#boyuna aküpresür

[sifabul]

GÜNÜN BÜTÜN STRESİ BU NOKTALARDA TOPLANIR! BAŞ AĞRISI, BOYUN AĞRISI, GERGİNLİK VE YORGUNLUK İÇİN BU NOKTALARA MASAJ YAPIN! #şifabul

MASAJ YAPILACAK NOKTALARIN YERİ: Kulak kemiğinin arkasında ensenin üst kısmında kafatasının başladığı bölgededir. İki nokta şeklindedir. İkisi arasında dört parmak kadar boşluk vardır.

MASAJ YAPMA ŞEKLİ: Baş parmaklarınızı bu noktalara hafifçe bastırırken başınızı yavaşça geriye atın. Derin nefesler alın ve masajı 1 dakika yapın. Gün içinde 2-3 defa yapabilirsiniz.

FAYDALARI: 1- Migren ve boyun düzleşmesinden kaynaklanan baş ağrılarına iyi gelir. 2- Yorgunluk ve düşük enerjiyi alır. 3- Gerginlik ve stresi azaltarak rahatlatır. 4- Boyun ağrısına iyi gelir. 5- Beyne giden kan dolaşımını düzenler.

#şifa #şifa bul #şifabul #başağrısı #baş ağrısı #boyun ağrısı #gerginlik #stres #aküpresür #boyuna aküpresür #masaj #rahatlama #sağlık #sağlık haberleri #sağlık bilgileri #sağlık ipuçları