#Dampak Jika Kadar Estrogen Terlalu Tinggi | Explore Tumblr Posts and Blogs

anekasehat · 2 years

Text

Anak Alami Pubertas Dini? Jangan Khawatir, Kenali Cirinya!

Pubertas merupakan salah satu fase yang wajib dialami manusia. Pubertas menandakan bahwa seorang anak sedang mengalami tahap menuju kedewasaan secara fisik maupun mental. Transisi dari anak-anak menuju remaja tentu saja jadi mendapat perhatian khusus dari orangtua. Di tahap tersebut, anak mulai mengalami perubahan pada fisik dan tentu saja pola pikir mengikutinya. Lantas, bagaimana bila seorang anak mengalami pubertas dini? Apakah hal tersebut sesuatu yang mesti dikhawatirkan orangtua?

Mengkhawatirkan tumbuh-kembang anak merupakan hal lumrah. Namun, jangan berlebihan cemas saat mengetahui anak mengalami pubertas dini. Secara umum, anak perempuan mengalami pubertas di usia 8-13 tahun dan 9-14 tahun bagi anak laki-laki. Meski begitu, masih ada kasus dimana anak mengalami pubertas lebih cepat daripada umumnya. Situasi tersebut secara medis disebut dengan pubertas dini.

Mengenali Pubertas Dini

Pubertas dini merupakan istilah yang merujuk pada cepatnya pubertas yang dialami oleh anak-anak. Mereka mengalami masa puber di usia yang sangat belia, Dengan begitu, anak akan mengalami perubahan fisik dan pola berpikir tentang seks lebih cepat.

Pada kasus pubertas dini, ada dua macam jenisnya, yaitu pubertas dini sentral dan periferal. Secara singkat, pubertas dini sentral merupakan kondisi dimana otak melepaskan GnRH terlalu cepat dan belum diketahui penyebabnya. Sedangkan pubertas dini periferal adalah situasi dimana kadar estrogen dan testosteron meningkat dan bukan dipengaruhi oleh GnRH.

Ada beberapa faktor yang mempengaruhi timbulnya pubertas dini pada anak, di antaranya adalah jenis kelamin, faktor genetik, ras, obesitas, hingga paparan hormon estrogen dan progesteron. Lantas, tanda apa saja yang muncul apabila anak mengalami pubertas dini?

Tanda Anak Alami Pubertas Dini

Anak perempuan dan laki-laki memiliki perbedaan yang signifikan saat di tahap puber. Secara umum, tanda anak perempuan mengalami pubertas dini adalah sebagai berikut:

Payudara mengalami perubahan fisik menjadi lebih besar. Ada kasus dimana payudara sebelah lebih cepat tumbuhnya dan akan terasa lunak saat disentuh.

Muncul rambut halus di sekitar kemaluan, bau badan lebih menyengat karena kelenjar keringat lebih aktif.

Tinggi badan anak mulai mengalami peningkatan dan pinggul membesar serta pinggang terlihat lebih ramping saat fase pubertas berlangsung.

Secara emosional, anak akan mengalami mood-swing, perubahan suasana hati yang cepat dan mudah tersinggung.

Terakhir, pertanda lebih jelas bahwa anak perempuan mengalami fase pubertas adalah munculnya menstruasi yang mendekati akhir pubertas.

Sedangkan anak laki-laki memiliki tanda berikut saat mengalami pubertas dini:

Adanya perubahan ukuran testis dan sekitar penis serta ketika juga muncul rambut halus.

Suara terdengar leih berat

Meningkatnya tinggi badan

Munculnya jerawat lebih cepat daripada waktunya

Gejala Pubertas dini yang muncul tentu saja membawa perubahan pada masalah fisik dan emosional penderitanya. Ada beberapa dampak yang memungkinkan terjadi jika anak mengalami kondisi tersebut: memungkinkan ukuran tubuh menjadi lebih pendek, karena jika fase pubertas terhenti, proses pertumbuhan juga turut berhenti. Itulah sebabnya sebagian orang mengalami tubuh yang pendek. Selain itu, sebagian anak cenderung stres karena mengalami pubertas lebih cepat dibandingkan teman-teman sebayanya.

Beri Dukungan Pada Anak yang Alami Pubertas Dini

Bagi orang tua, kondisi tersebut tentu saja mengkhawatirkan dan menimbulkan perasaan melindungi lebih besar daripada biasanya. Namun jangan khawatir, selagi anak dalam kondisi sehat, maka pubertas dini bukanlah suatu masalah. Anda bisa memberi dukungan kepada anak dengan cara berikut:

Selalu komunikasikan kondisi pubertasnya dan terbukalah dengan setiap pertanyaan yang diajukan anak. Jangan biarkan aktivitas sosialnya menurun karena mengalami pubertas dini.

Beri edukasi mengenai apa yang sedang terjadi pada tubuhnya. Beritahu mereka bahwa kondisi tersebut merupakan hal lumrah dan setiap manusia akan mengalaminya.

Ajak anak membaca buku tentang pubertas. Saat waktu luang, berikan mereka kesempatan untuk membaca dan mempelajari fase pubertas yang dialaminya.

#Pubertas Dini

0 notes

togelme · 4 years

Text

Minum Kopi Membuat Jantung Anda Berdebar? Berikut Penjelasannya

Jika anda baru saja menyelesaikan secangkir kopi di pagi hari pasti ini adalah hal yang begitu menyenangkan, apalagi disaat hari libur seperti ini. Anda pastinya dengan leluasa, menghabiskan pagi anda dengan menikmati kopi tersebut. Namun tahukah anda bahwa ada beberapa orang yang mengalami gejala pada saat mereka meyantap minuman ini. Tidak biasa mengalami beberapa gejala awal seperti merasa gelisah atau mengalami palpitasi jantung.

Palpitasi jantung (adalah sensasi yang dirasakan saat jantung berdentum dengan kuat, cepat, atau tidak beraturan Sensasi ini juga dapat dirasakan di area tenggorokan dan leher. Kondisi ini merupakan kondisi yang tergolong umum dan biasanya berlangsung selama beberapa detik atau beberapa menit). Kondisi semacam ini kerap terjadi kepada beberapa orang, terasa seperti jantung anda akan berlomba-lomba dan anda sepertinya tidak bisa mengendalikan detak jantung tersebut.

Itulah sebabnya mengapa begitu banyak pertanyaan mengenai hal semacam ini “Mengapa setelah meminum kopi, jantung terasa seperti berdebar-debar?”

Karena Kopi Mengandung Kafein

Kopi mengandung kafein yang merupakan stimulan alami bagi tubuh. Bahkan kafein yang dikonsumsi dalamdosis tinggi meningkatkan tingkat epinefrin darah anda (juga dikenal sebagai adrenalin). Dalam bentuk murni, epinefrin dapat meningkatkan tekanan darah, meningkatkan kontraktilitas atau kekuatan jantung dan sedikit meningkatkan denyut pada jantung.

Saat anda minum kafein, sistem saraf pusat dirangsang. Hal ini menyebabkan gejala seperti meningkatnya kewaspadaan, sakit kepala, gugup, jantung berdebar-debar dan pusing. Orang bereaksi terhadap kafein dengan cara yang berbeda-beda pula. Beberapa orang tidak mengalami gejala sementara orang lain memiliki sejumlah gejala.

Namun tahukah anda bahwa mereka yang terbiasa akan kafein lebih cendurung tidak mengalami gejala atau hal-hal apapun (seperti cemas, berdemar atau hal lainnya). Dan jika anda tidak biasanya minum kopi dan malah meminumnya dalam beberapa cangkir, anda lebih cenderung mengalami palpitasi jantung.

Namun kondisi semacam berdebar di jantung ini biasa akan terjadi sekali dan mungkin tidak akan kembali lagi.Dan perlu anda ingat dikatakan tidak bahaya dan palpitasi jantung yang jinak. Namun jika pada waktu tua bahkan ketika anda ingin melewati beberapa malam dengan tetap terjaga dan memilih kopi sebagai pilihannya.

Anda harus lebih waspada dan memperhatikan jantung anda sendiri. Mengapa begitu? Bila anda mengalami jantung yang berdebar-debar, hal yang perlu diingat ialah bahwa palpitasi hanya terjadi dalam beberapa detik saja. Dan jika sensasi berlanjut atau jika anda terus mengalami jantung berdebar-debar berulang kali, segera periksakan perawatannya. Ini bisa menjadi pertanda kondisi jantung yang berbahaya. Jika anda merasa sakit atau mati rasa di lengan anda, tekanan ekstrem di dada atau sakit perut dengan palpitasi, anda memerlukan perawatan darurat.

Namun Bahayakah Jika Terlalu Banyak Mengonsumsi Kopi?

Sementara efek kafein dapat menyebabkan jantung anda berdetak lebih cepat, efek ini tidak mungkin menyebabkan masalah kesehatan. Hanya saja jika anda mengonsumsinya 80 sampai 100 cangkir kopi untuk menyebabkan dosis mematikan kafein. Artinya bagi kebanyakan orang saat minum kopi secukupnya, kopi bukanlah zat berbahaya meski bisa menimbulkan palpitasi jantung. Namun, efek stimulan kopi dapat menyebabkan anda mengalami kesulitan tidur atau mengganggu perut anda, yang dapat mempengaruhi kesehatan dan kesejahteraan anda secara keseluruhan.

Jika anda memiliki kondisi jantung yang menyulitkan, seperti angina atau jika anda pernah mengalami serangan jantung, bicarakan dengan dokter anda jika anda harus menahan diri untuk tidak minum kopi atau memberi batasan pada konsumsi kopi anda.

Studi Kaiser Permanente

Sebuah studi Kaiser Permanente 2010 terhadap 130.054 orang dewasa menguji efek minum kopi dan kemungkinan mengalami detak jantung tidak teratur. Studi tersebut menemukan bahwa mereka yang minum kopi empat kali atau lebih per hari memiliki kemungkinan 18 persen untuk mengalami detak jantung yang tidak teratur daripada mereka yang sama sekali tidak minum kopi. Minum satu sampai tiga cangkir kopi sehari juga memiliki efek pencegahan.

Peminum kopi moderat 7 persen lebih kecil kemungkinannya mengalami detak jantung yang tidak teratur. Temuan penelitian ini tidak menunjukkan bahwa kopi memiliki efek perlindungan pada jantung, hanya saja hal itu tidak menimbulkan efek berbahaya pada jantung, menurut Dr. Arthur Klatsky, ahli kardiologi utama studi tersebut. Nah, dibawah ini ada beberapa tips yang dapat anda lakukan jika jantung berdebar setelah minum kopi.

Tips Atasi Jantung Berdebar Cepat Setelah Minum Kopi

Duduk di atas kursi kemudian angkat kedua kaki melebihi letak jantung pada tubuh anda.

Melakukan manuver valsava (memencet hidung dan mulut ditutup, tahan sebentar lalu keluarkan nafas secara perlahan melalui hidung).

Memperbanyak minum air putih.

Istirahat dalam waktu cukup.

Tidak mengkonsumsi obat sembaranga.

Manfaat Meminum Kopi

Meskipun kopi dapat memiliki efek stimulan pada jantung dan tubuh Anda, minum kopi dapat menawarkan manfaat. Menurut Harvard School of Public Health. Ini termasuk penurunan risiko diabetes, kanker usus besar dan batu empedu. Kondisi lain bahwa kopi memiliki efek pencegahan termasuk penyakit hati dan penyakit Parkinson. Minum kopi memang dapat meningkatkan kadar hormon stres dalam tubuh dan memicu efek ketergantungan pada kafein. Akan tetapi berikut ini adalah beberapa manfaat kopi bagi kesehatan, dengan catatan anda membatasi penggunaan kream dan gula.

1. Kopi Mencegah Penyakit Batu Empedu

Selain sangat nikmat saat diminum, ternyata kopi juga memiliki manfaat yang besar bagi kesehatan tubuh. Para peneliti Harvard pada tahun 2002 menemukan bahwa wanita yang minum setidaknya empat cangkir kopi sehari berada pada risiko 25 persen lebih rendah dari batu empedu. Sebuah studi sebelumnya menemukan hasil yang serupa untuk para pria.

2. Mencegah Dan Mengatasi Depresi

Penelitian menunjukan bahwa adanya keterkaitan antara kopi dengan turunnya resiko depresi pada seseorang. Yang paling rentan mengalami depresi adalah kaum wanita, kandungan di dalam kopi mampu berfungsi untuk melawan depresi. Sebuah penelitian menunjukan bahwa minum kopi mampu mengurangi resiko terkena depresi sebesar 10 persen, jika dibandingkan dengan orang-orang yang tidak minum kopi sama sekali.

Penelitian lainnya juga menunjukan bahwa perempuan yang mengonsumsi kopi dua sampai tiga cangkir kopi dalam sehari, mengalami resiko lebih rendah sebesar 15 persen terkena depresi. Hal ini berdasarkan laporan di jurnal “Archives of Internal Medicine” pada tahun 2011.

3. Kopi Dapat Meningkatan Memori

Kopi dapat membantu meningkatkan memori, baik itu memori jangka panjang maupun pendek. Dalam sebuah studi tahun 2005 yang dipresentasikan pada Radiological Society of North America, para peneliti menemukan bahwa mengkonsumsi dua cangkir kopi berkafein meningkatkan memori jangka pendek dan kecepatan reaksi.

Yang lebih menarik lagi, sebuah penelitian di tahun 2007 menemukan bahwa wanita berusia 65 atau lebih yang rutin minum 3 gelas kopi atau lebih dalam sehari memiliki performa lebih baik dalam tes memori dan kurang mungkin untuk menunjukkan penurunan memori dibanding mereka yang minum hanya satu cangkir sehari.

4. Kopi Menurunkan Resiko Kanker

Konsumsi kopi telah dikaitkan dengan penurunan risiko kanker payudara, endometrium, prostat dan kanker hati bahkan mereka yang terkait dengan obesitas, estrogen dan insulin. Sebuah studi tahun 2008 di Swediamenemukan bahwa minum setidaknya dua sampai tiga cangkir sehari dapat mengurangi risiko atau menunda timbulnya kanker payudara.

Namun tidak hanya wanita yang mendapatkan keuntungan. Sebuah studi yang baru-baru ini keluar dari Harvard School of Public Health menemukan bahwa kopi baik yang biasa ataupun tanpa kafein, dapat mengakibatkan penurunan risiko kanker prostat.

5. Membantu Menurunkan Resiko Stroke

Ahli kesehatan menjelaskan bahwa kandungan kafein bisa meningkatkan tekanan darah. Hal ini benar, namum dampak peningkatan darah sangat kecil (sekitar 3-4 mm/Hg). Oleh karena itu, kopi tidak mengkhawatirkan bisa menyebabkan hipertensi, hanya saja bagi penderita tekanan darah tinggi perlu berhati-hati dengan kopi, dengan kata lain harus membatasi konsumsi kopi dan kafein secara umum.

Penelitian tidak membenarkan mitos yang mengatakan bahwa kopi menyebabkan penyakit hati. Bahkan sebaliknya, minum kopi mampu untuk menurunkan resiko terkena penyakit hati. Terdapat beberapa penelitian yang menemukan bahwa minum kopi bermanfaat bagi wanita untuk menurunkan resiko penyakit hati.

Gimana? Sudah tahukan mengapa jantung kerap berdebar setelah meminum kopi. Jadi anda dapat mengambil kesimpulan, bahwa meminum kopi tak menyebabkan kerusakan pada kesehatan. Asalkan dapat membatasi kopi yang akan dikonsumsi, karena seperti yang dijelaksan jika anda terjaga dan menganggu waktu istirahat kerja.Maka kinerja tubuh anda akan mengalami gangguan. Untuk itu perhatikan dan terapkan tips yang diberikan diatas. Maka dari itu demikianlah penjelasan mengenai artikel hari ini.

The post Minum Kopi Membuat Jantung Anda Berdebar? Berikut Penjelasannya appeared first on Warungkopi.

from Warungkopi http://www.togel.me/blog/minum-kopi-membuat-jantung-anda-berdebar-berikut-penjelasannya/

0 notes

liputanviral-blog · 6 years

Text

Gemar Minuman Beralkohol Rentan Kena Osteoporosis?

Liputanviral - Alkohol adalah minuman dengan efek memabukkan yang telah diketahui secara luas akan dampak negatifnya pada kesehatan tubuh. Hati adalah organ yang paling terdampak pada peminum alkohol, apalagi jika diminum secara berlebihan. Tak hanya itu, ternyata gemar minum minuman beralkohol juga bisa membuat Anda terkena osteroporosis. Bersumber dari laman WebMD, ada penelitian yang menunjukkan bahwa peminum alkohol berat – terutama selama masa remaja dan dewasa – dapat berisiko osteoporosis di kemudian hari. Kalsium adalah nutrisi penting untuk tulang sehat, dan alkohol adalah musuhnya. "Alkohol memiliki banyak efek pada kalsium. Kondisi tulang akan memburuk karena tidak cukup kalsium masuk ke tulang dan tubuh 'mencurinya' dari tulang," kata Primal Kaur, MD, spesialis osteoporosis di Temple University Health System di Philadelphia, Amerika Serikat (AS). Bagaimana alkohol merusak tulang Anda? Primal menjelaskan, ketika Anda meminum terlalu banyak minuman beralkohol, yakni 2-3 ons alkohol setiap harinya, perut tidak menyerap kalsium secara cukup. Itu karena alkohol mengganggu fungsi hati di dalam tubuh. "Alkohol mengganggu pankreas serta menghambat penyerapan kalsium dan vitamin D. Alkohol juga memengaruhi hati. Fungsi hati sangat penting untuk mengaktifkan vitamin D, yang juga penting untuk penyerapan kalsium," jelas Primal. Hormon yang penting bagi kesehatan tulang juga tidak berfungsi dengan baik. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa alkohol menurunkan kadar estrogen dan dapat menyebabkan menstruasi tidak teratur. Ketika kadar estrogen menurun, perubahan bentuk tulang melambat dan menyebabkan tulang keropos. Jika Anda seorang wanita yang sedang menghadapi fase jelang menopause, ini memperburuk hilangnya kekuatan tulang. Sementara itu, ada peningkatan dua hormon yang berpotensi merusak tulang, yaitu hormon kortisol dan paratiroid. Tingkat kortisol yang tinggi pada orang yang doyan alkohol dapat menurunkan proses pembentukan tulang dan meningkatkan kerusakan tulang. Konsumsi alkohol kronis juga meningkatkan hormon paratiroid, yang mengeluarkan kalsium dari tulang. Selain itu, berlebihan dalam meminum alkohol membunuh osteoblas, sel-sel pembuat tulang. Masalah akan semakin rumit bagi penggemar minuman beralkohol karena mereka akan kekurangan nutrisi. Nantinya, keadaan ini akan menyebabkan neuropati perifer, yakni kerusakan saraf pada tangan dan kaki. Penyalahgunaan alkohol juga dapat memengaruhi keseimbangan yang akan meningkatkan risiko Anda terjatuh. Alkohol dan risiko kerusakan tulang Anda Primal juga menjelaskan bahwa peminum alkohol berat lebih mungkin menderita fraktur (keretakan atau keadaan patah tulang) lebih tinggi karena kondisi tulang yang rapuh dan kerusakan saraf, terutama patah tulang pinggul dan tulang belakang. Fraktur karena kondisi ini kemungkinan sembuhnya membutuhkan waktu yang lebih lama karena adanya kondisi kekurangan gizi. Ketika Anda berhenti minum, tulang bisa pulih dengan cepat. Beberapa penelitian menemukan bahwa kekuatan tulang yang hilang bisa dipulihkan setelah peminum memutuskan untuk pensiun minum alkohol. Terlebih jika Anda seorang perokok, penting bagi Anda untuk berhenti dari kebiasaan itu juga. "Jika Anda peminum alkohol berat dan juga merokok, itu membuat masalah tulang Anda lebih buruk. Anda perlu menghentikan kedua kebiasaan itu atau pengobatan osteoporosis tidak akan berhasil," terang Primal. Faktanya, penelitian menunjukkan bahwa berhenti merokok membantu seseorang sembuh dari ketergantungan alkohol. Ini semacam dua hal yang saling berhubungan. Kurangi alkohol untuk tulang yang kuat Jika Anda terbiasa meminum alkohol, memang sulit untuk berkata tidak ketika Anda ditawari atau sedang berada di tengah teman-teman yang juga peminum alkohol. Meski demikian, demi tulang yang kuat, Anda harus berani berkata tidak—tak hanya pada minuman beralkohol, tapi juga merokok. Dikatakan oleh Murray Dabby, LCSW, direktur dari Atlanta Center for Social Therapy, AS, biasanya ia akan meminta seseorang untuk memahami hubungan mereka dengan alkohol. “Ini menjelaskan banyak hal tentang bagaimana Anda melihat diri sendiri. Biasanya, banyak orang yang mengungkapkan bahwa mereka canggung secara sosial, malu, cemas, atau merasa tidak nyaman. Alkohol membuatnya merasa nyaman,” ungkap Murray. Untuk mengatasi rasa tidak nyaman tanpa alkohol, Murray menyarankan setiap orang untuk menciptakan penampilan baru untuk diri sendiri. Mungkin Anda butuh usaha lebih dengan mengubah sedikit penampilan atau perilaku agar bisa keluar dari ketergantungan alkohol. Bagi para penggemar minuman beralkohol, Anda sudah tahu konsekuensi minuman tersebut terhadap kesehatan. Dengan adanya hasil penelitian bahwa alkohol juga membuat peminumnya rentan terkena osteoporosis, cobalah untuk lebih bijak dalam mengonsumsi alkohol. Kurangi, lebih baik lagi berhenti. Jika Anda terlanjur mengalami ketergantungan, lebih baik cari bantuan profesional seperti psikolog atau psikiater. Tak ada kata terlambat untuk kembali pada gaya hidup sehat demi kesehatan di masa mendatang. Read the full article

#alkohol #dampaknegatif #memabukkan #osteroporosis

0 notes

himpitanekonomi · 6 years

Text

New Post has been published on ✔ Jual Madu Murni dan Asli Kualitas Super ✔ Distributor Madu Hutan dan Ternak

New Post has been published on http://www.adikmadu.com/cara-memakai-madu-untuk-flek-hitam/

Cara Memakai Madu Untuk Flek Hitam

Flek hitam atau biasa disebut ephelis merupakan bintik-bintik datar di kulit wajah yang timbul karena peningkatan melanin ataupun pigmen alami kulit. Flek hitam bisa juga timbul di bagian tubuh lainnya, misal lengan, dada maupun leher. Bintik-bintik ini biasanya gampang dilihat serta gampang timbul pada orang dengan kulit berwarna putih. Flek hitam adalah keadaan yang biasa terjadi pada semua usia dan umumnya tidak sampai membahayakan ataupun menyebabkan rasa sakit.

Untuk merawat kesehatan kulit wajah memerlukan beberapa cara dari yang sederhana sampai yang kompleks. Banyak perempuan bahkan laki-laki yang memakai metode perawatan wajah dengan biaya yang sangat tinggi. Perlu anda ketahuai jika banyak masalah kulit wajah sering timbul seiring bertambahnya umur, salah satunya yaitu timbulnya flek hitam. Mungkin saja anda sering melihat atau mengalaminya sendiri timbul flek hitam pada umur 30an. Dan ternyata hal itu disebabkan karena kulit tidak mendapatkan asupan nurisi serta perawatan yang mencukupi.

Penyebab Timbulnya Flek atau Noda Hitam

Mempunyai kulit wajah yang bersih dan bebas dari masalah seperti jerawat, flek hitam, maupun kulit kering adalah persoalan klasik yang dapat menyebabkan menurunnya rasa percaya diri. Wajar memang karena wajah merupakan bagian yang biasanya paling terbuka dan menjadi salah satu bagian yang sering terlihat. Sebenarnya penyebab flek hitam pada wajah ada banyak, namun yang paling sering terjadi ada 4 macam yaitu:

Sinar Ultraviolet / Terpapar Sinar Matahari

Pancaran sinar ultraviolet adalah faktor luar yang menjadi penyebab timbulnya flek hitam bahkan hingga beberapa masalah kesehatan misal kanker kulit. Anda perlu memakai tabir surya guna meminimalisir kerusakan akibat dari paparan sinar berbahaya ini

Terjadi Perubahan Hormon

Perubahan hormone Estrogen, progesterone serta MSH juga sangat berpengaruh kepada timbulnya flek hitam. Umumnya perubahan hormone ini disebabkan oleh penggunaan pil kontrasepsi sampai asupakan makanan yang kita konsumsi sehar-hari

Obat kimia

Berbagai macam obat kimia juga dapat menyebabkan timbulnya flek hitam pada wajah anda. Racun yang terkandung didalam obat tersebut memang dapat membunuh bakteri yang menjadi penyebab kita sakit, tetapi terkadang kandungan itu juga berpengaruh kepada pigmentasi kulit yang berlebihan yang menyebabkan flek hitam

Kosmetika

Pemakaian kosmetik yang berlebihan maupun bahan yang tidak ramah terhadap kulit juga dapat mengakibatkan flek hitam timbul di wajah kamu. Mulai dari saat ini, pikirkan secara baik saat memilih kosmetika, carilah kosmetik yang terbuat dari bahan yang jauh lebih ramah pada kulit

Menghilangkan Flek Hitam Dengan Metode Konvensional

Sebelum kita membahas bagaimana cara menghilangkan flek atau noda hitam dengan madu, ada baiknya kita mengetahui terlebih dahulu bagaimana menghilangkan flek atau noda hitam dengan cara konvensional atau medis.

Meskipun sebagian besar flek atau noda hitam bisa hilang dengan sendirinya, terdapat beberapa pengobatan yang sering dianjurkan apabila pasien sudah merasa terganggu atau keadaan semakin memburuk, misalnya

Krim Pemutih

Krim ini biasanya dipakai untuk menyamarkan flek hitam serta bisa dibeli secara bebas. Tetapi krim yang didalamnya terkandung hydroquinone membutuhkan resep dokter. Konsultasikan dengan dokter apabila anda merasakan efek samping misal peradangan kulit, kulit kering, kulit terasa seperti terbakar, perubahan warna ataupun terkelupas

Krim retinoid

Krim yang didalanya terkandung senyawa kimia vitamin A ini bisa dipakai bersama krim pemutih serta berguna untuk menyamarkan atau menghilangkan flek hitam dalam waktu hitungan bulan. Beberapa contoh dari krim seperti ini adalah tretinoin, tazarotene, dan dampak yang bisa saja timbul akibat pemakaian krim ini yaitu kulit berwarna kemerahan, kulit menjadi kering, iritasi, sensitive serta mengelupas

Terapi laser

Terapi ini memakai gelombang cahaya yang diarahkan ke kulit yang bermasalah. Penelitian mengatakan laser dapat menghilangkan flek atau noda hitam hingga 50%. Meskipun aman, ada beberapa dampak negatif yang bisa saja timbul dari penggunaan terapi laser ini yaitu, kulit terasa gatal, kemerahan, bengkak, mengelupas infeksi ataupun kulit menjadi berubah warna.

Peeling

Teknik peeling merupakan metode dimana memakai suatu cairan kimia yang didalamnya terkandung asam glikolat (GA) atau asam trikloroasetat (TCA) yang berguna untuk menyingkirkan sel kulit yang rusak sekaligus memulihkannya kembali (regenerasi). Dampak yang bisa saja timbul dari teknik ini yaitu kulit akan terasa perih serta memerah, iritasi pada kulit, pembengkakakn dan kulit mengelupas

Cryosurgery

Cryosurgery adalah suatu tindakan menghilangkan flek hitam dengan memakai cairan nitrogen yang mempunya I suhu rendah dalam membekukan serta menyingkirkan sel kulit yang tidak normal. Meskipun aman, harus di garis bawahi jika tidak semua jenis flek atau noda bisa dihilangkan dengan cara ini. Adapun efek samping yang ditimbulkan yaitu kulit dapat melepuh, hipopogmentasi serta pendarahan.

Baca Juga: Cara Memerahkan Bibir Hitam Dengan Madu

Cara Menghilangkan Flek atau Noda Hitam Dengan Madu

Anda dapat menggunakan madu sebagai masker wajah dan manfaat utama dari masker yaitu membersihkan kulit wajah sampai ke dalam pori-porinya. Tak hanya itu saja, masker madu juga berguna untuk mencerahkan, menghaluskan serta membuat wajah semakin berseri. Pada intinya masker madu dapat membuat wajah terlihat semakin cantik.

Sifat dasar madu yang dapat mengobati berbagai macam masalah kesehatan serta didalamnya terkandung bahan-bahan alami misal vitamin, enzim, zat anti bakteri dan antioksidan sangat penting dalam perawatan kulit serta memulihkan sel kulit mati. Memakai madu untuk bahan alami ketika menghilangkan noda atau flek hitam dalam 2 hingga 3 kali selama satu minggu bisa mengurangi masalah kulit wajah lainnya misal jerawat dan kulit berminyak

Jadi memakai madu untuk masker dapat memperoleh banyak khasiat untuk kesehatan kulit. Kemamapuan madu dalam proses memulihkan kulit dapat dikatakan sangat bagus, terbukti beberapa masalah kulit wajah misal terbakat atau terlalu lama terpapar sinar ultraviolet. Masker madu memang bisa dikatakan sangat ampuh dalam menghilamgkan flek atau bintik hitam, selain melakukan dengan berbagai macam perawatan mahal. Walaupun masih banyak orang yang tidak merasa puas namun manfaat madu untuk masker jauh lebih aman serta tidak menyebabkan efek samping seperti saat menggunakan metode konvensional. Apabila anda mempunyai masalah tentang flek atau bintik hitam pada wajah, jangan terlalu khawatir sebab dengan melakukan perawatan memakai masker madu dapat memberikan dampak serta khasiat yang baik untuk kesehatan dan peremajan kulit dengan biaya yang terjangkau, mudah serta aman. Tak ada salahnya dalam mencoba metode masker madu yang telah dijamin keamanannya sejak dahulu kala.

Masker madu dapat dibuat dengan berbagai campuran bahan lainnya misal garam, putih telur, jeruk nipis, jeruk lemon, minyak zaitun dan lain sebagainya. Untuk Cara membuat masker madu anda dapat membacanya pada artikel Menghilangkan Jerawat Dengan Masker Madu. Madunya pun bisa menggunakan madu apapun selama madu asli misal madu hitam pahit, madu kaliandra, madu randu, madu klanceng, dan lain sebagainya.

Namun anda jangan sampai tergiur terhadapa orang yang men jual madu murni murah karena bisa saja madu tersebut sudah dicampurkan dengan bahan-bahan tertentu yang efek sampingnya tidak ketahui. Informasi tentang bagaimana ciri-ciri madu asli dan madu palsu bisa anda baca pada artikel-artikel sebelumnya.

Cara Mencegah Timbulnya Flek atau Bintik Hitam

Sebagai penutup artikel dengan judul Cara Memakai Madu Untuk Flek Hitam maka akan kami berikan sedikit pencegahan agar noda hitam tidak muncul dibagian-bagian tertentu tubuh anda misal tangan, kaki, lengan, bibir dan lain-lain

Flek hitam muncul disebabkan oleh berbagai macam penyebab bawaan genetic serta paparan sinar umatahari. Faktor genetic tidak bisa diubah tetapi untuk paparan sinar ultraviolet bisa dicegah dengan cara

Memakai tabir surya dengan kadar SPF 30 sampai 50, terutama untuk yang mempunyai kulit putih

Jangan beraktivitas di luar ruangan pada saat jam 10 pagi hingga jam 4 sore sebab paparan sinar ultraviolet masih sangat tinggi.

Memakai busana atau aksesoris pelindung misal topi, pakaian dengan lengan panjang atau penutup lainnya ketika sedang ada di luar ruangan

#madu untuk bintik hitam #madu untuk noda hitam #manfaat madu untuk flek hitam pada wajah #manfaat masker madu untuk flek hitam

0 notes

nerdyalpacanacho · 7 years

Link

Kali ini tim blog Dr Oz Indonesia akan membahas kembali apa saja makanan yang dilarang saat haid yang sebaiknya kamu tahu supaya siklus haiid kamu menjadi lebih bagus. Khususny untuk anda para wanita Indonesia yang cantik dan hebat, kamu harus tahu apa saja larangan makanan dan minuman saat haid. Berikut ini merupakan penjelasan untuk anda ketahui perihal larangan makanan saat haid yang konon mitosnya seperti saat haid tidak boleh minum es, minum air kelapa saat haid, makan durian saat haid dan bahkan ada juga yang bertanya yang dilarang saat haid menurut islam, tentunya ini akan kami posting nanti di bulan ramadhan. Haid atau yang dikenal bersama istilah menstruasi merupakan salah satu siklus alamiah dan juga natural yang dialami oleh perempuan. Haid merupakan sistem keluarnya sel telur yang tidak dibuahi. Haid pertama kali akan muncul pada usia remaja, yang dikenal bersama istilah “menstruasi pertama”. Ketika menstruasi terjadi, perihal ini menunjukkan bahwa secara s3ksu4l, seseorang sudah siap untuk dibuahi dan miliki anak. Namun demikianlah tersedia banyak sekali pantangan yang membawa dampak seseorang tidak bisa langsung miliki anak, salah satunya adalah gara-gara faktor usia dan kesiapan mental yang belum matang. Bagi kaum hawa era menstruasi merupakan era yang mampu dibilang lumayan merepotkan. Selain gara-gara kita mesti menghindar nyeri di perut, keadaan psikis kita menjadi sedikit terganggu gara-gara hormon yang tak seimbang. Karenanya tak hanya mesti rajin berolahraga di kala menstruasi, kita juga mesti merawat asupan makanan. Kembali ke sistem haid atau menstruasi. Saat sistem ini berjalan maka bakal terlihat sebagian gejala-gejala yang bakal jadi pada wanita ketika mengalami menstruasi. Berikut ini adalah sebagian gejala yang seringkali terlihat pada wanita ketika mengalami masa-masa haid layaknya contohnya adalah sebagai mana selanjutnya tulisan dibawah ini :

Rasa sakit dan juga rasa nyeri terhadap bagian pinggang, panggul, dan juga punggung

Mengalami fluktuasi perubahan emosi dan juga mood yang signifikan

Mengalami proses terjadinya PMS

Nyeri terhadap bagian perut

Ketika anda sedang berada terhadap jaman -masa haid maka kebugaran tubuh itu amatlah penting sekali, karena gara-gara haid bisa juga memicu tubuh akan merasa sakit dan lemas, apalagi rasa ini juga bisa memicu seseorang menjadi pingsan. Nah salah satu hal yang bisa anda lakukan untuk memelihara situasi selagi haid adalah bersama kita lakukan pola hidup sehat, yaitu dengan cara kita membatasi mengkonsumsi makanan tertentu yang bisa membahayakan kita di saat haid. Faktanya adalah tersedia banyak sekali makanan yang dilarang terhadap selagi saat haid, karena gara-gara bisa memicu pendarahan yang terlalu berlebihan ataupun juga bisa mengakibatkan rasa sakit yang lebih terhadap anggota tubuh anda yang lainnya. Dibawah ini merupakan sebagian type makanan dan minuman yang sebaiknya dikonsumsi dan menjauhi kala era menstruasi datang. Mungkin salah satunya kamu tidak menyadari :

1. Tingkatkan mengkonsumsi minum air putih kala tengah masa haid.

Jenis minuman pertama yang wajib anda mengonsumsi waktu datang bulan adalah air putih. Peningkatan mengonsumsi air mineral jadi perlu sebab sepanjang periode ini anda mengeluarkan cairan lebih banyak dari biasanya. Karena itu agar tubuh tidak mengalami dehidrasi, cobalah tingkatkan kuantitas air minum daripada hari biasa. Jika perihal ini tak dilaksanakan maka efek meningkatnya keluhan seperti sukar konsentrasi, pusing dan cepat lelah makin lama tinggi.

2. Perbanyak makan buah-buahan dan juga sayuran.

Mitra Dr OZ... Selain air putih, makanan lainnya yang tak kalah penting perlu dikonsumsi waktu menstruasi adalah buah-buahan dan sayuran. Kandungan vitamin dan serat dalam dua jenis makanan ini sangat perlu bagi tubuh yang mengalami haid supaya efek konstipasi (gangguan pencernaan) berkurang. Tidak cuma mencegah konstipasi saja, mengkonsumsi buah dan sayuran termasuk sanggup membawa dampak tubuh tetap fresh selama era menstruasi.

3. Pilih makanan yang memiliki kandungan zat besi tinggi seperti daging, ayam, ikan dan kacang-kacangan.

Saat tengah menstruasi anda tentu jadi lebih lemas dari biasanya. Hal ini lumrah karena saat haid ada banyak zat besi yang keluar bersama dengan bersama dengan darah. Karenanya untuk mengganti zat besi yang hilang anda harus menentukan makanan yang mengandung banyak zat besi. Zat besi banyak ditemukan terhadap lauk pauk seperti: daging, ikan, dan kacang-kacangan.

4. Konsumsi makanan dan minuman yang memiliki kandungan banyak kalsium.

Sahabat Dr OZ, Ketika tengah haid biasanya perut dapat sering mengalami kram. Rasa kram dirasakan pada tempat perut bawah yang membawa dampak kami tidak nyaman lebih-lebih di level yang kritis dapat mencegah kegiatan. Karenanya untuk mencegah hal selanjutnya terjadi, kamu perlu mengkonsumsi makanan yang mempunyai kandungan banyak kalsium. Di di dalam kalsium terkandung zat yang berfungsi untuk tonus otot sehingga dapat mencegah perut kram terjadi. Makanan dan minuman layaknya susu, keju, hingga dengan sayur brokoli mempunyai takaran kalsium yang tinggi.

Artikel Yang Berkaitan Dengan Dr Oz Indonesia Larangan Makanan dan Minuman Saat Haid

Bahaya Keramas & Minum Es Dikala Perempuan Menstruasi?

Makanan Untuk Mengurangi PMS

Larangan Makanan dan Minuman Saat Haid

Obat Pelancar Haid Tradisional dan Alami

Larangan Makanan dan Minuman Saat Haid

1. Hindari konsumsi product yang mengandung kafein.

Sahabat Dr. Oz.. Bagi kamu yang jadi biasa mengonsumsi kafein sebaiknya pas menstruasi tinggalkan dulu hal tersebut. Alasannya gara-gara kadar kafein mampu mengakibatkan penyempitan pembulu darah yang mana ini mengakibatkan terjadinya dehidrasi. Padahal disaat sedang haid tubuh sedang banyak mengeluarkan cairan yang bersifat darah. Kekurangan cairan yang berlangsung mampu mengakibatkan beraneka hal yang tidak benar satunya adalah pusing dan tubuh cepat lelah.

2. Jangan minum-minuman yang bersoda seperti contohnya softdrink.

Tahukah sahabat dr oz, selain minuman dan makanan berkafein, produk lain yang pantang dikonsumsi sementara datang bulan adalah softdrink. Kandungan gula yang tinggi pada jenis minuman ini dapat menyebabkan tubuh menjadi cepat lemas. Akibatnya kamu pun dapat dengan gampangnya emosi dan tersinggung. Untuk itu agar hal berikut berlangsung hindari dulu minuman bersoda dan makanan yang punya kandungan banyak gula.

3. Kurangi makan gorengan atau berlemak.

Buat anda yang belum tahu nih... Ternyata mengkonsumsi makanan berlemak itu seperti contohnya adalah gorengan sanggup menambah hormon estrogen dalam tubuh. Hormon ini dapat mengakibatkan hal tidak baik bagi tubuh seperti kram terhadap perut. Untuk itu kalau tidak inginkan menderita waktu mens, kurangi makan makanan berlemak atau gorengan.

4. Makanan olahan berpengawet.

Sahabat dr oz,.. model makanan lainnya yang tidak boleh dimakan adalah seluruh model makanan olahan. Mulai berasal dari sarden sampai buah kalengan sebaiknya menjauhi khususnya dahulu. Kandungan sodium yang tinggi di dalam makanan olahan bakal membawa dampak tubuh mengalami dehidrasi. Sebagai akibatnya badan jadi pegal-pegal dan bisa termasuk bengkak. Karenanya cobalah untuk menjauhi seluruh model makanan olahan bila idamkan periode menstruasimu lancar. Pemirsa Dr OZ Indonesia, selain daftar makanan di atas, seluruh makanan bisa anda mengonsumsi kala anda haid. Namun demikianlah pastikan juga beberapa perihal berikut ini untuk melindungi asupan gizi yang berasal dari makanan anda terhadap kala haid. Demikian tadi Itulah makanan yang dilarang saat haid. Semoga artikel mengenai makanan yang dilarang saat haid ini bisa membawa manfaat bagi anda semuanya, dan juga semoga artikel ini dapat beri tambahan wawasan yang lebih luas bagi anda semua. Jangan lupa LIKE and SHARE ya.

Dr Oz Indonesia Larangan Makanan dan Minuman Saat Haid

#IFTTT #Blogger

0 notes