#신체적

[nicetoto8]

태양

태양이 저물고, 자플리 황홀한 노을이 창문 너머로 스며들 때, 루카와 엘라는 서로의 눈을 바라보았다. 그들의 관계는 시간이 흐를수록 더욱 깊어만 갔다. 하지만 오늘 밤, 그들은 서로에게 더욱 가까워지길 원했다. 이야기는 그들이 서로의 마음을 열고, 더욱 친밀해지는 방법에 대해 담고 있다.

루카는 엘라의 손을 부드럽게 잡으며 말했다. "우리의 관계를 더욱 특별하게 만들고 싶어. 서로의 마음을 더 깊이 이해하고 싶어."

엘라는 미소를 지으며 대답했다. "나도 그래. 우리의 연결고리를 더 강하게 만들어 보자."

그들은 서로의 마음을 열기로 결심하고, 솔직한 대화를 시작했다. 이야기는 신뢰와 소통의 중요성을 강조한다. 서로의 욕구, 기대, 그리고 두려움에 대해 이야기하며, 그들은 더욱 가까워졌다.

루카는 엘라에게 자신의 감정을 터놓았고, 엘라도 마찬가지였다. 그들은 각자의 선호도와 경계선에 대해 이야기하며, 서로를 더 잘 이해할 수 있었다.

이야기는 또한 존중의 중요성을 드러낸다. 루카와 엘라는 서로의 경계를 인정하고 존중하며, 이는 그들의 관계를 더욱 강하게 만들었다.

결국, 그들은 서로에 대한 이해와 신뢰를 바탕으로 깊은 유대감을 형성했다. 이야기는 그들이 함께 보낸 시간이 단순한 육체적인 만남을 넘어서, 진정한 정서적 연결로 발전했음을 보여준다.

루카와 엘라의 이야기는, 성관계가 단순히 신체적인 행위가 아니라, 두 사람의 깊은 신뢰와 소통, 존중을 바탕으로 한 정서적인 교류임을 상기시킨다. 그들의 여정은 서로에 대한 이해와 배려가 어떻게 관계를 깊이 있고 의미 있는 것으로 만들 수 있는지를 보여준다.

#육체적 #신체적 #행위 #야설

[commensensegenerator]

셀프케어의 방법과 효과

셀프케어(Self-care)는 우리 자신의 건강과 웰빙을 책임지고 관리하는 행위로, 예방적인 관점에서 우리의 삶의 질을 향상시키는 데 중요한 역할을 합니다. 이 글에서는 "셀프케어의 중요성과 다양한 방법, 그리고 그에 따른 효과"에 대해 알아보겠습니다. 셀프케어의 중요성 셀프케어는 우리의 건강과 웰빙을 총체적으로 개선하는 핵심적인 요소입니다. 셀프케어를 통해 우리는 질병 예방, 신체적인 활력 향상, 정신적인 안정, 정서적인 조절 등을 달성할 수 있습니다. 아래는 셀프케어의 중요성을 뒷받침하는 데이터입니다: - 2019년 조사에 따르면, 규칙적인 운동과 올바른 식단은 만성질환의 발생과 관련된 위험 요인을 감소시킵니다. - 자기 관리와 스트레스 관리는 우울증, 불안, 스트레스와 관련된 장애의 예방과 관리에 효과적입니다. - 셀프케어는 삶의 질과 행복감을 증진시키며, 더 나은 사회적 관계와 사회적 지지를 형성하는 데 도움이 됩니다.

셀프케어의 방법 - 신체적 케어 - 규칙적인 운동: 주간에 최소 150분 이상의 유산소 운동을 실시하는 것이 권장됩니다. 운동은 심혈관 건강을 증진시키고 만성질환 예방에 도움을 줍니다. - 올바른 식단: 신선한 과일과 채소, 고기와 어류, 곡류 및 유제품 등의 다양한 식품군을 포함하는 균형 잡힌 식단은 영양소 공급을 유지하는 데 중요합니다. - 충분한 휴식: 충분한 수면과 휴식은 신체 회복과 스트레스 관리에 필수적입니다. 정해진 수면 패턴을 유지하고, 스트레스 완화를 위한 활동을 실시해야 합니다. - 정신적 케어 - 명상과 요가: 명상과 요가는 정신적인 안정과 내면의 평화를 찾는 데 도움이 됩니다. 연구에 따르면 명상은 스트레스 감소, 집중력 향상, 감정 조절 등의 효과를 가져옵니다. - 자기계발: 독서, 공부, 예술, 새로운 기술 습득 등의 자기계발 활동을 통해 인지적, 감정적, 창의적인 면에서 성장하고 발전할 수 있습니다. - 사회적 관계: 사회적인 관계를 유지하고 타인과의 교류를 통해 사회적인 연결성과 지지를 받는 것은 정신적 웰빙에 중요합니다. - 정서적 케어 - 감정 관리: 자신의 감정을 인식하고 조절하는 방법은 셀프케어의 핵심입니다. 일기 쓰기, 미술 치료, 대화 등을 통해 감정을 표현하고 관리하는 기술을 배워야 합니다. - 스트레스 관리: 스트레스는 우리의 건강과 웰빙에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 스트레스 관리 기술을 습득하고 정서적 안정과 평온을 유지하는 방법을 찾아야 합니다. 셀프케어의 효과 셀프케어는 우리의 건강과 웰빙에 다양한 긍정적인 효과를 가져옵니다. 이는 수많은 연구와 조사를 통해 입증되었습니다: - 생리적 효과 - 면역력 강화: 규칙적인 운동, 올바른 식단, 충분한 휴식은 우리의 면역 시스템을 강화시켜 질병에 대한 저항력을 높입니다. - 심혈관 건강 개선: 건강한 식단과 규칙적인 운동은 심혈관 건강을 증진시키고 심장 질환의 위험을 감소시킵니다. - 정신적 효과 - 스트레스 감소: 명상, 요가, 휴식 등의 셀프케어 활동은 스트레스를 감소시키고 정신적인 안정을 촉진합니다. - 자아 존중감 증가: 셀프케어는 자기 자신을 돌보고 존중하는 행위로, 자아 존중감을 증진시키고 긍정적인 자아 이미지를 형성하는 데 도움이 됩니다. - 사회적 효과 - 사회적 지지 강화: 사회적 관계를 유지하고 사회적 지지를 받는 것은 우리의 사회적 웰빙을 향상시키는 데 중요합니다. 사회적 지지는 스트레스 완화와 긍정적인 정신적 효과에도 도움이 됩니다. - 업무 성과 향상: 셀프케어를 통해 우리가 건강하고 균형 잡힌 상태를 유지하면 업무 성과와 생산성이 향상될 수 있습니다.

결론

셀프케어는 우리의 삶의 질을 향상시키고 더 나은 웰빙을 경험할 수 있는 강력한 도구입니다.

출처 - United States Department of Health and Human Services. (2018). Physical Activity Guidelines for Americans, 2nd edition. https://health.gov/sites/default/files/2019-09/Physical_Activity_Guidelines_2nd_edition.pdf - Mayo Clinic. (2022). Stress management. https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/stress-management/in-depth/stress/art-20046037 - Ryan, R. M., & Deci, E. L. (2001). On happiness and human potentials: A review of research on hedonic and eudaimonic well-being. Annual review of psychology, 52(1), 141-166. - Goyal, M., Singh, S., Sibinga, E. M., Gould, N. F., Rowland-Seymour, A., Sharma, R., ... & Haythornthwaite, J. A. (2014). Meditation programs for psychological stress and well-being: a systematic review and meta-analysis. JAMA internal medicine, 174(3), 357-368. - Keyes, C. L. (2002). The mental health continuum: From languishing to flourishing in life. Journal of health and social behavior, 43(2), 207-222. Read the full article

#감정관리 #건강 #면역력 #명상 #사회적관계 #사회적지지 #삶의질 #셀프케어 #스트레스관리 #식단 #신체적 #심혈관건강 #예방 #요가 #운동 #웰빙 #자기계발 #정서적 #정신적 #휴식

[rim-ited]

7년 전 신입 공채시험을 보러 잠실중학교에 갔었다. 다닥다닥 붙어있던 그 많은 교실 중에 하필이면 내가 배정된 반에 먼저 입사한 신입사원 한울언니가 시험감독으로 들어왔었다. ‘엥. 저 여자 인상이 되게 좋네’가 언니의 첫인상.

먹고 살기위해 노예를 자처하는 입장인 주제에 해당 기업에 대한 좋지 않은 이미지를 가지고 있었던 나는 시큰둥한 표정으로 자리에 앉았는데 시험 시작 10분 전 교실로 들어온 감독관의 인상이 과하게 좋길래 뇌리에 박힌 숏컷에 밝은 곱슬머리의 여자. 1년 후 그 여자를 같은 팀 동료로 만나게 됐을 때. ‘어? 이사람 뭔가 나랑 인연줄의 냄새가 나는데..’ 하는 동물적 직감이 들었다.

그 여자와 같이 일을 하게 되면서는 언쟁이 있기도 했으며, 머리를 맞대고 지지고 볶기도 했었다. 대신에 그 시절에 언니랑 퇴근하고 마시는 맥주는 정말 시원하고 맛있었다. 생맥주의 히야시 때문이 아니라 노가리 대신 씹는 상사맛에 취해 둘이서 울고 짜고 욕하면서 상암동 맥주를 죄다 목구멍에 부어댔었다. 지금은 몸과 영혼을 사리느라 둘다 500짜리 한 캔도 제대로 다 못마시는 실정이지만..

야튼, 현재 우리는 둘다 회사를 박차고 나왔고 난 이제서야 한울선배가 아닌 울구언니라고 부르며 종종 얼굴보며 지내고 있다.

작년 연말 갑자기 언니가 나의 삼재퇴치 발리여정에 합류할지 고민이라길래 그냥 실없는 말을 던지는 거라 생각했었는데 내가 발리에 도착하고 일주일 뒤, 언니는 내 옆동네로 비행기를 타고 바로 날라왔다. 언니는 가뜸 그런 뜬금맞은 행보로 날 자꾸 헛웃음 나게한다. 내게 몇 안남은 웃긴 사람 중 한 명이다. 동시에 가장 똑똑하고 따뜻한 사람이기도 하고. (인간이 똑똑하면서 따뜻하기 어려운데.) 개떡같은 이 업계에서 올곧은 가치관을 지키려하는 언니의 변함없는 태도. 같은 업에 종사하는 입장에서 정말 대단하다고 생각한다. 여러모로 많이 배우고 있다. 믿고 의지할 수 있는 언니가 생긴 것 같아서 좋다.

인생 신기하지. 우리는 무려 전직장동료 사이였는데!

+ 여행이야기 번외편..귀국 전날 운 안좋게 감기에 걸려서 컨디션이 난조였다. 그런 내상태를 알면서도 언니는 해맑은 목소리로 화산투어를 같이 가보지 않겠냐고 물었다...난 원래 남이 짜놓은 투어 따라다니는걸 극도로 싫어한다....그래도 똑똑한 울구언니가 추천하는 액티비티니까.....그래....여기까지와서 만난 것도 기념인데....근데 화산투어는 뭘까...뭔지는 모르겠지만....재미나 보람 ..둘중 하나는 있겠지....내게 남은 100달러 한 장 털어 감행해본다...그렇게 언니와 나는 꼭두새벽까지 날밤을 새고 울루와투 화산 트래킹 체험을 하러 떠났다...

사약커피와 밀가루전....교도소 사식같았던 모닝브렉퍼스트로 투어 시작....AM4...산골짜기를 후벼파고 들어가는 1시간 반의 여정......이러다 스무스하게 인신매매를 당하는 것은 아닌지......긴장을 늦출 수 없는....낭떠러지 위 폭발직전의 트래킹카.....성당 다닐 적에 구약성서로 읽어본 적이 있는 죽음의 파리떼 목도.... 타국에서 중범죄를 저질러 강제연행을 당한다면....느낌이 이렇겠구나...

덜컹거리는 차안에서 하루 반나절을 보내니 머리부터 발끝까지 뼛골마디가 욱씬거렸다. 신체적 고통을 수반한 피로 덕분인지 귀국 전 쓸데없는 상념들은 사라졌고, 고행체험에 가까운 투어를 비싼 돈주고 왔다는 사실이 어처구니가 없어 언니랑 배아프게 웃다보니 복근 운동도 약간 됐다. 의외로 이득인 부분. 내 인생 첫 액티비티 투어. 여러모로 임팩트가 있었던 추억으로 남을 것...같다.

#baliindonesia

[ocbncolt]

"부모님에게 보낼 사진을 찍는 거야. 이해했어? 우리는 커플인 것처럼 사진을 찍는 거라고. 마치 우리가 좋아하는 듯이. 마치 남편과 아내 사이인 것처럼 그리고 같이 시간을 자주 보내는 것처럼. 왜? 우리는 사랑하는 사이니까, 같이 시간을 보내는 거야. 이 사진은 우리가 사랑을 하고 같이 시간을 보낸다는 걸 증명 하는 거야.

...

그냥 단순히 우리가 사랑하고 있고 나를 좋아하는것 처럼하고 사랑에 빠진것 처럼해

'난 널 정말 좋아해 빌리'

그래 어쨌든 뭔 말인지 알잖아, 마치 내 아내인 것처럼 사랑에 빠진 것처럼. 우린 사랑에 빠졌고 시간을 보내는 것처럼 하라고

...

뭐 하는 거야. 뽀뽀 하지 마. 우리는 커플이지만 서로를 건들지는 않아. 우리는 서로를 좋아해. 서로를 아주 좋아해서 같이 시간을 보내. 그냥 신체적 접촉만 없는 거야. 알겠어?, 이제 같이 시간을 보내자고."

#Youtube

[m22su]

평일은 너무 바쁘다

퇴근하고 집에와 운동하고 눈 깜빡하면 잘 시간이다

주말에는 집에서 쉬기만 했지만 이젠 주���도 바쁘게 보내고 싶은 마음에 친구의 쇼핑몰을 도와주기로 했다

역시 매일 매일 무언가를 하니 몸은 지치지만 뇌가 살이아가는 듯한 느낌을 받는 거 같아서 숨쉬는 기분이 들어서 기쁘다

그러다보니 사랑이 하고 싶지않아졌다

사랑도 결국 인간관계인데

나의 안정적인 삶 루틴에 복잡한 인간관계가 끼어들기 원치 않나보다

난 안정적인 삶이 좋나보다

정신적, 신체적 큰 자극을 주는 사랑은 내게 어울리지 않나보다

난 지금 애인이 보고싶다는 마음보다

내일 출근해야하기에 얼른 자야하는데, 애인때문에 밤 잠을 설쳐 내일 일에 지장이 갈까 라는 걱정이 더 크다

그만하는게 나으려나

애인도 조금은 눈치를 챈 거 같은데

[kokopain]

아빠 1

작년 여름부터 아빠가 갑자기 많이 아프다. 아니 사실, 갑자기는 아니다.

아빠가 약 3년 전부터 파킨슨을 앓고 있었는데, 이 파킨슨이란게 참 신의 저주같다.

퇴행성 뇌질환이기에 상태가 느리지만 꾸준히 악화되는데, 근육이 굳어가면서 신체적 움직임도 자유롭지 못하고, 먹는 약도 환시, 환청 등을 유발해서 사리분별을 못하는 경우가 더 빈번해진다. 아빠의 지난 3년을 지켜보면서 가장 슬펐던 건, 파킨슨이 '나'를 잃어가는 병이라 느껴져서였다. 인간을 존엄하게 하는 모든 것들 - 자유로운 움직임, 이성적인 사고, 가까운 관계들에 갖는 신뢰, 내가 안전하다는 믿음 등 - 이 모든 것들을 아빠는 서서히 잃어갔다.

열심히 재활하고 약을 복용하던 어느 날, 아빠에게 폐렴이 예고없이 찾아왔다. 그 뒤로는 정말 가파른 내리막길이었다. 손 써볼 틈 없이, 아빠는 침대 위에서 꼼짝 못하는 중환자가 되고 말았다. 이제는 인간다운 밥을 먹지도 못하고, 목소리를 내지 못하고, 코와 입으로 숨을 쉬지도 못한다. 아빠에게 애써 밝은 모습과 목소리로 말을 건네고 싶은데, 옆에서 보고 있으면 눈물이 계속 흘러 그게 참 어렵다.

나는 아빠가 미웠던 적이 참 많았다. 늘 엄마를 고생시킨다는 생각을 은연중에 했고, 엄마와 하나부터 열까지 다른 성격과 취향 탓에 삐그덕 거리는 그들의 관계를 보며, 왜 우리는 다른 가족처럼 매끄럽고 끈끈하지 못할까 생각했다. 그리고 그 생각의 고리 끝에는 늘 아빠를 향한 원망이 있었던 것 같다.

그럼에도 내가 성년기에 접어들어 한국에 돌아갈 때마다 아빠를 만나고, 아빠와 시간을 보낼 때마다 느꼈던 건, 우리 아빠 참 유머러스하다, 였다. 말도 안되는 말로일지라도 사람들 참 웃길 줄 아는 사람이다. 늘 낙천적이고, 다른 이들에게 먼저 다가간다. 이웃들에게 먼저 안부를 묻는다. 자기가 부족하다는 생각 때문에, 엄마에게 짐이 된다는 생각 때문에 자기 몸이 상하는 줄도 모르고 일을 했다. 머리 한켠에 묻어놓은 걱정들 때문에 늘 잠을 깊게 못 잤던 것 같다. 병을 얻고서야 은퇴할 생각을 했고, 은퇴한 지 4년이 채 되지 않아 중환자가 되어버렸다. 부족하지만 너무 착한 우리 아빠에게 하느님은 존나게 무심하다, 라는 생각밖에 들지 않는다.

그 와중에 나는 일 때문에 두 세 달에 한번 꼴로 밖에 한국에 가지 못한다. 아빠가 중환자실에서 사경을 헤맬 때, 회사에 양해를 구하고 세 달여간 한국에 있었지만, 결국 내가 사는 유럽으로 다시 돌아왔다. 1월에 다시 한달 여간 한국에 갔다, 다시 이곳으로 돌아왔다. 한국에 있는 집으로 향하고 떠나는 마음은 지옥이 되어버렸다. 지난 10년간 집 떠나 공부하고, 일을 찾고, 내가 '나'인 사람으로 만들어준 시간을 지나오니 기다리는 건 부모 한 명과의 앞당겨진 작별이 될 것 같다는 마음이 들 때마다 어떻게 해야할 지 모르겠다. 돌이켜보니, 내가 한국을 떠날 때, 사람을 좋아하는 우리 아빠는 별로 좋아하지 않았던 것 같다. 그래서 '내가 한국을 떠나지 않았으면 어땠을까' 하는 상상을 하곤 한다. 참 괴로운 상상이다.

내가 이렇게 주절주절 써내려가며 절망적인 감정을 애써 추스려봐도, 지금 지나가는 아빠의 1분 1초가 너무 고통스러울 것 같아 이런 내 감정마저 사치처럼 느껴진다. 나만 생각하면서 앞만보고 달려오다 보니, 아빠의 안위와 존엄을 대신 생각해줘야 하는 순간을 맞딱드리면서 인생을 배우게 된다. 너무 씁쓸하고, 억울하고, 미안하고, 슬프다. 다른 건 모르겠고, 아빠가 편안했으면 좋겠고, 고통을 느끼지 않았으면 좋겠다. 그리고 우리가 사랑한다는 사실을, 너무 늦었지만, 늦게나마 또박또박 말로 전했다. 아빠에게 우리의 마음이 닿을까?

[boosqoowoo]

beenzino - in bed/makgulli (english lyrics translation)

beenzino mentioned that he wrote this song during a time when both he and stefanie were having a hard time, so they decided to attend a makgeolli-making class and found happiness at the end of it.

the song starts with him feeling negative and depressed, always stuck in bed. he struggles with having to deal with both the devil and angel in his mind. however, in the second verse, the lyrics talk about finding an angel in real life, in this case Stefanie Michova, his wife. suddenly, he talks about how they are chilling and relaxing in bed, in direct contrast with him being stuck in bed depressed. suddenly the bed is a place of comfort, due to her presence.

일어나자마자 느껴진 gravity 와 negativity

the gravity and negativity I felt as soon as I wake up

다시 눈 감아보지만 늦었다는 걸 직감하고 양치질하지 

I close my eyes again but after having a feeling I would be late, I brush my teeth *rhyme

내 차는 일렉트릭, 틀어 Illmatic

my car is electric, play Illmatic*

*Illmatic is an album by Nas, a rapper

내 친구들은 모두 일 중독 

my friends are all addicted to work

유기견처럼 불안 중독인 난 

while I’m addicted to anxiety like an abandoned dog

희망의 심증도, 물증도 

not looking for evidence of hope,

집 한 채처럼 찾지 못 한 채 

not looking for physical evidence like a house

머릿 속 악마는 채찍을 잡네

the devil in my head holding the whip

머릿 속 천사는 어디를 보나 

where is the angel in my head looking at

웃지만 말고 좀 second 좀 봐줄래 

don’t just smile but look at the second

아니면 네가 나 대신 맞아줄래 

or you can get hit in my place for me

터진 내 입술 맛 없어진 미슐랭 

the taste of Michelin left my chapped lips

걸었지 complain, chef 가 나오네 

i went to complain, and the chef came

문제는 아마도 당신의 level 

maybe the problem is your level

*chorus*

침대 끝에서, 베개는 굳은살이 됐어 

at the end of the bed, the pillow became hard like a callus

이불은 날 억누르고 있어 

the blankets suppressing me

evil은 내 머릿속에 있어 

evil is in my head*

*evil rhymes with blanket (이불)

빠져드네, 또 블랙홀에 

sinking into another black hole

목 빠지게 headlock 거네 

another chokehold, another headlock

어떻게 해, 나 이거 못 풀겠어 

i can’t get out of it, what do i do

아직도 나 흰 벨트네 

im still wearing a white belt*

*the lowest level in Taekwondo, which is a Korean martial art

*chorus repeat*

침대 끝에서, 베개는 굳은살이 됐어

이불은 날 억누르고 있어

Evil은 내 머릿속에 있어

빠져드네, 또 블랙홀에

목 빠지게 headlock 거네

어떻게 해, 나 이거 못 풀겠어

아직도 나 흰 벨트네

내 to-do list는maximalist

my to-do list is maximalist

이런저런 게 날 가로막고 있어 

this and that are getting in my way

몇 주 째 엎치락뒤치락 마치 주짓수 

weeks of up and downs, just like Jiu-Jitsu*

*Jiu-jitsu is a form of martial arts

주도권 놓치고 있어 

you’re losing control*

*control (주도권 judogwon), is a pun on Judo, another form of martial arts

시간과 한강을 등지고 앉아 

turning your back on both time and Han River

생각만 하는 난 짝퉁 로댕 

I’m a fake Rodin who only thinks*

*The Thinker is a famous sculpture by French sculptor Rodin

조각상처럼 생기지도 않은 오뎅한테, people don't give a shit 

people don’t give a shit about Odaeng, who doesn’t look like a sculpture

동기부여가 필요해, 나는 Fertilizer

i need motivation, like fertilizer

드럼 심벌처럼 feel like shit 

feel like shit like a drum cymbal

오늘 날씬 신났지 난 악마한테 예약받네 

today is an exciting day, im getting a reservation from the devil

메뉴판에는 그 놈의 비교 

comparing myself to the person on the menu

내 메뉴판에는 사람들 시선 

people’s gazes are on my menu

내 메뉴판엔 신체적 콤플렉스가hot해 

my menu physical complex is hot

*regarding the usage of 'menu' here, beenzino is referring to himself as a menu, where people can judge and choose what they want. everyone has their gazes on his menu (him), because his menu is hot (he's a pretty hot guy LOL). he ends by asking 'what would you have', as if he's admitting defeat to being judged by everyone for his looks

What would u have?

넌 나를 포기시키고 싶어 해 

you want to give up on me

하루에 열두번씩, 죽고 싶지 않아 난 

12 times a day, I don’t want to die

영원히 하고 싶어 나는 번식

i want to continue forever

새가 되고 싶어

i want to be a bird

모기가 더 올라가 보자, 벌이야 

mosquito, let’s go even higher you bug!

성가신 모기, summer night 매미 

annoying mosquito, cicada at summer night

머릿 속 처넣었나, 너무 시끌 

did i put them in my head? It’s so noisy

*chorus repeat*

침대 끝에서, 베개는 굳은살이 됐어

이불은 날 억누르고 있어

Evil은 내 머릿속에 있어

빠져드네, 또 블랙홀에

목 빠지게 headlock 거네

어떻게 해, 나 이거 못 풀겠어

아직도 나 흰 벨트네

천사가 와있어 

the angel came

침대 위에 유칼립투스로 relax해 

relaxing with eucalyptus above the bed

속옷만 입고 고민 상담해도 안 어색, 우리 많이 친해 

it’s not awkward to talk about problems in underwear, we are very close

마사지해주네, 머리를 

she’s giving me a head massage

스트레스 내려가, 머리랑 

the stress is melting away

배꼽에는 피어싱 흔적, 메모리폼은 네 허리를 

there’s a mark from your belly button piercing on your waist, just like a memory foam

like we got each other, 흔들려도 balance 잡아 

like we got each other, even if one wavers, we balance each other

마치 slow jam처럼, 기다렸다가 함께climax 가자 

just like a slow jam, wait a little and let’s climax together

that was so much fun, 라틴어나 보사노바 

that was so much fun, whether Latin or Bossanova*

*both are types of slow jam dances

나오고 있지 사는 느낌, 나는 특히 네가 좋아 

the feeling of living is coming out, I especially like you

한 병 더 가져와, 막걸리, 막걸리를 

bring another bottle of Makgeolli*

*Makgeolli is a Korean rice wine

어제 네가 빚은 예술은 자그마치 1리터 

the shiny beautiful jug was like 1 litre

너랑 같이 있으면 life is party 

life is party whenever im with you

life is still 놀이터

life is still a playground

너를 보고 있으면 아직도 내 얼굴엔 미소 있어 

even now, there is still a smile on my face when I see you

한 병 더 가져와, 막걸리, 막걸리를

bring one more bottle of makgeolli, makgeolli, makgeolli

두 병 더 가져와, 막걸리, 막걸리를

bring a second bottle of makgeolli, makgeolli, makgeolli

나는 네가 좋아, 막걸리, 막걸리

i like you, makgeolli, makgeolli

한 병 더 가져와, yeah, yeah

bring one more bottle of makgeolli, yeah, yeah

like we got each other, 흔들려도 balance 잡아

like we got each other, even if one wavers, we balance each other

마치 slow jam처럼, 기다렸다가 함께climax 가자 

just like a slow jam, wait a little and let’s climax together

that was so much fun, 라틴어나 보사노바 

that was so much fun, whether Latin or Bossanova*

나오고 있지 사는 느낌, 나는 특히 네가 좋아 

the feeling of living is coming out, i especially like you

#beenzino #nowitzki #khh #english trans #eng trans #english lyrics #eng lyrics #stefanie michova #Youtube

[dialoghiofphaedo]

젖소수인의 이가네 도련님 모유시중 이야기 Day 1.

WARNING!

마크 마미 이슈 있음, 철은 없음

마미플 요소

그 외 기타 등등..

퇴고 X, 오타 및 비문 제보 -> PEING(파이돈)

Characters : 17495

인간 나이로 열 여섯이 되면 어디로든지 팔려나가게 되는 수인들이지만, 그들 사이에서도 계급과 품종이라는 게 있음. 목적과 용도에 부합할수록, 아름다운 외견을 가질수록, 대대로 혈통 있는 품종일수록 더 높은 값을 받게 됨.

런쥔은 셋 중 어느 것도 충족시키지 못하는 케이스였음. 젖소 수인의 목적은 아이에게 좋은 젖을 물리는 것이고, 당연히 영양 높고 젖을 충분하게 짜낼 수 있는 젖소가 선호되었지. 하지만 런쥔은 가슴 자체가 빈약한 탓에 모유를 많이 만들 수 있는 신체적 조건이 안 됐어. 그렇다고 영양가가 높냐 하니, 그러려면 몸이 먹는 영양분을 잘 흡수해야 하는데 체질적으로 흡수되는 양보단 배출되는 영양소가 많았거든.

아름다운 외견? 글쎄, 아이돌이나 모델을 하기에는 적합할지 모르지만, 젖소수인으로서는 적합하지 못해. 젖소수인을 일차적으로 모유를 물리는 게 일이지만 그에 더불어서 아이에게 안정감을 줄 수 있는 편안하고 폭신한 품 같은 것들이 같이 요구되었거든. 소위 말하는 어머니의 품 같은 것들 말이야. 그러려면 말캉하고 어느 정도 살집 있는 몸이 선호된단 말이지. 보다 '인간'다운 걸 원하는 타입에게도 많이 봐줘야 글래머를 선호하곤 했어. 하지만 런쥔은 굳이 말하자면 슬렌더 타입이니까. 그래도 엉덩이엔 좀 살이 붙어 있는 것 같은데, 딱히 만질 맛이 나지는 않는 몸이었어.

혈통 있는 품종, 이게 제일 문제야. 사실 ㄹ진의 집안은 대대로 부잣집 자제들에게 몸을 내어주던 유서 깊은 집안이었어. 당연히 정략혼을 통해 더 좋은 애를 낳는 게 중요했는데, 런쥔의 어머니는 모르는 남자와 사랑의 도피를 했거든. 그렇게 낳은 게 런쥔이라 그는 황씨 집안 입장에선 수치였던 거지. 런쥔의 어머니는 촉망받던 젖소수인이었던 걸 생각하면 런쥔의 볼품없는 외견은 뭐랄까, 전부 그의 아버지를 닮았다는 뜻이기도 하니까.

당연히 런쥔에게서 대를 잇는 의무는 사라졌어. 대를 잇는다니, 유전자가 잘못 배합된 수인에게 그런 걸 맡길 수는 없지. 그걸 런쥔이라고 모르는 게 아니었으니 그는 자라는 내내 어디라도 좋으니 팔려가기만 했으면 좋겠다는 생각을 해. 그리고 런쥔의 간절한 기도가 통했는지 열 여덟이 되던 해에 런쥔은 구매처가 결정되었어.

주제에 비해 높은 곳이라 집안 수인들도 다 경악했겠지. 그도 그럴 게 소유주에 적힌 이름은 모 기업 회장 아들인 '이민형' 이었으니까.

런쥔이 민형의 집에 도착하자마자 가장 먼저 당한 건 신체 검사였어. 정확하게는, 당할 예정이었어.

신체 검사는 모든 수인에게 동일하게 이뤄지는 절차야. 판매자가 구매자에게 제공한 정보와 수인의 실제 상태가 정확한지 비교하는 과정으로 원활한 대금 집행을 위해 꼭 필요했거든. 혹시라도 오물이 구매자 몸에 묻으면 안 되니까 반드시 대리인 혹은 제 수족을 거쳐 확인하는 게 원칙이었는데

-누가 내 허락 없이 걔 몸에 손 대도 좋다고 했지?

민형이 나타난 거야. 런쥔이 신체 검사를 받으러 들어간 응접실에.

하인들이 꾸벅 인사를 하고는 사정을 설명해. 품종이 희귀하긴 하지만 잡종이고, 도련님이 받았던 계약서보다 실제로 더 마른 것 같아서(이건 그냥 런쥔이 스트레스를 많이 받은 탓이었어) 정품이 온 게 맞는지 확인이 필요하다는 거야.

런쥔은 고개도 제대로 못 들고 바들바들 떨고 있는데 민형이 런쥔의 몸을 쓱 훑더니 내가 받은 거랑 똑같은 것 같은데, 내가 지금 좀 배고파서 하고 런쥔이 자기 방으로 올려보내라고 할 듯. 그렇게 가슴 부분이 뻥 뚫린 메이드복 입고 도련님 침실로 올라가게 된 런쥔.

-있잖아, 넌 이름이 뭐야?

-러, 런쥔이요.

-런쥔이이. 너 이름도 귀엽다. 나는 이민형이라고 해. 편하게 민형이라고 불러.

아까 봤던 냉한 남자는 어디 가고, 런쥔의 앞에는 광대를 뽕실 올린 채 애옹대는 앳된 소년 하나만 있었어. 남자에게서 느껴지는 괴리감에 런쥔이 쭈뼛대며 민형의 눈치를 살살 봤어. 자기를 사줄 곳은 여기가 처음이자 마지막이라는 걸 본능적으로 느꼈거든. 괜히 구매자의 심기를 거슬렀다 반품당하고 싶지 않았어.

-그래도 도련님, 이신데….

-아아. 우리 그런 딱딱한 사이 할 거야? 나는 런쥔이가 너무 좋은데?

민형이 뿌, 하고 입술을 내밀곤 런쥔의 손을 답싹 잡아왔어. 런쥔의 손은 젖소수인 치고는 냉한 편이라 민형이 싫어할까 싶어 화들짝 손을 빼려고 해. 하지만 민형이 런쥔의 손을 더 꽉 붙잡아 오는 게 먼저지. 어쩐지 민형이 런쥔을 빤히 보며 런쥔의 답을 재촉했어.

-이름 불러줄 거지?

그럼 런쥔은 괜히 마른 침을 삼키며 고개를 끄덕여. 말투는 다정하지만 강압적인 무게를 품고 있어서, 런쥔은 결국 두려움에 뿅 하고 제 머리 위로 자그마한 젖소 귀를 내놓는다. 런쥔은 제가 귀를 내놓은 것도 모르고 시선을 아래로 떨구고만 있는데, 머리 위에서 들리는 기분 좋은 웃음소리에 조심스레 고개를 들었어. 아까까지만 해도 날카로웠던 민형의 눈동자가 크게 휘며 런쥔을 사랑스럽다는 듯 보고 있지.

-이거 런쥔이 귀야? 너무 귀엽다. 만져봐도 돼?

그제야 런쥔은 제 머리 위로 귀가 올라온 걸 눈치채. 수인들이 인간형인 상태로 귀를 내놓는다는 건 자신의 맨몸을 보여주는 것과 같은 거라 런쥔은 괜히 수치심에 얼굴을 벌겋게 물들여. 마음같아서는 자기 손으로 귀를 꾹꾹 눌러 집어넣고 싶은데 민형이 잡고 있는 제 손을 놔줄 기미가 안 보여. 결국 고개를 주억거릴 수밖에 없는 런쥔이야.

-약한 부위라 살살.. 부탁드릴게요…

그렇게 말하는 런쥔의 눈은 어쩐지 물기에 젖어 있는 것 같아. 민형은 제 눈치를 살살 보면서 귀 만지는 걸 허락하는 런쥔이 너무 좋아서 활짝 웃었어. 응, 그럴게.

민형의 양손이 조심스레 런쥔의 젖소 귀를 감쌌어. 민감한 곳이라는 게 틀린 말은 아닌 듯, 민형의 손끝에 따뜻한 런쥔의 귀가 닿자마자 런쥔이 몸을 크게 움찔거리지. 어쩐지 흐읍, 하고 소리를 낸 것 같기도 해.

살아 움직이는 젖소 귀가 신기했던 민형, 제 손에 조그마한 런쥔의 귀를 담곤 귓바퀴 안쪽을 엄지의 지문 부분으로 집요하게 문질렀어. 런쥔이 저도 모르게 하읏, 하고 신음을 흘리면 이번엔 민형에게도 정확하게 들리지. 런쥔이 뒤늦게 자기 손으로 입을 막아보려는데 민형이 샐쭉 웃으면서 말해.

-런쥔이 목소리도 너무 예쁘다. 목소리 그냥 들려주면 안 돼?

-하지만 도련님,

런쥔은 민형에게 성욕 해소용 토끼 수인이 따로 있지 않냐는 말을 하고 싶었어. 부잣집은 대개 용도별로 수인을 다 따로 두곤 했으니까. 그리고 수인들은 각자의 영역을 침범하지 않는 게 원칙이라, 이를테면 모유 시중을 드는 런쥔이 민형의 성욕 해소를 도와주는 건 명백한 규율 위반이었거든. 이런 경우에 처벌을 받는 건 무조건 수인 뿐이라, 런쥔은 가능하면 그런 상황은 피하고 싶었어.

하지만 런쥔이 뒤에 무슨 말을 할 지 알아챈 민형, 어쩐지 불만족스러운 얼굴을 해. 볼 안에 공기를 넣어 이리저리 양볼을 부풀렸다 꺼트리길 반복하더니, 짓궂은 손길로 런쥔의 귓바퀴 안쪽을 잔뜩 후볐어. 런쥔이 허리를 파드득 떨며 으앗, 아..! 하고 속절없이 야한 소리를 냈어. 민형은 그제야 좀 마음에 드는 듯, 여전히 런쥔의 귓바퀴 안쪽을 검지로 이리저리 후비고 쑤시며 런쥔에게 다정한 목소리로 말해.

-난 런쥔이가 좋아. 뭐든 런쥔이랑만 할 거니까 신음 참지 마. 응? 자꾸 나랑 거리 두려고 하면 속상해..

-흐응, 읏, 아, 아윽.. 죄, 죄송해요… 히익..!

-진짜 너무 귀엽다. 원래 젖소들은 다 이래? 막 여기저기 하얗고 빨갛네…. 귀 물어봐도 돼?

-거, 거기느은.. 빠는 곳이, 아, 니.. 으앗?!

런쥔이 어떻게든 민형을 말려보려는데, 민형의 입술이 런쥔의 젖소 귀를 문 게 먼저였어. 따뜻한 점막에 감싸진 런쥔의 귀가 쪽쪽 빨리면 런쥔이 어쩔 줄 모르고 자기 손을 모아 꼭 깍지를 꼈어. 민형이 제 입안에서 이리저리 팔랑거리는 런쥔의 귀를 물고 이리저리 굴리다, 혀를 내어 솜털 가득한 런쥔의 귀 안쪽을 혀의 넓은 부분으로 길게 핥아올렸지. 런쥔이 생전 받아본 적 없는 자극에 저도 모르게 눈을 반쯤 까뒤집곤 몸을 바르르 떨었어. 입가에선 막지 못한 신음이 줄줄 새어나왔지.

-으, 아아… 아, 안대애..

-안 돼? 여기 빨리는 거 싫어? 런쥔이 엄청 기분 좋아보여.

민형은 꼭 답이 정해진 사람처럼 굴었어. 발갛게 울음이 올라온 런쥔의 눈가를 손끝으로 조심스레 쓸어주다가도 제 입에 담지 못한 반대쪽 귀를 손바닥 안에 넣고 떡 반죽하듯이 끈적하게 주물렀어. 런쥔은 눈꼬리에 눈물을 매단 채로 고개를 가로저었어. 자꾸만 혀끝에서 이상한 소리가 흘러나와서 도무지 입을 열 수가 없었어.

신음 참지 말라고 했는데…

민형은 런쥔의 인내가 못내 마음에 안 들어. 괜히 심술이 나 런쥔의 귀 뒤쪽을 앞니로 살살 긁었어. 런쥔이 저도 모르게 허리를 들썩이며 끙끙댔지. 안 돼요, 도련님, 거기 이상한데.. 하고 런쥔이 두서없는 말을 뱉었어.

흐느낌 사이에 옅게 깔려 있는 쾌감을 눈치 챈 민형이 부러 제 타액을 몽글몽글 입안에서 모아 런쥔의 귀에 떨어뜨렸어. 귓바퀴를 타고 물이 주르륵 흐르는 느낌에 런쥔이 히끅거렸어. 민형은 일부러 런쥔을 자극하듯 반대쪽 귀를 손바닥으로 막고, 제 액에 젖은 런쥔의 귀를 츕츕 소리내어 빨았지. 고막을 울리는 축축한 물소리에 런쥔이 얼굴을 벌겋게 상기시킨 채 혀를 내밀고 헐떡였어. 다물지 못한 입술을 타고 침이 뚝뚝 바닥으로 떨어졌지.

순식간에 분내가 올라왔어. 보드라운 런쥔의 귀만 하염없이 빨 것 같던 민형이 눈을 동그랗게 뜨고 코를 킁킁거렸지. 아직 젖무덤에 입술을 묻지도 않았는데, 분내가 터진 게 마냥 신기한 눈치였어. 민형이 런쥔의 귀에서 입술을 떼니 뽁, 하는 소리가 났어. 그 소리가 퍽 부끄러워 런쥔이 저도 모르게 젖소 귀를 양 손바닥으로 감싸서 꼭 눌렀지.

-흐아…,

런쥔이 본능적으로 몸을 바들바들 떨었어. 두렵다기보단 생전 처음 겪는 쾌락에 온몸에 닭살이 돋아서 그랬어. 민형이 뒤늦게 런쥔의 상태를 눈치채고, 귀를 가리지 말라는 듯 양손으로 조심스레 런쥔의 손을 잡고 제 무릎 위에 올렸어. 런쥔은 흥분감이 덜 가라앉아 자꾸만 어깨를 들썩이고 민형에게 잡힌 손을 꼬물댔지.

민형이 제 안에서 꼬물대는 런쥔의 손바닥을 가져다 제 입술에 묻었어. 런쥔이 제 살결에 닿는 축축한 감촉에 가볍게 몸을 움츠리면 맞닿은 손바닥에서부터 민형이 조용히 웃는 떨림이 전해져 왔어. 런쥔이 부끄러움에 발갛게 얼굴을 물들였지.

-부끄러워?

-조, 조금….

-이따 나한테 젖도 물려야 하는데 벌써부터 부끄러워하면 어떡해.

-그건 제 일이잖아요.. 도련님….

-도련님 아니고 민형이라니까.

말 편하게 놓아도 되는데. 진짜루.

민형이 입술을 삐죽였어. 런쥔의 손바닥에 입을 묻은 상태라, 입술이 손바닥에 꾹 눌리는 감촉이 런쥔에게 그대로 느껴졌지. 택도 없는 고집을 부리는 것만 보면 철없는 도련님 그 자체라 런쥔이 희미하게 웃었어. 런쥔의 미소를 본 민형이 씩 웃었지.

-이제야 웃어주네.

-런쥔이는 웃는 게 진짜 예쁘다. 내가 많이 웃겨줘야겠어.

누가 보면 꼭 제가 시중을 받는 입장같아. 런쥔이 그러지 않아도 된다며 허둥대면 민형이 어어, 또 존댓말 할 거야? 이래. 런쥔이 그래도 자긴 이 집에 하인으로 들어온 거라고 어떻게든 설명해보려고 해. 그 설명을 들으면 들을수록 민형의 표정이 점차 굳더니, 이내 상체를 앞으로 숙여 런쥔에게 입을 맞췄어.

-잠깐, 만..!

놀란 런쥔이 민형을 밀어내려는 듯 팔을 버둥대지만, 민형이 런쥔의 양 손목을 꽉 붙들고 놓아주질 않아. 민형이 런쥔의 위로 제 무게를 싣자 런쥔이 자연스럽게 민형의 침대 위로 풀썩 눕고 말았어. 제 등에 닿는 푹신한 감촉이 퍽 어색해서 목을 바짝 움츠리면, 민형이 그러지 말라는 듯 손 하나를 뻗어 맨살이 드러난 런쥔의 어깨를 다정한 손길로 주물렀어. 그 손길이 효과가 있었는지 런쥔이 점점 몸에서 힘을 풀면, 맞붙은 입술 틈새로 달큰한 분내가 퐁퐁 올라올 거야.

민형은 본능적으로 알아차렸어. 아까의 분내가 런쥔의 타액에서 올라왔다는 걸. 아마 젖소 수인의 체액은 어디라도 이런 달큰한 향을 내는 것 같았어. 저도 모르게 입안에 침이 고여 민형이 목울대를 넘기면 런쥔이 눈치를 보며 입술을 조금 더 벌렸어. 민형이 잘했다는 듯 어깨를 주무르던 손길을 들어 결 좋은 머리카락과 젖소 귀를 살살 쓰다듬었어.

-흐응, 음… 읏, 츄웁..

런쥔은 제 입술 새를 파고드는 미끈한 살덩이를 따라가기도 바빴어. 민형이 제게 해주는 걸 따라하듯 서툴게 입술을 오물대면 민형이 런쥔의 입술을 제 입술로 감싸듯 물고는 쪽쪽 소리내어 한참이나 입술을 빨았어. 숨이 모자란 런쥔이 민형에게 잡힌 손을 바스락대면, 기민하게 눈치채고선 민형이 잠시 입술을 뒤로 물렸지. 런쥔이 헉, 하는 소리와 ��께 입술을 벌려 크게 숨을 들이마시기 무섭게 민형의 입술이 다시 런쥔을 포갰어. 단단한 살덩이가 여린 점막을 쓸고 어쩔 줄 모르는 혀를 얽어 자꾸만 런쥔의 입안에 침이 가득 고이도록 만들었지. 민형은 런쥔의 입안에 액이 가득 고일 때마다 제 코끝이 런쥔의 볼에 꾹 눌릴 만큼 입술을 붙여대곤 달큰한 분내가 나는 체액을 몇 번이고 꿀떡대며 삼켰어. 런쥔은 민형의 목울대가 넘어갈 때마다 부끄러워서 자꾸만 발꿈치로 결 좋은 시트를 밀어냈지.

쵹, 하는 소리와 함께 한참만에 민형이 제 입술을 뒤로 물렸어. 런쥔의 입술이 그새 퉁퉁 부어 발갛게 벌어져 있었지. 모자란 숨을 몰아쉬려 런쥔이 폐를 한껏 부풀렸다 움츠릴 때마다, 민형의 시야에 활짝 드러난 맨가슴이 들썩였어. 민형이 제 입가에서 번들거리는 타액을 혀끝으로 훔쳤어. 저 마른 가슴 안에는 아까 맛봤던 것보다 더 진한 젖이 한가득 고여 있겠지. 생각만으로도 입안에 침이 가득 고였어.

-런쥔아, 이제 일어나서 앉아 볼까?

민형이 런쥔의 가슴 한쪽을 둥글리듯 제 손바닥으로 감싸쥐었어. 얼굴에는 부드러운 미소가 걸려 있었지.

-헉, 죄, 죄송해요 도련님….

-도련님 아니고 민형이라니까.. 내 말 안 들어줄 거야?

저 혼자 쾌락에 취해 있었다는 생각에 런쥔이 화들짝 몸을 일으켰어. 바뀔 줄 모르는 호칭에 민형이 얼굴을 한껏 구기곤 밉지 않게 런쥔을 흘겨봤어. 런쥔은 그런 애정표현을 받는 게 마냥 서툴러 어색하게 미소를 지었지. 정말로 말을 놔도 되는지 모르겠다는 듯 큰 눈망울이 흰자위 위를 데굴데굴 굴렀어.

민형이 그런 런쥔을 달래듯 말캉한 볼에 가볍게 입을 맞추며 속삭였어.

-진짜 괜찮아. 런쥔이 내 거잖아. 다른 사람 신경 쓰지 말고 내 부탁만 들어주면 돼.

-저 분명 혼날 텐데….

-누가 널 혼내? 감히?

감히, 에 실리는 감정은 퍽 묵직했어. 민형은 생각만으로도 짜증이 난다는 듯 가볍게 혀를 찼지. 런쥔은 괜히 제 주인의 심기를 거슬렀나 싶어 민형의 눈치만 봤고, 민형은 그런 런쥔을 달래려 몇 번이고 런쥔의 볼에 입술을 맞붙였어. 여전히 런쥔의 양 손을 옭아매고 있는 손은 런쥔을 놔줄 기미가 없었지. 오히려 저를 믿으라는 듯 단단히 런쥔의 손을 잡아오면 런쥔이 그제야 조심스럽게 되물어봐.

-진짜 괜..찮을까요?

-괜찮다니까.

민형이 즉각적으로 대답했어. 이젠 슬슬 조바심이 나는 듯 민형의 말이 빨라졌지.

-얼른 내 이름 불러주라, 민형아, 하고.

-민형아…?

아. 이거였어.

민형이 런쥔의 혀가 제 이름을 둥글릴 때 나오는 충족감에 활짝 웃었어. 런쥔은 민형의 미소를 보고 안도한 듯, 두 번째엔 제법 편안한 투로 민형의 이름을 불렀지.

-민형아. 이렇게 부르면 될까.. 요?

-응. 말도 놓자. 우리 나이 차이도 얼마 안 나는데.

-그것까진 차마….

-아아, 제발. 나 소원인데 안 들어줄 거야?

민형이 런쥔을 품에 꽉 끌어안고 투정을 부렸어. 런쥔이 갑작스러운 포옹에 어쩔 줄 몰라 하고 있으면 민형이 런쥔의 쇄골 근처에 이마를 문대며 런쥔아아, 하고 말꼬리를 늘렸지. 이렇게 투정을 부릴 때면 어떻게 하라고 했더라, 런쥔은 조그마한 머리를 데굴데굴 굴려 제가 배웠던 것들을 떠올리려고 노력했어. 청소년기의 아이들이 젖소 수인을 사는 경우는 대부분 애정 결핍이 있으니까, 다정한 말 같은 것들을 해줘야 한다고 했던 것 같아. 그리고 할 수 있으면 부모 흉내를 내달라고.

런쥔이 조심스럽게 제 손을 들어올려 민형의 뒤통수를 천천히 쓰다듬었지. 그리곤 익숙하지 않은 듯 떨리는 목소리로 말을 해.

-우리 민형이, 많이.. 서운했어?

그 말에 민형이 투정부리던 고개를 번쩍 들었어. 민형이 런쥔의 품에 고개를 파묻고 있던 탓에 민형이 런쥔을 올려다보는 꼴이 됐지. 어쩐지 민형의 눈에 촉촉하게 물기가 어려 있는 것 같아. 그게 꼭 어떤 기대감 같은 거라서, 런쥔이 저도 모르게 이마를 덮고 있는 민형의 앞머리를 살짝 넘겨 상처 하나 없는 민형의 이마에 입을 맞췄어.

-엄마가 미안해. 그동안 민형이 많이 속상했지.

말할수록 런쥔의 목소리는 가지런히 평안을 찾아갔어. 다정했고, 사근사근했지. 민형은 그 말에 입을 멍하니 벌린 채 런쥔을 올려다봤어. 런쥔은 이게 아닌가 싶어서 무언가 운을 떼려는데, 민형이 런쥔의 가슴팍에 얼굴을 묻은 게 먼저였어. 와락, 하고 런쥔의 허리를 양팔로 끌어안은 민형이 한참이나 숨을 색색이며 말이 없었지.

런쥔은 제 가슴팍에 닿는 민형의 더운 숨결에 반사적으로 숨을 참았다, 조심스레 손을 들어 민형의 뒤통수를 쓰다듬어줬어. 민형이 어깨를 파르르 떨면서도 별 볼 일 없는 가슴골에 몇 번이고 이마를 비볐지. 런쥔이 조용히 민형의 등을 끌어안고 손바닥으로 부드럽게 등허리를 쓸어주었어. 민형이 제 품에 가득 차는 분내에 몇 번이고 깊숙이 숨을 들이마시고 내뱉기를 반복했어. 런쥔의 가슴에 조심스레 민형의 입술이 맞붙었지. 문득 엄마, 하고 중얼거린 것 같기도 해.

런쥔이 물기 어린 눈을 하고 저를 바라보는 민형을 달래 자세를 바꾸었어. 침대 위에 저는 무릎을 꿇고 앉아, 제 허벅지 위에 민형이 천장을 보게 하곤 눕게 했지. 민형이 어리광을 부리듯 런쥔의 허벅지에 귀를 비비는 탓에 런쥔의 치마가 자꾸만 위로 말려 올라갔지만, 런쥔은 거기까지 신경 쓸 여력이 없었을 거야. 민형이 런쥔을 향해 자꾸만 칭얼거렸거든.

-응, 알았어. 얼른 우유 줄게.

말은 그렇게 했지만 실제로 젖을 물리는 건 처음이라, 런쥔은 저도 모르게 침을 꼴딱 삼켰어. 긴장감에 심장이 팡팡 뛰는 게 느껴졌지. 남들보다 유선이 덜 발달된 탓에 잘 나오지 않으면 어쩌나 하는 걱정이 앞섰거든.

그래도 여기 와서 물러설 순 없는 노릇이라 런쥔이 얼마 되지 않는 제 가슴을 양손으로 그러쥐고 천천히 원을 그리듯 문질렀어. 민형은 애가 타는 듯 자꾸만 입맛을 다셨지. 런쥔이 어느 정도 데워진 제 가슴을 민형의 입가 쪽으로 푹 숙이자, 민형이 기다렸다는 듯 런쥔의 가슴을 양손으로 그러쥐곤 유두 한쪽을 입에 물었어.

-흐으, 아…! 으응, 민, 형아.. 조금, 만 살.. 하윽..!

민형은 하루종일 배를 곯은 사람마냥 굴었어. 입에 잘 잡히지도 않는 런쥔의 가슴 한쪽을 입안에 한가득 물더니 쭙쭙 소리를 내며 가슴을 빨아당겼지. 런쥔은 제 아래에서 들리는 적나라한 소리에 얼굴이 시뻘개진 채로 속절없이 신음을 뱉었어. 민형이 자꾸만 반대쪽 가슴을 마사지하듯 주무르고 혀를 내어 유두 끝을 간질이는 탓에 자꾸만 허리가 뒤로 빠졌어.

런쥔의 걱정이 무색하게 민형이 유두 몇 번을 잘근잘근 씹어주면 가슴 끝에 짙은 유백색 액체가 고였어. 민형은 제 혀끝에 닿는 단내에, 런쥔의 젖무덤에 입술을 더 깊숙이 묻고 입술을 마구 비벼댔지. 민형의 코끝이 런쥔의 가슴팍을 짓누르고 이리저리 자극했어. 런쥔이 토해내듯 신음을 뱉으면 민형은 혀로 콩알만한 런쥔의 유륜을 이리저리 둥글리다 유두 끝을 꾹 눌렀어. 조준이 쉽지 않아 런쥔의 젖꼭지가 튕길 때마다 런쥔의 허리가 자꾸만 뒤로 빠졌지.

-으음, 츄웁.. 런쥔아, 가만히, 하웁…

민형은 자꾸만 제게서 몸을 물리는 런쥔에 자꾸만 짜증이 났어. 한 팔은 런쥔의 허리에 둘러 제 쪽으로 바짝 끌어당기곤, 다른 손은 제가 예뻐해주지 못하는 유두를 아래로 쭉 잡아당겼지. 울컥, 하고 터진 모유가 민형의 손���닥을 타고 팔뚝까지 줄줄 흘렀지만 민형은 조금도 신경쓰지 않았어. 되려 몽글몽글 피어오르는 분내를 맡으려 선홍빛 유두를 엄지와 검지로 눌러 마구 짓이기면 런쥔이 입을 벌린 채로 헐떡이며 신음을 뱉었지.

-으윽, 아, 아아.. 흑, 거기 약, 한데엣.., 으읏, 아….

다물지 못한 입술 새로 타액이 뚝뚝 떨어졌어. 민형이 가슴에 파묻었던 시선을 들어 런쥔을 올려다보면 눈이 다 풀린 채로 헐떡이는 말간 얼굴이 보여. 쾌락을 참기 힘든지 자꾸만 예쁘게 선이 빠진 고개가 이리저리 꺼덕였지.

젖을 물리는 게 목적이면서 저 혼자 흥분한 자태라니, 다른 집 같았으면 진작에 쫓겨났을 거야. 하지만 되려 민형은 제 입질에 녹아내린 런쥔의 모습이 퍽 마음에 들었어. 런쥔의 가슴팍에서 흐르는 모유를 삼키다 말고 고개를 떼어냈어. 런쥔이 왜 그러냐는 듯 안절부절하면 민형이 키스해달라는 듯 입술을 쭉 내밀고 빳빳하게 선 유두 끝을 손끝으로 긁었어.

-흐응..! 아, 으응, 민형이 뽀뽀하고 싶어..?

-응. 얼른 뽀뽀해줘, 엄마.

일부러 엄마라는 말에 힘을 주어 강조를 해. 런쥔이 귀끝을 발갛게 물들이고 어쩔 줄 몰라하면 민형이 런쥔을 독촉하듯 런쥔의 가슴 이곳저곳을 앞니로 잘근잘근 깨물지. 안그래도 젖이 돌기 시작해 팽팽한 가슴 탓에 런쥔은 민형이 제 가슴을 물 때마다 배를 잔뜩 움츠리며 숨을 헐떡였어. 다급하게 알았다면서 제 모유로 흥건해진 민형의 손에 깍지를 끼곤, 천천히 고개를 숙여 우유로 흥건히 젖은 민형의 입술에 저를 포갰어.

민형의 혀가 자연스럽게 런쥔의 입안을 침범했어. 한 번 해봤다고 제법 익숙해진 런쥔이 깍지 낀 민형의 손등을 제 손끝으로 살살 긁었어. 민형이 기분 좋은 듯 목울대를 울리며 낮게 웃었지. 키스하는 각도를 바꾸려 입술이 잠깐 떨어질 때마다 민형이 빼먹지 않고 엄마, 하고 런쥔을 불렀어. 처음 한두 번은 어물거리던 런쥔도 민형이 비어 있는 손으로 코르셋을 바짝 조인 런쥔의 옆구리를 살살 자극하다, 젖이 돌아 꽤 볼륨이 선 런쥔의 밑가슴을 손으로 살살 꼬집으면 으응, 하고 야한 소리를 내면서 민형의 이름을 불렀어.

-민형아, 하으.. 음, 읏, 엄마 여, 기 있으니까… 응..?

-으응, 엄마 몸에서 맛있는 냄새 나…,

야한 냄새, 하고 덧붙인 민형이 런쥔의 입에 더운 숨결을 훅 불어넣었어. 하웁, 하고 런쥔이 속절없이 그 숨결을 삼키면 민형이 제 상체를 들어 런쥔에게 바짝 붙여 와. 분내로 런쥔의 입안이 진득하게 젖을 때까지 말캉한 속살을 혀로 간지럽혔지. 런쥔이 주제를 모르고 자꾸만 제 허벅지를 바짝 움츠렸어. 코끝에 맴도는 스스로의 젖 냄새에 런쥔의 해면체가 슬슬 고개를 들었지.

런쥔이 제가 발기한 게 들킬까 싶어 민형아, 하고 다급하게 그를 불렀어. 눈을 감고 한참이나 말캉한 입술에 저를 묻고 있던 민형이 눈을 떠 런쥔을 바라보면 런쥔이 눈가에 물기가 어린 채로 민형의 손등을 엄지로 부드럽게 쓸어줬어.

-마저, 마저 우유 먹어야지… 안 그러면 이따 배고플 거야….

-이따 배고프면 또 먹으면 되잖아.. 그럼 안 돼..?

민형이 울망거리는 눈으로 런쥔을 올려다봤어. 사실은 민형의 말이 맞아. 주인이 원할 때면 언제든 젖을 물려주는 게 젖소수인의 일이니까. 하지만 런쥔은, 자꾸만 민형이 제 모유는 빨지 않고 입술을 붙여오는 게 못내 걱정이 됐어. 제 아랫도리 사정도 사정이었지만 주객이 전도되는 것만 같아서 불안했거든. 런쥔이 손을 들어 민형의 앞머리를 가지런히 정돈해줬어.

-그래도, 우유 잘 먹어야 착한 아이지.

그럼 민형이 어쩔 수 없다는 듯 아랫입술을 비죽여. 런쥔의 허벅지에 다시 고개를 뉘이더니 런쥔 쪽으로 고개를 돌려, 코르셋을 바짝 조인 런쥔의 배를 제 양팔로 꼭 끌어안았어. 그리곤 칭얼거리듯이 하는 말.

-나 착한 아이 할게. 그러니까 어디 가지 말고 나랑 있어.

그 말에 멍해진 런쥔. 따지고 보면 자기는 팔려 온 입장인데, 제가 어떻게 민형을 두고 가니 마니를 결정할 수 있나 싶지. 다만 민형에게 그럴 만한 사정이 있었나 보다 짐작할 뿐이야. 민형의 머리며 귓바퀴를 다정한 손길로 쓰다듬어주다, 고개를 숙여 민형의 귓가에 가볍게 입을 맞췄어. 제 살결에 닿는 감촉에 민형이 런쥔을 올려다보면, 런쥔이 예쁘게 미소지어 보여.

-어디 안 가고 민형이 옆에 있을게.

-정말?

-응. 당연하지.

-나 사랑해?

런쥔이 순간 머뭇거렸어. 민형의 눈에 런쥔의 주저가 들어찼지. 민형이 다시금 입술을 비죽 내밀고 양손으로 런쥔의 가슴을 쥐었어. 젖이 도는데 빼주지는 않아 작은 가슴에 가득 들어찬 우유 때문에 런쥔의 유두는 팽팽하게 부풀어 있었지. 일부러 민형이 바짝 부푼 런쥔의 유두 양쪽을 엄지와 검지로 눌러 잡곤 꾹꾹 잡아당겼어. 런쥔의 입에서 비명 같은 탄성이 터졌지.

민형은 그러거나 말거나 꾹 짓누른 유두 끝으로 방울방울 맺히는 모유를 혀로 핥아올렸어. 그리곤 런쥔을 올려다보며 집요하게 물었지.

-나 사랑해?

꾸우욱. 단순히 자극을 넘어 고통스러워지려는 압에 런쥔이 숨을 헐떡거렸어. 다급하게 민형의 팔뚝을 손으로 붙잡으며 원하는 대답을 내놨지.

-사랑해, 흐윽, 민형아.., 사랑해.

-얼마나 사랑해?

민형이 엄지 손톱으로 유두 끝을 꾹 눌러 헤집었어. 흐아..! 하고 런쥔의 입술 새로 새된 신음이 터졌지. 런쥔이 무어라 대답할 틈도 주지 않고 민형이 손가락 사이에 유두를 끼워 마구 비비고 땡땡���게 부푼 가슴을 양손으로 가득 움켜쥐어 주물렀어. 유선을 타고 찌르르 올라오는 강도 높은 쾌락에 런쥔이 허벅지를 덜덜 떨며 제 기둥을 바짝 세웠지. 런쥔이 울 것 같은 목소리로 다급하게 덧붙였어.

-평생 너, 너랑 있.. 흐윽, 을게, 하윽, 아, 흐으으.. 어, 어디 안 가, 고.. 힉..?!

민형이 대답을 끝까지 듣지도 않고 런쥔의 가슴을 콱 움켜쥐었어. 가둬져 있던 모유가 유두 끝에서 이리저리 뿜어져나왔지. 민형이 잘 모이지도 않는 런쥔의 가슴을 양손으로 한껏 모으곤 양쪽을 입안에 머금어 이로 잘근잘근 씹었어. 허억, 하고 런쥔이 저도 모르게 헛숨을 들이켰지. 민형은 그러거나 말거나 허공을 배회하던 런쥔의 팔 하나를 끌어다 제 허벅지에 올려놓았어.

런쥔의 손바닥에 열을 먹어 팽팽하게 발기한 민형의 성기가 느껴졌지. 본능적으로 손바닥에 잡히는 기둥의 정체를 눈치챈 런쥔이 손을 덜덜 떨었어. 민형이 츕츕 소리를 내며 런쥔의 모유를 받아마시면서 웅얼거리는 목소리로 말했어.

-내 거, 츕, 만져줘.. 하움.., 츄웁, 쪽, 런쥔이 손으로 가고 싶어.

-하, 하지만, 아읏, 이, 건….

-아, 빨리이….

민형이 짜증스러운 목소리로 독촉했어. 제 말을 반하는 게 퍽 싫은 듯했어. 런쥔은 저도 모르게 방문 쪽으로 고개를 돌려 눈치를 보다, 민형의 바지 버클을 벗겨냈어. 서툰 손길에 몇 번이고 버클이 헛돌자 민형이 목울대를 울리며 짜증을 냈지. 짓궂게 런쥔의 가슴을 왕 물고 잘근잘근 씹으면 런쥔이 고개를 숙이고 속절없이 신음을 흘렸어.

간신히 민형의 바지와 속옷을 벗겨내자, 언제부터 발기한 건지 런쥔의 손바닥보다 배는 클 것 같은 흉기가 퉁 튀어나왔어. 선홍빛인 런쥔의 것과 달리 색 짙은 성기는 중간이 불룩하게 두꺼웠고, 크기를 이기지 못한 건지 팽팽하게 발기했음에도 끝이 살짝 쳐져 있었어. 민형의 팔뚝에 돋은 것만큼 굵은 핏줄은 맥박치는 게 선명하게 느껴졌어. 아랫배부터 무성하게 자리 잡은 음모에도 가려지지 않는 위용에 런쥔의 손이 한참이나 머뭇거렸지.

다, 잡히기는 할까? 어디를 잡아야 하지?

귀두 끝에서는 한참 전부터 프리컴이 흐른 건지 민형의 기둥 뒤쪽을 타고 고환까지 줄줄 흐르고 있었을 거야. 런쥔이 제 것을 감상만 하는 걸 눈치챈 민형이 런쥔의 유두를 슬쩍 꼬집었어. 흑, 하고 숨을 들이킨 런쥔이 조심스레 손을 뻗어 열감을 품은 민형의 기둥을 아프지 않게 감싸쥐었어. 제 손 하나로는 택도 없는 사이즈에 런쥔이 저도 모르게 침을 삼켰지.

민형은, 제 성기를 감싼 보드라운 촉감에 저도 모르게 낮은 신음을 흘렸어. 고작 성기가 쥐인 것만으로 가버릴 뻔한 게 믿기지 않아서 후우, 하고 숨을 고른 민형이 얼른 만져줘, 하고 런쥔의 젖무덤에 입술을 묻은 채 웅얼거렸지.

아랫입술을 꾹 말아물었던 런쥔에게 무슨 용기가 난 건지, 한 팔로는 민형의 어깨를 두르듯 감싸 민형의 목이 아래로 떨어지지 않도록 받쳐 제 가슴 쪽으로 단단히 붙였어. 민형의 성기를 잡은 손으로는 아프지 않게 압을 주어 위아래로 천천히 흔들어주면 정말로 저를 달래는 듯한 행위에 민형의 눈이 돌아가는 것도 순식간이었지.

민형이 제 팔 하나를 뒤로 뻗어 런쥔의 등에 있는 지퍼를 주욱 잡아내렸어. 나름대로 밑가슴을 모아줄 수 있게 잡아주던 코르셋이 힘없이 벗겨지면 울혈에 울긋불긋 달아오른 가슴과 달리 뽀얀 색의 배가 민형의 눈앞에 드러나. 민형이 여전히 모유가 흐르는 유두를 입에 넣고 이리저리 굴리면서 런쥔의 가슴을 가지고 놀던 손을 천천히 배 근처까지 내렸어. 마른 배에 잡힌 십일 자 윤곽을 손끝으로 덧그리다 그나마 살이 집히는 곳 여기저기를 꼬집고 손끝으로 간지럽혔지.

민형이 아껴주지 못하는 쪽 젖꼭지를 타고 흐른 모유가 런쥔의 배를 순식간에 더럽혔어. 민형이 두터운 손바닥으로 런쥔의 배 이곳저곳을 문지르면 달큰한 유백색 액체가 순식간에 런쥔의 배를 흥건하게 적셨지. 한참이나 가슴을 빨아댄 탓에 한쪽 젖이 거의 비워지면, 민형의 입술이 런쥔의 밑가슴을 타고 내려가 모유로 젖은 런쥔의 배 이곳저곳을 핥았어. 런쥔이 할 수 있는 거라곤 민형의 이름을 부르며 헐떡이는 것밖에 없었어.

-으음, 하아, 런쥔아… 넌 여기도 말랑말랑하네, 귀여워….

-앗, 흐읏…! 민, 형아, 거긴 아무것도.. 히익..!

민형의 입술이 동그랗게 젖이 고인 런쥔의 배꼽을 물고 쪽 빨아당겼어. 런쥔이 순간 허리를 부르르 떨며 민형의 귀두 근처를 콱 움켜쥐면 민형이 나른하게 신음을 뱉곤 다시 런쥔의 배꼽에 입술을 묻었지. 고여 있던 우유는 다 빠졌는데도 민형은 혀를 내어 가슴을 타고 배꼽 근처까지 흐르는 런쥔의 우유를 이리저리 핥아먹었어. 런쥔은 제 배꼽을 간지럽히는 물컹한 살덩이에 급기야 눈물을 뚝뚝 떨어뜨리며 민형을 불렀지. 생전 느껴본 적 없는 자극에 민형의 성기를 감싼 런쥔의 손에서 자꾸만 힘이 빠졌어.

-런쥔이는 여기가 약한가봐, 이렇게, 쮸웁.., 빨아주면, 하아… 윽. 잔뜩 세우네….

민형이 런쥔의 배를 입술로 꼭 물고 쪽 빨아당겼어. 런쥔이 허벅지 근육을 바짝 세운 채 바르르 떨었지. 민형은 제 견갑골 근처에서 꺼덕이는 런쥔의 성기를 눈치채곤 기분 좋은 듯 웃었어. 런쥔이 목까지 시뻘겋게 물들인 채로 아니라고 어물어물 말하면, 민형은 애굣살을 폭 접으며 미소지었지.

-괜찮아, 난 런쥔이도 같이 즐겼으면 좋겠어. 나 혼자 흥분하면 재미 없잖아.

-흐으.., 그래도, 도련니임….

-민형이라니까.

민형이 고개를 들어 모유에 흥건히 젖은 런쥔의 반대쪽 밑가슴을 혀로 핥았어. 런쥔이 헐떡거리며 어쩔 줄 몰라하면 민형이 목소리 내줘, 하고 덧붙이곤 평평해진 왼쪽과 달리 아직 봉긋하니 곡선이 남아 있는 오른쪽 가슴을 입에 물었지. 유선을 자극하듯 앞니로 잘근잘근 가슴팍을 씹어대면 런쥔이 눈을 까뒤집으며 신음을 뱉었어.

-하윽, 앗, 아아..! 으, 흐윽.. 으응, 거, 거기잇…

제 가슴팍에서 계속되는 찌릿한 자극에 방안을 가득 채운 더운 젖내에 런쥔은 반쯤 이성이 날아가고 말았어. 제가 무슨 말을 하는지도 모르고 민형의 어깨를 받친 팔을 들어 민형의 얼굴을 제 가슴팍에 푹 묻었지. 숨이 막힐 정도로 런쥔의 가슴에 얼굴이 짓눌리면, 민형은 오히려 반갑다는 듯 게걸스럽게 런쥔의 가슴을 물고 쭉쭉 빨기 바빴어. 다물릴 줄 모르는 런쥔의 입가를 타고 침이 뚝뚝 흘렀어. 그 와중에도 런쥔의 손은 제 안에서 맥박치는 민형의 기둥을 꼭 쥐고 위아래로 빠르게 흔들었지.

-아, 어, 어떡해애.. 으응, 흑, 가, 가버릴.. 것,

-후우.. 읍, 츄웁.. 응, 런쥔아, 가도 돼.. 윽, 하아….

민형의 등허리에서 런쥔의 허벅지가 배배 꼬이는 게 느껴질 정도였어. 민형이 런쥔의 사정을 자극하듯 이리저리 꺼덕이는 유두를 입술로 물고 쭉 빨았어. 런쥔이 눈을 반쯤 뒤집고 헐떡거리며 민형의 성기를 위아래로 빠르게 놀리면, 저도 사정감에 가까워진 민형이 큭, 하고 숨을 참으며 런쥔의 박자에 맞춰 제 허리를 털었지. 민형이 남은 우유를 받아먹으려 발갛게 까진 유두를 콱 짓씹으면 울컥, 하고 모유가 민형의 목구멍 안으로 쏟아져나왔어.

꿀꺽, 꿀꺽. 민형이 목울대를 넘기며 런쥔의 분내를 남김없이 삼켰어. 민형의 허리가 공중에서 바르르 떨리더니 그대로 런쥔의 손에 울컥이며 색 짙은 사정을 뱉어냈지. 언제 사정한 건지, 민형의 등허리가 런쥔의 치마폭에 끈적하게 묻어난 런쥔의 정액으로 축축하게 젖어갔어. 런쥔은 몸을 부들부들 떨며 몇 번에 걸친 사정을 끝낸 뒤에야 참았던 숨을 겨우 뱉었지. 힘이 다 빠진 런쥔의 몸이 앞으로 기우뚱 기울었어.

-런쥔아, 조심해야지… 후, 하아…

재빠르게 몸을 일으킨 민형이 제 위로 쏟아지듯 쓰러지는 런쥔의 상체를 받쳐 안았어. 민형의 셔츠자락이 런쥔의 가슴팍에 묻은 모유로 흥건하게 젖어갔지만, 한참 전에 얼룩진 터라 민형은 그닥 신경 쓰지 않는 눈치였지. 다만 첫날부터 과한 자극에 탁해진 눈으로 헤롱거리는 런쥔의 얼굴을 가만히 내려다봤어. 쾌락에 점철된 얼굴이 눈물로 흥건히 젖어 간신히 호흡을 유지하고 있었지.

민형이 제 입가에 묻은 모유를 손바닥으로 훔치곤 손바닥에 제 입술을 묻었어. 배 터지게 마셔놓고도 갈증이 나, 민형은 남아 있는 런쥔의 우유를 다 핥아먹고 말았지. 제 입안을 가득 채운 단내가 찝찝할 법도 한데 민형은 평소와 달리 혀를 굴려 한참이나 그 맛을 음미했어.

분명 제게 유량이 얼마 되지 않는다고 말했던 것 같은데. 민형은 어지간한 젖소 수인보다 양 많은 런쥔의 것에 고개를 갸웃댔어. 뭐, 좋은 게 좋은 거니까. 민형이 제 체력을 받아내질 못하고 가물가물 감기려는 런쥔의 눈두덩이를 조용히 내려줬어. 상체를 숙여 분내에 젖은 런쥔의 볼에 가볍게 입을 맞췄다 떨어졌지.

만족스러운 식사에 민형은 절로 콧노래가 나왔어. 저녁 때는 에피타이저 대신 런쥔을 테이블 위에 나신으로 앉혀놓고, 모유며 정액으로 목을 축여도 좋을 것 같아. 일단은 그때까지 이 귀여운 젖소를 품에 안고 낮잠에 들어볼까.

민형이 체액으로 얼룩진 런쥔의 메이드복을 손쉽게 벗겨냈어. 하얀 니삭스는 입고 있는 편이 귀여우니까 벗기지 말기로 해. 민형이 그새 새근거리며 잠에 든 런쥔을 품에 끌어안고 이부자리에 들었어.

런쥔아, 잘 자. 앞으로 잘 부탁해.

뒤늦은 인사를 건네곤 민형도 따라 잠에 빠져들겠지.

#markren

[1ovedroops]

외국 영화에서 사랑에 빠지기 전에 데이트에서

'당신은 어떤 삶을 살았나요' 내지는 '당신은 어떤 사람인가요' 의 과정이 좋다

내 연인에게 숨기고 싶은 것 1위는 각각 남성이 신체적 문제, 여성은 가정사 라는데 나의 경우에는 알리는 게 좋다는 의견이다

더 넓은 이해관계를 바란다기보다는 어차피 현재는 과거의 흉이 기반이다 흉의 미추를 논해서 뭐하냐고 한다면 할 말은 없음

[mur9ly]

야외노출이 많은 옷을 입은 것이 부끄러워.

야외노출과 같은 신체적 조건만으로 판단하지 않고 정신적 발달상황도 반영해야 한다”고 말했다. 야외노출 바로가기: 야외노출에 대해 더 알아보기 靑, “北 ‘화성-14형’ 미사일 발사에 대한 입장 밝혀야” 청와대는 14일 북한이 쏜 발사체를 두고 우리 군이 “북한이 주장하는 화성-15형이 아닌 새로운 종류의 단거리 탄도미사일”이라고 규정했다. 청와대 김의겸 대변인은 이날 오전 서면 브리핑을 통해 “정부는 북한의 이번 도발에 대해 국제사회와 긴밀히 공조하면서 모든 조치를 취해 나갈 것”이라고 밝혔다. 이어 “북한의 도발을 용납할 수 없다는 것이 정부의 확고한 방침”이라며 “우리 군은 굳건한 한미동맹으로 추가발사 시 강력한 대응조치로 응징하겠다”고 강조했다. 청와대가 북한 미사일을 ‘신규탄’이라고 규정한 것은…

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FEB. 2023

2023년 2월.이달의 정산

* 이달의 드라마 : [피지컬100]

딱히 보려고 했다거나 기대했던 건 아닌데 제목부터 뭐지?하며 누를 수 밖에 없게 만들어 놓은 덕에 보다보니 쭉 달렸다..ㅋ 대한민국에서 몸 좀 좋다, 신체적 조건이 좋다는 사람 100명을 모아서 최후의 피지컬 1인을 뽑는다는 설정 자체가 매우 흥미로웠다. 예능인 것 같기도, 살~짝 짜여진 각본의 드라마 같기도 했는데 보다보니 결과가 궁금해서 끊을 수 없었고, 전체적 느낌은 오징어 게임의 리얼 버전 같았다. 다들 스포츠인들이라 그런지 1:1 배틀이나 팀전에서 진 경우, 자신의 나약함을 탓하고 승리한 이들을 위해 박수쳐주는 스포츠맨쉽을 보여주었는데 그 모습이 참 보기 좋았다. 끝까지 다 보고나서 느낀 점은 결국.. 끈기와 정신력, 자신감과 마인드컨트롤 + 감정기복이 없어야 이길 수 있구나.. 하는 생각. 운동이나 몸 좋음 그 자체보다도 경기나 승부, 나아가 인생에 대한 태도와 마인드에 대해 많이 배웠다. 그나저나.. 아이언빈 윤현빈 너무 멋있다!!ㅋ☺️

[카지노]시즌1_읭? 이런 드라마가 아이들을 위한 꿈과 희망의 상징 ‘디즈니’의 독점 콘텐츠? 라는 것이 매우 의외다..?(조카와 계정 공유를 하는데 조카가 보는 컨텐츠 옆에 카지노가 뜬다..ㅋ) 전체적으로 내가 좋아하는 스타일의 드라마 느낌. 느와르, 남자 냄새 물씬. 배신과 의리, 그 속에서 욕이 난무하는 드라마ㅋㅋㅋ 시즌2까지 가봅니다..!ㅋㅋ

* 이달의 문화 생활 : 뮤지컬 박효신[베토벤]

누가 박효신의 목소리를 따라올 수 있을까. 그냥 잘부르는 수준이 아니라 목소리의 떨림과 숨소리가 뭐랄까. 천상계의 느낌이다..ㅋ 개인적으로 밝고 화려하고 신나는 뮤지컬을 좋아하는데 [베토벤]은 약간 어둡고 암울한 느낌이라서 내 취향이 아니었음에도 불구하고 박효신님 목소리만으로 충분했다. 목소리의 떨림만으로 사람의 감정이 자극될 수 있다는 것을 보여준 뮤지컬.

* 이달의 심슨 : 심슨 시즌15 애피소드 11

모짜르트. 살리에르. 베토벤 이야기가 나오는 편. 뮤지컬 [베토벤] 본 기념으로 심슨에서도 천재 음악가들이 나오는 애피소드 찾아서 봄ㅋ

* 이달의 시 : 박노해 [너의 하늘을 보아] 시집 중에서

봄이네요 봄

겨울은 등 뒤에서 슬금슬금 걸어왔지만

봄은 앞길에서 아롱아롱 찾아옵니다

하루아침에 봄이네요 봄

겨울은 어깨 위로 으슬으슬 내려왔지만

봄은 발밑에서 으쓱으쓱 밀어옵니다

아래로부터 봄이네요 봄

* 이달의 인물 : 유병욱 작가님이자 TBWA CD님

* 이달의 책 : [생각의 기쁨]_이달의 인물과 연결하여.. 유병욱CD님 책까지 읽어보고 싶어져서 밀리의 서재에 있는데도 중고서점가서 종이책으로 사서 봤다. 좋은 문장을 그냥 지나치지 않고 기록한다는 카피라이터답게 마음을 흔드는 문장들이 참 많았다. 광고 관련 책은.. 일하는 기분이 들까봐 잘 안보는 편인데도 구구절절 공감하면서 본듯. 이해도가 높아서 그런지 술술 잘 읽혔다.

* 이달의 이야기 : 무엇이 당신을 만드는가

피터드러커의 질문들

일 때문에 보게 됐는데 서문의 질문들만으로 너무 좋다고 생각. 구매하려고 보니 e북으로만 있어서 e북으로 구매해서 읽는중이다. 인생에 대해 생각해보게 하는 이야기들이 많아서 진도가 잘 나가지 않는다.

* 이달의 문장 :

별이 태어나려면 혼란이 있어야 한다-니체

나는 신념에 가득찬 자보다 의심에 가득찬 자를 신뢰한다 -김훈

“보상의 시간이 다 다르거든요 사람마다. 배치가 다를뿐. 다른 사람이랑 비교할 필요 없이 나만 쳐다보면 돼요. (…중략) 꿈을 이룬다는건 내가 던진 거 내가 가서 줍는거예요. 근데 어떤거 던진건 운좋게 3년 후에 주워. 어떤건 던졌는데 20년.. 살아보면 알아요. 아~ 내가 그때 그걸 한걸 지금 여기 배치되어있었구나.” -김미경 선생님 유튜브 인터뷰 중

* 이달의 단어 : 밀도. 위트.

* 이달의 음악 :

• 서울 볼레로(feat.전제덕)

• 미국 재즈 가���_그레고리 포터(Gregory Porter)의 Liquid Spirit

• 빌리조엘 [피아노맨]_정말 옛날 노래라고는 믿기지 않을만큼 세련되고 중독성 있는 곡. 드라마 [카지노]에 나와서 찾아서 들아보다가 빌리조엘 노래들에 빠짐.

* 이달의 소비 :

• 엄마아빠 뮤지컬 [물랑루즈] 보여드리고 중동음식 같이 먹음ㅋ

• 머리 미용실. 단발로 잘라버림. 요즘들어 관리하기도 귀찮고 뭔가 신경쓰기 싫다는 생각이 많이 들어서 삭발하고 싶었는데 차마.. 그렇게까지는 못함..ㅋ😂

* 이달의 발견 : 걷기는 인생과 맥락이 닿아있는 것 같다!!ㅋ

* 이달의 첫경험 :

• 부동산 관련ㅋ

• 뮤지컬 [베토벤]_박효신 퇴근길까지..!ㅋ

* 이달의 반성 : 2/15일까지 바쁘게 일하면서 빡세다고 궁시렁궁시렁

* 이달의 슬픈일 : 2월달 일이 빡셌던거.. 1월부터 너무 이어짐ㅠ 간만에 한 광고PT. 15팀 중 4팀에 뽑혀서 1차 합격, 프리젠테이션 할 기회가 주어져서 나름 기대감을 갖고 했는데 2점차이로 떨어짐ㅜㅜ 아쉽다.. 많이 아쉽다..

* 이달의 기쁜일(좋았던일) :

• 생일이 있는 달이라서 선물 많이 받음! 어렸을때나 지금이나.. 여전히 선물을 받는다는 건 참 고맙고 기분이 좋은 일인 것 같다.

• 샤넬 카드지갑!!! 선물!!! 너무 이쁘다!!!

• 씨뿌려 놓은 것이 싹을 틔우는 기분

• 15일 피티끝나고 21일부터 거의 쭉 재택하며 쉼. 이렇게 (남들 일하는ㅋㅋ) 평일에 쉬면서 살고싶다 힝. 일주일 쉬면서 뮤지컬도 보고, 친구도 만나고, 머리도 하고, 엄마랑 쇼핑도 하고 커피도 마시고.. 양평에 바람 쐬러도 가고.. 철원, 포천 가족여행도 가고. 일상을 많이 챙긴듯!!

* 이달의 잘한일 :

• 양평, 철원, 포천.. 등 시간날 때 교외로 바람 쐬러 나가서 머리 비운 일

• 걷기 운동 신기록 달성

* 이달의 결심 : 이번달 목표는!! 부정적인 말 덜하기!! 특히 하기 싫다는 말.

* 이달의 감동 : 내 생일파티. 저스트스테이크에서 무려 스테이크를 1900그람을 먹고..ㅋ 2차로 재즈바가고ㅋ 바쁜와중에 망중한으로 생일 잘보냄😊

* 이달의 깨달음 : ‘인문적인 소양’을 가진 사람. 나또한 원하고 되고 싶고, 우리 회사에도 있었으면 좋겠는 인재 요건.

* 이달의 미식 : 역시 먹을 때가 제일 행복하쟈냐☺️

• 저스트 스테이크 티본. 엘본 스테이크 1900그램..ㅋ

• 모던 샤브샤브_채소만 리필되는 줄 알았는데 고기까지 무한리필인지 몰랐네! 소고기 돼지고기 4판씩 8판 먹음!!ㅋ

• 양평 두부요리집 두부정식! 넘 맛있었다!

• 포천 이동갈비!! 왜 포천 이동갈비가 유명한지 알겠다.. 태어나서 여태껏 먹은 소갈비 중에 가장 맛있더라..ㅋ

* 요즘 빠져있는 생각?

어떻게 하면 하고싶을까? 의욕이 좀 더 생길까? 너무 오래 일해서 지겨운걸까.. 그렇다면 내가 진짜로 좋아하는 건 뭐고 하고싶은 건 뭘까? 싫다, 싫다 말할 때 대안이 있나?

2월의 키워드 : 격동의 2월.감정의 롤러코스터

일할 땐 우울하고, 쉬면 행복해지는데 15일 내리 일하고 13일 쭉 쉬어서 온도차가 엄청났던 2월이었다. 그래도 많이 쉬어서 대체로 행복했던 2월이다!!

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Hussle의 파트너이자 두 어린 자녀의 어머니인 Lauren London은 재판의 어떤 부분에도 참석하지 않았고 그의 친척도 참석하지 않았으며 그러한 청문회에서 자주 발생하는 것처럼 아무도 피해자 영향 진술을 할 것으로 예상되지 않습니다. "Nipsey는 내 친구였고, 그는 아들 같았고, 아빠 같았습니다." 더글라스가 법정에 들어서면서 검은색 카우보이 모자를 벗고 정면에 Hussle의 사진이 있는 스웨트셔츠를 입었다고 말했습니다. "지금 우리 커뮤니티는 모든 것을 잃었고, 우리가 일했던 모든 것을 잃었습니다. 한 사람의 실수, 한 사람의 행동이 전체 커뮤니티를 엉망으로 만들었습니다."

그는 판사에게 이렇게 말했습니다. "나는 당신이 이 사람에게 무엇을 주든 상관하지 않습니다. 시간에 관한 것이 아닙니다. 나는 단지 그 이유를 알고 싶을 뿐입니다. 세상은 그 이유를 알고 싶어합니다. 왜 누군가가 그렇게 할까요?"

홀더에 대한 증거는 목격자부터 그의 도착, 총격, 출발을 포착한 지역 기업의 감시 카메라에 이르기까지 너무나 압도적이어서 그의 변호사는 재판에서 그가 허슬을 쏜 사실을 인정했습니다.

그러나 Jansen은 배심원들에게 총격 사건의 열띤 상황으로 주장했습니다. 배심원단은 약 6시간의 심의 끝에 1급 평결을 내렸습니다.

이후 얀센은 항소할 계획인 평결에 "매우 실망했다"고 말했다. 그는 검사가 미수 평결을 구한 자발적 미수 유죄 판결을 확보함으로써 Holder의 작은 승리를 관리했습니다. 얀센은 석방과 재활의 기회를 허용하는 25년의 더 적은 종신형을 요구하면서 홀더의 어린 시절 신체적 학대와 빈곤에 대해 자세히 설명했습니다.

Jansen은 그가 성인이 되자 Holder가 모든 치료 시도에 저항하는 최면성지도 애니 보는곳 saimin seishidou 자막 고통스러운 환청을 포함한 문제로 "수년간의 고통과 투쟁"으로 이어진 "���신 질환으로의 끔찍한 쇠퇴"를 겪었다고 말했습니다.

Nipsey Hussle은 2019년 3월 자신의 로스앤젤레스 의류 매장 밖에서 총에 맞아 사망했습니다. 그는 재판 기간 동안 홀더가 다른 수감자들의 손에 머리 부상을 입은 사진을 보여주며 자신이 허슬 지목되었으며 감옥에서의 그의 삶은 "잔인할 것입니다. 짧을 것입니다. 그는 이미 수많은 살해 위협."

Jansen은 또한 Holder의 아버지 Eric Holder Sr.가 Hussle의 가족과 다른 피해자들에게 사과하는 편지를 읽었습니다.

편지에는 "그들이 느끼는 공허함, 고통, 깊은 슬픔을 채울 말이 충분하지 않다는 것을 안다"고 적었다. "저는 아버지로서 Eric Jr.가 정신 건강을 안정시킬 수 있도록 최선을 다했는지 매일 스스로에게 질문합니다."

당초 9월로 예정됐으나 변호인단의 요청으로 연기된 선고는 3년 이상 지속된 법적 대담과 전염병으로 인해 종종 지연된 재판에 종지부를 찍었다.

법적 이름이 Ermias Asghedom인 Hussle과 Holder는 South LA에서 Rollin' 60s의 일원으로 자라면서 몇 년 동안 서로를 알고 있었습니다. 둘 다 랩퍼 지망생이었습니다. 그러나 Holder는 지역 영웅이자 국가적 유명인사가 된 Hussle과 같은 성공을 거두지 못했습니다.

Hussle 소유의 쇼핑 센터에서 마라톤 밖에서 우연히 만난 두 사람은 Holder가 당국의 정보원으로 활동하고 있다는 소문에 대해 대화를 나눴습니다. Jansen은 Hussle과 같은 저명한 사람에 의해 공개적으로 "snitch"라는 비난을 받으면 Holder에서 총격을 최면성지도 애니 보는곳 saimin seishidou 자막 촉발시킨 "열정"을 불러 일으켰다고 주장했습니다.

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🏩라인:vx27🏩 아동을 위한 마사지 요법: 혜택과 안전 팁

마사지는 아동에게 다양한 신체적, 정서적 이점을 제공할 수 있는 안전하고 효과적인 보완 요법입니다. 부드러운 터치와 마사지 기법은 아동의 근육 긴장을 완화하고, 스트레스를 줄이고, 수면을 개선하며, 심지어 면역 체계를 강화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 서울출장

아동 마사지의 주요 이점:

근육 긴장 완화: 아동은 성장 과정에서 활동량이 많아 근육 긴장이 쉽게 발생할 수 있습니다. 마사지는 긴장된 근육을 이완시키고 통증을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

스트레스 감소: 현대 사회의 스트레스는 아동에게도 영향을 미칠 수 있습니다. 마사지는 스트레스 호르몬 수치를 낮추고 이완과 안정감을 촉진하는 데 도움이 될 수 있습니다.

수면 개선: 불면증은 아동에게 흔한 문제입니다. 마사지는 수면을 유도하는 호르몬 분비를 촉진하고 숙면을 취하는 데 도움이 될 수 있습니다.

면역 체계 강화: 마사지는 혈액 순환을 개선하고 림프계 기능을 활성화하여 면역 체계를 강화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

소화 개선: 부드러운 복부 마사지는 소화 기능을 개선하고 변비를 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

자존감 향상: 마사지는 아동에게 사랑받고 소중하게 여겨진다는 느낌을 주어 자존감 향상에 도움이 될 수 있습니다.

친밀감 증진: 부모와 자녀가 함께 마사지를 즐길 때 서로에 대한 친밀감을 높일 수 있습니다.

아동 마사지를 시행할 때 주의 사항:

적절한 연령: 아동 마사지는 일반적으로 6개월 이상 된 아동에게 시행하는 것이 안전합니다.

전문가와 상담: 아동에게 마사지를 시키기 전에 소아과 의사 또는 자격을 갖춘 마사지 치료사와 상담하는 것이 중요합니다.

안전한 환경: 마사지는 조용하고 편안한 환경에서 시행해야 합니다.

적절한 기름: 아동의 피부에 자극이 없는 천연 오일을 사용해야 합니다.

부드러운 압력: 아동의 피부는 매우 민감하므로 부드럽고 가벼운 압력으로 마사지를 해야 합니다.

아동의 반응 존중: 아동이 불편함을 느끼면 즉시 마사지를 중단해야 합니다.  출장안마

아동 마사지를 위한 몇 가지 기본 기술:

스 effleurage: 부드럽고 가벼운 抚摸 движения, 마치 피부를 쓰다듬듯 합니다.

petrissage: 근육을 부드럽게 압박하고 꼬거나 늘리는 동작입니다.

tapotement: 손바닥이나 손가락 끝으로 가볍게 두드리는 동작입니다.

vibration: 손바닥이나 손가락 끝으로 진동을 주는 동작입니다.

마사지 외에도 아동의 건강과 웰빙을 증진시키는 데 도움이 되는 방법:

충분한 수면: 아동의 연령에 따라 적절한 수면 시간을 확보하도록 합니다.

건강한 식단: 영양소가 풍부한 다양한 음식을 제공합니다.

규칙적인 운동: 아동이 매일 충분한 운동을 할 수 있도록 합니다.

스트레스 관리: 아동이 스트레스를 관리하는 데 도움을 줍니다.

질문에 대한 답변: 아동의 질문에 인내심을 가지고 답변합니다.

사랑과 지지: 아동에게 사랑받고 지지받는다는 느낌을 줍니다.

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💆라인:vx27💆만성 통증 관리에서 마사지의 역할

만성 통증은 수백만 명의 사람들에게 영향을 미치는 쇠약해지는 상태입니다. 통증은 신체적 부상, 질병 또는 알 수 없는 원인으로 인해 발생할 수 있습니다. 만성 통증을 치료하는 데는 약물, 물리 치료 및 수술을 포함한 다양한 치료법이 사용됩니다. 그러나 이러한 치료법은 항상 효과적이지 않거나 부작용을 일으킬 수 있습니다. 출장안마 

마사지는 만성 통증 관리에 도움이 될 수 있는 보완 요법입니다. 마사지는 근육의 긴장을 풀고 혈액 순환을 촉진하며 엔돌핀 방출을 증가시켜 통증을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 마사지는 스트레스와 불안을 줄여 통증 인지에 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다.

만성 통증에 도움이 되는 마사지 유형

다양한 유형의 마사지가 있으며 특정 유형이 다른 유형보다 만성 통증에 더 효과적일 수 있습니다. 만성 통증에 도움이 되는 몇 가지 일반적인 마사지 유형은 다음과 같습니다. 출장마사지

스웨디시 마사지: 스웨디시 마사지는 가장 인기 있는 마사지 유형 중 하나이며 부드럽고 긴 움직임을 사용하여 근육의 긴장을 풀고 혈액 순환을 촉진합니다.

심층 조직 마사지: 심층 조직 마사지는 더 강한 압력을 사용하여 근막과 근육의 깊은 층을 목표로 합니다. 만성 통증과 긴장으로 인한 통증에 도움이 될 수 있습니다.

스포츠 마사지: 스포츠 마사지는 운동 선수들이 부상을 예방하고 회복하는 데 도움이 되도록 설계되었습니다. 만성 통증과 관련된 근육 및 관절 통증에 도움이 될 수 있습니다.

발 트리거 마사지: 발 트리거 마사지는 발에 있는 특정 지점을 자극하여 신체의 다른 부위의 통증을 완화하는 데 도움이 되는 마사지 유형입니다. 만성 통증과 관련된 근육 tensione 근육 긴장과 통증에 도움이 될 수 있습니다.

만성 통증 관리에 마사지를 사용할 때의 주의 사항

만성 통증 관리에 마사지를 사용할 때는 다음 사항을 기억하는 것이 중요합니다.

자격을 갖춘 마사지 테라피스트를 찾으십시오. 자격을 갖춘 마사지 테라피스트는 귀하의 개별적인 요구 사항에 맞는 안전하고 효과적인 마사지 치료 계획을 개발할 수 있습니다.

모든 의학적 상태를 마사지 테라피스트에게 알려주십시오. 특정 질환이 있거나 약물을 복용하는 경우 마사지가 적합한지 여부를 확인하기 위해 마사지 테라피스트와 상담하는 것이 중요합니다.

통증이 악화되면 마사지를 중단하십시오. 마사지가 통증을 악화시키는 경우 즉시 중단하고 마사지 테라피스트에게 알려주십시오.

마사지 후 충분한 수분을 섭취하고 휴식을 취하십시오. 마사지 후에는 충분한 수분을 섭취하고 휴식을 취하여 몸이 치유되도록 돕는 것이 중요합니다.

연구에 따른 마사지의 효과

많은 연구가 만성 통증 관리에 대한 마사지의 효과를 뒷받침합니다. 예를 들어, 연구 결과 스웨디시 마사지가 만성 요통 환자의 통증과 기능을 개선하는 데 효과적이라는 것을 발견했습니다. 또 다른 연구에서는 심층 조직 마사지가 만성 등 통증 환자의 통증과 압통을 줄이는 데 도움이 된다는 것을 발견했습니다.