#cambiodementalidad💜

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Dar y recibir es lo mismo. Hasta que llegué comprender esto, no me hacía responsable de los actos, de los pensamientos, de las ideas o juicios hacia el otro. Considerar que dar es recibir algo a cambio, y, que si no recibimos es que hemos perdido algo (tiempo, dinero, energía, personas, etc) una locura de historia 😊 inventada y fabricada desde nuestro entendimiento emocional, lleno de etiquetas, juicios y /o proyecciones. No creemos y no aceptamos que hemos venido a este mundo completos, creemos que sólo podemos optar una míniedad de una cosa u otra, o que sólo en ocasiones podemos ser felices, disfrutar de la vida o experimentar paz. Seguir creyendo que somos merecedores de poco, hace que esa "cadena" siga generando numerosas creencias, que opaca el verdadero mensaje de lo que es "DAR Y RECIBIR". La certeza de que somos unos seres con el libre albedrío para poder elegir, ha generado confusión con el personaje que protegemos, porque creemos ha "costado trabajo" sostenerlo. Por lo tanto, esa elección se realiza desde el  condicionamiento y no desde la libertad de lo que somos. Aprendimos a ser lo que los demás nos enseñaron e incluso lo que nos enseñamos a nosotros,  ocultando nuestro verdadero sentir, nuestra verdadera esencia, nuestro verdadero Ser, sólo por seguir un modelo repetitivo que "garantiza un felicidad" y que aún así el personaje aún no la conseguido. La certeza de lo que somos, no la encontraremos en el exterior ya habita en nosotros. Feliz Instante 💖 #entrenamientomental🧠#daryrecibir#certeza#creencia#ideas#verdad#pensamientos#librealberdrio#personaje#esencia#Ser#interior#cambiodementalidad💜#🙏🏼💜♾📖🧠💬💞🙋🏻‍♀️ (en Bacelona, Spain) https://www.instagram.com/p/CoIuBiDtfrU/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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Hoy te encontré en mi laberinto mental😊, me trasladé a ese recuerdo donde la añoranza me hizo cuestionar. Y por un instante quería estar allí contigo😊. Comprendí que sólo eran mis recuerdos ilusorios del pasado, dejando de estar en el instante presente. Distraida, por un instante, elegí soltar esos recuerdos, agradecerlos y seguir presente, disfrutando de lo edtaba haciendo en ese instante. No hay recuerdos buenos, ni recuerdos malos, sin embargo, aún persisten. Seguirán persistiendo, hasta que con honestidad deje de seguir aferrándome a lo que "fue" a lo que "hubiera" podido ser🤭😅. La autenticidad se ver, sentir, escuchar y decidir cómo vivir cada instante, es sólo responsabilidad mía. Aplicable para todo en la vida 💛 Conexión con el presente FELIZ INSTANTE 🙏💜♾ #recuerdo#pasado#soltar#liberar#ilusiones#cambiodementalidad💜#entrenamientomental🧠#aquiyahora#felizinstante♾#elegir#honestidad#🙏🏼💜♾📖🧠💬💞🙋🏻‍♀️ 👣 (en Bacelona, Spain) https://www.instagram.com/p/Cpkj2HINOQM/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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Asumir un error es aceptar que te has equivocado, sin embargo,  nuestro ego buscará  ese momento donde la culpabilidad te puede atrapar Habitualmente  aparece la culpabilidad, en donde la lucha mental es un "vale me equivoqué" vs "pero si, porque si,  y más peros, añadiendo más juicios". Puede que esa equivocación afecten a los de tu alrededor, (amigos, familia, hijos, pareja, etc), el cual puede que escuches más juicios de los que ya te los estás haciendo a tu mism@,  sin embargo, recordar que el exterior sólo nos muestra aquello que habita en nosotros, ya sea en pensamientos, acciones, juicios o ideas... En este proceso en el que está sucediendo, es el  momento crucial de absoluta observación,  hacia una  mism@, del como nos  estamos sintiendo. Permitirse sentir la rabia, la culpa o cualquier otra emoción que genere esa situación en ese momentos,  no es malo ni bueno, solo es. Sin embargo podemos  elegir y decidir ser feliz o sufrir, ser víctima o victimario o simplemente elegir nuestra paz mental. Mientras nos fijemos en los efectos sufriremos y no podremos ver la causa que originó esa lección de vida presente. Feliz Instante 💖 #error#corrección#elegir#paz#temor#instante#vida💙#causa#cambiodementalidad💜#efecto#causa#leccionesdevida#entrenamientomental🧠 🙏♾💜💬🧠📖🙋🏻‍♀️🖤🤍💝💙💚💛❤ (en Bacelona, Spain) https://www.instagram.com/p/Cla-vZctjdK/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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En el mundo de la escasez, el amor no significa nada y la paz es imposible. Pues en él se aceptan tanto la idea de ganar como la de perder, y, por lo tanto, nadie es consciente de que en su interior reside el amor perfecto. En el instante santo reconoces que la idea del amor mora en ti, y unes esta idea a la Mente que la pensó y que jamás podría abandonarla. Puesto que dicha Mente mantiene dentro de sí la idea del amor, no puede haber pérdida alguna. El instante santo se convierte así en una lección acerca de cómo mantener a todos tus hermanos en tu mente, sin experimentar pérdida alguna sino tan sólo compleción. De esto se deduce que sólo puedes dar. Y esto es amor, pues únicamente esto es natural de acuerdo con las leyes de Dios. Libro de texto #UCDM💜#cap15#entrenamientomental🧠#cambiodementalidad💜#mundo#escasez#amor#paz#idea#ganar#perder#Mente#Instantesanto#lección #compleción#hermanos#🙏🏼💜♾📖🧠💬💞🙋🏻‍♀️ (en Bacelona, Spain) https://www.instagram.com/p/CkO-AVnt9FH/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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Que son las sombras? Las sombras no son más que ilusiones que sostenemos en nuestra mente, y se nos muestra de muchas maneras, como miedo, rencor, enfermedad, sufrimiento, tristeza, carencia, etc. La emoción con la que recordamos cada una de ellas, nos invita a ser más conscientes y responsabilizamos de las mismas, ya que nos aleja del Instante presente, solo por el simple hecho de recordar y seguir sosteniendo situaciones, experiencias (efectos) del pasado. Nadie te quita tu luz, tu brillo, tu esencia, tú eres el unico@ que decide si seguir en la oscuridad (miedo) o la luz (amor, paz mental). Feliz Instante 💖 #cambiodementalidad💜#sombras#miedo#ilusiones#emoción#causa#efecto#miedo#pazmental#sostener#elegir#vida#aquiyahora#instante#🙏🏼💜♾🧠💖💕🧡💙🙋🏻‍♀️ (en Bacelona, Spain) https://www.instagram.com/p/Ch9mjcotfj6/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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¿Quién más puede ser responsable de las consecuencias de nuestros pensamientos, palabras y acciones que decidimos generar conscientemente? Si podemos aceptar que esto es cierto: ¿Por qué, si podemos elegir conscientemente por el amor, odiamos? ¿Por qué, si podemos elegir conscientemente por la armonía, peleamos? ¿Por qué, si podemos elegir conscientemente por la paz, elegimos el conflicto? ¿Por qué, si podemos elegir conscientemente ser comprensivos, elegimos ser cínicos? ¿Por qué, si podemos elegir conscientemente por la risa, elegimos la tristeza? ¿Por qué, si podemos elegir conscientemente por una sonrisa, fruncimos el ceño? ¿Por qué, si podemos elegir conscientemente por la gratitud, elegimos quejarnos? ¿Por qué, si podemos elegir conscientemente por animar a los demás, elegimos competir? ¿Por qué, si podemos elegir conscientemente por sentirnos confiados, nos asumimos en la duda? ¿Por qué, si podemos elegir conscientemente por sentirnos bien, elegimos el sufrimiento? ¿Por qué, si podemos elegir conscientemente por ser optimistas, nos sumimos en la negatividad? #entrenamientomental🧠#presencia#aquiyahora##conciencia#instantepresente#cambiodementalidad💜#vida#elegir# (en Bacelona, Spain) https://www.instagram.com/p/ChTzMj6N7Z8/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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Pensar que  somos un cuerpo, una vestimenta,  que somos " los años que cumplimos", es algo que nos hace creer y sostener que no hay más nada fuera de esos conceptos, ideas, creencias, circunstancias, acerca  de un@ mism@.. Tantas emociones en distintas circunstancias en los cuales hemos inventado un personaje  para cada momento, para cada situación e incluso para cada persona, ha hecho que sólo actuemos en lugar de ser. Ser auténticos con nuestros miedos, nuestras dudas, nuestras alegrías, nuestras lágrimas, libres de juicios y condenas. Nos hace libres totalmente y sostener en cada instante ese estado de paz mental. Todo requiere una transformación, y esa transformación está en nuestra manera de pensar. Somos nuestros pensamientos, ideas y creencias. Feliz Instante 💖 #cambiodementalidad💜#pensamientos🧠#ideas#creencias#cuerpo#momento#transformación#autenticidad#instante# (en Bacelona, Spain) https://www.instagram.com/p/ChIe8MAtmVn/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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Aquí y ahora, agradeciendo por este nuevo día, una nueva oportunidad para ser, desde la naturalidad de nuestra esencia de nuestro Ser. . Escuchando a la vez que observamos nuestras emociones y que pensamientos pasan en este instante. No hay pasado, ni futuro, solo este hoy. Está en nosotros elegir que clase de día queremos tener, vivir y experimentar en cada momento. Elijo HOY sólo SER. Feliz Instante 💖 #entrenamientomental🧠#cambiodementalidad💜 #vida💙#aquiahora#elegir#ser#naturalidad# (en Bacelona, Spain) https://www.instagram.com/p/CgtUFNmN-N7/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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El milagro establece que estás teniendo un sueño y que su contenido no es real. Éste es un paso crucial a la hora de lidiar con ilusiones. Nadie tiene miedo de ellas cuando se da cuenta de que fue él mismo quién las inventó. Lo que mantenía vivo al miedo era que él no veía que él mismo era el autor del sueño y no una de sus figuras. Él se causa a sí mismo lo que sueña que le causó a su hermano. Y esto es todo lo que el sueño ha hecho y lo que le ha ofrecido para mostrarle que sus deseos se han cumplido. Y así, él teme el su propio ataque, pero lo ve venir de la mano de otro. Como víctima que es, sufre por razón de los efectos del ataque, pero no por razón de su causa. No es el autor de su propio ataque, y es inocente de lo que ha causado. El milagro no hace sino que mostrarle que él no ha hecho nada. De lo que tiene miedo es de una causa que carece de los defectos que habrían hecho de ella una causa. Por lo tanto, nunca lo fue. Libro de texto #UCDM💜#cap28#entrenamientomental🧠#cambiodementalidad💜#sueño#ilusiones##miedo#deseos#causa#sufrir#efectos#milagro#vida💙#🙏🏼💜♾📖🧠💬💞🙋🏻‍♀️ (en Bacelona, Spain) https://www.instagram.com/p/CgbDGo9tUQu/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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Has estado acostumbrado por tanto tiempo a creer que la memoria contiene sólo el pasado, que te resulta difícil darte cuenta de que es una facultad que puede recordar el ahora. Las limitaciones que el mundo le impone a ese recordar son tan vastas como las que permites que el mundo te impongan a ti. No existe vínculo alguno entre la memoria y el pasado. Si quieres que haya un vínculo, lo habrá. Mas es sólo tu deseo lo que establece dicho vínculo, y sólo tú quien lo limita a una parte del tiempo donde la culpabilidad aún parece persistir. Libro de texto #UCDM💜#cap28#entrenamientomental🧠#cambiodementalidad💜#memoria#pasado#limitaciones#recordar#elahora#vida💙#Instante#🙏🏼💜♾📖🧠💬💞🙋🏻‍♀️ (en Bacelona, Spain) https://www.instagram.com/p/CgNUXgvtP9g/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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Nuestra experiencia del mundo exterior en este momento es un efecto, todo ella. Todos los cambios que haya que hacer, tendrán lugar dentro de nosotros, porque ése es el único lugar donde se puede realizar un cambio real y, por lo tanto, duradero. Por lo tanto, un viaje interior significa que no hay nada que cambiar ahí fuera, en el mundo. FELIZ INSTANTE 💖 #experiencia#mundo#efecto#causa#interiorizar#autoobservación#autosanación#cambiodementalidad💜#viajeinterior#emociones#recuerdos#pensamientos🧠#aquiyahora#instante#🙏🏼💜♾🧠💬📖💞💝🌟🙋🏻‍♀️💛🤎🧡🤍🖤❣💟💗💓💌 (en Bacelona, Spain) https://www.instagram.com/p/Cf9irFPNWkw/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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Existe una marcada tendencia a pensar que el mundo puede ofrecer consuelo y escape de los mismos problemas que tiene como propósito perpetuar. ¿A qué se debe esto? Se debe a que éste es un lugar en el que elegir entre ilusiones parece ser la única opción, y a que tú crees tener control de los resultados de tu elección. Piensas, por lo tanto, que en el breve lapso que se extiende desde tu nacimiento hasta tu muerte se te ha concedido un poco de tiempo para tu uso exclusivo: un intervalo de tiempo en el que todo el mundo está en conflicto contigo, si bien puedes elegir el camino que te liberará del conflicto y te conducirá más allá de las dificultades que no son de tu incumbencia. Pero sí que te incumben. ¿Cómo ibas a poder, entonces, escaparte de ellas dejándolas atrás? Lo que tiene que ir contigo te acompañará, sea cual sea el camino que elijas recorrer. La verdadera elección no es algo ilusorio. Mas el mundo no te la puede ofrecer. Todos sus caminos no hacen sino conducir a la desilusión. a la nada y a la muerte. Libro de texto #UCDM💜#cap31#entrenamientomental🧠#cambiodementalidad💜#mundo#propósitos#elegir#ilusiones#control#conflicto#dificultades#verdaderaelección#🙏🏼💜♾📖🧠💬💞🙋🏻‍♀️ (en Barcelona, Spain) https://www.instagram.com/p/Cf1Apaft0xt/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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Regresar al pasado es recordar la añoranza de los recuerdos bonitos; y si en lugar de eso hay recuerdos de dolor, es el momento de liberarlos, ya que sólo están en tu mente y seguir albergando esos recuerdos, es hacerse daño a uno mismo, porque en esos recuerdos sólo hay dolor, por lo tanto, tu elección es seguir sufriendo🤷🏻‍♀️ Soltar es liberar nuestra mente de todos los juicios, que hemos hecho de situaciones, experiencias o de las personas involucradas en ese recuerdo. Solo basta tu voluntad y un instante para elegir tu paz. Te atreves!! ¿A vivir en el pasado sufriendo, o, en el presente libre y en paz? #UCDM💜#entrenamientomental🧠#cambiodementalidad💜#recuerdos#añoranza#mente#elegir#paz#sufrimiento#soltar#espíritusanto#Expiación#transigir#voluntad#instante#🙏🏼💜♾📖🧠💬💞🙋🏻‍♀️ (en Bacelona, Spain) https://www.instagram.com/p/CfzksFWtw8y/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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No somos lo que creemos ser, no somos lo que nos hemos enseñado y aprendido como un mantra, de que "somos así", o, "yo soy asi". Ideas, pensamientos, palabras para justificar los efectos que experimentamos, diciendo que ya sabiamos que eso, "no era" o "no es posible". Caemos en nuestras propias incongruencias mentales, incongruencias verbales porque los efectos que vivimos son la realidad de lo que estamos experimentando por elección propia. FELIZ INSTANTE 💖 #cambiodementalidad💜#entrenamientomental🧠#ideas#pensamientos#creencias#des-hacer#aquiyahora#vida💜💙#🙏🏼💜♾📖🧠💬💞🙋🏻‍♀️ (at Bacelona, Spain) https://www.instagram.com/p/Cfl5JNGo0L2/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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Me preguntaron por ti (pasado), y como aire fresco volví a recordarte, sin embargo, mi recuerdo ya no fue con dolor, tristeza, rabia o frustración. Primero porque elegí soltar toda proyección que inventé e imaginé, a la vez que elegí liberarte de los juicios que hice de ti; pensando y creyendo que solo tú eras responsable de lo que sucedía en ese momento. Segundo el pasado, nunca se verá o se vivirá de la manera que sucedió en ese instante, por lo tanto, es imposible seguir cargando con algo que ya no existe más que en los recuerdos de mi mente, a los que me aferraba sólo para poder atacar y estar a la defensiva, para así sostener que todo lo que veía separado de mi, era prueba de mi sufrimiento y dolor. Solo basta un INSTANTE para elegir vivir con paz o con temor. Solo la voluntad de elegir sin transigencias, entrenando la mente, para tener un entendimiento y llegar a una comprensión de la verdadera paz que radica en nuestra mente, hace que nuestra percepción cambie. FELIZ INSTANTE 💖 #entrenamientomental🧠#cambiodementalidad💜#percepción#pasado#soltar#liberar#proyección#transigencia#verdad#pazmental♾#entendimiento#comprención#vida💙#aquiyahora🤍 (en Barcelona, Catalunya, España) https://www.instagram.com/p/CfSHRietwmw/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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No busques tus Ser en símbolos. No hay concepto que pueda representar lo que eres. ¿Qué importa qué concepto aceptes mientras percibas un yo que se relaciona con el mal que y que reacciona ante cosas perversas? Pues en tal caso, tu concepto de ti mismo seguirá desprovisto de significado. Y no te percatarás de que sólo te relacionas contigo mismo. Ser testigo de un mundo culpable indica que el mundo ha guiado tu aprendizaje y que lo consideras tal como te consideras a ti mismo. El concepto del yo abarca todo lo que contemplas, y nada está excluido de esa percepción. Si algo te puede herir, lo que estás viendo es una representación de tus deseos secretos. Eso es todo. Y lo que ves en cualquier clase de sufrimiento que padezcas es tu propio deseo oculto de matar. Son muchos los conceptos de ti mismo que forjarás según progreses en tu aprendizaje. Cada uno producirá cambios que se verán reflejados en tus relaciones, conforme la percepción que tienes de ti mismo vaya cambiando. Libro de texto #UCDM💜#cap31#entrenamientomental🧠#cambiodementalidad💜#concepto#significado#mundo#guia#aprendizaje#percepción#tusdeseossecretos#sufrimiento#aprendizaje#cambios# (en Bacelona, Spain) https://www.instagram.com/p/CfGEBt0ggHw/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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