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squattoslay · 2 years

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5 Self-Care Routines That Will Improve Your Mood - What do you think? - Follow @mariestuartnoel - #selfcare #selfcaretips #minsetquote #successmentor #motivationalcoach #beyonceknowles #successdreams #addictedtosuccess #grindseason #successdriven #carematters #hustlepreneur #motivationalpost #motivationalposts #successgoals #pinkletters #motivationalthoughts #selfcareroutine #inspirationquotes #inspiration #iamwinner #winners #winners #boston #justdoit #beyonce #successclub #mindsetclub #mindsets (at Boston, Massachusetts) https://www.instagram.com/p/CjTMLfUuGIP/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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rafaleyva2016 · 4 years

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margiehasson · 4 years

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La beauty routine della notte

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La Prairie Skin Caviar Luxe Sleep Mask

Nuxe Paris Merveillance Expert Crema notte antirughe

Institut Esthederm Intensive Hyaluronic Masque

Comfort Zone Sublime Skin Oil Serum

Augustinus Bader The Cream

Somatoline Cosmetic Lift Effect Plus Olio Riparatore Intensivo Notte

Korff Complete Night Renew

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La Roche-Posay Toleriane Ultra Notte

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Nivea Sensitive Crema notte lenitiva

Sisley Crème Collagène et Mauve

Estée Lauder Advanced Night Repair

Lierac Lift Integral Crema Notte

La pelle di notte lavora ore extra. Dalle 22 alle 2 è il momento più favorevole per la cura e la rigenerazione: durante il sonno profondo, l’aumento degli ormoni della crescita consente alle cellule danneggiate di ripararsi, l’attività cellulare è più intensa, l’epidermide è più permeabile proprio all’inizio del riposo notturno, e si prepara a ricostituire la presenza dei suoi antiossidanti per la giornata successiva.

Non è solo una questione anti-age, anzi, il dormire bene è diventato un argomento consapevole soprattutto tra i Millennial che, a causa di orari sballati, di problematiche legate all’ansia, e della luce blu che distrae, sono la generazione che più fatica a riposare correttamente, ma che cerca di farlo a tutti i costi come forma di prevenzione per invecchiare meglio.

Il ritmo circadiano è un orologio biologico che regola il ciclo sonno-veglia. I prodotti cosmetici da applicare di notte si sincronizzano con il nostro ritmo circadiano, andando a potenziare i meccanismi di rigenerazione, e aiutando la pelle a colmare eventuali scompensi. Sono ore di sonno in un tubetto, la cui efficacia si può testare alla mattina quando suona la sveglia.

GIORNO E NOTTE Durante il giorno, la pelle è impegnata al 100% ad auto-difendersi mentre durante il sonno notturno si autoripara e rigenera. Durante le ore d’oro (fra le 22 e le 2), l’attività delle cellule cutanee raggiunge l’apice nella sintesi di collagene ed elastina. La microcircolazione subisce un’accelerazione e la pelle è riossigenata.

COSA FANNO I COSMETICI DI NOTTE Calmano eventuali arrossamenti e leniscono la pelle secca; stimolano la produzione di collagene, idratano a fondo proprio perché di notte tendiamo a perdere acqua, esfoliano per garantire una nuova luce in viso al mattino.

I PRODOTTI ESFOLIANTI Ecco perché la notte è il momento giusto per applicare i peeling graduali, oppure sieri e creme con al loro interno il retinolo, che leviga e uniforma la texture della pelle. I prodotti che contengono complessi di alfa-Idrossi-Acidi (AHA), come acido lattico, acido glicolico, acido citrico e acido malico, rimuovono le cellule morte dagli strati superficiali dell’epidermide spezzandone i legami. Questa azione cheratolitica potenzia l’azione dei trattamenti che vengono applicati in seguito. L’acido salicilico, invece, dissolve il tessuto intercellulare per liberare le cellule morte, disostruire i pori e prevenire la comparsa delle imperfezioni.

DETERSIONE Prima di applicare i trattamenti notturni, però, la detersione profonda in due step assicura di rimuovere le particelle inquinanti accumulate durante la giornata e prepara la pelle alla buonanotte.

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sgandrew-com-blog · 7 years

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17th Aug is the date my family will remember. I received a call saying my Dad had a stroke, I step on the accelerator of my car & reach hospital within 15 mins. Blood clog in his left brain and might need a brain ops, that was the advise given. Without hesitation, I called all the friends in medical service like Dr See, Dr Ooi. Dr Tang, Dr Ang, and many others including dietitian and TCMs #friendship .My logical mind said that I should help cut medical cost for Singapore, my heart feel I should NOT let both my parents had another suffering #nomoresuffering. If you read my story at AndrewAng.Sg & SgAndrew.com, my parents didn't have better time compare to mine or maybe worst when we live in kampong or village. They have contributed a lot in their own way to Sg. We decided to bring him to Mt Elizabeth Orchard to receive best medical treatment & attention to ensure speedy recovery. Also, I arranged swiss massage, my siblings help make other arrangement as well. #goodsiblings. TCMs is arranged as well. He have up to 6 different therapy sessions daily. Now, he's walking, talking and doing a bit of window shopping. Thanks to all my friends and more importantly, my family. #carematter #lovematters #insurancematters, #tcm #moneymatters.

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