#Odivelas

[milkywayrollercoaster]

Convento de D. Dinis

Odivelas

Portugal

fotos: ismiguel

#convento de d. Dinis #portugal #odivelas

[portugalthecitadel]

Uncle grandpa on Odivelas county pools

#uncle grandpa #Odivelas #county pools #pools

[bklisboa]

Comboio MiraDouro 👌 Um excelente programa para fim de semana. Percorrer o rio Douro, pernoitar por lá, explorar uma ou outra localidade de bicla 🚲, trazer lembranças da região www.bklisboa.pt #comboio #miradouro #cp #bicicleta #foldingbike #railways #train #comboios #paisagem #dourovinhateiro #porto #fotografia #ebike #lisboa #portugal #cascais #sintra #loures #odivelas #oeiras #vilafrancadexira #ericeira #almada #sesimbra #setubal #algarve #porto #riodouro #douro (em Rio Douro) https://www.instagram.com/p/CdwPq5jM7vj/?igshid=NGJjMDIxMWI=

#comboio #miradouro #cp #bicicleta #foldingbike #railways #train #comboios #paisagem #dourovinhateiro #porto #fotografia #ebike #lisboa #portugal #cascais #sintra #loures #odivelas #oeiras #vilafrancadexira #ericeira #almada #sesimbra #setubal #algarve #riodouro #douro

[blog-fitness4all]

Element Odivelas

Sobre Element Odivelas

Os Ginásios Element estão presentes em várias localidades em Portugal, incluindo Lisboa, Gaia, Tercena, Matosinhos e Cova da Piedade. Oferecem uma política de satisfação garantida, prometendo 100% de reembolso caso o cliente não fique satisfeito. O ginásio destaca-se pela flexibilidade, permitindo que os membros treinem sem limitações de horário e sem fidelização, com planos a partir de 2,99€ por semana. Além disso, estão sempre em expansão, com novas unidades a abrir, como as recentes em Queluz e Foz.

Serviços

- Treino sem fidelização: Os membros podem treinar todos os dias sem estar vinculados a um contrato de longo prazo. - Treino duplo diário: Para os entusiastas do fitness que desejam treinar mais de uma vez por dia, o ginásio oferece a possibilidade de realizar dois treinos diários. - Treino com um amigo: Os membros têm a opção de levar um amigo para treinar consigo, proporcionando uma dose extra de motivação. - Acesso a todos os clubes: Os membros podem treinar em qualquer ginásio Element em Portugal, garantindo conveniência e variedade no treino. - Plataforma online: Para os dias em que não é possível ir ao ginásio, os membros têm acesso a uma plataforma online com centenas de aulas e exercícios disponíveis à distância de um clique. O ginásio Element Fitness oferece uma série de modalidades de treino para garantir que cada membro encontre a opção que melhor se adapta às suas necessidades e objetivos. Algumas das zonas de treino disponíveis são: - Power: Para aqueles que desejam focar-se no treino de força. - Body: Ideal para trabalhar o corpo de uma forma mais global e harmoniosa. - NoMotor: Uma zona dedicada a exercícios que não envolvem o uso de máquinas. - Function: Focado em treinos funcionais que trabalham diferentes grupos musculares de forma integrada.

Aulas

Magnetic Aula de elevado dispêndio energético que promove a melhoria da componente cardiorrespiratória e coordenação motora. Assenta num Treino Intervalado de Alta Intensidade, utilizando 4 ergómetros que vão melhorar a tua condição física. Zona - noMotor Equipamento - Remos, Air Runner, Air Bike, Skierg Tipo - HIIT Absolut Aula de resistência e tonificação muscular do Core. Realizado de forma contínua, sentirás os abdominais e cadeia posterior mais fortalecidos, assim como aumento da força funcional e prevenção de lesões. Zona - Core Equipamento - Colchões e Elásticos Tipo - Abdominais Machine Aula de componente metabólica, com períodos mais curtos de descanso e séries mais longas, usando maioritariamente o peso do corpo, o TRX e o Boxing Bag. Objetivo: ganho de massa muscular e queima de gordura. Zona - Body Equipamento - TRX, Saco Boxe, Pequenos Equipamentos Tipo - Tonificação Full Body Impact Aula de condicionamento físico geral composta maioritariamente por exercícios funcionais cujas ações motoras assentam nos pilares do movimento humano e visam os grandes grupos musculares (GGM). Zona - Function Equipamento - Zona Funcional, Pequenos Equipamentos Tipo - Functional - Morada: R. Gen. Alves Roçadas, 675-286 Odivelas - E-mail: [email protected] Horário Segunda / Sexta: 06:30 - 22:30 Sábado / Domingo: 09:00 – 18:00 Página Web| Facebook| Instagram

Fotos Element Odivelas

Mapa Element Odivelas

Read the full article

#Odivelas

[myeyesismyworld]

#Odivelas

[mini-mercado]

Indian meals and drinks now available 😋 . . . . . . #odivelas #indianfood #healthymeals #chailovers (at Odivelas) https://www.instagram.com/p/CoIOobyMzon/?igshid=NGJjMDIxMWI=

#odivelas #indianfood #healthymeals #chailovers

[ana-ventura]

Into the blue . . #alentejo #ig_portugal #portugal #barragemdeodivelas #odivelas (em Camping Markadia, Barragem De Odivelas) https://www.instagram.com/p/CmzX29SsUJk/?igshid=NGJjMDIxMWI=

#alentejo #ig_portugal #portugal #barragemdeodivelas #odivelas

[vivonando]

Hoje aqui na Espacolaser mais um sessão para dar aquele trato na careca. Com a fisio @ericamartinsfisio Bom demais 😉✌🏻 Depilação definitiva porque não! -------++------ #portotododia #portoseguroba #portoseguro #portoseguroturismo #depilação #beleza #gelnails #manicure #beauty #sobrancelhaslisboa #olivalbasto #malaposta #divas #beautylisboa #senhorroubado #odivelas #lovenails #depilaçãocomcera #pelelisa #agendedepilação #estetica (em Porto Seguro - BA) https://www.instagram.com/p/ChmvNf8Onp6/?igshid=NGJjMDIxMWI=

#portotododia #portoseguroba #portoseguro #portoseguroturismo #depilação #beleza #gelnails #manicure #beauty #sobrancelhaslisboa #olivalbasto #malaposta #divas #beautylisboa #senhorroubado #odivelas #lovenails #depilaçãocomcera #pelelisa #agendedepilação #estetica

[twilit-tragedy]

Lmaoooo a Susana Amador também nesta brincadeira? 💀 E agora é deputada???

#cm de odivelas para deputada??? melhor glow up vindo de lá 💀 #jk jk ela nem deve ser de lá. mas não sabia onde ela andava agora #ainda tenho canetas de campanha dela lmao

[barbarapicci]

Streetart by Styler @ Odivelas, Portugal, for Câmara Municipal de Odivelas, Visit Odivelas

More info at: https://barbarapicci.com/2023/12/07/streetart-styler-odivelas-portugal/

[lenteprogressiva]

Odivelas, 2023

#portugal #color #Portugal #thestreetphotographyhub #friendsinstreet #hikaricreative #sweet_street_beat #storyofthestreet #streetphotocollective #streetleaks #streetphotographers #streetsansfrontieres #streetsgrammer #spicollective #streetphotographerscommunity #streetfinder #magnumphotos #streetphotographyinternational #fromstreetwithlove #burnmyeye #streetphotography #fisheyelemag #infinity_street

[ozzywolf]

Era só tirar aquela faixa de leds à frente e era meu! #LandRover #defender110 (em Odivelas) https://www.instagram.com/p/Clbxq85rkiz/?igshid=NGJjMDIxMWI=

#landrover #defender110

[bklisboa]

Há novos acessórios para a VELLO desenhados em Berlin pela @fahrer_berlin e também compatíveis com bicicletas Brompton www.bklisboa.pt #vellobike #vellobikeportugal #bicicleta #foldingbike #fotografia #ebike #lisboa #portugal #cascais #sintra #loures #odivelas #oeiras #vilafrancadexira #ericeira #almada #sesimbra #setubal #algarve #porto #santarem #torresvedras #mafra #ericeira (em Lisboa, Portugal) https://www.instagram.com/p/CbkImDOsKTV/?igshid=NGJjMDIxMWI=

#vellobike #vellobikeportugal #bicicleta #foldingbike #fotografia #ebike #lisboa #portugal #cascais #sintra #loures #odivelas #oeiras #vilafrancadexira #ericeira #almada #sesimbra #setubal #algarve #porto #santarem #torresvedras #mafra

[pedromaribeiro-blog]

👉 BAIXA DE PREÇO! 👈 APARTAMENTO T2 - ODIVELAS - CENTRO, COMPLETAMENTE REMODELADO. PERTO DE ZONAS COMERCIAIS E TRANSPORTES VISTA PANORÂMICA Ref: C0444 - 00191 Não perca esta oportunidade 👉 Marque já a sua visita Pedro Ribeiro 914 542 212 [email protected] #nacentury21éoutrahistória #eumudeimudatutambem #century21sandrasilva #Equipasandrasilva #equipadeconfianca #equipadesucesso #century21portugal #century21 #sodependedeti #vendercasa #comprarcasa #staysafeeveryonei, (em Odivelas, Lisboa, Portugal) https://www.instagram.com/p/CkejMcRDeNQ/?igshid=NGJjMDIxMWI=

#nacentury21éoutrahistória #eumudeimudatutambem #century21sandrasilva #equipasandrasilva #equipadeconfianca #equipadesucesso #century21portugal #century21 #sodependedeti #vendercasa #comprarcasa #staysafeeveryonei

[myeyesismyworld]

#Odivelas

[judocritics]

GSL Antalya (Tur): 8 Belgen, 1 top-8 voor Wallonië; 1 overwinning voor 'Vlaming' Toma...

(29/31-Mar-2024)

>> 2024 GSL Antalya (Tur): results ijf.org

Niet echt hoopgevend, in aanloop naar het EK, maar zeker weten dat de VJF (met Koen voorop), op het bekende pers-moment, altijd met een goed-nieuws show op de proppen komt ;-). Ik kijk er al naar uit.. !

En dan is er, met het oog op de Olympische kwalificatie, ook nog het ingewikkelde, en dus boeiende spel van de 'continentale quota'.

Momenteel is Amber Ryheul geplaatst voor de Spelen dankzij de zogenoemde "continentale quota". Inderdaad, ongelooflijk eigenlijk, want sinds het moment van de waarheid is aangebroken (zeg maar 25-Jun-2023, datum vanaf wanneer de WRL-punten niet langer gehalveerd worden) heeft Ryheul in 11 tornooien nooit meer dan 1 overwinning/tornooi behaald, en 6 own in totaal... En dan moest ze naar Perth in Australia vliegen opdat die éne overwinning daar een 7°-plaats zou opbrengen... Dus ja, ongelooflijk, toch ?

Hier in Antalya, 'buiten-stappen', 'grip avoidance' en 'passivity', het had allemaal niet veel met judo te maken, en na 2'12"min was de draak van een wedstrijd voorbij in de 1/32-finale tegen Yerin Jung (°96; Kor; 25°WRL; 2x 3° AK'22 & '23; 3° GSL Ulaanbaatar'22; 5° GP Odivelas'24). Ook in Odivelas eerder dit jaar verloor Amber (°98; /-52kg; 29° WRL) van de Koreaanse.

Nu, in die lijst van 'continentale quota' (CQ) staat Sami Chouchi (°93; /-90kg; 32° WRL) op 47p afstand; [per land kan maar 1 judoka zich plaatsen via CQ]. Een achterstand die hij relatief éénvoudig kon wegwerken door hier in Antalya zijn 1/16-finale te winnen (waardoor een score van 160p zijn huidige laagste score van 112p vervangt). Maar ook dat is nog steeds geen garantie, want het onderscheid 'Male/Female' blijft, ook voor continentale quota; m.a.w. zolang 13 Europese mannen in die lijst (niet rechtstreeks geplaatst) beter presteren dan Sami, dan kan Amber zich met een lager punten-aantal toch nog altijd kwalificeren ten nadele van Sami; maar belangrijk ook weer voor Amber is dat Mina niet uit de lijst van 17 rechtstreeks geplaatsten /-57kg tuimelt, want dan neemt zij gegarandeerd de 'continentale quota' van Amber over.... Wordt dus zeker vervolgd... Verslag Sami: - 1/32-fin: tegen Mariano Coto Bersier (°00; Arg; 61° WRL), judoka van WCup-niveau, maar toch 3° op de PAO-kampioenschappen'23. - 1/16-fin: tegen Angel Antonio Gini (°01; Par; 267° WRL); verloor in 2023 twee maal tegen de voornoemde Mariano. Sami wint beide kampen, maar sneuvelt in 1/8-fin tegen Rafael Macedo (°94; Bra; 10° WRL)

Ondertussen op dag-1 geen geluk voor Jorre Verstraeten (°97; /-60kg; 13° WRL); in zijn 1ste kamp (1/16-fin) vecht hij tegen de welgekende Tornike Tsjakadoea (°96; Ned; 22° WRL); 3-3 stond het in hun onderlinge duels, al dateerde de laatste kamp wel al van 2019; Jorre leidt met waza-ari dankzij een knappe sumi-gaeshi na 2'31"min, maar krijgt 4"sec voor tijd het deksel op de neus met een 3de shido voor een valse aanval; in alle objectiviteit niet geheel onterecht, al is het sneu dat die éne beweging besliste over winst of verlies: (01s3/00s1).

Op dag-2 vocht Belgisch kampioene Alessia Corrao (°02; /-63kg; 97° WRL) op haar beurt een verdienstelijk tornooi en werd 7°, tot op heden haar beste senior resultaat ooit. 3 overwinningen brachten haar in 1/4-fin tegen een veel te sterke dubbele vice-wereldkampioene Miku Takaichi, ook gekend onder haar meisjesnaam Miku Tashiro (°94; Jpn; 6° WRL); deze laatste verloor wel onverwacht (ondanks totale dominantie) haar 1/2-fin met seoi-nage tegen latere winnares Jisu Kim (°00; Kor; 23° WRL), en werd uiteindelijk 3°. Alessia verloor, zei het verdienstelijk, haar repechage tegen Iva Oberan (°99; Cro; 25° WRL; hier 5°).

Begrijpen wie begrijpen kan, maar op dag-3, naast Sami Chouchi, ook nog Karel Foubert (°99; 66° WRL) in de /-90kg. Toverde in 2023 met wat gunstige lotingen 2x een 7°-plaats op een WTour uit zijn mouw (o.a. hier in Antalya), maar ondertussen - in 2024 - is het dus wel money-time en staan er sterkere judoka's op de mat; zoals Tristani Mosakhlishvili (°97; Esp; 17° WRL), die 3 weken terug 2° werd op de GP Linz.

Matthias Casse was ongetwijfeld een aandachtig toeschouwer daar in Antalya (neemt enkel deel aan het trainingskamp). Hij zag Olympisch kampioen /-81kg Takanori Nagase (°93; Jpn; 10° WRL) op strafpunten winnen (weliswaar verdiend) zowel in 1/2-finale als in finale tegen respectievelijk David Karapetyan (°00; Rus; 37° WRL) en François Gauthier-Drapeau (°98; Can; 6° WRL). In 1/8-fin versloeg hij ook Sharofiddin Boltaboev (°95; Uzb; 26° WRL) met shido (00s1/00s3 na 05:43).

Het verdere verslag < under construction > door een té drukke professionele agenda, slechts verwacht eind mei-2024.

#judo-gsl #judo-sen #judocritics #JudoAntalya #judo