#baloncesto psicologia

[acadefforma]

Los hábitos deportivos en España

Si todavía no conoces cuales son los mejores centros privados tafad madrid, aquí te dejamos la lista de los más prestigiosos. Aquí te enseñaremos todo sobre el hockey hierba o incluso como jugar al tenis desde cero. Aprende cómo cursar el curso tseas en madrid (en tseas online). Si quieres cursar el tseas madrid, entra en este enlace ahora. Llega a ser tecnico superior en acondicionamiento fisico (entra a tafad madrid centros concertados). Puedes estudiar animacion turistica mediante cursos privados y modulos transversales ciclos formativos. El deporte del baloncesto en silla de ruedas está en auge. Como también lo está la natación adaptada. Mira aquí las acadef opiniones que los propios usuarios hacen. Si quieres hacer de tu pasión un trabajo, debes de cursar ciclo formativo especializado en hockey sobre hierba, para conseguir ser profesional. Aquí puedes estudiar la aptitud fisica funcional, un tipo de entrenamiento para principiantes que conviene comprender si se va a  hacer tseas online. También hay buenos artículos sobre la hidrocinesia. ¿Sabes que se puede obtener la eso a distancia? ¿O incluso estudiar tafad en madrid? También puedes sacarte el teco a distancia. Si estar interesado en conseguir más información sobre cualquiera de nuestros cursos, mándanos tu correo y te informaremos lo antes posible. Mira todas actividades fisicas en el medio natural. Son muchas y muy interesantes. Si te formas para ser monitor encontrarás trabajo seguro. Descubre cuantos tipos de deporte existen (no sólo el profesional o el competitivo), que te permitirán acceder a titulaciones con buenas salidas tales como los siguientes: Técnico Superior en Acondicionamiento Físico, Técnico Superior en Conducción de Actividades Físico Deportivas en el Medio Natural o el de Técnico Superior en Enseñanza y Animación Sociodeportiva Online. Descubre todos los centros tafad madrid que hay actualmente (también tseas). Para ponerte en plena forma haz este entrenamiento de fuerza en casa, es muy popular deportes. Conoce todos los beneficios ciclo formativo te puede dar para conseguir dar el salto a profesional y vivir de tu pasión. Para saber más sobre que es acondicionamiento físico y conseguir los mejores instructores para conseguirlo, entra en esta url. Al correr con perro además de ponernos en forma ayudamos a mejorar la salud del propio can. Será una motivacion deportiva excelente. En esta web, hay varios artículos en el blog que te encantarán: principales beneficios de jugar al tenis, covid formacion online, deportes innovadores, discapacidad en el deporte, ejercicios pliometricos... Mira como hay que hacer entrenamiento con bandas elasticas o entrenamiento funcional. La formacion deportiva es fundamental (también en la capital, formacion deportiva madrid). Pero también lo es la formacion psicologia deportiva para formar deportistas inteligentes. Consulta los últimos ciclos disponibles actualmente: ciclo formativo deporte, ciclo formativo taf, ciclo formativo teco, ciclo formativo tseas... Hacer un ciclo formativo deporte madrid es muy sencillo. El deporte y salidas laborales que tiene son enormes. Incluso pueden financiarse con créditos europeos. Los hábitos deportivos en España han cambiado mucho en los últimos años y la la importancia de la educación en la escuela es parte fundamental de ello.

[asociaciondeentrenadores]

Exclusivo para soci@s Aebcam - Máximo Rendimiento

Exclusivo para soci@s Aebcam – Máximo Rendimiento

Acuerdo entre la plataforma Máximo Rendimiento (@Max_Rendimiento ) y la asociación de entrenadores de baloncesto de la comunidad de madrid (@Aebcam_basket) para acceso a los servicios de la plataforma de Psicología del rendimiento deportivo y participar de la Comunidad MR

Tod@s aquell@s soci@s (de manera gratuita al ser soci@s)que lo deseen podrán tener acceso al plan profesional como se puede…

View On WordPress

#acceso a formacion #baloncesto formativo #baloncesto psicologia #comunidad mr #consultas #maximo rendimiento #mejora rendimiento #psicologia deportiva #rendimiento deportivo

[amareblogger-love]

María José Fernández, psicóloga, coach y formadora: "En el Club baloncesto Ohana Ingenio, entrenamos para la vida"

María José Fernández, psicóloga, coach y formadora: “En el Club baloncesto Ohana Ingenio, entrenamos para la vida”

María José Fernández Velázquez es psicóloga, coach y formadora, fundadora de Ohana Canarias y ahora también parte, junto a otros profesionales, del equipo de entrenadores del Club baloncesto Ohana Ingenio, donde hay un profundo compromiso deportivo, educativo y social con una misión clara: ofrecer oportunidades reales a los niñas del municipio de Ingenio que deseen aprender y formarse en…

View On WordPress

#Canarias #canarias radio #club baloncesto ohana #coaching en deporte #Conexión amare #Elisa Ruano #gran canaria #ingenio #maria jose fernandez #psicologia #radio

[saloncito]

Sergio Verastegui Pellejos Sueltos Curadoría de Francesco Giaveri y Tiago de Abreu Pinto

Inauguración: 17/09/2016

Yakov Petrovich Goliadkin se detiene en el muelle Fontanka a observar un desconocido. Nota algo familiar en su cara y, sin otro motivo, empieza a seguirle. El extraño toma la dirección de su casa. La misteriosa figura se detiene frente a la puerta, su criado le abre y le deja pasar. Goliadkin le sigue trepidante ya casi corriendo; sin despojarse del sombrero le sigue por el pasillo y se detiene en el umbral de su habitación.

Finalmente, “el desconocido estaba sentado en su propia cama, sin quitarse el gabán y el sombrero; y con una ligera sonrisa, frunciendo levemente el entrecejo, le dirigía un amistoso movimiento de cabeza. El señor Goliadkin quiso gritar, pero no pudo; protestar de alguna manera, pero le fallaron las fuerzas. Se le erizó el cabello y se desplomó exánime del horror que sentía. ¿Y cómo no? El señor Goliadkin había reconocido enteramente a su amigo nocturno. Su amigo nocturno no era otro que él mismo, el propio señor Goliadkin, otro señor Goliadkin, pero absolutamente idéntico a él... En una palabra, su doble…” (1).

La inquietante circunstancia de la novela El Doble de Dostoievski nos pareció un preludio apropiado para la disección del trabajo del peruano Sergio Verastegui (Lima, 1981). El artista propone experimentar con la cognición y la percepción en este proyecto pensado para Salón y titulado Pellejos Sueltos. Organiza una vuelta por matices inquietantes de lo aparentemente familiar. Se podría decir que todo lo que estaba destinado a permanecer oculto, sale ahora a la luz. La extrañeza de formas ya vividas deja flotar libremente su carga de significados.

Como por el extraño caso del ‘gorila invisible’ (2), esta exposición apunta a lo que se disimula desplazando la atención del espectador. Los cuadrados blanco y negro de los azulejos del suelo de Salón se han multiplicado en forma de despojos. Trozos de tejidos esparcidos y acumulados.

El término ‘persona’ en su origen remitía a la ‘máscara’. Es solo a través de la máscara que el individuo adquiere un rol y una identidad en el mundo. Así, para los romanos, el individuo era identificado por un nombre que expresaba su pertenencia a una estirpe definida e identificable por la máscara de cera de un antepasado que se conservaba en el atrio de casa. Paulatinamente, la persona es reducida a su ‘personalidad’ aquella que le representa en los dramas sociales (3). Por otro lado, “ponerse la máscara de un animal es una manera de enfrentarse a la locura, de actuar contra el destino” (4).

Verastegui duplica el suelo del espacio expositivo de una forma que emula y se camufla, sin embargo no se reduce a la superficie sino que abre intersticios en una estratificación infinita que reclama atención. Sus máscaras no ocultan sino que invitan a mirar detenidamente los materiales, interrogando sus historias y sus huellas. Goliadkin en un momento en la novela, en conversación con el oficial Antón Antonovich, desarrolla la cuestión fundamental del proceso perceptivo, ya que “no es rara la gente que lleva máscara, y que hoy día es difícil reconocer al hombre que se oculta tras ella” (5). Así como es difícil toparse con un gorila en una cancha de baloncesto y aún más complicado es tratar de adivinar quién está detrás de la máscara del gorila y por qué no juega a la pelota sino que trata desesperadamente de llamar la atención de un espectador al que solamente le preocupa contar.

Verastegui bucea entre formas cuyas funciones efímeras se repiten cambiando sutilmente de piel según las circunstancias. De este modo, intenta circunscribir una situación precisa a través de materiales que va produciendo o recolectando. Vemos objetos efímeros y urgentes contenedores de significados culturales amplios. Artefactos que configuran un periplo cuyo itinerario parece no acabarse nunca, una aventura que pasa continuamente de un azulejo negro a uno blanco y viceversa.

__________________

(1) Fiodor M. Dostoievski, El Doble, traducción Juan López-Morillas, Alianza, Madrid, 1985, p. 27

(2) En el célebre experimento psicológico, realizado por Daniel J. Simons y Christopher F. Chabris, se pide observar un vídeo donde dos equipos, uno vestido de blanco y otro de negro, se pasan la pelota. El espectador tiene que contar el número de pases que los jugadores del equipo con camiseta blanca efectúan entre ellos. Finalizado el vídeo, se pregunta al espectador si se ha percatado de que había un gorila entre los jugadores. El resultado suele ser que casi menos de la mitad percibe al gorila que salta entre los jugadores de los dos equipos. Afortunadamente, la mayoría de los participantes suele acertar el número de pases realizados. Según Simons: “cuando más te concentras en lo que esperas ver, menos probable es que veas lo inesperado. (…) Existe una cantidad ilimitada de información en el mundo, pero nuestra capacidad para atender a la información es bastante limitada. Si estás limitado en el número de cosas a las que puedes prestar atención y la atención es la puerta de acceso a la consciencia, solo puedes ser consciente de un subconjunto limitado de lo que hay ahí fuera”. Daniel J. Simons citado en http://www.xatakaciencia.com/psicologia/lo-limitado-de-nuestra-atencion-ni-siquiera-somos-capaces-de-ver-un-gorila

(3) Giorgio Agamben, Desnudez, Adriana Hidalgo, Buenos Aires, 2011, p. 67

(4) VVAA, Peter Fischli David Weiss. ¿Son los animales personas?, MNCARS [Cat Expo], Madrid, 2009, p.67

(5) El Doble, op. cit, p.41

[danilodiazgranadosmanglano]

Una clave en nuestra personalidad: la autoestima

Al hablar de la autoestima como componente fundamental del crecimiento personal y de la felicidad, se necesita explicar qué es y de quién o bien de qué se nutre para su construcción. Por ello, aquí veremos **los aspectos más importantes de la autoestima que repercuten en la personalidad**. * Artículo relacionado: "[10 claves para aumentar tu autoestima en 30 días](/psicologia/aumentar-autoestima-dias)" ## El vínculo entre la personalidad y la autoestima Comenzaremos explicando que la autoestima es **el resultado de la evaluación que realizamos de nosotros mismos** al percibirnos en comparación con otros y al mismo tiempo es la manera en que interpretamos cómo el otro nos valora. Estos aspectos determinan el “cómo nos sentimos” con nosotros mismos y nuestras características. Es importante explicar que **la autoestima se desarrolla a la vez que se ve influenciada por el autoconcepto**, (el cual viene a ser lo que pensamos sobre nosotros mismos), y el temperamento, que es la intensidad con la que reaccionamos y manejamos los estados de ánimo y las emociones. La autoestima, a nivel del comportamiento, posee tres áreas, las cuales describiremos mediante las siguientes interrogantes: * ¿Qué sentimos? Área fisiológica * ¿Qué pensamos? Área cognitiva * ¿Qué hacemos? Área motora ### Dimensiones de la autoestima A su vez, la autoestima tiene diferentes dimensiones, entre los que se encuentran: #### 1. Familiar Se refiere a **las respuestas que el grupo familiar le devuelve al niño**, las respuestas por las cuales el niño se percibe como parte de la familia. Ejemplifiquemos esta dimensión desde una respuesta negativa, entendiendo que en otro contexto puede ser positiva; “Arturo (3 años), por qué no te quedas quieto viendo la película como tu hermana (8 años)?” Arturo solo quiere moverse, pero al final acaba interpretando lo siguiente; “Yo no soy capaz de quedarme quieto como mi hermana, soy malo porque me muevo y por tanto soy el revoltoso en casa”. #### 2. Afectiva Siguiendo en la línea del ejemplo anterior, diremos que desde esta dimensión al valorarse revoltoso considera que es menos querido que su hermana. La dimensión afectiva responde a **cómo uno se ve y cómo define sus rasgos de personalidad**. #### 3. Física Supone **la valoración de todo lo que tenga que ver con el cuerpo y sus destrezas**. Si Arturo se ve alto, porque es más alto que sus compañeros, puede considerar su altura como una fortaleza para jugar al baloncesto. #### 4. Social Responde a que **si nos sentimos queridos por el otro, esa sensación nos brinda la idea de pertenencia al grupo** y a su vez permite hacernos frente a diferentes exigencias del entorno social. #### 5. Académica Se refiere a que si nos sentimos capaces o no para realizar una tarea. Cabe clarificar que este sentimiento se fundamenta en nuestra aptitud como buenos o malos estudiantes. ### Diferencias entre la alta y la baja autoestima Todas estas dimensiones conforman la interpretación que dará lugar a lo que llamamos la autoestima, pudiendo ser ésta alta o baja; la distinción que abordaremos a continuación. ¿Por qué es importante hacer una interpretación de valor en alto o bajo de nuestra autoestima, o la de nuestros hijos, alumnos y etc? Porque **cuando la autoestima es alta, la valoración positiva de sí mismo da lugar a la capacidad de enfrentarse a diferentes situaciones** de las siguientes maneras: * Los pensamientos tienen una interpretación positiva, viéndose uno capaz de realizar los desafíos, tareas, etc. * Los pensamientos son optimistas, validando la competencia para hacer lo que se proponga. * Se tiene confianza en uno mismo. * Las actividades se realizan con autonomía y desde su propia iniciativa. * Al ser cooperativos, se desarrollan las habilidades para propiciar la socialización. * Se reconocen y aceptan las equivocaciones Y los errores, siendo capaces de buscar una solución. * El sentimiento de orgullo por sus esfuerzos se manifiesta más allá de los resultados o éxitos y por eso no se rinden a la hora de perseguir sus metas. **Todas estas habilidades propias de una autoestima alta nos permiten enfrentar a situaciones nuevas o de tensión** y superarlas buscando las soluciones creativas antes los problemas que puedan surgir. Sin embargo, **¿qué sucede cuando la autoestima es baja?** La autoestima baja se manifiesta con las siguientes características típicas de las personas que la presentan: * Miedo al fracaso o error. * No confían en sus capacidades, se valoran poco. * Los pensamientos son negativos, la queja y la crítica. * Son inhibidas y poco sociables. * Ante nuevos desafíos, se bloquean y abandonan la búsqueda creativa de una solución. * Al no encontrar nada que los motive, suelen estar tristes. ## Conclusión Podemos considerar, a raíz de la compresión de lo que implica una autoestima baja, que **fomentar una autoestima alta es fundamental para el crecimiento personal** así como también para su formación. De hecho, en los niños y adolescentes, la autoestima influye directamente en su aprendizaje, en las relaciones interpersonales, y en el autoconcepto. Según la estadística, en España el 2% de la población infantil sufre depresión y ésta se relaciona directamente con la autoestima. Por tanto, es preciso crear un espacio de formación y guía para que los niños, los adolescentes Y los adultos formen una autoestima segura, sintiéndose valiosos y capaces y esto en definitiva se traduce en ser una persona feliz. **Desde Capital Psicólogos hemos creado un espacio de encuentro semanal** en el cual poder cultivars una autoestima alta mediante las estrategias que ayudan a contemplar las características individuales como los intereses, las destrezas y el temperamento con el fin de aprender a quererse y ser felices. Ver Fuente Ver Fuente

#IFTTT #Blogger

[asociaciondeentrenadores]

Podcast 39: Alvaro Manzanares Gutiérrez - Nivel II Entrenador Baloncesto y Preparador físico

Podcast 39: Alvaro Manzanares Gutiérrez – Nivel II Entrenador Baloncesto y Preparador físico

Nivel II Entrenador de baloncesto y Preparador Físico

Sus inicios como entrenador fueron a raíz del interés en comunicarse con entrenadores en su etapa de jugador

Compaginó su primer curso (Nivel 1) con sus inicios como entrenador

En sus inicios tuvo mucha curiosidad por otros deportes y se decidió a a formarse y estudiar INEF

Como preparador físico también colabora en trabajo de técnica…

View On WordPress

#Alvaro Manzanares Gutiérrez #formacion entrenador #inef #liga 2 alcobendas #Nivel II Entrenador Baloncesto #Podcast 39 #Preparador físico #psicologia en baloncesto

[asociaciondeentrenadores]

La Meta del Baloncesto - Carlos Bernabé Rey

La Meta del Baloncesto – Carlos Bernabé Rey

 María acaba de cumplir dieciocho años. Es una estudiante aplicada y quiere dedicarse a la educación cuando sea mayor. Juega al baloncesto desde que tiene memoria, siempre en el club de su localidad. Allí tiene a su equipo, amigas y amigos. Ese club para ella es como una familia.

María juega bien al baloncesto. Desde pequeña le gusta botar y pasar el balón. Tirar… bueno, digamos que se le da…

View On WordPress

#baloncesto #carlos bernabe #dedicacion #Entrenadores #maestro #psicologia #reunion #sesion entrenamiento #sorprendidos #textos

[asociaciondeentrenadores]

¿Para qué sirve un Psicólogo en un equipo de baloncesto? - Carlos Bernabé

¿Para qué sirve un Psicólogo en un equipo de baloncesto? – Carlos Bernabé

La psicología es la ciencia que estudia el comportamiento humano. Analiza conductas observables y no observables; como los procesos cognitivos, los pensamientos y las reacciones fisiológicas.

Es una ciencia: con una aproximación ética y rigurosa a la hora de estudiar, evaluar o intervenir, investigando la interacción funcional entre la persona y su entorno.

El psicólogo de un equipo trabaja para…

View On WordPress

#analisis procesos cognitivos #baloncesto motivacion #estabilidad #prevencion #psicologia baloncesto #reolucion de problemas

[danilodiazgranadosmanglano]

Danilo Díaz Granados recomienda: Capacidad motivacional: ¿qué factores están implicados en ella?

Puede observarse con una frecuencia cada vez mayor cómo el ritmo de vida tan acelerado actual está causando interferencias tanto en el desarrollo personal como en el seguimiento académico que algunos escolares (y también aplicable a algunos adultos) son capaces de realizar hoy en día. Este funcionamiento que se ha ido adquiriendo en las últimas dos décadas basado en la inmediatez parece estar influyendo en dos aspectos muy relevantes que condicionan el proceso de maduración emocional de los más pequeños: **la capacidad de tolerar la frustración y el nivel de motivación para alcanzar las metas** propuestas. Ambos fenómenos presentan una influencia mutua, es decir, la baja habilidad para aceptar que en ocasiones determinados acontecimientos tienen lugar de una manera distinta a las expectativas previas, provoca efectos negativos en la capacidad para ilusionarse e interesarse por intentar alcanzar nuevamente tal meta o proponerse una nueva, y viceversa. En este artículo nos centraremos en ver cuáles son **los factores implicados en la capacidad motivacional**. * Artículo relacionado: "[Tipos de motivación: las 8 fuentes motivacionales](/psicologia/tipos-de-motivacion)" ## El mal uso de las nuevas tecnologías y su efecto en la motivación Tal y como hemos visto, un elevado nivel de desmotivación implica una percepción de baja capacidad para conseguir un objetivo o superar una dificultad, lo cual incrementa el nivel de frustración que siente la persona. Por otra parte, cabe señalar que ambos aspectos conllevan intrínsecamente la competencia personal de **esforzarse para conseguir algo y mantener ese esfuerzo más a largo plazo**. Por ello, un funcionamiento acelerado, donde por sistema se debe atender a tantos estímulos simultáneos (hacer los deberes mientras se toma la merienda y se consulta el móvil para preguntar qué ejercicios debían hacerse para la clase de matemáticas, a la vez que se oye de fondo la TV, por ejemplo) no está facilitando que la capacidad de dedicar un tiempo más extenso y exclusivo a un objetivo o una tarea concreta se realice de forma eficaz. Los estudios corroboran que los desajustes en ambas habilidades pueden conducir a **un bajo nivel de autoestima, aparición de un estilo inseguro personal o incluso llevar al fracaso escolar**. Por todo ello, como educadores, parece necesario aclarar una serie de claves y medidas que podrían resultar eficientes para revertir o al menos limitar el efecto perjudicial que esta era de revolución digital y tecnológica está generando en la motivación y la tolerancia a la frustración que presenta la población infanto-juvenil en la actualidad. ### La motivación El fenómeno de la motivación puede definirse como el **conjunto de factores que impulsan a una persona a actuar de una determinada manera y con un esfuerzo concreto**. Es el principal motor que permite adquirir nuevos aprendizajes y se caracteriza por su clara naturaleza interna, siendo el fruto de la combinación entre los aspectos cognitivos (pensamientos) y los afectivos (emociones y sentimientos), a pesar de que es el resultado de la interacción entre el individuo y las experiencias que recibe del entorno. Según los planteamientos de Maslow en su Teoría de la Necesidad (1943) la motivación se entiende como **una necesidad que impulsa conductualmente al individuo a actuar**. Este autor planteó una jerarquía de necesidades, partiendo de las básicas o de supervivencia (fisiológicas) hasta llegar a aquellas de crecimiento personal (autorrealización). A partir de estos postulados, el autor afirmaba que primero deben satisfacerse las necesidades inferiores e ir avanzando hacia las superiores. Algunos podrían abogar por la conclusión de que la motivación por el aprendizaje académico y el saber en general, por ejemplo, ocuparía un lugar avanzado en la pirámide, ya que no podría conceptualizarse como una necesidad fisiológica, de seguridad, social o de estima. Quizás esta idea explique el motivo por el cual la capacidad motivacional para el conocimiento no ocupe en algunos jóvenes una posición prioritaria, **sobre todo cuando tales aprendizajes son percibidos como abstractos, de escasa lógica funcional** o carentes de aplicación práctica por parte del alumnado. ## Variables implicadas en la capacidad motivacional Como se comentaba en líneas arriba, la motivación está mediada por distintos factores que pueden influir en cómo esta se desarrolla en cada individuo. En primer lugar, cabe diferenciar entre dos conceptos clave: **La motivación intrínseca** (MI) se define por el conjunto de metas que la persona se propone debido a una autopercepción de competencia positiva y autodeterminación interna (por ejemplo, "voy a esforzarme en los entrenamientos porque me apasiona el baloncesto y me siento muy bien viendo mi progreso"). **La motivación extrínseca** (ME) se encuentra más ligada a la consecución de recompensas externas (por ejemplo, "si apruebo el curso escolar, mis padres me recompensarán con el último modelo de teléfono móvil") o evitación de castigos. Deci fue unos de los primeros autores que realizó esta diferenciación, defendiendo que el primer tipo de motivación es el que cuenta con mayor poder o mayor peso en la consecución de metas personales, puesto que se caracteriza por un enfoque más profundo del concepto de motivación. Así, se ha podido demostrar la existencia de una correlación alta en las personas que presentan una MI respecto a que **orientan su foco de atención al proceso en lugar de hacerlo al resultado**, que entienden los errores como fenómenos naturales y no como fracasos y que muestran preferencias por tareas que suponen un reto en vez de por aquellas más asequibles y de menor esfuerzo. ### Las dimensiones motivacionales Por otra parte, según lo aportado por la Teoría Atribucional de Weimer (1971) y reformulada posteriormente por Seligman (1984) existen tres dimensiones motivacionales que van a ser determinantes en cómo la persona va a configurar la percepción de sus objetivos individuales. **El locus de control** es la primera, y se entiende por el tipo de causa a la que el individuo atribuye una acción o una situación determinada. Este puede ser interno ("he aprobado porque he estudiado mucho") o externo ("he aprobado porque el examen era fácil"). Parece clara la influencia que el locus de control interno realista posee en el grado de motivación intrínseca individual. En segundo lugar tenemos **la estabilidad**, definida como la capacidad de modificación que tiene la causa del hecho. Esta puede ser estable (o inmodificable, "es imposible aprobar matemáticas") o inestable (o modificable, "aunque me resulte difícil, sé que es posible aprobar matemáticas") . En este segundo aspecto, un hecho percibido como modificable parece correlacionar más con el nivel de MI. Finalmente, **el grado de control del hecho**, que puede clasificarse en no controlable ("por mucho que estudie no voy a aprobar el examen") o controlable ("si estudio más, podré aprobar el examen"). Si la persona dispone de un alto grado de control del hecho, es más probable que el nivel de motivación interna se encuentre igualmente incrementado. De ello se extrae la relevancia de transmitir valores y estilos educativos que se encuentren orientados a fomentar una mayor motivación intrínseca, así como el hábito de realizar una atribución del propio comportamiento, tanto exitoso como erróneo, que tienda a un locus de control equilibrado entre las dimensiones interna y externa, cierto carácter inestable de los hechos y un grado de control realista sobre tal conducta. Por contra, **cuando la persona tiende a realizar una valoración extrema de sus fracasos**, atribuyéndolos a causas totalmente internas, estables y permanentes, se precipita la aparición de un estado de [indefensión aprendida](/psicologia/indefension-aprendida). Este fenómeno se define como una percepción de baja competencia, desmotivación y desesperanza que aleja al individuo del alcance de las metas propuestas, ya que interioriza que las situaciones y los resultados se dan independientemente a su comportamiento. * Quizás te interese: "[Atención selectiva: definición y teorías](/psicologia/atencion-selectiva)" ## Orientaciones prácticas para fomentar la capacidad de motivación A partir de lo expuesto hasta ahora, pueden determinarse una serie de **prácticas que pueden resultar útiles a educadores, tanto en el contexto académico como también el familiar**, a fin de promover la adquisición de un conjunto de recursos personales que favorezcan la interiorización de una capacidad motivacional individual satisfactoria dentro del colectivo infantojuvenil. ### Un estilo educativo democrático, dialogante y empático Permite **comprender las dificultades y las particularidades del menor**, donde se sea capaz de valorar el esfuerzo invertido en cada objetivo establecido, por pequeño que este devenga. Por el contrario, perfiles autoritarios, exigentes y centrados solo en el resultado, van a generar un estado de presión, inseguridad y bajo nivel de autoestima y en la percepción de autocompetencia. ### Las metas establecidas deben ser a corto plazo, asumibles y realistas Para ello, cabe **considerar detenidamente el punto del que parte el sujeto**, a fin de no presentar objetivos excesivamente ambiciosos que favorezcan la aparición de expectativas previas frustradas. ### Participación activa del propio sujeto en la valoración de los progresos Es **un tipo de refuerzo positivo fundamental** que va a dotar a la persona de una dosis continua de recompensa y satisfacción individual. Así, deviene muy beneficioso realizar un registro de los avances alcanzados con carácter periódico (diario, semanal, mensual). ### El contenido que representa el objetivo planteado Tal como se indicaba anteriormente, **debe ser percibido como útil, práctico e incluso atractivo para el individuo**. Parece que el nivel de motivación desciende ante metodologías abstractas o muy teóricas que no implican suficientemente al receptor en su proceso de aprendizaje. Este elemento es clave, puesto que también favorece un mayor índice de atención y concentración en la tarea propuesta. ### El establecimiento de unos límites en el uso de dispositivos tecnológicos Su retirada durante las sesiones de trabajo a fin de evitar interrupciones constantes, es importante, dado que **va a facilitar de una manera significativa el nivel de atención a la tarea en cuestión**. Ya se ha indicado anteriormente el estrecho vínculo existente entre la habilidad atencional, el rendimiento personal y el aspecto motivacional. Por ello, a mayor nivel de concentración, mayor percepción de rendimiento positivo y, en último término, mayores índices de MI. ## A modo de conclusión Tal como ha podido observarse en el texto, el estilo de vida mantenido en el actualidad está teniendo un importante repercusión en **la percepción que un individuo desarrolla sobre su capacidad para alcanzar objetivos personales** (académicos o profesionales), máxime si se trata de niños y adolescentes, quienes están en plena etapa de maduración y crecimiento individual. Parece fundamental, desde la perspectiva de los agentes educativos, orientar a los jóvenes a combatir las numerosas inercias que esta era digital y tecnológica de lo inmediato está provocando en el desarrollo de ciertas competencias psicológicas, como son la motivación y la tolerancia a la frustración. Tales inercias sociales obstaculizan el hecho de centrarse en aspectos no cuantitativos, no competitivos o en metas que suponen un esfuerzo más a largo plazo. Así, orientarse más a ser conscientes y valorar de forma más activa y detenida la implicación realizada durante el proceso en lugar del resultado, potenciar un estilo de vida más secuencial y no simultáneo y acelerado, cooperar y tener una visión más colectiva y generosa en vez de centrarse exclusivamente en intereses individualistas, y aceptar que obtener un resultado distinto a las expectativas generadas no implica un fracaso sino una oportunidad de aprendizaje, puede fomentar en última instancia el nivel de motivación personal ante el planteamiento de las propias metas. #### Referencias bibliográficas: * Alonso Tapia, J. (1991): Motivación y aprendizaje en el aula. Cómo enseñar a pensar. Santillana. Madrid. * Marchesi, A., Coll, J. y Palacios, J. (2002): Desarrollo Psicológico y Educación. Alianza Editorial, Madrid. Ver Fuente Ver Fuente

#IFTTT #Blogger

[danilodiazgranadosmanglano]

Danilo Díaz Granados recomienda: Los 5 mejores psicólogos deportivos en Madrid

Madrid se extiende a lo largo de 604 km cuadrados y viven en ella más de 3.200.000 personas, por lo que es la ciudad más poblada de España. Debido a que es la capital y una de las ciudades más importantes de Europa, en Madrid podemos encontrar todo tipo de servicios y **entre ellos se encuentran psicólogos deportivos de alta calidad**. Es por esta razón y a continuación repasaremos a los [psicólogos deportivos](/deporte/psicologo-deportivo) más destacados en Madrid. ## Los mejores psicólogos que ofrecen terapia deportiva en Madrid **Repasamos algunos de los psicólogos deportivos más recomendables de la ciudad de Madrid**. Todos ellos han estado involucrados en proyectos profesionales de gran renombre, además de tener una trayectoria académica remarcable. ### 1. Fernando Callejo @image(18247, left) **Fernando Callejo** es uno de los psicólogos deportivos más recomendables que podemos encontrar en Madrid. Se licenció en Psicología por la Universidad Autónoma de Madrid y posteriormente cursó el Máster en Psicología del Deporte por la misma universidad. Tras finalizar sus estudios, Fernando Callejo se especializó en los campos de la psicoterapia breve y el [coaching](/coach/tipos-de-coaching). Un dato importante sobre este psicólogo es que en el año 2011 fundó la clínica [UPAD Psicología y Coaching](/autores/upad-psicologia-y-coaching), uno de los centros de psicoterapia y coaching motivacional más importantes de Madrid. Además, Fernando Callejo tiene experiencia también en el sector público habiendo sido tutor honorífico tanto en la Universidad Autónoma de Madrid como en la Universidad Rey Juan Carlos. * A este psicólogo lo podrás encontrar en la calle Rey Francisco número 27 de Madrid. [Clicka aquí para acceder a su perfil y poder contactar con él](/psicologos/2050428/upad-psicologia-y-coaching). ### 2. Carlos Rey @image(18250, left) En la clínica **UPAD Psicología y Coaching** podemos encontrar también a otro de los mejores psicólogos enfocados al deporte de la ciudad de Madrid. **Carlos Rey** se licenció en Psicología por la Universidad Complutense de Madrid y tiene además dos masters, uno en psicología del deporte y otro en Dirección de Recursos Humanos. Cabe añadir también que Carlos Rey es un experto en Coaching y en actuar como asistente emocional para esas personas que se encuentran frente a [bloqueos emocionales](/clinica/bloqueos-emocionales) o que buscan afrontar nuevos retos. Entre sus especialidades se encuentran la consultoría de Recursos Humanos, la psicología deportiva, el coaching y asesoramiento personal y profesional, el desarrollo y la [inteligencia emocional](/inteligencia/inteligencia-emocional). Este psicólogo ha formado parte de la Universidad Autónoma de Madrid como profesor honorario ayudando a diseñar, implantar y ejecutar el programa de formación de alumnos del Máster de Psicología Deportiva y Actividad Física. * Puedes encontrar a Carlos en la calle Rey Francisco número 27 de Madrid. [Clicka aquí para acceder a su perfil y sus datos de contacto](/psicologos/2050428/upad-psicologia-y-coaching). ### 3. Patricia Ramirez @image(18253, left) **Patricia Ramírez** es una de las caras de la psicología más conocidas en España debido a su formación y gran perfil como divulgadora científica psicológica. Se licenció en Psicología y posteriormente cursó el máster en Psicología Clínica y de la Salud, doctorándose después en el Departamento de Personalidad, Evaluación y Tratamiento Psicológico de la Universidad de Granada. Actualmente es directora del Máster de Psicología y Coaching Deportivo de la Universidad Católica de Murcia y es una de las psicólogas más conocidas con más de [100 mil seguidores en Twitter](https://twitter.com/Patri_Psicologa) y más de 30 mil en Instagram. Hay que resltar que Patricia Ramírez es la autora de distintas publicaciones entre las que destacan “Entrénate para la Vida”, “¿Por qué ellos sueñan con ser futbolistas y ellas princesas?” y “Gestión y Control del Estrés”. ### 4. Rubén Monreal @image(18256, left) **Rubén Monreal** es otra de las mejores opciones que podemos encontrar en esta ciudad por si buscamos psicología deportiva y de superación de calidad. Este psicólogo se licenció en Psicología por la Universidad Nacional de Educación a distancia y tiene además [formación en terapia de aceptación y compromiso basada en Mindfulness](/meditacion/que-es-mindfulness) y en programas de reducción del estrés. Además, posee un máster en Gestión de Eventos y Entidades Deportivas. Debido a esta formación, Rubén Montreal es experto en psicología deportiva con formación en entrenamiento personal y es además especialista en nutrición y dietética por la UNED. Cabe añadir que este psicólogo ha publicado también varios libros como ”Los 9 Hábitos de la Gente Feliz” o “Alimentos Psicológicos”. * Si buscas contactar con este profesional de la salud mental podrás hacerlo en su consultorio privado en la calle de Alcalá en Madrid. [Puedes acceder aquí a su perfil profesional y sus datos de contacto](/psicologos/2051549/ruben-monreal). ### 5. José María Buceta @image(18259, left) **José María Buceta** es otra de las caras más importantes de la psicología deportiva de España, tanto por su formación como impresionante carrera profesional. Este profesional del mundo de la Psicología y el deporte se doctoró en Psicología tras acabar sus estudios universitarios. Su trayectoria profesional incluye muchos puestos a destacar como el de seleccionador de la selección española absoluta y director técnico de las categorías femeninas de baloncesto entre 1985 y 1992, participando así en los Juegos Olímpicos de Barcelona. Actualmente es profesor de Psicología y también el director del Máster en Psicología del Deporte de la Universidad Nacional de Educación a Distancia, además de ser profesor de la Real Federación Española de Fútbol. Entre los puestos más destacados de José María Buceta también se encuentra el de director del gabinete de psicología deportiva del Real Madrid, tanto de fútbol como de baloncesto. Ver Fuente Ver Fuente

#IFTTT #Blogger