#fitnesstukku | Explore Tumblr Posts and Blogs

larimantyla · 6 years

Text

Asiakaslähtöinen verkkokauppa

Aikaisemmissa blogiteksteissä olen avannut verkkokauppaan liittyviä trendejä ja tottumuksia. Tänään teemme katsastuksen verkkokauppojen visuaaliseen rakenteeseen. Esimerkkeinä käytän omakohtaisesti tuttuja sivustoja, Aliexpressiä sekä Fitnesstukkua.

Shoppailun painottuessa yhä enemmän verkkoon, on sivustojen käyttäjäystävällisyys ja helppokäyttöisyys avainkohtina onnistuneen ostokokemuksen luomiseksi.

Mitä asiakas näkee ensimmäisenä avatessaan sivuston? Visuaaliset elementit, kuten bannerit, suuret fontit ja värikkyys herättävät mielenkiinnon, mutta tärkeää on myös luoda luotettava kuva sivustosta. Järkevästi jäsennelty sisältö kategorioineen ja erityisdiileineen tekevät shoppailusta paitsi helppoa, myös nopeaa. Usein etusivulla esitetään ajankohtaiset tarjoukset ja Aliexpressin kohdalla etusivulla vilkkuvat myös kupongit. Etusivulta käy ilmi myös tärkeitä tietoja, kuten Fitnesstukulla ilmaisen postituksen raja, palautuskäytäntö lyhyesti sekä pikaohjaus asiakaspalveluun. Usein verkkosivujen käyttämät evästeet osaavat ehdottaa tuotteita hakuhistorian perusteella, ollen samalla sekä käytännöllistä että ärsyttävää.

Tärkeimpiä ominaisuuksia on toimiva hakutoiminto, jossa mielellään riittää vain osa tuotteen nimestä löytääkseen haluamansa. Fitnesstukun tuotevalikoima on huomattavasti spesifimpi kuin Aliexpressin, joten haku on myös kevyempää. Aliexpressin kaltaisilla shoppailujäteillä on tarjontaa maan ja taivaan väliltä, ja ellei tiedä tasan tarkaan mitä on vailla, voi toisinaan tuntua kuin etsisi neulaa heinäsuovasta. Onneksi molemmilla sivustoilla on olemassa myös listauksia, kuten myydyimmät tai kuumimmat tuotteet juuri nyt, joiden avulla pääsee hyvin alkuun.

Kun sopiva tuote on löytynyt, kuvat, arvostelut ja tuotekuvaus sinetöivät diilin. Tosin, raflaavasta tuotekuvauksesta huolimatta negatiiviset asiakasarvostelut voivat sysäyttää ostoajatukset jäihin. Aliexpressillä isona plussana on toiminto, jossa asiakkaat voivat lisätä kuvia tilatusta tuotteesta arvostelun kylkeen, lisäten yrityksen läpinäkyvyyttä.

Oman tilin luonti on välttämätöntä ostosten tekoon molemmilla sivustoilla. Täällä voi seurata ostohistoriaa, seurata paketteja ja hoitaa mahdolliset reklamaatiot. Pankkikortin tiedot voi halutessaan tallentaa, mutta perustiedot sieltä löytyvät aina.

Mikäli kaikki ei mene kuten Strömsössä, on auttava asiakaspalvelu kullanarvoista. Kattavat ”Usein kysytyt kysymykset” -sivut auttavat yleensä perusasioissa eteenpäin, mutta luotettavan kokemuksen syntymiseen on myös henkilökohtaisempi apu oltava mahdollista. Luotettavuudesta puheen ollen, Aliexpress tarjoaa valttikorttina ostoturvan, ”buyer protection”, jolloin rahat palautuvat ellei tuote saavu tai ole asianmukainen.

Kokonaisuutena oikein toimiva verkkokauppa vaatii huolellista suunnittelua ja asiakaskeskeistä toteutusta, jossa perusrakenteita tukemassa ovat pienet ekstrat, kattamassa asiakkaan kaikki tarpeet. Luotettavuus, helppokäyttöisyys ja asiakaskeskeisyys ovatkin verkkokaupan ominaisuuksien pyhä kolminaisuus.

Lähteet:

https://www.fitnesstukku.fi/

https://www.aliexpress.com/

Lari Mäntylä, opiskelija, Haaga-Helia.

#verkkokauppa #aliexpress #fitnesstukku

2 notes · View notes

janihynninen · 3 years

Photo

Hauikset, Ojentajat ja Vatsat #energyfitnessclubvarkaus #energyfitnessclub #bicepsandtricepsandabs #gymrunapp #gymlife #gymmotivation #cardio #growing #bodybuilding #fitness #fitnessmotivation #gazoz #gazozone #supersets #trisets #sportlifenutrition #supermassnutrition #fitnesstukku #heikkoukko #pikkuhiljaa #varkaus #finland #palataan #nevergiveup (paikassa Energy Fitness Club) https://www.instagram.com/p/CLhABHYDkA8/?igshid=1vdbp578eg8vy

0 notes

valmentajassakari · 2 years

Photo

Oli mukavaa tulla kotiin, kun oma tyttöni oli iloinen tapaamisestani ja rauhoittui vain antaakseen tämän pepun. Joka tapauksessa maailman mahtava aamu ☀️☀️paistaa 🌩🌩taivaalta ja kirurgi antoi täyden luvan aloittaa treenit. It was nice to come home when my own girl was happy to meet me and only calmed down to give this butt. Anyway, the world's awesome morning ☀️☀️shines 🌩🌩from the sky and the surgeon gave full permission to start training. #benschpress #gorillawear #voimapuoti #fpo #wplf #gpc #gpa #ipo #skipfi #worldstrongestdisabledman #penkkipunnerrus #ipf #wpc #oliversalonen #samisalonencom #oholivesuomitv #oholivevirotv #voimanosto #painonnosto #voimanosto #guardiansunclass #unchainedmuscleuk #murindustries #smoothmyballs #fitnesstukku #ironbull (paikassa Helsinki) https://www.instagram.com/p/CbHypwJND0D/?utm_medium=tumblr

0 notes

bathiski-blog · 6 years

Text

Asiakaslähtöinen verkkokauppa

Tässä blogipostauksessa käyn läpi kahden verkkokaupan asiakaslähtöisyyttä, mitkä tekevät niistä verkkokaupoista, jossa asioin hyviä ja mitkä asiat niissä taas ovat huonoja. Aloitetaan Fitnesstukun verkkosivuista, jossa asioin kaikista eniten. Fitnesstukku on ruotsalainen yritys, joka myy lisäravinteita ja urheiluvarusteita verkossa, sekä kaupoissa. Asiointi fitnesstukun verkkosivuilla on helppoa ja nopeaa, sekä kaiken tarvittavan löytää kirjottamalla hakuun tuote, jota etsit. Verkkosivulta löytyy myös kategoriapalkki, josta voin valita haluamani lisäravinteen esim. Proteiinit, hiilihydraatit, rasvanpoltto jne. Verkkosivulta löytyy myös asiakaspalvelu chatti, jonka takana toimii ihminen, joka on perehtynyt lisäravinteisiin ja niiden vaikutuksiin kehossa. Välillä olen käyttänyt tätä asiakaspalveluchattia hyväkseen, jos on tullut jotain kysyttävää toimituksista ja palautuksista. Jokaisella verkkosivulla tulisi olla asiakaspalveluchat, koska se nopeuttaa ja helpottaa asiakkaan asiointia ilman turhia välivaiheita ja fitnesstukun henkilökunnan elämää sosiaalisesta näkökulmasta (vältytään asiakkaan puhelinsoitoilta). Tietenkin on mahdollista soittaa arkisin tiettyihin kellonaikoihin, mutta jos asia on nopeaa ja helposti ratkaistavissa on Chat-palvelu erinomainen siihen. Asiakastuki info on F-tukun verkkosivuilla hyvin näkyvällä paikalla.

Ihmiset haluavat aina mahdollisen halpaa ja siksi metsästämme verkkosivuilta myös yleensä heti ensimmäiseksi alennuksia, tai ainakin teen itse niin. Fitnesstukku kampanjoi oikeanlaisesti tarjouksiaan etusivulla, niin kuin kaikki muutkin tuotteita myyvät verkkosivut, mutta mikä Fitnesstukusta tekee paremman kuin vertailussa olevan lisäravinne/urheiluvaruste yrityksen Myprotein:in verkkosivut, on sen selkeys. Myprotein mainostaa tarjouksiaan epäloogisessa järjestyksessä ja alennukset on merkitty euromäärillä, mikä tekee siitä epäselkeetä, kun kyseessä on tuote, jossa on mahdollista tilata eri painosia säkkejä esim. proteiinijauhot. Konkreettisena esimerkkinä voin antaa Fitnesstukun alennuksen, missä jauhosta on annettu 35% alennus pussin koosta riippumatta, kun taas Myproteinin verkkosivuilla alennukseen on merkitty ”säästä 16,99 euroa.” ja kun tuotteesta painaa voi alennus 16,99 euroa koskea vain isompaa mahdollista pussia.

Asiakkaan näkökulmasta Fitnesstukku on asiakaslähtöisempi, kuin Myprotein, vaikka pitkien hintavertailujen ja toimituskulujen jälkeen Myproteinin verkkosivuilta tilaaminen on hieman edullisempaa. Tarjouksia saa kyllä kaivella, koska Myproteinin verkkosivut ovat kansainväliset ja siksi valikoima ja tarjoukset ovat laajemmat ja hieman epäselkeät. Asiakastukea oli vaikea löytää, eikä chat-palvelua näkynyt siellä ollenkaan. Pidän näitä kahta ominaisuutta nykyään oletusarvona verkkopalveluille, on ikävä asioida verkkosivuilla, jossa apua joutuu itse kaivelemaan ikään kuin sitä ei olisi ollenkaan tarjolla. Onneksi verkkosivut on sentään Suomeksi saatavilla.

1 note · View note

parsakaalimato · 6 years

Text

mä ymmärrän että mun vanhemmilla oli ongelmia jotka heijastu väkivaltaisesti lapsiin ja mä ymmärrän et saadakseen jotain pitää olla valmis tekemään uhrauksia ja ymmärrän myös kuinka etuoikeutetussa asemassa itse olen

mut sitä mä en vittu ymmärrä et miks fitnesstukku lähettelee mulle alennuskoodeja tekstarilla

#mä olen fitnessin vastakohta #fatness #suomeksi #saatana

13 notes · View notes

mirotheblogger-blog · 5 years

Text

Googlen tuoteperhe

Googlesta on kasvanut massiivinen teknologiajätti, eivätkä monet ymmärrä miten paljon valtaa Googlella on. Yhtiö, jonka monet meistä näkevät ”vain” internetin kasvoina sen suosituimman hakukoneen takia etsiikin jalansijaa avaruustutkimuksen maailmaan ja kehittää älypiilolinssejä ja muuta kivaa. Tässä blogissa keskityn kuitenkin hieman tylsempiin ja arkisempiin Googlen tuotoksiin, kuin avaruusmatkoihin. Olen valinnut kolme Googlen palvelua ja aion tässä postauksessa kertoa, miten ne ovat hyödyllisiä digitaalisen liiketoiminnan kehittämiseksi.

Youtube

Tuntuu siltä, että päädyn näissä postauksissa joka kerta puhumaan YouTubesta ja taas mennään! Kuten lähes kaikki tietääkin, YouTube on Googlen omistama videopalvelu, joka on yksi maailman suosituimmista nettisivuista ja, josta löytyy videoita mistä tahansa aiheesta, mistä tahansa päin maailmaa (paitsi ehkä Pohjois-Koreasta). Ennen YouTubea käytettiin lähinnä hauskojen eläinvideoiden ja musiikkivideoiden katsomiseen, mutta lähivuosina YouTuben videoskene on kaupallistunut huomattavasti ja monet yritykset ovat alkaneet hyödyntää YouTubea markkinointialustana. Lataamalla videosisältöä vaikka omalle kanavalleen, yritys voi vaikuttaa kuluttajan silmään nykyaikaisemmalta kilpailijoihinsa verrattuna. YouTube-videoilla tai muiden videoihin tai muuten vain YouTubeen upotetuilla mainoksilla voidaan tavoittaa potentiaalisia asiakkaita ja kuluttajaryhmiä, joita ei ollenkaan tavottaisi vaikka televisiomainoksilla. Datan avulla mainoksia voidaan kohdentaa tietynlaisille ihmisryhmille ja esimerkiksi jonkinlainen fitness-yritys, kuten Fitnesstukku voi tehdä yhteistyötä ”fitnesstubettajan” kanssa. Näen YouTuben kautta itse huomattavasti enemmän sellaisia mainoksia, jotka minua kiinnostavat, kuin ehkä millään muulla alustalla. Uskaltaisin väittää, että YouTube on tällä hetkellä ja tulevien vuosien aikana paras vaihtoehto markkinoinnin alustaksi monelle yritykselle.

Analytics

Googlen Analytics on palvelu, jonka voi asentaa yrityksen nettisivulle, jonka avulla voi palvelun nimensä mukaisesti tutkiskella sivuston analytiikkaa. Yritys voi tarkastella erilaista kerättyä dataa sivustolla käyneistä henkilöistä: mitä kieltä he puhuvat, millä laitteella he kävivät sivulla, mistä kaupungista he tulevat jne. Datan merkityksen kasvaessa tällaisten sovellusten käyttö on hyvin tärkeää yrityksen digitaalisen liiketoiminnan kehittämiseen. Analytics pistää dataa sellaiseen muotoon, jota kuka tahansa osaa lukea. Kun yritys näkee Analyticsin avulla esimerkiksi mistä kaikkialta kävijät päätyvät yrityksen nettisivuille, voidaan sen pohjalta tehdä uudistuksia ja panostaa enemmän kanaviin, joiden kautta ei olla saatu klikkauksia. Analyticsin kaltaisia sovelluksia on paljon, mutta Analytics on ilmainen ja, sen avulla näkee tietoja, joita muilla sovelluksella ei näe. Yrityksen kannattaa siksi ottaa Analytics heti käyttöön, kun ovat luoneet nettisivunsa.

Translate

Ah, Google Translate. Tämä opiskelijoiden paras ystävä ja ruotsinopettajien pahin painajainen. Saatatte miettiä, miten tämä usein virheellisiä käännöksiä antava palvelu voi parantaa yrityksen liiketoimintaa, etenkin kun maailman ihmiset puhuvat paremmin ja paremmin englantia. Google päivitti kesällä Translateen uuden ”deep learning”-tekoälyn, joka pystyy oppimaan aikaisemmista virheistään ja tämän seurauksena tulemme ajan myötä huomaamaan (jos sitä ei näy jo nyt) kehitystä Translaten antamissa käännöksissä. Sähköpostien lukemisesta ja kirjoittamisesta nettisivujen kääntämiseen, Translatesta on hyötyä liiketoiminnankin maailmassa, etenkin niille, jotka eivät ole perustasoa parempia englannissa ja sellaisia ihmisiä tulee aina olemaan. Ottaen huomioon, että Translate pystyy jo tulkita tekstin lisäksi kuvia ja puhetta, ja myös sen, miten scifiltä vaikuttavia projekteja Google työstää, en ihmettelisi, jos Google pystyisi tulevaisuudessa kytkemään Translaten esimerkiksi heidän älypiilolinsseihin, niin, että se pystyisi kääntämään puhetta hyvin pienellä viiveellä vaikka japania englanniksi, niin että käännös näkyy kuuntelijan ”silmään”. Google on jo julkaissut Pixel Buds kuulokkeet, jotka pystyvät Googlen mukaan kääntämään keskusteluja Translatea käyttäen kuuntelijan korvaan, mutta ne eivätkä muiden tahojen tuottamat kääntäjälaitteet toimi vielä sulavasti. Uskon kuitenkin, että sulavasti reaaliajassa keskustelua kääntävä laite ei ole niin kaukana tulevaisuudessa, kuin luulemme. Sen avulla kahden yrityksen edustajat, joilla ei ole yhteistä kieltä, voisivat käydä kokonaisen palaverin läpi omilla äidinkielillään ilman tulkkeja tai muuta häsläystä. Ja, jos normaali suullinen kokous kahden yrityksen välillä pystyttäisiin käydä Translaten ja vaikka älypiilolinssien avulla, eikö sekin olisi digitaalista liiketoimintaa?

Lähteet: https://about.google/intl/en/products/

https://multilingual.com/google-translates-deep-ai-upgrade-represents-future-machine-translation/

https://www.hongkiat.com/blog/google-products-and-future/

https://arstechnica.com/gadgets/2017/10/google-pixel-buds-are-wireless-earbuds-that-translate-conversations-in-real-time/

0 notes

lindaroosalaine-blog · 7 years

Text

Verkkokauppojen käyttökokemus

Olen käyttänyt melko vähän verkkokauppoja, sillä olen hieman vanhanaikainen ja haluan nähdä fyysisen tuotteen ennen ostopäätöstä. Eniten kokemusta minulla on Fitnesstukun, Zalandon ja Verkkokauppa.com:n verkkokaupoista. Yleensä olen ollut tilauksiini tyytyväinen, mutta vaikka en olisi, on pakettien palautusprosessi niin vaivalloista, että verkkokauppoja tulee harvemmin käytettyä. Mielestäni verkkokauppojen paras puoli on tuotteiden ja valikoiman vertailu. Ostopäätös helpottuu kun tuotteita voi vertailla etukäteen, jonka jälkeen tykkään itse hakea tuotteet kaupasta.

Fitnesstukku myy lisäravinteita ja urheiluvarusteita. Fitnesstukku on Suomen johtava kuntoilu – ja terveysalalla toimiva verkkokauppa. Erityisesti halvat hinnat tekevät Fitnesstukusta pätevän vaihtoehdon fyysisille kivijalkaliikkeille. Yli viidenkymmenen euron tilauksiin saa ilmaiset toimituskulut, joka varmistaa kilpailukykyisimmät hinnat. Minulla ei ole ollut tilausten kanssa toimitusongelmia, vaan kaikki on sujunut mutkitta. Käyttökokemuksena Fitnesstukun verkkokauppa on toimivuudeltaan ja tuotevalikoimaltaan huippuluokkaa. Fitnesstukkua tulee kuitenkin käytettyä vain isompia tilauksia tehdessä, koska alle 49 euron tilauksiin lisätään seitsemän euron toimitusmaksu.

Zalando on saksalainen yritys, joka on erikoistunut kenkien, vaatteiden sekä muiden muoti- ja lifestyle-tuotteiden verkkomyyntiin. Zalandon vahvuutena on valtava valikoima. Yhtiöllä on Saksassa yli 100 000 neliön keskusvarasto. Zalandon verkkokaupassa vierähtää usein monta tuntia, jonka jälkeen näennäisesti halvoista vaatteista on muodostunut ostoskoriin melkoinen potti. En tykkää erityisesti vaatteiden tilaamisesta netistä, mutta kun olen tilannut, on Zalandon verkkokauppa ja tilausprosessi toiminut moitteetta. Palautusprosessi on vaikea ja vaivalloinen, mutta on hankala kuvitella, miten se edes voisi olla parempi.

Verkkokauppa.com on näistä kolmesta henkilökohtainen suosikkini. Verkkokaupan alusta ja malli on helppokäyttöinen ja luonteva vertailuun. Ostan useinmiten elektroniikkani Verkkokauppa.com:sta – yleensä siellä on edullisinta. Verkkokauppa.com keskusvarastoineen sijaitsee Jätkäsaaressa, joten ongelmatilanteissa ei ole pitkä matka paikan päälle. Tämä lieneekin yksi syy siihen, miksi tykkään käyttää Verkkokauppa.comia.

Verkkokaupat ovat lähes pakollisia yrityksille tänä päivänä. Kilpailuttaminen ja vertailu alkavat olemaan kaikille itsestäänselvyys, sillä asiakkaat eivät osta enää sikaa säkissä. Tärkeää onkin helppokäyttöisyys, sujuvuus ja tilausprosessin yksinkertaisuus. Fitnesstukun, Zalandon ja Verkkokauppa.comin verkkokaupat täyttävät kaikki edellä mainitut kriteerit. Loppu on kiinni yrityksen tuotevalikoimasta, markkinoinnista ja asiakkaiden löytämisestä.

1 note · View note

dvalin · 1 month

Text

Just got a box from GG Creator Program via their ambassador program on Lurkit.. Should we unbox this beauty and see what's inside? 🔥💪🏼🎮

#gymgrossisten #starnutrion #bodystoredk #fitnesstukku

0 notes

pysykunnossa · 6 years

Text

MSM-jauheen terveyshyödyt

Mikä on MSM-jauhe?

MSM on luonnossa oleva, eli orgaaninen ja vesiliukoinen rikkiyhdiste, jota löytyy myös luonnollisessa muodossa jokaisesta ihmiskehon solusta. Tiesitkö, että rikki on välttämätön kehon rakennusaine, joka huolehtii mm. solukalvojen joustavuudesta ja läpäisykyvystä, jonka seurauksena ravinteet ja kuona-aineet liikkuvat vapaammin elimistossä. Rikki korjaa ja uudistaa myös vahingoittuneita soluja, kudoksia ja elimiä. Siis sen tärkein tehtävä ihmiskehossa on tuottaa hyviä ja terveitä uusia soluja!

Jos haluat tietää tieteellisemmin mitä MSM-jauhe (tai usein väärinkirjoitettuna “SMS-jauhe”) on, niin se tulee seuraavasta sanahirviöstä: metyylisulfonyylimetaani, (metyyli sulfonyyli metaani, tai dimetyylisulfoni). Kun metyylisulfonyylimetaani on puhtaassa muodossa, niin se on silloin hajuton, melko kitkeränmakuinen valkoinen kidemäinen aine. Tätä siis esintyy luontaisesti ihmiskehossa, eli se ei ole millään tavalla keinotekoinen aine, kuten esimerkiksi useimmat lääkkeet ovat.

Elimistö tarvitsee MSM:ää erityisesti entsyymitoiminnan sekä hormonitasapainon että happo-emästasapainon ylläpitoon ja sen takia se on yksi suosituimmista ja käytetyimmistä superfoodeista Suomessa.

Mitä eroa on OptiMSM-jauheella ja MSM-jauheella?

OptiMSM on siis MSM-jauhe, joka on laadukkaampi versio tavalliseen MSM-jauheeseen verrattuna. Usein Opti-MSM on valmistettu nelinkertaisen tislausmenetelmän avulla, jolloin jauheesta saadaan puhdasta 99.9% MSM-jauhetta. Tämä tarkoittaa sitä, että sen vaikuttavuus on parempi ja silloin myös pienempi annostus on riittävä. Lisäksi Opti-alkuisten tuotteiden laatua ja puhtautta on valvottu tarkasti. Sen takia suosittelen aina hankkimaan OptiMSM-jauhetta. Katso täältä mihin hintaan tuotteita myydään.

MSM-jauheen hyödyt

Tämä on siitä mielenkiintoinen superfood, että sillä on harvinaisen pitkä lista hyötyjä. Seuraavassa tärkeimpiä hyötyjä ja terveyttä edistäviä vaikutuksia.

Parempi liikkuvuus, parantaa solujen joustavuutta

Parempi iho, auttaa säilyttämään ihon ja sidekudosten kollageenisäikeet kimmoisina ja tukee ihon elastisuutta)

Myrkyt poistuvat tehokkaammin elimistöstä (pehmentää solujen seinämiä, jolloin myrkyt huuhtoutuvat paremmin pois elimistöstä)

Ravinteet imeytyvät tehokkaammin (ravinteiden pääsy soluihin tehostuu parantuneen soluaineenvaihdunnan ansiosta)

Muita havaittuja hyötyjä:

Vähentää nivelkipuja (on mahdollistanut juoksemisen asfaltilla tai kovilla kivipinnoilla).

Vahvemmat kynnet.

Paksummat ja tuuheammat hiukset sekä nopeampi hiusten kasvu

Vähentänyt niskakipuja ja päänsärkyjä.

Edistänyt palautumista harjoittelusta.

Stressi on vähentynyt.

Poistaa selluliittia.

Rintojen kasvu naisilla, eli tosin sanoen “isommat tissit”.

Aineenvaihdunnan tehostuminen ja laihtuminen.

Kiiltävät, pitkät ja paksut hiukset, tasaisempi iho ja rintojen kasvu – Paljon hyötyjä naisille

Miten yksi aine voikin auttaa niin moneen naisellisuuteen vaikuttavaan tekijään? Ehkä siitä on vain nykyisin niin paljon puutetta, että naiset joutuvat panostamaan enemmän ihonhoitoon, käyttämään hiustenpidennyksiä ja jopa harkitsemaan rintojen suurennusleikkausta. Ennen radikaaleja päätöksiä kannattaa aina testata, mitä luontoäidillä on annettavaa.

Se myös edesauttaa huomattavasti kynsien ja hiusten kasvua sekä tervettä ihoa. Sen ansiosta ihosta tulee pehmeämpi, elastisempi ja terveemmän näköisempi. Lisäksi MSM voi poistaa myös paikallista arpikudosta sekä vähentää selluliittia, sillä se auttaa säilyttämään sidekudoksien kollageenisäikeet kimmoisina.

MSM-jauhe ja sen puhtaampi muoto OptiMSM kannattaa laittaa ehdottomasti ostoslistalle, jos hiuksissasi, ihossasi tai rinnoissasi on mielestäsi jotain parannettavaa.

Miten orgaaninen rikki voi vaikuttaa rintojen kasvuun?

Tästä asiasta ei olla tehty riittävän laajaa tutkimusta, että oltaisiin pystytty selittämään mikä MSM:ssä on se tekijä, joka edistää naisten rintojen kasvua. Ehkä suurin syy on siinä, että tätä orgaanista rikkiä ei voida patentoida ja sen takia kalliin tutkimuksen teettäminen ei välttämättä ole taloudellisesti kannattavaa. MSM:n, eli metyylisulfonyylimetaanin on aiemminkin huomattu vaikuttavan rintojen kasvuun ja sen lisäksi myös sen on havaittu ehkäisevän rintasyöpää (kts. tutkimuksen raportti englanniksi täältä tai täältä).

Kokemuksia tästä on puolesta ja vastaan:

“En kyllä ole itse saanut suurempia rintoja, vielä. En kuitenkaan ikinä lopettaisi MSMn käyttöä ihan pelkästään sen muien hyötyjen takia. Parempi kauniimpi iho, vähemmän finnejä. Vahvemmat kiiltävämmät hiukset. Kynnet kasvaa vauhdikkaammin. Treeneistä palautumisen ero on kamala ilman MSM!”

“Täälläkin yksi nainen jonka rinnat on pullistuneet MSMllä. Käytön ”haittapuoli” näin opiskelijabudjetilla on uusien rintaliivien ostolla juoksu.”

“MSM on tuote, jonka käyttö tekisi kaikille hyvää, etenkin naisille. Johtuen juurikin vaikutuksista rintohin, ihoon,niveliin että kynsiin (nuo siis asioita, joihin olen itse huomannut MSM:n vaikuttavan).”

“Aloin käyttämään MSM -jauhetta juhannuksen jälkeen, aloittaen ½tl / päivä ja pikkuhiljaa nostaen määrää niin, että nyt vedän n 1½tl / pv. Jo lyhyessä ajassa olen huomannut, että ihoni on parempi, nivelten naksuminen on vähentynyt sekä kynnet kasvavat nopeammin.. unelma tuote tällaiselle urheilevalle alle kolmekymppiselle naiselle. Kivana pikkulisänä olen myös huomannut, että rinnat on muuttuneet terhakammaksi.”

Yksi asia, mikä kannattaa huomioida rintojen kasvuun liittyen on se, että tarvitseeko MSM:n lisäksi käyttää muita lisäravinteita. Useimmin hyvien tulosten yhteydessä MSM-jauhe on otettu C-vitamiinilisän (esim. Camu Camu) kanssa.

Katso OptiMSM:n hinnat!

Muita hyötyjä ja kokemuksia OptiMSM:stä tai MSM-jauheesta

OptiMSM:ää on käytetty moniin eri tarkoituksiin sen tulehdusta ehkäisevän vaikutuksen sekä kehon happamuutta vähentävien ominaisuuksin takia. MSM:ää on myös hyödynnetty hoitamaan ummetusta ja ruuansulatushäiriöitä.

“Itselläni on myös nivelrikko. Aloin käyttämään opti-MSM jauhetta. Yhtäkkiä huomasin, että polviini ei satu, kun tulen portaita alaspäin. Aikaisemmin se oli kivuliaampaa.”

“Poikani akne rauhottui opti-MSM jauheella.”

“MSM ja magnesium kuuluvat ehdottomasti päivittäiseen käyttöön. Urheilun ohella msm notkistaa kroppaa, karvat ja kynnet kasvaa.”

Yhteenvetona voidaan huomata kuinka moni suomalainen on saanut apua näistä tuotteista. YLE on myös uutisoinut orgaanisen rikin hyödyistä (https://yle.fi/aihe/artikkeli/2014/02/26/omalaakarin-vastaanotto-2622014).

Mistä tätä kannattaa oikein ostaa? Katso päivitetty hintavertailu täältä artikkelin lopusta.

Näihin sairauksiin MSM:n on todettu auttavan

Nivelrikko ja nivelreuma

Fibromyalgia

Lihaskipu ja lihasten jäykkyys

Krooninen väsymysoireyhtymä (myalginen enkefalomyeliitti)

Vanhenemiseen liittyvät oireet ja vaivat

Lihavuus

Rasvamaksa (alkoholista riippumaton)

2-tyypin diabetes

Allergiat sekä astma

Aasennus ja mielialahäiriöt

MSM-jauheen haitat ja sivuvaikutukset

MSM haittavaikutukset ovat aika vähissä, niin kuin monilla muillakin täysin luonnollisilla aineilla. Merkittävin asia, joka kannattaa huomioida käytön aloituksen yhteydessä on se, että suurilla annoksilla aloittaminen voi aiheuttaa kehon puhdistusreaktioihin liittyvää pahoinvointia, hetkellistä ripulia tai päänsärkyä. Katso sopiva suositeltu annostus tämän artikkelin lopusta.

MSM-jauheen käyttö ja annostus

Jos et ole käyttänyt Opti-MSM:ää aiemmin, kannattaa sen käyttö aloittaa pienillä annoksilla. Tämä varmuudeksi sen takia, koska usein puhtaat ja tehokkaat ravinteet voivat aiheuttaa aluksi puhdistusreaktioita (yleisimmin pahoinvointi, löysä maha tai päänsärky). MSM:n puoliintumisaika ihmiskehossa on 12 tuntia, joka tarkoittaa sitä että annoksia kannattaa ottaa kahdesti päivään niin, että puolittaa päiväannoksen.

Annostus:

Suositusannos on noin puoli teelusikallista (3 grammaa) kahdesti päivässä (aamuin illoin).

Teraupeuttinen annos voi olla jopa 3 rkl vuorokaudessa.

Aloita siis maltilla ja kasvata annosta pikkuhiljaa sellaiseksi, joka sinulle sopii parhaiten. Noin 1-2 kuukauden päivittäisen käytön jälkeen on hyvä pitää 1-2 viikon tauko, jonka jälkeen sen voi aloittaa alusta.

MSM:n käyttöä ei suositella raskaana oleville sekä imettäville äideille. Tämä suositus on annettu, sillä MSM:n vaikutuksesta toksiinit siirtyvät soluista nopeammin eteenpäin muodostaen kehoon puhdistusreaktion ja näin sikiö sekä äidinmaitoa saava lapsi voi joutua käymään läpi saman puhdistusreaktion kuin MSM:n nauttija, eikä se ole terveellistä niin pienelle lapselle.

Minkä kanssa nauttia?

Koska MSM-jauheen maku on kitkerä, niin sitä ei kannata sekoittaa veteen ja nauttia sellaisenaan. Kokeile mieluummin sen sekoittamisesta appelsiinimehuun ja lisää joukkoon C-vitamiinilisää. Toinen vaihtoehto on lisätä MSM smoothien sekaan, jossa se ei maistu yhtään. Tärkeintä on löytää itselle sopiva tapa nauttia MSM-jauhe päivittäin, niin että siitä tulee tapa, koska vain sen avulla kaikki hyödyt ovat saavutettavissa.

Kuinka nopeasti msm vaikuttaa?

Useimmiten vaikutukset näkyvät 1-2 viikon sisällä säännöllisen käytön aloituksesta. Jos sinulle tulee puhdistusreaktioita, niin silloin vaikutus voi näkyä jopa ensimmäisen kerran jälkeen.

Mistä ostaa?

MSM-jauheen hinta vaihtelee eri valmistajien ja niitä myyvien kauppojen mukaan. Alla on taulukko varmasti laadukkaista tuotteista ja edullisista verkkokaupoista, joista niitä voi hankkia. Olemme listanneet edullisimmat ostospaikat, jotka varmasti myyvät laadukkaista raaka-aineista valmistettuja tuotteita.

KauppaTuoteKokoHinta FitnessFirstOptiMSM400 g13,90 €Katso! Hyvinvoinnin.fiPuhdistamo OptiMSM250 g12,95 €Katso! FitnesstukkuCocovi OptiMSM250 g12,95 €Katso! AminopörssiPuhdistamo OptiMSM250 g12,99 €Katso! Hyvinvoinnin.fiPuhdas+ OptiMSM250 g8,95 €Katso! Hyvinvoinnin.fiFoodin OptiMSM200 g9,95 €Katso! FitnessFirstFoodin OptiMSM850 g27,96 €Katso! AminopörssiFoodin OptiMSM + C250 g19,99 €Katso! AminopörssiPuhdistamo OptiMSM+C Lime 250 g22,99 €Katso! AminopörssiFoodin OptiMSM200 g8,99 €Katso!

from WordPress https://ift.tt/2Kk2hpL via IFTTT

#IFTTT #WordPress

0 notes