lub zakładki promocje. Tam będziesz mógł znaleźć informacje dotyczące bonusu powitalnego i zasad jego aktywacji. Przeczytaj uważnie warunki promocji, aby mieć pełną świadomość wymagań dotyczących bonusu.

Kolejnym krokiem będzie dokonanie pierwszej wpłaty na swoje konto gracza. Upewnij się, że spełniasz minimalne wymagane kwoty depozytu, aby móc skorzystać z bonusu powitalnego. Po dokonaniu wpłaty, bonus powinien zostać automatycznie aktywowany na Twoim koncie.

Pamiętaj, że większość bonusów powitalnych podlega określonym warunkom obrotu. Oznacza to, że będziesz musiał obrócić określoną liczbę razy kwotą bonusu, zanim będziesz mógł wypłacić ewentualne wygrane z niego. Zapoznaj się z warunkami obrotu i postaraj się spełnić je, aby móc skorzystać z pełni korzyści z bonusu powitalnego w Energy Casino.

Pamiętaj, że aktywacja bonusu powitalnego w kasynie online wiąże się z określonymi zasadami i warunkami. Postępując zgodnie z wytycznymi kasyna, będziesz mógł cieszyć się dodatkowymi środkami na grę i zwiększyć swoje szanse na wygranie atrakcyjnych nagród.

Każde renomowane kasyno online oferuje atrakcyjne bonusy dla nowych graczy, a Energy Casino nie jest wyjątkiem. Jednakże, ważne jest, aby zrozumieć limity i zasady związane z korzystaniem z tych bonusów, aby uniknąć nieporozumień.

Pierwszym ważnym aspektem są limity bonusów dla nowych graczy w Energy Casino. Zazwyczaj są one ustalane na sztywno i mogą obejmować maksymalną kwotę bonusu oraz minimalny depozyt wymagany do skorzystania z oferty. Jest to istotne, ponieważ przekroczenie limitów może skutkować utratą bonusu lub innych kar.

Drugim istotnym punktem są zasady związane z używaniem bonusów w Energy Casino. Często istnieją określone warunki obrotu, które trzeba spełnić, zanim możliwe będzie wypłacenie pieniędzy uzyskanych dzięki bonusowi. Należy również pamiętać, że nie wszystkie gry mogą przyczyniać się w taki sam sposób do spełnienia tych warunków, dlatego warto zapoznać się z regulaminem kasyna.

Podsumowując, bonusy dla nowych graczy w Energy Casino mogą być świetną okazją do zwiększenia swoich szans na wygraną. Jednakże, ważne jest zachowanie ostrożności i zrozumienie wszystkich limtów oraz zasad związanych z korzystaniem z tych promocji, aby cieszyć się grą w pełni i uniknąć nieprzyjemnych niespodzianek.

Energy Casino jest jednym z najpopularniejszych kasyn online, oferującym graczom szeroki wybór gier hazardowych oraz atrakcyjne bonusy powitalne. Warto się zastanowić nad różnymi ofertami, aby wybrać tę najlepszą dla siebie.

Pierwszym bonusem, jaki można otrzymać w Energy Casino, jest bonus powitalny oferujący 100% depozytu do określonej kwoty oraz dodatkowe darmowe spiny na wybrane automaty. Ten bonus może być doskonałą okazją do zwiększenia swojego początkowego kapitału do gry.

Kolejną interesującą promocją jest bonus bez depozytu, który pozwala graczom na rozpoczęcie przygody z kasynem bez konieczności wpłacania własnych środków. To doskonała okazja do przetestowania różnych gier i sprawdzenia, czy Energy Casino spełnia oczekiwania.

W Energy Casino znajdziemy także program lojalnościowy, który nagradza regularnych graczy dodatkowymi bonusami, cashbackiem oraz innymi atrakcyjnymi promocjami. Warto korzystać z tego programu, aby maksymalnie wykorzystać potencjał kasyna.

Podsumowując, Energy Casino oferuje graczom wiele ciekawych bonusów powitalnych, które mogą znacznie zwiększyć szanse na wygranie atrakcyjnych nagród. Warto zapoznać się z warunkami promocji i wybrać tę ofertę, która najlepiej odpowiada naszym oczekiwaniom.

[myslodsiewniav]

6-09-2023

Wczoraj miałam dobry dzień.

Byłam u lekarza psychiatry - mam leki. Zaczną działać za jakiś czas. To leki tzw "adaptacyjne": obniżające poczucie lęku i chroniące mnie (i moje neurony?) przed skutkami stresu. Nie są to leki powodujące zobojętnienie lub obniżające odczuwanie silnych emocji, które również się stosuje w depresji, bo podczas wywiadu dałam lekarzowi znać, że NIE JEST tak źle, jak pamiętam, że MOŻE być, ale już czuję początki stanu organizmu, który mnie niepokoi. Mogę je brać z lekami na ADHD. Trochę się cieszę, a trochę stresuję. Lekarz jak ZAWSZE był fantastyczny: narysował mi wszystko na kartce, pokazał zależności miedzy działaniem leków, odpowiedział na milion pytań zadanych z ciekawości, rozwiał niepokój... I bardzo fajne było to, że powiedział mi coś oczywistego, ale sposób w jaki to mówił, jak to było dobitne: że w sytuacji życiowej w której obecnie jestem MUSZĘ DZIAŁAĆ pomimo lęku (jak moja Ania: "Bój się i rób") dlatego właśnie nie przepisuje mi nic zobojętniającego stricte "na depresję" tylko właśnie leki adaptacyjne, bo potrzebuję odczuwać emocje, w tym silne (jak chęć przetrwania) by samą siebie zagrzewać do działania. Anyway: PODKREŚLIŁ dobitnie, że w mojej obecnej sytuacji, szczególnie mierząc się z wyzwaniem poszukiwania pracy i najbliższymi miesiącami bardzo wątłego dochodu, ze strachem czy będę w stanie się utrzymać, ale już świadoma tego, że mam ADHD, MUSZĘ wiedzieć, że mierzenie się z szukaniem nowej pracy (tj. on tu wyszczególnił to na etapy: 1- rozsyłaniem CV, 2- chodzeniem na rozmowy kwalfikacyjne, a w tym byciem wciąż ocenianą, czasami też odrzucaną, a ostatecznie 3 - z pierwszymi tygodniami w nowej pracy) przy jednoczesnym odczuwaniu CHRONICZNEGO zmęczenia, że to wszystko u osób z ADHD wywołuje znacznie większy stres niż u neronormatywnych, a w wyniku tego powoduje "zastygnięcie" tj. nie tylko "jest mi trudno", nie tylko mam zrozumiałe prawo odczuwać, że "nie mam siły", ale do tego mój mózg MOŻE HAMOWAĆ 🤯krzesanie z siebie tej teraz NIEZBĘDNEJ energii do działania w celu ochrony mojej psychiki - tj. to jest atawistyczne i w tym świecie, w tych warunkach, i w realiach zagrożeń jakie niesie współczesność (tj. jak nie będę miała siły do pracy i działania to nie będę miała za co się utrzymać i czym tego opłacić) to jest po prostu autosabotaż na poziomie nieświadomym, taki od ciała: "JEST NIEBEZPIECZNIE, WIĘC ZASTYGNIJ, PRZECZEKAJ, AŻ NIEBEZPIECZEŃSTWO MINIE".

Fascynujące są nasze mózgi!

Porozmawiałam z nim też o tym, że podzieliłam się doświadczeniem z osobą z internetu, a kuzynem itp. Mówiłam mu o książkach, podcastach. On też się uruchomił - też miał fun z fantazjowania o tym, jak możnaby w końcu pomagać i uświadamiać osoby z ADHD. Fajna wizyta. Ale na początku wizyty było też trochę oschle, bo... się spóźniłam... ^^' No nie lubię się spóźniać, głupia sprawa. Lubię mojego doktora... Trochę mi przykro i wstyd, że z jednej strony on nie ma wyrozumiałości na najbardziej ADHDową rzecz, a z drugiej: że nie musi mieć tej wyrozumiałości, bo to niedopuszczalne by się spóźniać i strasznie mi z tego powodu głupio...

Byłam na przejażdżce rowerowej. (Dlatego się spóźniłam)

Zrobiłam nowe zdjęcia (a dziś je obrobiłam, zrzuciłam i posegregowałam na foldery) kolejnym ciuchom do wystawienia na vinted. Jak polecała ziomeczka ma :* (dziękuję Ch. :* bardzo) - przeredagowałam nieco treści. Czekam, aż ktoś coś kupi :P

Rozwiesiłam pranie.

Zniosłam dużo białego prania - będziemy prać. Czekam, aż dziś przyjdą zamówione z sieci płyny do prania i wybielacze: samych ciuchów mam na 2 tury prania nie mówiąc o pościeli.

I najważniejsze: przeglądnęłam WSZYSTKO na jednej półce w szafie i trochę w nadziei, że znajdę przy okazji gdzieś zagubiony dysk zewnętrzny, a trochę w poczuciu, że po prostu już TRZEBA to zrobić, ech, zrobiłam gruntowne porządki. Po prostu wypieprzyłam wszystko na łóżko... jak mój chłopak wrócił do domu i zobaczył w co się wjebałam (bo to robota na wiele godzin) to tylko jęczał "jestem zmęczony, ja nie chcę!" xD No przecież cię człowieku do niczego nie zmuszam, żyj jak chcesz na swoich półkach xD Sprzątałam TYLKO JEDNĄ (ale bardzo głęboką i pojemną) półkę przez około 4h. Ale jest zrobione! Bardzo się cieszę! Ciuchy posegregowane na te zimowo-górskie wełenki, na bluzeczki przejściowe i T-shirty oraz podkoszulki. Letnie bluzeczki schowałam do drugiej szafy, tam, gdzie "zimują" ulubione stroje.

Mam do posprzątania jeszcze jedno miejsce, istne bagno. Miałam to zrobić dziś, ale chyba odłożę na później - dziś nie jest mój dzień. Dziś się czuję źle.

Wczoraj jeszcze - z okazji istnie letniego słońca, którego wciąż jestem głodna (a już czuję, że idzie jesień) - przygotowałam uroczysty obiadek dla nas na balkonie, w ciepełku. Była "zupka" sos hoisin (w środku krojone w grubą kostkę: cukinia, grzyby, tofu, orzechy i dymka), były pierogi ruskie, ryż z przyprawą curry i papryką, zapiekane pulpeciki (te z porcji z poniedziałku: mięso mielone połączone ze szpinakiem i passattą paprykową) , gotowana kolba kukurydzy i sałatka ze świeżego pomidora, ogóraska i dymki. Jedzone pałeczkami. Było tak nieziemsko pyyyyyszneeee! Naprawdę ambrozja. Absolutnie cudowne połączenie smaków i zarazem udana niespodzianka - mój chłopak się tego nie spodziewał. Zmęczony O. tylko na widok obiadu się ożywił, potem na całe popołudnie odpadł.

Dziś wziął do pracy to śniadanko, które robiłam w pon (wczoraj też je miał, zrobiłam na dwa dni). Zadzwonił z pracy by powiedzieć, że nawet dziś koledzy z pracy komentowali, że ona ZAWSZE ma zajebiste śniadanie do pracy Chcieli wiedzieć czy "te falafelki" to wegańskie. Jak się dowiedzieli, że nie, że to jednak miolone mięso to udawali pochlipywanie, bo też by takie jedzenie chcieli zjeść. :P Miło. (w zeszłym tygodniu zrobiłam nam śniadanie na kilka kolejnych dni według przepisu z książki, którą wygrałam w konkursie literackim w czerwcu: przepis na kresową przekąskę, coś jak cebularze, ale ciasto "bułeczki" było wykonane z zagniecionych z mąką ziemniaków. Pachniało cudownie, kalorycznie też było w pytkę - do masy cebulkowej trzeba było dodać majeranek, dodałam majeranek z kuminem - podobno jak mój facet otworzył pojemnik z jedzeniem to całe biuro się zbiegło wiedzione węchem, tak pachniało :D Bardzo mi miło. Nawet przez chwilę chciałam dla kolegów z pracy O. upiec jeszcze takich "bułeczek", ale w weekend odwalili takie fikołki niezgodne z kodeksem pracy, a wręcz podjeżdżające pod mobbing i do tego cisnęli, że "trzeba głosować na Konfederację", że realizacji pomysłu mi się ode chciało, niech obejdą się smakiem).

Ostatecznie wczoraj skończyłam porządki tak około 21? Potem rozsyłanie CV... i uzmysłowienie sobie, że ZAPOMNIAŁAM kupić w aptece przepisanych leków adaptacyjnych... i do tego nie mogłam zasnąć. Tak do 2 w nocy czytałam książkę (w sensie, że PAPIEROWĄ książkę, coś co zdarza się tak nieczęsto od jakiegoś czasu) i sen nie przychodził. Nie wiem o której zasnęłam... ale obudziłam się rano zmęczona, ale zupełnie nie senna.

Wstawiłam kilka rzeczy na Vinted... popracowałam, odpowiedziałam na ogłoszenia o pracę... Zrzuciłam trochę rzeczy z przepełnionego telefonu i... bleh. Dzień zleciał, a ja nie zrobiłam NIC.

Dziś nie jest mój dzień...

Opisując przedmioty na sprzedaż na Vinted zauważyłam, że istotną - jako zaletę - rzeczą do odnotowania przy tworzeniu opisu jest... miękkość materiału. Niby banał. Niby wiem, że uwielbiam przyjemne w dotyku rzeczy, lubię moje wełniane swetry zimowe (szczególnie wczoraj doceniłam ich faktury podczas składania ich w kostkę i golenia kuleczek podczas porządków), A JEDNAK to co najbardziej kocham w lecie to przecież CIEPŁO i brak potrzeby noszenia dużej ilości odzieży. To jest jedna z pierwszych rzeczy, którą wymieniam jako minus KAŻDEJ innej pory roku lub sytuacji atmosferycznej, która zakłada, że jest poniżej 25*C i jest ZIMNO JAK DIABLI. I już najgorzej: jak do tego, że jest zimno to jeszcze wieje, albo pada (kocham letnie deszcze, takie przy których można tańczyć - w odzieży lub nago! Takie delikatne i takie, które biczują każdą kroplą! Byleby było ciepło, parno, przyjemnie, wrząco! :D Jak w raju). To dla mnie zawsze był minus i powód do stresu na myśl o nadejściu znienawidzonej zimy, braku światła, krótszych dni, pogorszenia mojego nastroju, odczuwania OKROPNEGO ZIMNA i tęsknienia do kolejnego czerwca... Ale przy tych innych minusach to była nieważna sprawa: ot, lubię lato BO mogę nie nosić tylu WARSTW odzieży i czuć się dobrze. To jak żyć przez większą część w roku z koniecznościa noszenia skafandra ZAWSZE, gdy jestem poza gorącą po kąpieli łazienką (w której jest ciepło i parno, bo kąpię się we wrzątku) lub poza sauną. Nie przywiązywałam do tego uwagi, a jednak to był zwykle pierwszy argument wyjaśniający dlaczego nie lubię jesieni/zimy/wiosny. Zauważyłam to świadomie tyg temu odpisując @indira2004 w komentarzu - ot, dlatego kocham lato, bo mogę się czuć komfortowo bez warstw... I zastanawiałam się czy to faktycznie jest dla mnie tak ważne? W weekend rocznicowy mój chłopak wyznał mi, że się bardzo zmieniłam przez te 2 wspólne lata - zaciekawiona poprosiłam o przykład na który zwóricił uwagę. Odparł najpierw pokazując mi nasze splecione dłonie i zauważając, że chętniej się przytulam - żachnęłam się, że to przecież oczywiste, że go znam, że o co chodzi... I wtedy do mnie wróciły LATA moich rzygów na pingu o tym, jak bardzo nie chcę być dotykana przez obcych, jaką paniką to opłacam, jak tego nie lubię. Przecież dlatego zrezygnowałam z lekcji tańca towarzyskiego, bo tak intensywny i bliski dotyk, to było dla mnie za dużo... a potem z tego powodu, aby "uczuć się swojego ciała" poszłam na zajęcia taneczno-teatralne... I to było takim wyzwaniem dla mnie! Jak bardzo dużo dla mnie znaczyło jaki rodzaj dotyku i kontaktu doświadczałam podczas przygotowywania do spektaklu. Myśl zaczęła we mnie kiełkować, zastanawiałam się czy to jest to, co mi się wydaje czy nie, czy to co czułam i bywa, że czuję to w ogóle może być TO... A dziś zauważyłam, że opisując niektóre materiały - wełnę lub modal (który uwielbiam!) - myślę od razu o osobach z nadwrażliwością sensoryczną. Mam koleżanki, dwie, które tego doświadczają, które są świadome tego od dziecka. Nie mam "jak one". Nie tylko nie byłam świadoma jeszcze tyg temu, że MOŻLIWE, ŻE KOLEJNY OBJAW ADHD odnajduję w sobie, ale też być może przez to co sobie sama zrobiłam w dzieciństwie: tj. dysocjację "ja" od ciała i dysforię NIGDY nie miałam szansy rejestrować tego, że jestem nadwrażliwa sensorycznie. Może też w dzieciństwie ten objaw nie występował? Może to jest coś co się nasiliło...? A może nie wiedziałam, że stan z którym żyję od zawsze to stan wyjściowy, od początku "nadwrażliwy sensorycznie", ale to dyskomfort do którego przywykłam... Ech... Zimy nie cierpiałam od kiedy pamiętam... chyba najbardziej od czasu rozpoczęcia nauki w szkole (nie znosiłam szkoły).

Takie moje zauważenie świadome - uwielbiam lekkie, zwiewne, miękkie i delikatne w dotyku ciuchy, które wirują wokół ciała, zapewniają mu przyjemne ciepło i ochronę.

[dlatego na Vinted docelowo idzie wszystko co poliestrowe z mojej szafy :P]

[expertcleanigniinsss]

Sztuka Utrzymywania Domu w Czystości: Praktyczne Porady i Wybór Profesjonalnej Firmy Sprzątającej"

Utrzymywanie domu w czystości to nie tylko wyzwanie, ale także umiejętność, którą można rozwijać i doskonalić. W tym artykule podzielimy się praktycznymi poradami dotyczącymi utrzymania czystego domu oraz zaprezentujemy kilka powodów, dla których warto skorzystać z usług profesjonalnej firmy sprzątającej.

1. Codzienne Nawyki Sprzątania: Klucz do Porządku

Zacznijmy od codziennych nawyków sprzątania, które pomogą utrzymać porządek w domu. Regularne odkurzanie, ścieranie kurzy, utrzymanie kuchni w czystości czy mycie naczyń to podstawowe czynności, które warto wprowadzić do codziennego planu.

2. Organizacja Przestrzeni: Mniej Rzeczy, Więcej Porządku

Zbyt wiele zbędnych przedmiotów może sprawić, że utrzymanie porządku staje się trudniejsze. Przemyśl swoje posiadane rzeczy i zdecyduj się na pozbycie się tych, których nie używasz. Organizacja przestrzeni ułatwi utrzymanie porządku i sprawi, że dom będzie wyglądał bardziej schludnie.

3. Systematyczne Sprzątanie Poszczególnych Pomieszczeń:

Podziel swoje sprzątanie na systematyczne zadania dla poszczególnych pomieszczeń. To może być np. jedno pomieszczenie dziennie, gdzie skupisz się na gruntownym sprzątaniu. Dzięki temu nie będziesz musiał/a poświęcać całych dni na generalne porządki.

4. Profesjonalna Firma Sprzątająca: Kiedy Warto Skorzystać?

Profesjonalna firma sprzątająca może być doskonałym rozwiązaniem w sytuacjach, gdy codzienne obowiązki i obowiązki zawodowe nie pozostawiają czasu na gruntowne sprzątanie. Firmy sprzątające oferują usługi dostosowane do indywidualnych potrzeb klienta, dzięki czemu można skorzystać z pomocy w zakresie odkurzania, mycia podłóg, sprzątania łazienki czy kuchni.

5. Wybór Profesjonalnej Firmy Sprzątającej: Czym Kierować się przy Wyborze?

Przy wyborze profesjonalnej firmy sprzątającej warto kierować się kilkoma kryteriami. Sprawdź opinie i referencje innych klientów, upewnij się, że firma stosuje bezpieczne środki czystości, a także zapytaj o elastyczność harmonogramu i dostosowanie usług do Twoich potrzeb.

6. Zalety Korzystania z Profesjonalnych Usług Sprzątających:

Korzystanie z usług profesjonalnej firmy sprzątającej przynosi wiele korzyści. To nie tylko oszczędność czasu, ale także pewność, że prace zostaną wykonane profesjonalnie i skutecznie. Profesjonaliści posiadają odpowiednie narzędzia i doświadczenie, co przekłada się na wysoką jakość usług.

7. Przewaga Regularnych Przeglądów Sprzątających:

Regularne przeglądy sprzątające wykonane przez profesjonalistów mogą przyczynić się do utrzymania wysokiego standardu czystości w domu. To nie tylko skuteczne usunięcie trudnych plam czy zabrudzeń, ale także profilaktyczne działanie, które zapobiega gromadzeniu się bakterii i alergenów.

Podsumowanie: Harmonijny Dom z Codziennymi Nawykami i Profesjonalną Firmą Sprzątającą

Utrzymywanie domu w czystości to proces, który łączy codzienne nawyki sprzątania z profesjonalnym wsparciem. Codzienne czynności i organizacja przestrzeni są kluczowe, ale warto pamiętać, że czasami warto skorzystać z usług profesjonalistów, by mieć pewność, że nasz dom jest nie tylko czysty, ale także bezpieczny i komfortowy. Przy wyborze firmy sprzątającej warto kierować się doświadczeniem, referencjami i elastycznością w dostosowaniu usług do indywidualnych potrzeb klienta.

Jeśli spodobał Ci się ten artykuł, koniecznie odwiedź naszą stronę Expert Cleaning i zapoznaj się z ofertą.

[the-blue-hummingb1rd]

W jaki sposob stuningowac mozna swoje auto

Jazda samochodami seryjnymi części osób może nie wystarczyć, i zaczynają oni szukać możliwości na to, aby coś zmienić. Różnych możliwości w tym zakresie jest kilka, będą się od siebie różnić liczbą przeróbek i modyfikacji oraz rzecz jasna wydatkami.

Najczęściej obecnie jest wybierany tuning Kraków wizualny, który polega na tym, że właściciel będzie poprawiał zewnętrzny wygląd swojego auta. Niekiedy to będą nowe, sportowe felgi czy różne nakładki, lecz do dużej ilości modeli można też dostać inne elementy. Jeżeli dołoży się do tego polerowanie lakieru i zakupi jakieś dobre kosmetyki samochodowe Kraków do pielęgnacji, to samochód zyska zupełnie nowy wygląd.

Następną z opcji, wiążącą się jednak z większym poziomem wydatków, jest mechaniczny tuning. Przy nim można pomyśleć o zmianie charakterystyki zawieszenia czy zamianie niektórych elementów jezdnych na mocniejsze. Niektórzy właściciele decydują się również na gruntowne modyfikacje silników, znacząco powiększając ich moc i osiągi.

+Tekst Sponsorowany+

[sadbbq]

Jak stuningowac mozna swoje auto

Jazda samochodami seryjnymi wielu osobom może nie wystarczyć, i zaczynają oni szukać różnych możliwości na to, żeby coś pozmieniać. Możliwości w tej kwestii jest parę, różnią się one liczbą modyfikacji i przeróbek oraz rzecz jasna wydatkami.

Najczęściej obecnie jest wybierany tuning Kraków wizualny, który polega na tym, że właściciel poprawia wygląd zewnętrzny swojego auta. Niekiedy to będą nowe, sportowe felgi czy różne nakładki, ale do sporej ilości modeli zostać też można wiele innych elementów. Jeżeli dołoży się do tego polerowanie lakieru i zakupi jakieś porządne kosmetyki samochodowe Kraków do pielęgnacji, to pojazd otrzyma całkiem nowy wygląd.

Następną z opcji, która się jednak wiąże z większym poziomem wydatków, jest mechaniczny tuning. Przy nim pomyśleć można o zmianie charakterystyki zawieszenia czy wymianie elementów układu jezdnego na mocniejsze. Część właścicieli decyduje także na bardziej gruntowne przeróbki silników, znacząco powiększając ich moc i osiągi.

+Tekst Sponsorowany+

[suburbios-de-placer]

W jaki sposob stuningowac mozna swoje auto

Jazda seryjnymi samochodami wielu osobom może nie wystarczyć, i szukają oni różnych możliwości na to, żeby coś zmodyfikować. Możliwości w tym zakresie jest kilka, różnią się one ilością modyfikacji i przeróbek oraz co oczywiste kosztami.

Najczęściej obecnie jest wybierany tuning Kraków wizualny, który polega na tym, że właściciel poprawia wygląd zewnętrzny swojego auta. Często będą to nowe, sportowe felgi czy nakładki na wydech, ale do dużej ilości modeli można też dostać wiele innych elementów. Jeżeli do tego dołoży się nowy lakier i kupi jakieś porządne kosmetyki samochodowe Kraków do pielęgnacji, to pojazd zyska zupełnie nowy wygląd.

Następną z opcji, wiążącą się jednak ze znacznie większymi wydatkami, jest tuning mechaniczny. Przy nim pomyśleć można o zmianie parametrów zawieszenia czy zamianie elementów układu jezdnego na wytrzymalsze. Część właścicieli decyduje też na bardziej gruntowne przeróbki jednostek napędowych, znacząco powiększając ich moc i osiągi.

+Tekst Sponsorowany+